Top 21 Beste Gewichtheffen & Powerlifting Schoenen Beoordeeld 2020

21 Beste Gewichtheffen & Powerlifting Schoenen voor Mannen & Vrouwen Beoordeeld 2020

Als je een oude pro lifter vraagt wat de beste Olympische gewichtheffen schoen is, ben je gebonden om ofwel de Asics TOW 727 of Nike Romaleos 2 te horen.

Nou, raad eens?

Deze modellen zijn bijna onmogelijk om te krijgen, tenzij gebruikt of anders schetsmatig, over de top duur of gewoon niet beschikbaar. Geloof me, ik heb gekeken!

Hete tip: The romaleos 3xd is de schoen die het dichtst bij de Romaleos 2 staat op het gebied van prestaties, gevoel en design.

Dus, nu we dat uit de weg hebben, laten we eens kijken naar de beste gewichtheffende schoenen die beschikbaar zijn in 2020, zodat u realistisch gezien een paar kunt oppakken.

Hier zijn de 21 beste gewichtheffende schoenen van 2020 zorgvuldig gekozen, onderzocht en beoordeeld door mij. Plus ik neem een korte koopgids en FAQ’s mee, zodat u uw vragen kunt laten beantwoorden.

Inhoud

TOP 21 Beste Gewichtheffende & Powerliftende Schoenen voor 2020

Al deze schoenen passen bij de criteria voor uitstekende gewichtheffende schoenen. De meerderheid van deze zijn Olympische tillen schoenen, maar een paar van hen zal ook passen bij de Crossfit-stijl training.

Let op: deze schoenen zijn NIET in een bepaalde volgorde. Ik denk dat de romaleos 3xd beter zijn dan de Romaleos 3, ondanks hun plaats op deze lijst.

Nike Men’s Romaleos 3 Gewichtheffende Schoenen

Beoordelen: De Nike Romaleos 3s is een flexibelere, lichtgewicht tilschoen, in vergelijking met de meeste andere tilschoenen, waaronder zijn voorganger, de Romaleos 2.

De zachte zoolinzet en het flexibelere materiaal maken deze schoen licht. Deze hefschoen is ook iets lager in de hiel dan andere traditionele hefschoenen.

Al met al is dit een geweldige crossover schoen als u CrossFit en lift, maar degenen die streng tillen geven meestal de voorkeur aan het vorige model.

Echter, andere gewichtheffers zoals het feit dat de schoen flexibeler is aan de voorkant, zorgt ervoor dat je voet goed contact maakt en dus feedback krijgt aan de voorkant, en ze houden ook van de enkele band, vs. de twee banden die het vorige model heeft.

Voordelen

  • Inclusief vetersluitingen om de veters strak te houden.
  • Flexibeler dan andere hefschoenen.
  • Lichter dan andere hefschoenen.

Nadelen

  • Minder duurzaam dan het vorige model.

Afhaalmaaltijden

Een echte hefschoen die flexibeler en lichter is dan andere hefschoenen.

Nike Men’s Romaleos 3 XD Trainingsschoen

Beoordelen: Nike heeft de Romaleos 3 herontworpen naar aanleiding van feedback van klanten en zo is de Romaleos 3 XD-schoen tot stand gekomen.

Het is een zeer vergelijkbare schoen, behalve de tong is duurzamer en Nike gebruikt materiaal vergelijkbaar met wat de enorm populaire Romaleos 2s zijn gemaakt van, die zal staan tot veel meer misbruik.

Aangezien Romaleos 2s vrijwel onmogelijk te vinden zijn in de markt vandaag de dag, is de Romaleos 3 XD de beste keuze uit de Romaleos lijn.

Terwijl dit model slechts één band gebruikt, waar de Romaleos 2 twee banden had, is de band extra breed en wordt hij nu geleverd met een metalen lus en presteert hij net zo goed.

Voordelen

  • Grotere en dikkere tong dan model 3.
  • Gebruikt steviger materiaal aan de bovenkant dan het model 3.
  • Maakt gebruik van een metalen riemlus voor duurzaamheid.

Nadelen

  • Past smal.

Afhaalmaaltijden

De beste, meest duurzame Romaleos schoen om te krijgen als je geen paar Romaleos 2 kunt vinden.

Adidas Men’s Leistung 16 II Cross Trainer

Beoordelen: De Adidas Leistung II’s zijn een middelste van de wegheffende schoen met een hogere dan gemiddelde hakhoogte van 1 inch. Persoonlijk vind ik het boa-vetvernauwingssysteem en de draaiknop op de bovenkant van de schoen mooi, waardoor je een veilige vergrendelde pasvorm kunt krijgen.

Over het geheel genomen is de Leistung II een duurzame, populaire schoen, en ideaal voor lifters met een beperktere ROM.

Voordelen

  • 1 inch hak, hoger dan Romaleos en Adipower hak.
  • Boa close systeem zorgt voor een goede pasvorm en voorkomt dat de hiel wegglijdt.
  • Duurzame buitenkant die matig, maar niet overdreven flexibel is.

Nadelen

  • Sommigen voelen dat de hakhoogte hen te veel naar voren duwt.

Afhaalmaaltijden

Een hoogwaardige, hoogwaardige hefschoen met een hoge hak, ideaal voor lifters met ROM-uitdagingen.

Adidas Men’s Adipower Weightlifting 2

Beoordelen: De Adidas Adipower 2 schoenen hebben een .75 inch hak, die hoog genoeg is voor de meeste lifters, behalve voor degenen die problemen hebben met hun bewegingsbereik. Een lagere hak is voor de meeste mensen comfortabeler, tenzij de lifter een hogere hak nodig heeft om de lift correct uit te voeren.

De Adipower 2 schoenen zijn vrij duurzaam en je kunt verwachten dat ten minste een paar seizoenen uit hen, in tegenstelling tot sommige andere crossover stijl heffen schoenen, hoewel ze niet zo flexibel als crossover schoenen ook niet, dus er is een wisselwerking.

Voordelen

  • Lagere ¾ inch hakken zijn hoog genoeg voor de meeste lifters.
  • Duurzaam en langdurig.
  • Comfortabeler dan andere hefschoenen.

Nadelen

  • De tenen buigen steeds een beetje omhoog, het vorige model was volledig vlak.

Afhaalmaaltijden

Duurzaamheid en comfort, gekoppeld aan een matige hakhoogte maken deze schoenen de beste powerlifting schoenen van 2020 voor de meeste lifters.

Reebok Men’s Legacylifter Cross Trainer

Beoordelen: De Reebok Legacylifters zijn een stevige hefschoen die een specifiek publiek zal aanspreken. Met name degenen die een lagere hak en een smallere pasvorm willen, met een platte binnenzool.

Als je geen probleem hebt met je ROM en je vindt het niet leuk hoe hoog de hiel op sommige lifters is, en je hebt smalle voeten, kunnen deze gewoon de perfecte lifter schoen voor je zijn.

Bovendien zijn deze schoenen vrij duurzaam en gaan ze minstens een paar goede jaren mee.

Voordelen

  • Relatief lage hak voor een lifter op 22mm.
  • Vrijwel geen boogsteun, als u van een platte binnenzool houdt.
  • Platte, brede stabiele hak.

Nadelen

  • Loopt smal, zelfs in de schoenendoos.

Afhaalmaaltijden

De beste gewichtheffende schoenen voor vrouwen en mannen met smalle voeten.

Adidas Heren Powerlift 4 Schoenen

Beoordelen: De Adidas Powerlift 4 is een betaalbare schoen met een relatief hoge hak. De hiel zelf is 1 inch, en met de binnenzool is het 1,1 inch, dus het is geweldig voor lifters met beperkte mobiliteit van de enkel.

Persoonlijk hou ik ook van de esthetiek van deze schoen. Sommige hefschoenen zien eruit als steunzolen, maar deze niet. Ze hebben een stijlvolle canvas bovenkant en de Adidas drie-streep design overlay op de bovenkant.

Voordelen

  • Hoge hak, 1,1 inch (28 mm) inclusief de binnenzool, ideaal voor mensen met beperkte mobiliteit van de enkel.
  • Comfortabele, ademende en stijlvolle canvas bovenkant.
  • Brede riem, houdt de voet stevig vast en vergrendeld.

Nadelen

  • Loopt smal.

Afhaalmaaltijden

Betaalbare gewichtheffende schoenen die niet goedkoop aanvoelen, zeer stijlvol ook!

Reebok Men’s Nano 9 Cross Trainer

Beoordelen: De Nano 9 is een kruistrainingsschoen die goed presteert bij zware liften, maar ook bij andere oefeningen zoals springen, klimmen en zijdelingse bewegingen.

Als squats en deadlifts deel uitmaken van je training, maar je wilt een veelzijdige schoen die je kunt gebruiken voor andere bewegingen, dan is de Nano 9 een goede keuze.

Voordelen

  • Concave bootie stijl hak, bestand tegen hiel slip.
  • Compressiebestendige binnenzool.
  • Stabiele, stabiele platte schoen zorgt voor een goede heffingsbasis.

Nadelen

  • Geen speciale hefschoen, de hielhoogte is niet erg hoog.

Afhaalmaaltijden

De perfecte schoenen voor diegenen wiens trainingen bestaan uit, maar niet beperkt zijn tot het tillen van het gewicht.

Asics Men’s Lift Trainer Cross Trainer

Beoordelen: Geweldige, betaalbare hefschoenen voor beginners. De hak is geribbeld en stabiel en de ¾ inch hakhoogte helpt echt bij het vormen.

Ik hou echt van de mesh panel in de bovenste, het laat de lucht circuleren en houdt je voeten comfortabel.

Voordelen

  • ¾ inch hiel.
  • Verkochte platte zool zorgt voor een stabiele basis.
  • Flexibel genoeg voor Olympische liften zoals de schone.

Nadelen

  • Loopt groot.

Afhaalmaaltijden

Betaalbare, kwalitatief hoogwaardige hefschoen die zeer geschikt is voor olympische liften.

Meer Mijl Heren Meer Lift 4 Gewichtheffen Schoenen

Beoordelen: De kwaliteit van deze schoen voor deze prijs is moeilijk te verslaan. Ze hebben een behoorlijke hakhoogte, een uitneembare binnenzool en drukken niet samen onder zwaar gewicht.

Deze More Mile lifting shoes zijn qua functie en ontwerp vergelijkbaar met de andere budgethefschoen, de Adidas Power Perfect, maar zijn meestal wat minder duur. Dus als je op een super krappe begroting zit, kan dit het paar voor jou zijn.

Voordelen

  • Hoge hak, ideaal voor mensen met een beperkte mobiliteit van de enkel.
  • Afneembare binnenzool.
  • De hakhoogte ligt tussen .75 en 1 inch, afhankelijk van de binnenzool.
  • Goede kwaliteit voor het geld.

Nadelen

  • Loopt smal.
  • Krijgt het warm/ademt niet goed.

Afhaalmaaltijden

Uitstekende prijs-kwaliteitverhouding, geweldige hefschoenen voor een eerlijke prijs.

VS Atletiek Heren Gewichtheffen Schoen II

Beoordelen: De VS Athletics gewichtheffen schoenen zijn in het middengebied voor zover de prijs, en zijn van goede kwaliteit. Ze hebben een hoge, 1 inch hak, dus als je problemen hebt met je ROM of enkel mobiliteit, zullen deze helpen.

Ze zijn alleen voor het tillen en zijn NIET een crossover schoen, wat betekent dat ze een geribbelde, inflexibele zool en brede platte basis hebben die veilig aanvoelt bij het tillen en zal helpen bij het verbeteren van uw vorm en prestaties.

Voordelen

  • 1 inch hakhoogte, perfect voor ROM en enkelmobiliteitsproblemen.
  • Speciale hefschoen, harde inflexibele zool.
  • Dubbele klittenbandsluitingen, sluit goed aan op de voet en houdt de voet stevig vast.
  • Duurzaam, zal meerdere seizoenen duren.

Nadelen

  • Loop smal, vooral in de teen.
  • Loopt een halve grootte klein.

Afhaalmaaltijden

Duurzame tilschoenen met een mooie hoge hak, stevige inflexibele zool en dubbele bandjes voor een goede afsluiting.

Sabo Herendoodliftschoenen

Beoordelen: Sabo Deadlift schoenen hebben een platte dunne zool zonder hielverval, bijna zoals de Vans of Converse (chucks) die sommige lifters gebruiken. Als je geen ROM of enkel mobiliteitsproblemen hebt, zijn deze schoenen geweldig voor deadlifts, sumo deadlifts, squats en meer.

Ze zijn ook flexibel genoeg om te gebruiken met andere oefeningen, zodat ze kunnen worden beschouwd als cross-over schoenen.

Ze hebben een enkelbandje, wat eigenlijk helpt bij het ondersteunen van de boog, geloof het of niet. Ook al is de binnenzool zelf plat en heeft hij weinig steun voor de voetboog, de enkelband helpt wel. Plus aangezien dit hoge toppen zijn, hebben ze ook laterale en enkelsteun.

Voordelen

  • 4. Vlakke, dunne zool, stabiele basis voor deadlifts en squats.
  • Metatarsale band zorgt voor boogsteun.
  • Het Hi-top ontwerp zorgt voor zijdelingse ondersteuning.
  • Flexibele schoenen maken deze schoenen veelzijdig inzetbaar.

Nadelen

  • Geen boogsteun.
  • Geen hielverkleining.

Afhaalmaaltijden

De beste deadlift en hurkschoenen met een beetje enkelsteun en flexibiliteit voor andere bewegingen.

Adidas Men’s Performance Crazy Power

Beoordelen: De Crazy Power Trainer is een functionele fitnessschoen met een gebogen gewichtheffen. Hij heeft een brede platte basis en een zeer lage hakdiepte van slechts 3 mm, zodat je niet het gevoel hebt dat hij je naar voren duwt, wat prima is als je ROM en je enkel goed beweegbaar zijn.

Ze hebben een minimaal kussen en comprimeren niet onder het zwaargewicht, wat een must is bij het tillen van zwaargewichten, omdat je de schoenen nodig hebt om stabiel te blijven. De metatarsale band houdt de voet vast en voorkomt dat de hiel wegglijdt.

Voordelen

  • Ideaal voor brede voeten.
  • Metatarsale band sluit in de voeten en biedt enige ondersteuning voor de boog.
  • Flexibel aan de voorzijde, stevig en stabiel in de hiel.
  • Brede, vlakke, stabiele basis voor het tillen van zware lasten.

Nadelen

  • Geen hakhoogte betekent niet ideaal voor mensen met een beperkte mobiliteit van de enkel.

Afhaalmaaltijden

Een functionele trainer die presteert als een hefschoen met stabiliteit en een stevige binnenzool.

Inov-8 Heren Fastlift 400 Boa Trainingsschoenen

Beoordelen: Inov-8 is een van de beste gewichtheffende schoenen voor platte voeten. Ze zijn zowel stabiel als ontworpen met een flexibele voorvoet, zodat ze gemakkelijk de overgang maken van het tillen naar andere vormen van functionele training.

Inov-8 maakt een hoogwaardige schoen, en de Fastlift 400 behoudt de reputatie van uitmuntendheid.

U zult niet teleurgesteld zijn over de kwaliteit van deze schoenen en ze zullen langer meegaan dan de meeste andere hefschoenen die beschikbaar zijn.

Voordelen

  • Microverstelbare BOA-knop op de band zorgt voor een perfecte pasvorm.
  • Met de flexibele voorvoet kunt u deze schoen ook gebruiken voor het tillen en andere cross-training bewegingen.
  • Zeer veelzijdig.
  • Hielkooi en power truss technologie ingebouwd in de hiel geven de hefschoen een zijdelingse stabiliteit en een stevige stevige stevige basis.

Nadelen

  • Deze schoenen behoren tot de duurste tilschoenen die verkrijgbaar zijn.
  • De hiel-tot-teen-daling is bij deze liftschoenen minder steil dan bij de meeste andere.

Afhaalmaaltijden

Deze schoenen zijn gebouwd met aandacht voor detail. Ze hebben een rubberen teenbumper voor grip tijdens functionele bewegingen, en toegevoegde duurzaamheid in het algemeen.

De voorvoet is flexibel, een eigenschap die niet vaak voorkomt in het optillen van schoenen, plus de band past zich aan in micro-stappen en kan worden ingetoetst om precies te passen aan uw voet.

Adidas Men’s Power Perfect III Cross Trainer

Beoordelen: De Adidas Power Perfect III is betaalbaar en geschikt voor alle niveaus van lifters, waardoor ze een van de beste olympische hefschoenen zijn op dit prijspunt.

Ze ondersteunen echt zwaargewicht zonder klacht en zijn alleen ontworpen om te tillen. De schoenen hebben een onmiskenbaar smalle snuggere pasvorm, wat goed werkt voor lifters met slanke tot normale breedte voeten.

Ze bieden grote kwaliteit, tegen een lagere prijs dan vergelijkbare kwaliteitsschoenen. Ze zijn stabiel, bieden veel ondersteuning en zullen uw vorm verbeteren.

Voordelen

  • Deze schoenen hebben een matige .75″ hiellift, die niet zo hoog is als sommige, maar lang genoeg om de knieën naar voren te duwen en een goede vorm aan te moedigen.
  • Deze hefschoenen zijn redelijk geprijsd, een grote waarde.
  • Voor de prijs zijn deze schoenen verrassend lang houdbaar.

Nadelen

  • De ring voor de band is gemaakt van plastic, wat problematisch kan zijn als je de schoenen te strak aanspant.
  • Schoenen hebben een smalle pasvorm, ze voelen zeer veilig aan, maar zijn misschien niet goed voor brede voeten.

Afhaalmaaltijden

De schoen past precies op maat wat betreft de lengte. De teendoos is behoorlijk breed, maar de tussenzool is smaller.

Ze zijn ontworpen met een mesh panelteen zodat u zich comfortabel en droog voelt tijdens langdurige en intensieve liftsessies.

Nordic Lifting Heren Megin Powerlifting Schoenen

Beoordelen: De Nordic Lifting Megin powerlifting schoen is een hoogwaardige hefschoen, ontworpen voor squats, deadlifts en beenpersen.

Nordic Lifting is trots op het maken van schoenen van hoge kwaliteit, tegen een betaalbare prijs, met een uitstekende presentatie. De verpakking van deze schoenen is topkwaliteit. De schoenen zelf zijn voor het grootste deel goed gemaakt.

Afgezien van de binnenzool die af en toe uitglijdt, passen de schoenen goed en zijn ze ontworpen met een mesh paneel over de teen zodat de lucht kan circuleren, waardoor ze heel comfortabel zijn.

Voordelen

  • Geweldige gewichtheffende schoenen voor brede voeten.
  • 1,4″ hakhoogte om een juiste tilhouding aan te moedigen.
  • Ademende mesh teen, zeer lichte schoen.
  • Mooi verpakt, mooie presentatie met een goede doos.

Nadelen

  • Hak is hoger dan de meeste tillen schoenen, kan een uitdaging zijn om een deadlift het dragen van deze schoenen uit te voeren.
  • De inlegzolen hebben de neiging om te glijden.

Afhaalmaaltijden

Deze behoren tot de beste gewichtheffende schoenen voor brede voeten.

De hak is erg hoog, hoger dan de meeste andere hefschoenen, maar de zool is plat en geribbeld en je voelt je verankerd aan de vloer terwijl je ze draagt.

Nike Men’s Metcon 2 Trainingsschoen

Beoordelen: De Metcon trainer is voor de fitnessliefhebber die graag een beetje van alles wil doen. Als u een maniak bent in de sportschool en u zoekt een (en slechts een) paar schoenen die u voldoende ondersteuning en comfort bieden voor een grote verscheidenheid aan trainingsactiviteiten, denk dan aan de Metcon als uw “catch-all”.

Tillen, rennen en strekken allemaal in één paar schoenen. Deze schoenen beloven ongeveer een miljoen verschillende dingen te doen, en ze maken hun belofte echt waar. Dit is een paar trainers die een heleboel dingen kunnen doen, en je helpen met tillen is er maar één van.

Wat de kwaliteit betreft, zet u elke cent van uw geld goed in. Niets overtreft deze schoenen, want ze bieden zulke veelzijdige prestaties.

Voordelen

  • Deze zijn er in meer dan een dozijn stijlen. Of u nu luidruchtig bent of wat meer ingetogen, u vindt een kleurenschema dat past bij uw persoonlijkheid.
  • Deze zijn een combinatie van synthetisch materiaal en gaas om de schoenen gemakkelijk te reinigen en super ademend te maken.
  • Dit is een van de weinige cross-trainingsschoenen die niet alleen ontworpen zijn voor zwaar tillen, maar ook voor het klimmen. Dit is de meest veelzijdige die je ooit zult vinden.
  • De binnenzool is gevoerd met een schuim met een dubbele intensiteit die zich aanpast aan uw bewegingen en u precies de ondersteuning biedt die u nodig heeft.
  • Deze zullen werken als ideale CrossFit trainingsschoenen als je nog nooit van soortgelijke modellen op de markt hebt gehouden. Ze zijn ontworpen voor prestaties in verschillende situaties, en dit maakt ze perfect voor een hardcore WOD.

Nadelen

  • Deze schoenen lopen een beetje klein in de teen. Tenzij u zeer smalle voeten heeft, wilt u misschien kiezen voor een maatje hoger om het comfortniveau te verbeteren.
  • De Metcon is een beetje ondiep – als je liever schoenen die volledig bedekken je enkel, je gaat niet leuk vinden. Je krijgt meer flexibiliteit, maar je voelt je misschien iets minder veilig.

Afhaalmaaltijden

Dit zijn zeer comfortabele schoenen is dat je ze gebruikt voor de juiste redenen. Je hoeft alleen maar te zorgen dat je de juiste maat krijgt om dat comfortniveau te maximaliseren.

Omdat dit lage topschoenen zijn, is het zeer eenvoudig om de enkel comfortabel te buigen en te buigen.

Sommige lifters zullen dat zien als een oplichterij, maar mensen die willen dat hun schoenen perfect presteren door middel van een breed scala aan trainingen gaan ervan houden.

Adidas Men’s Performance Powerlift 2 Trainer

Beoordelen: Deze schoenen zijn perfect voor olympisch gewichtheffen, maar er is geen reden om ze niet te gebruiken voor uw CrossFit stijl liften.

Het ontwerp van deze schoenen is zowel stijlvol als functioneel, zodat u geen genoegen hoeft te nemen met een minder aantrekkelijke schoen of een compromis over de kwaliteit.

Adidas heeft altijd al kwaliteitsschoenen gemaakt, en deze stijl is geen uitzondering. In termen van kwaliteit voor de prijs schitteren deze gewichtheffende schoenen.

Ze zijn niet zo duur als nieuwere technologie gewichtheffende schoenen, maar als je alleen iets nodig hebt dat duurzaam en betrouwbaar genoeg is om een paar keer per week eenvoudig te tillen, dan is dit precies de kwaliteit die je zoekt.

Voordelen

  • Lichtgewicht synthetisch lederen bovendeel is duurzaam en aantrekkelijk.
  • Licht verhoogde, dichte hak zorgt voor grote stabiliteit.
  • Tussenzool wig biedt ondersteuning zonder gewicht toe te voegen aan de schoen.
  • Het ontwerp biedt ondersteuning voor de houding, waardoor u wordt aangemoedigd om de juiste houding aan te nemen tijdens het tillen.
  • De bovenkant heeft ontluchtingsgaten om de luchtstroom te bevorderen, waardoor de schoenen gemakkelijker te dragen zijn voor een langere periode van tillen.

Nadelen

  • De schoen is breder dan gemiddeld geconstrueerd, maar past mogelijk te strak op mensen met grote kuiten of grote tenen.
  • De band bevindt zich aan de bovenkant, zodat deze niet genoeg ondersteuning biedt voor voeten die naar de teen toe smal worden.
  • Terwijl de verhoging in de hiel maakt deadlifts gemakkelijker, kan het enige tijd duren om te wennen aan.

Afhaalmaaltijden

De sterfunctie die comfort biedt voor deze schoenen is de ventilatiegaten die luchtcirculatie mogelijk maken. Als uw voeten nooit te warm aanvoelen in de schoenen.

Pendlay Men’s Do-Win Gewichtheffende Schoenen

Beoordelen: Als je betrouwbare gewichtheffende schoenen nodig hebt en je werkt met een beperkt budget, zou je verbaasd zijn hoe groot Pendlay is met hun antwoord op de beste zoektocht naar gewichtheffende schoenen.

Deze zijn misschien niet zo mooi als grotere merknamen, maar ze komen hun beloftes zeker na. Pendlay bewijst dat het mogelijk is om zuinig te zijn en toch weg te lopen met een schoen die gemaakt is om lang mee te gaan.

Voor de prijs krijg je schoenen van uitstekende kwaliteit. Deze zijn niet zo zwaar versterkt als veel topmerken gewichtheffende schoenen, maar als u slechts een paar keer per week voor een korte periode tilt, heeft u uw schoenen niet nodig om zo sterk versterkt te zijn.

Ze zijn het prijskaartje meer dan waard, en perfect voor de liefhebber van casual tillen.

Voordelen

  • De hakhoogte is ingesteld op precies driekwart inch, wat de opgegeven standaard is voor olympisch gewichtheffen.
  • De zool uit één stuk is sterk en flexibel, waardoor deze schoenen comfortabel zijn om voor langere tijd te dragen.
  • Het unieke ontwerp van de zool is licht verend, maar duwt je niet naar voren zoals loopschoenen. Aftreden is comfortabel.
  • Schoenen zijn gemaakt van leer, waardoor ze iets duurzamer zijn dan synthetisch materiaal.

Nadelen

  • Schoenen worden niet aanbevolen voor andere activiteiten dan gewichtheffen. Als u deze gebruikt voor CrossFit, kan het zijn dat u uw schoenen moet verwisselen voor uw WOD.
  • Tenen zijn lichtelijk smal.

Afhaalmaaltijden

Comfort is een van de grootste voordelen van deze schoen. De flexibele zool maakt het gemakkelijker om korte afstanden te lopen met uw gewichten, omdat stijve zolen tegen u kunnen werken als u stapt.

Ze bieden ook superieure ondersteuning voor de boog, dus als je hoge bogen hebt, zul je genoeg worden gedempt terwijl je stapt.

Reebok Vrouwen CrossFit Nano 4.0 Trainingsschoen

Beoordelen: Dameslift ook, en Reebok weet dit. Veel vrouwen kiezen voor herenschoenen, omdat de schoenen voor dames over het algemeen niet duurzaam genoeg zijn.

Het probleem met herenschoenen is dat ze ontworpen zijn voor de voeten van een man en niet de juiste ondersteuning bieden. Reeboks antwoord op dit probleem is behoorlijk indrukwekkend.

Dit zijn gemakkelijk een van de beste vrouwen gewichtheffen schoenen die geld kan kopen – en ze zijn zelfs beter dan de 5.0.

De 5.0 had een aantal upgrades, maar nam veel van de functies die deze schoenen zo geweldig maakten weg. De combinatie van kwaliteit, stijl en prijs wint hier.

Voordelen

  • De buitenkant van het bovendeel wordt beschermd met Reeboks Duracage, die uw voet op zijn plaats houdt.
  • De voeten worden strak geknuffeld met Reeboks RopePro-bescherming rond de bovenkant van de gaasschoenen, waardoor ze ademend en veilig zijn.
  • Schoenen bieden net genoeg schokabsorptie om deze schoenen geweldig te maken voor zowel het tillen als voor WODs.
  • Tong is ontworpen voor maximale tractie.
  • Gebogen ontwerp zorgt voor een comfortabele pasvorm.

Nadelen

  • Kan niet goed werken voor mensen met platte voeten.
  • Niet geoptimaliseerd voor het lopen.
  • Als u smalle tenen heeft, kan de teendoos iets te ruim zijn.

Afhaalmaaltijden

Als u wanhopig behoefte aan teenruimte, je gaat om deze schoenen te houden. Veel van de tilschoenen voor vrouwen zijn veel te smal aan de voorkant en zorgen voor oncomfortabel tillen.

Deze geven je genoeg ruimte om je voeten in je schoenen te bewegen, wat precies is wat je moet doen nadat je heel lang op één plek hebt gestaan.

Pendlay Dames Do-Win Gewichtheffen Schoenen

Beoordelen: De Pendlay Do-Win gewichtheffende schoenen voor vrouwen zijn een geweldige beginnersschoen en zijn gemakkelijk te gebruiken voor het budget.

Ze hebben de eigenschappen die je zou verwachten van een speciale hefschoen, zoals de gecupte hiel, .75 inch hiel en een spanband. De band is iets smaller dan andere schoenen, maar omdat deze schoenen zo licht zijn, is de dunnere band voldoende om uw voet vast te zetten.

Deze vrouwenhakschoenen zijn flexibeler dan de meeste, dus sommigen vinden ze misschien wel comfortabeler.

Voordelen

  • De gecupte hiel voorkomt het wegglijden van de hiel en blokkeert de hiel.
  • ¾ inch hakhoogte.
  • Licht en flexibel.
  • Fatsoenlijke boogsteun.

Nadelen

  • Niet zo duurzaam als duurdere lifters.

Afhaalmaaltijden

De beste gewichtheffende schoenen voor platte voeten, goede damesschoenen met alle functies die u nodig heeft.

Inov-8 Vrouwen Fastlift 360 Gewichtheffende Schoenen

Beoordelen: De Inov-8 Fastlift 360 wordt geleverd in zowel heren- als damesmodellen. Ze zijn ideaal voor lifters met brede voeten.

Ze zijn zeer licht in vergelijking met traditionele lifters, maar ze blijven stabiel en hebben een bescheiden hakhoogte van 16,5 mm, als je van een lagere hak houdt zul je het leuk vinden hoe deze schoen aanvoelt.

Voordelen

  • Onderste hak, slechts 16,5 mm hoog.
  • Flexibele en toch stabiele zool.
  • Zeer licht gewicht.

Nadelen

  • Geen toegewijde lifter, maar een geweldige cross-over schoen.

Afhaalmaaltijden

Beste gewichtheffende schoenen voor brede voeten voor vrouwen.

man wearing weightlifting shoes and lifting heavy barbellman wearing weightlifting shoes and lifting heavy barbell

Wat maakt Weightlifting Shoes anders dan andere sportschoenen?

In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, zijn gewichtheffende schoenen zeer anders dan andere soorten sportschoenen.

Hef geen gewichten in loopschoenen!

Loopschoenen zijn ontworpen om te lopen. Loopschoenen zijn gedempt en verend, afgerond bij de teen en de hiel. Het zijn deze exacte eigenschappen die maken dat loopschoenen SUCK voor het heffen van gewichten.

Loopschoenen zorgen niet voor de vlakke stabiele basis die je nodig hebt om zwaar te tillen.

athlete lifting barbell in gymathlete lifting barbell in gym

Wat doen toegewijde Olympische Hefschoenen?

Wanneer u tilt, staat u op één plaats en hijst u een zware halter. U heeft uw schoenen en voeten nodig om te blijven staan zonder te wiebelen. Dat is wat de harde platte basis en GEEN kussen in gewichtheffende schoenen doet.

Powerlifting en gewichtheffen schoenen hebben ook een hakhoogte van .75 tot 1 inch om je hiel van de grond te tillen. Dit brengt u in de beste positie om te tillen en verbetert uw vorm. De beste powerlifting schoenen kunnen u zelfs helpen meer gewicht te tillen als u het juiste paar krijgt.

U moet het dragen van een paar gewichtheffen schoenen die helpen uw voeten stevig op de grond te blijven.

Je wilt geen schoen die je hefkracht in de weg staat.

U moet de kracht van de grond opbrengen en stevig op de grond blijven staan, omdat u de schoen vanaf de hiel omhoog duwt.

Kortom, de beste gewichtheffers zijn gemaakt zonder alle vulling die loopschoenen gebruiken.

Ze zorgen ervoor dat je lichaam direct met de grond kan communiceren en geven je een beter evenwicht om de lat zo hoog mogelijk te leggen.

Wanneer u uw voeten in de grond graaft of de mat met gewichtheffende schoenen aan, zal het gebrek aan vulling u helpen zich aan de grond gelijmd te voelen omdat u niet de onstabiele gedempte barrière heeft die wordt veroorzaakt door loopschoenen.

Wat je moet zoeken in Gewichtheffende Schoenen

man lifting barbell in CrossFit gymman lifting barbell in CrossFit gym

Hakhoogte

De hoogte van de hiel op Olympische gewichtheffen schoenen is tussen de .75 en 1 inch. Dit verhoogt uw enkels bewegingsbereik en stelt u in staat om in een goede hefpositie te komen.

Hogere hakken laten u toe om dieper te hurken en uw romp meer rechtop te houden dan volledig vlakke schoenen.

Uiteindelijk verbetert dit uw vorm en ontlast het uw rug en knieën.

Niet-comprimeerbare binnenzool geeft uw energie terug in uw lift.

Bij het kiezen van een gewichtheffende schoen, moet de schoen minimaal tot geen kussen hebben. Kussen zorgt voor instabiliteit. Plus, onder zwaargewicht, zal kussen te comprimeren en krijgen verpest anyways.

Plus, het kussen is ontworpen om kracht te absorberen, wat precies is wat je niet wilt tijdens het tillen. U wilt alle kracht die u in de lift steekt terug.

Dus als je er met je hiel doorheen duwt, wil je die energie terug in je lift, niet geabsorbeerd door het schokabsorberende kussen van een schoen.

Wat u wilt is een stevige dichte hak en een platte, harde zool. Dit is de meest stabiele combinatie die ervoor zorgt dat uw voeten zich op de vloer geplant voelen.

Riemen houden uw voeten stevig vast en vergrendeld.

Een ander ding om te overwegen is de riemen.

Veel gewichtheffende schoenen worden geleverd met ten minste twee riemen over de voet. Dit komt omdat de voet van iedereen een andere breedte heeft.

Terwijl een algemene pasvorm kan oke zijn met andere soorten schoenen gebruikt voor sportieve activiteiten, gewichtheffen schoenen zijn een beetje anders. Deze riemen moeten worden vastgezet over de voet, strak, maar comfortabel.

Dit geeft je zo dicht mogelijk bij een aangepaste pasvorm als je kunt krijgen met schoenen die je van het rek hebt gekocht.

Kijk voor een paar gewichtheffen schoenen met ten minste een riem om uw voeten stevig vast te houden als je tillen.

Gewichtheffende Schoen FAQ’s

female athlete performing weight lifting exercise at gymfemale athlete performing weight lifting exercise at gym

Zijn Gewichtheffende schoenen het waard?

Als u geen speciale gewichtheffer bent, zoals bij gewichtheffen is de alleen Oefenen doe je wel, ze zijn niet absoluut noodzakelijk.

Maar…

Dat betekent niet dat ze niet de moeite waard zijn. Gewichtheffende schoenen, in bijna elk geval, ARE de moeite waard.

De meeste gewichtheffers bedenken dit na kopen en gebruiken hun eerste paar speciale hefschoenen. Nadat ze ze hebben geprobeerd, vragen ze zich af waarom ze ze niet vanaf het begin hebben gebruikt.

Een paar speciale gewichtheffende schoenen kan uw vorm verbeteren, uw knie-, enkel- en rugpijn minimaliseren of elimineren en zelfs uw aantallen verhogen.

Toegewijde Olympische gewichtheffers gebruiken bijna altijd gewichtheffende schoenen. Daar is een reden voor.

Maken Gewichtheffende Schoenen een verschil?

Ja!

Als u in een gewone tennisschoen heeft getild zult u het verschil merken.

Zodra u overschakelt naar een speciale gewichtheffende schoen of een cross-over schoen die is ontworpen voor zwaar tillen, zult u merken dat uw voeten voelen gelijmd aan de vloer, zullen ze niet bewegen, dankzij de brede solide basis van de schoen.

Als je zwaar tilt, duw je door je voeten heen, zodat je een stabiele basis nodig hebt, die je met tennisschoenen en loopschoenen niet kunt bieden.

Normale sneakers hebben te veel kussen die samenpersen en onstabiel worden onder zwaar gewicht. Ze hebben ook afgeronde tenen en hakken die ze destabiliseren onder een zware belasting.

De verhoogde hiel op een speciale gewichtheffende schoen heeft een hoge hak, tussen .75 en 1 inch. Deze hak geeft je eigenlijk een betere ROM en maakt het dieper gaan op een hurkzit meer doenbaar.

U kunt uw gewicht verhogen en de liften zullen natuurlijker en veiliger aanvoelen met een paar gewichtheffende schoenen.

Zijn Converse goed voor gewichtheffen?

Veel gewichtheffers gebruiken graag een schoen met platte zolen zonder hak, in ieder geval voor een deel van de tijd.

Converse, ook wel chucks genoemd, zijn platte schoenen zonder hakhoogte en zonder vulling, waardoor ze een populaire en goedkope optie zijn om gewicht te heffen.

Converse sneakers zijn vooral populair voor deadlifts omdat de platte buitenzool en de brede basis ervoor zorgen dat uw voeten in contact blijven met de vloer, zonder de instabiliteit die wordt veroorzaakt door gedempte schoenen.

Plus, als u een beginner of student met een budget bent, kunt u uw gesprek op weg naar de sportschool dragen, en ze gebruiken om te tillen, en ze zijn een koopje vergeleken met speciale gewichtheffende schoenen. Ze zijn flexibel voor een beetje rennen en lopen en andere oefeningen die je in de sportschool zou kunnen doen.

Maar…

Ze zijn niet gelijk aan speciale gewichtheffende schoenen.

Als je serieus over Olympisch tillen, een paar speciale gewichtheffen schoenen met een hoge hak stijging, van .75 tot 1 inch is wat je nodig hebt.

De hielverhoging van speciale gewichtheffende schoenen zal uw bewegingsbereik vergroten, uw hurkdiepte verhogen en helpen voorkomen dat uw knieën te ver naar voren gaan. Drie dingen die je niet kunt doen.

Kan je Deadlift zonder schoenen?

Veel mensen doen deadlift in blote voeten, sokken, of zelfs de platvoeten, geen kussen Converse schoenen.

Dat zijn allemaal prima opties voor deadlifting.

Maar…

Als het gaat om andere Olympische liften gaat er niets boven de prestaties van toegewijde Olympische hefschoenen.

Deze schoenen geven u een betere dorsiflexie en een stabielere basis voor het tillen. U zult dieper in een kraakpand komen, uw knieën zullen uit de weg blijven van de bar, uw romp zal meer rechtop blijven staan en u zult minder knie- en enkelpijn hebben.

man lifting barbell and wearing CrossFit shoesman lifting barbell and wearing CrossFit shoes

Kan ik gewichtheffen in mijn CrossFit-schoenen?

U kunt, en velen doen in feite de Olympische liften uitvoeren met behulp van een goed paar CrossFit schoenen.

CrossFit schoenen hebben een minimale demping zodat ze stabiel zijn.

CrossFit schoenen hebben een brede platte zool, waardoor een goede basis en een goed voetcontact met de grond ontstaat.

Het ding Olympische tillen schoenen hebben dat CrossFit schoenen niet is de verhoogde hiel. De hiel op tilschoenen is van .75 inches tot 1 inch. Dit verhoogt uw bereik van de beweging en de enkel mobiliteit, waardoor het gemakkelijker is om diep in een hurkzit te komen, ze zijn stabieler, ze zullen helpen bij het verbeteren van uw vorm en techniek en ze kunnen eigenlijk helpen om meer gewicht te tillen.

Als u een paar CrossFit schoenen wilt gebruiken om te tillen heb ik hier een lijst van de beste CrossFit schoenen voor mannen en de beste CrossFit schoenen voor vrouwen.

Maar als je van plan bent om jezelf te wijden aan gewichtheffen, adviseer ik HOOGSTEEN een paar Olympische gewichtheffen schoenen.

Een laatste ding…

Nu u kunt zien waarom gewichtheffen schoenen zijn het juiste gereedschap voor de baan als het gaat om Olympisch tillen, is het tijd om een paar op te halen voor jezelf en beginnen met het oogsten van de voordelen.

U moet ook weten dat gewichtheffende schoenen niet ideaal zijn voor andere oefeningen in de sportschool, met name jogging, loopband of cardiotrainingen. Als u een paar gewone gymnastiekschoenen nodig hebt voor cardio en andere trainingen, heb ik hier een lijst met de beste trainingsschoenen.

Als u bezig bent met het in elkaar zetten van uw eigen gewichtheffende sportschool, kijk dan eens naar deze juweeltjes. De beste gewichtheffingsapparatuur voor thuis. Haal vandaag nog uw thuisgymnastiek in orde.

Hou je van gymnastiekbenodigdheden en recensies?

Wij ook!

Meld je aan voor de Garage Gym Power-nieuwsbrief en blijf op de hoogte van de laatste beoordelingen van de versnellingen en het laatste nieuws.

Annett Fiedler

Written by

Hallo! Mijn naam is Annett Fiedler en ik ben een zelfbeklaagde FITNESS FANATIC! Ik hou ervan om fit te blijven, maar begrijp dat oefening zeker niet ieders kopje thee is! Mijn droom is dat mijn fitness informatie en beginnende thuisworkouts ook een liefde voor fitness in jullie allemaal zullen aanwakkeren.