Top 9 Beste Omkeringstabellen Beoordeeld 2020 [Quick Guide].

Best beoordeelde Inversielijsten: Gids en TOP 9 Omkeringstabellen herzien 2020

NO ONE begrijpt hoe het is om te lijden aan chronische rugpijn!

Behalve…

Degenen die er last van hebben!

Ik zal je vertellen wat ik weet.

Degenen die lijden aan rugpijn, ischias, constante pijn, die niet in staat zijn om voorover te buigen, hebben pijnlijke, onrustige nachten, kronkelend van de pijn, zeggen consequent dat een omkeringstabel de pijn drastisch helpt verlichten.

We zijn hier om u wat meer informatie te geven over de enorm nuttige omkeertafel, om u de 9 beste beoordelingen van de omkeertafel te geven en u te helpen beslissen wat de beste omkeertafel voor u is.

Afbeelding

Inversielijsten

Onze waardering

Beschikbaar op

Redacteuren
Keuze

IRONMAN Zwaartekracht 4000 Inversielijst
buy-from-amazon-buttonbuy-from-amazon-button
exerpeutische inversietafel
buy-from-amazon-buttonbuy-from-amazon-button
Teller EP-960 LTD Inversion Table
buy-from-amazon-buttonbuy-from-amazon-button
Ironman IFT 4000 Infraroodtherapie Inversielijst
buy-from-amazon-buttonbuy-from-amazon-button
wankelen ep-560 ltd. Inversielijst
buy-from-amazon-buttonbuy-from-amazon-button

Inhoud

Wat zijn inversietafels en hoe worden ze gebruikt?

Een inversietafel is een stuk fitnessapparatuur waarmee je rechtop op de tafel kunt gaan liggen, je bij de enkels kunt vastbinden, en LANGZAAM U laat uw hoofd zakken en verhoogt uw enkels over een steunpunt, wat de ruggengraat rekt en zorgt voor het reliëf waar de tafel om bekend staat.

Je kunt net een beetje hellen, met je hoofd net iets lager dan je voeten, of je kunt voluit gaan op Vampiervleermuis en helemaal ondersteboven hangen.

De meeste mensen hellen graag ergens tussen de twee uitersten in.

Tip voor de beste manier om een inversietafel te gebruiken:

De meeste inversie-machines zijn comfortabeler in het gebruik tijdens het dragen van schoenen, en tennisschoenen lijken de favoriet te zijn. Laat een paar tennisschoenen in de buurt van de machine voor een snelle en gemakkelijke inversie sessie.

Young woman having back painYoung woman having back pain

Wat zijn andere toepassingen voor een inversietafel, naast rugpijn?

Rugpijn is een van de meest voorkomende redenen om de inversietafel te gebruiken, maar ze worden gebruikt voor andere alternatieve therapieën en fitness ook.

Teeter maakt één van de beste fitness-inversietafels beschikbaar omdat het een harde tafel heeft die niet gewatteerd is, waardoor verzwaarde sit-ups en andere oefeningen gemakkelijker zijn.

Sommige van de minder gebruikelijke inversietherapieën zijn dat wel:

  • Depressie
  • Afnemende stress
  • Tijdelijke verhoging van de hoogte
  • Verkort de hersteltijd na een training
  • Gewogen sit-ups ( het gebruik van uw lichaamsgewicht in een omgekeerde positie )

Wie moet een inversietafel gebruiken?

De primer kandidaat voor de inversietafel is de man of vrouw met rugpijn.

Als je last hebt van rugpijn, vraag je je misschien af “wat is de beste inversietafel voor mijn pijn”?

Alle inversietafels die we hebben beoordeeld zullen helpen bij rugpijn, maar de gewatteerde inversietafels met traagschuim of vergelijkbaar materiaal zijn de winnaar voor mensen met rugpijn.

Hete tip:

Het is niet nodig om een volledige inversie te doen, of zelfs maar te sluiten, om het voordeel te krijgen. Door een lagere helling kunt u zelfs langer omgekeerd blijven.

Sommige gebruikers draaien slechts 30 tot 60 % om en zien vergelijkbare voordelen als die van het volledig omkeren.

Wat is de beste omkeertafelroute?

Een inversietafel is eenvoudig te gebruiken en vergt geen grote tijdsinvestering. Sommige mensen draaien maar een minuut of twee tegelijk om.

Sommigen gebruiken de tafel dagelijks voor het slapen gaan.

Sommigen gebruiken hem slechts 3 tot 5 keer per week. Het hangt gewoon af van wat er nodig is om uw pijn te verlichten.

Waarschuwing: start langzaam.

Omkeren voor meer dan 30 seconden, naar een paar minuten is niet aan te raden als je net begint. Je kunt tot langere sessies werken, maar te lang beginnen met een steile omkering is een recept voor hoofdpijn.

Voor wie zijn ze NIET?

Het gebruik van een inversietafel verhoogt tijdelijk de bloeddruk als het bloed naar het hoofd toe beweegt. Mensen met bloeddrukproblemen, hartaandoeningen of Glaucoom wordt geadviseerd geen inversietafels te gebruiken.

Als het voor u niet haalbaar is om in een omgekeerde positie te zitten, kunt u profiteren van een rugrekmachine die u in staat stelt om de wervelkolom plat te leggen en uit te rekken.

Wat betekent “tractie”?

Als je onderzoek hebt gedaan naar omkeringstabellen heb je misschien de term tractie .

Wat doet dat gemeen?

Ze hebben het niet over sneeuwbanden.

Tractie wordt ook wel aangeduid als inversietractie en, volgens het medisch woordenboek, verwijst naar de mate van verlenging of uitrekking van de wervelkolom .

Een inversietafel met goede tractie, is goed in het uitrekken of verlengen van de wervelkolom.

Wat zijn de 7 beste Inversion Table Brands?

1.wankelen

Teeter Inversion tables, gemaakt door Robert Teeter, zijn een van de enige FDA vrijgemaakte inversietafels.

Hun tafels zijn UL Safety gecertificeerd en Health Canada goedgekeurd. Ze maken de beste fitness-inversietafels die er zijn.

Wat is de beste wankele omkeertafel?

wankelen ep 560 vs ep 960

Teeter heeft verschillende modellen. De meest populaire zijn de EP-560 en de EP-960.

De EP 960 is gemakkelijk te gebruiken omdat hij langere inversiehandvatten heeft, gemakkelijke stretchhandvatten en de lange enkelvergrendeling zodat u niet voorover hoeft te buigen om uw enkels te ontgrendelen.

De 560 is echter minder duur dan de EP 960.

2. 2. Ironman

Het merk Ironman is een lijn van stevige, zware fitnessapparatuur die wordt geproduceerd door Paradigm health and wellness, gevestigd in Zuid-Californië.

Ze produceren verschillende van de topklasse inversietafels die beschikbaar zijn voor hoge, grote frames of zware mensen, waaronder een tafel met een limiet van 600 lb. De apparatuur wordt internationaal gefabriceerd.

3. 3. Merax

Merax biedt een grote verscheidenheid aan sportuitrusting en reisaccessoires. Het bedrijf is opgericht in 1995 in Los Angeles en de producten worden internationaal geproduceerd.

4. innova

Innova maakt een grote verscheidenheid aan sport- en gymnastiekapparatuur voor commercieel en thuisgebruik. Ze bieden een klantenservice aan de staatskant, met producten die internationaal worden gefabriceerd.

5. 5. Exerpeutisch

Exerpeutic is een lijn van Paradigm gezondheid en wellness. Ze zijn gevestigd in Zuid-Californië en ze ontwerpen en produceren fitnessapparatuur.

6. 6. Gezondheidsmerk Pro

Heath mark is een fabrikant van gezondheids- en fitnesstoestellen met het hoofdkantoor in Georgia, met producten die internationaal worden gemaakt.

7. kettler

Kettler begon in Duitsland meer dan 30 jaar geleden en is uitgegroeid tot een bedrijf van meer dan 1500 mensen, met fabrieken en kantoren over de hele wereld.

TOP 9 Beste Inversion Table Reviews 2020

wankelen ep-560 ltd

Heroverweging: Dit Teeter EP-560 model is een van de teetersystemen die compatibel is met zwaartekrachtschoenen (in tegenstelling tot de 960).

Dit model is op te klappen voor eenvoudige opslag en is eenvoudig te monteren.

Voordelen

  • Regelbare Acupressuurknooppunten
  • De meest comfortabele enkelsteunen, verstelbaar en gepolsterd.
  • Handgrepen voor extra rek
  • Gemakkelijk weer overeind komen met alleen je armen.

Nadelen

  • Sommigen vinden het bed moeilijk

Afhaalmaaltijden

De vertrouwde naam voor rugpijnverlichting en kwaliteit. De beste fitness-inversietafel.

Merax Trillingsmassage & Warmtecomfort Inversielijst

Heroverweging: Met een zitje dat eruit ziet alsof het een raceauto is, zal deze stijlvolle tafel zeker hoofden doen draaien en nieuwsgierigheid opwekken.

Deze modellen bevatten warmte en massage om te ontspannen en de pijnlijke onderrugspieren te verzachten.

Voordelen

  • Trillingen en warmtemassage via afneembare kussenunit
  • 300 lb gewichtslimiet
  • Waarde Geprijsd
  • Opvouwbaar voor eenvoudig opbergen

Nadelen

  • Uitdagend om te assembleren

Afhaalmaaltijden

Aantrekkelijk design, met warmte en massage, voor een toegankelijke prijs.

Innova ITX9700 Geheugenschuim Inversion Table

Heroverweging: De Innova ITX9700 maakt gebruik van een pinsysteem voor het instellen van 15 tot 85 graden en is in hoogte verstelbaar.

Voordelen

  • Dikke traagschuimrugleuning met afneembaar kussen
  • Afneembare lendesteunkussen
  • Goed uitgebalanceerd, gemakkelijk om te keren en weer op te staan…
  • Vouwen voor opbergruimte

Nadelen

  • Enkelvoudige klemmen zijn niet erg comfortabel

Afhaalmaaltijden

Waardevolle en eenvoudige machine die werkt zoals geadverteerd.

exerpeutische inversietafel met Comfort Foam Rugleuning

Heroverweging: Deze topverkochte budget geprijsde omkeertafel is functioneel en ongecompliceerd. Dit is de laagst geprijsde omkeertafel die we hebben beoordeeld, en gemakkelijk de meest populaire.

Voordelen

  • Instelbare hoogte voor lange of korte mensen, plus 300 lb gewichtslimiet
  • Lang stuur
  • Zachte schuimrubberen rugleuning
  • Vouwen voor eenvoudige inversie
  • Eenvoudige montage en instructies

Nadelen

  • Sommige gebruikers vonden de eenheid moeilijk te balanceren in

Afhaalmaaltijden

Een gemakkelijke en goedkope oplossing voor uw rugpijnprobleem. Beste omkeertafel voor het geld.

Gezondheidsmerk Pro Max Inversion Therapy Table

Heroverweging: Wat is de beste omkeertafel voor lage rugpijn voor grotere mensen? Deze!

De Health Mark pro is uniek omdat het werkt als u met uw gezicht naar boven of naar beneden op de tafel gaat liggen. Het heeft 5 inversiehoeken en 25 hoogte-instellingen. Bovendien past hij zich aan en is hij geschikt voor mensen met een groter frame.

Voordelen

  • Maximaal gewicht van 600 pond en maximale hoogte van 6’6″.
  • Verstelbare hoofdsteun en hoogte
  • Ontworpen om commercieel gebruik te weerstaan, een stevige, goed gebouwde omkeertafel
  • Gemakkelijk te manoeuvreren en in positie te komen met grote handgrepen rondom.

Nadelen

  • Vouwt niet op voor opslag

Afhaalmaaltijden

DE omkeertafel voor de grote en hoge.

kettler apollo zwaartekrachtinversietherapietafel

Heroverweging: De Kettler Apollo inversietafel kan tot 250 pond bevatten, is rechtdoorzee en gemakkelijk te gebruiken.

Voordelen

  • Verstelbare voetsteun
  • Lang handvat enkelverstelling, gemakkelijk in, gemakkelijk uit
  • Opvouwbaar voor eenvoudig opbergen
  • 7 inversie-instellingen

Nadelen

  • U moet uw hoekafstelling kiezen voordat u aan boord van de inversietafel gaat.

Afhaalmaaltijden

Eenvoudig, solide en superieur vakmanschap.

Teller EP-960 LTD Inversion Table

Heroverweging: De wankele 960 heeft grotere omkeerhendels en een eenvoudig te vergrendelen enkelsysteem tat onderscheidt zich van het populaire 560-model.

De teeter is het beste inversiebord omdat het glad en stevig is, waardoor uw rug kan glijden en de ruggengraat maximaal wordt gerekt.

Voordelen

  • Langere omkeerhendel
  • Verlengd handvat enkelvergrendelingssysteem, zodat u niet hoeft te bukken
  • Kwaliteitswannersvakmanschap
  • Maximaal gewicht van 400 lbs, en maximale hoogte van 6’6″.

Nadelen

  • Het beste is om schoenen te dragen tijdens het gebruik van de tafel of het kan ongemakkelijk zijn

Afhaalmaaltijden

De beste keuze voor een omkeertafel voor mensen met beperkte mobiliteit.

IRONMAN Zwaartekracht 4000 Inversielijst

Heroverweging: Deze tafel past zich aan tot 6′ 6″ met een gemakkelijk te verstellen pin.

Voordelen

  • Tetherriem regelt het inversie-niveau
  • Gewatteerde enkelbeschermers met lange arm gemakkelijk te vergrendelen bar
  • Afneembare lendesteunbalk
  • Lange arm inversie staven
  • Toegankelijke prijs

Nadelen

  • Inversion adjustment strap is uitdagender in gebruik dan pinsystemen

Afhaalmaaltijden

Een inversietafel die gemakkelijk in en uit te stappen is, en licht op de pocket pocket pocketboek.

Ironman IFT 4000 Infraroodtherapie Inversielijst

Heroverweging: Deze infrarood warmte therapie inversietafel maakt gebruik van een koolstofvezel verwarmingselement om pijnlijke rugspieren te kalmeren en te ontspannen.

Voordelen

  • Extra lange veiligheidsgrepen, vloerstabilisatoren
  • Lange handgreep en snelsluiting voor de enkels, geen vooroverbuiging.
  • 350 lb max.
  • Een van de enige infrarood verwarmde inversietafels
  • Maximale omkering van 95%

Nadelen

  • Zware tafel, niet gemakkelijk op te bergen of te vervoeren

Afhaalmaaltijden

Een uitstekende waarde, goed gebouwde, infrarood warmte-inversie tafel. De best gewaardeerde inversietafel met infrarood warmte.

We hebben je de beste inversietafels gegeven, dus nu is het aan jou!

Heb geen rugpijn meer.

Haal uw eigen in-home inversietafel en bevrijd uzelf van de pijn en het ongemak.

Annett Fiedler

Written by

Hallo! Mijn naam is Annett Fiedler en ik ben een zelfbeklaagde FITNESS FANATIC! Ik hou ervan om fit te blijven, maar begrijp dat oefening zeker niet ieders kopje thee is! Mijn droom is dat mijn fitness informatie en beginnende thuisworkouts ook een liefde voor fitness in jullie allemaal zullen aanwakkeren.