It’s hard to find the perfect pair of workout shorts. Believe me, ladies, I get it! I have had my share of workout short woes over the years.

That’s why I have carefully selected 15 of the best women’s workout shorts, guaranteed to be:

  • ウェッジ、キャメルトゥ、マフィントップ無料
  • 上には乗らない
  • 曲がっても覗かない
  • お気に入りのブランドから
  • 本当にキュートで快適

準備はいいか! さっそくやってみましょう!


TOP 15 ベストウィメンズワークアウトショーツ2020

ナイキ ウィメンズ ドライテンポ ランニングショーツ

レビュー。 These classic Nike workout shorts are very popular for a reason. They are some of the most flattering and comfortable workout shorts out there.

They have a slightly relaxed fit, without looking baggy. They are light and airy and will keep you cool and dry as you exercise.


  • DriFit素材が涼しさとドライさを保ちます。
  • 内側のドローストリングでしっかりフィット。
  • サイドのスカラップが自由な動きを可能にします。


  • 少し短いと感じる方もいるかもしれません。少し小さめのサイズです。


Nike Tempo running shorts are some of Nikes best workout shorts for women, especially runners.

ローグWODギアウェア ワイドバンドショーツ

Rogue WOD Gear Clothing Wide Band ShortsRogue WOD Gear Clothing Wide Band Shorts

rogue large buttonrogue large button

レビュー。 These ローグWODショーツ look good, fit snug and allow you to move. These shorts are particularly good for women who lift or do CrossFit because they allow you to bend at the hip without riding up or showing your undies through the fabric.

They do not get in the way of the barbell if your WOD calls for lifts, and they are comfy as all get out.


  • ウエストバンドの内側に小さなポケットが付いています。
  • 幅広のウエストバンドで快適な履き心地と安心感。
  • 4WAYストレッチ素材が身体と一緒に動く。


  • 股下2インチのかなり短い股下。



アディダス ウィメンズ エッセンシャルズ スリーストライプス ショーツ

レビュー。 These Adidas women’s shorts are made from super soft and comfy jersey material and have a high waist with a short inseam. They have a drawstring to secure them so you can move and the shorts stay put.

These shorts have a slim fit and hug your curves, so if you like your shorts a little baggy, order up a size.


  • ソフトジャージ素材。
  • フロントドローストリング。
  • スリムフィット。
  • 動きやすさを追求した小さなサイドスリット。


  • ポケットなし。



アンダーアーマー ウィメンズ フライバイ ランニングショーツ

レビュー。 These Fly By Shorts from Under Armour are a lightweight pair of relaxed fit shorts that are so comfortable you will want another pair.

These casual workout shorts have two front pockets and a hidden back pocket to keep what you need at hand. They have mesh side panels and are made from sweat-wicking fabric that will keep you dry in the hottest or most humid environments.


  • メッシュパネルと超軽量の吸湿性に優れた生地のおかげで、涼しくドライな状態を保ちます。
  • 幅広の生地で覆われたウエストバンドでしっかりホールドしてくれます。
  • ポケットは3つ。


  • 誰もが好きではないライナーが内蔵されています。



リーボック レディース アスレチックワークアウトショーツ

レビュー。 These slim fit Reebok workout shorts will quickly become your go-to gym shorts because they are flattering, made with a soft moisture-wicking material and are really comfortable.

They have a wide waistband which stays put and has decent coverage so it won’t create a muffin top.


  • スリムなフィット感 – あなたの体型にフィットします。
  • ワイドハイウエストバンド。
  • ややストレッチが効いている。


  • メッシュライナー。



アシックス レディース ローカット バレーボール ショーツ

レビュー。 I like these Asics volleyball shorts for volleyball, lifting, CrossFit, and even bike riding on a hot day. They are snug and form fitting, you could even call them booty shorts.

They are short too, but they allow you complete freedom of movement and keep you cool and dry.


  • 通気性の良いクールマックス生地。
  • 快適さのためのマチ付き。
  • 幅広のウエストバンドが肌に食い込むのを防いでくれます。


  • 本当に短い – 股下2.5インチ。



タフモード レディースワークアウトショーツ

レビュー。 Tough Mode booty shorts come in both patterns and solids. The patterns have a bit more compression, but both make great workout shorts.

You can lift, bend, jump, slam and squat in these very liberating and comfy shorts. I also like the wide waistband that holds in your tummy a bit. They look good!


  • 少し圧縮されています。
  • ワイドウエストバンド。
  • 可愛いプリントや無地のカラーが豊富に揃っています。


  • 小さめのサイズ。



プーマ ウィメンズ ヨギニショーツ

レビュー。 These jersey cotton workout shorts from Puma excel in comfort. They have two front pockets made from mesh, so they breathe, and they also have an internal drawstring so you can adjust the waist to fit you and secure them so they stay in place worry free.



  • ドライセル吸湿素材。
  • 前ポケットが2つ
  • ドローストリングが閉まるので、ショーツがしっかり固定されます。


  • 股下は3インチとやや短めです。



ジムピープル ハイウエストヨガショーツ

レビュー。 If booty shorts are not your thing, consider The Gym People high waist shorts. They have a high waist that flattens your tummy, and a generous 5 inch inseam that is a bit longer than booty shorts.

They will not peek through as you bend and offer all the mobility those shorter shorts do, with more coverage.


  • 股下5インチ。
  • フロントにはスマホも入る大きめのポケットが2つ。
  • 高めのウエストバンド。


  • ウエストが小さいです。



アンダーアーマー ウィメンズ プレイアップショーツ 2.0

レビュー。 These top-rated women’s workout shorts by Under Armour are sure to become your new favorites. They have a relaxed fit that will not ride up your leg, the side mesh panel keeps you cool, and the cut really allows you to move, including doing deep squats.



  • フロントには鍵用の小さなポケットが2つあります(電話ではなく)。
  • NOライナー。
  • リラックスしたフィット感で、太ももやお尻の方にもおすすめです。


  • ポケットは少し小さめ。



ローグ ウィメンズ ランナーショーツ

Rogue Women's Runner ShortsRogue Women's Runner Shorts

rogue large buttonrogue large button

レビュー。 These Rogue women’s shorts are snug at the waist and upper back, but more relaxed in the thigh, to prevent riding.

They are great for running, climbing, squatting and lifting because they allow complete movement of your legs.


  • 小さなポケット。
  • 股下4インチ-短め。
  • 幅広のウエストバンドがショーツの動きを妨げません。


  • ライナーを内蔵しています。


Great workout shorts for all sports, from the gym, to the trail, to the beach and back, they do it all.

ミズノ ビクトリー インシーム バレーボールショーツ

レビュー。 These snug colorful women’s workout shorts by Mizuno are soft and have just a bit of compression for support.

I like the wide waistband that keeps them in place and the inseam is short, but at 3.5 inches, it’s not too short. These shorts are great for jumping, squatting, bending and more.


  • ワイドウエストバンド。
  • 股下5インチ。
  • 柔らかい軽量生地。


  • 小さめのサイズ。




レビュー。 I just adore these Power Flex Yoga shorts by 90 degrees. They have a decent length inseam, at 5.5 inches, and the high waist covers the tummy area, flattening it a little.

They look good when you put them on, is what I am saying. These do have a small inner pocket, but it’s not big enough to hold a phone and they do NOT peek through when you bend over.


  • 小さなキーポケット。
  • 股下の長さは5.5インチで、上に乗ることはありません。
  • 厚みのある高品質な生地で、洗濯しても透けることはありません。


  • ポケットはスマホが入るくらいの大きさがあればいいのに。


Overall high quality, good coverage, easily the best women’s fitness shorts with good coverage.

アディダス ウィメンズ ランイットショーツ

レビュー。 These ultra-lightweight Adidas workout shorts feature a scalloped mesh side panel which keeps you cool while allowing you to move. They have a nice wide waistband and internal drawstring so they won’t slide or shift.


  • 股下は3インチか4インチのどちらかをお選びください。
  • 全身に反射するディテール。
  • 内側のドローストリング。


  • ライナーが付いています。



ナイキ ウィメンズNSWジムビンテージショーツ

レビュー。 I love these vintage inspired cotton blend workout shorts by Nike. These casual everyday gym shorts have two HUGE front pockets and an old school style front drawstring to keep them secure.

They have room to move in the leg, and although they are short, they are not too short or revealing. You can wear these anywhere.


  • フロントには大きなポケットが2つ付いています。
  • ソフトなコットン混のコンフォート素材。
  • サイドには小さなスリットが入っているので、動きやすくなっています。


  • 小さいサイズは股下が短くなっています。




female crossfit athlete exercising with dumbbellfemale crossfit athlete exercising with dumbbell


通気性と冷却性 – 水分を吸収する生地

Breathable, sweat-wicking fabrics are a necessity when it comes to workout shorts. Shorts that stay wet, get heavy and stick to you can really weigh you down during a workout and cause you to lose steam.


Look for fabric that is lightweight, breathes well, and is made with moisture-wicking technology. Bonus points for finding shorts with strategically placed mesh panels that help keep the air flowing.


A few shorts on this list have compression, which has been said to help performance and recovery.

少し圧縮されたショーツのアイデアが好きな方は、チェックアウトしてみてください。 タフモードショーツ どちらがブーティショーツなのか ザ・ジムピープルのショートパンツ どちらがより多くのカバレッジを提供します。

Looking for more compression gear to wear to the gym or out for a run. I reviewed the best compression tights and leggings here.


コンフォート生地を使用したショーツでお気に入りの2つは アディダス エッセンシャルズ ショーツ というような超キュートでオシャレなデザインのものと プーマ ヨギーニショーツ フロントには2つのポケットが付いていて、外出先での荷物の収納に便利です。

あなたのスポーツのためのショーツ – あなたのゲームに合ったショーツを選ぶ

woman doing a box jump exercise at the CrossFit gymwoman doing a box jump exercise at the CrossFit gym


When you are doing squats, deadlifts or any lifting that calls for bending over, you want shorts that have your back. No peek, no ride, form fitting so they don’t snag the bar or get in the way.

バーベルワーク用のお気に入りのショーツは FLEOパワーハイライズショーツ 厚手で高級感のある生地を使用しているので、上に乗ってしまうことがありません。

If you squat, you should know, I have a list of the BEST squatting shorts right here. Don’t get caught peeking! Check it out.


Running shorts are best if they are short, but are a little relaxed at the thigh, so you can move.

I personally like shorts with a drawstring because they help the shorts stay up so I don’t have to futz with them while I run.

私が知っているランニングショーツのベスト2は ナイキテンポス と悪名高い アンダーアーマーフライバイ .

Of course, there are more really great running shorts to be found. But, I did the work for you and made this list of the best women’s running shorts right here.


CrossFitters know you need gear that works! You run, jump, squat, deadlift, and subject yourself to all kinds of torture…err, exercises, when you go to class.

You need shorts that do it all. They need to move with you, allow you to move without restricting movement, and keep you cool.

私が提案するのは ローグWODショーツ クロスフィットのお気に入り?


fitness women holding pre-workout and gym bagfitness women holding pre-workout and gym bag


OK, I must confess, I HATE women’s workout shorts with liners. You know, those built-in undies some shorts have? I can’t stand them.



私のようにライナーが苦手な方には、これらの アンダーアーマー プレイアップ レディース ジムショーツ あなたのためにあるかもしれません。ゆったりとしたフィット感で、ポケットは2つあり、ライナーはありません。

ライナーがお好きな方は アディダス レディース ランイット ショーツ この商品は本当に軽量で、ライナーが付いています。

woman running outdoors during rainwoman running outdoors during rain


I like pockets. I need pockets. When you need to run out to pick up the mail or grab a quick snack from the corner store, you need a place to put your cash.


Especially if you go out running, you need to take your keys with you. Who wants to run with keys in their hand, awkwardly clutching their phone? Not me!

Many of the best women’s workout shorts in this list have pockets, but I particularly like the 90度リフレックスショーツ カバー力があり、荷物を入れるポケットが小さいから。


That wraps up this collection of best women’s workout shorts. If you are looking for more workout gear, I also have a list of the best workout leggings for women. Check them out!


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ケイティ is a busy wife and mother of four. She is a freelance writer and frequent contributor on Garage Gym Power. She guards her gym time jealously, and would rather miss a PTA meeting or get takeout for dinner than miss a workout.

Annett Fiedler

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