Top 9 Beste Draagbare Dipbars Voor De Thuisgymnastiek Herzien 2020

Beste Draagbare Dip Bars voor Thuis of Garage Gym + 9 Beoordelingen 2020

In de markt voor de beste draagbare dompelstang?

Waarom niet?

Draagbare dipbars, ook wel hoge parallellenbars genoemd, zijn een goede aanvulling op uw thuisgymnastiek of garagegymnastiek.

Dips richten zich op alle drie de hoofden van uw triceps, plus ze kunnen worden gebruikt voor oefeningen op de borst en meer.

Hier ga ik snel bekijken wat je moet zoeken voordat je het beste draagbare dipstation kiest, welke oefeningen je kunt doen met behulp van één (hint: er zijn er veel) en bekijk 9 van de beste draagbare dipbars die er zijn.

Klaar?

Laten we beginnen.

Snelle en vuile gids voor de beste draagbare dompelbars

Ok, deze gids zal eigenlijk niet vies zijn, maar ik beloof dat ik het snel zal houden.

Ik heb een paar verschillende stijlen van dip stations en dip bars gebruikt, en ik heb ontdekt dat deze 4 factoren de belangrijkste zijn.

man doing triceps dip on parallel bars in gymman doing triceps dip on parallel bars in gym

1. 2. Hoogte

Deze is zo belangrijk; daarom zet ik hem eerst op een rijtje.

Om dips te doen op draagbare dipstokken moet je je knieën buigen. Tenzij u graag met uw knieën op de grond slaat bij elke dip, moet u ervoor zorgen dat de hoogte van het apparaat bij u past.

Over het algemeen, als de dip bars zijn 31 “of minder, zullen ze goed zijn voor atleten onder de 6 meter.

Als u meer dan 6 meter, kiezen voor dip bars die ten minste 33 “of bij voorkeur hoger.

2. 2. Breedte

De breedte doet er ook toe.

Om dips met de juiste vorm uit te voeren, moet u uw armen dicht bij uw lichaam houden. Dit is vooral waar als u van plan bent om zich te concentreren op de triceps.

Als u zich wilt concentreren op de borst, kunt u dips uitvoeren met uw handen iets van het lichaam af.

Hoe dan ook, de lengte van uw armen is ook een factor. Als u een kleine vrouw bent, zullen de dip bars die ver uit elkaar liggen u niet goed van dienst zijn.

Eerlijk gezegd, dip stations met schuine handgrepen, of die een verstelbare met zijn het beste.

3. 3. Maximale gewichtslimiet

Controleer het maximale gewicht van het draagbare dipstation voordat u de trekker overhaalt bij uw aankoop.

Hoe minder het maximum gewicht, hoe meer wiebelen het zal hebben als je het gebruikt.

plus

Een dipstation met een hoge gewichtslimiet kan worden gebruikt met een verzwaarde dipgordel, een ander leuk kenmerk van hoogwaardige dipstations.

4. Extra’s

Gekartelde handvatten, ophangingstrainers en verzwaarde weerstandsgordels zijn allemaal voorbeelden van extra’s die deze draagbare dipstaven kunnen hebben.

Een verende trainer voegt zoveel veel veelzijdigheid en nut toe aan uw dipstation, waardoor het een waardevollere investering is.

Is een draagbaar dipstation echt de moeite waard om te kopen?

Is een draagbaar dipstation een goede investering?

U kunt meer nut halen uit een Compleet dipstation of tower power, en als u besluit om die richting op te gaan kijk dan eens naar onze beste krachttorens hier.

Maar…

Krachttorens kunnen worden gebruikt voor meer oefeningen, maar ze hebben wel hun nadelen.

Ten eerste zijn ze aanzienlijk duurder. Terwijl veel draagbare dipstaven voor minder dan 100 euro kunnen worden gebruikt, en zelfs minder dan 50 euro voor een paar, kosten stroomtorens meestal het dubbele of driedubbele daarvan.

Draagbare dip stations zijn ook kleiner en makkelijker op te bergen, naast het feit dat ze een stuk korter zijn.

Iets om te overwegen als u lage plafonds heeft (denk aan de kelder), in een appartement woont, of een klein huis of een garagegymnastiekruimte heeft en de extra ruimte die een powertoren gebruikt niet kan sparen.

Draagbaar Dompelstation Oefen- en Trainingsideeën

Leer hoe u Triceps of de borst kunt richten met behulp van dips

De sleutel tot het richten van triceps is om je armen dichter bij het lichaam te houden. Dit is de reden waarom dipstations met hoekige handvatten, of dipstations met een instelbare breedte, je in staat stellen om de afstand tussen je handen te veranderen.

Om de borst te richten is het tegenovergestelde waar. Je moet je handen iets verder van je lichaam hebben om de borst te kunnen richten.

Zorg ervoor dat u de breedte van het dipstation controleert voordat u er een koopt. Bonuspunten als ze schuin staan of op een andere manier verstelbaar zijn.

Voor welke andere oefeningen kunnen draagbare dipbars worden gebruikt, naast dips?

Verhoogde Push ups:

Zet beide voeten op een van de staven en ga in push up positie staan. Als je je voeten omhoog zet, wordt de pushup nog uitdagender.

U kunt deze positie ook gebruiken voor uitgestrekte en gebogen armplanken door uw armen een minuut lang in een gestrekte of gebogen positie te houden.

Of je kunt je armen echt uitdagen door je armen af en toe uit te strekken en te buigen tijdens de plank.

Op zoek naar een training voor het hele lichaam?

Deze snelle twee minuten durende video ( onder ) toont snel een Complete Dip Bar Workout voor het hele lichaam.

De demo bevat behendigheidsbewegingen, lichaamsgewicht oefeningen, triceps, borstkas en plyometrische bewegingen.

Er is echt veel te doen met een apparaat dat zo eenvoudig en goedkoop is als draagbare dipbars.

TOP 9 Best Portable Dip Bars voor Home Reviewed 2020

titan fitness hd dipstation

Heroverweging: Dit Titan Fitness HD dipstation is groot genoeg voor lange gebruikers en stevig genoeg om te gebruiken met verzwaarde dipgordels.

Het is redelijk hoog, op 39″ en is 20″ breed, dus je hebt ruimte voor dips, been schommels en meer. Dit is een handig apparaat om te investeren, u zult er geen spijt van krijgen.

Voordelen

  • 750 lb gewichtscapaciteit.
  • Brede anti-tip basis.
  • Duurzame schuimrubberen handvatten.

Nadelen

  • De montage kan een uitdaging zijn.

Afhaalmaaltijden

Een van de stevigste dipbars voor de hometrainer en de garageruimte.

Brandstof Pure Performance Dip Station

Heroverweging: Dit duurzame rechtopstaande dipstation is gebouwd om een leven lang mee te gaan.

Het is gepoedercoat, heeft een brede stabiele basis en is gemaakt van stevig staal. Het bevat een tabel met voorgestelde oefeningen, met foto’s, zodat u de verscheidenheid aan oefeningen kunt zien die u met dit toestel kunt doen.

Voordelen

  • 300 lb gewichtslimiet.
  • Super compact, pijnlijk tegen een muur.
  • Geweldige prijs.

Nadelen

  • Het schuim op de handgrepen is dun.

Afhaalmaaltijden

Een hoogwaardig, goed afgerond draagbaar dipstation voor een redelijke prijs.

Ultieme Body Press Dip Bar Fitness Station

Heroverweging: Deze stevige portable Dipbar is gemaakt van 1,5 inch stalen buizen en is zonder gereedschap te monteren.

U kunt optionele accessoires krijgen om nog meer variatie toe te voegen aan de oefeningen die u erop kunt doen, waaronder een weerstandsband stijl “verzwaarde” dipgordel en agility trainer en push up trainers.

Voordelen

  • 3 voet hoog.
  • 350 lb max. gewicht.
  • Draagbaar, plat te vouwen en te vergrendelen voor gemakkelijk meenemen.

Nadelen

  • Wobbelt een beetje als je dips doet.

Afhaalmaaltijden

Een van de beste dipbars voor thuis met de beschikbare push up en dip belt agility upgrade opties.

zonnige gezondheid & fitness sf-bh6507 dipstation

Heroverweging: Het Sunny Health en Fitness dipbar station is een geweldige aanvulling op uw huis- of garageruimte.

De prijs is goed en eenvoudig in elkaar te zetten en te gebruiken. Het heeft een stabilisatorstang over de bodem voor extra veiligheid en is het meest geschikt voor sporters van 5’10” en jonger.

Voordelen

  • Instelbare breedte.
  • Aangesloten staven maken ze stabieler.
  • Gemaakt van 1,5 inch stalen buis.

Nadelen

  • 30 Inches hoog, beter voor degenen onder 5′ 10″.

Afhaalmaaltijden

Een goede set draagbare dipbars voor het geld.

Lichaamsgebonden commercieel tankstation

Heroverweging: Deze Body Solid Dip station is zorgvuldig ontworpen met een ruime 38 inch hoogte en handvatten die uitwaaieren, waardoor dips zich richten op de borstspieren.

Dit is een premium kwaliteit dipstation, thuis in of in een commerciële sportschool of uw eigen garage sportschool.

Voordelen

  • 38 Inches hoog.
  • Zeer stabiel en solide, 400 lb max. gewicht.
  • Comfortabele schuimrubberen gewatteerde en schuine handgrepen.

Nadelen

  • Prijs.

Afhaalmaaltijden

De beste dipbars voor de thuisgymnastiek of de commerciële sportschool. De fijnste kwaliteit.

lebert fitness-equalizer

Heroverweging: Deze felgekleurde dipbars van Lebert zijn niet aangesloten en daarom zeer eenvoudig op te bergen wanneer u de dipbars niet gebruikt.

Ze hebben comfortabele handgrepen, een mooie geëmailleerde afwerking en worden aangeboden tegen een redelijke prijs. Het feit dat ze niet aan de onderkant zijn aangesloten betekent dat je er een kunt gebruiken om verhoogde push up’s te doen.

Voordelen

  • Inclusief trainings-dvd die demonstreert hoe je de balken moet gebruiken.
  • Zeer eenvoudig te monteren, minder dan 5 minuten.
  • Comfortabele handgrepen van schuimrubber.

Nadelen

  • 31 Inches hoog. OK voor mensen onder de 6 meter.

Afhaalmaaltijden

Nuttige en aantrekkelijke dipbars.

relife-dompelstation

Heroverweging: Deze ReLife draagbare dipstaven zijn in hoogte verstelbaar tot 34,25 inch, plus ze zijn aan de onderkant verbonden voor extra stabiliteit, en ze houden tot 350 lbs stevig vast.

plus , omdat ze onafhankelijk van elkaar kunnen worden ingesteld, kunt u elke staaf op een andere hoogte gebruiken om uw routine door elkaar te halen.

Voordelen

  • Verstelbare hoogte tot 34,25 inch.
  • Schuim grimmige comfortgrepen.
  • Antislip rubberen voeten.

Nadelen

  • Een beetje wiebelen bij gebruik.

Afhaalmaaltijden

Verstelbare en eenvoudig te gebruiken dipstaven.

Handelsmerkinnovaties Fitnesstraining Dipstation

Heroverweging: Een van de meest economische dipbars die er zijn, omdat ze niet alleen tegen een lage prijs worden aangeboden, maar ook de push up veertrainers bevatten.

Werkt voor dips, inverse rijen, aussie pull ups, suspension style push ups en meer. Een multifunctioneel klein dipstation.

Voordelen

  • Inclusief push up suspension trainer hangers.
  • Uitstekende prijs.
  • Gemakkelijke schuimrubberen handvatten op de staven en het omhoog duwen van de verende sportschoenen.

Nadelen

  • Vouwt niet op.

Afhaalmaaltijden

De beste dip bars voor thuis die een paar extra’s bevatten zoals de verende handgrepen. Een geweldige keuze!

yaheetech dipstand voor zwaar werk

Heroverweging: Dit Yaheeteh dipstation heeft een indrukwekkende gewichtslimiet van 500 lbs en is gebouwd voor zwaar gebruik.

Dit vrijstaande dipstation heeft een stabiliserende dwarsbalk, gemakkelijke grip gekartelde handvatten en staat op 53 inch hoogte.

Als u lang of zwaar bent of beide, dan is dit het dipstation voor u.

Voordelen

  • Geschikt voor verzwaarde dips, maximale belasting is 500 lbs.
  • Gebouwd van 2 bij 2 inch vierkante stalen staaf.
  • Gekartelde handgrepen voor optimale grip.

Nadelen

  • De handgrepen zijn niet schuin.

Afhaalmaaltijden

Voor de hoogte en de kwaliteit is de prijs absoluut ongelooflijk. Dit is de beste keuze voor een draagbaar dipbarstation voor lange en zware gebruikers.

Dat sluit mijn review van de beste draagbare dipbars af.

Om meer beoordelingen zoals deze en andere uitstekende apparatuur voor thuis en in de garage te zien, meldt u zich aan voor onze nieuwsbrief en wij sturen de beoordelingen direct naar uw inbox.

Zorg ervoor dat u mij een lijn laat zien in de opmerkingen hieronder en laat me weten welke van de beste draagbare dipbars u heeft uitgekozen voor uw home-gymnastiek.

Annett Fiedler

Written by

Hallo! Mijn naam is Annett Fiedler en ik ben een zelfbeklaagde FITNESS FANATIC! Ik hou ervan om fit te blijven, maar begrijp dat oefening zeker niet ieders kopje thee is! Mijn droom is dat mijn fitness informatie en beginnende thuisworkouts ook een liefde voor fitness in jullie allemaal zullen aanwakkeren.