17 Beste Compressiehemden Voor Mannen Voor Herstel & Afslanken

17 Beste Men’s Compression Shirts Voor Herstel, Afslanken & Gynaecomastie 2020

Hier bekijk ik 17 van de BESTE compressieshirts voor mannen. Plus…

Ik heb de definitieve gids voor compressiehemden voor mannen opgenomen, zodat je weet waar je op moet letten en wat je moet vermijden voordat je investeert.

Mannen zoals jij gebruiken deze compressieshirts met succes om sneller te herstellen, zich zelfverzekerder te voelen en er op hun best uit te zien.

Klaar om die beoordelingen te zien?

Laten we er meteen in duiken!

Inhoud

TOP 17 Beste Heren Compressieshirts in 2020

Huiden Heren A400 Compressie Korte mouw Top

Heroverweging: Dit Skins merk compressie hemd is gewaardeerd hoge compressie, en het is niet zomaar een compressie. Dit shirt is ontworpen met gradiëntcompressie die zich richt op en zuurstof levert aan de belangrijkste spiergroepen na de training.

Skins is ontworpen om de belangrijkste spieren te ondersteunen en te stabiliseren na een zware training voor een superieur herstel.

Voordelen

  • Gradiëntcompressie richt zich op de spieren voor een beter herstel.
  • Verwijdert warmte en voert vocht af.
  • Hoge compressie.

Nadelen

  • Shirt loopt lang in de romp.

Afhaalmaaltijden

Het beste compressiehemd van 2020 voor herstel dankzij de gradiënt, de gerichte compressie van de spieren en de geavanceerde warmte- en vochtafvoerende technologie.

2XU Heren Korte Mouw Compressie Top

Heroverweging: 2XU neemt gegradueerde compressie op in hun herstelcompressieshirts. Dit stimuleert de zuurstoftoevoer naar gerichte spieren en helpt bij het herstel.

Het breisel van de stof is gemaakt in een cirkelvormig patroon voor een soepele, consistente, evenwichtige compressie die de spieren goed ondersteunt.

Voordelen

  • Stabiele, zware gegradueerde compressie.
  • Antibacterieel materiaal is bestand tegen geur.
  • SPF 50, uitstekende bescherming tegen de zon.

Nadelen

  • Loopt klein.

Afhaalmaaltijden

Uitstekend herstel compressie hemd met goede bescherming tegen de zon en gerichte compressie.

wonderbaarlijke compressie hemd voor Mannen

Heroverweging: Dit Wonderience compressiehemd is perfect voor mannen die gynaecomastie willen minimaliseren, hun buikvet willen afslanken en rechtop willen staan.

Dit compressiehemd geeft je het vertrouwen dat je nodig hebt op de dag, en is verrassend comfortabel, gezien de hoge mate van compressie.

Voordelen

  • Ritssluiting aan de voorkant maakt het makkelijk om op en af te stappen.
  • Twee stalen botten in de rug voorkomen dat het hemd oprolt.
  • Kruisbanden en stalen beenderen bevorderen een goede lichaamshouding.

Nadelen

  • Moet met de hand gewassen worden.

Afhaalmaaltijden

Afslanken en houding perfectioneren compressiehemd dat gemakkelijk aan te trekken is dankzij de ritssluiting aan de voorkant.

GKVK Heren Compressie Shirt

Heroverweging: Het GKVK heren compressiehemd is een hoog compressiehemd dat de mannenborsten minimaliseert en de buik en de liefdeshandvatten een beetje plat maakt.

Het helpt ook de houding te verbeteren dankzij het ontwerp van de kruisrug. Het is super strak, dus het is een uitdaging om door te gaan, maar het krijgt de klus geklaard tegen een eerlijke prijs.

Voordelen

  • Betaalbaar.
  • Kruisbanden over de rug moedigen een goede houding aan, wat ook afslanken is.
  • Versterkte controle op de borst, de buik en de love handles.

Nadelen

  • Wordt heet na een tijdje dragen.

Afhaalmaaltijden

Betaalbare, afslankende compressiekleding die een goede houding bevordert.

Eleady Men’s Compression Shirt

Heroverweging: Twee van de beste eigenschappen van dit compressiehemd is dat het lang is, zodat je het in de broek kunt stoppen en het niet zal rollen, en de oksels hoog komen, zodat het vet niet uit het borstgebied wegloopt en onder het hemd blijft zitten.

Dit compressiehemd heeft een natuurlijke pasvorm die bijna onmogelijk te detecteren is onder een hemd, zodat je je zelfverzekerd kunt voelen als je het draagt.

Voordelen

  • Hoge armen en lange taille voorkomen dat er vet wordt gemorst en dat er lelijke uitstulpingen ontstaan.
  • Gladde afwerking van het oppervlak, niet detecteerbaar onder uw kleding.
  • Hoge compressie, helpt echt om te verbergen en te vormen.

Nadelen

  • Naden hebben de neiging om te ontrafelen na herhaaldelijk gebruik.

Afhaalmaaltijden

Het ontwerp van dit goed doordachte compressieshirt zorgt ervoor dat het niet opvalt onder je kleding en het vormt en slankt zoals beloofd.

Nike Men’s Pro Cool Compressie Shirt

Heroverweging: Ten eerste, dit Nike compressiehemd is TIGHT. Sommigen zeggen dat het klein is, en dat het moeilijk is om er in te komen, maar een echt compressiehemd zou zo moeten voelen, in ieder geval een beetje.

Als je het niet zo strak wilt hebben, bestel dan een maatje groter (of misschien zelfs twee). Het materiaal is NIET doorzichtig, als je het eenmaal aan hebt, en het materiaal heeft een comfortabel verkoelend effect.

Voordelen

  • Zweetwerende droge stof is verkoelend.
  • Lange romplengte, goede dekking.
  • Hoge compressie materiaal.

Nadelen

  • Deze shirts zijn klein voor bijna iedereen, bestel een maatje groter.

Afhaalmaaltijden

Nike’s Pro Cool t-shirts zijn superieure kwaliteit Cool compressieshirts.

Baleaf Men’s Compression Base Layer

Heroverweging: Het Baleaf compressieshirt biedt goede compressie voor een voordelige prijs, veel voordeliger dan de nationale merken met een vergelijkbare kwaliteit.

De Baleaf shirts hebben een lange romp zodat ze goed bedekken, ze zijn zweetwerend en bewegen met je lichaam mee.

Voordelen

  • Lange romp, goede dekking van het middengedeelte.
  • Strakke borstkas en torso.
  • Sneldrogend, zweetafdrijvend.

Nadelen

  • De standaard maat zal zeer strak zijn, u wilt misschien een maatje groter als u een grote buik heeft.

Afhaalmaaltijden

Baleaf shirts zijn een grote waarde, met sterke compressie en een look die u zult waarderen.

insta slanke spiertank

Heroverweging: Deze driepak spiertanks zijn een geweldige oplossing onder uniformen, schoolshirts en zakelijke kleding.

Ze zijn discreet en slank tot 5″ van de romp en taille. Ze zijn lang genoeg om in een broek te stoppen, zelfs voor lange mensen.

Deze tanks zijn met trots gemaakt in de VS en bevatten een enorme 28% spandex samenstelling voor een uitstekende compressie.

Voordelen

  • Sterke compressie helpt bij houdings- en rugklachten.
  • Slankt tot 5″ van de torso en de liefdeshandvatten af.
  • Verkrijgbaar in de maten tot 6x.

Nadelen

  • TIGHT! Kan nodig zijn om het aan te trekken over de benen in plaats van over je hoofd te gaan.

Afhaalmaaltijden

Je geheime wapen. Een tank die perfect is voor school en werk, het maskeren van onvolkomenheden en het verbeteren van de houding.

Defender Men’s Thermische Compressie T-Shirts

Heroverweging: Aantrekkelijke compressieshirts met lange mouwen in de stijl van een crewnek, ontworpen voor sporters die in koud of winderig weer presteren.

Dit shirt is een uitstekende basislaag voor hardlopen, snowboarden of elke andere buitensport bij koud weer.

Voordelen

  • Zowel opwarming als licht, geen noodzaak voor dikke lagen.
  • Bemanningshals en lange mouwen bieden een betere dekking.
  • Ook in de armen en de pols en in de romp en de borst.

Nadelen

  • Niet zo lang in de kofferbak als andere merken, beter voor kortere torso’s.

Afhaalmaaltijden

Koud weer prestaties compressie en herstel shirt ontworpen voor atleten.

Drskin Compressie Cool Dry Sports Shirt

Heroverweging: Deze shirts zijn net zo goed van kwaliteit als de duurdere mainstream merken voor een fractie van de prijs.

Ze zijn verkrijgbaar in een brede selectie van kleuren en prints, zodat u uw stijl kunt uitdrukken.

Voordelen

  • Dunne compressiestof die u koel en droog houdt.
  • Hoogwaardig materiaal dat goed wast zonder verlies van elasticiteit.
  • Heel betaalbaar.

Nadelen

  • Het logo en de contrasterende naden kunnen onder een rokkostuum of een wit overhemd te zien zijn.
  • Bemanningshals is klein.

Afhaalmaaltijden

U zult onder de indruk zijn van de kwaliteit van de stof van deze sportieve compressieherstelshirts.

Onder Armour Men’s HeatGear Sonic T-shirt

Heroverweging: Deze Under Armour Sonic compressieshirts zijn ontworpen om de spieren en de contouren van je lichaam te laten zien, conform elke bergkam en elk dal.

Deze shirts zijn erg rekbaar en voelen misschien strak aan, maar je kunt waarschijnlijk je normale maat bestellen, je er in worstelen (want het is knus) en als je het eenmaal gewassen hebt, behoudt het nog steeds zijn oorspronkelijke rek en compressie.

Voordelen

  • Torso is lang genoeg.
  • 4-wegs stretchstof om af te vlakken en te conformeren in alle richtingen.
  • Zweetwerende en anti-geur technologie.

Nadelen

  • Heatgear is ontworpen om je koel te houden, maar sommigen zeggen dat dit niet het geval is als je dit shirt als onderlaag gebruikt.

Afhaalmaaltijden

Under Armour maakt de beste compressieshirts voor mannen en deze sonische HeatGear is daarop geen uitzondering.

Shaxea Mannen Extreme Compressie Shirt

Heroverweging: Deze compressietank is ontworpen om te worden afgeslankt en kan het beste worden gedragen onder een ander kledingstuk, zoals een kledingstuk voor het werk, of een t-shirt als je van plan bent om de sportschool te raken.

Het past super, super knus en werkt bij het minimaliseren van de borst (man tieten) en de buik. Let op, de fabrikant raadt je aan hun maattabel te gebruiken om de beste pasvorm te krijgen.

Voordelen

  • Borst- en darmplattend nylon, spandex compressie.
  • Zeer goed ademend, met mesh panel schouders, geweldig als een laagje onder een ander shirt.
  • Extra compressiepanelen bedekken de taille en de borst voor maximale compressie.

Nadelen

  • Hoe raar het ook klinkt, je zet dit shirt eerst op de voeten, niet boven je hoofd.

Afhaalmaaltijden

Beste compressietank top voor het minimaliseren van darm en borst.

Esteem Apparel Original Men’s Compression Shirt

Heroverweging: Een andere uitstekende afslankbroek, deze Esteem Apparel tank is gemaakt met spandex, heeft extra compressie panelen in de borst en buik gebied, en de armsgaten zijn hoger gesneden zodat ze volledige dekking en compressie geven in dat gebied ook.

U zult zich als een circusartiest voelen die probeert deze tank aan te trekken, en dat is volkomen normaal voor shirts met hoge compressie.

Voordelen

  • Lange romp voor volledige dekking.
  • Extra compressieplaten in de borst en de buik.
  • Hooggesneden oksels voor volledige dekking.

Nadelen

  • Deze lopen groot, bestellen een maat naar beneden voor de sterkste borstcompressie.

Afhaalmaaltijden

De beste compressietank top voor het werk, onder een pak of zakelijk shirt.

Kopercompressie Herenherstel T-Shirt

Heroverweging: Het koperen compressiehemd heeft een hoog percentage koper in het hemd, dat volgens hen helpt bij het verlichten van pijnen en pijn.

Dit shirt is ontworpen met het oog op sportherstel en de fysieke eigenschappen van het shirt houden de warmte tegen je spieren.

Dit is geen koelend, vochtafvoerend shirt. Het koper geeft het natuurlijke antimicrobiële eigenschappen en voorkomt geurtjes.

Voordelen

  • Koperen hemd met antimicrobiële eigenschappen en geclaimde genezende eigenschappen.
  • Gebogen naden en stretch van de stof zorgen ervoor dat u gemakkelijk kunt bewegen terwijl u zich uitrekt en herstelt van inspannende oefeningen.
  • Het materiaal is ontworpen om de spieren warm te houden, wat een snel herstel bevordert.

Nadelen

  • Loopt een maatje of twee te klein.

Afhaalmaaltijden

Een van de beste compressiehemden voor herstel.

CompressionZ Heren Compressieshirt

Heroverweging: Deze CompressionZ is een compressieshirt met lange mouwen. De mouwen zijn ruim voldoende lang en de stof is verwarmend, zodat het bij koeler weer gedragen kan worden en de warmte binnen houdt.

Dit shirt heeft wel een hogere dan normale, bijna schijn-kraag in coltrui stijl die je helpt om je warm te houden en een goede dekking te bieden als zonnebrand een zorg is.

Voordelen

  • Lange mouwen en torso, uitstekende dekking.
  • Strategisch geplaatste naden bieden een strakke look en een compleet bewegingsbereik.
  • Verwarmende stoffen helpen bij het herstel en zorgen voor een goede basislaag bij koel weer.

Nadelen

  • Ondanks het feit dat je een lange romp en armen hebt, loopt het shirt klein, bestel het op als je dik bent.

Afhaalmaaltijden

Volledige dekking, dikke stof, een van de beste compressieshirts voor herstel.

Nike Men’s Pro Cool Long-Sleeved Top

Heroverweging: Dit Nike compressieshirt met lange mouwen is gemaakt met dit compressiemateriaal dat je koel houdt, terwijl het volledig bedekt is en op geen enkele manier doorschijnt.

De romp is lang, met een kleine zijsplit in de zoom, en de mouwen zijn ook lang genoeg.

Voordelen

  • Een dun, verkoelend materiaal, geschikt voor gelaagdheid of voor het dragen op een warme dag.
  • Lange mouwen en volledige dekking bieden bescherming tegen de zon.
  • Dri-fit stof houdt transpiratie weg van uw lichaam.

Nadelen

  • Deze lopen wel klein, zelfs voor compressie-installaties.

Afhaalmaaltijden

Dunne, verkoelende en volledige armbedekking, het beste heren compressiehemd in lange mouwstijl.

Onder Pantserhandschoenen voor mannen

Heroverweging: Dit lange mouw Under Armour compressieshirt is gemaakt van dun koelmateriaal en heeft een SPF van meer dan 30 stuks. Het kan op zichzelf gedragen worden, of onder een werkoverhemd, terwijl het nog steeds koel is. De armen en het bovenlichaam hebben veel lengte, rijden niet omhoog en de maatvoering past precies op maat.

Voordelen

  • Gebogen flatlocknaden betekenen een strakke vorm-passende look en een compleet bewegingsbereik.
  • SPF 30 bescherming, voorkomt zonnebrand.
  • De 4-wegs stretchstof met zweetafstotende technologie betekent dat je dit urenlang comfortabel kunt dragen.

Nadelen

  • Sommigen vinden de mouwen te lang en er is geen sterke compressie bij de polsen.

Afhaalmaaltijden

Als je een compressiehemd met lange mouwen nodig hebt, heeft Under Armor een reputatie voor het maken van de beste compressiehemden die er zijn.

Definitieve Gids voor Heren Compressieshirts

Man with compression shirt exercising with jumping ropeMan with compression shirt exercising with jumping rope

Verschillen die je moet weten over deze drie stijlen

Ik gok dat je al weet welke stijl van compressieshirt je wilt, maar laat me de drie stijlen en hun kenmerken definiëren, zodat je uiteindelijk niet kiest voor een stijl die NIET is wat je wilt.

Er is niets erger dan het kopen van een compressiehemd, alleen om te vinden dat het niet past en niet presteert zoals je wilt en nodig hebt.

De Showoff – Kijk goed terwijl je traint

De showoff compressieshirts zijn meestal dun en vrij rekbaar. Ze zijn ontworpen om te pronken met uitpuilende biceps, zes-pack abs te snijden, en goed gedefinieerde pectoralen.

Je werkt hard en je laat dat lichaam op geen enkele manier verloren gaan onder een oud t-shirt en zweet.

Atletisch bouwen

De show-off stijl, zoals de hardcore stijl, is gebouwd met een atleet in het achterhoofd. De show-off stijl heeft over het algemeen een snit en constructie die beweging mogelijk maakt, is gemaakt van een materiaal dat zweet wegfluistert, en heeft antimicrobiële, anti-geur technologie zodat al dat zweet niet eindigt als S#!t te ruiken na een lange training.

Functioneel ook!

Deze stijl is ook verkoelend, biedt meestal bescherming tegen de zon, en kan een goede keuze zijn voor een professional (denk aan Dr. of Verpleegkundige) die tatoeages onder scrubs of werkoverhemden moet verbergen.

Het blijft zelfs als onderlaag koel. Nike Pro Cool en UnderArmour HeatGear maken de beste compressieshirts in deze stijl.

Active young man training with barbell in gymActive young man training with barbell in gym

De Minimizer – Hide Man Boobs, Beer Belly en Love Handles

Triest maar waar, je levensstijl laat niet een ton van vrije tijd voor het raken van de sportschool, en je hebt laten glippen dingen een beetje in de gezondheid en fitness afdeling.

Je geeft om je uiterlijk, en je gezondheid, en hebt plannen om veranderingen aan te brengen, maar terwijl je op reis bent, wil je er op je best uitzien.

Hier komt de minimizer in beeld.

Dit kledingstuk heeft SUPER HIGH compressie om de borst en buik plat te leggen. Deze shirts kunnen een uitdaging zijn om aan te trekken.

De strijd is ECHT.

Als u ooit een dame heeft zien worstelen om een panty aan te trekken, nou, nu is het uw beurt heren. De beste shapewear voor mannen moet een gevecht aangaan. Zo niet, dan verbergen ze misschien niet wat u van plan bent te minimaliseren.

Sommigen zijn zo strak dat je er in moet stappen in plaats van ze over je hoofd te leggen.

De beste gynaecomastie compressiehemden hebben dubbele of zelfs driedubbele lagen op belangrijke plaatsen, om af te vlakken en te verbergen.

Een voordeel: het gaat erom dat u er op uw best uitziet!

Tanktops zijn een populaire stijlkeuze omdat veel mannen al tanks dragen onder geklede shirts, zodat ze er goed in passen. En ze zorgen ervoor dat je er scherp uitziet, alsof je alle antwoorden hebt. Deze kledingstukken geven een man meer zelfvertrouwen en zien er beter uit op het werk.

Ze zijn populairder dan je zou denken, en ze zien eruit als een normale tanktop voor de niet-ingewijden.

De Hardcore – Herstelcompressie

Ze worden de hardcore genoemd omdat hardcore atleten hun lichaam tot het uiterste werken en een compressiehemd nodig hebben om te helpen bij het herstel.

Dit zijn recovery stijl compressie shirts. Ze hebben dikker materiaal dat de spieren warm houdt en helpt bij het herstel na een slopende en drainerende training.

Sommige recovery shirts hebben zelfs koper in het nylon, waarvan de fabrikant zegt dat het je lichaam en pijnlijke spieren helpt om sneller te herstellen.

Als het buiten koud is

Deze stijl wordt ook gebruikt door mensen die in een kouder klimaat trainen, misschien buiten rennen of lange afstanden fietsen en een laag nodig hebben om warm te blijven.

Circulatie

Post-workout recovery compressiehemden combineren elasticiteit en druk om na de training de bloed- en lymfevochtigheidscirculatie te verbeteren.

Dit laat het lichaam toe om melkzuur uit te spoelen. Deze shirts ondersteunen vermoeide spieren, waardoor het makkelijker is om te bewegen.

Hoe kies je een herencompressieshirt voor herstel?

man training at the gym wearing compression shirt and headphonesman training at the gym wearing compression shirt and headphones

Is het gericht op specifieke spieren?

Herstelcompressieshirts die gericht zijn op specifieke spieren helpen om ze na de training op hun plaats te houden. Deze recovery compressieshirts zijn ontworpen om strakker te zijn en daardoor de belangrijkste spiergroepen te stabiliseren en te ondersteunen.

Deze gerichte stabilisatie helpt trillingen te minimaliseren en vermindert spierpijn en -stijfheid na een zware training.

Biedt het Gegradueerde Compressie om Zuurstof beter te leveren?

Gegradueerde compressie is losser op sommige gebieden en strakker op de belangrijkste doelgebieden.

Gegradueerde compressie kan helpen bij het verplaatsen van de bloed- en lymfevloeistofstroom na een training, een tijd waarin de bloedstroom op natuurlijke wijze afneemt.

Deze opleving in de bloedsomloop kan helpen bij het opruimen van de bijproducten van een zware training die helpen bij het verminderen van spierpijn en ontstekingen.

Hoe gaat het met de Compressie?

Hier is de deal.

Een effectief herstel compressie shirt moet strak zijn. Het moet ook enkele uren na de training gedragen worden.

Dit kan ongemakkelijk zijn voor sommige atleten, maar het voordeel is dat de spieren minder pijn doen en sneller herstellen als ze niet gecomprimeerd zijn.

Hoe kies je een Mannen Compressie Shirt voor Vermageringsdieet

man chalking his hands before climbing a rope - grip trainingman chalking his hands before climbing a rope - grip training

Armgat problemen – Zal ik morsen of verborgen blijven?

Als je een compressiehemd gebruikt om uit te leunen, zal de compressie van het hemd je vet rondduwen, en het moet ergens heen.

De beste compressiehemden voor vermageringsdieet zijn zo ontworpen dat uitstulpingen van vet niet naar buiten gluren. Een belangrijk gebied waar u op wilt letten zijn de armsgaten.

Ze moeten relatief hoog zijn om het vet rond je borst onder de wikkels te houden.

Hoe strak is het? Compressiezaken!

Als je enig effect wilt krijgen, moet het compressiekledingstuk echt strak zitten om de man tieten, bierbuik en liefdeshandvatten te verbergen.

Wees voorbereid op een shirt dat moeilijk aan en uit te trekken is omdat het zo strak zit.

Er zijn opties met een rits aan de voorkant, zoals de wonderbaarlijke compressie hemd maar de meeste hebben deze eigenschap niet.

Lengte van het Shirt – Kan ik het instoppen of zal het oprollen?

Als je probeert af te slanken, zoek dan naar shirts die iets langer zijn dan je gewone shirt, op die manier kun je ze in je broek stoppen en voorkomen dat ze oprollen of omhoog rijden.

Een andere optie is een shirt met metalen baleinen dat het “Roll-up” effect voorkomt, zoals de wonderbaarlijke compressieshirts Bovenstaand beoordeeld.

Zal het onder een hemd verschijnen?

Als het compressiehemd ritsen of baleinen heeft, of nieuwe uitstulpingen maakt, verhoogt dit de kans dat het compressiehemd zichtbaar is onder je kleding.

Om te voorkomen dat u wordt gedetecteerd, kiest u een afslankend compressieshirt dat glad is met platte naden. De Eleady Men’s Compression Shirt is een goede kandidaat.

Hoe makkelijk is het om op en af te stappen?

De meeste afslankende compressiehemden zijn een pijn om in en uit te stappen. Sommige fabrikanten suggereren zelfs om het kledingstuk vanuit de halsopening in te stappen en het over je lichaam heen te trekken.

Als je dit niet goed vindt, zijn er shirts die aan de voorkant dicht kunnen worden geritst.

Let maar eens op…

Er is een wisselwerking met compressieshirts die dicht geritst zijn, en dat is makkelijker te detecteren onder je kleding.

Heren Compressie Shirts FAQ’s

man doing exercise with the barbell in the gymman doing exercise with the barbell in the gym

Wat is het voordeel van Compressieshirts voor herstel?

Compressieshirts helpen de doorbloeding en de lymfestroom te verhogen na een zware training.

Terwijl je bloed misschien behoorlijk hard pompt tijdens de training, valt deze stroom natuurlijk af na de training. Deze verhoging van de bloedsomloop helpt uw lichaam zich te ontdoen van lactaat en vermindert ontstekingen.

Compressiekleding stabiliseert ook de spieren die je gebruikt hebt tijdens het trainen. Deze shirts verminderen de beweging van de uitgeputte spieren en laten ze sneller repareren dan wanneer ze geen compressie gebruiken.

Als u echt wilt profiteren van de circulatie verbetering herstel compressie apparatuur biedt, waarom niet proberen een paar compressie panty’s post workout? Ik heb hier een lijst van de beste compressie panty’s beoordeeld.

Wanneer moet u compressieshirts dragen voor herstel?

Als u op zoek bent naar herstelvoordelen, draag het compressiehemd dan direct na de training voor minimaal 2 uur en maximaal 4 uur.

Vermijd ook het dragen van herstel compressie shirts te veel, omdat je lichaam zich aanpast aan hen, en ze worden contraproductief.

Werken Compressieshirts voor herstel?

Ja. Compressietoestellen helpen bij het verplaatsen van lymfevocht dat afval van je lichaam afvoert.

Compressiekleding helpt ook bij de bloedcirculatie, waardoor de bloedstroom terugkeert naar het hart waar het weer zuurstof krijgt, wat het herstel bespoedigt.

Wordt de huid strakker?

Het is niet bewezen dat compressieshirts losse huid aanspannen, maar wat ze wel kunnen doen is iemand met losse huid comfortabeler maken tijdens de training.

Als je een losse huid hebt, kan het dragen van een compressiehemd de huid naar beneden houden, waardoor pijnlijk stuiteren, wrijven, schudden en het schuren dat gepaard gaat met de rigoureuze beweging wordt voorkomen.

Samenvatting

Dit bedekt de top compressieshirts, maar er zijn ook compressiebroeken, die veel van dezelfde doelen dienen. De compressiebroek kan worden ontworpen voor het herstel, om je koel (of warm) te houden en om te minimaliseren of te pronken, net als shirts.

Wees op zoek naar een artikel van Garage Gym Power over compressiebroek.

Als je een nieuwe trainingsroutine plant, ben je misschien geïnteresseerd in het oppakken van een paar van de beste sportschoenen. Ik heb hier de beste trainingsschoenen voor 2020 beoordeeld.

Als je houdt van gymnastiekbesprekingen, schrijf je dan in voor de Garage Gym Power-nieuwsbrief en mis nooit meer!

Annett Fiedler

Written by

Hallo! Mijn naam is Annett Fiedler en ik ben een zelfbeklaagde FITNESS FANATIC! Ik hou ervan om fit te blijven, maar begrijp dat oefening zeker niet ieders kopje thee is! Mijn droom is dat mijn fitness informatie en beginnende thuisworkouts ook een liefde voor fitness in jullie allemaal zullen aanwakkeren.