2021年にレビューされたかかとのスパーズのためのトップ12の最高のランニングシューズ

ヒールスパーズのベストメンズ・レディースランニングシューズ+TOP12レビュー2020

ランニングは間違いなく主要な関節に大きなストレスを置くことができます高負荷の運動です。

また、足の腱は簡単に長距離にわたって体の重量をサポートすることから炎症を起こすことができます。

かかとのスプリアスに苦しむ人々 は本当に実行中の靴を選択するときに自分の時間を取る必要があります。時間をかけて、緊張や炎症を実行したり、特にかかとのスプリアスから保護するために余分なサポートを提供するように設計されていない靴の中を歩くことによって引き起こされる深刻な問題になることができます。

だから、足の腱が炎症を起こすときに発生する足 – のかかとに構築カルシウム堆積物を避けるためには、余分なクッションとかかとの領域をサポートのトンを提供するランニング シューズを見つけることは非常に重要です。

どのような機能の種類を探していますか?どのように私たちはかかとのスプリアスのための最高のランニング シューズを見つけるのですか?確かに心に留めておくべき多くの異なる要因があります。

このような状況に対処するための貴重で実用的な情報が満載の素晴らしいガイドを発見しました。

我々 は最初にトップ 12 最高のかかとサポート ランニング シューズのいくつかの詳細なレビューを提供する前に、かかとのスプリアスのための最高のランニング スニーカーを見つけることの重要性を深く見てみましょう。

Athletes foot close-up with heel support running shoesAthletes foot close-up with heel support running shoes

内容

なぜ、かかとのスパーズのための快適なランニングシューズを見つけることがとても重要なのでしょうか?

最高のクッションのかかとのスパーズのための実行中の靴を見つけようとすると、心に留めておくべきいくつかの重要な生体力学的な要因があります。

かかとのスプリアスは、足の腱が炎症を起こしているときにフレアするので、靴だけでなく、非常に支持/クッションであることが不可欠ですが、また、最大の量の影響を吸収します。

この吸収と余分なかかとのサポートがなければ、足の腱は余分な緊張のトンに対処する必要があります。

そのうちに、この結果は、しばしば長時間の休息と回復するために実行してからの総休憩を必要とするかかとのスパーズの形成になります。

痛みやかかとのスパーズによって引き起こされる不快感を扱うときに適切な靴を選択すると慎重に考慮する必要があります何かになります。

パフォーマンスや特定の実行中の靴の応答性は、安定性と動きのコントロールなどの他の要因として優先順位のはるかに少ないと見なされる必要があります。

どのようにそれを見て、かかとのスプリアスは深刻な問題 – 彼らはしばしば何度も何度も適切に対処しない限り、フレアすることができます慢性的な傷害になります。

かかとのスパーズのための快適なランニングシューズを見つけることがとても重要な理由です。

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踵スパーのランニングシューズは何が “GOOD “なのか?

かかとのスプリアスに苦しむ人々 はしばしば不十分なサポートと低衝撃吸収性を持っているランニング シューズを着用しています。

かかとのスプリアスのための快適なランニング シューズは、特にかかとの基部に余分なクッションを提供します。

踵のスパーはどんなランナーにも影響を与えますが、特に長距離を走る人(反復的な衝撃を受ける頻度が高い)や、フレームが重い人(踵や足にかかる力が大きい)に多く見られます。

ほとんどのサポートと衝撃吸収 – 具体的には、かかと – を提供する靴を見つけることは成功した、痛みのないランニングの経験を持つことが不可欠です。

誰かのための良いランニング シューズかかとのスプリアスも快適さ、クッション性、および多くのサポートを提供しながら、足のベースが保護されていることを確認します。

インソールとミッドソールのランニング シューズも非常に重要です、かかとのスプリアスは、スニーカーが他の人のより柔軟性と寛容であるが、いくつかの領域で安定している場合は通常避けることができます。

最後に、適切なアーチ サポートとランニング シューズを見つけることも絶対に必要です。適切なサポートは、足のこの領域のためのすべての場所でロックされたままになります。

良いアライメントがなければ、かかと、靴の中をシフトすることができます – 最終的には、かかとのスプリアスは、不必要なストレスを繰り返し、足の腱に配置されていると徐々に形成することができます。

今何を探して、かかとのスプリアスがある場合は、ランニング シューズを知っていることとなぜそれは優れたクッション性、アーチ サポート、および衝撃吸収性の靴を選択することが重要です – いくつかの最高のオプションの市場で 2020 年に分解してみましょう。

さあ、始めよう!

TOP 12 ヒールスパーズのためのベストランニングシューズレビュー2020

アシックス メンズ ゲルニンバス18

レビュー。 アシックス ゲル ニンバス 18 は間違いなくかかとのスプリアスのための最高の男性のランニング シューズの 1 つです。余分なパディングと後部の足のゲル クッションのトンを特色にして、ニンバス 18 踵を安定させ、最大の衝撃吸収性を保証します。

Fluidride システムは、柔軟性、耐久性、実質的なサポートを提供するように、この靴のミッドソールも多くのそれのために起こっています。

長所

  • ヒールクラッチテクノロジー。
  • かかとと前足部の両方にGELインサートを追加。
  • フルイドライドミッドソール。
  • Lightweight.

コンス

  • かなり高価です。
  • 少し小さいです。

持ち帰り

実行中の快適さを最大化する確かな方法は、ゲル ニンバス 18 踵の痛みを排除しながらもボードを渡ってよく実行します。

ブルックス ウィメンズ アディクション 13

レビュー。 前モデル(アディクション12)はかかとのスパーを持つランナーに大ヒットしましたが、今回の最新モデルはそのレガシーをさらに高めたものとなっています。彼らは軽くて快適で、余分なクッション性のトンを提供します。

アディクション 13 BioMoGo DNA と BioMoGo ミッドソール クッションのブレンドを誇っています – この組み合わせは、最高の女性のランニング シューズのかかとのスパーズのための現在利用可能な 1 つになります。

長所

  • パッド入りの舌と襟。
  • BioMoGo DNAミッドソールが長持ちするクッション性を提供します。
  • プログレッシブダイアゴナルロールバーがスムーズなトランジションを促進。
  • かかとのセグメント化されたクラッシュパッド。

コンス

  • アディクション12より狭い。

持ち帰り

女性ランナーのための素晴らしいオプションは、かかとのスプリアス、ブルックスアディクション 13 途方もないクッション性と最大の安定性を提供しています。

ニューバランス メンズ 990v4

レビュー。 ニューバランスは本当に990v4と公園からそれをヒット – 唯一の機能は、業界全体で最高の衝撃吸収性とクッション性のいくつかを備えています。

ミッドソールは、サポートと信じられないほど滑らかでクッション性の高い感触を提供するACTEVA LITEフォームで構成されています。

長所

  • ファンタスティックな衝撃吸収性。
  • 余分なパッドとクッション性。
  • ENCAPミッドソールテクノロジーがサポートと安定性を提供。
  • デュアル密度カラーフォーム。

コンス

  • 13.6 OZで比較的重い。

持ち帰り

ニューバランス 990v4 はまた、快適さのトンを提供する固体、信頼性の高い靴です。

吹いたゴムのアウトソールは、クッション性と優れたトラクションを提供しながら、ハイブリッドアッパーは、通気性を確保します。

ソーコニー レディースガイド10

レビュー。 ガイド10は、かかとのスパーになりやすいランナーに大ヒットしています。

さらに、トライフレックスソールは、より広い表面積で力の分散性を向上させます。これは本当にソフトで快適な乗り心地を促進します。

長所

  • 審美性に優れている。
  • かかとと前足部の素晴らしいクッション性。
  • 非常に安定している。
  • 8MMオフセット。
  • トライフレックスソール。

コンス

  • 靴はかなり狭く走るようです。

持ち帰り

ガイド10は、かかとのスパーのための最高のランニングシューズの1つであることに変わりはありません。ランナーは非常に安定性とミッドソール、かかとと前足で見つかった快適さに感銘を受けるでしょう。

アシックス メンズ GT-2000 6

レビュー。 アシックスは最近、かかとのスパーを持つランナーに長年愛されてきたGT-2000を再構築しました。

かかとと前足部にはまだ優れた衝撃吸収性を提供するゲルが含まれていますが、Fluidrideミッドソールは、FlyteFoamに置き換えられています。

長所

  • ジェルクッションシステム。
  • 改良されたフィット感。
  • GT-2000 5よりも軽量で通気性に優れています。
  • トラスティックシステムが安定性を確保。

コンス

  • かなり硬い。

持ち帰り

アシックスは、この靴の最新版で素晴らしい仕事をしています。それは少ししっかりした/硬いボックスの外ですが、GT-2006 はまだかかとのスプリアスのためのトップの実行中の靴の 1 つです。

ブルックス レディースゴースト9

レビュー。 この靴は、かかとのスプリアスの歴史を持つランナーのための最高ランクのオプションの 1 つです。ゴースト 9 柔らかさ、クッション性も耐久性のあるアウトソールを備えています。

長所

  • ソフトでクッション性のある乗り心地。
  • BioMoGo DNAミッドソール。
  • 取り外し可能なフォームインソール。
  • オメガフレックスグルーブが前足の自然な動きを可能に。

コンス

  • 新しいつま先ガードは、ゴースト9は以前のモデルよりも小さく実行することができます。

持ち帰り

フルレングスのセグメント化されたクラッシュパッドのような素晴らしい機能を備えたGhost 9は、スタイルと快適性を提供しながら、様々なランニングスタイルにも対応します。

ソーコニー メンズ キンバラ9

レビュー。 Although it is fairly similar to the Kinvara 8, Saucony has still done a nice job revamping the outsole while maintaining a soft and responsive ride.

全体としては、Kinvara 9 は非常に汎用性があります – ミッドソールの EVA+ フォームは、この特定の靴はクッションと応答性の間の素晴らしいバランスを持っていることを保証します。

長所

  • 改良されたアウトソールは、さまざまな条件の中でよく実行されます。
  • 極めて軽量。
  • クッション性とバランスに優れています。
  • EVA+フォームは耐久性に優れています。

コンス

  • 中足部のプロロック技術は、過度に締め付けられることがあります。

持ち帰り

Kinvara 9 は簡単にかかとのスプリアスのための最高のクッションのランニング シューズの 1 つです。それも軽量であり、非常に汎用性が高いという事実は確かにどちらかを傷つけることはありません。

アシックス レディース ゲルエグザルト4

レビュー。 トンの快適さを提供するGel-Exalt 4もお墨付きです。 アメリカのポッド医学会 .

DuoMax サポート システムと後部の足の GEL クッションを特色にして、ゲル-エクサルト 4 優れたサポートを提供し、過酷な衝撃からの衝撃を和らげる偉大な仕事をします。

長所

  • 様々な医師会から承認されている。
  • 比較的安価。
  • 極めて快適。
  • GELクッション。

コンス

  • このカテゴリーの他のオプションよりもやや重い。

持ち帰り

これらと間違って行くのは本当に難しい – 後部足のGELクッションは、かかとのサポートと衝撃吸収のための驚異を行います。

ブルックスメンズアドレナリン18

レビュー。 Adrenaline 18は、簡単にかかとのスパーに最適なランニングスニーカーの一つです。まず第一に、中足部のサドルがしっかりとした、カスタマイズ可能なフィット感を生み出します。

取り外し可能な成形フォーム インソールも快適さを最大化しながら、優れたクッション性を提供しています。

長所

  • BioMoGo DNA クッショニングデザイン。
  • 流線型の外観。
  • 成形フォームインソール。
  • メッシュ構造は通気性と柔軟性に優れています。

コンス

  • アドレナリン17を好む人のためにいくつかの耐久性の質問が発生する可能性があります。

持ち帰り

快適さのトンとソフトで安定したランニング体験を提供するかかとのスパーズのためのすべての周りの偉大なランニング シューズ。

ニューバランスの女性のW1540

レビュー。 また優れたかかとのクッション性と衝撃吸収、ニューバランス W1540 は本当に印象的です。

ROLLBAR ポスティング システムと ENCAP ミッドソールも素晴らしい機能です。

長所

  • かかととアーチをたっぷりサポート。
  • ソールベースの安定性とクッションシステム。
  • 優れた構造設計。

コンス

  • 市場で最も高価なシューズの一つです。

持ち帰り

この靴は、多額の値札にもかかわらず、ボード全体でよくスコアします。周りに横たわっている余分なお金のビットがある場合は、W1540 は間違いなく「見逃すことはできません」オプションです。

ホカ ワンワン メンズ ボンダイ 5

レビュー。 この靴は、今日の市場で最も印象的なかかとのクッションのいくつかを備えています。

ボンダイ 5 で発見された優れた衝撃吸収技術は、地面に当たると足の速度を遅くします。これは、かかとと前足の両方の衝撃を大幅に削減します。

長所

  • 驚異のクッション性と安定性。
  • 業界トップクラスの衝撃吸収性。
  • しっかりとしたサポート性のある乗り心地。

コンス

  • 必ずしも審美的に優れているわけではありません。

持ち帰り

この靴の過去のやや厄介なとかさばる外観を見て管理することができる場合は、非常に感銘を受けるでしょう。

ボンダイ5のユニークなデザインは、かかとのスパーを予防し、保護するために本当に素晴らしい効果を発揮します。

ニューバランス レディース フレッシュフォーム 1080v6

レビュー。 別の最高のかかとサポート ランニング シューズの 1 つは、1080v6 は確かに多くのそれのために行くがあります。

非対称のヒールカウンターが足をしっかりと固定し、ABZORBのクラッシュパッドとFantomFitメッシュ素材がアーチを固定してくれます。

長所

  • すっきりしたデザイン。
  • Lightweight.
  • 余分なクッション性と優れた衝撃吸収性。
  • フレッシュフォームミッドソール。

コンス

  • マイナーな耐久性の問題。

持ち帰り

本当によく設計され、視覚的にも印象的なクッション性、衝撃吸収、および全体的なサポートを提供する魅力的な靴。

うまくいけば、偉大な実行中の靴を選ぶためのいくつかのヒントも学習中にかかとのスパーズの根本的な原因についての有用な情報のトンを発見しました。

覚えておいて、最高のランニング シューズかかとのスプリアスのための例外的なクッション性と安定性を提供しますも、舗装によって足に及ぼされる力が完全に吸収または均等に分散されていることを確認します。

また、適切なアーチサポートも重要です。

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Annett Fiedler

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こんにちは!私の名前はアネット・フィードラーです。私の名前はアネット・フィードラーです。私は健康を維持することが大好きですが、エクササイズは誰もが好きなものではないことを理解しています。私の夢は、私のフィットネス情報と初心者向けのホームワークアウトが、皆さんのフィットネス愛に火をつけることです。