21 Beste Loopschoenen Voor Platvoeten Getest & Beoordeeld 2020

TOP 21 Best Running Shoes for Flat Feet Getest & Beoordeeld 2020

Platte voeten kunnen een echte barrière zijn voor het lopen van blessures en pijnloos lopen, toch?

Maar het goede nieuws is, het type schoenen dat u kiest zal een lange weg gaan in de richting van het voorkomen van genoemde blessures en pijn.

Deze lijst zal u laten kennismaken met een scala aan opties met verschillende hoeveelheden stabiliteit en ondersteuning van de boog.

Ga naar de gids aan de onderkant als je niet zeker weet wat voor soort ondersteuning je wilt, en bekijk dan de lijst van de beste loopschoenen voor platte voeten in 2020.

De schoenen worden ruwweg gerangschikt op basis van stabiliteit, met neutrale en later op blote voeten gemaakte schoenen.

Inhoud

TOP 21 Best Running Shoes voor Platte Voeten 2020

Mizuno Men’s Wave Paradox 4

Heroverweging: De Mizuno Wave Paradox 4 is in staat om een licht gewicht te behouden, terwijl hij ook ondersteuning en structuurkenmerken heeft die hem tot een van de beste heren loopschoenen voor platte voeten maken.

Kussen en ondersteuning functies omvatten de U4icX Strobel Lasting Board gestikt in de tussenzool voor de meeste stabiliteit, en een zachte kussende U4icX tussenzool van schuimrubber.

De waaiervormige golfplaat in de tussenzool wordt vlakker als je voet de grond raakt, waardoor de schokken worden opgevangen en er meer reactievermogen ontstaat.

Voordelen

  • Boordschoen voor stevige ondersteuning.
  • Zachte kussenachtige tussenzool door de U4icX.
  • Ventilatorgolfplaat absorbeert en verdrijft de schokken van voetstoten.

Nadelen

  • De hak sluit niet zo goed af als het vorige model.

Afhaalmaaltijden

Beste stabiliteitsschoen voor lopers die houden van een goed gedempte schoen met maximale stabiliteit en structuur.

Nike Men’s Air Zoom Structure 21

Heroverweging: De Nike Air Zoom Structure 21 is een populaire stabiliteitsschoen met verschillende steunzolen en een snel gevoel.

De schoen is voorzien van twee lagen kussen, waaronder een laag Nike Zoom Air kussen voor een grote energieteruggave en een flymesh bovenstuk uit één stuk zodat je voeten kunnen ademen.

Zeg maar dag tegen onhandige zware steunschoenen en hallo tegen een nieuwe generatie van een stabiliteitsschoen met betrouwbare ondersteuning van de voetboog.

Voordelen

  • Stabiele boogsteun.
  • Reactieve en verende Nike Zoom Air tussenzoollaag.
  • Flyknit bovenzijde maakt een lichtere steunschoen.

Nadelen

  • Licht stijve zool.

Afhaalmaaltijden

Beste Nike loopschoenen voor platvoeten voor Nike fans die houden van een meer gestructureerde loopschoen met een goede ondersteuning van de boog.

Nieuwe Balance Men’s 990v4

Heroverweging: Dit is een gedempte stabiliteitsschoen van New Balance die een uitstekende ondersteuning van de boog biedt en goed geschikt is voor brede, platte voeten.

De ENCAP-middenzooltechnologie biedt ondersteuning en zachte demping die speciaal is ontworpen voor lage bogen. Het is ook beschikbaar in extra brede maten, waardoor het goed is voor lopers met platte voeten.

Klik hier voor meer wijde voeten loopschoenrecensies.

Voordelen

  • Goed gedempt met ACTEVA LITE demping.
  • Stabiele boogsteun.
  • Verkrijgbaar in extra breed.

Nadelen

  • Kan een beetje volumineus en stijf aanvoelen.

Afhaalmaaltijden

Goed gedempt met betrouwbare stabiliteit en zeer geschikt voor mensen die hard landen.

Newton Running Men’s Sir Isaac S

Heroverweging: De Sir Isaac is Newton’s meest ondersteunende en stabiele loopschoen ontworpen voor degenen die willen een maximalistische stijl schoen die ook responsief is.

De schoen maakt gebruik van een midfoot chassis en stevige mediale plaatsing voor stabiliteit en deze eigenschappen maken de schoen goed voor platvoeten.

Het kussen wordt geleverd door Newton’s eigen actie/reactietechnologie, die zich in de voorvoet van de zool bevindt. De afgeschuinde hiel en tenen bevorderen het slaan van de voorvoet en helpen bij het trainen van uw pas.

Voordelen

  • Mediale plaatsing in de tussenzool voorkomt overpronatie en voegt steun voor de voetboog toe.
  • Volledige voetkussen & actie/reactie nokken maken deze schoen pluche en responsief.
  • Slijtvaste koolstofrubberen buitenzool.

Nadelen

  • Een beetje stijf.
  • 4 mm val kan een te grote aanpassing zijn voor fervente hielspitsen.

Afhaalmaaltijden

Gestructureerd en ondersteunend – de droomloopschoen van de schoenliefhebber.

Hoka One One Men’s Arahi 3

Heroverweging: Grote boog steun en vedergewicht wolk-achtige kussen maken deze Hoka One One Arahi 3 loopschoenen geweldig voor degenen die lijden aan scheenbeenspalken.

De Eva J-Frame technologie zorgt voor een uitstekende pronatie ondersteuning en de meta-rockers zorgt voor zeer soepele hiel-tot-teen overgangen.

Als u last heeft van scheenbeenspalken klik dan hier om meer schoenaanbevelingen te zien.

Voordelen

  • Actief voetframe wiegt en stabiliseert de voet.
  • Stevige dichtheid J frame corrigeert overpronatie.
  • Lichtgewicht kussen zorgt voor een comfortabele, blessurebestendige rit.
  • Er zijn uitgebreide opties beschikbaar.

Nadelen

  • Loopt ½ maat groot – lang in de teenzone.

Afhaalmaaltijden

De Arahi 3 is een van de beste loopschoenen voor platte voeten en scheenbeenspalken.

Asics Men’s Gel Kayano 26

Heroverweging: De Asics Gel Kayano 26 is een stabiliteits- en ondersteuningsschoen ontworpen met Asics’ bekende Gel Cushion onder de voet.

Het Trusstic-systeem, Impact Guidance-systeem en de geleidingslijn die in de zool van de schoen is ingebouwd, zorgen voor stabiliteit en correcte pronatie en de Flytefoam tussenzool in combinatie met de “DuraSponge”-buitenzool zorgt voor een maximale schokabsorptie.

Zie hier meer schoenen voor zware lopers.

Voordelen

  • Verkrijgbaar in breed en extra breed.
  • Extra steunend en goed gedempt tegen stoten.
  • Een stevige stevige schoen voor platte voeten en grote jongens.
  • Ondersteuning van de middelste boog, niet te veel en niet te weinig.

Nadelen

  • Boogsteun is matig, minder boogsteun dan de vorige modellen.
  • Asics past vaak smal.

Afhaalmaaltijden

Een solide, ondersteunende, goed gedempte loopschoen met mid-level boogsteun voor grote jongens met platte voeten.

Brooks Men’s PureCadence 7

Heroverweging: Dit is een stabiliteitsschoen die speciaal is ontworpen voor vlakke tot middelzware bogen. Het heeft mid-level boogsteun voor lopers die zich graag verbonden voelen met de grond en niet te veel afstand tussen hun voeten en de weg willen.

De schoenen hebben een bescheiden 4mm val om een natuurlijke pasvorm te behouden.

De lichtgewicht en responsieve demping is afkomstig van de BioMoGo DNA tussenzool die zich aanpast aan uw stap en gewicht, en de zool is vrij flexibel door de strategisch geplaatste Omega Flex groeven in de voorvoet.

Voordelen

  • Boogsteun op middenniveau – voel de feedback van de weg.
  • Flexibele zool en bovenzijde voor natuurlijke voetbeweging.
  • Bescheiden kussen dat zich aanpast aan uw stap.

Nadelen

  • 4 mm val bevordert het slaan van de voorvoet, waar je misschien nog niet klaar voor bent.

Afhaalmaaltijden

Als u op zoek bent naar de overgang naar voorvoetstoten, behoren deze tot de beste beekloopschoenen voor platvoeten.

Altra Men’s Provision 3.5

Heroverweging: Deze zero drop Altra 3.5 schoenen zijn gebouwd voor overpronators met een speciale functie die in tegenstelling tot alle andere overpronatieschoenen op de markt.

In deze schoen is de Varus Stability wedge van Altra verwerkt, die de schort ondersteunt zonder de soms vervelende stijve schuimboog.

De stabiliteitswig is ook afneembaar, zodat u kunt kiezen wanneer en hoe lang u met of zonder steun loopt, wat u de kans biedt om te trainen en de boog te versterken, terwijl u nog steeds de mogelijkheid hebt om steun te gebruiken wanneer dat nodig is.

Voordelen

  • Met de uitneembare Varus Stabiliteitswig kunt u zelf uw mate van stabiliteit kiezen.
  • De tenenvorm van de toebox zorgt ervoor dat uw tenen zich op een natuurlijke manier kunnen verspreiden terwijl u loopt.
  • Geleiderail en Stabilipod-functies helpen bij het corrigeren van pronatieproblemen.

Nadelen

  • De kleine, stabiele kenmerken van de Run zijn gericht op de voorkant van de voet.

Afhaalmaaltijden

Een uitstekende wegloopschoen voor overpronators die voorvoetstoten.

Wilt u meer geweldige loopschoenen zien voor overpronatie? Bekijk ze hier!

Inov-8 Men’s RoadClaw 275 v2

Heroverweging: De Inov-8 Road Claw 275 v2 is een neutrale schoen die zeer geschikt is voor langere runs, omdat het een hoogwaardig kussen is.

Het is niet overdreven gedempt, maar het blijft comfortabel mijl na mijl. Inov-8 voegde ook duurzaamheidselementen toe aan de schoen om hoge kilometrage te kunnen weerstaan.

De schoen is geweldig voor platte voeten dankzij de verbeterde schokabsorptie en ondersteuning van de hiel om een goed uitgelijnde pas te behouden.

Voordelen

  • Powerflow+ middenzool schuim dempt de schokken goed.
  • De geblazen rubberen zool is licht en voegt kussen toe aan de schoen.
  • Externe wikkel rond de hiel teller stabiliseert de hiel en voorkomt rollen of overpronatie.

Nadelen

  • Loopt klein.

Afhaalmaaltijden

Duurzame en comfortabele loopschoen met minimale ondersteuning van de boog, matig kussen en een geweldige optie voor lange runs.

Nike Men’s Free RN Flyknit

Heroverweging: De Nike Free is ontworpen om je een meer blootsvoets gevoel te geven als je loopt. Deze schoen is goed voor lopers met platte voeten die niet graag of willen prominente boog ondersteuning.

De bovenkant is rekbaar en past bij de vorm, terwijl de zool flexibel is en zich samen met de beweging van uw voet uitbreidt en inkrimpt.

Voordelen

  • Blootvoets gevoel en stijl geschikt voor alledaagse korte runs.
  • Voetknuffelende stretch bovenzijde voor een perfecte pasvorm.
  • Afgeronde hiel vergemakkelijkt het contact met de grond.

Nadelen

  • Kantgaten hebben betere versteviging nodig.

Afhaalmaaltijden

Geweldige alledaagse loopschoenen voor lopers met platte voeten die op blote voeten willen lopen, en de beste optie voor korte runs.

Bekijk hier meer minimalistische loopschoenrecensies.

Merrell Men’s Vapor Glove 3

Heroverweging: Dit is een minimalistische trail loopschoen die een goede keuze kan zijn voor lopers met platte voeten die kiezen voor weinig tot geen demping om de voetboog te versterken.

De schoen is flexibel, waardoor uw voet kan bewegen zoals de natuur het bedoeld heeft. De Vibram-zool is slijtvast en duurzaam, waardoor u nog meer kilometers kunt maken op het parcours.

Voordelen

  • Goede hak – goede lockdown.
  • Ruime teenbox, natuurlijke teenpositionering.
  • Minimaal kussen stelt u in staat om de voetboogspieren te bewerken.

Nadelen

  • Deze schoenen lopen groot.
  • Neemt de tijd om over te stappen op het lopen op blote voeten.

Afhaalmaaltijden

Minimalistische trailrunners voor hardlopers die weinig onder de voeten willen en geen ondersteuning van de boog nodig hebben.

Voor meer barefoot stijl loopschoenen zie onze reviews hier.

Saucony Vrouwen Vrijheid ISO

Heroverweging: De Saucony Liberty ISO is een populaire stabiliteitsschoen voor de dagelijkse training. Het heeft een goede hoeveelheid van pluche en speciale functies die plantaire fasciitis te verlichten en ten goede komen aan platvoetse lopers.

De schoen heeft een matige mediale ondersteuning, een Everun tussenzool over de gehele lengte, een zool die aan de binnenrand en de hiel is verstevigd, en een extern TPU-frame.

Voordelen

  • Everun middenzool schuim dat over de hele lengte reageert.
  • De bovenkant van het ISO fit-systeem zorgt voor een veilige vormpassende rit.
  • Medische ondersteuning verlicht plantaire fasciitis en biedt steun aan de voetboog voor platte voeten.

Nadelen

  • Vernauwt zich bij de teen.

Afhaalmaaltijden

Beste loopschoenen voor platte voeten en plantaire fasciitis en matige ondersteuning voor lopers met platte voeten.

Brooks Vrouwen Adrenaline GTS 19

Heroverweging: De Brooks Adrenaline GTS is een zeer gewaardeerde lichtgewicht dagelijkse trainer, ontworpen voor overpronators. De progressieve diagonale rolstang in de hiel en de boog van de zool geeft de schoen stabiliteit.

De tri-density tussenzool schuim vormt een interne post die de boog en de controles pronatie ondersteunt. De schoen is goed gedempt dankzij twee lagen tussenzoolkussen, die ook helpt om de boog te ondersteunen waar lopers met platte voeten van kunnen profiteren.

Voordelen

  • De progressieve diagonale rolstang zorgt voor een interne ondersteuning van de voetboog.
  • Afgeschuinde zool werkt goed voor hielstakers, maar ook voor middenvoet- en voorvoetstakers.
  • BioMoGo DNA tussenzoolschuim voor een extra laag pluche schokdemping.
  • Verkrijgbaar in breed, extra breed, en veel kleur opties. Yeah!

Nadelen

  • Een beetje stijf.

Afhaalmaaltijden

Stabiele steun voor de voetboog maakt deze geweldige loopschoenen voor platte voeten.

Asics Vrouwen metarun

Heroverweging: Deze nieuwe op maat gemaakte steun en stabiliteitsschoen van Asics bevat de beste beschikbare materialen in combinatie met de nieuwste technologie.

Plush Flytefoam tussenzool demping is 55% lichter dan de standaard tussenzool materiaal, die in combinatie met Asics X-gel technologie zorgt voor een gedempte rit die gemakkelijk is op de gewrichten.

Stabiliteitskenmerken zoals de AdaptTruss en de externe hielkoppelingsbescherming tegen de voetrol, en comfortkenmerken zoals de met traagschuim gevoerde kraag maken van de Asics MetaRun een eersteklas prestatierit.

Voordelen

  • PasTruss stabiliteit in de buitenzool aan.
  • X-Gel in de hiel en ultralichte Flytefoam tussenzool zorgen voor een luxueus kussen.
  • Een laag FluidFit mesh bovenzijde knuffelt de voet voor een veilige, vormvaste rit.

Nadelen

  • Prijs.

Afhaalmaaltijden

De beste loopschoenen voor vrouwen met platte voeten die de best presterende loopschoen willen die er is.

Nieuw evenwicht vrouwenrubix

Heroverweging: De New Balance Rubix is de nieuwste bewegingsschoen van New Balance en maakt gebruik van alle nieuwe technologie die optimale demping en stabiliteit biedt.

Het maakt gebruik van een gesegmenteerde tussenzool om schokken te absorberen en de voet door een stabiele overgang te leiden. Het Acteva Ultralight schuim zorgt voor een zeer lichte demping, terwijl de Guidance Ramps de voet door een juiste hoeveelheid pronatie leiden.

Voordelen

  • Lichtgewicht demping.
  • Extreme stabiliteit.
  • Half gebogen als laatste.
  • Zeer soepele overgangen.

Nadelen

  • 8 mm val is ontworpen voor het midden van de voet.

Afhaalmaaltijden

Comfortabele en goed gedempte bewegingscontroleschoenen, ideaal voor de middenvoet.

Altra Damesvoorziening 3.0

Heroverweging: De Altra Provision 3.0 heeft een matige demping maar maximale ondersteuning. De steun wordt geleverd in de vorm van een Varus stabiliteitswig die de ingeklapte boog van een platte voet weer in lijn brengt.

De tussenzool StabiliPod en GuideRail werken samen om onjuiste pronatie te voorkomen en het natuurlijke teenvormig voorfront en Fit4Her ontwerp maken dit een van de beste loopschoenen voor platte voeten en overpronatie voor vrouwen.

Voordelen

  • Varus stabiliteitswig voor boogsteun.
  • Fit4her speciaal ontworpen voor vrouwenvoeten.
  • GuideRail en StabiliPod-technologieën voorkomen dat de voeten verkeerd rollen.

Nadelen

  • Loop klein, maar breed in de teenkast.

Afhaalmaaltijden

Hoge steun loopschoenen speciaal gebouwd voor vrouwen.

Hoka One One Women’s Gaviota 2

Heroverweging: De Gaviota 2 is een andere grote bewegingscontrole schoen van Hoka One One met een brede, stabiele basis en veel demping.

De schoen heeft een val van 5 mm, wat betekent dat hij de middenvoet stimuleert om te slaan, maar het maakt niet uit of je de hiel ook een beetje raakt. Het is ook echt lichtgewicht en reageert echt op een bewegingsschoen.

Voordelen

  • Lichtgewicht rubberen buitenzool met hoge slijtage.
  • Veilig passende bovenzijde biedt extra ondersteuning.
  • RMAT J-frame zorgt voor stabiliteit.
  • Breed geopende teendoos, goed voor lopers met bunions.

Nadelen

  • Een beetje prijzig.

Afhaalmaaltijden

Beste loopschoenen voor platte voeten en bunions.

Nike Vrouwen Luchtzoom Winflo 6

Heroverweging: Nike’s Air Zoom Winflo heeft het handelsmerk Nike slankheid en snel gevoel, terwijl het ook een uitstekende stabiliteit biedt.

Het is een stabiliteitsschoen met een val van 10 mm, wat het geweldig maakt voor hielspitsen. Zoom luchtzakken in de voorvoet en de hiel zorgen voor een springerig gevoel, terwijl een dikker deel van het schuim onder de boog zorgt voor pronatie ondersteuning.

Voordelen

  • Cushlon schuim is lichtgewicht, duurzaam en responsief.
  • Naadloos ontworpen mesh bovenzijde is ademend en nauwsluitend.
  • Comfortabel.
  • Snel gevoel.

Nadelen

  • Loopt klein en smal – niet geweldig voor brede voeten.

Afhaalmaaltijden

De beste damesloopschoenen voor platvoetse lopers die een snel voelende schoen willen met een maximale veerkracht.

Newton Running Women’s Motion 7

Heroverweging: De Newton Motion 7 is een lage valstabiliteit loopschoen met een hoogwaardige demping.

De mediale ondersteuning wordt geboden door een stevige mediale paal die naar de voorkant van de voet reikt om hulp te bieden aan voorvoetstrijkers die overproneren. Het is ook echt comfortabel en een echt veelzijdige schoen die goed werkt over een scala aan snelheden en afstanden.

Voordelen

  • Mediale boogsteun door een stevige mediale post.
  • Reactief compressiebestendig Newtoniumschuim overspant de gehele tussenzool.
  • 4-weg stretch bovenzijde ventileert goed en maakt de schoen vormvast.

Nadelen

  • Dure (maar aantoonbaar de moeite waard).

Afhaalmaaltijden

Zeer comfortabele, stabiele, lang gedragen schoen die voor al uw runs gedragen kan worden.

Mizuno Women’s Wave Rider 22

Heroverweging: Deze neutrale wegloopschoen van Mizuno besteedt speciale aandacht aan de demping onder de hiel, waardoor hij goed werkt voor hielstakers en mensen met slechte knieën.

De U4ic tussenzool zorgt voor een zacht hielcentrum om de schokken in het hielgebied op te vangen.

De U4icX Strobel Lasting Board zorgt voor stabiliteit in het hielgebied en de Wave form plate van Mizuno’s wave plate technologie zorgt voor een schokdempend veereffect om de hielstoten verder te dempen.

Voordelen

  • U4icX Strobel Lasting Board zorgt voor stabiliteit van de hiel en de middenvoet.
  • U4icX hielmiddenzool voor een extra laag stootbescherming.
  • Mizuno golfplaat technologie voor extra veerkracht terug en stootkracht reductie.

Nadelen

  • Schoen loopt smal, maar wordt aangeboden in grote breedte.
  • Niet genoeg boogsteun voor overpronators.

Afhaalmaaltijden

De meest comfortabele loopschoen voor platvoeten, hielstakers of mensen met slechte knieën.

Adidas Vrouwen Zonneglide

Heroverweging: Deze lange afstand loopschoenen van Adidas zijn neutraal, dus ze bieden niet veel in de weg van opzettelijke ondersteuning van de boog, maar ze zijn ontworpen voor grotere mensen die houden van een stabiel, goed gedempt platform.

Dit betekent dat ze zorgen voor voldoende demping en een soepele doorrol die een beetje helpen met je uitlijning.

Voordelen

  • Zonne-aandrijving Rail helpt om de voet goed uitgelijnd te houden.
  • FitCounter hielontwerp voorkomt blaren en pijnlijke schaafwonden in het achilleshielgebied.
  • Energieteruggevende Boost-schuim tussenzool.

Nadelen

  • Schoen loopt lang en een beetje smal.

Afhaalmaaltijden

Lichte, responsieve, neutrale schoenen die de afstand afleggen als je al bezig bent met het versterken van je voeten.

Vind je het idee van lange-afstandsloopschoenen leuk? We hebben 17 beste lange afstand loopschoenen hier beoordeeld.

young woman runner running on city roadyoung woman runner running on city road

Heb je platte voeten of lage, ingestorte bogen?

Misschien is u verteld dat u schoenen nodig heeft met een serieuze ondersteuning van de voetboog.

Of…

Misschien werd u verteld dat blote voeten of minimalistische schoenen zouden helpen om uw bogen te versterken of te herstellen.

Welk advies moet je dan nemen?

Het antwoord hangt af van je voeten. Maar daar komen we zo op…

Waarom is de Voetboog zo belangrijk?

De bogen in je voeten fungeren als veren of schokdempers en absorberen de kracht van de impact die je krijgt als je voet de grond raakt tijdens het hardlopen.

Op dezelfde manier slaan de bogen ook energie op en brengen deze terug naar uw stap.

Wanneer deze boog is ingestort, wordt de voorwaarde genoemd platte voeten.

Platte voeten nemen geen schokken op en geven geen energie terug aan je schop en goed functionerende bogen zouden dat wel doen.

Dit betekent dat het hebben van een goede hoeveelheid demping in uw schoenen echt belangrijk is.

woman fitness silhouette sunrise runningwoman fitness silhouette sunrise running

Dus, waarom hebben we ondersteuning van de boog nodig?

Er zijn twee scholen van gedachten als het gaat om platvoeten of ingezakte bogen.

Theorie 1

Platte voeten zijn gevoelig voor overpronatie. Pronatie zelf is natuurlijk, maar wanneer deze naar binnen gerichte beweging te ver gaat, bekend als overpronatie, worden de gewrichten in je enkels, knieën en heupen uit de lijn gegooid, wat leidt tot een breed scala aan mogelijke verwondingen.

Mensen met platte voeten of lage bogen hebben een schoen nodig die de boog ondersteunt of ondersteunt om uw gewrichten in lijn te houden en blessures te voorkomen.

Theorie 2

De tweede gedachteschool zegt dat schoenen met boogsteun de boog verder verzwakken, waardoor de voet afhankelijk wordt van de schoen.

Voorstanders van minimalistische of blootsvoets lopen zeggen dat toegevoegd kussen en boog ondersteuning zal niet het onderliggende probleem op te lossen.

Minimalistische stijl schoenliefhebbers zeggen dat je nodig hebt loopschoenen met weinig of geen ondersteuning van de boog, zodat u kunt de bogen te versterken en op te bouwen ze terug.

man running into sunsetman running into sunset

Welke theorie is juist?

Beide, een beetje.

Sommige mensen vinden dat een loopschoen op blote voeten echt helpt (als ze eenmaal de kracht van hun voet hebben opgebouwd), anderen ontdekken dat een echt ondersteunende, gestructureerde loopschoen de enige optie is.

Waar het op neerkomt is of je platvoeten aangeboren zijn en gerelateerd aan de lengte van bepaalde botten, of dat je bogen in de loop van de tijd zijn ingestort door ondergebruik.

Als je met platvoeten geboren bent, is het onwaarschijnlijk dat je er een boog in kunt trainen. Je kunt waarschijnlijk beter vrede sluiten met het dragen van goed gedempte en ondersteunende schoenen. Zoek naar schoenen met de aanduiding “stabiliteit” of “bewegingscontrole”.

Als, aan de andere kant, je niet geboren bent met platte voeten en het probleem zich in de loop van de tijd heeft ontwikkeld als gevolg van het dragen van schoenen, dan zou het doorbrengen van meer tijd op blote voeten, het doen van wat versterkende oefeningen, en de overgang naar voorvoetstoten, mogelijk levensveranderend kunnen zijn.

Maar wees je ervan bewust dat dit proces tijd kost.

Als u geïnteresseerd bent in het maken van deze overgang, lees dan onze gids voor de beste blootsvoets lopende schoenen en zorg ervoor dat u niet overhaast te werk gaat!

Als u denkt dat u zich aan de ondersteunende route gaat houden, zijn de stabiliteits- of bewegingscontroleschoenen op deze lijst grote keuzes.

U kunt ook een kijkje nemen op onze lijst van schoenen voor overpronators voor meer opties, maar zorg ervoor dat u iets breed genoeg en met een goede demping te kiezen.

Breed?

Ja, dat klopt. Je weet waarschijnlijk al dat je brede voeten hebt. Maar de meeste platvoeten worden breed als de voet zich wijder spreidt als de boog hem niet omhoog houdt. Dat betekent dat brede schoenen essentieel zijn. We hebben hier meer geweldige brede opties als je meer wilt kiezen.

Hoe zit het als je in trail running of cross-training? Maak je geen zorgen, er zijn geweldige schoenen beschikbaar voor mensen met platte voeten die enthousiast zijn voor zowel trail running en cross-training!

Maar, om samen te vatten, goede loopschoenen voor platte voeten zorgen voor stabiliteit, ondersteuning van de voetboog, veel demping en een brede pasvorm.

FAQ’s

fitness woman runner trail runningfitness woman runner trail running

Welk type hardloopschoenen zijn het beste voor platte voeten?

Voor de meeste lopers met platte voeten zijn de beste loopschoenen stabiliteitsschoenen met een goede ondersteuning van de voetboog en veel demping.

Hebben platte voeten invloed op het lopen?

Ja, zeker weten! Platte voeten zorgen ervoor dat je knieën en heupen niet meer in lijn zijn en uiteindelijk voor pijn en letsel.

Hebben Flat Feet Runners boogsteun nodig?

Ja, over het algemeen hebben platvoetige lopers een zeer stabiele ondersteuning van de boog nodig, maar zonder een boog die te ver uitsteekt omdat dit oncomfortabel zal zijn.

Wat Asics zijn goed voor platte voeten?

Een van Asics’s stabiliteitsschoenen zijn geweldige opties voor platte voeten. De Kayano and metarun zijn allemaal goede voorbeelden.

Welke Nike Running Shoes zijn Best for Flat Feet?

De Nike Zoom structuur 21 is de beste Nike schoen voor platte voeten.

Zijn spiesen schoenen goed voor platte voeten?

Sommige Skechers schoenen zijn ontworpen met een goede ingebouwde boogondersteuning voor casual gebruik. Maar ze worden niet aanbevolen voor het hardlopen.

Zijn nieuwe balansschoenen goed voor platte voeten?

New Balance’s bewegingscontrole en stabiliteitsschoenen zijn uitstekend geschikt voor platvoeten. Ze hebben een geweldige ondersteuning en zijn meestal ook een beetje breder dan Asics en Nike en met een goede demping.

Daar heb je het, 21 van de beste loopschoenen voor platvoeten 2020.

Zorg ervoor dat u zich aanmeldt voor de nieuwsbrief, omdat we af en toe een update geven met nieuwe reviews als de nieuwste model loopschoenen worden uitgebracht.

Uw abonnement heeft alleen een e-mailadres nodig en geeft u direct toegang tot exclusieve content.

Annett Fiedler

Written by

Hallo! Mijn naam is Annett Fiedler en ik ben een zelfbeklaagde FITNESS FANATIC! Ik hou ervan om fit te blijven, maar begrijp dat oefening zeker niet ieders kopje thee is! Mijn droom is dat mijn fitness informatie en beginnende thuisworkouts ook een liefde voor fitness in jullie allemaal zullen aanwakkeren.