2021年にレビューされた逆転テーブルのベスト9【クイックガイド

最高評価のインバージョンテーブル。2020年にレビューされたインバージョンテーブルのガイドとTOP9

慢性的な腰痛に悩まされることがどんなことなのか、誰も理解していません。

それ以外は…

悩んでいる方!

私が知っていることをお伝えします。

腰痛、坐骨神経痛、一定の痛みに悩まされている人は、前かがみになることができない、痛みがある、落ち着かない夜を過ごしている、痛みに悶えている人は、一貫して、反転テーブルが劇的に痛みを軽減するのに役立つと言います。

私たちは、あなたがあなたのための最高の反転テーブルが何であるかを決定するのに役立つ9最高の反転テーブルのレビューを与える、計り知れないほど有用な反転テーブルのいくつかの詳細情報を提供するためにここにいます。

写真

逆転テーブル

当社の評価

利用可能

編集者
選択肢

IRONMAN グラビティ4000反転テーブル
buy-from-amazon-buttonbuy-from-amazon-button
エクサーペティック・インバージョン・テーブル
buy-from-amazon-buttonbuy-from-amazon-button
ティータ EP-960 LTD インバージョンテーブル
buy-from-amazon-buttonbuy-from-amazon-button
アイアンマン IFT 4000 赤外線療法の逆転のテーブル
buy-from-amazon-buttonbuy-from-amazon-button
ティーター EP-560 Ltd. 反転テーブル
buy-from-amazon-buttonbuy-from-amazon-button

コンテンツ

逆転テーブルとは何ですか?

反転テーブルとは、テーブルの上に直立した状態で横になり、足首の部分にストラップをかけて、フィットネス機器を使用するものです。 ゆっくりと 自分であなたの頭を下げて、背骨を伸ばし、テーブルのために知られている救済を提供する支点の上にあなたの足首を上げる反転します。

頭を足よりも少しだけ低くして傾斜させることもできますし、吸血鬼のバットで完全に逆さまに吊るすこともできます。

ほとんどの人は、両極端の間のどこかに傾斜するようにしたい。

逆転テーブルを使用するための最良の方法のためのヒント。

逆転台は靴を履いたまま使用できるものが多く、テニスシューズが好まれているようです。マシンの近くにテニスシューズを一足置いておくと、短時間で便利な逆転セッションができます。

Young woman having back painYoung woman having back pain

反転テーブルは腰痛以外にも使えますか?

背中の痛みは、反転テーブルを使用する最も一般的な理由の一つですが、彼らは他のために使用されています。 代替療法 やフィットネスにも応用できます。

ティーターは、それが容易に加重シットアップや他の演習を作る、パッドされていないハードテーブルを持っているので、利用可能な1つの最高のフィットネスの反転テーブルを作ります。

あまり一般的ではない逆転療法の中には、以下のようなものがあります。

  • Depression
  • ストレスの減少
  • 一時的に身長を伸ばす
  • 運動後のリカバリー時間を短縮する
  • ウエイトシットアップ( 倒立 )

反転テーブルを使うべき人は?

反転テーブルの第一候補は、腰痛に悩まされている男性または女性です。

腰痛に悩んでいる人は、「私の痛みに最適な逆転テーブルは何か」と自問自答しているかもしれません。

我々がレビューしたすべての逆転テーブルは腰痛に役立ちますが、メモリーフォームまたは同様の素材を使用したパッド入りの逆転テーブルは、腰痛を持つ人のための勝者です。

ホットなヒント。

それは利点を得るために、完全な逆転、あるいは近くに行く必要はありません。実際には、より低い傾斜は、より長い時間のために反転したままにすることができます。

ユーザーの中には、30~60%しか倒立させず、完全に倒立させた場合と同様の効果が見られる方もいます。

ベストな逆転テーブルのルーティンとは?

反転テーブルは使いやすく、莫大な時間の投資を必要としません。また、このように、「お腹の調子が悪い」という方には、「お腹の調子が悪い」という方が多いようです。

毎日寝る前にテーブルを使っている人もいます。

週に3~5回しか使わない人もいます。それはちょうどそれがあなたの痛みを和らげるために必要なものに依存します。

警告。 ゆっくりとスタート

あなたがちょうど始めている場合は、数分に30秒以上のために反転することはお勧めしません。長時間のセッションまで作業することができますが、あまりにも長い間、急な逆転を開始すると頭痛のレシピです。

彼らは誰のためではありませんか?

逆転テーブルを使用すると、血液が頭に向かって移動するため、一時的に血圧が上昇します。血圧に問題のある方、心臓病の方、緑内障の方は、反転テーブルを使用しないことをお勧めします。

それはあなたが倒立姿勢であることが実現可能ではない場合は、フラットに横たわって背骨をストレッチすることができますバックストレッチマシンの恩恵を受けることができます。

牽引」とは?

あなたが反転テーブルを研究している場合は、用語を聞いたことがあるかもしれません 牽引 .

何のために 其れ というと?

スノータイヤの話ではありません。

トラクションは、次のようにも知られています。 インバージョントラクション とあり、医学辞書によると、その程度を指しています。 脊柱伸展 .

良い牽引力を持つ反転テーブルは、背骨を伸ばしたり伸ばしたりするのに適しています。

7つのベストインバージョンテーブルブランドとは?

1.ティータ

ロバート・ティータによって作成されたティータの反転テーブルは、FDAがクリアした唯一の反転テーブルメーカーの一つです。

彼らのテーブルはUL安全認証を取得しており、カナダ保健省の認可を受けています。彼らは利用可能な最高のフィットネスの反転テーブルを作ります。

最高のティーター反転テーブルとは?

ティーター EP 560 vs EP 960

ティーターにはいくつかのモデルがあります。最も人気のあるEP-560とEP-960です。

EP 960は、長い反転ハンドル、簡単にストレッチハンドル、長いハンドルの足首ロックがあるので、足首のロックを解除するために前かがみになる必要がないので、使いやすいです。

ただし、560はEP960よりも価格が安い。

2. アイアンマン

彼らは600ポンドの制限を持つ1つのテーブルを含む背の高い、大きなフレームや重い人のために利用可能な最高評価の反転テーブルのいくつかを製造しています。機器は国際的に製造されています。

3. メラックス

メラックス社は、スポーツ用品や旅行用アクセサリーを幅広く提供しています。同社は1995年にロサンゼルスで設立され、製品は国際的に製造されています。

4. イノバ

イノバは、商業用と家庭用のスポーツやジム機器の多種多様なものを作っています。彼らは国際的に製造された製品で、状態側の顧客サービスを提供しています。

5. エクセルピーティク

Exerpeuticは、パラダイム社の健康とウェルネスのラインです。彼らは南カリフォルニアに拠点を置き、フィットネス機器の設計と製造を行っています。

6. 健康マークプロ

ヒースマークは、ジョージア州に本社を置き、国際的に製品を製造しているヘルス&フィットネスマシンメーカーです。

7. ケトラー

ケトラーは30年以上前にドイツで始まり、今では1500人以上の従業員を抱える会社に成長し、世界中に製造工場とオフィスを構えています。

ベストインバージョンテーブル口コミTOP9 2020

有限会社ティータ EP-560

レビュー このティータEP-560モデルは、ティータシステムの中でもグラビティブーツに対応したモデルです(960とは異なります)。

このモデルは、簡単に収納できるように折りたためるので、組み立てが簡単です。

長所

  • 調節可能な指圧節
  • 最も快適な足首サポート、調節可能なパッド入り
  • ストレッチ性を高めるハンドグリップ
  • 腕だけで簡単に立ち上がることができます。

欠点

  • ベッドが硬いと感じる人もいる

お持ち帰り

腰痛の緩和と品質のための信頼された名前。最高のフィットネス用の反転テーブルです。

メラックス 振動マッサージ&温熱快適インバージョンテーブル

レビュー レースカーのようなシートで、このスタイリッシュなテーブルは確かに頭を回転させ、好奇心を引き付けるでしょう。

これらのモデルには、腰の筋肉をリラックスさせ、痛みを和らげるための熱とマッサージが含まれています。

長所

  • 取り外し可能なクッションユニットによる振動と温熱マッサージ
  • 300ポンドの重量制限
  • バリュープライス
  • 折りたたんで簡単に収納

欠点

  • 組み立てに挑戦

お持ち帰り

魅力的なデザイン、温熱・マッサージ付きで、手の届きやすい価格。

イノバITX9700メモリーフォーム逆転テーブル

レビュー Innova ITX9700は、15度から85度まで調整できるピンシステムを採用しており、高さ調整が可能です。

長所

  • 厚みのあるメモリーフォームの背もたれ(取り外し可能な枕付き
  • 取り外し可能なランバーサポートパッド
  • バランスが良く、反転しやすく、立ち直りやすい
  • 収納用の折り目

欠点

  • 足首の締め付け感がたまりません

お持ち帰り

広告通りのシンプルでお値打ちなマシンです。

快適な泡の背もたれが付いているエクサーペティック逆転テーブル

レビュー このトップセラーの予算価格の逆転テーブルは、機能的でシンプルです。これは、我々がレビューした中で最も低価格の反転テーブルであり、簡単に最も人気があります。

長所

  • 背の高い人も低い人も調節可能な高さに加え、300ポンドの体重制限があります。
  • ロングハンドルバー
  • ソフトフォームの背もたれ
  • 折りたたんで簡単に反転させることができます。
  • 簡単な組み立てと指示

欠点

  • 一部のユーザーは、ユニットのバランスを取るのが難しいと感じていました。

お持ち帰り

あなたの腰痛の問題を解決するための簡単で安価なソリューション。お金のための最高の反転テーブル。

健康の印のプロ最高の逆転の療法のテーブル

レビュー 体格の大きな人の腰痛に最適な逆転テーブルとは?これだ!」と思った方は、こちらのモデルをお勧めします。

ヘルスマークプロは、テーブルの上に顔を上に向けて横たわっても、下に向けて横たわっても動作するのが特徴です。それは5つの逆転の角度と25の高さの設定を持っています。プラスそれは調整し、より大きなフレームを持つものに対応しています。

長所

  • 最大体重600ポンド、最大身長6フィート6インチ
  • ヘッドレストと高さの調整が可能
  • 業務用にも耐えられるように設計された、頑丈でしっかりとした作りの反転テーブル
  • 操作が簡単で、大きなオールラウンドハンドルで位置に入ることができます。

欠点

  • 収納のために折りたたまない

お持ち帰り

大柄で背の高い人のための逆転テーブル。

ケトラー APOLLO 重力逆転療法テーブル

レビュー ケトラーのアポロ反転テーブルは、250ポンドまで保持し、ストレイトフォワードで使いやすいです。

長所

  • 調節可能なフットレスト
  • 長いハンドルの足首の調節、容易な入って、容易な出て下さい
  • 収納しやすいように折りたためる
  • 7 反転設定

欠点

  • 反転テーブルに乗る前に角度調整を選択する必要があります。

お持ち帰り

シンプルでしっかりとした、優れたクラフトマンシップ。

ティータ EP-960 LTD インバージョンテーブル

レビュー 仝それはそれでいいんだけど、それはそれでいいんだけど、それはそれでいいんだけど、それはそれでいいんだけど、それはそれでいいんだけど、それはそれでいいんだよね。

そのため、このような場合には、そのようなことをする必要はありませんが、そのような場合には、そのようなことをする必要はありません。

長所

  • 長めの反転ハンドル
  • 延長ハンドルアンクルロック固定システム、だから、あなたがかがむ必要はありません
  • 質の高いティータの職人技
  • 最大体重400ポンド、最大身長6フィート6インチ

欠点

  • テーブルを使用している間に靴を着用することをお勧めします。

お持ち帰り

移動に制限のある方に最適な反転テーブルです。

IRONMAN グラビティ4000反転テーブル

レビュー このテーブルは調整しやすいピンとの 6′ 6″ 6 “まで調節します。

長所

  • テザーストラップで逆転レベルをコントロール
  • ロングアームイージーロックバーとパッド入りの足首パッド
  • 取り外し可能なランバーサポートバー
  • ロングアームの反転バー
  • アクセスしやすい価格

欠点

  • 反転調整ストラップはピンシステムよりも使いにくい

お持ち帰り

乗り降りが簡単で、お財布にも優しい逆転テーブル。

アイアンマン IFT 4000 赤外線療法の逆転のテーブル

レビュー この赤外線熱療法の反転テーブルは、炭素繊維の発熱体を使用して、背中の筋肉の痛みを和らげ、リラックスさせます。

長所

  • エクストラロングセーフティハンドル、フロアスタビライザー
  • 長いハンドルとクイックリリースの足首ロックリリース、上に曲がることはありません。
  • 最大350ポンド
  • 唯一の赤外線加熱反転テーブルの一つ
  • 95%の最大反転

欠点

  • テーブルが重く、収納や運搬がしにくい

お持ち帰り

優れた価値、よく造られた、赤外線熱の逆転のテーブル。赤外線熱で最高の評価を受けた反転テーブル。

私たちはあなたに最高の反転テーブルのレビューを与えたので、今、それはあなた次第です!

もう腰痛に悩まされることはありません。

あなた自身の家庭内の反転テーブルを取得し、痛みや不快感から自分自身を解放します。

Annett Fiedler

Written by

こんにちは!私の名前はアネット・フィードラーです。私の名前はアネット・フィードラーです。私は健康を維持することが大好きですが、エクササイズは誰もが好きなものではないことを理解しています。私の夢は、私のフィットネス情報と初心者向けのホームワークアウトが、皆さんのフィットネス愛に火をつけることです。