Top 8 Beste Pilates Reformer Machines Voor Thuisgebruik 2020

TOP 8 Beste Pilates Reformer Machines voor thuisgebruik Beoordeeld 2020

Dus je wilt de magere op Pilates Reformers?

Ik heb je gedekt.

Ik ga 8 van de beste pilates reformers van 2020 op een rijtje zetten en dan wat meer uitleggen over wat ze zijn, hoe ze te gebruiken en hoe je het beste model voor je woning kunt kiezen.

Inhoud

TOP 8 Best Pilates Reformer Machines van 2020

Gebalanceerde Body Studio Reformer

Heroverweging: Deze prachtige studio reformer van Balanced Body heeft een volledig houten frame en is gemaakt in de VS. Met een lengte van 41″ is de rit op deze machine zo lang als hij wordt en is hij geschikt voor mensen van alle hoogtes.

Het is aan de duurdere kant van het spectrum, maar u betaalt voor de kwaliteit en het resultaat is een topklasse, zeer populaire machine die een leven lang meegaat.

Voordelen

  • 5 wagenstops, in staat om zich aan te passen aan elke hoogte.
  • Inclusief een box en voetband voor boxwerk, plus een stevig staand platform.
  • Gebruikt echte metalen veren voor weerstand, kleurgecodeerd door weerstand.
  • Verstelbare gewatteerde voetsteun.
  • Kan de breedte van de schoudersteun aanpassen en de hoofdsteun heeft 3 posities.

Nadelen

  • Prijzig.

Afhaalmaaltijden

Dit is een van de beste pilates reformer machines voor thuisgebruik als u de investering niet erg vindt.

Merrithew Thuis SPX Reformer Bundel

Heroverweging: Dit is een andere high-end en zeer populaire hervormer die u goed zal dienen voor vele jaren als je bereid bent om de investering te maken.

Deze bundel zorgt voor een complete thuisstudio set up met alles wat u nodig heeft om Pilates vanuit huis te oefenen. De extra’s zijn onder andere een gewatteerde platformverlenging, een reformerbox en een metalen oprolpaal.

Voordelen

  • 4 x volledige spanning en 1 x halve spanningsveer.
  • Voetbalk is verstelbaar in 4 verschillende posities.
  • 5″ lange wagen.
  • Wordt geleverd met 2 trainingsdvd’s.
  • Uitstekende kwaliteit.
  • 3 hoofdsteunposities.

Nadelen

  • Kan niet worden weggeklapt – neemt ruimte in beslag als hij niet wordt gebruikt.

Afhaalmaaltijden

De prijs van deze reformer maakt het een andere levenslange investering, maar het is het waard voor de kwaliteit en het vakmanschap.

Evenwichtig lichaam Pilates IQ Reformer

Heroverweging: Een andere top-kwaliteit optie van Balanced Body, deze reformer is meer betaalbaar en een beetje meer compact, ontworpen om op te vouwen en gemakkelijk op te bergen onder uw bed of staand.

Alle onderdelen zijn van zeer hoge kwaliteit en de wagen rijdt soepel en geluidloos. Het is ook zeer stabiel en zal niet wiebelen ondanks het feit dat het een lichtere constructie is dan de bovenstaande opties.

Voordelen

  • Inkorten en inklappen voor gemakkelijk opbergen.
  • Voetbalk verstelbaar in 4 posities en hoofdsteun verstelbaar in 3 posities.
  • Inclusief staand platform.
  • U kunt kiezen tussen bibliotheekwielen of kruiwagenwielen, afhankelijk van het soort opslagoptie dat u verkiest.

Nadelen

  • Geen enkele.

Afhaalmaaltijden

Dit is gemakkelijk de beste Pilates reformer voor thuisgebruik als u de kwaliteit van de studio in een gemakkelijk op te bergen verpakking wilt hebben.

AeroPilates Pro XP met Cardio Rebounder

Heroverweging: Dit is een midrange-optie die het zeer geschikt maakt voor de thuisgymnastiek. Het heeft natuurlijk niet de kwaliteit of mogelijkheden van de hogere modellen, maar wat je voor je geld krijgt is meer dan voldoende.

De XP557 heeft aluminium rails en eikenhouten kasten aan het hoofd en de voeten, en het bevat een cardio rebounder. Dit model is ook 10″ langer dan vouwmodellen wat een bonus is.

Voordelen

  • Verstelbare voetstang.
  • 4 bungee koorden, 2 lage weerstand en 2 hoge weerstand.
  • Touwlengte is instelbaar, hoofdsteun is instelbaar.
  • Voetbanden met dubbele lus om de riemen op je voeten te houden.
  • Wordt geleverd met de cardio rebounder.

Nadelen

  • Weerstand is via bungee koorden in tegenstelling tot veren.

Afhaalmaaltijden

Beste thuis Pilates reformer voor lange mensen of mensen met lange benen.

aeropilates premier reformer

Heroverweging: Deze in metaal gevatte, budget-geprijsde Pilates reformer is een andere optie die een uitstekende prijs-kwaliteitverhouding biedt. Hij kan tegen een muur worden opgeborgen om ruimte te besparen, maar het is geen opvouwbaar model.

Dit model heeft een breder bed en een grotere voetsteun en rebounder dan het 650-model.

Voordelen

  • Cardio trampoline rebounder inbegrepen die gemakkelijk is voor de gewrichten.
  • Er is geen extender inbegrepen, maar de plastic koffer aan de weerstandszijde is ontworpen om op te staan.
  • Dit model heeft een 10″ verhoogde standaard voor geavanceerde bewegingen.
  • Betaalbaar.

Nadelen

  • De weerstand verloopt via bungeesnoeren en niet via veren.
  • Niet goed geschikt voor langere mensen.

Afhaalmaaltijden

Dit is een kwalitatief goede instapmodel Pilates reformer die ideaal is voor mensen met een budget.

uithoudingsvermogen aëropoleert 5-koord-hervormer

Heroverweging: Dit is een nog betaalbaarere optie die ook opvouwbaar is en gemakkelijk kan worden opgeborgen. Het heeft een aluminium frame en wordt geleverd met de cardio rebounder die op alle uithoudingsmodellen te vinden is.

De bungeesnoeren zijn allemaal medium-weerstand, maar je bepaalt zelf hoe hard je traint door het aantal banden dat je vasthoudt. Hoe meer banden, hoe harder de trekkracht!

Voordelen

  • Opvouwbaar model, opbergbaar.
  • 5 weerstandsbanden.
  • Inclusief cardio rebounder.
  • Kwaliteit van de Uithoudingsvermogen-lijn tegen een budgetprijs.

Nadelen

  • Voetbalk niet verstelbaar.
  • Zit op vloerniveau wat lastig kan zijn voor mensen met een mobiliteitsbeperking.
  • Niet compatibel met zachte tapijten. Presteert beter op een gladde, harde ondergrond.

Afhaalmaaltijden

De beste betaalbare Pilates reformer voor thuisgebruik omdat hij opgevouwen en weg te bergen is.

Gebalanceerd lichaam Allegro 2 Reformer

Heroverweging: Deze Pilates reformer van studiokwaliteit is stevig genoeg voor commercieel gebruik, ontworpen met een gepoedercoat aluminium frame, ahorn accenten en echte metalen veren voor de weerstand.

U kunt kiezen tussen het model op vloerniveau of een model met 14″ benen. Voeg een easyset footbar toe en je hebt een van de beste commerciële kwaliteit Pilates reformers op de markt.

Voordelen

  • Echte metalen weerstandsveren, met veerkragen.
  • Voetbalk kan eenvoudig worden aangepast, en kan worden aangepast met uw voeten.
  • Touwsysteem past zich aan met behulp van een snelspanhendel.
  • Stevige esdoorn platform kan worden gebruikt in plaats van een platform extender, en kan eigenlijk stabieler zijn.
  • Kan gebruikt worden met een toren, of risers, naar keuze.

Nadelen

  • Helaas is dit misschien niet de reformer voor u als u 5’9″ of groter bent.

Afhaalmaaltijden

Super gemakkelijk aan te passen, prachtig, goed gebouwd en sterk. Wat wil je nog meer? Gemakkelijk de beste Pilates reformer machine voor thuisgebruik en voor gebruik in de studio.

aeropilates reformer plus 379

Heroverweging: Last but not least is dit de meest betaalbare reformer op deze lijst. Dus, als je echt op een budget zit, dan is dit een goede optie, maar je kunt natuurlijk niet het niveau van kwaliteit en duurzaamheid van de duurdere machines verwachten.

Deze reformer wordt geleverd met 4 bungeesnoeren die 3 weerstandsniveaus bieden die gecombineerd kunnen worden voor meer opties. Hij zit op de grond, wat perfect is vanuit het oogpunt van ruimte en stabiliteit, maar niet ideaal als je het moeilijk vindt om op de grond te komen en dan weer op te staan.

Voordelen

  • 4 bungeesnoeren.
  • 2 uit te werken dvd’s.
  • Frame is op te vouwen tot een zeer compact ontwerp voor opslag.
  • Zeer betaalbaar.

Nadelen

  • Niet zo betrouwbare kwaliteit als de duurdere modellen.

Afhaalmaaltijden

Dit is een goede kwaliteit reformer gezien de lage prijs.

Wat is Pilates en waar is Pilates goed voor?

Pilates is gericht op 9 principes:

  • Ademhaling : Ademhaling is een centraal thema in Pilates. joseph pilates De maker van Pilates raadt aan om uit te ademen bij inspanning en te inhaleren bij terugkeer, of om te ontspannen.
  • Concentratie : Pilates roept op tot concentratie en focus op hoe de oefening wordt uitgevoerd.
  • Controle : Alle oefeningen worden langzaam en doelbewust uitgevoerd met controle over de spierbewegingen.
  • Het centreren van : Het centrum bestaat uit de buikspieren, de rug, de heupen, de binnendijen en de bilspieren. In Pilates wordt het soms de “krachtpatser” genoemd. Alle oefeningen in Pilates gaan van het centrum naar de ledematen.
  • Stroom : Als de Pilates-oefeningen eenmaal geperfectioneerd zijn, moet de ene oefening overgaan in de andere, waarbij niet alleen kracht, maar ook uithoudingsvermogen wordt opgebouwd.
  • Houdingstechnische uitlijning : Het gebruik van de juiste houding en lichaamsuitlijning zijn fundamentele thema’s van Pilates.
  • Precisie : Perfecte uitvoering van de bewegingen, een idee dat lijkt op het hebben van “goede vorm”.
  • Ontspanning : Het idee is ontspanning, en een ontspannen toestand vergemakkelijkt een betere, meer perfecte beweging.
  • Uithoudingsvermogen : Uithoudingsvermogen in Pilates treedt op zodra de precisie is bereikt en de oefeningen gemakkelijker worden uitgevoerd, zodat de beoefenaar gemakkelijk van de ene oefening naar de andere kan gaan.

Wat is een Pilates Reformer?

De schepper van Pilates gebruikte wat hij noemde “ apparaat ”. Vandaag de dag zouden we deze toestellen oefenmachines of oefenapparatuur kunnen noemen, als je er zo over wilt denken.

Het meest populaire apparaat dat de heer Pilates gebruikte was de Pilates Reformer.

Een Pilates Reformer is misschien wel het meest populaire Pilates-apparaat dat verkrijgbaar is. Het is een handmatig apparaat dat wordt gebruikt om Pilates-oefeningen uit te voeren met behulp van weerstandsveren of -banden.

Voordelen van Pilates Reformers

woman doing Pilates reformer workout at the gymwoman doing Pilates reformer workout at the gym

Voor mobiliteitsbeperkingen of letselschade

De belangrijkste reden waarom mensen zich aangetrokken voelen tot Pilates Reformers is dat ze alle voordelen van Pilates laten ervaren, maar op een meer ondersteunde manier die minder afhankelijk is van het hebben van een baseline fitness en flexibiliteit.

Pilates reformers zijn uitstekend geschikt voor mensen met mobiliteitsproblemen als het op een matje stappen en het uitvoeren van reguliere Pilates-oefeningen te uitdagend is.

Pilates-reformers zijn ook bijzonder goed voor mensen met blessures of pijn in de onderrug of nek.

buikspieren

Omdat het zich richt op het centrum, oftewel de krachtpatser, als uitgangspunt voor elke oefening; de oefeningen richten zich natuurlijk op de buikspieren en andere kernspieren.

Gemakkelijk op verbindingen

Reformer Pilates is langzaam en gefocust met gecontroleerde, weinig schokkende bewegingen. Geen schokkende sprongen of zware gewichten.

focus

De huurders van Pilates vragen ten allen tijde aandacht voor de adem en de spierbeweging, met als resultaat een kalmerend effect.

Flexibiliteit

Velen geloven dat je flexibel moet zijn om Pilates goed te kunnen doen. Dat is niet het geval. Als u regelmatig oefent, zal Pilates uw flexibiliteit juist vergroten.

Wat u moet weten over Pilates Reformers

  • Het Frame: De reformer bestaat uit een rechthoekig frame dat op de grond zit of op poten kan worden opgetrokken en is gemaakt van hout of metaal.
  • De Carriage: Het frame bevat een glijdend platform, meestal een slede genoemd, die gewatteerd is en een hoofdsteun heeft.
  • Het Verzetseinde: Een uiteinde van de reformer heeft een voetstang, en weerstandsveren.
  • De Pulley End: Het andere uiteinde heeft handbanden in katrollen voor armbewegingen. Sommige modellen hebben een platformverlenging en een doos die je op het platform kunt plaatsen voor een eindeloze variëteit aan oefeningen.

Hier kunt u zien hoe John van Free Range Pilates Studio ons kennis laat maken met de functies en de functie van een Pilates-reformer om een beter idee te krijgen.

Effectief thuis Pilates Reformer Training

Beginnersniveau

Kathi Ross Nash geeft een informatieve beginnerstraining waarbij ze veel tips geeft over het correct uitvoeren van bewegingen en laat zien hoe de machine moet worden afgesteld.

Intermediair/Beginnerniveau

Robin geeft ons een 30 minuten durende training op intermediair niveau die alle gebieden en spiergroepen aanpakt. Robin is geweldig in het uitleggen van elke oefening en het demonstreren van de beweging.

Tussenliggend niveau

Deze leuke en levendige workout van John Garey is een mix van traditionele Pilates-bewegingen en op fitness gebaseerde bewegingen.

Deze training maakt gebruik van de box en de platformverlenging met de reformer.

Dus, is het het waard?

Bedenk wat u betaalt voor de reformatorische lessen. Privélessen kunnen tussen de €50 en €125 liggen en groepslessen kunnen tussen de €40 en €75 euro per les bedragen. ( bron )

pilates wiskundeles:

€ 40 per sessie, minimum x 2 dagen per week = € 80 euro per week.

Dat is €320 per maand, en 4.160 euro per jaar!

De duurste van de beste thuis Pilates reformer machines die we hebben beoordeeld zijn niet meer dan dat.

De meeste mensen vinden dus dat hun Pilates-Reformator zich vrij snel terugbetaalt en op lange termijn veel geld bespaart.

Belangrijke dingen om naar te zoeken bij het zoeken naar de beste Pilates Reformer

Pilates reformer workout at commercial gymPilates reformer workout at commercial gym

Prijs

Je krijgt waar je voor betaalt. Van goedkope reformers is bekend dat ze verkeerd glijden of blijven hangen. De zweefwagen is het middelpunt van alle Pilates-bewegingen.

Het MOET goed glijden, en goed ontworpen zijn.

Ruimte

Een full-size commercieel Pilates apparaat is meer dan 8 voet lang, dus meet uw oefenruimte voordat u het koopt en beslis of u een apparaat wilt dat kan wegklappen.

Pilates reformers variëren ook enigszins in lengte, dus als u lang bent, wilt u er zeker van zijn dat het model dat u kiest lang genoeg is voor u.

Hout versus metalen frame

De Pilates-machines met houten frame zijn prachtig. Maar ze zijn ook zwaar, dus ze zullen waarschijnlijk op een vaste plaats geparkeerd moeten worden. De metalen zijn gemakkelijker op te bergen als dat nodig is.

Veren versus Bungee Koorden

Of uw machine nu gebruik maakt van veren of bungeesnoeren, hoe sterk de spanning is en hoeveel opties er zijn voor verschillende weerstandsniveaus zijn allemaal zaken waar u rekening mee moet houden.

Extra’s

Sommige Pilates-reformers komen met extra’s zoals de bundel van Merrithew hierboven. Deze extra’s kunnen helpen om je training te bemoeilijken of je gewoon meer afwisseling te geven.

Maar vergeet niet dat je geen Pilates-specifieke extra’s hoeft te krijgen! U kunt uw eigen rekwisieten gebruiken en uw trainingen aanpassen om nog meer variatie te krijgen.

Rekwisieten zoals oefenballen en yoga-wielen kunnen helpen om dingen te mixen terwijl ze een andere manier bieden om bepaalde spieren te rekken en te versterken.

Inbegrepen Klassen

Als je eerder een reformer gebruikte in een groepsles, dan ben je waarschijnlijk op zoek naar een soort van les om te volgen, samen met begeleiding en motivatie.

De meeste reformers komen met DVD’s, maar er zijn ook veel opties online, waaronder de YouTube-video’s die hierboven zijn gelinkt.

Aan de andere kant, als je hebt besloten na alles wat je zou kunnen vasthouden aan uw lokale sportschool, hebben een lezing van onze lijst van de beste groepsfitnesslessen om te zien of uw perfecte klasse is iets wat je nog niet hebt geprobeerd.

FAQ’s

young woman doing pilates exercises with a reformeryoung woman doing pilates exercises with a reformer

Wat is de beste Home Pilates Reformer om te kopen?

Dit hangt af van uw budget en of u een reformer wilt die u kunt opvouwen of dat u een permanente opstelling wilt. Alle reformers op de lijst hierboven die €1000 en meer zijn, zijn betrouwbare opties.

Werkt Pilates Reformer echt?

Zeker weten! Pilates reformers zijn erg populair en veel mensen hebben er uitstekende resultaten mee behaald.

Er is ook het extra voordeel van het trainen op een reformer die leuk is, met veel opties voor variatie zodat je je niet hoeft te vervelen.

Kunnen beginners Reformer Pilates doen?

Ja. Reformer Pilates is perfect voor beginners. Er zijn genoeg lessen online beschikbaar voor beginners.

Hoe vaak kun je reformatorische Pilates doen?

U kunt Reformer Pilates zo vaak doen als u wilt, maar het is het beste om elke tweede dag (of drie keer per week) te beginnen met een makkelijke training en de intensiteit geleidelijk te verhogen.

Als je meer dan een paar dagen moet wachten op je spieren om te herstellen voordat je nog een training kunt doen, dan ben je te hard van stapel gelopen!

Is Mat of Reformer Pilates beter?

Heeft u mobiliteitsproblemen of een blessure waardoor u niet effectief kunt trainen op een mat, dan is een reformer een betere optie. Maar het is een persoonlijke keuze en beide zijn uitstekende trainingen.

Is 20 minuten van Pilates een dag genoeg?

Dit hangt af van hoe hard u aan het trainen bent. Maar ja, voor de meeste mensen is 10-20 minuten Pilates een goede plek om te beginnen en dan kunt u de tijd geleidelijk aan verhogen naarmate u fitter wordt.

Kun je gewicht verliezen door Pilates Reformer te doen?

Natuurlijk! Alles wat calorieën verbrandt en spieren opbouwt, zal je helpen om gewicht te verliezen, op voorwaarde dat je niet overcompenseert met hele chocoladetaarten!

Als gewichtsverlies je prioriteit is en je weet nog niet zeker of Pilates je ding is, bekijk dan een aantal andere machines die geweldig zijn voor gewichtsverlies om je wat meer ideeën te geven.

Of, als u niet verkocht bent op een reformer en nog steeds op jacht bent naar uw perfecte machine, lees dan onze gids voor de beste cardiomachines voor thuisgebruik. Er is zeker iets dat voor u zal werken.

Dat brengt ons bij het einde van deze gids voor de beste Pilates reformers van 2020.

Bent u van plan een reformer aan te schaffen? Laat ons weten wat u denkt in de commentaren hieronder.

Annett Fiedler

Written by

Hallo! Mijn naam is Annett Fiedler en ik ben een zelfbeklaagde FITNESS FANATIC! Ik hou ervan om fit te blijven, maar begrijp dat oefening zeker niet ieders kopje thee is! Mijn droom is dat mijn fitness informatie en beginnende thuisworkouts ook een liefde voor fitness in jullie allemaal zullen aanwakkeren.