Top 10 Beste Preacherkrullenbanken Herzien 2021

Beste Preacher Curl Benches met TOP 10 Beoordelingen & Ratings 2020

Een van de beste aspecten van het krijgen van swole is het kijken naar je hete lichaam in de spiegel na een lange, harde training en het zien van je pistolen gepompt!

Biceps zijn een enorme bodybuilding focus.

Daarom kijken we vandaag hoe we uw wapens kunnen ombouwen tot kanonnen en zelfs kunnen upgraden naar kanonnen.

Predikantenkrullen zijn een uitstekende manier om die felbegeerde kroonpunten op je biceps te krijgen, dus het is een geweldig idee om de beste Predikantenkrullenbank in je eigen sportschool te hebben.

Hier, zal ik preacher curl bench workouts, FAQ’s, en geven u een diepgaand overzicht van de 10 heetste preacher curl banken beschikbaar vandaag, zodat u niet nog een dag te verspillen met onderontwikkelde bicep punten.

Oké, maak je klaar om de mouwen van je shirt net iets voller te vullen! Laten we gaan!

Inhoud

top 10 beste preacherkrullenbanken herzien 2020

Lichaam Solide Olympisch bankpakket

Heroverweging: De Body Solid Oly bank is een eersteklas trainingsapparaat. Het heeft zowat alles wat je zou willen hebben in een trainingsbank.

Het kan 600 pond houden, dus je kunt zwaar tillen. Hij is gemaakt van zwaar staal, en gaat zeer lang mee.

De pads zijn zowel verstelbaar als zeer dik, duurzaam en zeer comfortabel door hun Durafoam technologie.

Voordelen

  • Enorm veel trainingen! Werkt op biceps, schouders, rug, benen en borst.
  • Voor beide verende bewegingen & vrije gewichten.
  • Beide banken zijn verstelbaar.

Nadelen

  • Prijzig en neemt veel ruimte in beslag.

Afhaalmaaltijden

De beste kwaliteit preacher krulbank, gebouwd volgens de normen van het Olympisch niveau.

Marcy vouwbare standaard gewichtbank

Heroverweging: Marcy is een toonaangevende fabrikant van bodybuildingapparatuur en dit product bewijst waarom! Het heeft een super comfortabel, groot krulkussen.

Deze bank kan heel eenvoudig en snel worden opgevouwen om op te bergen, dus als u een sportschool in de garage heeft waar meestal ook een auto in staat, kan dit perfect voor u zijn.

Voordelen

  • De bank heeft vier verschillende posities. U kunt er ook een bar voor de borstpersen op zetten.
  • Gewoon opvouwen en je bent klaar!
  • Deze bank kan atleten en gewicht tot 600 pond vasthouden.

Nadelen

  • Montage is een uitdaging met meer dan 180 verschillende onderdelen.

Afhaalmaaltijden

Een opvouwbare preacherkrullenbank met luxe commerciële kwaliteit, verstelbare pads.

Goplus Verstelbare Gewichtheffen Bench

Heroverweging: Goplus biedt deze preacher krulbank aan voor een geweldige prijs, en het is een grote waarde voor uw huis of garage sportschool.

Je kunt beide standaard preacherkrullen doen, plus een rek voor kraakpanden.

Voordelen

  • Geweldige prijs.
  • Rek voor kraakpanden en andere oefeningen is inbegrepen.
  • Kan worden gebruikt als een gewichtsbank in aanvulling op Preacher Curl Bank.

Nadelen

  • Barbell rek is chintzy, zal niet veel gewicht houden.

Afhaalmaaltijden

Veel extra’s tegen een zeer voordelige prijs. Een goede koop voor wie licht tot middelzwaar gewicht heft.

Valor Fitness CB-6 Verstelbare Arm Krulbank

Heroverweging: Valor Fitness staat er om bekend dat het professionele gymnastiekapparatuur naar de huizen van mensen brengt die een kwaliteitsvolle workout willen zonder te moeten reizen om er een te krijgen.

Dit is gemakkelijk te gebruiken, en het zal de vloer van uw thuisgymnastiek niet verdringen. Deze bank kan tot 250 pond aan stanggewicht aan, wat perfect is voor de gemiddelde lifter.

Voordelen

  • Echt compact.
  • Houdt tot 250 pond vast.
  • Hoge dichtheid schuimrubberen pads.

Nadelen

  • Heeft gereedschap nodig zoals een sikkelsleutel en een sikkelsleutel voor de montage.

Afhaalmaaltijden

Eenvoudige, degelijke en betaalbare preacherkrulbank.

Pure Fitness Verstelbare Zittende Predikant Krulbank

Heroverweging: Dit is een compact en stijlvol stuk van predikant krultoestel dat er goed uitziet en perfect past in elke thuisgymnastiekzaal, of het nu groot of klein is.

Het is gemakkelijk om vals te spelen bij het optillen door te veel te vertrouwen op de pad. Het ontwerp en de hoek van de pad maken het bijna onmogelijk om te “bedriegen”.

Voordelen

  • Handige transportwielen om het apparaat te verplaatsen, indien nodig.
  • Decent 350 pond gewichtslimiet.
  • Echt aantrekkelijk blauw en zilver design.
  • Echt betaalbaar.

Nadelen

  • Eenheid is vrij licht, berg er geen gewichten op of overbelast het of je riskeert het te kantelen.

Afhaalmaaltijden

Een geweldige mid-level predikant krulbank voor thuis of in de garage.

xmark fid vlakke helling neerwaartse gewichtsbank

Heroverweging: Dit is praktisch een volledige home-gymnastiek voor de kosten van alleen een preacher curl machine.

Het is een veelzijdig apparaat dat een geweldige keuze is voor spieropbouwende gerichte thuisziekenhuizen.

Deze bank is volledig verstelbaar. Het kan worden gebruikt voor vlakke persen, of verhoogd tot een hoek van 90 graden. De preacher curl pad past zich ook aan in drie verschillende standen.

Voeg een power rack toe aan de achterkant, en krijg de mogelijkheid om bijna elke lift te doen die je wilt.

Voordelen

  • Dikke schuimkussens met hoge dichtheid.
  • Maakt het mogelijk om meerdere liften te gebruiken naast de prekersbar curl.
  • Zeer betaalbaar.

Nadelen

  • Er is een kleine opening tussen de pads als deze plat zijn.

Afhaalmaaltijden

Een geweldige waarde, en een perfecte aanvulling of starter stuk voor uw huis sportschool.

soozier hellende vlakke oefeningsvrije gewichtsbank

Heroverweging: Met deze bank kun je veel meer doen dan alleen maar priesterkrullen. Het biedt u de mogelijkheid om een volledige lichaamstraining te krijgen zonder ooit te hoeven wisselen tussen verschillende apparaten.

Dit wordt geleverd met een preacher curl bevestiging, een been bevestiging, en een overhead gewicht rek. Je krijgt alles wat je nodig hebt voor een volledige reeks van gewichtheffen activiteiten.

Voordelen

  • Lage prijs-hoge kwaliteit!
  • Een complete training op één machine.
  • Instelbaar in meerdere richtingen.
  • Een ruimtebespaarder voor wie beperkt is in ruimte.

Nadelen

  • Ideaal voor lagere gewichten – niet ontworpen voor zwaar gewicht.

Afhaalmaaltijden

Een complete training voor een geweldige prijs.

deltech fitness pro-predikant krulbank

Heroverweging: Deze gymnastiekkwaliteit Deltech fitness preacher krulbank zal niet teleurstellen. Het houdt veel gewicht vast, plus het is verstelbaar, zodat grote en lange gebruikers deze bank met gemak kunnen gebruiken.

Deze bank is van commerciële gymnastiekkwaliteit met dikke, duurzame pads en een glanzende corrosiebestendige afwerking die er geweldig uit zal zien in uw thuisgymnastiek.

Voordelen

  • 500 pond gewichtslimiet voor de gebruiker.
  • Het zadel en de preacher armlegger zijn verstelbaar.
  • Stevige barsteun.

Nadelen

  • Alleen de zithoogte is verstelbaar, niet heen en weer.

Afhaalmaaltijden

Beste preacher krulbank voor grote en grote jongens (en meiden).

powerline ppb32x preacher krulbank

Heroverweging: De Powerline preacher krulbank is een kleinere preacher krulbank, ideaal voor gebruikers van 5’10” en lager.

De bank is in hoogte verstelbaar, de lasnaden zijn massief en de barhouder houdt een behoorlijke hoeveelheid gewicht vast. De pads zijn comfortabel en gaan jaren mee.

Voordelen

  • Betaalbaar.
  • Ideaal voor middelgrote tot kleinere gebruikers – geweldig voor vrouwen.
  • Aantrekkelijke goudkleurige verf beschermt tegen corrosie en draagt bij aan de aantrekkingskracht.

Nadelen

  • Armlegger is niet verstelbaar.

Afhaalmaaltijden

De beste preacher krulbank voor vrouwen of mensen onder de 5’10”.

nbpower krulbank w sissy kraakpand

Heroverweging: Deze krachtbank wordt geleverd met een paar extra’s waar u van gaat houden. Haal het meeste uit je bok met deze NBpower Curl bank met Sissy kraakpand.

Deze preacher krulbank heeft een royale 500 pond, heeft een verstelbare zitting en armlegger, en wordt aangeboden tegen een onklopbare prijs.

Voordelen

  • Goed voor gebruikers van 5 tot 6 meter hoog.
  • Inclusief een sissy kraakpand, 2 machines in één.
  • Opvallend rood en zwart ontwerp – ziet er goed uit in uw huis.
  • Heeft een verbazingwekkende 500 pond.
  • Sissy kraakpand is natuurlijk inclusief de barstandaard.

Nadelen

  • Vulling is niet zo dik als andere banken.

Afhaalmaaltijden

Handen naar beneden, de beste goedkope predikant krulbank, plus een sissy kraakpand.

Wat zijn Predikantenbanken?

man during preacher curl exerciseman during preacher curl exercise

Preacher krulbanken zijn machines die de gebruiker in staat stellen om de biceps te isoleren door deze specifiek te richten.

De meeste preacher krulbanken hebben pads voor uw ellebogen zodat u uw armen kunt bewegen en specifieke vezels van de bicep kunt werken.

De preacher curl is ook een zeer eenvoudige oefening omdat het past in de categorie push/pull.

Predikantenkrullen kunnen worden gedaan door gebruik te maken van predikantenkrulmachines die met een speld worden belast zoals je in sommige sportscholen ziet.

U kunt ook uw eigen vrije gewichten, dumbells of barbell in combinatie met een bankje gebruiken om ze te doen.

Een ander alternatief is het gebruik van de katrolmachine met een preacher curl bench. Het maakt niet uit hoe je het doet, je bent de biceps aan het isoleren omdat je geen ander lichaamsdeel beweegt of extra impulsen krijgt.

Predikantenkrullen kunnen ook met een enkele arm (met verstelbare halters) of met beide armen (met een krulstang) tegelijk worden gedaan. Uiteindelijk is het aan u om te beslissen.

Waar moet je op letten voordat je een beslissing neemt over de beste preacher krulbank?

Wanneer u op zoek bent naar de beste preacher krulbanken, zijn er een paar dingen om naar te zoeken.

Allereerst is er het materiaal waar het van gemaakt is. Dit is direct gerelateerd aan hoe goed de bank het zal houden.

Een goedkope bank die slecht gemaakt is kost je op de lange termijn meer. We hebben ook iets nodig dat in staat is om u te ondersteunen.

Controleer de gewichtscapaciteit.

Andere zaken om te overwegen voor de aankoop

Welke andere oefeningen kunnen op de bank worden gedaan? Zal het alleen maar voor predikantenkrullen zijn? Of is het een multi-oefenunit?

De grootte en mogelijk het gewicht van de bank is ook een zorg voor velen, omdat iedereen alleen maar zoveel ruimte heeft.

De grootte van de persoon is ook een enorme factor voor uw zoektocht. Tot slot is het comfort van de bank ook van groot belang. Als het niet comfortabel is, wordt het gewoon niet gebruikt.

Voor het doel van deze lijst van de 10 beste preacher curl banken, heb ik een bankje dat je in staat stelt om preacher curls te doen op mijn lijstje gezet. Bijvoorbeeld, alle multifunctionele banken die een preacher curl bank hebben zijn eerlijk spel.

Vaak kan dit een extra bonus zijn, vooral als u op zoek bent naar een bankje dat ook andere oefeningen mogelijk maakt.

Om een verstelbare bank te kunnen opnemen, moet er een echte preacher curl bench pad zijn inbegrepen.

predikantstrainingen

De juiste Predikantenkrulvorm

Predikantenkrullen zijn een van de beste oefeningen voor uw biceps, als u ze goed doet! Bekijk deze video en haal een paar tips op om de MOST van uw werk te halen.

Predikantenkrullen met een halter

U kunt echt dingen veranderen met een halter. Deze video toont drie verschillende bewegingen met behulp van de halter- en preacherkrulbank. Ga door!

Predikantenkrullen met een EZ-krulstang of Barbell

Predikerkrullen kunnen worden gedaan met behulp van een barbell of EZ-krulstang, en de beste preacherkrulbanken hebben een barbellstand om de barbell vast te houden als u klaar bent.

Bekijk deze video om te leren hoe je een EZ-krulstang en de preacherkrulbank kunt gebruiken om je biceps snel groot te krijgen!

Predikantenkrullen op een schuine bank

Als je alleen maar een stijgbeugel en een halter hebt, neem dan gerust een kijkje. Je kunt een preacherkrul doen op een hellingbank.

Toegegeven een goede preacher curl bank is comfortabeler omdat het heeft een stoel, en het heeft een barbell stand, plus ze zijn ontworpen om stabieler dan een hellende bank preacher curl.

Wil je een preacher curl proberen op een hellende bank?

Bekijk deze video!

Preacher Curl Banken FAQ’s

Hoe doe je Predikantenkrullen op een bank?

Zie de video hierboven.

Je hebt een goede preacherkrullenbank nodig of als alternatief, een hellende bank, om preacherkrullen te doen. Ik geef de voorkeur aan de preacher curl bank boven de incline bank omdat je op een preacher curl bank kunt gaan zitten, plus de pad is ergonomisch ontworpen voor je gebogen arm, terwijl een incline bank dat niet is.

Welke spieren werkt de Predikantenkrul?

Specifiek, de preacher krul werkt de brachialis in de eerste plaats, en de biceps. De brachialis is wat helpt je elleboog te buigen als je de stang of halter naar je toe trekt.

De brachialis spier wordt gevonden in de buurt van het einde van de biceps en krullen, in het algemeen, zijn bekend en beoefend zo veel omdat ze bouwen de “piek” op uw bicep spier, waardoor ze groter lijken.

Waar zijn Predikantenkrullen goed voor?

Predikantenkrullen werken op de binnenste biceps en helpen de piek van uw biceps te vergroten. Krullen zijn over het algemeen een belangrijk onderdeel van een uitgebalanceerde tilroutine.

Moet ik een EZ Curl Bar, Dumbells of een Barbell gebruiken voor My Preacher Curls?

Dumbells bieden hier eigenlijk de meeste variatie in oefenhouding, dus als u een setje dumbbells heeft, ga dan naar de stad!

Een rechte barbell activeert de bicepspieren het best, omdat u uw hand niet kunt draaien en de last niet kunt verlichten.

Een EZ-krulstang werkt ook, en zorgt ervoor dat de krul meer op de spieren van de brachialis is gericht, vs. op de biceps, dan op de rechte barbell.

man holding dumbbells and working bench press at gymman holding dumbbells and working bench press at gym

De Big Afhaalmaaltijden

Ik hoop dat je de lijst nuttig vond! Zoals je kunt zien, ga je krijgen waar je voor betaalt.

Als je de beste kwaliteit wilt, betaal je iets meer dan je zou betalen voor iets zuiniger.

Het kiezen van de beste preacher krulbank voor u komt er op neer hoe deze machines op elkaar inwerken en wat u nodig heeft.

Als je iets wilt waarmee je meer kunt doen dan alleen maar priesterkrullen, probeer dan de NBPower-bank met sissy squats.

Heb je iets nodig om zo weinig mogelijk ruimte in beslag te nemen? Kies een opvouwbare optie! The Marcy vouwbare standaard gewichtbank past in de rekening!

Wilt u een preacher curl-specifieke bank om uw collectie compleet te maken?

Geen probleem! Er zijn verschillende in mijn line-up hierboven die in aanmerking komen.

Wat je ook doet, ik weet dat die biceps over een paar maanden supergepompt zullen zijn!

Vergeet niet je aan te melden voor de Garage Gym Power nieuwsbrief. Alles heeft alleen uw emailadres nodig.

In ruil daarvoor krijgt u toegang tot speciale gidsen & middelen die niet beschikbaar zijn voor anderen.

Annett Fiedler

Written by

Hallo! Mijn naam is Annett Fiedler en ik ben een zelfbeklaagde FITNESS FANATIC! Ik hou ervan om fit te blijven, maar begrijp dat oefening zeker niet ieders kopje thee is! Mijn droom is dat mijn fitness informatie en beginnende thuisworkouts ook een liefde voor fitness in jullie allemaal zullen aanwakkeren.