Hoe Koop Je Een Loopband – Kopers Gids | Beste Vrouwen Trainingen

How to Buy a TreadmillHow to Buy a Treadmill

Je hebt dus besloten dat je een loopband wilt kopen. Omdat loopbanden een van de meest effectieve en handige trainingsapparaten zijn om thuis te houden, is dat een van de beste investeringen die je kunt doen in je mentale en fysieke gezondheid.

Er zijn echter een heleboel modellen om uit te kiezen en de markt is volledig oververzadigd, wat het moeilijk kan maken om te beslissen welke voor u geschikt is. We zijn hier om u precies te laten zien wat u moet zoeken in een loopband, zodat er tegen de tijd dat u klaar bent met lezen geen twijfel meer bestaat over wat de loopband voor u is.

Grootte

Voordat je iets anders doet, moet je eerst uitzoeken hoeveel ruimte je hebt om je loopband te gebruiken. We raden u ten zeerste aan om een meetlint uit te zoeken om nauwkeurige metingen bij de hand te hebben, want u wilt uw tijd en geld niet alleen maar besteden om erachter te komen dat het niet eens in uw huis past.

Als u erover denkt om een opvouwbare loopband te kopen (meer hierover later), moet u ook rekening houden met de ruimte waarin u hem gaat opbergen en of hij daar goed past. Dit moet niet al te veel moeite zijn, want elke gerenommeerde fabrikant zal de afmetingen hebben die op hun site staan vermeld, waardoor het giswerk er niet meer in zit.

Als je gewoon op je loopband gaat lopen, dan kun je er makkelijk vanaf komen met een 20″ brede riem, maar als je wilt joggen of hardlopen is het aan te raden om een 22″ breedte te krijgen. Dit is slechts een veiligheidsmaatregel, voor het geval je je evenwicht verliest of je tempo niet helemaal kunt bijhouden, heb je wat meer ruimte voor fouten.

Voor de lengte, moeten wandelaars gaan voor 50″, terwijl lopers onder 6 ‘hoog kan gaan voor 55″. Als u 6’ of langer staat, verplaats dat dan nog langer tot 60″.

what to look for in a treadmillwhat to look for in a treadmill

Geautomatiseerde Helling

Het is altijd een slim idee om een loopband met ten minste een paar hellingsniveaus te krijgen, maar sommige bieden meer variabiliteit dan andere. Let ook op het “geautomatiseerde” deel, want bepaalde loopbanden kunnen op een hoger/lager niveau worden afgesteld, maar dat moet je dan wel met de hand doen, wat een pijnlijke zaak kan zijn.

Lopen op een loopband met nul helling kan moeilijker zijn voor de gewrichten, dus zelfs bij een helling van 1,0 is het aan te raden om te beginnen. Als u echter serieus bent over uw atletische vaardigheden of gewoonweg uw lichaamssamenstelling in relatief korte tijd wilt verbeteren, probeer dan op zoek te gaan naar loopbanden met een hellingshoek van minstens 10%. Het maximum is ongeveer 40%, die calorieën in een zwaar tempo verbranden door gewoon te lopen.

Hellingshoek is hiervoor geweldig, maar we houden er persoonlijk van om ze met tussenpozen te gebruiken. U kunt bijvoorbeeld 1 minuut lang op een helling van 1% lopen in een stabiele toestand, en dan 30 seconden lang tot 5% lopen, enz. Deze werken wonderen voor het in brand steken van lichaamsvet en het snel verhogen van je uithoudingsvermogen.

Trainingsprogramma’s

U zult merken dat veel loopbanden vandaag de dag al zijn voorzien van trainingsprogramma’s. Deze variëren afhankelijk van het model en het merk, waarbij sommige zeer basaal zijn en andere zeer uitgebreid, full-color “werelden” zijn die u virtueel kunt gebruiken. Natuurlijk, hoe geavanceerder de programma’s, hoe meer je kunt verwachten te betalen.

Hier zijn enkele van de meest voorkomende stukken technologie:

  • iFit – Hier vindt u eindeloos veel gepersonaliseerde trainingen via hun maandelijkse lidmaatschap, samen met tonnen videotrainingen van online personal trainers. We houden van de Google Street View-optie om de wereld rond te rennen!
  • Paspoort virtueel actief – Dit zijn interactieve video’s die met uw televisie werken om u onder te dompelen in prachtige virtuele omgevingen met omgevingsgeluid. Wanneer u de intensiteit van uw workout wijzigt, veranderen ook de video en het geluid.

Duurzaamheid

Je zou 2 loopbanden kunnen hebben voor dezelfde prijs, maar de ene zal jaren meegaan over de andere. Dat zou zeker van invloed moeten zijn op uw beslissing, want uiteindelijk gaat men u meer geld besparen, hoewel de prijskaartjes vooraf hetzelfde zijn.

Kijk eerst naar de dikte van de band. Een enkellaagse band is bijvoorbeeld lang niet zo duurzaam als een 2-laagse of 4-laagse band. Bovendien zijn dikkere banden vaak veel stiller en comfortabeler.

Zorg er ook voor dat u de diameter van de metalen rollen onder de riem herziet. Grotere rollen maken het makkelijker voor de motor en verlengen de levensduur van de riem. Wij adviseren rollen met een diameter van minimaal 2,5′.

treadmill buyers guidetreadmill buyers guide

type

Tot slot moeten we kijken naar de soorten loopbanden voor uw huis om te bepalen welke het beste werkt voor u, uw doelen en uw ruimte.

Vouwbare loopband

Vouwbare loopbanden zijn geweldig als je een beetje beperkt bent op een speciale ruimte voor alleen een loopband, maar realistisch gezien zal het genoeg zijn om het op te bergen als je klaar bent. Opvouwbare loopbanden zijn meestal iets compacter dan full-size modellen, maar zorgen voor een vrij vergelijkbare gebruikerservaring. Net zoals hun naam al doet vermoeden, vouwen ze snel en gemakkelijk op wanneer ze niet gebruikt worden.

De kwaliteit varieert sterk, zodat u een ultra-basismodel kunt krijgen met minimale trainingsprogramma’s en hellingsniveaus, terwijl andere modellen volledig zijn uitgerust.

Manuele loopband

Als u op zoek bent naar de ultieme geldbesparing zonder afbreuk te doen aan het traditionele ontwerp en de ervaring van een loopband, dan moet u kijken naar een handmatige loopband. Deze hebben helemaal geen elektriciteit nodig en worden in plaats daarvan aangedreven door de beweging van uw voeten op de band.

Als u zenuwachtig bent over de veiligheid van traditionele loopbanden die gebruik maken van motoren en elektriciteit, dan is dit een prachtig alternatief. Als je toevallig omhoog struikelt of moet vertragen, zal de gordel hetzelfde doen, in plaats van te gaan en te gaan.

Bovendien kunnen deze modellen u helpen meer calorieën te verbranden in dezelfde hoeveelheid tijd, met dezelfde snelheid als u zou besteden aan een elektrische loopband.

Hoe?

Nou, omdat je meer energie moet verbruiken door alleen de riem te bewegen, ga je natuurlijk meer calorieën verbranden. Er zijn echter potentiële nadelen. Zo heb je bijvoorbeeld geen gepersonaliseerde trainingsfuncties en kun je verwachten dat de LCD-monitoren ook vrij beperkt zijn.

Loopband voor senioren

Als u koopt voor een senior, dan moet u deze modellen bekijken. Ze worden geleverd met leuningen om u te helpen uw evenwicht goed te bewaren en bieden een veiligere grip dan uw typische loopband. Niet alleen dat, maar ze worden geleverd met allerlei handige veiligheidsfuncties, zoals een verlaagde riem om het struikelen tot een minimum te beperken. Aangezien de meeste senioren niet op hen zullen joggen maar lopen, zijn er loopbanden ontworpen voor het lopen. Ze hebben niet zo’n krachtige motor omdat ze niet op de hogere snelheden hoeven te lopen die loopbanden wel hebben.

Onder Desk Treadmill

Tot slot brengen we u de loopband onder het bureau. Als u zo beperkt bent in ruimte dat u niet eens in een opvouwbare loopband kunt passen, zijn dit uw beste gok. Zoals u waarschijnlijk uit de naam kunt afleiden, passen deze naadloos onder een bureau, zodat u tijdens het werken in een workout kunt stappen!

Beschouw deze als uw gewone loopband zonder het consolegedeelte – alleen de motor en de riem. Ze zijn zeer veelzijdig en gebruiksvriendelijk, en velen hebben een stijl waarbij u de console kunt optillen om een meer traditionele loopband te vormen en deze vervolgens weer naar beneden kunt klappen wanneer u hem onder uw bureau wilt gebruiken. Dankzij dit ontwerp zijn ze ongelooflijk gemakkelijk op te bergen wanneer u ze niet gebruikt. Plaats ze in een kast, achter een deur of schuif ze onder je bed!

Samenvatting

Nu u de kans heeft gehad om alles over loopbanden te lezen, weet u dan voor welke stijl u gaat? Met zoveel verschillende opties die vandaag de dag op de markt zijn, weten we dat er ten minste één optie is die perfect past bij wat u zoekt. Vet uw loopschoenen dus in en ga aan de slag!

Bedankt voor het afstemmen, en we zien u binnenkort weer!

Let op:

BestWomensWorkouts neemt deel aan het Amazon Services LLC Associates Program, een affiliate advertentieprogramma. BestWomensWorkouts verdient kosten aan producten die worden verkocht via kwalificerende aankopen door te linken naar Amazon.com. Amazon biedt een commissie aan op producten die worden verkocht via hun affiliate-links.

Annett Fiedler

Written by

Hallo! Mijn naam is Annett Fiedler en ik ben een zelfbeklaagde FITNESS FANATIC! Ik hou ervan om fit te blijven, maar begrijp dat oefening zeker niet ieders kopje thee is! Mijn droom is dat mijn fitness informatie en beginnende thuisworkouts ook een liefde voor fitness in jullie allemaal zullen aanwakkeren.