TOP 15 Best Knee Sleeves For CrossFit – Buyers Guide & Reviews For 2020
何が彼らのトラックの中で最も熱心なアスリートを停止しますか？
怪我をした。
1 つの傷害が回復している間、何日も、何週間も、さらには何ヶ月もボックスから離れて保つことができます。
一方、あなたは貴重な筋肉を失い、不要な脂肪を得て、あなたのフィットネスの目標に後退する可能性があります。
だからこそ、私はすべてのCrossFitのアスリートやリフターがリフトをするときに膝の袖を着用することをお勧めします。
私はCrossFitのための15最高の膝の袖のこのリストを集め、このバイヤーズガイドを書いて、FAQであなたの膝の袖の質問に答える。だから行ってみましょう!
トップ15ベストCrossFit膝の袖2020
ローグニースリーブ
見直してください。 ローグ膝の袖は、あなたが重いリフトのために必要な余分なサポートを与えるし、膝の怪我を防ぐために役立つか、すでに問題がある場合はあなたの膝をサポートします。
彼らは快適であり、そこに多くの膝の袖とは異なり、これらの最後。彼らは分割、圧縮を失うか、または解けて来る心配することなく、週に 5 日間のトレーニングを着用することができます。
長所
- 快適で、転がりません。
- 長持ちする。
- 非常に支持されています。
短所
- 少し窮屈に走る。
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耐久性とサポート力の点で2020年のクロスフィットに最適な膝袖。
エオロスのひざ掛け袖
見直してください。 これらのAeolos膝の袖は、支持膝の袖の予算価格のペアのための素晴らしい選択です。彼らは、場所に滞在し、あまりにも長いではないし、あなたの友人がどこでそれらを得たかを尋ねることになります最先端のパターンで利用可能です。
長所
- 7mm厚 – サポート力があります。
- 利用できる複数の楽しみ、動的設計。
- 巻き上がらずにしっかり留まる。
短所
- 少し大きめのサイズですが
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素晴らしい価格でCrossFitのための最高の膝のブレスレット。
フックグリップニースリーブ2.0
見直してください。 フックグリップ膝の袖は、ウォームアップと回復のために作られています。リフトの前に膝を温め、過酷なトレーニングの後に圧縮を促進する循環を提供して回復を助けます。
長所
- 薄い、通気性のある膝の袖はあなたの膝を暖かく保ちます。
- 完全な可動域を確保。
- 圧縮フィットは、あなたのワークアウト後の回復に役立ちます。
短所
- 彼らは “スプリングバック “とほとんどサポートを持っていません。
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CrossFitのための最高の回復膝の袖。
ストイックニースリーブ
見直してください。 これらは、あなたが重いを持ち上げたり、重いスクワットした場合に必要な袖です。強くてサポート力があり、圧縮力も高いです。
彼らはほとんどの膝の袖よりも長いですが、彼らはまだオンとオフに取得するには合理的に簡単です。彼らは少し高価かもしれませんが、彼らはあまりにも他のほとんどのブランドよりも長持ちします。
長所
- エクストラロング丈、フルカバレッジ。
- 他のほとんどの袖を長持ちさせるように設計されています。
- 硬くて厚みのある高支持率素材。
短所
- 膝裏の縫い目が刺激になることがある
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クロスフィット、リフティング、スクワット用のベスト・リフティング・ニー・スリーブ。
プロフィットニースリーブ
見直してください。 予算の価格帯でリフティングとCrossFitの膝の袖の一流のペア。彼らは顕著なサポート、まともな反発を持っており、あなたが「もう少しだけ」リフトするために必要な自信のパンチを与えます。
この価格帯の他のもののように、タイトで着圧もたっぷりで、伸びることもありません。リフティングには理想的ですが、他のエクササイズをするときは外した方がいいかもしれません。
長所
- 強力な圧縮 – サポートの多く。
- 硬くてきつい – スクワットには最適です。
- 本当にお手頃価格。
短所
- 上端は本当にタイト。
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この価格帯のリフティングのための最高のCrossFitの膝の袖。
ワークトニースリーブ
見直してください。 ワークトの膝スリーブは、サポートと回復の両方のために設計されており、良好な圧縮を提供し、あなたの膝を暖かく保ち、膝の領域の循環が流れるようにします。
彼らは長続きし、私の本の中で巨大なボーナスである安いもののような数ヶ月でバラバラになることはありません。
長所
- サポートと回復のために設計されています。
- アメリカ製。
- 5mmのスポーツ用ネオプレン-洗濯可能で長持ちする。
短所
- ペアではなく、単品での販売となります。
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回復、リハビリ、あなたの膝を温めておくための素晴らしいCrossFitの膝の袖。
ベア コンプレックス コンプレッションライト 膝袖
見直してください。 これらの圧縮LITEの膝の袖は、ベアKomplexによる回復とCrossFitのためのリハビリ膝の袖です。
リフティング・スリーブは、オリジナルのベア・コンプレックス・スリーブよりも少し薄く、柔らかい通気性のある素材を使用しています。膝を温かく保ち、完全な可動域を確保しながら、オリジナルほど硬くなく、スクワットやリフトのサポートとコンプレッションを提供します。
長所
- 竹と炭が臭いを除去し、汗を拭き取ります。
- 完全な可動域を確保しています。
- 柔らかくて快適な生地。
短所
- 背中のタグが刺激になります。
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リフティング中のリカバリーやサポートのための支持的で快適な膝の袖。
リバンドニースリーブ
見直してください。 リバンドは、利用可能な最も人気のある膝の袖のいくつかです。彼らはしばしばペアの代わりに単一のスリーブとして販売されており、彼らは膝の袖のための平均的な長さです。彼らは良い反発と硬く、支持されています。
長所
- 厚さ7mmのネオプレーン。
- 堅い袖、適度な重量の持ち上がることのためによい。
- 快適な短めの丈。
- 高品質で耐久性のあるステッチ。
- 全体のワークアウトの間に身に着けるのに十分に適用範囲が広い。
短所
- 大きく走る傾向がある。
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サポートの多くを与えながら、膝の後ろに束になっていない素材との素晴らしい自然で快適なフィット感。クロスフィットのための最高の膝の袖の一つです。
エクソひざ掛け袖
見直してください。 機能的なアスリートやCrossFitのために構築された7mmの膝の袖。これらの袖は、反復的な動きのために素晴らしいですし、動きを制限することなく、いくつかのサポートを提供しています。
長所
- 柔軟性があり、敏捷性に優れています。
- テーパードデザインなので脱ぎ履きしやすい
- 快適なテーパードフィット。
- 平均的な膝の袖よりも長い。
短所
- 他の7mmスリーブよりも剛性が低い。
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これらの膝の袖は、日常的に着用するのに最適であり、ワークアウト全体の期間のために着用するのに十分な快適さと柔軟性がありますが、深刻なリフティングのために十分な剛性がない場合があります。
ベア・コムプレックス ニーリーブス オリジナル
見直してください。 これらの4パネルネオプレン膝スリーブは、5mmと7mmの厚さの両方で来る。この袖はまだ膝が動くことを可能にしている間、厚く、非常に支持的です。
長所
- 堅い袖、スクワットのためによい、スナッチはジャーク等をきれいにします。
- 2種類の厚さからお選びいただけます。
短所
- 脱着に挑戦し、硬くて窮屈。
お持ち帰り
クロスフィット用に設計された最も硬くて長い膝の袖の一つで、パワーと強度の動きに最適です。
アイアンブルニースリーブ
見直してください。 このアイアンブルの膝用スリーブは、短めのスリーブで、4パネル、7mmのネオプレーンスリーブで、まともな剛性を持っています。
長所
- 硬くて硬い膝の袖、タイトでサポート力がある
- 場所で袖を保つ二重シリコーンのストリップ。
- 11.5インチの長さ。
- ダブルステッチの縫い目。
短所
- 小さく走る傾向がある。
お持ち帰り
この袖は長すぎず短すぎずの適度な長さで、かなり硬めのタイトな袖で、使っているうちにゆるくなったり、ゆるくなったり、ダサくなったりすることはありません。これはありがたいですね～。
ノルディックリフティング膝袖
見直してください。 これらのスリーブは、かなり安価でありながら、人気のあるバンドの膝のスリーブに匹敵します。いくつかのユーザーは、彼らが着用している間、彼らはどのように感じるかで非常に似ていると述べている。
長所
- 7mmネオプレン。
- 総丈10インチ。
- より高価なブランドに匹敵する。
- スクワットや高レップにも対応できる柔軟性がある
短所
- 彼らはタイトであるべきであるが、小さく実行する傾向があります。
お持ち帰り
ノルディック リフティング膝の袖は、利用可能な短い膝の袖の一部であるが、一部のアスリートは、短い長さを好むし、彼らはまた、価格のための最高の品質の袖の一つです。
ロックテープ膝袖
見直してください。 4パネル構造、第3世代から改良されたダブルステッチを採用したこの厚くて硬いロックテープ膝袖で、より強く、より長く行きましょう。
長所
- 5mm および 7mm の厚さの間で選んで下さい。
- 平均的な膝の袖よりも長い。
- とても硬くてサポート力があります。
- SBRネオプレン。
短所
- 一部の人は、膝がかさばると感じていました。
お持ち帰り
あなたがサポートを必要とするときは、これらのRockTapeの袖はあなたとあなたの膝のためにそこにあるだけで少し余分のための拡張された長さ。利用できるCrossFitのための最高の膝サポートのいくつか。
スリングショットマークベル強膝袖
見直してください。 これらのSTrongの膝の袖は硬く、支持されています。彼らは深刻なリフティングのために十分な剛性があり、アスリートは、彼らがどのように長いように好きです。
長所
- 縫い目は前後ではなくサイドにあるので、より快適です。
- 硬くて硬くてサポート力がある。
- 7mmレベル3のネオプレーン。
- 袖が伸びたり反ったりしません。
短所
- サイズが大きい傾向があるので、サイズの間にある場合は、小さいサイズを試してみてください。
お持ち帰り
あなた自身にいくつかの “グッドグッド “を取得し、マークベルによってこれらのSTRONG膝の袖を取得します。
エクサス ボディギア ひざ袖
![Knee Sleeves 7mm [1 Pair] Performance Neoprene For Weight Lifting Injury Recovery Cross-Fit Powerlifting Squats For Men & Women [small]](https://m.media-amazon.com/images/I/41U5ERbnOfL.jpg)
見直してください。 これらのエクサスの7mmネオプレーンスリーブは、一般的に販売されているほとんどの膝用スリーブよりも長さがあります。彼らはまた、非常に支持的であり、短い膝の袖が傾向があるようにロールアップしないでください。
長所
- 高品質のネオプレーンを高密度に使用。
- 高品質のステッチ。
- それは皮を苛立たせないように外側の札。
- 偉大なすべての周りの袖は、全体のワークアウトを介して着用することができます。
短所
- 輪郭がないので、材料は膝の後ろに束になります。
お持ち帰り
これらのネオプレーンスリーブは、アクセス可能な価格で優れた品質です。加えて、彼らはとても快適ですが、あなたはそれらを身に着けていることを忘れてしまいます。
ひざ袖購入ガイド2020
なぜニースリーブを使用するのか？
なぜ膝の袖を使用していますか？ここにいくつかの理由があります
安定性
レップや様々なエクササイズの間に膝を温めてくれるので、スクワットやリフトがより流動的に感じられるようになります。
Let’s Bounce!
クロスフィットのための最高の膝の袖は、あなたがより多くの重量を持ち上げるのに役立つかもしれないスクワットの終わりにバウンスやリバウンドの少量を与えるでしょう。
跳ね返りの利点は、袖があなたの大臀筋最大値を構築しながら、スクワットに深く行くと最大の利点を享受するために与える追加の自信です。
形が全て
ニースリーブは、膝を尖らせてフォームを改善するのに役立ちます。そのためには リフティング中の正しいフォームの重要性
怪我や摩耗の防止
見てください!
膝の袖は、着用や損傷が発生する前にそれらを着用し、最初の場所での痛みを防ぐため、 “プレハブ “の一形態です。
現在の日常生活では問題ないと思っているかもしれませんが、多くのアスリートが言うように、怪我が後から現れたり、時間が経つにつれて発症したりすることがあります。
膝の袖の多くの擁護者は、彼らは彼らのワークアウト中に膝の袖を身に着けていることがどのくらいワークアウト後の痛みや痛みを減らすだろう実現していなかったと言う。
プレハブ」といえば、ケガを予防するためにもストレッチは重要な手段です。ジムに行く前に、おすすめのストレッチマットのリストをチェックしてみましょう。
もっと体重を上げよう!
あなたのスクワットの重量を増加しようとしている場合は、膝の袖は必須です。より高い重量を持ち上げていない膝の上に追加された重量はちょうど傷害のために懇願しています。
膝の袖は、次のレベルにあなたの体重を取るために自信を与えるでしょう。
袖は実際に重いを持ち上げるために必要なバウンスを提供し、彼らは重いリフトで怪我からあなたの膝を保護します。スクワットのための最高の膝の袖の詳細についてはここをクリックしてください。
CrossFit用膝袖とリフティング用膝袖の違いは？
クロスフィットスリーブは、リフティング用のスリーブのように、サポートと安定化のために作られています。
違いは、リフティングの袖は、リフティング中にサポートのために特別に作られた、多くの場合、はるかにタイトで硬いということです。
ウェイトリフティングの袖は、上に取得することは非常に困難です。スリーブが上に取得するにはあまりにも簡単である場合、それは深刻なリフティングに必要なサポートを持っていません。スリーブがあまりにも硬くない場合、それはおそらく機能的なフィットネスやCrossFitのために設計されています。
実際、多くのウエイトリフターはスリーブの代わりに膝のラップを使用しています。
CrossFitの膝の袖は強烈ではありませんが、彼らはサポートし、安定させるために設計されていますが、彼らは動きのより良い範囲とアジリティの動きのために着用することができますプラスあなたがしたい場合は、全体のワークアウトのためにそれらを着用することができます。
CrossFit の膝の袖は高い反復の持ち上がることのために大きいです。
クロスフィットのための最高の膝の袖を選択するときに何を見るために
剛性/安定性
頑丈なまたはより多くのスリーブは、彼らが重いリフティングのために有用である可能性が高くなるように畝を立てた。私たちの経験では膝の袖の3つのクラスがあります。
- 非常に硬い、SBDネオプレン。履きにくく、最大限のサポートを提供するタイプです。彼らはタイトな感じと簡単に曲がっていません。これらは、パワーリフターが着用しているスリーブのタイプです。
- サポートと柔軟性のミックスを提供するスリーブ。リフティングや俊敏な動きに適しています。クロスフィットでは最も一般的なタイプです。ワークアウト中に着用することができます。
- 軽くて柔軟性のある袖。これらは、事実上すべての活動のために毎日、一日中着用することができます。彼らは時々 ちょうど膝をカバーし、バーからそれを保護するために着用されています。彼らは最小限のサポートを提供しますが、膝関節を温めています。彼らは圧縮があり、回復のためにも良いです。
長さ
これは好みの問題です。他の人が長い袖があまりにも多くの生地を持っているとかさばる感じを見つけながら、いくつかは、長い袖がより多くのサポートを提供していることを見つける。
長めの袖は転がったり束になったりすることは少ないですが、着づらいかもしれません。
ｍｍ５または７ｍｍ
これらは厚さの測定値であり、ネオプレーンの袖に適用されます。
7mmの厚さの方が硬くてサポート力があります。
5mmの厚さは、より柔軟性があり、ジョギング、アジリティエクササイズやリカバリー、ウォームアップに使用することができます。
ステッチ
それはステッチをチェックすることが重要である理由ですが、膝の袖の一つの一般的な障害点は、ステッチです。
縫い目は、均等に縫われた、ストレートできちんとした、滑らかでなければなりません。ダブルステッチされている袖を探して、離れて落ちるか、穴を開発する傾向があるもののためのレビューを確認してください。
ヒザースリーブのよくある質問
私はクロスフィットのために膝の袖を着用する必要がありますか？膝の袖はCrossFitを助けるか？
彼らはクロスフィットのための絶対的な要件ではありませんが、膝の袖は多くの利点を持っています。彼らはあなたの膝を温め、緩んだ状態に保つので、深くスクワットすることができます。
硬い膝の袖は、彼らが提供するスプリングバックによってあなたのPRに数ポンドを追加することができます。彼らは持ち上げるときに自信を追加し、重いを持ち上げるの精神的な側面を改善するため、多くのCrossFitの選手は、単に袖のような。
また、多くのクロスフィットの選手が膝の袖を着用する1つの大きな理由は、前の膝の怪我を保護したり、現在のものからより速く回復することです。
クロスフィット後に膝が痛くなるのはなぜですか？
クロスフィットで膝が痛くなる理由はたくさんあります。
重すぎるスクワットや頻繁なスクワットは原因の一つとして考えられます。悪いリフティング・フォームや運動性の悪さも原因の一つです。
コーチにあなたのフォームをチェックしてもらい、アドバイスを探してもらいましょう。
良い膝の袖は、サポートを提供し、痛みを軽減し、あなたの膝を暖かく保つことができますが、膝の痛みが一定である場合は、スポーツ医学の医師を参照してください。
圧縮膝スリーブはどのくらいタイトにすべきか？
ｍｍのものを使用しています。
コンプレッション付きの膝袖には2種類あります。回復用の圧縮がある膝袖と、重い重量を持ち上げるために設計された膝袖です。
あなたが回復するために膝の袖を使用しているか、またはちょうどあなたの膝を温めて維持している場合は、圧縮は、彼らが上に取得するための挑戦であることを十分にタイトでなければなりませんが、彼らは動きを制限したり、循環を遮断するようにタイトではありません。回復膝の袖は、全体のワークアウトを着用するのに十分な快適でなければなりません。
リフティング膝の袖は別の話です。リフティング膝の袖は本当にきつく、一部のアスリートはリフト中にのみ着用します。セットの間に袖を丸めたり、脱いだりするリフターを見かけることがあります。リフティング・スリーブは、通常、クロスフィットのWOD全体の間に着用されることはありません。
着圧といえば
仝それはそれでいいんですか？
最高の圧縮タイツと最高の圧縮肘スリーブの私のリストをチェックアウトし、圧縮ギアの回復の利点を得ることを開始します。
5mmと7mmのニースリーブを手に入れるべきか？
それはあなたが望むサポートのレベルに依存します。ネオプレーンが厚ければ厚いほど、サポート力が高く、硬くて窮屈な袖になります。
5mmの袖は、メットコンやアジリティワーク、あるいはリカバリーや膝の保温に最適です。
7mm の袖は重い持ち上がる WODs のためにより適しています。
Summary
クロスフィットに最適な膝袖が見つかったでしょうか？
クロスフィットのための最高の膝の袖を選択することは簡単な作業ではないかもしれません。
しかし、一つだけ確かなことがあります。
あなたの膝を守るために、今も将来も必要なのです。だから、ペアをピックアップして、我々はボックスであなたを参照してください
ガレージジムのクロスフィットギアは好きですか？
私たちもそうです!
ガレージ・ジム・パワーのニュースレターに登録して、クロスフィットのギアや器具のレビューを見逃さないようにしましょう。
最後にもう一つ…
あなたがクロスフィットを愛し、あなたの家やガレージジムにあなたが愛するスポーツを持ってきたい場合は、私の仲間のクロスフィットファンのためにキュレーションしたクロスフィットギアのこのリストを見てみましょう。
