最高のヨガホイール2021 – あなたの練習を次のレベルに引き上げよう

2020年にレビューされたベストヨガホイールTOP12 – あなたの練習を次のレベルに引き上げよう

インスタグラムやフェイスブックでヨガホイールを見て、試してみたいと思ったことはありませんか?

責められない!

時には適切な支柱があなたのヨガの練習に大きな違いをもたらすこともあります。

私は少し調査をして、あなたの検索を絞り込むのに役立つように、2020年のベストヨガホイールのリストをまとめてみました。

詳しくはこちらをご覧ください。

内容

2020年にレビューされたベストヨガホイールTOP12

ダルマヨガホイール ベーシックECOノミカル

レビューします。 これは70年代後半にスリ・ダルマ・ミトラによって作られたオリジナルのヨガホイールです。他のホイールは名前にダルマが入っているかもしれませんが、ほとんどがコピーキャットです。

これは最高のヨガホイールブランドの一つで、品質、仕上がり、耐久性の点で非常に高い評価を得ています。一度だけのお買いものです。

長所

  • 250ポンドの重量制限。
  • 強くて丈夫で耐久性に優れています。
  • 12 “直径はより深い伸張を提供します。
  • パッド入りでグリップ力のある外面。

欠点

  • ダーマ・ヨガ・ホイールは他のものよりも高価ですが、オリジナルであることは間違いありません。

お持ち帰り

これは、このアイデアを思いついた人たちが作ったヨガホイールの中では最高の評価を得ています。

アップサークルセブンヨガホイール

レビューします。 ダーマ・ホイールと同じような価格帯のアップサークルセブンのホイールは、その出来栄えと耐久性でも高く評価されています。

このホイールはとんでもなく高い重量制限を持っているので、あなたの体重を全部乗せても問題ありません。それはまた、それにすべてのあなたの体重を入れている間、快適になるので、よくパッドされています。

長所

  • 550ポンドまで定格
  • 12インチの直径。
  • 柔軟性のないフレームは、あなたの下に落ち込むことはありません。
  • 5mmのパッド。
  • 汗に強いコルクアウター。

欠点

  • このホイールに欠点はありません。

お持ち帰り

これは、その耐久性と強度のために市場に出回っている最高のヨガホイールの一つです。

ガイアムヨガホイール

レビューします。 よく知られたヨガブランド、ガイアム製のこのヨガホイールは、丈夫なPVCコアと6mmの持続可能なコルクの外層を持ち、抗菌性があり、滑りにくく、パッドとグリップの両方を提供してくれます。

これは、コルクや環境に優しい製品を好む人には良いヨガホイールです。

長所

  • 12インチの直径。
  • 6mmのコルクパッド。
  • 4ポンドの重さは安定感を保つのに十分です。
  • 300ポンドの重量制限

欠点

  • 保証書や説明書は付属していません。

お持ち帰り

丈夫でお手頃価格で安心して使えるガイアムからのチョイスです。

ピュリティウェーブ コルクヨガホイール

レビューします。 これもコルク製の優れたオプションで、環境に優しく、自然に抗菌性があり、グリップ力があり、耐湿性があり、少しパッドが入っています。

ホイールの内側は、木のように見えるようにコーティングされた硬いプラスチックで作られています。その上に厚いパッドの層があり、その上にコルクが続いています。

丈夫で、耐久性があり、快適で、良い説明書が付いていて使いやすいです。

長所

  • 550ポンドの重量制限
  • 直径13 “のちょうど下。
  • 持続可能なコルクアウターレイヤー。

欠点

  • 品質の割には少しお値段が高いです。

お持ち帰り

これは丈夫でリーズナブルな品質のコルクで覆われたヨガホイールですが、低価格のオプションよりもかなり優れているわけではありません。

BodyGoodコルクヨガホイール

レビューします。 これは、あなたがもう少しパーソナライズされた取得することができますので、3つの色で来るより手頃な価格のオプションであり、それはあなたの新しいプロップと迷子に感じることはありませんので、説明ビデオが付属しています。

12インチよりも13インチの直径の方が背の高い人にはいいかもしれませんが、コルク層の厚みが足りないかもしれません。

長所

  • 13インチの直径は12インチよりもやや強めのストレッチを提供してくれます。
  • 500ポンドの重量制限。
  • 説明ビデオ付き。
  • クックアウター。
  • 手頃な価格。

欠点

  • コルクの層は薄い側のビットです。

お持ち帰り

TPEよりもコルク製がお好きな方には特にお手頃価格のヨガホイールです。重さの評価が高く、初心者や背の高い方にもお勧めです。

ピートズ・チョイス・ダルマ・ヨガ・ホイール

レビューします。 これも非常に人気のあるヨガホイールです。芯は非常に丈夫なABS樹脂でできていて、ヨガマットの表面はグリップ性に優れています。

それは非常に強く、使い心地が良く、ストラップと説明書の電子書籍が付属しています。

長所

  • ストラップ、またはストラップとブロックのどちらかが付属しています。
  • 配達時にメールで送られてくる説明書の電子書籍が付属しています。
  • 13 “の直径。
  • 抜群の接客力。

欠点

  • 長期的な耐久性は疑問です。ひび割れに注意してから交換しましょう。

お持ち帰り

これは人気のあるヨガホイールです。

ヨガEVOヨガホイール

レビューします。 もしヨガホイールが美しさのために何かの賞を受賞するとしたら、これはそれを取得します。自然な色のコルクには黒いマンダラが飾られていて、とても見栄えの良いヨガの小道具になっています。

しかし、見た目だけではありません。耐久性のあるプラスチック樹脂製のコアは重量制限があり、ヨガマットの外側には、グリップ力、パッド、耐湿性を備えたコルク素材を使用しており、実用的で美しいだけでなく、実用性にも優れています。

長所

  • 440ポンドの重量制限。
  • 13 “の直径。
  • エクササイズマニュアル付き。
  • 快適なコルクアウター。

欠点

  • コルク層の品質管理に問題がある。

お持ち帰り

良質なミッドレンジのヨガホイールです。

アップサークルセブンヨガホイールセット

レビューします。 もしあなたが汎用性を重視するなら、このヨガホイールセットはあなたのためのものです。UpCircleSevenからのセットは、12インチ、10インチ、直径6インチの3つのホイールが付属しているので、サイズに制限されることはありません。

各ホイールはタフなABSプラスチックで作られており、非常に高い550ポンドの重量制限を持っています。また、本当に厚い(8mm)フォームパッドが入っているので、硬いホイールよりも快適に使えます。

長所

  • 3種類のサイズのホイール。
  • タフで耐久性のある素材。
  • 高い550ポンドの重量制限。
  • PDFガイド付き。

欠点

  • 品質管理の問題。

お持ち帰り

手元に様々なサイズの車輪を用意したい場合には、これらは素晴らしいオプションです。小さめのものであれば、激しいフォームローラーのようなアクションを筋肉に与えることができます。

ネイチャーズ インテグリティ ヨガホイール

レビューします。 これもまた、丈夫なプラスチックコアとTPEフォームの外側を持つ、丈夫で信頼性の高いヨガホイールです。

フォームはクッション性とグリップ性を提供しながらも汗に強く、プラスチックの内側の層は圧力がかかっても曲がったり曲がったりしないことが保証されています。

長所

  • 非常に高い650ポンドの重量制限があります。
  • 市場に出回っているホイールの中では間違いなく最強の1つです。
  • 3色のカラーオプション。
  • ヨガのポーズガイド付き。

欠点

  • フォームが剥がれ始めることがあります。

お持ち帰り

お金のために良い品質を提供する強力なヨガホイールです。

マインドフルヨガ ヨガホイール

レビューします。 12インチと少し小さめですが、このヨガホイールはコルクの代わりにTPEフォームを使用しています。どちらを選ぶかはあなた次第です。

剛性の高いプラスチックコアは、TPEフォームがいくつかのパッドと滑りにくい表面を提供している間、500ポンドの高い重量制限に対処することができます。

長所

  • TPEフォームは抗菌性があり、無防備です。
  • 一流のカスタマーサービス。
  • 最大500ポンドまでサポートします。

欠点

  • ロゴはすぐに磨耗するかもしれません。

お持ち帰り

小さなビジネスを本物の接客でサポートしたいなら、これがお勧めです。

リーハット ヨガホイール

レビューします。 丈夫なプラスチックとTPEフォームで作られたもう一つのオプションは、リーハットのヨガホイールです。

丈夫で耐久性があり、重い荷物にも対応していますので、少し体が大きくて新しいヨガホイールが自分の体重に耐えられるか心配な方でも、心配ありません – このホイールはあなたを安全に支えてくれるでしょう。

長所

  • 重量制限は330ポンド。
  • 6mmのTPEフォームパッド。
  • お金のための優れた価値。
  • 丈夫で耐久性に優れています。
  • インストラクションブック付き。

欠点

  • レビュー: なし。

お持ち帰り

このヨガホイールはすべての条件を満たしています。丈夫で、手頃な価格で、きれいなパッドが入っていて、腰痛の方には最高のヨガホイールになるかもしれません。

ヨガアーチワークアウトホイール

レビューします。 厳密に言えば、これは車輪というよりもアーチのようなものなので、ヨガの練習では少し違った用途になりますが、それでも本当に便利な支柱であり、人によっては車輪よりも適しているかもしれません。

ブロックとホイールを掛け合わせたものと考えてください。ブロックのように寄りかかってもホイールのように乗れるプロップが欲しいなら、これが解決策になるかもしれません。

長所

  • ワークアウトのビデオが付属しています。
  • 頑丈なABSプラスチックコア。
  • 滑り止めのTPEフォームアウター。
  • 多用途。

欠点

  • フルホイールのような深いバックベンドはできません。

お持ち帰り

このハーフホイールは、背中のストレッチをしたいけど、フルホイールはまだ準備ができていないという初心者には最高のヨガホイールかもしれません。

girl training with yoga wheelgirl training with yoga wheel

ヨガホイールを購入する前に知っておくべきこと

ヨガはプロップスを使わずに完全な練習ができるように設計されています。ヨガは小道具を使わずに完全な練習ができるように設計されています(詳しくはビギナーズガイドをご覧ください)。消費者主義とマーケティングは、練習するためにはレギンスからブロック、ストラップ、そして今では車輪まで、あらゆるものが必要だと、熱心なヨギーたちを再び納得させることに成功しました。

誤解しないでいただきたいのですが、ヨガの小道具は、基本的なポーズからより高度なポーズへと移行するのを手助けしてくれます。

しかし、これらは単なる小道具であり、それだけであなたのヨガの練習を変えるものではないことを覚えておきましょう。粘り強さと規律があってこそ、上達することができるのです。

では、ヨガホイールはそれだけの価値があるのでしょうか?

さて、あなたがバンドワゴンに飛びつく前に、あなた自身にいくつかの質問をする必要があります。

あなたのヨガの練習はどうですか?

ヨガホイールは、ヨガの旅に沿って柔軟性と強さの恩恵を受けられる程度には十分ですが、ホイールが不要になるほどではありません。

怪我をせずに快適にヨガホイールの上に横たわることができるように、背中を通る適度な柔軟性がなければなりません。

もしあなたがまだ後屈に慣れていない場合や、後屈が苦手な場合(ヨガには誰にでも苦手なところがあります-完璧な人はいません!)は、ヨガホイールの直径が小さすぎて役に立たないかもしれません。最初はスイスボールを使った方が良いかもしれません。

バックベンドは、あなたがまだ別のプロップを購入する気になるほど重視したいものですか?

ヨガホイールのメーカーは、その幅広い応用範囲の広さを誇示していますが、実際には、体幹を鍛えるエクササイズ(ロングプランクホールドで簡単に代用できます)を除けば、ヨガホイールは後屈の小道具であり、胸を開くのに役立ちます。 他のポーズでバランスをとるのにも使えますが、あくまでも後屈の小道具なのです。

後屈は必ずしも重視したい分野ではない場合は、ヨガホイールはあまり使い道がないかもしれません。

もし、後屈が上達の妨げになっているのであれば、ぜひヨガホイールを手に入れて、背骨を開いてみましょう

一方で、体幹の強化が目的であれば、ヨガで体幹を鍛えるエクササイズを行うことができます。このことについては、こちらの記事で詳しく紹介しています。

さて、あなたがヨガの小道具のコレクションにヨガホイールを追加することを決めたとしたら、他に何を知っておく必要があるでしょうか?

women doing pilates training at a gym using yoga wheelwomen doing pilates training at a gym using yoga wheel

ヨガホイールの選び方

これは個人の好みにもよると思いますが、ほとんどの場合は素材にもよります。

材料

大まかに言えば、ヨガホイールの外層はTPEフォームかコルクのどちらかです。

どちらもクッション性、グリップ力、汗に対する耐性という点ではヨガマットと似たような性質を持っています。しかし、コルクの方が自然で環境に優しいです。

ホイールの内側のコアは、強度がどこから来るかというと、通常、PVC、ABS、または他の頭文字をとった硬いプラスチックの形をしています。基本的には、プラスチックは一日の終わりにプラスチックです。ABSは強いですが、BPAが含まれています。

ヨガホイールの中には木の芯で作られているものもあり、それは素晴らしいことですが、これが実際にそうなのか、それともメーカーが木の色でコーティングしているのかをネットで調べるのは難しいかもしれません。

このハードルを乗り越える唯一の方法は、有名で信頼できる会社から購入することです。

サイズ

サイズはヨガホイールの世界ではあまり変わりません。ほとんどのものは12インチか13インチで、大きな違いはありません。

しかし、これとは異なるホイールを見つけた場合は、異なるサイズがあなたのために何を意味するかと混乱しないように注意してください。

もしあなたが背が低いのであれば、小さなホイールが必要になるでしょう…それなりに。しかし、小さなホイールはより深いバックベンドにもつながります。

だから、あなたが背が低いが、背中が硬い初心者であれば、あなたは少し大きめのホイールを使用した方が良いかもしれません。

お勧めは、お知り合いの方やヨガスタジオからヨガホイールを借りて、自分に合ったサイズを試してみることです。

ヨガホイールの使い方

さて、これは百万円の問題であり、簡単な説明はありません。

ただし、その過程で怪我をしない限り、好きなように使うことができます。

ほとんどの人は、大きなフォームローラーのようなヨガホイールを使い、それを使って背骨を上下に転がします。ここから、背骨を車輪の周りでカーブさせることで、より深い後屈をすることができます。

また、通常はブロックを使用するようなポーズをサポートするために、様々な方法でホイールを使用することができます。

経験豊富で体の仕組みを熟知している人でない限り、新しいことに挑戦する前にビデオを見ておくといいでしょう。

他に必要な道具はありますか?

良いヨガマットは、始めるのに良い場所です。ヨガ用のレギンスを履くと、より快適で、引っかかりにくくなります。

ある種のスポーツブラは、通常、あまりにも女性のための良い選択です。ヨガだけでなく、他のトレーニングを行う場合や、ランナーの方は、最高のハイインパクトスポーツブラのリストを見てみましょう。

よくある質問

ヨガホイールの使い方

ゆっくりと慎重に このようなチュートリアルを見ることは、始めるのに最適な場所です。

どのサイズのヨガホイールが自分に合っていますか?

ヨガホイールは一般的にすべて同じサイズです – 直径12または13 “です。通常、背の高い方ほど、ヨガホイールは大きくする必要があります。

しかし、ホイールが小さければ小さいほど、より激しいバックベンドになるので、練習のレベルにもよります。

ヨガホイールの効果とは?

ヨガホイールは、後屈やその他のポーズに深く入り込めるようにサポートしてくれる優れものです。ヨガホイールは、フォームローラーと同じような役割を果たし、背中の筋肉をマッサージすることもできます。

ヨガホイールの選び方は?

上記のレビューを参考にしてください あなたのニーズに最適なヨガホイールを選ぶためには、コルクかTPEフォームか、コアがPVCプラスチックで作られているかどうかを気にするかどうか、または別の材料を好むかどうかを決めてください。

ヨガホイールはどれくらいの重さに耐えられますか?

それぞれのヨガホイールには、独自の最大重量制限が指定されています。しかし、あなたは塩のピンチでそれらを取る必要があります – いくつかは500ポンドまでのために評価されていますが、どのように可能性が高いこれは疑問です。

一般的に言えば、200ポンド前後が安全な賭けです。

ヨガホイールで背中を伸ばすには?

ヨガホイールを使った背中のストレッチは、肩甲骨の間にヨガホイールを挟んで横になり、その周りに背骨を巻きつけて、頭が床に触れそうになるように後ろに曲げるだけの簡単なものです。

以上、2020年のベストヨガホイールについての記事でした。

あなたにぴったりの道具ではないかもしれませんが、好奇心が強く、ヨガを新たなレベルに引き上げたいと思っている方は、ぜひ一度試してみてはいかがでしょうか?最低でもバックストレッチができるようになります。

ホームワークアウトのための最新情報をお届けするために、ニュースレターの購読をお忘れなく

Annett Fiedler

Written by

こんにちは!私の名前はアネット・フィードラーです。私の名前はアネット・フィードラーです。私は健康を維持することが大好きですが、エクササイズは誰もが好きなものではないことを理解しています。私の夢は、私のフィットネス情報と初心者向けのホームワークアウトが、皆さんのフィットネス愛に火をつけることです。