Top 16 Beste Loopschoenen Voor Overpronatie Beoordeeld 2021

TOP 16 Best lopende schoenen voor overpronatie Beoordeeld & getest 2020

Overpronatie kan de meest voorkomende aandoening zijn bij hardlopers en kan leiden tot veel slopende blessures.

Maar gelukkig is er voor degenen onder ons die niet klaar zijn om over te stappen op het lopen op blote voeten, een groot aantal schoenen ontworpen voor overpronators.

Bekijk hieronder onze lijst met de beste loopschoenen voor overpronatie in 2020.

We hebben ook wat meer inzicht verderop als je hier nieuw in bent en meer wilt weten.

Inhoud

TOP 16 Beste loopschoenen voor overpronatie 2020

Laten we beginnen met herenschoenen!

Asics Men’s Metarun Running Shoe

Heroverweging: Volgens Asics, de Metarun is hun nummer een, reserve geen kosten, top van het assortiment schoen voor overpronatie.

En als de reactie op zijn debuut in 2017 iets is om aan voorbij te gaan, dan maakt de Metarun de beweringen van Asics waar (het is maar een kwestie van of de schoen zijn prijskaartje waarmaakt).

De Metarun maakt gebruik van de beste technologie die beschikbaar is voor Asics om een stabiliteitsschoen te creëren die extreem goed gedempt is, uiterst comfortabel en toch indrukwekkend licht.

De kwaliteit van de gebruikte materialen betekent ook dat dit een uiterst duurzame schoen is die waarschijnlijk langer meegaat dan de gemiddelde loopschoen.

Het oordeel van het model van 2017 was dat als geld geen doel is en je het beste wilt, de Metarun niet zal teleurstellen. Maar of de schoen letterlijk twee keer zo goed is als de Kayano, zoals het prijspunt suggereert, is betwistbaar.

Voordelen

  • Goede stabiliteit.
  • Zeer goed gedempt.
  • Zeer comfortabel.
  • Zeer lichtgewicht voor een stabiliteitsschoen van Asics.
  • Zeer duurzaam.

Nadelen

  • Heel duur!

Afhaalmaaltijden

Het gaat in dit geval om de factor geld. Dit is ongetwijfeld een geweldige schoen, hoewel het prijskaartje licht beledigend is.

Als geld geen rol speelt in uw besluitvorming, dan zijn dit de beste Asics loopschoenen voor overpronatie.

Nike Men’s Luchtzoomstructuur 19 Running Shoe

Heroverweging: Er zijn meer recente modellen van de Luchtzoomstructuur op de markt, maar de 19 is aantoonbaar de beste in termen van de pasvorm en het comfort van het bovenlichaam.

Drie verschillende soorten schuim vormen de zool, zoals te zien is aan de verschillende kleuren, waarbij het wit de zachtste aan de buitenrand is, het donkerblauw iets steviger, en dan de boogsteun van het hardste, lichtblauwe.

De Air Zoom technologie zorgt voor extra demping onder de bal van de voet, wat bijdraagt aan het algehele, zeer gedempte gevoel.

De gemanipuleerde mesh bovenkant is ook uiterst comfortabel, omdat het precies de juiste hoeveelheid zacht en flexibel is.

Voordelen

  • Geweldige demping.
  • Een fantastische boogsteun die niet al te opvallend is in het voetbed.
  • Zeer comfortabel bovenstuk.

Nadelen

  • Misschien geen.

Afhaalmaaltijden

Enkele van de beste loopschoenen voor overpronatie en platte voeten en de beste Nike loopschoenen voor overpronatie.

Saucony Men’s Guide ISO Running Shoe

Heroverweging: De Guide is een populaire stabiliteitsschoen van Saucony en wordt nu geleverd in combinatie met de ISOFit-technologie voor een nog meer topmodel.

De EVERUN demping in de tussenzool zorgt voor een betrouwbare demping met een goede energieteruggave. De totale zoolunit zorgt voor een stevige en gecontroleerde rit, ideaal voor overpronators die langere afstanden willen afleggen.

Het ISOFit-bovenwerk is zeer adaptief, comfortabel en ondersteunend en biedt alles wat je van een bovenwerk zou willen.

Voordelen

  • Goede ondersteuning.
  • EVERUN tussenzool.
  • Reactief, verend gevoel.
  • 8 mm hielverkleining.
  • ISOFIT boven.

Nadelen

  • Vereist inbraak.

Afhaalmaaltijden

De Guide ISO is een bijna perfecte stabiliteitsschoen voor overpronators, met een goede balans tussen demping, ondersteuning en comfort.

Gemakkelijk onder de beste mannen loopschoenen voor overpronatie en kan een goede keuze zijn bij het zoeken naar de beste loopschoenen voor overpronatie en plantaire fasciitis.

Hoka One One Men’s Gaviota Running Shoe…

Heroverweging: De Hoka One One Gaviota is een uiterst comfortabele bewegingscontrole schoen voor overpronators. Als u wilt dat een schoen waar je echt kunt voelen de hoeveelheid demping aanwezig is, dan is dit de schoen om voor te gaan.

Een 5mm hielverkleining en een redelijk licht gewicht maken deze stabiliteitsschoen een die niet de gebruikelijke regels volgt.

De middenzool is op en rond de basis van de voet gewikkeld, en houdt deze uitgelijnd door de lengte van de hielstoot, terwijl hij extreem zacht en springerig onder de voet is.

De Gaviota’s bovenkant is een naadloze mesh met 3D geprinte overlays voor extra structuur. Al met al is dit een comfortabel gevoel, maar niet uw typische stabiliteitsschoen.

Voordelen

  • Zeer zachte demping.
  • Lichtgewicht.
  • Ondersteunend.
  • comfort abel.
  • Reactief.

Nadelen

  • Teendoos kan ruimer zijn.

Afhaalmaaltijden

Een unieke schoen in de wereld van de stabiliteitsschoenen, maar wel een die zijn werk doet en tegelijkertijd uiterst comfortabel is. Het is het proberen waard als je open genoeg bent om te wennen aan een nieuw gevoel.

Brooks Men’s Ravenna 9 Running Shoe

Heroverweging: De Ravenna 9 is een populaire schoen die is geclassificeerd als stabiliteit, maar nu neigt naar neutraal in zijn eigenlijke tussenzool ontwerp.

Dit is geweldig voor milde overpronators die gewoon op zoek zijn naar een beetje steun, maar niet iets te hoog gegrepen willen hebben.

Brooks’ handelsmerk biogo dna Vormen de gedempte en responsieve tussenzool, maar er is weinig andere technologie is op zijn plaats om stabiliteit te bieden, wat resulteert in een vrij flexibele schoen.

De geblazen rubberen buitenzool is duurzaam en gripvast en het naadloze mesh bovenstuk is ademend en comfortabel.

Voordelen

  • Naadloze, ademende mesh bovenkant.
  • Zeer licht gewicht.
  • Flexibel.

Nadelen

  • Te smalle pasvorm voor bredere voeten.
  • Neigt naar neutraal.

Afhaalmaaltijden

Over het geheel genomen is dit een licht ondersteunende schoen die flexibeler is dan de meeste andere op deze lijst, dus het zou goed werken voor iemand die geleidelijk aan in de richting van neutrale schoenen wil gaan.

New Balance Men’s 1540 v2 Running Shoe

Heroverweging: De 1540 v2 is een bewegingsgevoelige loopschoen met fatsoenlijke demping, ontworpen voor platte voeten en zwaardere schorten.

ABZORB-schuim in combinatie met de TPU-rolbeugel resulteert in een zeer stabiele, gedempte voetafdruk, met een mooie standaard 10 mm val.

De naadloze mesh bovenzijde is zeer goed ademend, terwijl synthetische overlays voor extra stabiliteit zorgen. Geblazen rubber in de buitenzool zorgt voor extra demping, terwijl NDurance-rubber zorgt voor een duurzaam loopvlak.

Voordelen

  • Zeer ondersteunend.
  • Gedempt.
  • Ademend.
  • Duurzame buitenzool met goede tractie.
  • Extra brede breedtes beschikbaar.

Nadelen

  • Een beetje zwaar.
  • Kan stijf aanvoelen.

Afhaalmaaltijden

Een zeer stabiele schoen voor overpronators met platte voeten om te gebruiken voor de dagelijkse training en herstelfuncties, maar een beetje te stijf en zwaar voor wedstrijd- of tempowandelingen.

Asics Men’s Gel Foundation 13 Running Shoe

Heroverweging: De Gel Foundation is een goed gedempte stabiliteitsschoen. SpEVA-schuim vormt de tussenzool die samen met de gelkussentjes onder de hiel en de voorvoet resulteert in een zeer gedempte rit.

Meerdere technologieën van het geleidingssysteem zorgen voor ondersteuning en stabiliteit, terwijl de 10 mm hielverkleining in de richting gaat van een meer geschikte druppel voor overpronators.

De bovenkant van het gaas is ondersteunend en ademend, met een zachte vochtafvoerende binnenkant.

Voordelen

  • Goed gedempt.
  • Goede stabiliteit.
  • Geschikt voor bredere voeten.
  • Afneembare binnenzool voor aangepaste steunzolen.

Nadelen

  • Teendoos zou ruimer kunnen zijn.
  • Kan een beetje aan de stijve en stevige kant voelen.

Afhaalmaaltijden

Dit is een betrouwbaar ondersteunende en gedempte schoen met het extra voordeel van het passen van bredere voeten, en over het algemeen, zijn goede loopschoenen voor overpronatie.

Adidas Men’s Ultra Boost ST Running Shoe

Heroverweging: De Ultra Boost ST is een dagelijkse stabiliteitsschoen die erin slaagt om extra verend te zijn door weg te stappen van het industriestandaard EVA-schuim, waarbij gebruik wordt gemaakt van Adidas’s beroemde Boost-technologie.

Boost schuim de belangrijkste aanspraak op roem (en het voldoet aan deze claim) is dat het blijft reageren lang in de loop, in tegenstelling tot geleidelijk aan steeds meer gecomprimeerd.

Een Torsion System dat door de tussenzool loopt zorgt voor extra stabiliteit, terwijl de buitenzool is gemaakt van zeer duurzaam rubber dat een uitstekende tractie heeft.

Tot slot lijkt het Primeknit-bovenstuk van Adidas op het eerste gezicht misschien op een trui, maar het blijkt duurzaam en comfortabel te zijn.

Voordelen

  • Verende Boost tussenzool.
  • Duurzame buitenzool.
  • 8mm val.
  • Langdurige Primeknit boven.

Nadelen

  • Prijzenswaardig!

Afhaalmaaltijden

Zoals bij alle Adidas-schoenen is de naam niet goedkoop!

Maar als u de prijs niet erg vindt, dan kan de Ultra Boost ST uw overpronatiebehoefte gewoon opvullen.

De North Face Men’s Ultra 110 GTX Running Shoe

Heroverweging: De meeste stabiele loopschoenen kunnen niet tegen een stootje en bieden toch ondersteuning bij overpronatie. De North Face Ultra 110 GTX trail loopschoenen wel!

Ze zijn een stabiele loopschoen die ontworpen is voor knoestige paden en die uw rol ondersteunt en u op één lijn houdt, terwijl ze een uitstekende tractie en bescherming bieden tegen rotsen en puin.

Ze zijn niet geschikt voor het hardlopen op de weg, omdat ze daar iets te warm, stijf en zwaar voor zijn. Maar als de paden zijn waar je hart ligt, dan zijn deze een goede keuze.

Voordelen

  • comfort abel.
  • Voldoende ondersteuning.
  • Ademend.
  • Geweldige tractie.
  • Bescherming tegen rotsen en puin.

Nadelen

  • Zou duurzamer kunnen zijn.

Afhaalmaaltijden

comfort abel, ademend en voldoende stevig, de Ultra 110 GTX’s houden je veilig en stabiel op de paden, terwijl ze verdubbelen als wandelschoen.

Enkele van de beste trail loopschoenen voor overpronatie.

Nu tijd voor damesschoenen!

Asics Women’s Kayano 26 Running Shoe

Heroverweging: De Kayano is een legende in de wereld van stabiliteitsschoenen, en terecht. Het biedt consequent premium niveau boog ondersteuning in combinatie met demping en comfort, jaar na jaar.

Het zijn veelzijdige schoenen, dus hoewel de meesten er geen 5k in zouden racen, zijn ze een solide keuze voor alles boven de 10k, omdat ze zeer goed geschikt zijn voor lange-afstands training.

De 26 is het nieuwste model en bevat nieuwe technologie in de vorm van Flytefoam Lyte en Flytfoam prop propulsie in de tussenzool die zorgt voor een responsieve ondersteuning, samen met meer van Asics’ klassieke Gel en Dynamic Duomax. De bovenste heeft ook verbeteringen aangebracht, nu duurzamer en zelfs comfortabeler dan de vorige versies.

Al met al blijft de Kayano een top van de lijnstabiliteitsschoen.

Voordelen

  • Betrouwbare boogsteun en hielbeker.
  • Goede demping.
  • Reactief.
  • Zeer comfortabel.
  • Verbeterde tractie.

Nadelen

  • Kan later op de lange termijn een beetje stevig aanvoelen.

Afhaalmaaltijden

Als overpronator kun je echt niet fout gaan met de Kayano. De Kayanos zijn gemakkelijk enkele van de beste Asics vrouwen loopschoenen voor overpronatie en enkele van de beste overpronatie loopschoenen in het algemeen.

Brooks Vrouwenverslaving 13 Lopende Schoen

Heroverweging: De Addiction 13 is een bewegingsschoen, wat betekent dat het een stabiliteitsschoen is met een extra dosis steun om uw rol te begeleiden.

De Addiction bereikt dit door het gebruik van de volledige lengte Progressive Diagonal Rollbar die de schoen, en dus je voet, stabiel houdt van de voetstoot tot het afstoten, samen met zijn handelsmerk biogo dna-schuim tussenzool die zorgt voor demping en stabiliteit.

Een extra gesegmenteerd crashpad in de hiel zorgt voor nog meer demping voor hielspitsen, terwijl HPR Plus in de buitenzool zorgt voor extreme duurzaamheid.

De mesh bovenzijde is ademend en veilig, terwijl de gewatteerde kraag en tong comfort toevoegen.

Voordelen

  • Goed gedempt.
  • Zeer ondersteunend.
  • Zeer comfortabel.
  • Geslachtsspecifieke schoenen.

Nadelen

  • Versie 13 is iets smaller in de voorvoet.

Afhaalmaaltijden

Ontworpen voor serieuze overpronators, de Brooks Addiction is een zeer ondersteunende schoen die ook goed gedempt en zeer comfortabel. Het is de beste Brooks loopschoenen voor overpronatie.

Saucony Vrouwen Omni ISO loopschoen

Heroverweging: De Saucony Omni ISO is een geduchte stabiliteitsschoen die in het midden van het assortiment prijstechnisch gezien een zeer voordelige schoen is.

De Everun tussenzool biedt ondersteuning, demping en reactievermogen terwijl je je aanpast aan je voeten terwijl je loopt voor een uiterst comfortabele rit.

De ISOFit bovenzijde is de nieuwste technologische doorbraak van Saucony en heeft genoeg bewezen om oude schoenontwerpen een nieuw leven in te blazen.

De bovenzijde biedt een superieure pasvorm door een zeer aanpasbaar vetersysteem, samen met mesh technologie die zich aanpast aan de vorm van je voet.

Voordelen

  • Everun tussenzool.
  • ISO boven.
  • Zeer comfortabel.
  • Duurzaam.
  • Flexibel op alle juiste manieren voor een stabiliteitsschoen.

Nadelen

  • De bovenkant kan beter ademen.

Afhaalmaaltijden

De Omni ISO is een allround fantastische stabiliteitsschoen die een zeer comfortabele loopervaring biedt. Gemakkelijk bij de beste damesloopschoenen voor overpronatie.

Brooks Vrouwen Adrenaline GTS 19 Lopende Schoen

Heroverweging: De Adrenaline GTS is de ‘Go-To-Shoe’ voor de pronators in het Brooks gamma, en de 19-versie is de beste tot nu toe. Het is een stabiliteitsschoen die opmerkelijk licht is voor een alledaagse loopschoen.

Brooks’ Guide Rails ondersteuningssysteem is toegevoegd aan een reeds reagerende en ondersteunende tussenzool, waardoor het een uitstekende schoen is voor overpronators.

De bovenzijde is slank, zacht, ondersteunend en comfortabel met een goede maat tenendoos en een veilig vetersysteem. De 12 mm val zal het slaan van de hiel aanmoedigen tot een mate die geen probleem zal zijn als je hiel toch slaat, maar als je meer een voorvoetloper bent kan dit een nadeel zijn.

Voordelen

  • Lichtgewicht.
  • comfort abel.
  • Ondersteunend.
  • Gedempt.
  • Iets meer betaalbaar dan zijn tegenhangers.

Nadelen

  • 12mm hielval is hoog voor een lichtgewicht schoen.

Afhaalmaaltijden

Als de hoge hielval geen probleem voor je is, is dit een machtige fijne loopschoen, licht, strak en comfortabel. Dit zijn enkele van de beste damesloopschoenen voor overpronatie.

Mizuno Women’s Wave Inspire 15 Running Shoe

Heroverweging: De Wave Inspire 15 is een andere solide stabiliteitsschoen die een betrouwbare keuze zal zijn voor alle overpronators die er zijn, met name degenen die de hiel raken.

De zoolunit bevat Mizuno’s U4ic en U4icX schuimen die samen zorgen voor een zeer gedempte landing, samen met Mizuno’s klassieke golfplaat die zorgt voor stabiliteit en reactievermogen langs de lengte van de zool.

De bovenste is ook opnieuw ontworpen met mesh uit de vorige 14. Het is comfortabel, veilig en goed passend.

Voordelen

  • Ondersteunend
  • Gedempt
  • comfort abel

Nadelen

  • Aan de duurdere kant van de dingen (maar het zal zo lang duren dat je er mijlenver van af kunt komen).
  • 12 mm val.

Afhaalmaaltijden

Een andere schoen met de hiel daling aan de hogere kant van de schaal, maar afgezien van deze, een betrouwbare en comfortabele stabiliteitsschoen en goede vrouwen loopschoenen voor overpronatie.

Asics Women’s GT1000 7 Running Shoe

Heroverweging: De GT 1000 7 is een stabiliteitsschoen ontworpen voor milde overpronators, met de 7e editie komt met een slanker ontwerp en een lagere hakdaling.

De stabiele zoolunit bestaande uit Asics High Abrasion Rubber, Flytfoam, SpEVA en Gel, die samenkomen om een zeer ondersteunende en goed gedempte zool te bieden die snel en responsief aanvoelt.

De bovenkant bestaat uit gestroomlijnd gaas dat licht, gestroomlijnd en ondersteunend is en bijdraagt aan het snelle gevoel van de schoen.

Voordelen

  • Ondersteunende bovenzijde.
  • Zeer stabiele zool.
  • Goede demping.
  • 9mm hielverkleining (lager dan de vorige versies).
  • Aan het betaalbare einde van Asics stabiliteitsschoenen.

Nadelen

  • Lagere boog dan de vorige versies.

Afhaalmaaltijden

Een zeer moderne kijk op de voorheen traditionele GT 1000 stabiliteitsschoen, de 7 is nu lichter, sneller en met een beetje minder ondersteuning van de boog, maar nog steeds een betrouwbare schoen voor milde overpronators.

Salomon Vrouwen XR Mission Trail Running Shoe

Heroverweging: Dit is een veelzijdige trailschoen die uitstekende stabiliteit en ondersteuning biedt voor mensen die op zoek zijn naar een schoen die over verschillende afstanden en op verschillende terreinen kan worden gebruikt.

Ze zijn een neutrale schoen, zodat ze niet veel ondersteuning bieden, maar ze zijn ondersteunend genoeg als je werkt aan het opbouwen van de kracht van de voet.

Ze zijn licht van gewicht en flexibeler dan de meeste trail schoenen, dus als je een nieuweling bent op de trails of als een mix van weg en trail, deze schoenen zijn geweldig.

De sensi-fit en sensi-flex technologie houdt de voet zeer strak, veilig en comfortabel op de voeten. Ze hebben een relatief lage stijging, dus als je van een goed grondgevoel houdt, zijn deze een goede keuze.

Voordelen

  • Uitstekende tractie.
  • Ruime teendoos.
  • Zeer duurzaam.
  • Geslachtsspecifiek.
  • Goede middenvoet- en hielsteun.
  • Sensi-fit structuur.

Nadelen

  • Mogelijk niet genoeg boogsteun voor zware overpronators.

Afhaalmaaltijden

Deze schoenen zijn zeer veelzijdig, comfortabel, licht van gewicht, gedempt en flexibel terwijl ze stabiel zijn.

Ze vinken letterlijk elk vakje aan voor een loopschoen, vandaar dat ze op deze lijst staan – ze hebben gewoon niet veel specifieke boogsteun.

man running on the mountainman running on the mountain

Kopersgids voor Ondersteunende Lopende Schoenen

Hoewel de overgang naar een blootsvoets lopende stijl en het versterken van de spieren in je voeten een manier is om overpronatie te beheersen, houdt de traditionele route in dat je schoenen kiest die bekend staan als ‘stabiliteitsschoenen’ en die een goede hoeveelheid steun voor de voetboog hebben en overmatige pronatie voorkomen.

De Asics website heeft een fantastische gids voor het begrijpen van de pronatie en bevat een goede visuele weergave van de onderpronatie, de neutrale pronatie en de overpronatie.

Het is belangrijk om te begrijpen dat een beetje pronatie natuurlijk is en nodig is om de natuurlijke doorrol van de voet, die de schok van de impact absorbeert, mogelijk te maken.

Degenen met hoge bogen meestal onder pronate, die met normale bogen hebben meestal een normale hoeveelheid pronatie, en die met lage bogen of platte voeten meestal overpronate.

Daarom is dit artikel vooral bedoeld voor mensen met lage bogen of platte voeten, die op zoek zijn naar de beste loopschoenen voor overpronatie in 2020.

man running into sunsetman running into sunset

Echter, afhankelijk van de kracht van je voetspieren kan iedereen overproneren. Zelfs iemand met hoge bogen kan overproneren als de spieren in zijn voeten zwak genoeg zijn geworden om zijn boog te laten instorten.

Als u hoge bogen heeft, maar denkt dat u overdrijft, bekijk dan ons artikel over de beste loopschoenen voor hoge bogen. Dit is de beste plek om te beginnen.

Of, als u vermoedt dat uw probleem eigenlijk onderpronatie zou kunnen zijn, dan hebben we hier ook een artikel voor.

Als je niet zeker weet wat voor soort voet je hebt, zijn er tal van eenvoudige tests, zoals staan op papier met natte voeten en kijken naar de vorm van de voetafdruk die je achterlaat, of het plaatsen van een vinger onder de boog van je voet tijdens het zitten en dan zien of je je vinger verpletteren of niet als je opstaat.

Andere tekenen van overproneren zijn knie- of heuppijn, pijn in de bal van je grote teen, de aanwezigheid van bunies op je grote teengewricht, en problemen zoals plantaire fasciitis.

De meeste, zo niet alle, problemen als gevolg van overpronatie kunnen worden voorkomen en opgelost door schoenen te kiezen met een goede ondersteuning van de voetboog.

Dus, waar moet je op letten bij het kopen van de beste overpronatie loopschoenen?

man tying his running shoesman tying his running shoes

Boogsteun

Of, meer specifiek, tussenzooltechnologie die is ontworpen om stabiliteit te bieden voor uw voet tijdens het doorrollen.

Dit is het belangrijkste onderdeel van de schoen als je een overpronator bent. Je hebt een ‘stabiliteitsschoen’ nodig, met ontwerpkenmerken zoals schachten, middenstijlen, staven, rails, rollbars… je krijgt het beeld, er is veel lingo!

Maar er moet wat stevige steun in de tussenzool zijn of de schoen gaat je niet veel helpen.

Demping

Na het volgen van de steun van de tussenzool, is de demping het volgende belangrijkste ding om te zoeken.

Als je je bewust bent geworden van het feit dat je overpronate – je hebt waarschijnlijk ergens wat pijn die zou kunnen profiteren van wat schokabsorptie in je schoenen.

Door het kussen worden gewrichten zoals de knieën en heupen beschermd tegen stoten.

comfort

Dit is waarschijnlijk vanzelfsprekend… maar ze moeten wel comfortabel zijn!

comfort abel genoeg dat u niet zult aarzelen om ze aan te trekken om uit die deur te komen en te gaan rennen (of in uw thuisgymnastiek op uw loopband, al naar gelang het geval).

Reactievermogen

Er is hier een kleine afwisseling tussen reactievermogen en demping.

Sommige schoenen kunnen beide aan, maar de meeste hebben de neiging om naar het ene of het andere te leunen.

Als u de voorkeur geeft aan snellere, kortere runs, dan zal het reactievermogen behoorlijk belangrijk voor u zijn.

Boven- en buitenzoolontwerp

Dit is waar je moet weten waar je gaat lopen en in wat voor omstandigheden.

Zou u warmere of waterdichte winterloopschoenen op prijs stellen? Of loopt u veel off-road en zou u profiteren van de duurzaamheid en de tractie van de traillopers?

Een paar extra’s toegevoegd…

Andere dingen om over na te denken zijn of de schoen een afneembare binnenzool die het mogelijk zou maken om aangepaste steunzolen in te brengen, en of de Vlechtsysteem kan worden vernieuwd op een manier die ondersteuning en stabiliteit biedt waar je het nodig hebt, afhankelijk van de vorm van je voet.

Bekijk deze video als je niet zeker weet wat ik bedoel.

Loopschoenen zijn ook steeds meer geslachtsspecifiek. Als je een vrouwelijke loper bent, kijk dan zeker naar ons artikel met de beste loopschoenen voor vrouwen voor veel meer mogelijkheden om je op weg te helpen.

Maar hoe zit het met neutrale schoenen?

Om eerlijk te zijn, zijn er een paar neutrale schoenen op de lijst hierboven. De algemene consensus in de loopwereld lijkt te zijn dat er te veel van een goede gedachte kan zijn als het gaat om ondersteuning van de boog.

Het is ingewikkeld en geen one-size-fits-all situatie. Maar, als je geïnteresseerd bent in het verhelpen van je overpronatie door je voeten langzaam te versterken, dan zal het bewegen naar meer neutrale schoenen met een beetje stabiliteit je volgende stap zijn.

We gaan hier meer in detail op in ons artikel over loopschoenen voor platvoeten.

FAQ’s

young woman runner running on city roadyoung woman runner running on city road

Kunnen schoenen overpronatie veroorzaken?

Dit is een lastige vraag, en er is geen eenvoudig antwoord.

Als je nieuw bent in het hardlopen, zwakke voeten hebt, en goedkope, slecht gemaakte schoenen draagt zonder enige ondersteuning, dan ja, ze zouden je kunnen aanmoedigen om te overproneren. Maar goede loopschoenen zullen dat niet doen.

Welke Brooks Shoes zijn het beste voor Overpronate?

beekjes adrenaline wordt algemeen beschouwd als de beste Brooks schoen voor Overpronatie.

Maakt Nike schoenen voor OverPronation?

Zeker weten. De Luchtzoomstructuur is een goed voorbeeld.

Hebben overpronators stabiliteitsschoenen nodig?

Dit hangt af van hoe erg je overpronate, of je daardoor blessures hebt en wat je doelen zijn voor het hardlopen (d.w.z. of je wel of niet op blote voeten wilt lopen). Het korte antwoord is ‘waarschijnlijk’.

Hoe weet ik of ik over- of onderschuif?

De eenvoudigste manier om dit uit te zoeken is door naar de onderkant van uw schoenen te kijken en te kijken waar ze versleten zijn.

Als je te veel schort, zal de binnenste rand van je hiel meer verslijten dan de buitenste rand, en vice versa als je te weinig schort.

Als je nog steeds niet zeker bent, is het het beste om een professional te krijgen om je te zien rennen. De meeste loopschoenwinkels zullen iemand hebben die voldoende kennis van zaken heeft om u te helpen dit uit te zoeken als u het niet zeker weet.

Kan Onderpronatie Plantar Fasciitis veroorzaken?

Helaas, ja, onderpronatie kan leiden tot plantaire fasciitis, wat verwarrend is omdat overpronatie ook kan leiden tot overpronatie.

Uw plantaire fasciitis wordt anders behandeld, afhankelijk van wat de oorzaak is. Maar er zijn tal van grote loopschoenen voor plantaire fasciitispatiënten, dus er zal iets voor u zijn!

Hoe maak je voetpromotie?

Dit is een beetje een misvatting… pronatie is een natuurlijke functie van de voet die tot op zekere hoogte nodig is en niet per se hoeft te worden gefixeerd. Als je echter zo ver gaat dat je erdoor geblesseerd raakt, dan zijn stabiliteitsschoenen de juiste manier om te gaan.

Dat is het einde van de vragen.

We hopen dat u dit artikel nuttig vond.

De lijst hierboven bevat alle beste loopschoenen voor overpronatie in 2020.

Er is voor elk wat wils, of je nu een kogelvrije bewegingscontroleschoen wilt die geen ruimte laat voor fouten, of een schoen die een beetje naar neutraal neigt in zijn steun, maar toch een basisbescherming biedt tegen overpronatie.

Zoals altijd, voel je vrij om hieronder te reageren en wees er zeker van dat je je inschrijft voor meer nuttige artikelen!

Annett Fiedler

Written by

Hallo! Mijn naam is Annett Fiedler en ik ben een zelfbeklaagde FITNESS FANATIC! Ik hou ervan om fit te blijven, maar begrijp dat oefening zeker niet ieders kopje thee is! Mijn droom is dat mijn fitness informatie en beginnende thuisworkouts ook een liefde voor fitness in jullie allemaal zullen aanwakkeren.