23 Beste Vrouwen Loopbroeken, Gegarandeerd!

TOP 23 Best Running Shorts for Women Reviewed 2020 – Wedgie-Free, Gegarandeerd!

Het is eenvoudig, toch?

Als je een damesloper bent, heb je maar een paar wensen voor je droomshort.

GEEN wedgies, GEEN rijden, GEEN schaafwonden en geen zak of twee!

Is dat te veel gevraagd?!

Ik zeg nee.

In feite heb ik met de hand deze lijst samengesteld van de 23 best lopende shorts voor vrouwen die ik kon vinden.

Inhoud

TOP 23 Beste vrouwenloopshorts van 2020

lululemon run speedshort

Heroverweging: Run Speed Shorts van Lululemon zijn niet voor niets favoriet. Ze hebben een intern doorlopend trekkoord dat zich niet uit de korte broek in de was laat halen.

Ze zitten ook uit de buurt van het been, waardoor een volledig bewegingsbereik mogelijk is.

Deze shorts hebben een voering, aka, ingebouwd ondergoed dat ervoor zorgt dat ze niet omhoog rijden en dat ze blijven zitten als je beweegt.

Voordelen

  • Heel kort.
  • Dik materiaal.
  • Intern trekkoord.
  • Zakje met rits in de achterste tailleband.

Nadelen

  • Loopt klein.

Afhaalmaaltijden

De beste damesloopbroeken die niet omhoog rijden!

Oiselle Dames Mini Stride Shorts

Heroverweging: Deze zeer kort lopende shorts zijn vrijwel onverwoestbaar en kunnen kilometer na kilometer gedragen worden zonder dat ze slijtage vertonen.

Ze zijn echt kort, tweede huid stijl loopshorts die uw rondingen knuffelen. Plus ze zijn echt, echt schattig.

Voordelen

  • Klein zakje met rits aan de voorkant.
  • 25 inch binnenbeenlengte super kort.
  • Goede compressie – hoog percentage spandexgehalte.

Nadelen

  • Neiging om omhoog te rijden in de dijen.

Afhaalmaaltijden

Echt korte lichaamskostuums met een knuffelende loopbroek.

Onder Pantser Vrouwen Warmtebronpantser 2-in-1 Shorty

Heroverweging: Ik hou van deze twee in een korte broek van Under Armour. Ze hebben ingebouwde spandex compressie onder laag om schuren te voorkomen en een beetje stijl toe te voegen aan de shorts.

De buitenste laag is gemaakt van een licht, goed geventileerd materiaal dat bij de dij geschulpt is voor de bewegingsvrijheid.

Deze loopbroek ziet er goed uit en presteert goed. Meer kun je niet vragen!

Voordelen

  • 2 in 1, gemonteerd compressie onder laag & geschulpte ruimer buitenste laag.
  • Zweetwerende en anti-geur technologie ingebouwd.
  • Pinhole-ventilatie van de binnenste en buitenste laag.

Nadelen

  • Binnenbeenlengte is slechts 3 inches.

Afhaalmaaltijden

Dankzij de ingebouwde spandex onderlaag zijn dit enkele van de beste dames loopbroeken om schaafwonden te voorkomen.

Nike Women’s 10k Running Shorts

Heroverweging: Deze redelijk geprijsde Nike 10k loopbroek is kort, maar niet te kort. Ze zijn gevoerd, en de zal niet rijden of op te zetten, wat ik waardeer.

Ze hebben zelfs een trekkoordje dat je kunt vastbinden om er zeker van te zijn dat ze omhoog blijven.

Een waarschuwing: deze hebben de neiging om klein te lopen en ik zou adviseren om een maatje groter te krijgen dan je normaal doet, vooral als je kromming hebt.

Voordelen

  • Ingebouwd in ondergoed/voering.
  • Schelpvormige snede met ruimte om te bewegen.
  • Koordje dicht voor extra veiligheid.

Nadelen

  • Loop klein, bestel een maatje groter.

Afhaalmaaltijden

De beste lange afstandsloopbroek voor vrouwen.

Adidas Damesbroek M10

Heroverweging: Deze Adidas loopshorts zijn gemakkelijk en winderig en zijn perfect voor een korte middagsessie.

Het Climalite materiaal houdt je droog en de snit en het ontwerp van de shorts voorkomen dat de stof gaat wrijven en schuren als je gaat.

Als extra bonus is deze shorts voorzien van de klassieke Adidas drie strepen styling die je kent en liefhebt.

Voordelen

  • Climalite stof houdt u droog.
  • Klein sleutelzakje aan de voorkant.
  • Mesh ondergoed voering.

Nadelen

  • Loopt een beetje klein.

Afhaalmaaltijden

Blijf koel en zie er cool uit met deze Adidas Climalite M10 loopbroek voor vrouwen.

Nieuwe Balance Women’s Accelerate Shorts

Heroverweging: Wat ik zo leuk vind aan de New Balance Women’s Accelerate 5″ short is de 5-inch binnenbeenlengte die net iets meer dekking geeft.

Ze hebben bloemblaadjesachtige zomen, dus je kunt nog steeds goed bewegen, de extra lengte staat niet in de weg.

Als je lange benen hebt of een kromming van achteren, zul je de extra dekking van deze shorts op prijs stellen – vertrouw me maar!

Voordelen

  • 5-inch binnenbeenlengte, een paar centimeter meer dan de meeste.
  • Gevoerd.
  • Intern koord in de tailleband.
  • Gemaakt met NB-droge stof, houdt je droog.

Nadelen

  • Loopt een beetje groot.

Afhaalmaaltijden

Beste damesloopbroek 2020 voor lange of bochtige dames.

Rogue Women’s Runner Shorts

Rogue Women's 4-Inch Runner ShortsRogue Women's 4-Inch Runner Shorts

buy from Rogue buttonbuy from Rogue button

Heroverweging: Deze Rogue Runner shorts hebben je letterlijk bedekt. Of je nu hurkt, rent, klimt of springt, de extra centimeter of twee bij de binnenbeenlengte voorkomt dat je alles draagt.

Ze hebben een klein verborgen zakje voor een sleutel of geld, en een stijlvol Rogue logo aan de zijkant.

Dit zijn zeer aantrekkelijke loopshorts die ook zeer goed presteren. Je zult niet teleurgesteld zijn.

Voordelen

  • 4-inch binnenbeenlengte – kort maar niet te kort.
  • Schelpvormige zoom voor bewegingsvrijheid.
  • Ingebouwde voering.

Nadelen

  • De ingebouwde liner/panty loopt klein.

Afhaalmaaltijden

Deze comfortabele ROGUE loopshort wordt uw nieuwe favoriet!

Deze shorts werken ook heel goed voor CrossFit. Als je CrossFit, bekijk dan deze lijst met beste CrossFit shorts voor vrouwen.

Brooks Women’s Go-to Shorts

Heroverweging: Deze Brooks running shorts zijn super comfortabel. De twee dingen die ze opvallen zijn de langere 5-inch binnenbeenlengte die een goede dekking biedt voor je rug, en de zak die groot genoeg is om je smartphone in vast te houden.

Bovendien zijn deze shorts gemaakt met een losse vloeiende vormgeving die gewoonweg ruimer is dan de meeste damesloopshorts.

Voordelen

  • Grote zak.
  • Ingebouwde voering.
  • Royale 5-inch binnenbeenlengte.

Nadelen

  • Taille is ontworpen om laag te zitten.

Afhaalmaaltijden

Beste damesloopshort met zakken die groot genoeg zijn om een telefoon in op te bergen.

De North Face Women’s GTD Running Shorts

Heroverweging: Deze shorts zijn ontworpen voor marathonlopen en andere langeafstandsraces en trainingen.

Ze zijn gemaakt met een zweetwerende droge voering zodat je je comfortabel kunt concentreren op de weg die voor je ligt.

Ze hebben een handige broekzak met tailleband die een rits heeft zodat je spullen veilig blijven, en stretch mesh panelen die de shorts laten ademen terwijl ze je rondingen knuffelen.

Voordelen

  • Elastische taille voor comfort, met trekkoord voor veiligheid.
  • Zweetwerende voering.
  • Sleutelzakje met rits.
  • Geschulpte zoom laat volledige bewegingsvrijheid toe.

Nadelen

  • Het trekkoordje kan in de was komen.

Afhaalmaaltijden

De beste damesloopbroek voor de marathon.

ASICS Dameszakjes

Heroverweging: Deze korte loopshorts zijn superlicht en laten een volledige bewegingsvrijheid toe.

Het beste kenmerk van deze Asics running shorts zijn de twee zijnaadzakken, die groot genoeg zijn om een telefoon en andere kleine dingen in op te bergen.

Ze zijn verkrijgbaar in zoveel leuke kleuren, dat het moeilijk is om er maar één te kiezen.

Voordelen

  • 2 grote zijnaadzakken.
  • Inkeping in de zijnaad verhoogt het bewegingsbereik.
  • Snelle droging, 100% polyester.

Nadelen

  • Meer uitlopend en minder getailleerd dan andere loopshorts.

Afhaalmaaltijden

De beste dames loopbroek met zakken, groot genoeg om een telefoon in op te bergen.

Onder Armour Vrouwen Fly-By Shorts

Heroverweging: Onder Armour Fly-by shorts zijn niet voor niets een van de bestsellers. Ze zijn vormpassend, zonder strak te zitten.

Ze hebben twee zakken aan de voorkant om je spullen comfortabel vast te houden, en ze zijn uitgesneden bij de naad, dus het is echt gemakkelijk om te bewegen in hen zonder het gevoel van blootstelling.

Ze zijn vleiend wat, laten we eerlijk zijn, niet alle loopbroeken zijn!

Voordelen

  • Vleiende snede.
  • Twee handige voorzakken.
  • Gevoerd.

Nadelen

  • Lichtgekleurde stoffen tonen het zweet.

Afhaalmaaltijden

Superleuke, supercomfortabele loopbroek voor vrouwen.

2XU Women’s Mcs Run Compressiekorrels

Heroverweging: Deze hoge elasthaan loopbroek kan alleen gedragen worden of met een lossere pasvorm voor volledig comfort en bedekking.

Het is een hoge compressiebroek die midden op de dij zit en de perfecte lengte heeft om zonder schaafwonden te lopen.

Voordelen

  • Hoge intensiteit gegradueerde compressie.
  • Platte naden zullen de huid niet schuren.
  • Vochtafvoerende stof.

Nadelen

  • Zijnaad is doorzichtig.

Afhaalmaaltijden

Beste compressie loopbroek voor vrouwen.

Ron Hill Vrouwenmomentum Twin Shorts

Heroverweging: Deze aantrekkelijke twee in één Twin running shorts zijn gemaakt door het Engelse merk RonHill.

Ze hebben een korte compressie binnenzijde met een lichte flexibele buitenzijde. Ze zijn verkrijgbaar in twee aantrekkelijke kleuren en zijn gemaakt van ademend, zweetafstotend materiaal dat u comfortabel en droog houdt.

Voordelen

  • Twee in een compressie binnenzijde en flexlite buitenzijde.
  • Reflecterende trimdetails.
  • Achterzak met rits.

Nadelen

  • Niet verkrijgbaar in de maten boven de 16.

Afhaalmaaltijden

Beste dames loopbroek om schuren te voorkomen.

Joe’s USA Dames Track & Field Running Shorts

Heroverweging: Joe weet wat er aan de hand is! Deze old school stijl atletiekbroek voor vrouwen is geweldig.

Ik hou van de inclusieve maatvoering – van Extra klein tot 4 XL, cool!

Ze hebben mesh zijpanelen die je uit de lucht houden, en zijn gemaakt van vochtafvoerende stof zodat je droog blijft.

Voordelen

  • Gebogen uitsparing aan de zijkant voor een groot bewegingsbereik en een vleiende look.
  • Zeer goed geventileerd en toch NIET doorzien.
  • Vleiende snede voor ALLE maten.

Nadelen

  • Ze lopen een beetje groot in de taille.

Afhaalmaaltijden

Schattig, functioneel en goedkoop en inclusief, deze damesloopshort is een winnaar!

Adidas Women’s Run It Shorts

Heroverweging: Deze Adidas run-it shorts zijn comfortabel en schattig. Ze zijn ruim, met een groot bewegingsbereik.

Ze hebben een korte, maar niet te korte 4-inch binnenbeenlengte en een flatterende pasvorm.

Het zijn hoge rugshorts en bieden voldoende dekking, zelfs voor ons gebogen dames.

Voordelen

  • 4-inch binnenbeenlengte.
  • Koordje dicht met elastiek.
  • Gemaakt met zweetwerende stof.

Nadelen

  • Het is maar een klein beetje groot.

Afhaalmaaltijden

Comfortabel, kleurrijk, leuk en functioneel – elke dag weer een geweldige hardloopshort voor vrouwen.

Salomon Women’s Agile 2-in-1 Shorts

Heroverweging: Solomon 2 in 1 stretch running shorts bieden een compressielaag aan de onderkant met een ademende ruime buitenlaag, compleet met reflecterende details die anderen helpen je te zien.

Ik vind het geweldig dat deze een zijwaartse heupzak met rits heeft die groot genoeg is voor een smartphone en een trekkoordje om ze vast te houden.

Voordelen

  • De heupzak is voorzien van een ritssluiting en is groot genoeg om een telefoon in op te bergen.
  • Een trekkoord houdt de korte broek op zijn plaats.
  • Ademende mesh buitenkant helpt je koel te blijven.

Nadelen

  • Zou leuk zijn als de binnenste compressielaag een paar centimeter langer was.

Afhaalmaaltijden

Dicht bij elkaar passende, comfortabele 2 in een korte broek met grote zak met rits.

La Sportiva Women’s Snap Running Shorts

Heroverweging: Oh snap! Dit zijn mooie trail running shorts! Ze hebben een aantrekkelijke, flatterende, curve-knuffelende pasvorm met een dynamisch, opvallend, contrasterend kleurontwerp.

Het beste deel?

Deze shorts hebben twee voorzakken voor gels en kleine spullen, plus een vastgezette zak met rits achterin die groot genoeg is om je telefoon in op te bergen.

Voordelen

  • 2 gelzakken en een achterste telefoonzakje met rits.
  • Lasergesneden voering.
  • 3-inch binnenbeenlengte.

Nadelen

  • Het voorpand ligt niet helemaal plat.

Afhaalmaaltijden

De beste damesloopshort om gels en andere kleine spullen in vast te houden.

Nike Women’s Dri-fit Tempo Track Shorts

Heroverweging: Mogelijk de meest populaire vrouwen loopbroek aller tijden, de Nike Tempos verdienen hun reputatie.

Deze shorts zijn vrij duurzaam – sommige zouden kunnen zeggen onverwoestbaar, ze zijn licht van gewicht en ademend, en ze zullen je geen wiggen geven of omhoog rijden.

Ze zijn verkrijgbaar in vele kleuren en maten tot 3x, zodat u zeker bent dat u uw perfecte paar vindt.

Voordelen

  • Gebogen zoom voor maximale bewegingsvrijheid.
  • Geen voering.
  • Vele kleuren beschikbaar.

Nadelen

  • Geen zakken.

Afhaalmaaltijden

Meest populaire loopshort voor vrouwen aller tijden.

Oiselle Dames Roga Shorts

Heroverweging: Mogelijk de meest fashion-forward running shorts, de Oiselle Roga zijn niet kort op stijl of functionaliteit.

Ze hebben een echt vleiende pasvorm en een nauwelijks aanwezige superlichte stof die echt comfortabel is om in te lopen.

De taille is ook verrassend comfortabel, rijdt niet omhoog en snijdt niet in je buik.

Voordelen

  • Twee zakken met rits.
  • 4-inch binnenbeenlengte.
  • Koordsluiting in de tailleband maakt de korte broek goed vast.

Nadelen

  • Loopt een beetje klein.

Afhaalmaaltijden

Schattig, comfortabel, modieus en praktisch.

Saucony Vrouwen Endorfine Split Shorts

Heroverweging: Voel de lopers hoog terwijl je deze Saucony Endorphin Split shorts draagt die je helpen om kilometer na kilometer door te gaan.

Dit broekje heeft iets wat ik op geen enkel ander broekje heb gezien, een waterdichte achterzak met rits.

Met zijn gespleten naad en stretchmateriaal, laat deze shorts je vrij bewegen voor een comfortabele veilige loop.

Voordelen

  • 5-inch binnenbeenlengte.
  • Rekbaar materiaal.
  • Achterzak met rits die waterdicht is.
  • Reflecterende trim zorgt ervoor dat anderen je kunnen zien.

Nadelen

  • Echt, echt kort.

Afhaalmaaltijden

Aantrekkelijke en nuttige korte loopbroek met een waterdichte zak.

Adidas Vrouwen Loopt Adizero Split Shorts

Heroverweging: Ik voel me aangetrokken tot deze loopbroek vanwege het aantrekkelijke gestreepte ontwerp en werd een gelovige vanwege de nuttige eigenschappen zoals een kleine waterbestendige zak, gespleten zomen die je laten bewegen en Climalite stof die je koel en droog houdt.

Ze zijn een beetje kort, maar als je je loopshort echt kort en schattig vindt, geef deze Adidas Adizeros dan een proefrit.

Voordelen

  • Climalite stof houdt vocht vast en verwarmt.
  • Klein waterbestendig zakje met rits.
  • Echt kort.
  • Trekkoord in de taille.

Nadelen

  • Ga niet helemaal plat voorin zitten.

Afhaalmaaltijden

Aantrekkelijke, echt lichte, echt korte loopbroek voor vrouwen.

Gaiam Women’s Warrior Running Shorts

Heroverweging: Gaiam is dat yogamerk, toch? Oké, lopers, luister naar me. Deze Gaiam Warrior shorts zijn GROOT voor het hardlopen.

Ze hebben een splitnaad zodat je kunt bewegen, mesh ventilatie panelen om je koel te houden, speciaal Frans badstof zweetwerend materiaal om je droog te houden, een handig trekkoord zodat je ze vast kunt binden en een bescheiden maar niet te lange 5-inch binnenbeenlengte.

Klaar om ze te proberen?

Voordelen

  • Trekkoord.
  • Klein zakje met rits.
  • 5-inch binnenbeenlengte.

Nadelen

  • De witte kleur laat gemakkelijk vuil zien.

Afhaalmaaltijden

Vleiende en functionele loopbroek.

Saucony Vrouwen Impulskorrels

Heroverweging: Deze Saucony-shorts zijn schattige, vrouwelijke damesloopshorts.

Ze hebben een vleiende snit en een ontwerp dat je krommingen knuffelt en met je meebeweegt, terwijl je benen volledig vrij zijn om te bewegen.

Voordelen

  • Doorlopend trekkoordje wordt niet uitgetrokken in de wasmachine.
  • Zijnaad splitsing / uitsnijding maakt het mogelijk om gemakkelijk te bewegen.
  • Opbergvak met rits aan de achterzijde.

Afhaalmaaltijden

Niet schuren, niet opstaan, gemaakt voor de zomer, lange afstandsloopbroek.

Damesloopshort FAQ’s

woman doing warm up exercises before runningwoman doing warm up exercises before running

Hoe vermijd je een Wedgie terwijl je een loopbroek draagt?

De belangrijkste factor die bijdraagt aan de gevreesde wiggen is ondergoed dat te groot is. Dat is een van de redenen waarom je vaak een loopbroek ziet die gevoerd is of voorzien is van ingebouwd ondergoed.

Sommige shorts overwinnen het “hongerige kont” probleem door een binnenste compressiebroek laag op te nemen zodat je billen je shorts niet opeten als je loopt.

Deze shorts worden vaak twee in één shorts genoemd, zoals de Salomon Women’s Agile 2in1 Short and Onder Pantser Vrouwen Warmtebronpantser 2-In-1 Shorty Ik stond op mijn lijstje hierboven.

pro tip: Als u een korte broek met een ingebouwde voering koopt, neem dan GEEN maatvoering! De extra stof draagt bij aan het probleem.

Zoek naar een goede pasvorm en vermijd dat je je shorts halverwege de rit moet trekken, losmaken of aanpassen.

young woman runner running on city roadyoung woman runner running on city road

Hoe lang moet de Women’s Running Shorts zijn?

Echt, wat u ook comfortabel vindt. De meeste dames loopshorts zijn tussen de 2 en 5 centimeter aan de binnenzijde van de broek.

Een twee-inch binnenbeenlengte brengt je het risico met zich mee dat je je billen blootstelt aan de wereld, maar sommige vrouwen zweren bij hen en eerlijk gezegd, ze zijn echt comfortabel om in te rennen.

Het beste van alles is dat deze zeker korte shorts uit de weg blijven en het schuren tot een minimum beperken.

Langere shorts bieden meer dekking en zijn een goede keuze voor de bochtige dames. Ik ben krommend dus ik spreek uit ervaring. Als ik me voorover buig, zal de maat en de vorm van mijn achterste mij blootstellen als ik een short draag met een korte binnenbeenlengte, dus ik hou van een 4 of 5-inch binnenbeenlengte short.

Rogue maakt een goed lopende short met een 4-inch binnenbeenlengte. .

Moet ik een hardloopshort krijgen met een voering of ingebouwd ondergoed?

De meningen zijn verdeeld als het gaat om de ingebouwde voering. Ik ben er persoonlijk dol op, en dat geldt ook voor veel andere vrouwelijke lopers. Deze ingebouwde voeringen maken de shorts één met je ondergoed en voorkomen dat ze omhoog rijden of een wigwam veroorzaken. Erg Zen-achtig, toch?

Bovendien is de voering meestal gemaakt van superdunne gaasstof die heel snel droogt, waarschijnlijk sneller dan uw go-to undies.

Dus als je het mij vraagt-ja, moet je op zoek gaan naar loopbroeken die gevoerd zijn.

Mag ik de Nike Damesbroek 10k voor korte races of de La Sportiva Women’s Snap Running Shorts voor trail runs?

Wat zijn de beste damesloopbroeken?

Mijn favoriete merken voor dames loopbroeken zijn Nike, Oiselle, North Face, Brooks, Saucony, Adidas, La Sportiva, Rogue, Under Armour, 2XU, Vuori, New Balance en Lululemon.

Ben je op zoek naar de beste loopschoenen die passen bij de shorts die je van plan bent te krijgen?

Zoek niet verder, ik heb deze lijst van de beste loopschoenen voor vrouwen speciaal samengesteld.

Wat zijn de belangrijkste kenmerken van de Running Shorts voor vrouwen?

woman running at sunrise beachwoman running at sunrise beach

Zakken met rits

Voor mij zijn zakken met rits een must. Als je loopt, stuiter je en schud je, en kun je stuiteren of schudden met je sleutels of telefoon uit je zak.

Ademend vermogen

Als je loopt, zoals je weet, zweet je! En het kan lelijk worden! Daarom heb je een korte broek nodig die ademt en al die warmte en vocht van je lichaam afvoert.

Laat ze je nooit zien zweten! Is mijn motto, zelfs als ik het van Dry Idea zou stelen. Maar wat dan ook!

Het punt is, de beste damesloopbroek moet ademen, ventileren, lucht laten circuleren. Je snapt het wel.

Mogelijkheid om te bewegen zonder schaafwonden

Dit is een must, vooral als je lange afstanden loopt. Sommige shorts hebben uitsparingen of sint-jakobsschelpen waardoor je benen beter kunnen bewegen.

Sommigen gebruiken een compressielaag om schaafwonden te voorkomen.

Als je echt schuren een probleem vindt, wat je ook draagt, probeer dan BodyGlide anti-chafe stokken, die kun je zowat overal op je lichaam gebruiken waar schuren een probleem is.

Probleem opgelost!

Trekkoord

Ik hou van het nederige en ondergewaardeerde trekkoord. Het verdient echt meer liefde.

Tuurlijk, de elastische tailleband doet waarschijnlijk goed werk om je korte broek omhoog te houden, maar als je met een telefoon loopt, en die telefoon stuitert, kan de tailleband verschuiven.

Niet met een goed beveiligd trekkoord. Ik zeg alleen maar.

Oh, en als je krommend bent zoals ik, met een kleinere taille en grotere hiney, dan is een trekkoord een redder in de nood.

Nou, dat is alles wat ze schreef, dames.

Tot de volgende keer, zie ik je op het spoor!

Als je van running gear reviews houdt, heb ik meer waar dit vandaan komt. Meld je aan en schrijf je in voor de nieuwsbrief en mis niet nog een update!

KatieKatie

katie

katie is een drukke vrouw en moeder van vier. Ze is een freelance schrijfster en levert regelmatig bijdragen aan Garage Gym Power. Ze bewaakt haar gymnastiektijd jaloers, en mist liever een PTA-bijeenkomst of een afhaalmaaltijd dan dat ze een training mist.

Annett Fiedler

Written by

Hallo! Mijn naam is Annett Fiedler en ik ben een zelfbeklaagde FITNESS FANATIC! Ik hou ervan om fit te blijven, maar begrijp dat oefening zeker niet ieders kopje thee is! Mijn droom is dat mijn fitness informatie en beginnende thuisworkouts ook een liefde voor fitness in jullie allemaal zullen aanwakkeren.