狭い足のためのトップ17最高のランニングシューズのレビュー2021

狭い足のためのトップ17最高のランニングシューズのレビュー2020

“靴のレースは十分にきつく締めたつもりだけど、走っていると足がガクガクするのはなぜだろう?”

もしあなたがこれを経験しているのであれば、あなたはおそらく足の幅が狭いのではないでしょうか!?

その場合は、本当に自分で実際に合うランニング シューズのペアを見つける必要があります!

私はあなたがする必要はありませんので、研究を行ってきました。以下、2020年の狭い足に最適なランニングシューズのリストです。そしてそのあとに、何を見ればいいのかをもう少し詳しく説明しますね。

内容

TOP 17 狭い足のための最高のランニングシューズ 2020

まずは女性の…

ブルックス ウィメンズゴースト12 ランニングシューズ

レビュー。 ブルックスのゴーストは非常に人気のある靴であり、多くのリストのこのための最高のランニング シューズ、それと他のためになります。ブルックス狭いサイズのオプションで靴を提供していますので、このリストにあります。

それはさておき、クッション性が高く、ニュートラルなサポートを提供してくれ、快適性が高いと広く評価されています。

それは 12 mm のドロップがありますので、つま先のストライカーに合うことはありませんが、従来のランナーの多くをしている場合は、本当にこの靴を間違って行くことはできません。

長所

  • 狭い幅のオプションで提供されています。
  • デュアルデンシティDNAフォームミッドソールとセグメント化されたクラッシュパッドが最適なクッション性を提供します。
  • 取り外し可能なインソール。
  • 快適なプラッシュインナー。

欠点

  • 以前のGhostsよりもつま先のボックスが狭くなっています。狭いフィット感を必要とするが、広いつま先ボックスが必要な場合は、ゴースト 10 または 11 のために行きます。
  • 半分のサイズをサイズアップする必要があるかもしれません。

お持ち帰り

履き心地やクッション性を何よりも重視する人向けのシューズです。あなたが雲の上を走っているように感じるし、期間のブレークについて心配する必要がない場合は、これらはあなたの靴です。

アディダス ウィメンズ ウルトラブースト19 ランニングシューズ

レビュー。 この靴は幅の狭い幅を提供していませんが、彼らの通常の幅は狭い足にフィットします。それは、高いアーチを持つ人やアンダープロネート (suppronate) の人に合うであろう 10 mm のドロップと中立的な靴です。クッション性が高く、反応が良く、エネルギーの戻りが良く、快適な走りを提供してくれます。

彼らはまた、ソールの長さに沿ってトーションスプリング、3Dヒールフレームを含むいくつかの新しい技術を持っています。これは、あなたがより快適なランニングの経験のために作る中足部の周りのようにしっかりとレースを行う必要がないように、所定の位置にかかとをロックします。

長所

  • 自然に狭いフィッティングアッパー。
  • アディダスの反応の良いブーストクッション。
  • Primeknit アッパーは、ぴったりとフィットして快適です。
  • 成形されたヒールカウンターは、かかとのための安定性を作成します。

欠点

  • 軽量ではない。

お持ち帰り

これはクッション性が良く、反応の良いニュートラルシューズで、中足部のデザインが狭いです。

ソーコニー レディース オムニ 14 ランニングシューズ

レビュー。 Saucony のオムニ 14 は、非常に人気のある安定性の靴 8 mm のドロップです。それは、特につま先やかかとではなく、中足部のストライキの多くを持っている中程度のアーチを持つ overpronators のために設計されています。

安定感とサポート力があり、クッション性が高く、比較的軽量で柔軟性に優れたシューズなので、快適な履き心地を維持できます。

長所

  • ウィメンズサイジングでは、ナローなオプションをご用意しています。
  • 通気性の良いアッパーメッシュ。
  • 素晴らしい中足部のフィット感。
  • 耐久性のあるソール。
  • PWRGRID衝撃吸収テクノロジー。

欠点

  • ナローシューズにしてはかさばる感じがする。

お持ち帰り

これは、通気性と快適な安定性の靴を探しているoverpronatorsのための汎用性の高い靴です。

アシックス レディース ゲル クムラス 18 ランニング シューズ

レビュー。 キュムラスは本当に人気のある汎用性の高いアシックスからの靴です。彼らは10mmのドロップで、中立的であり、高いアーチを持つヒールストライカーによく適しています。

中長距離のランニングには良いトレーニングパートナーになります。

彼らは「中立的な靴」のままにちょうど十分なアーチ サポートを提供しますが、軽量、柔軟性と通気性もあるが、支持されている方に傾いています。何を愛することはありませんか?

長所

  • クッション性が良く、非常に快適。
  • 信頼性の高いアーチサポート。
  • 狭いサイジングオプションで来る。
  • 異なった色から選ぶために。

欠点

  • つま先の箱が少し窮屈に感じることがあります。

お持ち帰り

これは、快適なアーチサポートとクッション性を提供し、狭い足と高いアーチのための最高の靴である可能性があります。

ブルックス ウィメンズ ピュアケイデンス7 ランニングシューズ

レビュー。 ブルックスのPureCadence 7は、中程度のアーチを持つつま先のストライカーのための安定性の高いロードランニングシューズです。4mmのドロップを持ち、靴下のようなフィット感、軽量性、反応の良いクッショニングを提供しており、ロードランニングに適しています。

軽量なシューズにしては、すべてが自然で速く感じられるように十分な柔軟性を維持しながら、非常にサポート力を維持しています。

長所

  • 軽量でありながら耐久性に優れています。
  • BioGoMo DNAフォームが反応の良いクッション性を提供します。
  • 柔軟性のあるソール。
  • より自然な足の動きのための丸みを帯びたかかとのデザイン。

欠点

  • ウーブンアッパーの通気性には少し欠けます。

お持ち帰り

あなたが狭い足でロードランナーであれば、PureCadenceは軽量でぴったりとフィットするオプションです。

ミズノ レディース ウェーブインスパイア 14 ランニングシューズ

レビュー。 ドロップが12mmの安定感のあるシューズで、ミディアムアーチのヒールストライカーに最適です。それは利用可能な狭い幅がありますそれはこのリストのための勝利になります (フィットは実際には狭い実行されます最初に、中程度の幅を試してください) が、それはまた、本当にオールラウンドに評価の高い安定性の靴です。

だから、信頼性の高いアーチ サポート、非常に快適な軽量でよくクッションのパッケージを探している場合は、これはあなたの靴かもしれません。

長所

  • 縫い付けられたオーバーレイのない通気性の良いメッシュ。
  • Lightweight.
  • ダイナモーションフィットテクノロジー。
  • クラウドウェーブの技術。

欠点

  • 狭いトゥボックス。

お持ち帰り

これらは、平らな足でoverpronatorsのための最高のランニングシューズのいくつかです。

ソーコニー レディース キンバラ 9 ランニングシューズ

レビュー。 これはKinvaraの最新バージョンであり、最新のものが必ずしも最大ではないいくつかのブランドとは異なり、Kinvara 9はすべてのボックスを刻む。

それは非常に軽く、良い地面の感触を与える別の中立的な靴です。前足でのランニングに慣れていれば、日常的なランニングだけでなく、より長い距離を走るのにも適しています(4mmのドロップがあります)。

それは、狭いサイズでは、本当に耐久性があり、ハードを着用するには、汎用性があります。また、中距離のレースには十分なキレがありますが、フルマラソンやハーフマラソンには十分なクッション性があります。

低ドロップを実行するために使用されている場合は、これはあなたが必要な靴の唯一のペアになる可能性があります。

長所

  • Lightweight.
  • ソフトでクッション性がありながらも、同時に反応が良い。
  • ニュートラルで低落差のある靴にしては安定感がある。
  • 仝それはそれでいいのかな?

欠点

  • アウトソールの色あせが他の靴に比べて早いようです。

お持ち帰り

私が普段のトレーニングにも、長距離レースにも使用している最も快適な靴です。いくつかの狭い足と高いアーチのための最高のランニング シューズの。

ホカワンワン レディース スピードゴート2 ランニングシューズ

レビュー。 外で汚れを落としたい方、舗装路に疲れている方には、このシューズがお勧めです。それはあなたが4mmのドロップとニュートラルな発音で良いしている場合は、トレイル、マウンテン、クロスカントリーランニングに適しています。

それは本当に安全なフィット感を提供する中足部の周りのケージを持っています、一緒に足首の襟とかかとのカウンターは、靴の中での動きと幸せなクッションの足になります。

Hokas はかなりユニークなトレイル シューズになると、彼らもかなり軽量でありながら、トラクション、耐久性とクッション性の多くを提供するために管理しています。

長所

  • 狭い足にも対応しています。
  • 快適性と通気性に優れたアッパーメッシュ。
  • 最高のグリップ力を発揮する5mmラグ、ビブラム製アウトソール。
  • 衝撃を吸収するエヴァフォームミッドソール。
  • 軽量でクッション性がある。

欠点

  • 残念ながら、誰もが彼らの素晴らしさを楽しむことができますので、低ドロップの靴に使用されるランナーにのみ適しています。

お持ち帰り

Speedgoat 2s は、軽量でよくクッション性のあるトレイル ランニング シューズであり、手ごわいグリップと極端な快適性を備えています。

そして今、メンズの方は

ブルックス メンズ アドレナリンGTS 19 ランニングシューズ

レビュー。 これは別の非常に人気のある靴であり、狭い幅で提供するという事実は、すでに信頼性の高い靴の上に大規模なボーナスです。

それは文字通り、毎日のランナーのためのボックスのすべての目盛りがあるので、GTS – a.k.a. 靴に行くと呼ばれています。

それは安定性と中立的な靴であることの間の中間のどこかに座っている、よくクッションされている間、少しの発音防止を提供し、応答します。

それは別の 12 mm ドロップなので、かかとのストライカーにのみ適していますが、それはあなたに失敗を開始する前に、多くの多くのマイルを置くことができます。

長所

  • 狭い幅のオプションで提供されています。
  • ガイドレールがロールスルーのアライメントサポートを提供します。
  • クッション性が高くても反応が良い
  • エンジニアードメッシュアッパーがフィット感を提供。
  • 何マイルものランニングに十分な耐久性。
  • つま先の広いボックス。

欠点

  • 本当の安定性の靴を必要としている人のための十分なサポートではありません。

お持ち帰り

これは、安定性のある靴からゆっくりと移動するには、狭い足でオーバープロネーターのための優れた選択です。

ナイキ メンズ ズーム フライニット ランニングシューズ

レビュー。 この靴は利用可能な狭いサイジングではありませんが、それは自然にぴったりとした中足があります。Flyknit アッパーは、全体的なデザインは、ミニマリスト、超軽量、スピードのために構築されている間、狭い足のために素晴らしいです靴下のようなフィット感を作成します。

彼らは 10 mm のドロップがあり、その洗練されたデザインにもかかわらず、まだ本当にクッション性があり、本当に快適に管理します。ただし、サポートが必要な場合は、これらはあなたのための靴ではありません。

長所

  • 自然に狭いフィッティングアッパー。
  • フルレングスのカーボンファイバープレート。
  • 軽量な割には意外とクッション性が良いです。
  • 長時間のランニングでも、短時間の高速ランでも効果を発揮します。
  • 非常に快適。

欠点

  • わずかなサポートと安定性。

お持ち帰り

これらの靴は、軽量でスピーディな最小限のサポートであるので、理想的な中立的な狭い足。

ニューバランス メンズ 860 ランニングシューズ

レビュー。 これは、狭い足で overpronators のための素晴らしい選択を狭い幅を提供しています安定性の靴です。それは非常に快適なソフト、通気性の上部があり、多くのクッションのパッケージにも付属しています。

それは、地形、速度、距離の様々な上でよく実行する10mmのドロップを持つ汎用性の高い靴です。

長所

  • 狭い幅のオプションで提供されています。
  • 踵のデザインは、物事を窮屈に保つのに役立ちます。
  • プラッシュで快適なアッパー。
  • しっかりとしたクッション性は安定感があり、体重の重い人でもしっかりとサポートしてくれます。

欠点

  • 重い側に少し。

お持ち帰り

これは、安定性とよくクッションのプラットフォームを提供し、重い人のための理想的な狭い幅で利用可能な安定性の靴です。

ニューバランス メンズ 1080v8 ランニングシューズ

レビュー。 ニューバランスのフレッシュフォーム1080は、最も快適でクッション性の高い靴の一つとして知られており、長距離ランニングに最適な選択です。

それは、中足部に着陸する傾向がある高いアーチを持つランナーによく適している 8 mm ドロップと中立的な靴です。しかし、それも長い距離のかかとのストライカーのための偉大なオプションは、ゆっくりとつま先を打つに向かって移動するには探しています。

長所

  • メンズ、レディースともにナローサイズをご用意しています。
  • 通気性の良いメッシュ。
  • サイズに合っている。
  • しなやかでスムーズな乗り心地。
  • ワイドトゥボックスオプション。

欠点

  • 重い側に少し。
  • クッション性を犠牲にしています。

お持ち帰り

これは、しっかりとしたしっかりとしたクッション性のあるニュートラルシューズで、マイルを長く走りたい体重の重い人に最適です。

ナイキ メンズ ルナソロ ランニングシューズ

レビュー。 ナイキLunarsoloは、レース、または短いスナッピーランのために設計された8mmのドロップを持つ軽量、ニュートラルな靴です。それは利用可能な狭いサイズを持っていませんが、それはいくつかのブランドよりも狭いフィット感を持っているので、まだ合理的にスナッグフィットである必要があります。

競争の靴であること、それはよく道路やトレッドミルの実行に適しています(このオフトレイルを取るか、その外観を気にする場合は、雨の中で実行したくないだろう)。

しかし、それはまた、本当に快適さを維持するために管理し、硬い表面上で良好な衝撃吸収性を提供します。

長所

  • Lightweight.
  • スナッグフィットデザイン。
  • 水分を吸収する素材。
  • お買い得感があります。

欠点

  • 長距離走にはお勧めできません。

お持ち帰り

この靴は、トレッドミルで実行し、高強度のインターバル トレーニングを行うような屋内活動に最適です。

ニューバランス メンズ 940v3 ランニングシューズ

レビュー。 この靴は、かかとを打つし、クッション性の高い靴を高く評価する中等度から重度のプロネーションを持つランナーのための良いオプションです。10mmのドロップがあり、毎日のランニングだけでなく、より長い距離を走るのにも最適なオプションです。

ソックライナーには湿気を逃がしてくれるオルソライトを使用し、フルレングスのABZORBクッションが衝撃吸収性に優れています。

長所

  • よくクッション。
  • 快適な履き心地。
  • 男女兼用のナローサイジングで登場。
  • 良好なアーチサポートと安定性。

欠点

  • Heavy.
  • サポートに若干の硬さと固さを感じる場合があります。

お持ち帰り

これはサポート力があり、しっかりとしていますがクッション性の高い安定感のあるシューズで、毎日のランニングや長距離に最適です。

アシックス メンズ ゲルニンバス 20 ランニングシューズ

レビュー。 これらは、合理的なドロップと中立的なアシックスのショーである、上記のキュムラスへのハイエンドの代替です。

メンズはドロップが10mmなのに対し、ウィメンズはドロップが13mmとなっています。それが良いことなのか悪いことなのかはあなたにお任せします。しかし、どちらの方法でも、彼らはあなたがかかとのストライキを強制します。

彼らは狭いサイズのオプションで来るし、偉大な衝撃吸収性があるので、あなたを獲得するには十分かもしれません。

長所

  • クッション性の高いヒール。
  • 滑らかで反応の良い乗り心地。
  • 狭い足にも対応しています。
  • トラクションが良い耐久性のあるアウトソール
  • 効率的なレーシングシステムが中足部をロックします。
  • かかとクラッチシステム。

欠点

  • 重い側に少し。
  • 少し硬く感じるかもしれません。

お持ち帰り

これらは狭いかかとのための最高の靴とおそらく狭い足の一般的には最高の中立的なランニング シューズです。

ニューバランス メンズ 990v4 ランニングシューズ

レビュー。 ミディアムアーチのオーバープロネーターに人気のスタビリティシューズです。それは12mmのドロップ、優れたクッション性を持っており、狭い幅と異なるサイズのトゥボックスが利用可能なサイズの範囲で来ています。

それはきれいに通気性なので、暑い天候のための良いオプションだし、それを心配する必要はありませんので、いつでもすぐにバラバラになることを心配する必要はありませんので、それはスーパー耐久性です。

長所

  • 安定性とサポートを提供します。
  • 通気性が良く、クッション性が良い
  • 幅が狭く、つま先のボックスサイズが異なるものをご用意しています。
  • 非常に耐久性があります。

欠点

  • 少し高価で重い。

お持ち帰り

これらは、固体と安定したが、よくクッションの基礎を探している overpronators のための靴をジョギングの優れた毎日です。

ブルックス メンズ ピュアフロー7 ランニングシューズ

レビュー。 ドロップ4mmのニュートラルなシューズで、アーチの高いトゥストライカーに最適です。幅の狭いシューズはありませんが、足幅の狭い方にはぴったりのフィット感のあるニットアッパーを採用しています。

可能な限り自然な走りを促進しようとするという点では、ミニマリストの原則を貫いていますが、それでもクッション性は十分にあります。また、プラシ天の舌と足首は本当に快適で、こすらないです。

長所

  • 軽量でミニマルなデザイン。
  • クッション性が良く、反応が良い。
  • スナッグフィットで柔軟性のあるニットアッパー。
  • ロードシューズとしては十分なトラクション。

欠点

  • ニットアッパーはメッシュのように通気性はありません。

お持ち帰り

スペクトルのよりミニマリストの終わりにランニング シューズが好きな場合は、つま先のストライカーと発音の問題がない場合は、これは素晴らしい選択でしょう。

足が細い?

( 偶然ここに来たし、実際に広い足がある場合 – この記事の代わりにチェック アウトします。 )

狭い足にはナローフィットの靴が必要です

狭い足のためのランニング シューズは、一般的に 2 つのカテゴリに分類されます: 標準的な幅 (男性のための B 幅、女性のための 2 A) よりも狭いで利用可能な靴とちょうど自然にぴったりフィット (通常、伸縮性のあるニットの上部または狭い中足部のために) がある靴。

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現在、唯一の 2 つのブランドの靴のラインの狭い幅を提供するニューバランスとブルックスです。だから、多くのニューバランスとブルックスの靴がこのリストにあります

しかし、いくつかのブランドは他のものよりも狭くフィットする傾向があります(例えばアシックスやナイキなど)。

その日の終わりに、あなたは狭い足を持っている場合は、最初にそれらを試したことがなくても靴のペアを購入するにはクレイジーだと思います。利用可能な狭いサイズの靴を購入している場合でも、まだ靴が快適にあなたの全体の足に合うことを確認する必要があります。

狭い足のランナーの間でバリエーションがあります-いくつかの平らな足がある、いくつかの高いアーチがある、いくつかの狭いかかとがあります。狭い靴もあなたの特定の足のタイプに合わない可能性があります。

上記のリストでは、狭い扁平足用の最高のランニングシューズ、狭い足と高いアーチのための最高のランニングシューズ、さらには狭いヒールのための最高のランニングシューズのためのオプションを提供しています。

より多くの扁平足のオプションのために熱心にしている場合は、フラットフィートのための最高のランニングシューズで私たちの記事をチェックしてください。

しかし、狭いフィット感から離れて、他に何がランニングシューズを探している必要がありますか?

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ナローフィットは別として、他に何があるの?

安定性や中立的な靴を後にしているかどうかを知る必要があります。

安定性の靴は、オーバープロネーションを防ぐために、ミッドソールを介してアーチのサポートを提供し、そのロールを介してきれいに整列して滞在するあなたの足を奨励します。

安定性の靴の後にあるかもしれないと思う場合は、我々 はここで overpronators のための最高のランニング シューズのリストとも最高の安定性のランニング シューズのリストがあります。

また、靴のスタックの高さやドロップを確認してみるのもいいかもしれません。

あなたの足と地面の間の距離を意味します。高いスタックの高さを持つ靴は通常より低いスタックの高さを持つ靴に比べてより安定していますが、彼らはより多くのクッション性と快適なあなたの関節になります。

ドロップは、つま先と靴のかかとの間のスタックの高さの違いを意味します。靴の長さ全体のスタックの高さが 0 mm の場合は、それは裸足で心の中で実行して設計されているし、つま先を打つことを奨励することを意味するゼロ ドロップの靴があります。ドロップ 10-12 mm の間であれば、それはかかとのストライカーに適しています。

また、あなたの優先順位を把握する必要があります…

  • クッション性はどのくらいがいい?
  • どのくらいのトラクションが必要ですか?
  • あなたは、高速でスナッピーな靴、または快適な長距離の靴をしたいですか?

あなたの好みに関係なく、一日の終わりには、最も重要なフィット感です。

  • 親指サイズまたは半分のインチのスペースは、つま先をくねくねさせるか、または拡張する必要があります。
  • 中足部はグローブのような感覚で履けるはずです。
  • ヒールに滑りがないこと。

よくある質問

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アシックスは狭いまたは広い実行しますか?

アシックス ランニング シューズは、一般的にわずかに狭い側の中足部で実行すると考えられているが、彼らは通常まだ広々 としたつま先ボックスがあります。

どんなランニングシューズブランドがナローを走らせているのか?

仝それはそれでいいんだけど、それはそれでいいんだけど、それはそれでいいんだけど、それはそれでいいんだけど、それはそれでいいんだけど、それはそれでいいんだけど、それはそれでいいんだよ。

女性用シューズの通常の幅とは?

女性用ランニングシューズの通常の幅は「B」(男性用は「D」)。つまり、男性は「B」が狭く、女性は「2A」が狭くなっています。

靴の幅はサイズで変わる?

ある程度、はい。靴の幅は、長さと深さに比例しているので、靴が大きくなると、彼らも広くなります。

ランニングシューズはきついのか、緩いのか?

靴下のようなフィット感」という言葉を聞いたことがあるでしょうか?まあ、それはかなりどのようにランニング シューズを感じるべきであるかを要約 – 少なくとも中足部を介して。

トゥボックスは、その一方で、あなたのつま先を快適に広げることができるように十分な幅が必要です。

ああ、かかとは間違いなく固定されている必要があります – 任意の動きは、ここでは水ぶくれになります。

結論

仝それはそれは、あなたが2020年に狭い足のための最高のランニングシューズについて知っておく必要があるすべてのものを持っています。

あなたの経験や相談したいことを共有しましょう。

あなたのために働くものを聞かせてください

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Annett Fiedler

Written by

こんにちは!私の名前はアネット・フィードラーです。私の名前はアネット・フィードラーです。私は健康を維持することが大好きですが、エクササイズは誰もが好きなものではないことを理解しています。私の夢は、私のフィットネス情報と初心者向けのホームワークアウトが、皆さんのフィットネス愛に火をつけることです。