Gescheurd Worden In 90 Dagen Met De P90X Training

In 90 dagen gescheurd worden met de P90X Workout

Het P90X-systeem heeft binnen de fitnesscommunity enorm veel aandacht gekregen en de naam begint zich nog meer te verspreiden onder de mensen die fit willen worden.

Er is dus een goede reden om er naar te kijken en echt te begrijpen waar dit trainingssysteem over gaat.

Ik bedoel, er staat dat je door het volgen van het programma in slechts 90 dagen behoorlijk gescheurd kunt worden!

Ja, 90 dagen is alles wat je nodig hebt om jezelf in grote vorm te krijgen als je dit programma volgt.

men in gymmen in gym

Klinkt dat te goed om waar te zijn? Ik zou meestal zeggen dat als iets te mooi klinkt om waar te zijn het waarschijnlijk wel zo is. Maar in dit geval lijkt het erop dat het systeem echt doet wat het zegt.

Natuurlijk, zoals altijd, moet je klaar zijn om het werk in te zetten.

Dus wat is dit P90X systeem precies? Hoe werkt het? En het belangrijkste, moet je het proberen?

Wat is P90X?

Het eerste wat je in gedachten moet houden is dat we het niet hebben over een soort oefeningen die je kunt aanpassen aan je trainingsbehoeften of dat soort oefeningen.

De P90X is een trainingssysteem dat wordt geleverd in de vorm van een DVD en aanvullende informatie. Het is een intensief thuisworkoutprogramma dat een perfecte aanvulling is op uw thuisgymnastiek.

Niet voor iedereen!

En als ik zeg dat het intens is, dan meen ik het echt. Zie je, er is geen gemakkelijke manier om gescheurd te worden in 90 dagen.

Hou er ook rekening mee, dat dit programma niet zal werken voor diegenen die absoluut uit vorm zijn, met veel extra gewicht en een algemene slechte fysieke conditie.

Dit programma duurt 90 dagen en als je de uitdaging aangaat, moet je 6 of soms 7 dagen per week klaar zijn om te trainen. Dat is veel voor een intensief trainingsschema.

En elk van deze trainingen duurt ongeveer 1 tot 1 uur. 1/2 uren.

De nieuwe versie P90X 3 biedt trainingen van 30 minuten.

street workoutstreet workout

Het is bewezen dat deze trainingen zo intens zijn, dat je eigenlijk gevraagd wordt om een specifieke fitnesstest te doen voordat je het gaat proberen. Waarom? Omdat je je lichaam misschien iets geeft wat het gewoon niet aankan.

Waarom is er dan zoveel hype rond dit programma als het zo moeilijk is en er een goede kans is dat veel van jullie het niet eens moeten proberen? Omdat het effectief blijkt te zijn als het goed wordt uitgevoerd!

Er is geen gemakkelijke manier om in grote vorm te komen in 90 dagen.

10 Redenen om het P90X-systeem te proberen

Ik hoop dat dit alles je tot nu toe niet heeft afgeschrikt! De training is echt hard, maar er zijn veel goede redenen om het te proberen.

Training op sportief niveau

De maker van dit systeem heeft gewerkt met professionele atleten en filmsterren, die snel gescheurd moeten worden. Het systeem is gebaseerd op dezelfde oefeningen en routine, wat betekent dat je door een trainingsprogramma kunt gaan, dat alleen het beste van het beste kan voltooien.

De hele dag door calorieën verbranden, elke dag

In 90 dagen gescheurd worden betekent veel calorieën verbranden. En dit is waar het programma voor bedoeld is. Van gewichtheffen tot intervaltraining, het heeft alles wat je nodig hebt om die calorieën de hele dag lang te verbranden.

Het wordt nooit saai

We hebben allemaal wel eens oefeningen die we leuker vinden dan andere. En het doen van de oefeningen die je niet leuk vindt, haalt gewoon het plezier uit je routine.

working out with weightsworking out with weights

Nou, dit systeem bevat allerlei oefeningen zodat je elke dag iets nieuws doet. Dat betekent dat het altijd verandert en nooit saai wordt.

Een echte uitdaging om aan te gaan

Iedereen wil snel resultaten boeken, maar niet iedereen is klaar om het werk te doen. Deze training belooft geweldige resultaten als je jezelf belooft om een grote uitdaging aan te gaan. En geloof me als ik zeg dat niet iedereen tot het uiterste kan gaan.

Meer dan alleen trainingen

Ik heb het al eerder gezegd en ik zeg het nog eens, in goede conditie zijn gaat net zo goed over trainen als over dieet.

Het systeem bevat een goed ontworpen dieetplan dat je precies geeft wat je lichaam nodig heeft om de resultaten te krijgen en je gezond te houden op de weg.

Groeien in de geest…

Dit trainingssysteem laat echt zien hoe belangrijk het is om niet alleen fysiek, maar ook mentaal sterk te zijn. Iets doen wat je nog nooit hebt gedaan en jezelf uitdagen is waar het bij fitness om draait. En als je fysiek je grenzen verlegt, zul je ongetwijfeld ook je mentale kracht vergroten.

Laat die spieren groeien

Eén oefening steeds opnieuw doen is niet alleen saai, maar ook niet zo uitdagend voor je spieren.

great abs mengreat abs men

Je spieren wennen aan het specifieke van een oefening en het begint vanzelf te komen. Als je elke dag andere trainingen en oefeningen doet, zijn je spieren altijd klaar voor een uitdaging en nieuwe bewegingstechnieken. Dit betekent dat je spieren de hele dag door het programma blijven groeien.

Minder kans op letsel

De verschillende trainingen en oefeningen zorgen ook voor een lagere kans op blessures. Omdat je elke dag verschillende oefeningen blijft doen, is de kans op herhalingsblessures een stuk kleiner.

U hebt nu misschien gehoord over dergelijke verwondingen, maar het soort problemen kan zich voordoen als u steeds weer een beweging maakt.

Goed afgeronde trainingstechniek

Versnipperd raken betekent niet alleen dat je er een tijdje goed uitziet. Dit systeem werkt op verschillende aspecten van uw totale fitnesscapaciteiten. Het verhoogt uw atletische vaardigheden kracht, kracht en zelfs evenwicht.

Dit alles zal je niet alleen versnipperen, maar ook klaar maken om in de toekomst nog harder te gaan trainen.

Als je het kunt, wordt het leuk…

Alles aan het systeem is zo ontworpen dat het je de kracht geeft om erdoorheen te komen.

Elke oefening en training wordt op een originele manier aan u gepresenteerd, met wat humor in het proces. Waarom doet dat er toe? Het houdt je gewoon weg van het feit dat je door een van de moeilijkste uitdagingen gaat die je ooit zult aangaan.

Daar heb je het. Een handvol redenen om het P90X trainingssysteem uit te proberen, zelfs als het betekent dat je zo’n grote uitdaging aangaat.

Je hebt het gevraagd: Is P90X het waard?

Nou, dit is een vraag waarop niemand een goed antwoord heeft. Het hangt ervan af of je klaar bent om een van de grootste uitdagingen van je leven aan te gaan.

Als u fysiek klaar bent om 90 dagen lang door het trainingssysteem te gaan en elke oefening uit te voeren, belooft het geweldige resultaten. Wat betekent dat het zeker de moeite waard is!

Uw ervaring met dit trainingssysteem

Heb je deze training aangenomen en ben je er klaar mee? We willen graag van je horen en weten hoe je het hebt ervaren.

Was het zo moeilijk voor u als u verwachtte en welke resultaten heeft u bereikt! Al deze dingen zouden meer mensen kunnen inspireren om de P90X aan te nemen.

Annett Fiedler

Written by

Hallo! Mijn naam is Annett Fiedler en ik ben een zelfbeklaagde FITNESS FANATIC! Ik hou ervan om fit te blijven, maar begrijp dat oefening zeker niet ieders kopje thee is! Mijn droom is dat mijn fitness informatie en beginnende thuisworkouts ook een liefde voor fitness in jullie allemaal zullen aanwakkeren.