11 Beste Rijst- & Bruine Rijst-Eiwitpoeders Beoordeeld 2020

TOP 11 Beste Rijst & Bruine Rijst Eiwit Poeders Beoordeeld 2020

Als je “rijst” hoort, denk je waarschijnlijk aan “koolhydraten.”

Maar wist je dat je van rijst een ultra-potente eiwitbron kunt maken?

In deze post gaan we meer dan 11 van de beste rijst-eiwitproducten die je vandaag kunt kopen.

Inhoud

Top 11 Beste Rijst & Bruine Rijst Eiwit Poeders Beoordeeld 2020

Naakte Rijst Premium Biologische Bruine Rijst Proteïne

Heroverweging: Gemaakt met niets anders dan 100% biologische gekiemde bruine rijsteiwit, NAKED RICE verpakt maar liefst 25 gram eiwit en slechts vier gram koolhydraten in elke portie van 30 gram.

Dit product wordt door sommigen beschouwd als het beste biologische bruine rijst-eiwitpoeder op de markt van vandaag, maar het is zo puur als het maar kan.

Het bevat absoluut geen kunstmatige smaak-, kleur- en zoetstoffen en is 100% sojavrij, glutenvrij en non-GMO.

Voordelen

  • Uitstekend eiwitgehalte per gram.
  • Geladen met 4,9 gram BCAA’s per 30 gram portie.
  • Laag koolhydraatgehalte.
  • Bevat een goede mix van nuttige voedingsstoffen, zoals calcium, ijzer en magnesium.
  • Gecertificeerd veganistisch.

Nadelen

  • Kan bij sommige mensen gasvorming veroorzaken.
  • Een beetje korrelig.

Afhaalmaaltijden

Als het een puur rijstproteïnepoeder is waar je naar op zoek bent, dan zul je zeker van dit product houden. Het is gemaakt met slechts één enkel ingrediënt en is 100% biologisch en vrij van allerlei kunstmatige toevoegingen en zoetstoffen.

Het is ook gecertificeerd veganistisch, dus het is een geweldige eiwitbron voor u als u dierlijke producten vermijdt.

Als je echter meer opties wilt, bekijk dan zeker mijn uitgebreide lijst met de beste veganistische eiwitpoeders op de markt van vandaag.

NutriBiotische Rijst Eiwit

Heroverweging: Een ander ultra-zuiver product, NutriBiotische Rijst Eiwit, is gemaakt met alleen volkoren gekiemde bruine rijst.

Hoewel het niet zoveel heilzame micronutriënten bevat als de NAKED RICE Premium Organic Brown Rice Protein, wordt het door veel mensen nog steeds beschouwd als een van de beste bruine-rijst-eiwitproducten, dankzij het indrukwekkende 80%-eiwitgehalte per portie.

Voordelen

  • Verpakt 12 gram eiwit in elke 15-grams schep.
  • Glutenvrij.
  • 100% veganistisch.
  • Heeft gunstige micronutriënten ijzer en fosfor.
  • Slechts 2 gram koolhydraten per portie.

Nadelen

  • Niet de best smakende optie in de buurt.
  • Niet volledig biologisch (als dat is wat je zoekt).

Afhaalmaaltijden

NutriBiotische Rijst Eiwit zit misschien niet zo vol met zoveel micronutriënten als het eerste product op onze lijst, maar het uitstekende 80% eiwitgehalte per portie maakt dit ruimschoots goed.

Daar koop je het toch voor?

Het enige nadeel is dat het niet echt bekend is met de smaak. Maar als je daar overheen kunt komen, dan is het nog steeds een goede keuze.

Groeiende Naturals Biologische Rijst Proteïne

Heroverweging: Terwijl de Groeiende Naturals Biologische Rijst Proteïne een vrij goed eiwitgehalte heeft bij 24 gram per 33 gram portie, is dat niet echt waar het glimt.

Het wordt beschouwd als een van de top-rated bruine rijst eiwit poeder producten rond vanwege zijn heerlijke biologische smaak.

Voordelen

  • 77% eiwitgehalte per gram.
  • 5 gram BCAA’s per portie.
  • Volledig veganistisch en niet-GGO.
  • Glutenvrij.
  • Wordt beschouwd als zo goed als wei in het bevorderen van de spieropbouw.

Nadelen

  • Niet zo zuiver als de eerste twee producten op de lijst wat betreft de gebruikte ingrediënten.
  • Kan te zoet zijn voor sommige mensen.

Afhaalmaaltijden

Ben je geen fan van gewone, smaakloze eiwitpoeders? Dan is dit product voor jou.

Het wordt door sommigen beschouwd als een van de best smakende rijstproteïnepoederproducten die er zijn, en je zult er zeker meer van willen.

Hou er wel rekening mee dat er naast de bruine rijst nog een heleboel andere ingrediënten worden gebruikt, dus het is niet de zuiverste optie op onze lijst.

sunburst superfoods organisch bruin rijstproteïnepoeder

Heroverweging: Met 24 gram eiwit per portie van 30 gram is het sunburst superfoods organisch bruin rijstproteïnepoeder een van de meest eiwitrijke opties op deze lijst – en het heeft slechts 3 gram koolhydraten per portie.

Het heeft ook alle negen essentiële aminozuren, waardoor het een van de hoogste kwaliteit plantaardige eiwitbronnen is waar we het vandaag over zullen hebben.

Voordelen

  • 84% hoogwaardig eiwitgehalte voor elke 110-calorie portie.
  • Verwerkt bij lage temperaturen om zoveel mogelijk voedingsstoffen te behouden.
  • Gemakkelijk verteerbaar.
  • 100% zuiver en veganistisch.
  • Biologisch, non-GMO en glutenvrij.

Nadelen

  • Lichtelijk korrelige textuur.
  • Vrij smaakloos, dus je kunt het niet alleen consumeren.

Afhaalmaaltijden

Hoogwaardig eiwit betekent een betere spieropbouw – en dat is precies wat dit product je geeft.

Als je over de licht korrelige textuur heen kunt komen, dan is het zeker een van de beste bruine-rijst-eiwitpoeder producten die je kunt gebruiken – vooral als je veel traint.

Combineer het gewoon met een goed pre-workout-supplement, en je bent helemaal klaar.

Weet je niet wat je moet krijgen? Bekijk mijn lijst met de beste biologische pre-workouts die je vandaag kunt kopen!

Sunwarrior Classic Plus Eiwitpoeder

Heroverweging: Als je het niet erg vindt om naast rijst ook andere eiwitbronnen te gebruiken, dan is de Sunwarrior Protein Classic Plus een van de beste erwten- en rijstproteïnepoeders die er zijn.

Het eigen biologische eiwitmengsel bevat bruine rijst, erwten, quinoa, chiazaden en amarant.

Voordelen

  • Levert 18 gram eiwit in elke 25 gram portie.
  • Gemaakt met vijf uitstekende eiwitbronnen.
  • Wordt geleverd in drie smaken: naturel, chocolade en vanille.
  • Biologisch, non-GMO en veganistisch.
  • Bevat geen soja, zuivel, gluten en toegevoegde suiker.

Nadelen

  • Gebruikt andere ingrediënten naast rijst (kan een pro zijn, afhankelijk van wat u zoekt).
  • Kan een beetje uitdagend zijn om te mengen.

Afhaalmaaltijden

Eiwit van 100% plantaardige superfoods plus heerlijke smaken – wat is er niet om van te houden?

De enige reden om dit product niet te overwegen is als u liever uw eiwitten uitsluitend uit rijst haalt.

Ruwe Krijger Bruine Rijst Proteïne Poeder

Heroverweging: Een andere optie met 80% eiwitgehalte per gram, Raw Warrior is een van de meest betaalbare bruine rijst-eiwitpoeders op deze lijst.

Het is gemaakt met 100% puur organisch gekiemde bruine rijsteiwit en is vrij van elke soort bindmiddel, vulstof, zoetstof, kleur, smaak en toevoeging.

Voordelen

  • Verpakkingen 22,4 gram eiwit in elke 28 gram portie.
  • Biologisch, rauw en veganistisch.
  • Gemakkelijk te absorberen.
  • Heeft geen cholesterol, pesticiden, transvetten, gluten, zuivel en gehydrogeneerde oliën.
  • Uitstekende prijs-kwaliteitverhouding.

Nadelen

  • Er is maar één maat: 1 kilo.
  • Vrijwel smaakloos, dus je kunt het niet alleen consumeren.

Afhaalmaaltijden

Dit product is qua totaal eiwitgehalte net zo goed als elk ander alternatief op deze lijst.

Maar waar het echt blinkt, is het feit dat het een van de meest budgetvriendelijke opties is die er bestaan.

Voorgeschreven voor Life Rice Protein

Heroverweging: Als je graag wilde dat wat Raw Power Raw Warrior te bieden had, maar wenste dat het product in andere maten kwam, dan is de Voorgeschreven voor Life Rice Protein perfect voor je.

Het is praktisch hetzelfde pure, hoogwaardige product. Het enige verschil is dat het in zes verschillende maten verkrijgbaar is.

Voordelen

  • 80% eiwitgehalte.
  • Zeer goed opneembaar.
  • Vrij van vulstoffen, additieven, gluten, GGO-ingrediënten en zuivel.
  • Fijne textuur.
  • Een breed scala aan maatvoeringen: 12 oz, 1 kg, 2 kg, 5 kg, 10 kg en 25 kg.

Nadelen

  • Niet veel recensies online.
  • Voedingsfeiten niet beschikbaar.

Afhaalmaaltijden

Als je over het gebrek aan recensies en ontbrekende productinformatie heen kunt komen, dan is dit product zeker een vrij goede optie om te overwegen.

Het heeft niet alleen een hoog eiwitgehalte per portie, het komt ook in een indrukwekkende reeks van maten die oplopen tot maar liefst 25 kilogram.

Tuin van het Leven Ruwe Eiwit & Groenen

Heroverweging: Verpakt met 20 gram eiwit per portie van 27 gram is Tuin van het Leven Ruwe Eiwit & Groenen een ander geweldig product dat naast rijst ook andere plantaardige eiwitbronnen gebruikt.

De biologische eiwit- en groentemix bevat gezonde ingrediënten zoals gekiemde bruine rijst, erwten, spinazie, chiazaden en linzen.

Voordelen

  • 74% eiwitgehalte in elke gram uit biologische granen, zaden en peulvruchten.
  • Boordevol nuttige voedingsstoffen uit 6 biologische groenten en groentesoorten.
  • Bevat 13 non-GMO enzymen en 1,5 miljard CFU probiotica om een gezonde spijsvertering te bevorderen.
  • Wordt geleverd in drie heerlijke smaken: chocolade, lichtzoet en vanille.
  • Glutenvrij, biologisch, veganistisch, zuivelvrij en sojavrij.

Nadelen

  • Maakt gebruik van andere eiwitbronnen in plaats van alleen pure rijst.
  • Textuur kan een beetje korrelig zijn.

Afhaalmaaltijden

Als je op zoek bent naar vitaminen, mineralen, probiotica en spijsverteringsenzymen die bij je eiwit horen, dan is dit het perfecte product voor jou.

Het is ook een handige en super lekkere manier om je dagelijkse dosis groente en fruit te krijgen als je geen grote fan bent van het eten ervan in zijn geheel.

Nubeleaf Biologische Bruine Rijst Proteïne

Heroverweging: Laat je niet misleiden door de super eenvoudige verpakking van Nubeleaf Biologische Bruine Rijst Proteïne.

Het kan gemakkelijk van teen tot teen gaan met een van de andere items op deze lijst met zijn uitstekende 75% eiwitgehalte.

Het is ook gemaakt met slechts 100% pure biologische bruine rijst, dus het is perfect voor je als je geen grote fan bent van additieven, vulstoffen en extenders in je rijst-eiwitpoeder.

Voordelen

  • Geladen met 7,5 gram eiwit per 10 gram portie.
  • Vrij van zuivel, gluten, kunstmatige smaakstoffen, kleurstoffen, conserveringsmiddelen en additieven.
  • Gecertificeerd biologisch.
  • Verpakt met vezels voor de gezondheid van de darmen en effectieve gewichtsbeheersing.
  • Veganistisch en niet-GGO.

Nadelen

  • Textuur kan iets te korrelig zijn.
  • Vrijwel smaakloos, dus je kunt het niet alleen consumeren.

Afhaalmaaltijden

Als u het niet erg vindt om een beetje textuur aan uw eiwitshake toe te voegen, dan is dit product zeker het overwegen waard. Het is een van de beste pure bruine rijstpoeders die er zijn.

Vega Eiwit & Groenen Eiwitpoeder

Heroverweging: Als u wilt worden verwend voor de keuze in termen van smaken, dan is Vega Protein & Greens het product voor u. Met zeven verschillende smaken om uit te kiezen, is er zeker iets om te voldoen aan welke behoefte je ook hebt.

Maar dit product gaat zeker niet alleen over smaakkeuzes, met zijn 67% eiwitgehalte en de samenstelling met micronutriënten.

Voordelen

  • 20 gram eiwit in elke portie van 30 gram.
  • Uitstekend micronutriëntengehalte (procent per dag): 25% vitamine A, 10% vitamine C, 80% vitamine K, 8% calcium en 25% ijzer.
  • Gemaakt met hoogwaardige plantaardige voedingsstoffen: bruine rijst, erwten, spinazie, boerenkool en meer.
  • Geen toegevoegde suiker.
  • Niet-GGO, veganistisch, laag glycemisch, glutenvrij, sojavrij en zuivelvrij.

Nadelen

  • Fatsoenlijk maar niet uitstekend eiwitgehalte.
  • Textuur kan een beetje krijtachtig zijn.

Afhaalmaaltijden

Vega Protein & Greens is een andere geweldige optie als u op zoek bent naar een smakelijkere, handigere manier om uw greens te eten, terwijl u uw dagelijkse eiwitinname in het proces verhoogt – tenzij u iets wilt dat alleen met rijst is gemaakt.

Verkrijgbaar in bessen, chocolade, kokosnootamandelen, ongezoete, gezouten karamel, tropische en vanille, het is zeker ontworpen om te voldoen aan vrijwel elke denkbare behoefte.

volledig eiwitpoeder op basis van plantvitale planten

Heroverweging: Gemaakt van niets anders dan de hoogste kwaliteit plantaardige bronnen, inclusief bruine rijst, erwten en chiazaden, is PlantVital Plant Based Complete Protein geladen met 24 gram eiwit in elke 32,43 gram schep.

Het zit ook vol met heilzame micronutriënten uit fruit en groenten, evenals darmgezondheidsbevorderende probiotica.

Voordelen

  • 74% eiwitgehalte (alle negen essentiële aminozuren).
  • Zorgt voor ondersteuning van de darmgezondheid.
  • Rijk aan micronutriënten uit 18 superfoods.
  • 100% veganistisch en biologisch.
  • Vrij van gluten, suiker, soja, lactose, maïs en GMO-ingrediënten.

Nadelen

  • Zakje kan moeilijk te hersluiten zijn.
  • Niet het best smakende product op deze lijst.

Afhaalmaaltijden

Waarom stoppen bij eiwit als je tegelijkertijd ook vitaminen, mineralen en probiotica kunt krijgen?

Dit is precies wat je met PlantVital Plant-based Complete Protein kunt doen.

Snelle Gids voor Rijst Eiwit Poeders

Rijsteiwitpoeders zijn er meestal in twee vormen: puur en gemengd.

Het eerste, zoals de naam al aangeeft, is gemaakt met niets anders dan rijst.

Dit laatste is meestal gemaakt met rijst plus een groot aantal andere plantaardige eiwitbronnen, zoals erwten, chiapitten, zonnebloempitten en spinazie.

Beide zijn goede opties. Het hangt er gewoon van af waar je naar op zoek bent.

Dingen om in gedachten te houden voor het kopen van Rijst Eiwit Poeders

rice in ceramic bowlrice in ceramic bowl

Type Rijst Eiwit Poeder

Ook hier zijn rijst-eiwitpoederproducten in twee vormen verkrijgbaar.

Wil je iets dat alleen met rijst gemaakt is en voornamelijk proteïne bevat of ben je op zoek naar iets dat een grotere verscheidenheid aan proteïnebronnen verpakt en andere nuttige voedingsstoffen bevat?

Allergieën en voedselintoleranties

Als u voedselallergieën of -intoleranties heeft, zijn pure rijst-eiwitpoeders wellicht de betere keuze voor u.

De mengsels bevatten uiteraard een grotere verscheidenheid aan ingrediënten. Als je allergisch of intolerant bent voor één van deze ingrediënten, dan heb je pech, want er is geen manier om het eruit te halen.

Smaken

Bent u op zoek naar iets wat u direct kunt consumeren of wilt u iets smaakloos toevoegen aan uw smoothies?

Als het de eerste is, dan wil je gearomatiseerde rijstproteïnepoeders. Als het de laatste is, dan zijn gewone, ongezoete variëteiten je beste gok.

Eiwitgehalte per gram

Eiwit is de nummer één waar je voor betaalt als het gaat om deze producten, dus je wilt er een met een uitstekend eiwitgehalte per gram.

Alles boven 70% zou goed moeten zijn – tenzij het product ook een heleboel andere voedingsstoffen bevat om het hebben van minder eiwit goed te maken.

Ook is het beter als je er een kunt vinden met een compleet aminozuurprofiel.

FAQ’s

man makes a protein shakeman makes a protein shake

Is Rijsteiwit goed voor u?

Ja, zeker als je een product krijgt dat alle negen essentiële aminozuren bevat.

De enige keer dat je rijsteiwit moet vermijden is als je allergisch of intolerant bent voor rijst.

Is Brown Rice Protein goed voor de spieropbouw?

Het korte antwoord is ja.

Zelfs als sommige kampen beweren dat het inferieur is aan producten zoals wei, omdat het niet hoog genoeg lysine bevat, is het nog steeds een geweldige optie, vooral voor mensen met lactose-intolerantie.

Kunt u vet van rijst krijgen?

Niet noodzakelijkerwijs, zeker niet als we het over rijst eiwitten hebben.

Maar zelfs als het gewoon rijst is, heeft het vet worden nog steeds meer te maken met de hoeveelheid calorieën die je opneemt dan het soort macronutriënten waar ze vandaan komen.

Als algemene regel geldt: zolang je meer verbrandt dan je consumeert, moet je het goed doen.

Maar dit betekent niet dat je alleen junkfood kunt eten zolang je je totale calorie-inname laag houdt. Je moet je lichaamskwaliteits calorieën voeden als je gezond wilt blijven, sterker wilt worden en meer spieren wilt opbouwen.

The Bottom Line: Rijst is meer dan alleen koolhydraten

Voorbij zijn de dagen dat rijst niet meer dan een vrijwel smaakloze bron van koolhydraten wordt beschouwd.

Alle producten in de “beste rijst-eiwitpoeder producten” lijst hierboven hebben meer dan genoeg van de spieropbouwende macronutriënt om je te helpen groter en sterker te worden.

Hou je van dit soort inhoud?

Hoe wil je gratis toegang krijgen tot meer super exclusieve tips, gidsen en reviews? Meld je dan nu aan voor onze nieuwsbrief door hieronder je e-mail in te vullen!

Annett Fiedler

Written by

Hallo! Mijn naam is Annett Fiedler en ik ben een zelfbeklaagde FITNESS FANATIC! Ik hou ervan om fit te blijven, maar begrijp dat oefening zeker niet ieders kopje thee is! Mijn droom is dat mijn fitness informatie en beginnende thuisworkouts ook een liefde voor fitness in jullie allemaal zullen aanwakkeren.