最高のケトルベル17選レビュー+購入&ワークアウトガイド2021

TOP 17 ベストケトルベルをレビュー+購入&2020年のワークアウトガイド

クロスフィットと機能的なフィットネスの傾向によって有名になった強大なケトルベルは、すぐに多くの家庭やガレージジムの備品になっています。

ケトルベルは、ホームジムのスポットに値する。

ケトルベルは、ダンベルに匹敵するコンパクトで汎用性の高い、便利な、強度を構築するツールです。

あなたの家やガレージジムのレパートリーにケトルベルを追加することを考えているなら、それ以上見ないでください!

私は厳選してここに2020年の17の最高のケトルベルをレビューしました。

私はまた、あなたのワークアウトでケトルベルを使用するための最良の方法と、あなたの家のジムのためのケトルベルを選択する前に知っておく必要があるものが含まれています。

内容

2020年のベストケトルベルTOP17

ここでは、あなたの家やガレージジムのための最高のケトルベルの17の概要です。

ローグ ケトルベル

Rogue kettlebells in outdoorRogue kettlebells in outdoor

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復習します。 これらのローグの標準サイズのケトルベルは、ローグの品質と頑丈さの評判に応えています。これらのローグのケトルベルは、安物のスクラップではなく、最初に採掘された鉄鉱石から作られています。

彼らは、ハンドルの縫い目を排除し、ディップ、ボイドと安い人が持っている他の不完全性を防ぐためのプロセスを使用して1つの固体部分にキャストされています。

重量刻みが17段階あるので、あなたにぴったりのケトルベルがきっとあるはずです。

長所

  • ファーストランの鉱石から鋳造されたシングルピース。
  • 縫い目のないハンドル。
  • 精密加工されたフラットボトム。
  • 汗をかいた手でもグリップ力に優れたブラックマット仕上げ。

欠点

  • 両手が使えるようにハンドルはもう少し広くてもいいかもしれません。

お持ち帰り

優れたグリップ、良い外観、リーズナブルな価格、細部への注意を払った高品質は、これらのローグケトルベルを選択した場合に取得するものです。

ローグモンスター ケトルベル

Rogue Monster KettlebellsRogue Monster Kettlebells

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復習します。 より多くのケトルベルが必要ですか?これらのモンスターケトルベルは、いくつかの深刻な重いリフティングのために設計された獣です。一番軽いものは97ポンド、一番重いものは203ポンドです。

彼らは最初に走った鉄鉱石の1つの巨大な固体の部分から鋳造されています。これらの高品質のケトルベルは、優れた外観とグリップのためのローグシグネチャーブラックマットパウダーコートで仕上げられています。

底面は平らに機械加工されているので、直立したままで、鋳造工程のおかげで縫い目がありません。

長所

  • ケトルベル仕上げでグリップ力を高めています。
  • モンスターケトルベルは97ポンドから203ポンドまでの重さで利用可能です。
  • 床の練習中の安定性のための平らな基盤。
  • ハンドル径58mm。

欠点

  • このケトルベルの質感は素手では荒れてしまうことがあります。

お持ち帰り

最高品質の鉄鉱石から精密な製法で作られた、お買い得な最重量のケトルベルです。がっかりすることはありません。

フリンジスポーツのプライムケトルベル

Prime Kettlebells by Fringe SportPrime Kettlebells by Fringe Sport

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復習します。 フリンジスポーツプライムは、私が今まで見たケトルベルの中で最も魅力的なケトルベルです。美しいブラックマット仕上げで、色分けされていて、色ごとに重さが簡単にわかるのがいいですね。

他とは一線を画す特徴があります。ハンドルの直径が他のものよりも少し広いのです。

これは、これらを振り回すたびにあなたのグリップを強化している利点として見ることができます。それは私の本の中で優れた 2 つの 1 つの取引です。

長所

  • マットブラックパウダーコート仕上げ。
  • 各ケトルベルにはキロとポンドが記載されています。
  • 色分けされているので、簡単にIDを確認することができます。

欠点

  • 重量はポンドであるが、各ケトルベルはポンドの端数ではなく、全体のポンドである。

お持ち帰り

トップランクの魅力的な、しっかりとした作りのケトルベルで、グリップ力を強化するために幅広のハンドルが付いています。

フリンジスポーツ ポータブルケトルベルサンドバッグ

Fringe Sport Portable Kettlebell SandbagsFringe Sport Portable Kettlebell Sandbags

Fringe Sport large buttonFringe Sport large button

復習します。 外出先でワークアウトをしたいですか?これらのポータブルケトルベルサンドバッグを検討してみてください。彼らは、コンパクトでバックパックに収まるほど軽く、どこでも使用することができ、あなたが便利な材料で満たされています。

彼らは軍用に設計され、タフで頑丈で不滅です。利用可能な3つのサイズがあり、あなたがそれらを満たすものとどのように完全にそれらを満たすかに基づいて重量を調節することができます。

あなたが休暇や配備に行くかどうか、ポータブルフィットネス機器が必要な場合は、これらはあなたのリストのトップにする必要があります。

長所

  • 柔らかいハンドルは手首に簡単です。
  • 重量調整可能。
  • 外出先に持っていくのに最適な携帯用トラベルケトルベル。
  • 軽くてコンパクト。

欠点

  • 鋳鉄製のケトルベルよりも充填時にかさばる。

お持ち帰り

どこにでも持ち運べる携帯用ケトルベルとしては最高の評価を得ています。

あなたが外出先であなたのワークアウトを取る必要がある場合は、最高の旅行に適したフィットネス機器のこのコレクションをチェックしてください。この機器は、配備、休暇、混雑した寮、公園やビーチなど、旅行先であればどこでも使用することができます。

REPフィットネス LBケトルベル

REP Fitness LB KettlebellsREP Fitness LB Kettlebells

rep fitness large buttonrep fitness large button

復習します。 REPフィットネスからこれらの高品質のケトルベルは、多くの理由でお気に入りになることを確認しています。まず第一に、重量はケトルベルでは一般的ではない全ポンドで表示されています。

これらの重りは、サンドキャストではなくシングルキャストで丁寧に作られており、底面が完全にフラットなので、ぐらつきもなくフラットに安定して座ります。

彼らは、滑らかな表面を持っている、バリや鋭角のない快適なハンドルを作る。

これらのREPフィットネスケトルベルは、このすべてを提供し、まだ周りの最も安価なケトルベルのいくつかです。私が知っている中では一番お得なケトルベルです。

長所

  • 手頃な価格。
  • ポンド単位のケトルベルです。
  • 高品質のシングルキャスト。
  • 完全にフラットなベース。

欠点

  • ビニールコーティングがされていないので、床を傷つける可能性があります。

お持ち帰り

予算に合わせたベストなケトルベル、高品質で適正価格。予算内でホームジムに最適なベストケトルベル。

REPフィットネス ケトルベル

REP Fitness KettlebellsREP Fitness Kettlebells

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復習します。 REPケトルベルは2.2ポンド(1キロ)から106ポンド(48キロ)までのすべての方法に至るまでの重さで来る。彼らはポンドとキロの両方でスタンプされており、視覚的に重量を識別するのに役立つ色のバンドを持っています。

ハンドルは軽い質感で、マット仕上げのパウダーコート仕上げのおかげで強いグリップを可能にしています。

この高品質なケトルベルは、シングルキャストアイアンのワンピースデザインで、一生もののケトルベルです。

長所

  • 鋳物のソリッドアイアン、ワンピース構造。
  • 106ポンドまでの重さのものもあります。
  • マットパウダーコートなのでチョークが不要で、質感とグリップ力に優れています。

欠点

  • そのため、このような状況下では、手に負担をかけてしまうこともありますが、そのようなことはありません。

お持ち帰り

クロスフィット、HIIT、ケトルベルクラスに最適な、市場で最高品質のケトルベル。

AmazonBasics ビニールコーティングケトルベル

復習します。 これらのAmazonBasicsのケトルベルの最高の部分は、低価格のほかに、彼らはビニールコーティングを持っているということです。このコーティングは、ケトルベルを使用するには静かになり、ケトルベルが床を傷つけたり、マーキングするのを防ぐことができるので、あなたを助けます。

ビニールコーティングが鮮やかな色で塗られているのは、目で見て重さを識別するのに問題はありませんので、私は大好きです。

長所

  • 色分けされていて、目で見て重さがわかりやすい
  • 手頃な価格。
  • ビニールコーティングされていて、床をこすったり、傷をつけたりしません。

欠点

  • ベースは完全に平らで安定しているわけではありません。

お持ち帰り

最高の基本的なケトルベル、これらは初心者のための最高のケトルベルのための私の投票を取得します。

JFit ビニールケトルベルセット

復習します。 このセットには、20ポンドと25ポンドのケトルベルが2個入っていますので、エクササイズの種類に応じて、ウェイトを交換するのも簡単です。

ビニールコーティングは、鉄が露出して腐食するのを防ぎ、騒音を軽減し、床を保護します。

長所

  • 20ポンドと25ポンドの2本セット
  • ビニールコーティングされたベルは、床を保護し、騒音を軽減します。
  • ソリッドスチール製の1インチ径ハンドル。

欠点

  • ハンドルの質感が滑らかすぎて、グリップを阻害している。

お持ち帰り

ノイズを低減するビニールコーティングを施したケトルベルのお得なセットです。

RKCロシアンドラゴンドアケトルベル

復習します。 伝説的なリフティング機器メーカーのRKCは、この素晴らしいケトルベルを製造しています。

彼らは、広いフラットな底、細かくテクスチャ鋳鉄、およびブランドと重量kgとポンドで明確にマークされた中央のスタンプを持っています。

長所

  • 10ポンド、18ポンド、22ポンドがあります。
  • ソリッドシングル鋳鉄。
  • 縫い目、鋭いエッジ、突起物はありません。

欠点

  • ハンドルは両手で使用するには十分な大きさではありません。

お持ち帰り

最高のケトルベルブランドの一つである、しっかりとした作りのケトルベルです。

ボディソリッドビニールコーティングケトルベルセット

復習します。 このボディ固体ケトルベル セットは、どこでも見つけることができるでしょうあなたのお金のための最高の値の 1 つです。セットには、5lb、10lb、15lb、20lb、25lb、30lb の各 1 つが含まれています。

これらのケトルベルは、特にケトルベルのスイング中に緊張や怪我を防ぐ手首に簡単なユニークな六角形のハンドルを持っています。

各ウェイトは、ノイズリダクションと耐食性のためにビニールコーティングされており、ポンド単位での重量が明記されています。

長所

  • 5ポンドから30ポンドまでの6つのケトルベルのセット。
  • 音を減衰させ、酸化を防ぐためにビニールコーティングされています。
  • 六角の形状はスイング時の手首への負担を軽減します。

欠点

  • 底がフラットなので足つきが悪く、傾いてしまいがちなケトルベル。

お持ち帰り

ケトルベルのレビューの中でも最も優れたケトルベルのセットです。

ケトルベルキングス パウダーコート ケトルベル

復習します。 ケトルベルキングは重力鋳造され、鋳鉄の1つの部分を形成し、毎回正確な重量でより強いケトルベルを作ります。

キングスのケトルベルは4キロから48キロまでの重さがあります。これらのケトルベルは、重量のためにコード化されているハンドル上の色のバンドを持つ固体構造鋳鉄上のエナメル粉体塗装されています。

私はケトルベルキングスベルの広いフラットなベースが大好きです。

長所

  • パウダーコーティングされた腐食と錆に強い。
  • シングルピース構造で、耐久性があります。
  • テクスチャードハンドルがしっかりとしたグリップを提供します。

欠点

  • ハンドルの直径が狭すぎると感じる人もいます。それは33mmの直径です。

お持ち帰り

ケトルベルの王様であり、手の小さい人には最高のケトルベルの一つです。

パワーシステムコルケトルベル

復習します。 パワーシステムは5ポンドから30ポンドまでのケトルベルを製造しています。ハンドルはグリップ性のあるシリコン素材でコーティングされており、ベル全体は硬質ゴムのような素材で、騒音や床の摩耗を軽減しています。

これらは、混雑したクラスでの使用や、床や壁を傷つけたくないホームジムでの使用に最適です。

長所

  • グリップ性のあるリブ状のシリコンカバー付きハンドルは汗に強く、持ちやすいです。
  • ゴム製のベルは、ジムの表面へのノイズと摩耗を軽減します。
  • テクスチャードラバーの表面は、ハンドルの代わりにベルを持ったり、パートナーにケトルベルを投げたり、渡したり、振ったりするエクササイズに最適です。

欠点

  • 鋳鉄製とは違うバランス。

お持ち帰り

初心者に最適なケトルベル。

タイタン フィットネス調整可能なケトルベル

復習します。 このタイタンの調節可能なケトルベルは、それは最高の調節可能なケトルベルの周りの1つを作る1つのケトルベルで6つの異なる重量を提供しています。

それは鋳鉄の版およびノブのダイヤルの調節器を迅速かつ簡単に重量を調節するのに使用します。両手を必要とするスイングやその他の動きのための幅広のハンドルと、安定性を高めるための大きなフラットなベースを備えています。

長所

  • 5ポンドから40ポンドまで6段階の重量調整が可能
  • 鋳鉄製ウエイトプレートを使用しています。
  • ノブで簡単に重量を変更できます。

欠点

  • ハンドルは、時折メンテナンスを必要とし、ネジの再タイトニング。

お持ち帰り

このタイタンのケトルベルは、調整可能なケトルベルの中では断トツで最高です。

CAPバーベル ビニールコーティングセメントケトルベル

復習します。 このCAPケトルベルは、ビニールコーティングされたセメントで作られており、非常に手頃な価格です。ビニールコーティングは、ノイズを低減し、床を保護し、あなたがハンドルのグリップを失うことはありませんので、トラクションを提供しています。

比較的幅の狭いハンドルは、小柄な手にもフィットするので、女性向けのケトルベルの中でも特におすすめです。

長所

  • 両手に十分な広さのフラットハンドル。
  • ケトルベルとジムの表面を保護するためにビニールで完全に包まれています。
  • 非常に手頃な価格。

欠点

  • ポンドあたりのポンドは、金属製のケトルベルよりも大きい。

お持ち帰り

これらのレビューの中で最も手頃な価格のケトルベルです。

マーシーハンマートンケトルベル

復習します。 マーシーのハンサムなハンマートン仕上げのケトルベルは、10ポンドから55ポンドまでの重さがあります。

耐久性のある仕上げは、塗料のように剥がれたり、欠けたりすることはありませんし、カルスを形成することなく、手が荒れることなく、しっかりとしたグリップのためのちょうど良い量のテクスチャを提供しています。

長所

  • 魅力的で耐久性のあるハンマートンエナメル仕上げ。
  • 最大55ポンドの重さ。
  • 広いフラットハンドル、両手で持てるようになっています。

欠点

  • 底面が平らなので、これらのケトルベルはひっくり返る可能性があります。

お持ち帰り

最高のケトルベルブランドの1つから最高の見栄えのケトルベル。

TRX グラビティキャスト ケトルベル

復習します。 TRX ケトルベルは、各ケトルベルが均一な重量を持っているし、1 つの固体の部分であることを意味する重力鋳造されています。

重さは4kgから40kgまであり、ハンドルのグリップ力がしっかりしているマットな仕上がりになっています。

これらのケトルベルの私のお気に入りの側面は、大規模なフラットな安定したベースなので、彼らは先端と腕立て伏せや他のボディウェイトの練習のためによく立つことはありません。

長所

  • 重力のある鋳鉄製のワンピースで、ネジ止めされているハンドルよりも耐久性があります。
  • 重さに応じて色分けされているので、識別が簡単です。
  • 大きなフラットベース。

欠点

  • ハンドルは両手での運動には少し小さいです。

お持ち帰り

握力のあるグリップとワンピース構造で、これらは2020年の最高のケトルベルのいくつかです。

タイタン フィットネス 鋳鉄ケトルベル

復習します。 評判のフィットネス機器メーカー、タイタンのこのケトルベルは期待を裏切らないでしょう。

両手が快適にフィットするのに十分な大きさのハンドルを持ち、しっかりとした鋳鉄製で作られており、滑りにくい仕上げになっています。

ケトルベルには粗いエッジや突起物がなく、重量は前面にポンド単位で刻印されています。

長所

  • 手を引き裂くことなく、ちょうど良い量のテクスチャを与えるグリッピー仕上げ。
  • 両手にフィットする大型ハンドルとワイドグリップを採用。
  • 縫い目や粗いエッジが突出していない丁寧な仕上げ。

欠点

  • 出荷のための包装は改善を必要とします。

お持ち帰り

タイタンは、ケトルベルの最高のブランドの 1 つであり、このヘビー ケトルベルは、ブランドの職人技の素顔の例です。

woman in CrossFit gym holding a kettlebell and wearing CrossFit shoeswoman in CrossFit gym holding a kettlebell and wearing CrossFit shoes

まず第一に、ケトルベルとは?ケトルベルとは?

伝統的なケトルベルは、金属製の重量、通常鋳鉄または鋼、ボールの上に金属製のハンドルとボールの底に平らなベースの形をしています。

理想的には、ケトルベルは、金属の1つの固体部分です。劣等なケトルベルは、ねじ込み式のハンドルを持っている可能性があり、それらは彼らが壊れる可能性があり、危険であるとして避ける必要があります。

ケトルベルを使用するには、単にハンドルを握って、重量を持ち上げます。

ケトルベルはバーベルよりもシンプルで安全、バランスが取りやすいので、ファンクショナルフィットネスやクロスフィットで人気の理由の一つです。

これを絵に描いてみてください。

あなたは18インチの木製の合板の上で、重りのあるボックスステップアップをしています。

ボックスの上にステップアップしながら使用するには、どちらが安全ですか?背中に長いバーベル?またはコンパクトなケトルベルは、あなたの体幹の近くに、あなたの重心の近くに保持されますか?

ケトルベルのコンパクトなサイズは、バーベルよりも簡単にバランスを保つことができます。

なぜ私はケトルベルが必要ですか?ケトルベルの利点は何ですか?

woman wearing crossfit hand grips and using kettlebellwoman wearing crossfit hand grips and using kettlebell

一方的なトレーニング – 当たり前のようですが、片手でケトルベルを使って一方的にトレーニングしたり、片側の体を一度に鍛えたりすることができます。

一般的に両手を使うバーベルでは本当にできません。

バランス – バーベルやダンベルを呼び出す多くの演習は、ケトルベルで行うことができますし、ケトルベルのバランスを取ることは容易です。

スクワットを例に挙げてみましょう。これは伝統的にバーベルで行われていますが、各手にケトルベルを使用してより良いバランスを持ち、ケトルベルを使用してより安定した筋肉を働かせることができます。

バーベルスイングを聞いたことがある人はいないでしょうか?

ケトルベルを使用すると、あなたの足と背中を通してベルをスイングしながら膝を少し曲げ、ベルをあなたの頭の上にスイングしながら直立した位置に戻ることを含むケトルベルのスイングを実行することができます。

ケトルベルのスイングは、優れた運動であり、各スイングでカロリーの立派な数を燃焼と一緒に、あなたの体のコアの筋肉群のほとんどを打つ。

あなたの隣人を取るかフラットあなたの底に、またはしようとすると悪い土地ので、バーベルのスイングを行うことはできません。

ケトルベル集中重心は、それらをあなたの頭の上に掲揚するか、またはあなたの腕を完全に拡張してあなたの体から離れて保持することが容易になります。

closeup image of a kettlebell and CrossFit gloves in gymcloseup image of a kettlebell and CrossFit gloves in gym

謙虚なケトルベルで何ができるの?ケトルベルのエクササイズとワークアウト

ケトルベルは全身を鍛えることができます。コアを従事する多くの演習。 , , and 腰部 ケトルベルを活用する

初心者や軽い強度のトレーニングでは、ケトルベルはスクワットに使用することができます。

KBエクササイズ#1:ケトルベル・ファーマーズウォーク

この超シンプルな動きは、2つの重いケトルベルを地面から持ち上げ、ジムの長さを歩くようにあなたの側に保持することを利用しています。

誰がワークアウトは複雑でなければならなかったと言いましたか?

KBエクササイズ#2:ケトルベル・デッドリフト

ケトルベル デッドリフトは、バーベル デッドリフトに代わる動きです。

ケトルベルを中心にあなたの前に配置し、両手でハンドルをつかむし、あなたの腕が地面に向かって拡張されたままの重量を持ち上げます。

KBエクササイズ#3: トルコ式起き上がり

これはより複雑なケトルベルのエクササイズは、コアの筋肉とかなりすべてを動作します。

運動は、ケトルベルを持ってあなたの側に横たわっている間に地面に始まり、あなたの背中に転がり、頭上のケトルベルを維持し、1つの肘に乗って、床に植えられた足で片方の膝を持って来る、手に投稿し、あなたの後ろにもう片方の足を掃引し、直立し、その後、返す、逆に動作を実行しています。

KBエクササイズ#4:上腕二頭筋カール

多くの人々 は、低強度の上腕二頭筋カール ケトルベルでは、重量の分布が完全に均等であるため、素晴らしい仕事を見つけることができます。

KBエクササイズ#5:ケトルベルスイング

以前にケトルベルのスイングについて説明しましたが、このビデオではその動きをよく実演しています。

ケトルベル・ワークアウト・ルーティン

この迅速な全身ケトルベルワークアウトは、最小限の時間と大騒ぎで、右の自宅からフィットを維持します。必要なのはケトルベルと15分でできます。

このワークアウトは、すぐに各動きをカバーするイントロがあるので、初心者に最適です。

このHIITスタイルのケトルベルのワークアウトは、あなたの代謝を復活させ、カロリーと脂肪を燃やし、ワークアウトが完了した後、長い間。ワークアウトはケトルベル スクワット、ケトルベル プッシュアップ、ケトルベル クレンジなどをカバーしています。

どのように私は私のワークアウトのための最高のケトルベルを見つけるのですか?

すべてのケトルベルが同じように構築されているわけではありません。

似たような見た目にもかかわらず、ケトルベルには異なるデザインのものがあります。

小さな違いは一見すると目立たないかもしれませんが、それぞれのケトルベルブランドは、特定の方法で彼らのケトルベルを設計します。

それぞれのブランドやスタイルのバリエーションを見てみましょう。

athlete doing squats with kettlebellathlete doing squats with kettlebell

グリップの幅と直径

グリップ、またはハンドルは、ケトルベルを保持する場所です。ハンドルの直径や幅の基準はありません。 限り このケトルベルは家庭用のケトルベルにはない競技用のケトルベルです。

その結果、ケトルベルのグリップが細くなっているものもあれば、グリップの直径が広くなっているものもあります。

グリップの直径を広くするとグリップ力が向上します。また、このケトルベルの フリンジスポーツのプライムケトルベル は、広い直径のハンドルを持つケトルベルの良い例です。

ハンドルの幅も重要です。両手でスイングするように両手を使っている場合は、ケトルベルのハンドルは両手に対応できるように十分な幅が必要です。 キャップ ビニールコーティングケトルベル 両手を同時に使うことができる幅広のハンドルを持っている

グリップの質感

いくつかのグリップはテクスチャであり、これはあなたの手が簡単に汗をかいた場合、巨大なボーナスです。

あなたの手は、洗練された滑らかなグリップの上を滑る可能性があり、彼らはあなたの手から滑り出す可能性があります。メーカーによっては、粉体塗装やハンマートン仕上げ、または他のマット仕上げを使用してグリップを追加することができます。

ケトルベルの中には、鋳物の中にテクスチャーが組み込まれているものもあります。

注意してください

あまりにも多くのテクスチャは、コールズや涙につながる可能性があります。

あなたのグリップに助けが必要な場合、またはあなたの手にコールハウスを開発したくない場合は、なぜCrossFitの手袋のペアを検討してみませんか?私はここで最高のCrossFitの手袋のリストを持っています。

ケトルベルの組み立て

ワンピース構造に注目!

グリップハンドルに関して最も重要なことは、それが重量と一体化しているかどうかです。言い換えれば、すべてのワンピースであるケトルベルを探してください。

理想的なのは、ハンドルとウェイトが金属の1つの固体の部分です。

注意してください。 安価なケトルベルは、金属製のベルから分離されているハンドルにねじ込まれています。それは、あなたがあなたのために必要なものを見つけることができます。

品質のワンピース構造のケトルベルは、傷や皮膚を切る可能性がありますギザギザや荒いエッジと滑らかな縫い目を持っている必要があります。

ケトルベルにはフラットな底面が欲しいところですよね。

man doing push ups using kettlebells in crossfit gymman doing push ups using kettlebells in crossfit gym

丸いボトムスは何にでも合う を除いて ケトルベル

ケトルベルを床に対しててこ入れとして使用する場合は、フラットな底のケトルベルが必要です。

ケトルベル腕立て伏せは、平らな底が必要な運動の一つです。

ケトルベルの底面が平らなものを選ぶと良いでしょう。小さな底面や凹凸のある底面のケトルベルよりも安定感があり、収納も簡単です。

ローグケトルベル 幅広のフラットボトムで安定感も抜群です。ぜひチェックしてみてください。

ケトルベルのコーティング

ケトルベルのコーティングは、3つの特性の任意の組み合わせを提供することができます。

  • 騒音低減のためのコーティング – ビニールのコートを持つケトルベルは、設定または床に落としたときに少ないノイズを作るです。彼らはまた床や他のジムの表面を保護します。
  • 腐食と耐酸化性のためにコーティングされています。 – ケトルベルのマットブラックまたはエナメルコーティングは、錆や重量の酸化を防ぐのに役立ちます。
  • グリップと質感を提供するためにコーティングされています。 – メーカーは、汗ばんだ手でもベルを握る能力を高めるために、マットまたは質感のある仕上げを配置することができます。

標準的な、調節可能なまたは携帯用

ケトルベルには3つのスタイルがあります。

  • 標準的な。 標準的なケトルベルは、ほとんどのジムで見る鋳鉄の定期的な 1 つの固体部分です。
  • 調節可能。 調整可能なケトルベルは、追加または重量を変更するには削除することができます重量があります。これらは、スペースが狭いジムに適しています。彼らは調整に挑戦することができますし、標準的なケトルベルは、あなたのワークアウトが速くなります。
  • ポータブル。 ポータブル ケトルベルは、多くの旅行、または超省スペースのオプションを必要とする人のために良いです。あなたは、砂、砂利、小石、土、またはあなたが利用できるように持っているどんな材料でポータブルケトルベルを記入してください。

調整可能なケトルベルに興味がある場合は、私はここでこれらの省スペースのワークアウトの驚異のリストを作成しました。

私はまた、あなたがスペースを節約することに興味がある場合は、最高の調整可能なダンベルのリストを持っています。

ケトルベルのよくある質問

woman rubbing hands with gym chalk preparing to lift kettlebellswoman rubbing hands with gym chalk preparing to lift kettlebells

購入すべきベストなケトルベルは何ですか?

安価で高品質なケトルベルをお探しの方には、本当に気に入っているのは レップ・フィットネス・ケトルベル . 円あたりの価格は、他のケトルベルの中で最もお買い得です。シングルキャストで、素敵な幅広のハンドル、機械加工されたフラットな底、そして何よりも本当に手頃な価格です。

あなたが予算であなたの家やガレージジムを構築している場合、私はあなたが私が予算の家やガレージジムを構築する方法について書いた記事をチェックアウトすることをお勧めします。私はホームジムのいくつかのタイプのための構成をカバーし、さらに多くのお金を節約するためにあなたにDIYのアイデアを与える。

最高のケトルベルブランドは何ですか?

最高のケトルベルのブランドをお探しですか?それ以上見ないでください!

ブランドは、フリンジ スポーツ、ローグ、REP フィットネス、タイタン、ヴァレオのような、ケトルベル大きな手で人々 のためのより良い仕事より広いグリップを生成します。

AmazonBasics と JFit のようなブランドは、コーティングの保護を楽しむ人々 のために素晴らしい仕事手頃な価格のビニール コーティング ケトルベルを作成します。

ローグ、フリンジスポーツ、REPフィットネス、アポロアスレチックス、RKC、ケトルベルキングス、マーシー、TRX、タイタンとボディソリッドの製品は、時間のテストに耐えることが保証された固体の単一の鋳鉄で作られています。

ケトルベルは本当に効果があるのか?

ケトルベルは、フィット感を得て、筋肉を強化し、素晴らしいワークアウトを得るために働きます。

彼らは強化のためのダンベルと同じように有用であり、200ポンドを超える重量で来る。

これらをチェックしてみてください。 ローグモンスター ケトルベル 97ポンドから203ポンドまでの高重量ケトルベルに対応。

ケトルベルは本格的な筋肉増強ツールです。

ケトルベルは1つか2つ必要ですか?

初心者、厳しい予算で、またはちょうどケトルベルを試してみたい場合は、ちょうど 1 つのケトルベルから始めることができます。

ケトルベル演習の大半は、1 つのケトルベルで行われますので、1 つだけを持っていることを開始しているときにあなたを保持することはありません。

2 番目の同じ重量のケトルベルに投資したい場合があります理由は、ダブル ケトルベル スクワット クリーンのような 2 つのケトルベルを使用する可能性がありますいくつかの演習のためです。

複数のケトルベルに投資する最善の理由は、使用する重量を変化させることができることです。あなたが進歩するにつれて、あなたはより多くの挑戦を必要とするようになるので、より高い重量のケトルベルはちょうどあなたが必要とするものかもしれません。

また、一部のエクササイズは、重いケトルベルでは難しすぎる場合があり、低重量を使用するオプションを持つことはメリットがあります。

ケトルベルで筋肉をつけることができる?

絶対に。

ケトルベルは元々筋肉をつけるための道具として使われていたもので、現在でもその用途は受け継がれています。

ケトルベルがどのように筋肉をつけるのに役立つか、このビデオをチェックしてみてください。

あなた自身のガレージや自宅のウエイトリフティング・ジムを作り始めているなら、私自身の予算のウエイトリフティング・ホームジムを作っていた時に作成したホームジムのための最高のウエイトリフティング用具のこのコレクションをチェックしてください。

ケトルベルはダンベルよりも優れていますか?

ケトルベルとダンベルは似ているので、両方必要ないのでしょうか?

有効な質問

自宅のジムに必要以上の投資はしたくないでしょう。

簡単な長所と短所のリストを使用して物事を整理してみましょう。

ダンベル

長所
  • コントロールされた(ゆっくりとした)動きに適しています。
  • 広く利用可能。
欠点
  • 重りは左右に分かれていて、ケトルベルのように重りが中央にあるわけではありません。
  • ダンベルはスイング運動などのダイナミックな動きにはアンバランス。
  • ダンベルのハンドルに両手を一度にかけることができません。
  • ケトルベルよりダンベルの方が幅が広い。
  • ダンベルはケトルベルのようなコンパクトな、単一の重心を持っていません。

ケトルベル

長所
  • 重さは一箇所に集中しています。
  • ケトルベルスイングのような爆発的でダイナミックな速い動きに適しています。
  • ケトルベルは重い重量でもダンベルよりもコンパクトになります。
  • ほとんどのケトルベルは、同時にハンドルに両手を置いて使用することができます。
欠点
  • ほとんどのジムでダンベルほど一般的ではありません。
  • ケトルベルは固定重量なので、上達するにつれて買い足す必要があります。

ボトムライン、ダンベル対ケトルベル

ケトルベルとダンベルの間に類似点がある間、彼らは実際にはかなり異なっています。

リンゴとオレンジのように異なる。

彼らは両方のコンポーネントは、充実したホームジムのです。彼らは異なる目的を果たすし、それぞれが仕事のための正しいツールである特定の演習を持っています。

ラップアップ

要約すると、あなたが得るケトルベルは、長期的に使用できるものであることを確認することが重要です。それは最高のケトルベルのためのより多くを支払うことの価値がある;ワンピースの構造、滑らかなエッジ、および良いグリップを与える仕上げを持っています。

以上で2020年のベストケトルベルのリストは終了です。私はあなたがあなたのジムのためのケトルベルを選ぶために情報を使用することができることを願っていますし、あなたが試してみるためにいくつかの新しい演習をピックアップしたこと。

あなたが本当にコンパクトなホームジムを持っているか、またはタイトな予算にある場合は、なぜ1つのホームジムのすべてを検討してみませんか?彼らはほとんどスペースを取り、使用中ではないときベッドの下に押し込むことができます。私はここで最高のオールインワンホームジムのリストを持っているので、見てみましょう。

ガレージジムのギアが好きですか?

ガレージジムパワーでもそうです。

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Annett Fiedler

Written by

こんにちは!私の名前はアネット・フィードラーです。私の名前はアネット・フィードラーです。私は健康を維持することが大好きですが、エクササイズは誰もが好きなものではないことを理解しています。私の夢は、私のフィットネス情報と初心者向けのホームワークアウトが、皆さんのフィットネス愛に火をつけることです。