女性のための7つのベストミニマリストランニングシューズ – [2020レビュー] |ベストレディースワークアウト

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ランニング シューズの種類が最善であるかの議論が、多くのランナーがミニマリストや裸足のランニング シューズから利益を発見しています。

ミニマスと従来の運動靴には多くの違いがあり、自分に合った靴を見つけることが大切です。

ミニマリストや裸足のランニング シューズに慣れていない場合は、ここでそれらについての詳細を学んだ後に切り替えることがあります。

始める準備はできていますか?

最高の女性のミニマリストのランニングシューズ

  ゼロ プリオ ミニマリスト 裸足ランニングシューズ ビブラム ウィメンズV ランニングシューズ ニューバランス レディース ミニマス
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上の方。 合成メッシュ ライクラストレッチメッシュ 合成メッシュ
ソール ゴム シンセティック ビブラム
ベストフォー。 トレイル&ロード ロードランニング トレイルランニング

私のおすすめのランニングギアについては、これらの人気のあるウィメンズワークアウトガイドのリンクを参照してください。ランニングベルト、ランニンググローブ、ハイドレーションベスト。

クイックアンサー。7 最高評価のミニマリスト ランニング シューズ

  1. Xero Prio ミニマムな裸足のトレイル&ロードランニングシューズ
  2. メレル ウィメンズ ベーパーグローブ3 トレイルランナー
  3. ビブラム ウィメンズV ランニングシューズ
  4. ニューバランス レディース WT10v1 ミニマス トレイルランニングシューズ
  5. メレル ウィメンズグローブ4 トレイルランナー
  6. ニューバランス レディース WT10V4 トレイルシューズ
  7. メレル ウィメンズ ベアアクセス アーク4 トレイル ランニングシューズ

様々な調査と独自のテストを重ねた結果、Amazonで女性用ミニマムランニングシューズのトップに輝いたのは以下のランニングシューズです。


ミニマリストのランニングシューズのレビュー

#1 Xero Prio ミニマムな裸足のトレイル&ロードランニングシューズ

ゼロ プリオ ミニマムな素足シューズ :


  • サイズ : 5~11
  • : 4つのオプション
  • デザイン : 裸足でインスパイアされたミニマリスト
  • 最高のために : ランニング、ハイキング、ウォーキング、クロスフィット、ウェイトリフティング

ゼロ靴プリオは、最高のミニマリスト ランニング シューズのための私たちの編集者の選択であり、裸足とミニマリスト ランニング シューズの最高の機能のいくつかを提供しています。これらの靴も非常に柔軟性があるので、あなたの実行のほとんどを得ることができますが、疲労を減らすことができます非常に軽量です。

広いつま先ボックスは、あなたの足が自然に各ステップでより自然な動きを再生することができます。FeelTrueソールは、実行中の保護だけでなく、トラクションコントロールを提供しています。

プリオ ミニマリスト ランニング シューズのかかとには、「ゼロ ドロップ」があり、ミニマリストや裸足スタイルを探している場合は、利用可能な最も自然な感じのランニング シューズの 1 つになります。

これらのランニングシューズのファスナーシステムは、サンダルのそれらを模倣しています。甲ストラップは、ミッドソールを完璧な位置合わせに保つために役立ちますが、ユニークなレース システムで安全に感じることができます。


#2 メレル ウィメンズ ベーパーグローブ3 トレイルランナー

Merrell Women's Vapor Glove 3 Trail Runner Merrell Women's Vapor Glove 3 Trail Runner

メレル ウィメンズ・ベーパーグローブ3 トレイルランナーの概要 :


  • サイズ : 5~11
  • 8つのオプション
  • デザイン : 裸足でインスパイアミニマリスト
  • 最高のために : トレイルランニング, ハイキング

これらのミニマリスト ランニング シューズは、両方の世界のベストを提供する裸足スタイルに触発されています。

メレルウィメンズベーパーグローブ3トレイルランナーは、足、足首、膝、腰を自然に保ちながら、最も自然な感覚のためのゼロドロップデザインを提供しています。

唯一とアウトソールは、ビブラムによって利用可能な最高品質のミニマリスト ランニング シューズを設計されています。

これらの耐久性のあるランニングシューズは、メッシュアッパーを採用しているので、ランニング中に足が呼吸することができ、足元を涼しく保つことができます。メレル レディース ベーパー グローブ 3 トレイル ランナー ランニング シューズは、最高品質のファブリックとテキスタイル製品の両方を使用して設計されています。

耐久性のある、ミニマリスト ランニング シューズを探している場合は、女性の蒸気グローブ 3 ちょうどあなたが探しているものかもしれません。


#3 ビブラム ウィメンズV ランニングシューズ

ビブラム ウィメンズV ランニングシューズの概要 :


  • サイズ : 5~10
  • 7つのオプション
  • デザイン : はだし
  • 最高のために : 街乗り、ウォーキング

あなたもクッション性を提供するミニマリストのランニングシューズを探している場合は、ビブラム女性のVランニングシューズは、ちょうどそれを念頭に置いて設計されています。

これらのランニング シューズは、耐久性のある合成の唯一の独自の Vi-lite ミッドソールを備えています。これは、あなたの足をサポートすることができますが、また、ミニマリストのランニングシューズを持っている必要があります自然な感じがあります。

ビブラム女性の V ランニング シューズは、あなたのニーズに応じて閉鎖を調整することができますプル タブ閉鎖を備えています。アッパーは、実行中にあなたの足を自然に感じることができますパーフォレーションと通気性です。

ソックライナーには抗菌加工が施されているので、足をドライに保ちながらも健康的な状態を保つことができます。このミニマリストランニングシューズは、ポリエステルライクラだけでなく、ポリエステルマイクロファイバーを使用して設計されています。


#4 ニューバランス レディース WT10v1 ミニマス トレイルランニングシューズ

ニューバランス ウィメンズ ミニマス トレイル ランニングシューズの概要 :


  • サイズ : 5~12
  • : 3つのオプション
  • デザイン : ミニマリスト
  • 最高のために : トレイルランニング、ハイキング、ウォーキング

ニューバランス レディース WT10v1 ミニマスは、このミニマリスト ランニング シューズでもクッションのビットを提供する独自の Acteva ミッドソールを備えています。

4mmのドロップで、ミニマリストデザインに分類されることに変わりはありませんが、ドロップのおかげで自然な履き心地を実現しています。特別に設計された柔軟性のある溝を持つ合成ビブラムソールは、トレイルや舗装路を走っているかどうかにかかわらず、これらのミニマリストランニングシューズに大きなトラクションを与えます。

ミニマス トレイル ランニング シューズの内部に抗菌処理だけでなく、快適さだけでなく、防臭性を可能にします。

この靴は、ミニマリストの靴であるべきであるように、非常に軽量ですが、それは偉大なトラクションと同様に耐久性があります。これらのミニマリストのランニング シューズで自然にスプレイするあなたの前足を許可します。


#5 メレル ウィメンズグローブ4 トレイルランナー

Merrell Women's Glove 4 Trail Runner Merrell Women's Glove 4 Trail Runner

メレル ウィメンズ グローブ4 トレイルランナー 一目でわかること :


  • サイズ : 5~11
  • 6つのオプション
  • デザイン : ミニマリスト
  • 最高のために : トレイルランニング、ハイキング、ウォーキング

メレル女性の手袋 4 トレイル ランナーだけでなく、メッシュの通気性のための上部を提供しますが、メッシュのライニングも。これらのランニングシューズは、4mmのクッション性を持つゼロドロップデザインを採用しています。

多くのトレイル ランニング ミニマリストの靴は非常に少しクッションの方法であるが、メレル グローブ 4 これらのすでに非常に快適なミニマリスト ランニング シューズの快適さを高めるためにちょうど十分な与えます。

耐久性のあるアウトソールは、合成素材を使用したビブラムデザインが特徴です。これらの靴は、優れた耐久性と快適さを提供するために繊維と合成素材の両方から作られています。

特徴的なのは、強い衝撃から足を守る「トレイルプロテクトパッド」。ミニマリストのデザインを提供しながらも、あらゆる努力は、これらの快適な最高の裸足のランニング シューズを作るために取られています。


#6 ニューバランス レディース WT10V4 トレイルシューズ

New Balance Women's WT10V4 Trail ShoeNew Balance Women's WT10V4 Trail Shoe

ニューバランス レディース WT10V4 トレイル シューズを一目見て :


  • サイズ : 5~12
  • : 3つのオプション
  • デザイン : ミニマリスト
  • 最高のために : ストリートランニング、ウォーキング、クロスフィット

ニューバランスは、ミニマリストかどうかに関わらず、最高のシューズの優れた研究と開発で、アスリートがランニングゲームから望むすべてを達成するのを支援します。

ニューバランス ウィメンズ WT10V4 トレイルシューズは、トレイルでも近所でもランニング中に最大限のパフォーマンスを発揮できるように設計されています。ラバーソールは、いつどこを走っていても最大のトラクションを発揮するように設計されています。

アッパーには合成素材とテキスタイル素材の両方を使用し、独自のメッシュデザインを採用しているので、長時間のランニングでも足が呼吸できるようになっています。

アッパーの縫い目のないデザインは、シューズ内での自然な動きを可能にします。WT10V4 以前のデザインから改善されているし、それは最高の女性のミニマリスト ランニング シューズの利用可能なの 1 つです。


#7 メレル ウィメンズ ベアアクセス アーク4 トレイル ランニングシューズ

メレル ウィメンズ ベアアクセス アーク4 トレイルランニングシューズ一覧 :


  • サイズ : 5~11
  • 6つのオプション
  • デザイン : ミニマリスト
  • 最高のために : トレイルランニング、ハイキング、ウォーキング

メレルは、いくつかの最高のミニマリスト ランニング シューズを設計し、我々 はこのリストのトップ 7 女性のミニマリスト ランニング シューズのモデルの 2 つを特色にしている理由があります。

彼らは品質、耐久性だけでなく、素晴らしい実行経験を提供します。実際には、多くの場合は、すべてのメレルの靴は、品質のランニング シューズだけでなく、他の製品を探している人のための菜食主義者に優しいように作成されます。

伝統的なレースアップデザインは、柔軟性だけでなく、しっかりとしたフィット感を提供しています。アッパーにはTPU機能だけでなく、通気性の良いメッシュを使用しています。

ランニングシューズのソールはEVAを使用し、ランニング時に利用可能な最高のトラクションを与えるように設計されています。メッシュのアッパーは、メッシュのライニングと連動して通気性を最大限に高めています。かかと部分に8mmのクッションを搭載したゼロドロップ設計が特徴です。


レディースミニマムシューズ比較表

ランニングシューズ   唯一の 最高のために レーティング
Xero Prio ミニマムな裸足のトレイル&ロードランニングシューズ 合成繊維 ゴム ロード&トレイルランニング、ハイキング 4.5 / 5.0
メレル ウィメンズ ベーパーグローブ3 トレイルランナー 合成メッシュ ビブラム トレイルランニング 4.3 / 5.0
ビブラム ウィメンズV ランニングシューズ ライクラストレッチメッシュ シンセティック ランニング 4.3 / 5.0
ニューバランス レディース WT10v1 ミニマス トレイルランニングシューズ 合成メッシュ ビブラム トレイルランニング 4.4 / 5.0
メレル ウィメンズグローブ4 トレイルランナー 合成ストレッチメッシュ ビブラム トレイルランニング 4.1 / 5.0
ニューバランス レディース WT10V4 トレイルシューズ 合成メッシュ ビブラム ランニング 4.5 / 5.0
メレル ウィメンズ ベアアクセス アーク4 トレイル ランニングシューズ 合成繊維メッシュ シンセティック トレイルランニング 4.4 / 5.0

最高のミニマリストの靴を選択する方法 – バイヤーガイド

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我々 は上記のレビューした 7 トップの女性のミニマリスト ランニング シューズは、裸足やミニマリストの靴のペアを購入する際に重要な多くの機能を持っています。しかし、どのような機能の方が重要ですか?

どれが最高のランニング体験を提供してくれるのか?

次の 5 つの要因は、ミニマリスト ランニング シューズの右のペアを選択するときに考慮する必要があります。

かかとからつま先までのドロップ

The かかと落とし は、靴の後ろから前に向かって、ミリ単位での測定です。だから、かかとから前足まで。伝統的なランニング シューズは 8 mm と 14 mm の間のかかとのドロップがありますが、ミニマリストと裸足の靴ははるかに小さいドロップがあります。

ミニマムなシューズは4mmと7mmの範囲になります。裸足の靴は0mmから3mmの間のドロップがあります。裸足のデザインに触発されているミニマリストの靴は、典型的なミニマリストの靴よりも小さいかかとからつま先までのドロップがあります。

つま先箱

つま先箱は、ミニマリストと裸足の靴の重要な部分です。これらのタイプの靴のあなたの足をより自然な方法で移動するように設計されています、自然なスプレイは、各ステップのつま先が含まれています。自然な動きを許可するには、つま先ボックスは、伝統的な実行中の靴で発見されたものよりも少し余裕がある必要があります。

重量

裸足の靴だけでなく、ミニマリストのデザインは、利用可能な最も軽いランニング シューズの一部です。多くの靴の重量は、長い実行後、特に足と足首で感じることがあります疲労に要因となることができます。しかし、軽量の裸足またはミニマリスト ランニング シューズでは、これを最小限に抑えることができます。

柔軟性

柔軟性の高い素材で作られた足は、裸足やミニマリストのランニングシューズでより自然に動くことができます。それらの多くは、緊張せずにボールにロールバックすることができます。

あなたの新しいミニマリストの靴を受け取るときは、彼らがどのように柔軟性があるかを確認するには、このテストを試してみてください。柔軟性は、実行するときより自然な感じを作成します。

プロネーションコントロール

ミニマリストの靴の中では少しクッションがあるので、アーチサポートはほとんどないので、ニュートラルな歩行をしている人のために設計されています。

これは、アンダーの人や オーバープロネーション は、裸足のランニング シューズの利点を見つけることはありません。ミニマリストの靴はちょうどそれらの低または高アーチをサポートすることはできません。

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ミニマリストの靴についてのFAQ

あなたの最初の、またはあなたの次の、ミニマリストや裸足のランニング シューズのペアを探している場合は、購入についてのいくつかの質問があるかもしれませんし、それらを使用する方法も。我々 は裸足の靴だけでなく、ミニマリストの靴について遭遇したトップ 5 の質問は、私たちの答えを以下に記載されています。

Q: ミニマリストと裸足の靴の違いは何ですか?

A: 裸足の靴は、かかとからつま先までの最小のドロップは、任意のランニング シューズ、時には 0 mm としても小さいを提供します。ミニマリストの靴は、どこか裸足の靴と伝統的なランニング シューズの間の経験を提供します。

両方の裸足とミニマリスト ランニング シューズは、足が自然に移動することができますが、ほとんどのミニマリストの靴に含まれているクッションを追加の少しが必要な場合があります。

Q: 通気性は重要ですか?

A: 通気性は非常に重要であり、ミニマリストと裸足のランニング シューズを人気のある機能の 1 つです。メッシュの上部と通気性のあるインナー ライニングを介して呼吸するあなたの足を許可することで、疲労を軽減し、臭気の問題を作成する可能性を低減します。

しかし、一般的に雨などの要素で実行する場合は、通気性はあなたの足が濡れると問題になることがあります。

Q: ミニマリストの靴は、下またはオーバープロネーションを助けることができますか?

A: ミニマリストや裸足の靴では、クッションが少なく、よりニュートラルな歩行を実現しています。人の下または上pronate 人ミニマリストの靴を問題なく着用することができますが、他の人は十分なサポートがないことを見つけることがあります。彼らは、裸足やミニマリストの靴を実行するために着用したことがない場合は、常に試してみる価値があります。

Q: 前足、中足、またはかかとの違いは何ですか?

A: 前足で走るということは、かかとや足全体で着地するのではなく、足の甲で走ることを意味します。この種のランニングは速い速度のために良いですが、長距離のために必要な偉大なではありません。中足のストライキは、フラットな足で地面に着陸を毎回実行しているように見えます。

これは、かかとと膝に感じた衝撃を軽減するために非常に長い距離を実行するために特に良いです。ヒールストライクは、各足の衝撃の多くがかかとにかかるため、伝統的なランニングシューズはかかとにクッション性があります。かかとのストライク ランニングは、ミニマリストや裸足の靴で実行する人のための理想的ではありません。

Q: ミニマリストのランニングシューズはどのように伝統的なランニングシューズとは異なるのですか?

A: ミニマリスト ランニング シューズを実行しているときに自然に行動するあなたの足を許可します。あなたの足の自然な動きは、1 マイルまたはマラソンを実行しているかどうか維持されます。

これは、いくつかのランナーが長距離を実行して感じる痛みを減らすことができます。従来のランニング シューズは、正しい「姿勢」であなたの足を維持するためのものであり、すべてのランナーのための理想的ではない可能性があります。

ミニマリストのランニングシューズのためのヒント

購入またはあなたの新しいミニマリストまたは裸足のランニング シューズを使用する方法にいくつかのヒントが必要ですか?次の 5 つのヒントを購入し、新しい靴を簡単に使用することができます。それらを見てみましょう。

ヒントその1:メリットを研究する

ミニマリストの靴で実行するには多くの利点があります。彼らが何であるかを知っているだけでなく、これはあなたのための良い選択であるかどうかを決定することができますが、それもどのような結果は、従来のランニング シューズの素足やミニマリストの靴を取引するときに期待することができますを伝えることができます。

ミニマリストの靴を着用すると、通常、ストライドがはるかに異なっているし、彼らも長期的な傷害を避けるために助けることができるので、ほとんどのランナーの足に与える影響を減らすことができます。伝統的なランニング シューズは一般的に急なかかとからつま先までのドロップがあるので、あなたの体も健康的なボディ アライメントがあります。

ヒント2: レーティングシステムインデックスを見る

によって設置されたレーティングシステムがあります。 足底・足首の研究 裸足やミニマリストのランニングシューズの特定のペアがどのようにあなたのために動作するかを決定するのに役立ちます。

ポイントは、靴の重量、かかとの靴の高さだけでなく、かかとからつま先までのドロップを与えられます。柔軟性は、ねじれの柔軟性と折りたたみの両方で評価されます。靴を安定させるために使用されるモーションコントロール技術は、評価ポイントを失うことになります。

ヒント #3: ミニマリストや裸足のランニング シューズを正しく実行する方法を学ぶ

ミニマリストの靴を着て実行中に伝統的なランニング シューズを着ているときに通常使用されるものとは異なるストライドを必要とします。各ストライドの衝撃がかかとにかからないように注意しましょう。速く走るときは、足の玉で走り、のんびり走るときや長距離を走るときは、中足部のストライドを使用します。

ヒントその4:ボディメカニクスを理解する

かかとからつま先までの距離が急な典型的なランニングシューズは、足首が人間工学に基づいた位置にないことを意味し、足を斜めに配置します。

かかとの牽引比をほとんどまたは全くない靴では、足首は、足をより整列されています。これは、ミニマリスト ランニング シューズを着ているときに正しく整列あなたの足首を持つことのちょうど 1 つの利点です。また、すべての足のストライキの影響を取るからあなたの下半身を維持します。

ヒント#5: ミニマリストや裸足の靴を適切に紐で結ぶ

あなたのかかとは、靴の後ろに安全にする必要があります。レースや締め付けは、足の自然な動きを乱すことになるので、あまりきつく締め付けないでください。ミニマリストと裸足のランニング シューズは、つま先ボックスを除いて余分な部屋なしで非常によく合う必要があります。余分なスペースが必要な場合は、幅の広い靴や幅の狭い靴を購入するようにしてください。

ミニマリストを実行する準備はできていますか?

あなたがより自然な感じを持っている場合は、彼らが作られたようにあなたの足を移動させる、実行しているときに探している場合は、裸足やミニマリストの靴のペアから恩恵を受けることがあります。

ここで紹介した女性用ミニマリストシューズは、購入ガイドを参考にして正しい一足を選べば、きっと役に立つはず。ランニングを楽しんでください

このガイドがあなたのための最高の女性のミニマリストの靴を選択するのに役立つことを願っています

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Annett Fiedler

Written by

こんにちは!私の名前はアネット・フィードラーです。私の名前はアネット・フィードラーです。私は健康を維持することが大好きですが、エクササイズは誰もが好きなものではないことを理解しています。私の夢は、私のフィットネス情報と初心者向けのホームワークアウトが、皆さんのフィットネス愛に火をつけることです。