De 7 Beste Schuimrollen Voor Hardlopers – [2021 Reviews] | De Beste Trainingen Voor Vrouwen

best foam rollerbest foam roller

Schuimrollers: ooit gewoon een steunpilaar voor trainers en atleten, ze lijken de oefenwereld te hebben veroverd.

Ze zien er misschien uit alsof ze zeer effectief zijn, maar als je er eenmaal een gebruikt om een aantal van die hardnekkige knopen voor het eerst uit te werken, zul je je afvragen hoe je het zonder hebt kunnen doen.

Zoals bij de meeste producten, is niet elk product met hetzelfde kwaliteitsniveau gemaakt. Daarom hebben we het onderzoek gedaan en de markt afgezocht naar de beste schuimrollen die er zijn.

Beste schuimrollen

  TriggerPoint Rasterwals RumbleRoller Spierschuimroller met structuur Gaiam Spiermassagetherapie Schuimrollen
editorschoiceeditorschoice
Textuur: Rooster/Rooster Getextureerde Gladde
Hardheid: Standaard semi-bedrijf semi-bedrijf
Grootte(s): 13″ 12″, 22″, 31″ 18″
Kleuren: 5 2 6

Snel antwoord: De 7 best beoordeelde schuimrollen voor 2020

  1. trekkerpunt rooster stk handheld schuimroller
  2. RumbleRoller Spierschuimroller met structuur
  3. Gaiam Herstel Spiermassagetherapie Schuimrollen
  4. AmazonBasics Hoge Dichtheid Ronde Schuimroller
  5. TriggerPoint Rasterwals
  6. hyperice vyper 2.0 vibrerende fitnesswals
  7. brazyn morph trekschuimroller

We hebben de best beoordeelde schuimrollen bekeken, gevolgd door een vergelijkingstabel and aankoopgids om u te helpen beslissen over de wals die het beste voor u zal werken.


Schuimroller Beoordelingen

#1 TriggerPoint Rasterwals

TriggerPoint Grid Foam RollerTriggerPoint Grid Foam Roller

Als je serieus bent over spierverlichting en fysieke gezondheid, dan moet je niet over de TriggerPoint Rasterwals scheren. Het gepatenteerde ontwerp biedt een prachtige, multi-density buitenkant die een stijve, holle kern bedekt.

De buitenkant is voor veel gebruikers effectiever bij het verlichten van knopen en knikken die anders moeilijk te bereiken zijn. Gemaakt van EVA-schuim, is het nog steeds relatief zacht, terwijl het toch effectief is.

Het is niet alleen handig in het verlichten van gespannen spieren, maar helpt ook bij het verbeteren van de bloedsomloop, flexibiliteit, bewegingsbereik, balans en meer.

Uitbreiden om meer te zien Zie minder

Gebruikt door zowel hardlopers als casual atleten, zal het stevige product je in ontelbare gevallen blijven staan. Het is zo duurzaam, dat het eigenlijk een gewichtslimiet van 500 pond heeft, wat meer dan genoeg is voor de meeste gebruikers.

Als je nieuw bent met het rollen van schuim, ga je echt profiteren van de meegeleverde gratis online instructievideo-bibliotheek die je methoden leert om 6 belangrijke gebieden van je lichaam te werken.

De 1 jaar fabrieksgarantie is naar onze mening niet zo geweldig, maar sommige hebben niet eens een jaar garantie. Over het geheel genomen is het onze keuze als de beste schuimroller!

 

TriggerPoint Rasterwals in een oogopslag :


  • Oppervlakte: Rooster/Rooster
  • Hardheid: Standaard
  • Maten: 13-inch
  • Gewicht: 23 oz.
  • Kleuropties: Linde, Zwart, Camo, Oranje, Roze

#2 RumbleRoller Spierschuimroller met structuurRumbleRoller Textured Muscle Foam RollerRumbleRoller Textured Muscle Foam Roller

RumbleRoller’s gepatenteerde Getextureerde Muscle Foam Roller ziet er niet alleen cool uit – het werkt ook echt. Als je serieus bent over het hebben van een gezonder lichaam dat efficiënter beweegt, probeer het dan eens.

Als je een serieuze atleet bent of als je constant op je voeten staat, kan het zijn dat de knopen die je hebt verder gaan dan wat een gladde roller zou kunnen verlichten.

Dat komt omdat het moeilijk is om bij de botten te komen of om dicht genoeg bij de spieraanhechtingen te komen. Deze zijn er in twee dichtheden/kleuren: Blauw is Origineel, waar Zwart extra stevig is.

Uitbreiden om meer te zien Zie minder

Blauw is ideaal als u een newbie bent, of goede resultaten vindt van uw standaard roller. Zwart is gemaakt voor grotere spieren zoals de bilspieren.

Het is ook perfect voor diep graven om te helpen met littekenweefsel van operaties / verwondingen, en ga zo maar door. Het oppervlak helpt om zachtjes spieren te rekken in verschillende richtingen om te helpen zich te ontdoen van triggerpoints.

De roller is verkrijgbaar in drie maten: full size, mid size en compact size. Het volledige formaat is lang genoeg om het te gebruiken op elk deel van je lichaam, zoals de quads en de rug. Het middenformaat is ideaal voor de onderrug, bilspieren en armen.

Het compacte formaat is perfect als u altijd ergens naartoe gaat of beweegt, want u kunt het gewoon in uw tas stoppen en meenemen. Als u de beste schuimroller voor massage wilt, dan is de RumbleRoller onze beste keuze.

 

RumbleRoller Spierschuimroller met structuur in een oogopslag :


  • Oppervlakte: Getextureerde
  • Hardheid: semi-bedrijf
  • Maten: 12, 22, 31 inch
  • Gewicht: Varieert
  • Kleuropties: Zwart, Blauw

#3 Gaiam Herstel Spiermassagetherapie Schuimroller

Gaiam Restore Muscle Massage Therapy Foam RollersGaiam Restore Muscle Massage Therapy Foam Rollers

Als je een absolute beginner bent of een lage pijndrempel hebt, zul je niet zomaar een schuimroller willen gebruiken.

Je zult er een willen die zachtaardig genoeg is zodat je geen pijn hebt, terwijl het diep genoeg gaat om overtollige spanning in je spieren los te laten.

De halfvaste dichtheid zorgt voor minimale spierstimulatie om je in de groef van de dingen te krijgen, terwijl je je voorbereidt op een stevigere wals in de toekomst, mocht je dat willen.

Uitbreiden om meer te zien Zie minder

Als je van yoga houdt, zul je dit geweldig vinden, omdat het kan helpen om de ruggengraat te verlengen en uit te lijnen. Het maakt echter niet uit wie je bent, je zult positieve voordelen ontvangen.

Het helpt om stress en spanning in de spieren te verlichten, de bloedsomloop te verhogen, zelf-massage triggerpoints te activeren, en nog veel meer. Naast uw roller ontvangt u ook een downloadbare, instructieve training om u te helpen het meeste uit uw nieuwe product te halen.

Het wordt geleverd met instructies, van beginners tot gevorderden – voor elk wat wils. De prijs is niet wat we als “betaalbaar” zouden beschouwen, maar het is ook niet echt duur.

Het enige echte negatieve bij deze, was het duurzaamheidsaspect aan de andere kant het is waarschijnlijk de beste schuimroller voor rugpijn.

 

Annett Fiedler

Written by

Hallo! Mijn naam is Annett Fiedler en ik ben een zelfbeklaagde FITNESS FANATIC! Ik hou ervan om fit te blijven, maar begrijp dat oefening zeker niet ieders kopje thee is! Mijn droom is dat mijn fitness informatie en beginnende thuisworkouts ook een liefde voor fitness in jullie allemaal zullen aanwakkeren.