6 Beste Gewicht Haken Beoordeeld 2020 [Volledige Gids].

Beste gewichtheffende haken en TOP 6-haken beoordeeld 2020

Het is erg moeilijk om te bepalen welke de beste gewichtheffende haken op de markt zijn. Elke koper heeft zijn eigen eisen en redenen waarom hij het specifieke model nastreeft.

We zullen u leren waarom een eenvoudig stuk van de apparatuur uw handen beschermt tegen blaren, tranen en waarom krassen zo belangrijk kunnen zijn.

Heeft u zich ooit afgevraagd of het mogelijk is om de beste tilhaak voor pull-ups te gebruiken om van uw trainingssessie een plezier te maken?

U zult de hele wereld niet meer haten nadat uw til- of pull-up sessie is afgelopen. Uw handpalmen zullen minder contact hebben met de barbell, dumbbell of een horizontale balk. Het zal een positief effect hebben op uw trainingsprestaties.

Haken vs Hefbanden

Er is een goede vraag welke beter te gebruiken zijn.

De belangrijkste voordelen van de tilhaken zijn een klittenband en een metalen haak in de handpalm.

Haken zijn beter voor een zware belasting en hefoefeningen. Het is ook een betere keuze voor samengestelde oefeningen.

Hefbanden worden om de pols en de weerhaak gewikkeld. Dit betekent een langere wikkeltijd, maar uw hand wordt wel vastgezet. Je hoeft niet te denken aan de grip.

Hefbanden zijn goed voor isolatieoefeningen, maar u kunt ze ook gebruiken voor samengestelde oefeningen – sumo deadlift, barbell rij, stijf-benige deadlift…

Haken vs. tilbanden is een te groot dilemma voor u?

Denk aan de aankoop van een set van gewichtheffende banden met haken. Gewichtshefbanden met haken maken een betere grip mogelijk en u kunt zowel eenzijdige als tweezijdige oefeningen doen.

man preparing for barbell training in gymman preparing for barbell training in gym

Positieve Effecten van Gewichtsheffende Haken

Mensen zijn van nature lui. Ze kiezen meestal voor de lijn van kleinere weerstand.

Hier zijn de goede kanten van dit trainingshulpmiddel van wereldklasse:

  • Het maakt shrugs, deadlifts, kabel rijen, barbell en dumbbell verhogingen, en vele andere oefeningen gemakkelijker;
  • Er is geen extra druk op je handpalmen;
  • Het houdt uw pols stabiel en elimineert extra rotaties;
  • U heeft een extra beschermingslaag die de kans op blessures verkleint;
  • Uw hersenen hebben geen moeite om pijn te vertragen als er geen pijn in uw polsen is – uw trainingssessies zijn effectiever;
  • Het creëert een gevoel van een “hardere pols”. Je zult onbewust denken dat je meer kunt tillen en je zult je veiliger voelen.
  • Het gebruik van tilhandschoenen met haken doet al het bovenstaande plus het dwingt u om te denken als een Robocop. Met twee lagen bescherming bent u tien keer zo ontspannen, zelfs tijdens de meest vermoeiende sessies.

Hoe gebruik je Gewichtsheffende Haken

U mag dan wel de beste gewichtheffende haken ter wereld hebben, maar als u ze niet goed instelt, kan dat tot veel problemen leiden.

Bijvoorbeeld, als het eraf is, kan de halter of barbell gemakkelijk op je voet vallen.

Dit advies zal u helpen uw beste tilhaken gemakkelijker in te stellen:

  • Begin met je linkerhand als je rechtshandig bent, of andersom.
  • Zorg ervoor dat de D-ring buiten de pols gaat.
  • Stel de klittenbandsluiting zo in dat u uw hand in de polssteun kunt steken. De haak moet in uw handpalm en vingers nestelen.
  • Als de haak eenmaal in de juiste positie is, gebruikt u uw tegenoverliggende hand om het klittenband aan te spannen. Gefeliciteerd, u bent klaar om te tillen of om pull-ups te doen!
  • Haken moeten de hele tijd rond de bar worden vastgezet.
  • Laat uw haak en grip los als uw gewicht op de grond ligt. Speel geen heldenrol door dit te doen met het gewicht in de lucht!

Wat te zien wanneer u uw set van beste gewichtheffende haken koopt

De meest geschikte set van de beste gewichtheffende haken voor uw behoeften zal sterk afhangen van uw trainingsprogramma.

Iemand die meedoet aan powerlifting zal op zoek gaan naar een product dat een enorm gewicht verdraagt. Een gewone beoefenaar heeft een multifunctioneel apparaat nodig. Iemand is wellicht ook geïnteresseerd in de beste tilhaken voor pull-ups!

Wij laten u kennismaken met de set van kwaliteiten waar u zich aan moet houden. Voordat we beginnen met beoordelingen van gewichtheffende haken, zorg ervoor dat je dit grondig leest!

Gymhandschoenen met haken zijn een uitstekende aanbeveling voor degenen die streven naar maximaal comfort en veiligheid tijdens eindeloze herhalingen.

Laad

Dit is het belangrijkste criterium. Vooral als je doel het volgende wordt Gaai Cutler or roelly winklaar .

Grotere lading, betere kwaliteit. Het kan tot 600 pond gaan. Iemand die in de wereld van het tillen zit, zal vooral geïnteresseerd zijn in de beste hijshaken.

Nadelentructie en duurzaamheid

Niemand wil na enkele maanden gebruik nog gehavende bandjes zien. Wanneer u de beste gewichtheffende haken wilt aanschaffen, moet deze zo gebouwd zijn dat ze lang meegaan.

Een zwakke constructie betekent meestal dat hij veel zal wegglijden, of dat de metalen gesp niet goed gewatteerd is. De constructie mag niet veel tekortkomingen hebben, anders kan uw trainingssessie een nachtmerrie worden.

Prijs en materiaal

Metalen en stalen onderdelen zijn van nature veiliger, maar ze kunnen oncomfortabel zijn voor uw handen. Kunststof onderdelen zorgen voor meer comfort maar minder veiligheid.

Goede riemen zijn meestal gemaakt van neopreen, maar andere materialen kunnen van pas komen. Een antisliplaag is ook goed om zweten te voorkomen.

Als uw product aan bovenstaande criteria voldoet, zal het duurder zijn. Haken met kunststof onderdelen, gemaakt van andere materialen, zijn meestal goedkoper.

Verpakkingstijd

De beste polshaken voor gewichtheffen zouden niet veel tijd nodig moeten hebben om in te stellen. Vooral tussen de sets door als elke seconde belangrijk is.

Koop een set van gewichtheffende haakhandschoenen als u emotioneel verwant bent aan één of ander model dat veel tijd nodig heeft om te verpakken. U krijgt de veiligheid en u kunt hem inpakken voordat de training begint, maar u zult niet snel kunnen schakelen tussen de verschillende barbels.

Geslacht en aanpassing

Vrouwen hebben meestal kleinere handen, dus probeer het product te zoeken dat zich kan aanpassen aan alle soorten handen.

Een goed product is geschikt voor iedereen, van een tienermeisje tot een professionele basketbalspeler.

Positief of negatief voor eerder gekwetste uitoefenaars

Sommige beoefenaars kunnen problemen hebben met hun pols, peesschedeontsteking, slijmbeursontsteking of zelfs artritis of jicht. Als een vorige tennisser of golfer wil tillen, zal zijn ellebogen meestal een zwak punt zijn.

De beste gewichtheffende haken moeten geschikt zijn voor sporters met chronische blessures. Schaf tilhandschoenen met haken aan voor meer veiligheid.

Gefeliciteerd, je hebt het idee waar je op moet letten! Laten we nu naar de recensies over gewichtheffende haken gaan!

TOP 6 beste hijshaken beoordeeld 2020

Hijs Lab Gewicht Haken

Heroverweging: Je kunt alles doen met Lifting Lab. Als u op zoek bent naar perfecte hijshaken voor een allround trainingssessie en een brede populatie, dan is dit uw keuze!

Voordelen

  • Geschikt voor gebruikers met eerdere verwondingen.
  • Verbetert uw grip.
  • modern design.
  • Een superdikke neopreenpolsvulling is toegevoegd.
  • Perfecte vorm van de bekledingshaken voor alle soorten oefeningen.
  • U kunt kiezen tussen open en gesloten grip.
  • Het heeft een hoge kwaliteit klittenband.
  • Het gewicht wordt gelijkmatig verdeeld over de polsen.

Nadelen

  • Duur.

Afhaalmaaltijden

Voor degenen die echt veel geld hebben, klinkt dit product als een toverdrankje dat alle problemen oplost. Maar de prijs is een paar keer zo hoog als bij andere modellen.

Als je geld hebt, combineer dan gewone gymnastiekhandschoenen met haken die dit model biedt en je krijgt de meest comfortabele trainingssessie ooit!

Gewichtsheffende haken Grip van DMoose Fitness

Heroverweging: Bent u op zoek naar een origineel ontwerp dat zorgt voor meer stabiliteit in uw grepen? Dan zijn dit zeker de beste tilhaken voor het gewicht.

Voordelen

  • Goedkoop.
  • Het is ook goed voor pull-ups.
  • U kunt kiezen uit vier kleuren.
  • Zeer comfortabel.
  • Gemaakt van hoogwaardig neopreen.
  • Het heeft een goede en verstelbare klittenband.
  • Geschikt voor reisdoeleinden.

Nadelen

  • De haak is te klein in vergelijking met het handvat.
  • Niet aan te raden als u grote gewichten wilt tillen.

Afhaalmaaltijden

Deze set van gewichtheffende haken is uitstekend geschikt voor iemand die wat make-up in de sportschool wil hebben. Het neemt ook weinig ruimte in beslag in uw tas.

Grip Power Pads Gewichtshefbomen Haken

Heroverweging: Dit zijn uitstekende gewichtheffende haken voor serieuze bodybuilders, powerlifters en gewichtheffende concurrenten.

Voordelen

  • Hij kan meer dan 600 pond lading aan.
  • Het heeft een antisliplaag en een rubbertrekker.
  • Gemakkelijk aan en uit te trekken, goede inwikkelingstijd.
  • Zeer goed voor mensen met eerdere blessures.
  • Comfortabel.
  • Heel goedkoop.

Nadelen

  • Niet geschikt voor Smith machine.
  • Het past in het begin niet strak om de bar en je hebt wat tijd nodig om in te breken.

Afhaalmaaltijden

Serieuze lifters moeten dit product definitief aanschaffen. Het zal u helpen om king-size spieren op te bouwen.

Heavy Duty PRO Haken door Grip Power Pads

Heroverweging: Dit klinkt misschien als een van de beste gewichtheffende haken voor degenen die regelmatige beoefenaars met verschillende verzoeken trainen.

Een van de hoogst gerangschikte op de markt voor een allround trainingssessie.

Voordelen

  • Stalen haken zijn zeer veilig en duurzaam.
  • Goede antislipcoating om veiliger te kunnen tillen en de techniek te kunnen focussen.
  • Comfortabele en goede klittenbanden.
  • Goed om eenzijdige oefeningen uit te voeren en specifieke spiergroepen te isoleren.
  • De wikkeltijd wordt tot een minimum beperkt, waardoor het geschikt is voor groepstrainingen.
  • Het kan tot 600 pond lading aan.
  • Betaalbaar.
  • Het heeft een omgekeerde grip model.
  • Goed als je eerder een polsblessure hebt gehad.

Nadelen

  • Misschien niet de beste keuze voor deadlifts, de afstand tussen de stang en het haakcontact is te groot.
  • Niet geschikt voor vrouwen of mannen met kleinere handen.
  • Neopreen riemen kunnen uit het zweet glijden als je HIIT-trainingen uitvoert.

Afhaalmaaltijden

Het is ook een van de beste tilhaken voor pull-ups. Uw hand blijft veilig en beschermd tijdens het contact met de horizontale stang, dit zijn uitstekende multifunctionele gewichtheffende haakhandschoenen.

Harbinger Haken

Heroverweging: Als u een echt sterke grip op de stang wilt, blijf dan bij dit model. Het heeft een eersteklas haakcoating die de grip verhoogt.

Voordelen

  • Betaalbaar.
  • Het model heeft omkeerbare haken.
  • Volledig instelbare niet-restrictieve sluiting en haak.
  • Goed voor beoefenaars met eerdere blessures.
  • Geschikt voor vrouwen en gebruikers met kleinere handen.

Nadelen

  • De metalen gesp heeft geen extra vulling, wat het ongemakkelijk maakt.
  • De wikkel- en aanpassingstijd kan een ernstig probleem zijn.
  • Niet geschikt voor groepstrainingen.
  • U moet voorzichtig zijn met een grotere belasting.

Afhaalmaaltijden

U hoeft niet na te denken over de aanschaf van de extra set polshaken voor gewichtheffen met Harbinger. Het behoort tot de beste powerlifting haken.

Crown Gear Vermogen Hijsogen Haken

Heroverweging: Dit zijn zeker de beste gewichtheffende haken voor iemand die eerder een blessure heeft gehad.

Voordelen

  • Stalen haken.
  • Significante verbetering van de grip.
  • Geschikt voor vrouwen.
  • Het kan tot 600 pond lading aan.
  • Comfortabel.
  • Wikkeltijd.
  • Verminderde stress op polsen en ellebogen.

Nadelen

  • Niet goed voor extreme powerlifters.
  • De breedte van de haak is kritisch.
  • Duur.
  • Metalen haken zitten in het contact met de handen en zijn niet gewatteerd.

Afhaalmaaltijden

Als je vrouwelijke CrossFitters traint, moet je er serieus over nadenken om deze aan te schaffen.

Laatste woord

De keuze van de beste gewichtheffende haken wordt bepaald door de behoeften van de trainingssessie en de wensen van de klant voor de coaches.

Waarom zou u het risico lopen uw polsen, onderarmen en ellebogen te kwetsen?

Nu kunt u weinig geld investeren in een revolutionair product dat van uw vrije gewichtstraining een zeer ontspannende activiteit maakt. Zelfs de meest veeleisende gymnastiekliefhebber kan een geschikt model vinden.

Zorg ervoor dat je ons een commentaar schrijft en vertel ons wat je favoriete model is en waarom.

Annett Fiedler

Written by

Hallo! Mijn naam is Annett Fiedler en ik ben een zelfbeklaagde FITNESS FANATIC! Ik hou ervan om fit te blijven, maar begrijp dat oefening zeker niet ieders kopje thee is! Mijn droom is dat mijn fitness informatie en beginnende thuisworkouts ook een liefde voor fitness in jullie allemaal zullen aanwakkeren.