懸垂のためのトップ9ベストレジスタンス&アシストバンド2021

プルアップ用ベストレジスタンスバンド+プルアップアシストバンド9選レビュー2020

強い上半身を作る方法はたくさんあります。良いエクササイズとは、正しく行われているエクササイズのことです。あなたはプルアップを行うことに悩んでいるかもしれませんが、あなたは最高のプルアップアシストバンドを選択したときに、この問題は歴史になります。

あなたは本当に初心者が高度な実践者のように彼の筋肉をポンプしたくないと思いますか?

重力に逆らうチャンスは誰にでもあるはず!

もしあなたが女性のコーチングをしているのであれば、懸垂用の最高のレジスタンスバンドはあなたの装備のレパートリーの中の必須アイテムです! トレーニングセッションをより面白くするだけでなく、女性は男性と競い合うことができるようになります。彼女たちは無視されていると感じることはありません。

トレーニングセッションを成功させるには、多様性とモチベーションが必要です。初心者は、成功したプルアップがないのを見ると、士気を失ってしまいます。

最高のプルアップアシストバンドは、バットマンを見ている練習者と、前に進みたいデブとの差を縮めるという、たった一つの目標を持っているはずです!

自分を憐れむことを止めてください!

これで誰もが10回の懸垂を行うことができ、新しい究極の武器で超強力な上半身を楽しむことができるようになりました。

内容

肯定的な側面

プルアップアシストバンドには多くのプラスの効果があります。

  • CrossFitのWODを簡単に行うことができます。
  • ネガティブレップス、ジャンピングプルアップ、中距離の動きでの半プルアップなどを行う必要はありません。
  • あなたは、持久力、パワー、爆発性のトレーニングセッションを組み合わせることができます。
  • 射手、タイプライター、スコップ、片手、近いグリップ、中型のグリップ、広いグリップ、交互のグリップ、スイッチ グリップ、プライオメトリクス…そう多くのさまざまなタイプのプルアップを行うことができます。
  • 自信を高めることができます。
  • 上半身の筋トレはこれまでになく簡単で、より正確に筋肉をターゲットにすることができます。
  • そこまで手を絞ることはありません。
  • あなたは、様々な角度を打つために1つ以上のプルアップアシストバンドを使用することができます。
  • 上に行くかどうかを考えなくてもテクニックに集中できる。
  • コア、腰の筋肉、足を訓練する能力 – 最高のプルアップアシストバンドは、あなたの腹筋、側腹部、股関節屈筋、ベンチプレス、あるいは内転筋のための演習の難易度を向上させるために使用することができます。
  • ストレッチや可動性を向上させることができます。
  • 有酸素コンディショニングとスピードトレーニングは、もう一つの大きな利点です。
  • クロスフィットのセッションがもっと面白くなるかもしれません。
  • 上級者向けのポジションを行うことができます( フロントレバーなど 簡単に
  • 最後のオプションとして、あなたは走るエリートアスリートを保持し、これまでにないように彼の筋力とコンディショニングのトレーニングセッションを面白くすることができます。

プルアップ・アシスト・バンドとは?

これは大きな抵抗バンドで、水平なバーの周りにセットされていて、垂れ下がっています。それはあなたが足や膝を配置することができ、主な目的は、あなたの体重をロードすることです。それは重力の力に対抗し、空気中であなたを起動します。

プルアップアシストバンドは、プルアップの開始段階であなたの助けを提供します。多くの練習者は少し上に行ってしまい、筋肉が脳の言うことを聞かなくなってしまいます。最後の段階でもスタート段階でも、プルアップを開始した時点でトップを目指すことになります。

バンドがもっと伸びるということは、逆方向に力が使われるということでもあります。プルアップバーに近づくにつれ、抵抗は減少していきます。

プルアップ抵抗バンドの正しい使い方とは?

あなたのジムや個人のトレーニングセッションのための最高のプルアップバンドを購入した後、あなたは使用がこれまで以上に簡単になっていることに気づくでしょう。

  • プルアップバーの周りにテープを折り曲げ、片方の端を垂れ下がっている自由部分に巻き付けます。
  • バンドの端をつかんで下に引っ張り、足、膝、または両足をループの中に入れます。
  • 初心者の方は、ミドルやワイドグリップのポジションを想定するとバランスが良くなります。
  • 自分の体を引き上げて、プルアップバーの上を越えるようにしましょう。スイングやジャークはせず、ゆっくりと上背の筋肉を収縮させながら行ってください。
  • ゆっくりとスタート位置に戻り、繰り返します。
  • セットの残りの部分まで続けます。

あなたが最高のプルアップアシストバンドを選択するときに何を探すために?

覚えておいて、すべての売り手は、彼の製品が最高であるあなたを説得しようとします

カラー

メーカーは主に色で彼らの抵抗バンドをコード化するので、買い手は、彼らが提供する最高のプルアップアシストバンドの間で簡単に選択することができます。色は通常製造業者間で変わります。

厚さと長さ

レジスタンスバンドが太いということは、耐荷重が大きいということです。短いバンドはまた、より多くの抵抗とより良い負荷容量を意味します。

長くて細い抵抗バンドは、高い容量を持っていません。

ロード

それは2ポンドから200ポンド以上まで様々です。より多くの負荷がウェイトリフターやボディビルダーのために素晴らしいですが、小さいものは、強度とコンディショニングのために優れています。

材料

抵抗バンドは通常、ラテックスまたはゴムで作られています。高品質のゴムは、ほとんどの場合、素晴らしい選択として資格があります。あなたがラテックスのものを購入する場合は、それがラテックスアレルゲンから解放されているかどうかを確認してください。

価格とトレーニングの条件

この2つのコンポーネントは非常に関連性が高いです。

より軽く、より長いものはより多くのお金を要しますが、より厚く、より短くはより高価です。あなたは最初の場所であなたのトレーニングセッションの目標を決定する必要があります。

TOP 9 ベストプルアップアシストバンド 2020

FREETOO レジスタンス&プルアップアシストバンド

見直し。 Freetooは4つの異なる抵抗レベルの抵抗バンドを提供しています。これにより、15~35lbから50~125lbまでの抵抗を選ぶことができます。

全てのバンドの長さは81.9インチで、主にプルアップ・アシスト・バンドの下に使用しています。

バンドは 100% の自然な乳液であり、特定の練習をするときあなたの皮に切らないために十分に柔らかいです。

Freetoo Resistance BandsFreetoo Resistance Bands

長所

  • 抵抗範囲が広い。
  • 100%天然ラテックス。
  • 引き上げ補助のためのウェルメイド。
  • キャリーバッグとワークアウトガイド付き。

欠点

  • 抵抗バンドのエクササイズには長すぎるかもしれません。

持ち帰り

長さの関係でプルアップ補助を中心とした様々なエクササイズに素晴らしい範囲の抵抗を提供する高品質のバンド。

WODFitters プルアップアシストバンド

見直し。 あなたが特別に最高のCrossFitプルアップバンドを探している場合、あなたはWODFittersによって感激するでしょう。それはクロスフィットの世界で最も人気のある名前です。

長所

  • 高品質のゴムを使用しています。
  • 5つの異なる色と抵抗レベル。
  • 長さは41インチ。
  • 多機能-移動性および伸張の練習、プルアップ、パワーリフティング、強さおよび調節…
  • 抜群の耐久性。
  • モダンなデザイン。
  • 非常に丈夫です。

欠点

  • 匂いが強すぎる。

持ち帰り

クロスフィットセッションを開催して、限界まで自分を追い込む準備はできていますか?この目的のために、これ以上の抵抗バンドはありません。

シリアススチール アシストプルアップバンド

見直し。 最もよい抵抗バンドの 1 つの引き上げ。バンドは純粋なラテックスから成り、ラテックスのアレルゲンがありません。

長所

  • 手頃な値段だ
  • 6色のカラーと抵抗レベル。
  • 負荷範囲は5〜150ポンドです。
  • 300ポンド以上の重さの人にも簡単に耐えられます。
  • 無料のプルアップとバンドスターターガイド。
  • 多機能 – あなたの体のすべての部分とすべての機能をトレーニングすることができます。
  • すべてのトレーニングレベルに適しています。

持ち帰り

最高のプルアップバンドを探しているコーチは確実に満足するだろう。シャキール・オニールよりも重い男が、怖がらずにプルアップを行えるようになる!?

ドレイパーズストレングスヘビーデューティープルアップアシスト

見直し。 これは、オールラウンドな練習者のための最高のプルアップアシストバンドです。負荷は軽いものから重い抵抗(2~200ポンド)まであり、あらゆるトレーニングセッションの一部になることができます。

長所

  • 様々なエクササイズを行うことができます。
  • 軽量です。
  • 旅行目的に優れています。
  • 手頃な値段だ
  • 7色のカラーと抵抗値レベル。
  • 非常に丈夫で耐久性に優れています。
  • 高品質のラテックス製。
  • 無料ワークアウトEガイド。
  • すべてのトレーニングレベルに適しています。
  • 掃除がしやすい。

持ち帰り

どのトレーニングセッションが頭に浮かぶかわかりませんか?初心者から上級者まで全員をトレーニングしているのか?ドレイパーのストレングスを購入しよう

インテイ プルアップアシストバンド

見直し。 それはまた、初心者のための良いセットです。価格と品質の比率を重視して購入する場合に最適なプルアップ用のレジスタンスバンドです。

長所

  • とても安い。
  • 4色のカラーと抵抗レベル。
  • 多機能。
  • あなたは4つのレベルのアシストを取得し、組み合わせてより多くのチャンスを得るでしょう。
  • 優れた安全性。
  • 耐久性が良い。

欠点

  • 上級者向けではありません。

持ち帰り

あなたはお金の非常に少量のためにあなたのトレーニングセッションに新しい次元をもたらすチャンスがあります。あなたの予算が厳しい場合は、これ以上の一致を見つけることはできません。

シナジー・プルアップ・アシスト・バンド

見直し。 この多機能セットのプルアップアシストバンドは経済的ですが、同時に、1つのバンドのみを購入することができます。タイトな予算のバイヤーのための優秀な選択。

長所

  • とても安い。
  • 5色のカラーと抵抗レベル。
  • 多機能。
  • 高品質。
  • 理学療法士、モビリティトレーニング、傷後の筋力強化に最適です。
  • 優れた耐久性と汎用性の高いワークアウト。
  • 旅行用に適しています。
  • あなたは6つの異なる演習を持つ演習マニュアルを取得します。

欠点

  • それは200ポンド以上の重量を量る練習者のために疑問です。

持ち帰り

収入が限られている場合には、プルアップアシストバンドのセットとして最適です。

マミーストレングス抵抗バンド(男性用・女性用

見直し。 MummyStrengthの抵抗バンドは、それがスナップや弾性を失わないことを確認したいコーチのための良い選択として来ます。

高性能で安全性を求める場合に最適なプルアップバンドの一つです。

長所

  • プレミアムラテックスゴム製。
  • 負荷は5~175ポンドまで変化します。
  • 異なる色と抵抗レベル。
  • 市場に出回っている多くのものよりも厚くて重い。
  • HIITからモビリティや筋力回復まで、あらゆる種類のトレーニングに適しています。
  • WODセッションのための良い選択。
  • 驚くべき耐久性。

欠点

  • 匂いが強すぎる。
  • 中間の価格。

持ち帰り

この製品は間違いなくいくつかの余分なお金を与える価値があります。このバンドを元の長さの2倍以上に伸ばしてはいけませんし、あなたは機器の寿命の部分を持っていることになります

アイアンコア・アスレチックス プルアップアシストバンド

見直し。 アイアンコアは、初心者に最適なプルアップレジスタンスバンドのセットです。初めてジムに入る人にはプロのように見えるでしょう。あなたがする必要があるのは、笑顔で自信を持って見ているだけです。

長所

  • 安いです。
  • 異なる色と抵抗レベル。
  • 天然ラテックス製。
  • 多機能。

欠点

  • 体重が250ポンドを超える方には適していません。
  • 上級者向けではありません。

持ち帰り

この抵抗バンドのセットは、すべてのセントの価値があります。あなたは初心者を感動させ、CrossFitおよび強さの訓練の世界にそれらを導くチャンスがあります!

機能的な適性は援助の抵抗バンドを引き上げます

見直し。 幅広い層を満足させたいコーチに最適なクロスフィット用プルアップバンドです。あなたのグループに4人以上の初心者がいる場合は、ファンクショナルフィットネスに固執してください。

長所

  • 8つの抵抗レベルから選択できます。
  • 多機能 – パワーリフティング、ピラティス、ストレッチ、モビリティ、筋力とコンディショニング…
  • 負荷は20ポンドから150ポンドまで変化します。
  • 耐久性が良い。
  • 創造性の高いコーチのための素晴らしい選択。

欠点

  • Expensive.
  • 体重が250ポンドを超える施術者には適していません。

持ち帰り

ミサを満足させることは決して簡単ではありません。すべての上級クロスフィットコーチはこれを購入すべきです。

最高のプルアップアシストバンドは、多機能で、使いやすく、携帯性があり、耐久性に優れている必要があります。他の変更は厳密にあなたのトレーニング セッションの目的および条件に依存します。

プルアップを行うためにスーパープロになる必要はもうありませんし、水平バーでのハードなエクササイズも可能です。懸垂用の最高のレジスタンスバンドがあれば、全くの初心者でも、体操やキャリステニックのエキスパートのように自分の体をコントロールすることができます!このページでは、懸垂用の最高のレジスタンスバンドをご紹介します。

私たちのガイドに従って、あなた自身のために最高の製品を購入してください。忍耐が鍵です – あなたの体が強くなるのがわかります。短期間で、補助なしでプルアップを数回行うようになり、他の改善点に気づくことができます

私たちにコメントを書いてください。あなたは、可動性、プルアップアシストバンドでプルアップアシスト、柔軟性、重量挙げ、筋力トレーニング、または何か他のものを探していますか?あなたの選択とその理由は何ですか?

Annett Fiedler

Written by

こんにちは!私の名前はアネット・フィードラーです。私の名前はアネット・フィードラーです。私は健康を維持することが大好きですが、エクササイズは誰もが好きなものではないことを理解しています。私の夢は、私のフィットネス情報と初心者向けのホームワークアウトが、皆さんのフィットネス愛に火をつけることです。