De 7 Beste Kraakpanden & Power Racks [2020 Reviews] | Beste Vrouwen Trainingen

best squat rackbest squat rack

Als u slechts één oefening zou kiezen om te doen voor de rest van uw leven, voor maximale voordelen, zou het het kraakpand zijn. Het kraakpand werkt zowat voor elke grote spiergroep in je lichaam.

Het verhoogt de ruwheid in de hele achterste ketting van uw lichaam en kan zowel snel als traag werken met spiervezels. Echter, voor maximale voordelen wilt u meer dan alleen uw lichaamsgewicht hurken.

Om verzwaarde kraakpanden zo veilig en effectief mogelijk uit te voeren, heb je een kraakpand nodig. Om uw keuze eenvoudig te maken hebben we de beschikbare tophurken onderzocht zodat u dit niet hoeft te doen. Laten we aan de slag gaan!

Beste kraakpanden & Power Racks

  marcy home gym rek fitnessrealiteitskrachtkooi rep fitness power rack
editorschoiceeditorschoice
Afmetingen: 56 “L x 61 “B x 85 “H 50 “L x 46 “B x 83 “H 47 “L x 48 “B x 80 “H
Capaciteit: 300 pond 800 pond 1000 pond
Gewichtsopslag: Ja Geen Geen
Andere: lat, rilling, dip & veiligheidsbeugels Chin-up & Pull-Up Bars Veiligheidsbalken, trekboog

Voor meer aanbevelingen voor mijn trainingsapparatuur kunt u een kijkje nemen via deze populaire links in de Women’s Workout Guide: Home Gyms, Medicine Balls, Cable Crossover Machines.

Snel antwoord: De 7 best beoordeelde hurkzakken voor 2020

  1. marcy home sportschool kooi systeem workout station
  2. fitness realiteit 810xlt super max power cage
  3. rep fitness pr-1100 power rack
  4. cap barbell 6′ volledige kooi power rack
  5. titan t-2 serie korte krachtpatser doodskist kooi
  6. merax berbell rack 550lbs max. belasting
  7. Zonnige Health & Fitness Power en Squat Rack

Onze beoordelingen tot de best beoordeelde powerracks met onze vergelijkingstabel and kopersgids zal je helpen het juiste rek voor je te kiezen.


Kraakpandrecensies

#1 marcy home sportschool kooi systeem workout station

Als je serieus bent over bodybuilding, gewichtheffen en krachttraining in het algemeen, kijk dan eens naar het Marcy MWM-7041 Home Gym Cage System.

Vaak opgemerkt als het beste hurkenrek dat beschikbaar is, is het gemaakt om regelmatig misbruik te maken, maar zal ervoor zorgen dat je veilig bent tijdens het sporten. Dit full-body systeem is zoveel meer dan alleen het hurkenrek van je commerciële sportschool.

Met een massieve stalen constructie, kunt u verwachten dat deze schoonheid u jaren na jaren van consequent gebruik zal aanhouden.

Uitbreiden om meer te zien Zie Minder

Verstevigd met een poedercoating, het krast niet en breekt niet af in een vochtige omgeving. In feite creëert het zelfs een 1:1 verhouding van weerstand van de gewichten die op de schuifpaal worden geladen.

Als je beperkt bent in de ruimte, zul je dit alles-in-één-station geweldig vinden. U kunt zowel uw onder- als bovenlichaam trainen, dankzij de bijgeleverde hoge en lage katrollen, latbar en tricepbar.

De hogere katrol is perfect voor het uitvoeren van oefeningen zoals crunches, lat pushdowns en pull-downs.

Wanneer je zowel de push als de pull-downs opneemt, raak je alle aspecten van je latissimus dorsi, die je serieus kan versterken en laten groeien om je een V-vorm te geven als je een man bent en een strakke taille als je een vrouw bent. De onderste katrol is ideaal voor het uitvoeren van heup ontvoeringen, kraakpanden en rijen.

Met een open kooiontwerp zijn er geen grenzen aan wat u kunt doen. Neem kettlebells op als u dat wilt; u hoeft zich geen zorgen te maken over het slaan van iets.

Met een extra dumbbell/kettlebell rek en gewichtplaat opslag, is het perfect voor kleinere ruimtes!

 

Marcy Home Gym Cage System in een oogopslag :


  • Afmetingen:  56″L x 61″B x 85″H inches
  • Gewichtscapaciteit:  300 pond
  • Gewichtsopslag: Ja
  • Andere:  lat lat, bibberen, dipbars, veiligheidsbeugels

#2 fitness realiteit 810xlt super max power cage

Als het beste power rack is de fitness realiteit 810xlt super max power cage hier te impregneren.

ss. Het is moeilijk om een kooi te vinden die kan verdragen wat dit model kan, en die zelfs de meest intense gewichtheffingsroutines ondersteunt. Met meer dan 20 oefeningen kunt u met uw hele lichaam werken zonder dat u zich beperkt voelt.

Dit model is voorzien van een 2 “x 2” stalen buisframe constructie, gemaakt om bestand te zijn tegen maar liefst 800 pond.

Uitbreiden om meer te zien Zie Minder

Het ontwerp is gemaakt om bredere lifters en extra werkruimte mogelijk te maken, zodat u gemakkelijk van de ene naar de andere kant kunt bewegen.

Met twee verchroomde dubbele veiligheidsstangen en twee verchroomde lock-on veiligheidsstangen kunt u er zeker van zijn dat u uw eigen persoonlijke “spotter” heeft als u de rep niet helemaal kunt afmaken.

Instelbaar op een indrukwekkende 19 verschillende hoogtes, kunt u er zeker van zijn dat uw hurkenrek perfect zal werken met uw individuele lengte en lichaamstype.

Hurkzitten, krullen, shrugs, pull-ups, platte bankdrukken en nog veel meer zijn hier allemaal mogelijk, en u kunt altijd kiezen voor optionele kooiaansluitingen voor zaken als dips.

Echter, door de toevoeging van de multi-positie bovenkind-up, pull-up grip bars, kunt u uw bovenlichaam net zo goed werken als de onderkant.

 

fitness realiteit 810xlt super max power cage in een oogopslag :


  • Afmetingen:  50,5 x 46,5 x 83,5 inch
  • Gewichtscapaciteit: 800 pond
  • Gewichtsopslag: Geen
  • Andere: Kin omhoog/uitschuifbare handgrepen, veiligheidsbalken

#3 rep fitness pr-1100 power rack

De REP-FITNESS PR-1100 Power Rack is een beest van een machine die zeker indruk zal maken op u en op iedereen die hem tegenkomt. De beste power cage is volledig uitgerust, maar staat voor een verrassend lage prijs op een rijtje voor alles wat hij biedt.

Door u de mogelijkheid te geven om zowel uw boven- als onderlichaam te laten werken, zult u zich afvragen waarom u niet eerder op deze deal bent gesprongen.

De Denver, Colorado bedrijf bouwt elk van hun producten met kwaliteit ontworpen voor moderne trainingsschema’s, gemaakt om zelfs de zwaarste trainingen te kunnen doorstaan.

Uitbreiden om meer te zien Zie Minder

 Als u serieus bent over het instellen van nieuwe PR’s, zult u niet teleurgesteld zijn in dit compacte model dat tot wel 1000 pond kan dragen. Kunt u zich voorstellen hoeveel oefeningen u hiermee kunt doen?

Gemaakt van stevig 14-meter staal en een duurzame zwarte poedercoating, ziet hij er niet alleen cool uit – hij is gemaakt om zelfs in vochtige omstandigheden en extreme temperaturen stand te houden. Met dubbele achterste stabiliteitsstangen kunt u met vertrouwen tillen, wetende dat u in veilige handen bent.

Ten eerste heeft u de multi-grip pullup boog waarmee u traditionele, neutrale, close-grip en wide-grip pullups kunt uitvoeren. U kunt zelfs assistentiebanden bevestigen als u niet helemaal klaar bent voor volledige pullups in uw eentje.

U kunt er ook voor kiezen om optionele dipbars en een lat pull-down bevestiging toe te voegen. Voor het beste power rack met lat pulldown opties, kijk niet verder.

 

Annett Fiedler

Written by

Hallo! Mijn naam is Annett Fiedler en ik ben een zelfbeklaagde FITNESS FANATIC! Ik hou ervan om fit te blijven, maar begrijp dat oefening zeker niet ieders kopje thee is! Mijn droom is dat mijn fitness informatie en beginnende thuisworkouts ook een liefde voor fitness in jullie allemaal zullen aanwakkeren.