Top 9 Beste Weerstand & Assist Banden Voor Pull-Ups 2021

Beste weerstandsbanden voor Pull-Ups + 9 Pull Up Assist Bands Beoordeeld 2020

Er zijn vele manieren om een sterk bovenlichaam op te bouwen. Een goede oefening is degene die goed wordt uitgevoerd. U kunt problemen hebben met het doen van pull-ups, maar wanneer u kiest voor de beste pull up assist banden, wordt dit probleem een geschiedenis.

Denk je echt dat een beginner zijn spieren niet wil pompen zoals een gevorderde beoefenaar?

Iedereen zou een kans moeten krijgen om de zwaartekracht te trotseren!

Als je vrouwen coacht, zijn de beste weerstandsbanden voor pull-ups een must in je materiaalrepertoire! Je maakt niet alleen de trainingssessies interessanter, maar je vrouwen kunnen zich ook meten met mannen. Ze zullen zich niet verwaarloosd voelen!

Een succesvolle trainingssessie vereist afwisseling en motivatie. Een beginner zal gedemoraliseerd zijn als hij ziet dat er geen succesvolle pull-up is.

De beste pull up assist bands zouden maar één doel moeten hebben – het verkleinen van het verschil tussen een Batman uitziende beoefenaar en een vette die vooruit wil!

Stop met medelijden te hebben met jezelf!

Nu kan iedereen tien pull-ups uitvoeren en genieten van een supersterk bovenlichaam met een nieuw ultiem wapen!

Positieve kanten

Er zijn veel positieve effecten van pull up hulpbanden:

  • U kunt CrossFit WOD met gemak uitvoeren;
  • Het is niet nodig om negatieve reps uit te voeren, pull-ups te springen, of halve pull-ups door een mid-range beweging;
  • U kunt uithoudingsvermogen, kracht en explosiviteitstrainingen combineren;
  • U zult in staat zijn om zoveel verschillende soorten pull-ups uit te voeren – boogschutter, typemachine, scoping, éénhandig, close grip, medium grip, brede grip, alternatieve grip, switch grip, plyometrie…
  • Je kunt je zelfvertrouwen vergroten;
  • Het trainen van de bovenlichaamsspieren is nog nooit zo gemakkelijk geweest en je kunt je spieren nauwkeuriger richten;
  • Je zult niet zo veel in je handen knijpen;
  • U kunt meer dan een pull up assist band gebruiken om verschillende hoeken te raken;
  • U kunt zich richten op de techniek zonder dat u hoeft na te denken of u naar de top gaat;
  • Een vermogen om de kern, de onderrug en de benen te trainen – de beste pull up assist banden kunnen worden gebruikt om de moeilijkheidsgraad van de oefeningen voor uw buikspieren, laterale buikspieren, heupbuigers, bankdrukken, of zelfs adductor spieren te verbeteren;
  • U kunt het rekken en de mobiliteit verbeteren;
  • Aerobic conditioning en snelheidstraining is nog een groot voordeel;
  • CrossFit sessies kunnen interessanter worden;
  • U kunt geavanceerde posities uitvoeren ( voorhendel, bijvoorbeeld ) met gemak;
  • Als laatste optie kunt u een elite-atleet houden die loopt en zijn kracht- en conditietrainingen interessant maakt als nooit tevoren.

Wat zijn Pull Up Assist Bands?

Dit zijn grote weerstandsbanden, die om de horizontale balk hangen. Het stelt je in staat om voet of knie te plaatsen, en het primaire doel is om je lichaamsgewicht te belasten. Het verzet zich tegen de zwaartekracht, waardoor je in de lucht wordt gelanceerd.

De pull-up assist band zal u helpen in de beginfase van de pull-up. Veel beoefenaars gaan iets omhoog en hun spieren luisteren gewoon niet meer naar hun hersenen. De laatste of startfase, u gaat naar de top zodra u de pull-up heeft geïnitieerd!

Als de band meer rekt, betekent dit ook dat er meer kracht in de tegenovergestelde richting wordt gebruikt. Naarmate je in de buurt van de pull-up bar komt, neemt de weerstand af.

Hoe gebruik je de Pull Up Resistance Band op de juiste manier?

Nadat u de beste pull-up banden voor uw sportschool of individuele trainingssessies hebt gekocht, zult u merken dat het gebruik ervan gemakkelijker is dan ooit:

  • Buig de tape om de trekstang – wikkel het ene uiteinde om het vrije deel dat hangt;
  • Pak het uiteinde van de band, trek hem naar beneden en plaats uw voet, knie of beide voeten in de lus;
  • Als je een beginner bent, neem dan een middelste of brede grippositie in voor meer evenwicht.
  • Trek jezelf op en probeer over de top van de pull-up bar te komen. Zwaai of ruk niet, ga langzaam en trek de spieren van uw bovenrug samen.
  • Keer langzaam terug naar de startpositie en herhaal.
  • Ga door tot de rest van de set.

Waar moet je naar zoeken als je de beste pull up assistentiebanden kiest?

Het aanbod op de markt is enorm en je moet weten welke kwaliteiten het belangrijkst zijn voordat je een verkeerde keuze maakt.

Vergeet niet, elke verkoper zal proberen om u te overtuigen zijn product is het beste!

Kleur

De fabrikanten coderen hun weerstandsbanden meestal met kleuren, zodat de koper gemakkelijker kan kiezen tussen de beste pull up assist banden die ze aanbieden. De kleuren verschillen meestal van fabrikant tot fabrikant.

Dikte en lengte

Een dikkere weerstandsband betekent dat de belastbaarheid groter is. De kortere band betekent ook meer weerstand en een betere belastbaarheid.

Lange en smalle weerstandsbanden hebben geen hoge capaciteit.

Laad

Het kan variëren van 2 lbs tot meer dan 200 lbs. De kleinere zijn beter voor kracht en conditie, terwijl meer belasting goed is voor gewichtheffers en bodybuilders.

Materiaal

De weerstandsbanden zijn meestal gemaakt van latex of rubber. Het hoogwaardige rubber is meestal gekwalificeerd als een goede keuze. Als u een latexband koopt, controleer dan of deze vrij is van latex allergenen.

Prijs en opleidingseisen

Deze twee componenten zijn sterk verwant.

De lichtere en langere exemplaren kosten minder geld, terwijl de dikkere en kortere duurder zijn. U moet in de eerste plaats uw trainingsdoelen bepalen.

top 9 beste pull up assist banden 2020

Freetoo Weerstand & Pull Up Assist Bands

Heroverweging: Freetoo biedt weerstandsbanden van vier verschillende weerstandsniveaus. Dit geeft u de kans om te kiezen tussen 15-35lb tot 50-125lb aan weerstand.

Alle banden zijn 81,9 inch lang en daarom plaatsen we ze voornamelijk onder pull-up assist banden.

Er zijn echter nog veel meer oefeningen die je ermee kunt doen.

De banden zijn 100% natuurlijk latex en zacht genoeg om niet in je huid te snijden bij specifieke oefeningen.

Freetoo Resistance BandsFreetoo Resistance Bands

Voordelen

  • Groot bereik van de weerstand.
  • 100% natuurlatex.
  • Goed gemaakt voor hulp bij het optrekken.
  • Kom compleet met draagtas en trainingsgids.

Nadelen

  • Kan ik te lang zijn voor sommige weerstandsbandoefeningen.

Afhaalmaaltijden

Hoogwaardige banden die een groot bereik aan weerstand bieden voor een verscheidenheid aan oefeningen, voornamelijk gericht op pull-up assistentie vanwege hun lengte.

wodfitters trekassistentieband omhoog

Heroverweging: Als u specifiek op zoek gaat naar de beste CrossFit pull up banden, zult u enthousiast zijn over de WODFitters. Het is de meest populaire naam in de wereld van CrossFit.

Voordelen

  • Gemaakt van hoogwaardig rubber.
  • Vijf verschillende kleuren en weerstandsniveaus.
  • De lengte is 41 inch.
  • Multifunctioneel – mobiliteits- en strekoefeningen, pull-ups, powerlifting, kracht en conditionering…
  • Uitstekende duurzaamheid.
  • modern design.
  • Zeer stevig.

Nadelen

  • Te sterke geur.

Afhaalmaaltijden

Bent u klaar om een CrossFit-sessie te houden en uzelf tot het uiterste te drijven? U zult geen betere set van weerstandsbanden vinden voor dit doel!

Serieuze Staal Bijgewoonde Pull-Up Band

Heroverweging: Een van de beste pull up weerstandsbanden. De banden zijn gemaakt van puur latex en vrij van latex allergenen.

Voordelen

  • Betaalbaar.
  • Zes kleuren en weerstandsniveaus.
  • Belastingsbereik is 5-150 lbs.
  • Het kan gemakkelijk mensen verdragen die meer dan 300 pond wegen.
  • Gratis pull-up en bandstartgeleider.
  • Multifunctioneel – je kunt elk deel van je lichaam en elke functie trainen.
  • Geschikt voor alle trainingsniveaus.

Afhaalmaaltijden

De coach die op zoek is naar de beste pull up banden zal zeker tevreden zijn. Een man die zwaarder is dan Shaquille O’Neal zal zonder angst pull-ups kunnen uitvoeren!

Draper’s kracht Heavy Duty Pull Up Assist

Heroverweging: Dit is de beste pull up assist band voor allrounders. De belasting varieert van lichte tot zware weerstand (2-200 lbs) en kan deel uitmaken van elke trainingssessie.

Voordelen

  • Er kunnen verschillende oefeningen worden uitgevoerd.
  • Lichtgewicht.
  • Het is uitstekend geschikt voor reisdoeleinden.
  • Betaalbaar.
  • Zeven kleuren en weerstandsniveaus.
  • Zeer sterk en duurzaam.
  • Gemaakt van hoogwaardig latex.
  • Gratis training E-gids.
  • Geschikt voor alle trainingsniveaus.
  • Gemakkelijk te reinigen.

Afhaalmaaltijden

Weet je niet welke trainingssessie je gaat doen? Je traint iedereen, van beginner tot gevorderd niveau? Koop Draper’s Strength!

intey pull up assistentieband

Heroverweging: Het is ook een goede set voor beginners. Dit zijn de beste weerstandsbanden voor pull-ups wanneer een koper op zoek gaat naar prijs/kwaliteitsverhouding.

Voordelen

  • Zeer goedkoop.
  • Vier kleuren en weerstandsniveaus.
  • Multifunctioneel.
  • U krijgt vier niveaus van bijstand en meer kansen om te combineren.
  • Grote veiligheid.
  • Goede duurzaamheid.

Nadelen

  • Niet geschikt voor gevorderde beoefenaars.

Afhaalmaaltijden

U heeft de kans om een nieuwe dimensie in uw trainingssessies te brengen voor een zeer klein bedrag. Als uw budget krap is, zult u geen betere match vinden.

synergee pull up hulpbanden

Heroverweging: Deze multifunctionele set van pull up assist banden is economisch, maar tegelijkertijd kunt u slechts één band aanschaffen. Uitstekende keuze voor krappe budgetkopers.

Voordelen

  • Zeer goedkoop.
  • Vijf kleuren en weerstandsniveaus.
  • Multifunctioneel.
  • Hoge kwaliteit.
  • Het meest geschikt voor fysiotherapeuten, mobiliteitstraining en spierversterking na een ongeval.
  • Goede duurzaamheid en veelzijdige trainingen.
  • Geschikt voor reisdoeleinden.
  • Je krijgt een oefenhandboek met zes verschillende oefeningen.

Nadelen

  • Het is twijfelachtig voor beoefenaars die meer dan 200 pond wegen.

Afhaalmaaltijden

Het is een goede set van pull up assist banden wanneer je geldinkomsten beperkt zijn.

MummyStrength Resistance Bands Voor Mannen & Vrouwen

Heroverweging: MummyStrength weerstandsbanden zijn een goede keuze voor de coach die er zeker van wil zijn dat het niet zal breken of de elasticiteit zal verliezen.

Het is een van de beste pull up-banden als je hoge prestaties en veiligheid wilt.

Voordelen

  • Gemaakt van hoogwaardig latex rubber.
  • De belasting varieert van 5 tot 175 pond.
  • Verschillende kleuren en weerstandsniveaus.
  • Dikker en zwaarder dan velen op de markt.
  • Goed voor allerlei soorten trainingen, van HIIT tot mobiliteit en kracht terugbrengen.
  • Goede keuze voor WOD-sessies.
  • Verbazingwekkende duurzaamheid.

Nadelen

  • Te sterke geur.
  • Middenklasse prijs.

Afhaalmaaltijden

Het product is zeker de moeite waard om wat extra geld te geven. Rek deze band niet meer dan twee keer zo lang uit en je hebt een levenslange uitrusting!

ijzeren kern atletiekbanden voor het uittrekken

Heroverweging: Iron Core is de set van de beste pull-up-weerstandsbanden voor beginners. Je ziet eruit als een pro voor iemand die voor het eerst in de sportschool komt. Het enige wat je hoeft te doen is glimlachen en er zelfverzekerd uitzien.

Voordelen

  • Goedkoop.
  • Verschillende kleuren en weerstandsniveaus.
  • Gemaakt van natuurlatex.
  • Multifunctioneel.

Nadelen

  • Niet geschikt voor mensen met een gewicht van meer dan 250 pond.
  • Niet geschikt voor gevorderde beoefenaars.

Afhaalmaaltijden

Deze set van weerstandsbanden is elke cent waard. Je hebt de kans om indruk te maken op beginners en hen te leiden in de wereld van CrossFit en krachttraining!

Functionele Fitness Pull Up Assistentieband

Heroverweging: Dit zijn de beste CrossFit pull up banden voor de coaches die een brede populatie tevreden willen stellen. Blijf bij de Functionele Fitness wanneer u 4 of meer beginners in uw groep heeft.

Voordelen

  • U kunt kiezen tussen acht weerstandsniveaus.
  • Multifunctioneel – powerlifting, Pilates, stretching, mobiliteit, kracht en conditionering…
  • De belasting varieert van 20 tot 150 pond.
  • Goede duurzaamheid.
  • Geweldige keuze voor zeer creatieve coaches.

Nadelen

  • Duur.
  • Niet geschikt voor beoefenaars die meer dan 250 pond wegen.

Afhaalmaaltijden

Het tevredenstellen van de massa is nog nooit zo eenvoudig geweest. Elke gevorderde CrossFit coach zou deze moeten aanschaffen!

De beste pull up assistentiebanden moeten multifunctioneel, gebruiksvriendelijk, mobiel en duurzaam zijn. Andere aanpassingen zijn strikt afhankelijk van uw trainingsdoelen en -eisen.

Het is niet meer nodig om een super pro te zijn om pull-ups uit te voeren, of nog hardere oefeningen te doen op de horizontale balk. Met de beste weerstandsbanden voor pull-ups kunnen zelfs de complete nieuwelingen hun eigen lichaam besturen als een turner of calisthenics-expert!

Volg onze gids en koop het beste product voor jezelf. Geduld is de sleutel – u zult zien dat uw lichaam sterker wordt. In korte tijd werkt u een paar pull-ups zonder hulp en zult u andere verbeteringen opmerken!

Schrijf ons een reactie. Ben je op zoek naar mobiliteit, pull-up assistentie, flexibiliteit, gewichtheffen, krachttraining of iets anders in een pull-up assistentieband? Wat is uw keuze en waarom?

Annett Fiedler

Written by

Hallo! Mijn naam is Annett Fiedler en ik ben een zelfbeklaagde FITNESS FANATIC! Ik hou ervan om fit te blijven, maar begrijp dat oefening zeker niet ieders kopje thee is! Mijn droom is dat mijn fitness informatie en beginnende thuisworkouts ook een liefde voor fitness in jullie allemaal zullen aanwakkeren.