15 Beste Biologische & Alle Natuurlijke Pre-Workout-Supplementen 2021

15 Beste organische en alle natuurlijke pre-workout-supplementen beoordeeld 2020

Verleidelijk om een pre-workout te proberen om een voorsprong te krijgen, gemotiveerd te raken of te springen start vet verlies, maar uitgeschakeld door alle harde chemicaliën en krachtige stims gevonden in sommige commerciële merken?

Hoewel er vandaag de dag niet veel natuurlijke pre-workout-drankjes op de markt zijn, heb ik een lijst samengesteld van de beste biologische pre-workoutformules en natuurlijke pre-workoutformules, zodat je niet hoeft te zoeken.

Ik ga het allemaal voor je leggen.

Ik ga het hebben over natuurlijke ingrediënten, hoe biologische en natuurlijke pre-workout dranken worden gezoet, wat je vanuit huis kunt gebruiken om een natuurlijke pre-workout te creëren en geef je een overzicht van 15 van de beste biologische pre-workouts en natuurlijke pre-workouts die je vandaag de dag kunt vinden.

Hoe u thuis een volledig natuurlijke pre-workoutdrank kunt maken

natural fruit smoothiesnatural fruit smoothies

Koffie, een beproefde en echte cafeïnebron.

De meest populaire pre-workout aller tijden is waarschijnlijk gewoon een grote oude kop van Joe. Biologische koffie is eenvoudig te maken en geeft je energie en motivatie om naar de sportschool te gaan.

Het geeft je energie, en kan zelfs kracht en uithoudingsvermogen verhogen en vetverlies aanmoedigen.

Maar…

Koffie op zich mist een aantal belangrijke voordelen die andere natuurlijke pre-workout hebben. Het verhoogt geen stikstofoxide, of pompt je spieren op.

Cafeïne tolerantie kan zich ophopen, en sommige gevoelige mensen kunnen zenuwachtig of angstig worden van te veel cafeïne.

RECEPT VOOR HULK SAP

Een volledig natuurlijke Preworkout smoothie met gebruik van fruit, groenten en gember.

Als je wat tijd wilt besparen en er zeker van wilt zijn dat je bewezen ingrediënten gebruikt, is het misschien makkelijker om een kuipje te krijgen met al het natuurlijke pre-workout poeder.

Maar hoe kies je de beste natuurlijke pre-workout?

Het eerste waar ik naar kijk is hoe de drank wordt gezoet.

Tenzij je onder een rots leeft, weet ik zeker dat je hebt gehoord van het kwaad van suiker, dus hoe de drank wordt gezoet (of niet) is belangrijk. Kunstmatige zoetstoffen hebben ook een slechte rap, waarschijnlijk net zo slecht als suiker zelf.

Laten we eens kijken naar natuurlijke zoetstoffen en kijken waar het om gaat.

Hoe biologisch en alle natuurlijke pre-workouts gezoet zijn

couple in gym is drinking natural pre-workout drinkcouple in gym is drinking natural pre-workout drink

Erytritol

Erytritol is een suikeralcohol gemaakt van glucose die gefermenteerd wordt met een speciale soort gist.

Soms wordt het van nature aangetroffen in gefermenteerde verbindingen. Het gaat vrijwel onveranderd door je heen, dus geen calorieën. Je lichaam verteert het niet.

Voordelen

  • Het is natuurlijk
  • Verhoogt de bloedsuikerspiegel niet

Nadelen

  • Heeft een vreemd koelend gevoel in hogere doseringen, bijna als munt.
  • Kan GI-problemen veroorzaken, niet voor SIBO of IBS lijdt.

stevia

stevia is een bladextract van de stevia plant.

Voordelen

  • Het is volkomen natuurlijk
  • Verhoogt de bloedsuikerspiegel niet
  • Heeft geen calorieën of koolhydraten

Nadelen

  • Sommigen zeggen dat het een rare smaak of nasmaak heeft

Monniksfruit

Een zero carb, zero calorie-extract gemaakt van de monniksmeloen.

Voordelen

  • Natuurlijk
  • Verhoogt de bloedsuikerspiegel niet.
  • Geen calorieën of koolhydraten

Nadelen

  • Dure
  • Moeilijk te vinden
  • Vreemde fruitige afdronk

Kokospalmsuiker

Gemaakt van het sap van kokosnoten, is deze suiker meestal sacharose, of dezelfde stof die de traditionele witte suiker vormt.

Voordelen

  • Heeft kleine hoeveelheden vitaminen en mineralen
  • Lager op de Glycemische index dan gewone witte suiker.

Nadelen

  • Heeft invloed op de bloedsuikerspiegel
  • Heeft calorieën en koolhydraten

Bruine Rijststroop

Gemaakt van het verwerken van bruine rijst met een speciaal enzym om een zoetstof te extraheren die minder zoet is dan witte tafelsuiker.

Voordelen

  • Verteert langzamer, dus minder effect op de bloedsuikerspiegel dan normale suiker.
  • Laag op de Glycemische index, in vergelijking met normale suiker.

Nadelen

  • Heeft wat calorieën en koolhydraten
  • Kan de bloedsuikerspiegel verhogen

GEEN Zoetstof Optie

Een paar van de beste natuurlijke pre-workout dranken gebruiken geen suiker of smaakstoffen.

Voordelen

  • Helemaal natuurlijk, calorieëncarb en al het andere -vrij

Nadelen

  • Over de hele linie wordt gezegd dat pre-workouts zonder toegevoegde zoetstof afschuwelijk smaken, wat begrijpelijk is omdat deze dranken gemaakt zijn van kruiden, wortels, plantenextracten en andere bittere of minder smakende ingrediënten.

Met de zoetstof uitgave uit de weg, laten we eens kijken naar 15 van de beste biologische pre-workouts en zien hoe ze zich opstapelen.

Top 15 Beste Alle Natuurlijke Pre-Workouts 2020

Pre – Alle Natuurlijke Pre-Workout Drink

Heroverweging: PRE bevat haverstro, wat aan het oppervlak niet erg krachtig klinkt. Maar dat is het wel.

Haverstro stimuleert op natuurlijke wijze de pomp, waardoor stikstofoxide ontstaat. Het vermindert ook angst, boost Alpha Brain golven, en focus, en is aangetoond dat het dopamine te verhogen.

Het gaat er gewoon om te laten zien dat je een supplement niet bij zijn naam kunt beoordelen.

Gezoet met: erythritol.

Voordelen

  • Bevat BCAA’s L-leucine, L-Isoleucine, L-Valeine en L-Glutamine.
  • Heeft Rhodiola Rosea, een stress- en vermoeidheidsverlagend adaptogeen dat de stemming kan verbeteren.
  • Bevat haverstro die de energie, het libido en de motivatie kan verhogen.

Nadelen

  • Geen sterke energizers in deze formule.

Afhaalmaaltijden

Een goed natuurlijk pre-workout-supplement met alle voordelen van haverstro.

Puur vermogen Pre-Workout

Heroverweging: Pure Power Pre bevat geen rotzooi. Letterlijk, geen zoetstoffen of smaken, alleen de kruiden en supps.

Bevat magere spieren en prestatieverhogende bèta-alanine en creatine (5 hele grammen per portie, indrukwekkend!).

Ook ginseng, een kruid waarvan bekend is dat het helpt bij stemming, testosteron en spierversterking. Ontworpen door en gebruikt door een Australische kampioen lifter zodat je weet dat het werkt.

Gezoet met: N.v.t. Ongezoet en niet gearomatiseerd.

Voordelen

  • 270 mg totale cafeïne per portie.
  • Bevat Ginseng, Ginkgo en Rhodiola.
  • Beta-alanine voor de tingles en verhoging van de prestaties.

Nadelen

  • Ongezoet en niet op smaak gebracht. Meng met sap of wat je ook maar aanspreekt.

Afhaalmaaltijden

Het echte werk, geen onzin pre-workout die je niet wilt mengen met water, tenzij je de smaak van supplementkruiden lekker vindt.

Naakte energie Alle natuurlijke pre-workout

Heroverweging: Deze eenvoudige pre-workout met 10 ingrediënten bevat tintelingen en magere winsten waardoor bèta-alanine ontstaat. Het bevat een beetje creatine, slechts één gram, voor een betere energieproductie en een toename van de magere spieren.

Stikstofmonoxidebevordering door L-arginine en een scheutje B-vitamines ter ondersteuning van de aanvulling van de neurotransmitter en andere essentiële functies van de stofwisseling.

Gezoet met: NA, ongezoet, niet gearomatiseerd.

Voordelen

  • 50 porties per container is veel meer dan andere merken.
  • 200 mg energieproducerende cafeïne.
  • Pomp die L-arginine stimuleert.
  • Beta alanine tintelingen zodat u de werking ervan kent.

Nadelen

  • Smaakloos en ongezoet, meng met iets om de smaak te maskeren.

Afhaalmaaltijden

Als u kunt krijgen over hoe slecht de smaak is, dit is een van uw beste weddenschappen voor motivatie, energie en rondom kont schoppen “get er ‘gedaan” houding.

Geniaal Pre-Workout-poeder

Heroverweging: In wezen stimuli vrij, heeft deze Genius pre-workout gedaan weg met krachtige stoten en vervangen door effectieve krachtproducerende, magere spieropbouwende, focusversterkende ingrediënten.

Inclusief Alpha GPC voor kracht en behendigheid, en om vermoeidheid weg te houden. Beta Alanine bevordert magere spieren en geeft de bekende tintelingen die je zou kunnen associëren met een Pre.

Ginseng en Huperzine maken deel uit van de geestverruimende componenten van Genius en Tyrosine en Theobromine zijn er om natuurlijke subtiele energie toe te voegen.

Gezoet met: stevia.

Voordelen

  • Bevat Huperzine dat acetylcholine en spiersamentrekking verhoogt.
  • L-Arginine verhoogt stikstofoxide.
  • elevATP helpt de magere massa, kracht en prestaties te verhogen.
  • Rhodiola Rosea verbetert het humeur en vermindert de vermoeidheid.

Nadelen

  • Sommige mensen missen de stokken en koppelen het aan een cafeïnesupplement.

Afhaalmaaltijden

Raak gefocust en verbind je geest met je spieren met deze geniale Pre-workout, de beste biologische pre-workout 2020.

Lotus Alle Natuurlijke Pre-Workout

Heroverweging: Lotus bevat nieuwe hydraterende ingrediënten Glycerol die hydratatie aan je spieren levert en kokoswaterpoeder dat hydrateert en een overvloed aan herbevoorradingselektrolyten toevoegt.

De L-citrulline in de formule verbetert de prestaties en de spieropbouw, terwijl de L-norvaline zorgt voor pompen en spierdefinitie.

Gezoet met: stevia.

Voordelen

  • Stimulerend vrij met alle natuurlijke ingrediënten.
  • Elektrolyten en hydraterende ingrediënten in deze formule.
  • Veganistische pre-workout.

Nadelen

  • De smaak is verwerpelijk.

Afhaalmaaltijden

Natuurlijk, Hydraterend, Stimpvrij, pomp en kracht producerend Pre-workout.

Voeding op basis van grond Biologische Pre-Workout

Heroverweging: Ground Based Nutrition pre-workout is een licht stimulerende pre-workout met slechts 100mg cafeïne.

Wat het wel heeft zijn een heleboel plantaardige supplementen zoals Maca, die eigenlijk bekend staat om het verbeteren van het libido, maar ook de energie verhoogt.

De formule bevat adaptogenen Rhodiola en ashwaganda die vermoeidheid en cortisol verminderen. Ginseng helpt bij de mentale focus en kan ook een milde stemmingsboost geven.

Gezoet met: stevia.

Voordelen

  • 100 mg Cafeïne per portie.
  • 100% organisch, plantaardig, Veganistische formule.
  • Bietenwortel en gewoon een boost geven aan stikstofoxide en de pompen verbeteren.

Nadelen

  • Ingrediënten die vermeld staan als eigen mengsels, zodat je de dosering van de ingrediënten niet kunt zien.
  • Smaakt naar vuil.

Afhaalmaaltijden

Volledig natuurlijke, veganistische pre-workout die niet overdreven stimulerend werkt.

Do-Vitaminen PurePomp Natuurlijke Pre-Workout

Heroverweging: Deze ongezoete alle natuurlijke pre-workout heeft slechts een matige hoeveelheid cafeïne zonder dat u de jitterige kruipen van uw huid gevoel sommige pre-workouts hebben.

Het bevat Branch Chain-aminozuren, een B-vitaminecomplex en Vetverbranding, krachtverhogende bestanddelen zoals Beta Alanine en Citrulline om uw training verder te brengen.

Gezoet met: NA. Ongezoet, niet op smaak gebracht.

Voordelen

  • 200 mg Cafeïne.
  • Veganistisch en Paleo Vriendelijk.
  • 6 Aminozuren in totaal. Bouw kracht en spieren op.

Nadelen

  • Smaak is slecht. Meng het met iets lekkers.

Afhaalmaaltijden

Een schone, natuurlijke, geen franje, geen BS Pre-workout.

vega sport pre-workout energizer

Heroverweging: Vega Sport heeft een bescheiden hoeveelheid cafeïne van Yerba Mate en groene thee om u te helpen uw training te stimuleren.

De toevoeging van kokosnootolie vergemakkelijkt het vetverlies en de snelheid van de stofwisseling. De toevoeging van Duivelsklauw, die huperzine bevat, verhoogt de acetylcholine die helpt bij het samentrekken van de spieren.

Het bevat verschillende natuurlijke adaptogene kruiden plus kurkuma en gember die beide nuttig zijn voor de gezondheid van de darmen.

Gezoet met: Bruine rijstsiroop, kokospalmsuiker.

Voordelen

  • Veganistisch.
  • 100 mg Cafeïne afkomstig van groene thee en Yerba Mate.
  • Bevat stress en vermoeidheid die Rhodiola verminderen om je van de bank af te halen en in je routine te krijgen.

Nadelen

  • De smaak is even wennen.

Afhaalmaaltijden

Geeft je een vleugje energie, voegt kracht toe aan je training, vermindert stress en helpt de darmgezondheid, waardoor het een van de beste natuurlijke pre-workout-dranken is.

Organische Spieren Organische Pre-Workout

Heroverweging: Biologische pre-workouts zijn moeilijk te verkrijgen en dit is een van de beste biologische pre-workoutpoeders die er zijn.

Geformuleerd met moeilijk te vinden organische adaptogenen, aloë, en thermogene vetverbrandende groene koffieboon extract die u toelaten om resultaten te zien zonder schadelijke chemicaliën in je lichaam.

Gezoet met: Rijststroop, Palmsuiker.

Voordelen

  • 125 mg Cafeïne per portie.
  • Matcha, groene thee Extract en Acai boost metabolisme.
  • Maca, ginseng, Eleuthreo en groene koffieboon zorgen voor mentale helderheid en focus.
  • Volledig biologisch, geen ggo, veganistisch en glutenvrij.

Nadelen

  • Ingrediënten vermeld als een mengsel, zodat u niet kunt zien hoeveel van elk van hen is inbegrepen.
  • Slechts 20 porties per container.

Afhaalmaaltijden

Het beste biologische pre-workout-supplement dat op de markt verkrijgbaar is.

Stijging Pre-Workout

Heroverweging: Ascent pre-workout is een natuurlijke energiebooster vol met aanvul- en herstelbevorderende elektrolyten, een shot cafeïne en andere natuurlijke, echte voeding hydratatie en prestaties helpers.

Gezoet met: Monnik Fruit.

Voordelen

  • 150 mg Cafeïne.
  • 250 mg elektrolyten.
  • Bevat recuperatiebevorderende leucine en Whey Protein.

Nadelen

  • Moeilijk te mengen met water.

Afhaalmaaltijden

Een pre-workout gemaakt met echte voedingsingrediënten.

Legioen Pulse Pre-Workout

Heroverweging: Legion Pulse is een krachtige pre-workout gemaakt van natuurlijke ingrediënten, geen voedingskleurstoffen of toegevoegde suikers.

Het bevat een hoge dosis cafeïne samen met andere verbindingen die de NO, het uithoudingsvermogen en het vermogen verhogen. De lijst van ingrediënten is eenvoudig en eenvoudig, zonder troep.

Gezoet met: erythritol, stevia.

Voordelen

  • 2 gram Taurine en 350 mg Cafeïne voor een sterke energieboost.
  • Pomp die Beta Alanine en L-Citrulline produceert.
  • Kalmerende Theanine.

Nadelen

  • Maakt je huid jeuk, hoog in cafeïne.

Afhaalmaaltijden

Een stevige, eenvoudige, natuurlijke pre-workout met een behoorlijke energiestoot.

Natuurlijke Pomp Veganistische Pre-Workout

Heroverweging: De Nature’s Pump pre-workout claimt roem te hebben door gebruik te maken van gefermenteerde ingrediënten, waarvan ze zeggen dat deze tot 60 procent meer biobeschikbaar zijn.

Naast natuurlijke energiebevorderaars als groene thee en guarana bevat deze pre-workout supervoeding in poedervorm.

Spinazie, granaatappel, bosbes en knoflook maken deel uit van de formule. Bieten zijn inbegrepen voor hun stikstofoxidegehalte en het B-vitaminecomplex helpt bij het aanvullen van de neurotransmitters.

Gezoet met: Ananassap poeder en stevia.

Voordelen

  • Veganistisch, Keto en Paleo vriendelijk.
  • Gefermenteerde aminozuren zijn makkelijker te gebruiken voor je lichaam.
  • Bevat vetverbrandende Guarana, Groene Koffieboon en Groene thee.

Nadelen

  • Sommigen zeggen dat het slecht smaakt, wat begrijpelijk is als je bosbessen, bieten en knoflook mengt.

Afhaalmaaltijden

De beste natuurlijke pre-workout is supervoeding en gefermenteerde aminozuren.

reinigingsvoorbereiding

Heroverweging: CleanEnergy pre-workout onderscheidt zich van de rest, omdat het gebruik maakt van gecertificeerde organische ingrediënten voor het leveren van natuurlijke duurzame energie en uithoudingsvermogen.

Het heeft slechts 80 mg cafeïne van de organische groene koffieboon extract en organische matcha thee, dus het is moeilijk om overboord te gaan en de kriebels te krijgen.

Gezoet met: stevia.

Voordelen

  • 80 mg cafeïne uit organische bronnen.
  • Adaptogenen Ginseng en Rhodiola.
  • Hydraterende en elektrolytische aanvulling dankzij kokoswater.

Nadelen

  • Duur.

Afhaalmaaltijden

Natuurlijke duurzame milde energie, een van de beste biologische pre-workouts die er zijn.

fitnesslabs pre-workout-versterker

Heroverweging: Deze formule heeft 500 mg tyrosine, een dopamine en noradrenaline precursor. Tyrosine helpt bij het energieniveau en de motivatie.

De opname van beta alanine is een pluspunt in elke pre-workout, inclusief deze, omdat het bewezen is dat het uithoudingsvermogen van de spieren, magere lichaamsmassa, anaerobe capaciteit en vermoeidheid vermindert.

Een ander ingrediënt in Fitness labs dat ik echt leuk vind is Alpha GPC die schoen verhoogt vermogen, vet oxidatie en groeihormoon bestudeert.

Gezoet met: Sucralose.

Voordelen

Nadelen

  • Technisch gezien is sucralose niet natuurlijk.

Afhaalmaaltijden

Veel fitness voordelen zonder veel toegevoegde chemicaliën en troep maken deze pre een van de beste natuurlijke pre-workout poeders.

Grenzeloze Labs Pre

Heroverweging: Grenzeloos labo’s maakten deze fijne pre-workout met spieropbouwende en duurverhogende ingrediënten zoals Alpha GPC en Beta alanine.

Gezoet met: Monnik Fruit.

Voordelen

  • 200 mg Cafeïne.
  • Taurine verbetert de doorbloeding en verhoogt de inspanningscapaciteit.
  • Huperzine A helpt je om gefocust te blijven op je training.

Nadelen

  • Duur, vooral omdat het bad slechts 20 porties bevat.

Afhaalmaaltijden

Alles wat je nodig hebt in een pre-workout zonder toegevoegde vulstoffen, antiklontermiddelen of andere troep.

Het behalen van je conditie en lichaamsdoelen betekent niet dat je je lichaam moet vullen met onnatuurlijke chemicaliën, kleurstoffen en producten vol met suiker.

Als je hebt geaarzeld om een vetverbranding of sterkteverhogend pre-workout drankje te proberen omdat je niet alle toegevoegde chemische stoffen wilt waar je vaak mee gevuld bent, probeer dan een van de beste biologische pre-workout drankjes of het beste alle natuurlijke pre-workout drankjes die hierboven zijn beoordeeld.

Je hebt alleen maar vet te verliezen en spieren te winnen!

Vergeet niet je aan te melden voor de garagegymnastiek power newsletter en we laten je weten wanneer er nieuwe reviews en updates worden geplaatst.

Annett Fiedler

Written by

Hallo! Mijn naam is Annett Fiedler en ik ben een zelfbeklaagde FITNESS FANATIC! Ik hou ervan om fit te blijven, maar begrijp dat oefening zeker niet ieders kopje thee is! Mijn droom is dat mijn fitness informatie en beginnende thuisworkouts ook een liefde voor fitness in jullie allemaal zullen aanwakkeren.