女性のための最高のワークアウトシューズ23選をレビュー(2021年の新作

女性用ベストワークアウトシューズTOP23レビュー(2020年新作

2020年の女性のための最高のワークアウトシューズをお探しですか?

それ以上は見ないでください。私は検索し、女性のための 23 の最高のトレーニング シューズを見つけて、ここでそれらをレビューします。

CrossFit、長距離ランニング、HIIT、ズンバ、トレッドミル、オレンジ理論、または他のスタジオワークアウトクラスやワークアウトスタイルを行う場合は関係ありませんが、私たちはあなたのためのこのリストに何かを持っています。

私はそれが右のワークアウトの靴を見つけるために私たちの女性のためにすることができますどのようにハードを知っているし、試行錯誤は、それについて行くための楽しい方法ではありません。

だから…

…なぜこれらの 23 の「偉大であることが証明されている」ワークアウト シューズをチェックアウトし、自分でいくつかの手間を節約しませんか?

内容

TOP 23 ベストワークアウトシューズ女性用 2020

ナイキ ウィメンズ エアズーム ペガサス 36 シールド

レビュー。 あなたのワークアウトは、寒さや雨天時の舗装を打つことが含まれている場合は、これらのナイキ エア ズーム ペガサス 36 シールド ランニング シューズは、あなたの足が乾燥している間、スタイルで飛んでいるでしょう。

ソールは濡れたときにグリップ力を維持し、あなたが一緒にズームするように水をリードし、離れて思慮深く設計されたチャンネルを持っています。

長所

  • 密閉された縫い目を持つナイキシールドテクノロジー撥水アッパー。
  • 濡れてもグリップ力のあるハイトラクションアウトソール。
  • 軽量化されています。
  • アイコニックなペガサスのスタイリング。

欠点

  • Designed for running, not great for cross training due to a 10 mm rise.

持ち帰り

雨天時のズームアップに最適な女性用ランニングシューズ。

アシックス ウィメンズ ジェルニンバス22

レビュー。 アシックス女性のゲルニンバス 22 のすべての新しいデザインは、この古典的なランニング シューズで 2 番目の外観を取る必要があります。

この靴は、アシックス Trusstic システム、靴のアーチにある設計されています。Trusstic は安定性を追加し、実行するとわずかな前方運動を与えます。

このミッドソールには、前作よりもクッション性が高く、より快適な乗り心地を実現するために、2mm増量されたFlytefoamが搭載されています。あなたのライドをお楽しみください

長所

  • かかと部分にはラップアラウンド型のジェルミッドソールを使用。
  • 厚めのFlytefoamインソールでクッション性の高い走りを実現。
  • 女性のためのトラスティックシステムは、サポートと前方運動を追加します。

欠点

  • 選べるカラーが少ない、当たり障りのないスタイリング。

持ち帰り

最高のゲルニンバスはまだ、あなたが買って後悔しないだろうよくパッドと構造化されたランニングシューズ。

ランナーですか?そうであれば、偉大な女性のランニング シューズのための私の情熱を共有します。私は個人的なお気に入りの私のリストを右ここに持っている

イノフ-8 ウィメンズ F-Lite 235 V3

レビュー。 これらの Inov-8 F-Lite 235 V3 は、クロス トレーニングの場合に必要ないくつかの新機能を更新した外観を得ました。彼らは非常に軽く、あなたの足で移動する自然な感じを持っています。

彼らはバーベルリフトに最適な低ドロップを持っていますが、彼らはまた、標準的なミッドソールよりも優れた衝撃吸収性とエネルギーリターンを与えるために管理する特別なPowerflow+ミッドソールを持っていますが、すべての薄いと軽快なまま。彼らはそれをどのようにしたのか?

長所

  • Powerflow+ミッドソールは薄くて柔軟性があり、まだ優れた衝撃吸収性とエネルギーリターンを持っています。
  • メタフレックスアウトソールは、前足部が柔軟性を維持することを意味します。
  • ロープテックとラバーソールバンパーが耐久性を高めます。

欠点

  • 少し幅があります。

持ち帰り

軽量、保護、柔軟性があり、自然な感じがある機能的なトレーニング シューズは、この靴は、クロス トレーニング シューズから必要なすべてです。

CrossFit を愛していますか?私も大好きです。だからこそ、私はこのリストのベスト女性の CrossFit シューズを作成しました。

チェックしてみてください!

アンダーアーマー レディース HOVR ファントム

レビュー。 アンダー アーマー HOVR ファントムの靴は、巨大な衝撃保護と大規模なエネルギーのリターンは、なぜ彼らはこれらの「ゼロ グラビティ」の靴を呼び出すし、彼らは地面の上にホバリングしているように感じるようにするため、それら HOVR と名付けられています。

彼らは非常に快適なソフトニットアッパーを採用しており、足をしっかりとホールドしながら呼吸をすることができます。

長所

  • 優れた衝撃保護とエネルギーリターン。
  • 伸縮性のある通気性のあるニットアッパーが足をしっかりホールド。
  • 後足部をサポートするための外部ヒールカウンター。

欠点

  • サイズは小さめで、ハーフサイズアップを注文してください。

持ち帰り

これらを感じるし、実行する方法を愛するつもりです、彼らは飛行のようにあなたの実行を感じるようになります。

ナイキ ウィメンズ メトコン5

レビュー。 新しいMetconsはここにあります クロスフィット、クロストレーニング、機能的フィットネスをしている方には、このシューズがお勧めです。

それは、ロープの登り、handstand 腕立て伏せ、柔軟性のあるフロント、安定したかかとと取り外し可能なハイパーリフト インソールを助けるために、かかとのクリップのためのラップアラウンド保護があり、持ち上げている間に役立ち、他の活動を削除することができます。

長所

  • ハイパーリフトインサートは、リフティングのための6mmのドロップを与え、取り外し可能です。
  • アウトソールは、ロープクライミング時にシューズを保護するためにアウターの上にラップアップ。
  • 柔軟なフロントは、あなたの足を移動することができます。
  • ヒールカウンターが横方向の動きの際にかかとを安定させます。

欠点

  • Metcons で実行するには素晴らしいではありません。クロストレーニングシューズとして最適です。

持ち帰り

まだ最高の Metcons の 1 つと CrossFit、最高の女性のワークアウト シューズの 1 つものための素晴らしい靴。

Nikes 狭い実行する傾向があるが、私はここで広い足で女性のための偉大な仕事 CrossFit シューズのリストがあります。

ノブル レディース トレーニングシューズ

レビュー。 これらの Nobull トレーナーは、多くの CrossFitters クローゼットの不動のヒーローです。

彼らはいくつかの最も耐久性のある靴の周り、他のトレーナーのおかげで他のトレーナーとして 2 倍の長持ちするシームレスなワンピース Superfabric アッパーにコーティングされている任意の虐待に立ち上がる不滅のマイクロビーズでその方法をスローしますが、ジャンプして実行することができますので、柔軟性のあるアッパーを許可します。

ソールはフラットで安定しているので、これらの靴はリフティングに最適です。

長所

  • スーパーファブリックは、ロープクライミングや他の虐待に立ち上がる。
  • カーボン製のラテラルガードとメディアガードが構造と横方向のサポートを追加します。
  • 柔軟性のあるアッパーと前足部。

欠点

  • ソールがあまりにもグリップ力があるので、動的なダンスやズンバ スタイルのトレーニングのためではなく、高速にすることは難しいです。

持ち帰り

特にクロスフィット、クロストレーニング、機能的なフィットネスのために設計されたトレーナーの優れたペア。

アディダス ウィメンズ ウルトラブースト19

レビュー。 これらの実行中の靴は、たくさんの柔軟性と快適さも残っている間、パフォーマンスの向上を実行しています。

360 Primeknitアッパーは、あなたの足に合わせて動き、伸びていきます。3 D かかとフレームと安定化トーション スプリングは、ちょうど右の量のサポートを提供します靴の窮屈な感じや制限をすることなく、デュアル密度ミッドソールは、マイル後にやる気のマイルを維持するために必要な liftoff を提供しています。

長所

  • ストレッチニットのアッパーが足にフィットし、足にフィットします。
  • 柔軟性のあるストレッチウェブアウトソール。
  • コンチネンタルブランドのラバーが優れたトラクションを提供します。

欠点

  • 上部は汚れを取得し、かなりすぐに、おそらく、ニット生地のスタイルのために着用されているように見えます。

持ち帰り

伸縮性のある、フォーム フィッティング ニット アッパーをビートするのは難しいです快適さのためのエネルギッシュなランニング シューズ。

ブルックス レディースゴースト12

レビュー。 これらの新しいブルックスゴースト12は、以前のモデルよりもさらに柔らかく、本当にあなたが雲の上を走っているように感じるようにしてください。

彼らは、サポートと足底筋膜炎を助けるためにクッションがあるし、足底筋膜炎に苦しむ女性のための優れたワークアウトの靴を作ります。つま先のボックスも以前のモデルのように、広々としています。

長所

  • BioMoGo DNAミッドソールが軽量な応答性を提供します。
  • DNAロフトは、重さを感じさせない柔らかさとクッション性を提供します。
  • 足裏の柔軟なセグメント化されたクラッシュパッドは、足のストライキのすべてのタイプに対応しています。

欠点

  • レースが短すぎて、足首の襟が他のモデルよりも高くなっている。

持ち帰り

雲の上を走るようなソフトでクッション性のあるワークアウトシューズ。

これらのブルックス ゴースト 12 靴足底筋膜炎に苦しむ女性に最適です。足底筋膜炎があるし、いくつかの偉大なワークアウトの靴を探している場合は、これらの靴のレビュー足底筋膜炎の女性のためのチェック アウトします。

リーボック ウィメンズ フレクサゴン エナジー TR

レビュー。 これらのリーボックのトレーニングシューズは、暑さの中での低強度のトレーニングに最適です。彼らは超通気性があり、それはあまりにも寒い外の場合は、あなたの足が寒くなる可能性があります。

アッパーの薄い生地のおかげで、超軽量で快適です。彼らは合理的に柔軟性とクッション性があり、手頃な価格で提供されています。

長所

  • 暑い日のワークアウトに最適な、本当に軽量で通気性の良いアッパー。
  • クッション性のあるミッドソールが快適さを提供。
  • 柔軟なアウトソールは、これらの靴はジョギングや低強度のトレーニングのために良いです。

欠点

  • アッパーの摩耗が早い。
  • アッパーは本当に通気性があるので、雨や寒さには適していません。

持ち帰り

非常に軽量で通気性のあるジョギング シューズ暖かい天候のトレーニングに最適です。

APL ウィメンズ テックルーム ファントム

レビュー。 APLのベストセラーワークアウトシューズ「ファントム」は、驚くほど魅力的でスタイリッシュです。しかし、ルックスがすべてではありません。

靴に組み込まれた技術は、本当にそれを輝かせるものです。このクロストレーニングシューズは、高度な推進ラボ独自のプロペリウムで構築されています。

このプロペリウムミッドソール素材は、他のシューズに使用されているEVAよりも耐久性が高く、エネルギーの戻りが良いので、シューズが軽く、素材を使用していない分、他のシューズよりもストライドに多くの跳ね返りを返してくれます。

長所

  • ミニマリストスタイル、最小限のアーチサポートとクッション – ウェイトリフティングに適しています。
  • 8mmのドロップは前に進むのに役立ちます – スクワットにも適しています。
  • 足にフィットするニット。

欠点

  • ワンサイズ小さいくらいです。
  • アーチサポートなし、最小限のクッション。

持ち帰り

おそらくあなたが得ることができる最も優雅な見るクロス トレーニングの靴。贅沢な一見のミニマリストの感じ。

プーマ ウィメンズ スピード スニーカー

レビュー。 この新しいスピード Sutamina ランニング シューズ プーマによってあなたの新しいお気に入りになります。だけでなく、注目と賛辞をキャプチャすることを確認している偉大な探している靴ですが、それはそれを実行するために素晴らしいスマートな技術が組み込まれています。

12mmのドロップと組み合わせたプロプレートは、前方への後押しを与え、プロフォームEVAインソールは、あなたを重くすることなくエネルギーをたっぷりと返してくれます。

長所

  • 3D TPUサポートがかかとをサポートして安定性を高めます。
  • プロプレートは、反射的なトーオフを使用してあなたを前進させます。
  • 高反発の軽量プロフォームミッドソール。

欠点

  • アッパーは通気性が悪い。

持ち帰り

柔軟性のあるニットアッパーを採用した、魅力的で反応の良い女性用ランニングシューズ。

ミズノ ウィメンズ TC-02 クロストレーナー

レビュー。 ここでは、ミズノ、ランニング シューズ、クロス トレーニング シューズの新しいペアでシーンにバストのために知られています。

この靴は、ミッドソールに成形された活性化バンプを介して足に地面のフィードバックを送信するためにミズノの ‘バランスのセンター’(COB)技術を可能にするミッドソールのためのBASFsエラストパン®ポリウレタンが組み込まれています。これは、アスリートのバランスを向上させ、運動性能を向上させます。

長所

  • COBテクノロジーを採用し、地面からのフィードバック、バランス、パフォーマンスを向上させています。
  • 安定した快適なミニマムスタイルの靴 – リフティングに適しています。
  • 4mmの落とし込み。
  • フラットな多方向グリップ。

欠点

  • ロープクライミングの際にアッパーがうまく持ちこたえてくれるかどうか不安。

持ち帰り

私はミズノからこの新しいロープロファイル トレーニング シューズを愛する、ミニマリストのスタイルと優れた地面のフィードバックは、クロス トレーニングの動きのために必要なものだけです。

メレル ウィメンズ ベーパーグローブ4

レビュー。 メレルの蒸気手袋の前のモデルは、スポーツに知られている最も愛されたCrossFitの靴のいくつかです。これらの新しいベーパーグローブ4sは、同じ裸足の感覚で伝統に従ってください。

彼らは超安定しているし、それらを持ち上げるために素晴らしいこと、地面にしっかりと植えられたあなたの足を維持します。

彼らは他のクロストレーニングの動きのために十分な柔軟性があり、あなたの足に適合します。靴を履いていない状態に最も近い状態です。

長所

  • ビブラムラバーアウトソールがトラクションを高めます。
  • 足と地面の間をしっかりと繋ぎます。
  • 耐久性のあるコーデュラとTPUアッパー。

欠点

  • ソールは非常に薄いですが、これらはジムの床の上では素晴らしいですが、岩や小石の多い表面ではありません。

持ち帰り

クロストレーニングやウェイトリフティングのための偉大なミニマリスト裸足の靴。

メレル蒸気手袋は、重量を持ち上げるための優れた靴を作るが、重量挙げのスポーツに特化した他の多くの靴があります。私のお気に入りの重量挙げの靴のリストがあるここでレビューします。

ニューバランス ウィメンズ 1080v9 フレッシュフォーム

レビュー。 ニューバランス 1080v9 新鮮な泡は、このモデルの中立的なランニング シューズの第 9 反復です。彼らはランナーがそれらを愛するので、長い間周りにされています。

新鮮なフォームのインソールは前バージョンよりも柔らかく、ランナーから集めたデータとフィードバックのおかげで変更され、アッパーは柔らかく、フォームにフィットするジャカードニットです。

これらは長い実行と一日中、あなたの足であるが、またいくつかの最高の女性の運動靴のために素晴らしいです。

長所

  • ソフトでウルトラクッション性のあるフレッシュフォームミッドソール。
  • 8mmのドロップが、あなたが走るときに前に推進するのに役立ちます。
  • 実際のランナーのデータに基づいて設計。
  • 3D輪郭のアンクルカフ。
  • つま先のスプレイのためのトゥボックスに余裕を持たせました。

欠点

  • かかとが広すぎて緩いと感じる方もいらっしゃいます。

持ち帰り

豪華なクッション性と輪郭のあるフォームフィッティング構造は、あなたが所有している最も快適なランニングやトレーニングシューズの一つになります。

ホカワンワン レディース カヴ

レビュー。 このニュートラルでクッション性に優れたCavuのランニングシューズは、一歩一歩を踏み出すごとに地面とのつながりを感じることができます。

Profly クッションは、かかとの柔らかいと前足でモミモミしています。通気性の良いメッシュのアッパーは、あなたの足をさわやかに感じさせ、靴はあなたの足をサポートするために内部の補強を持っています。

長所

  • ワイドなトゥボックス-つま先を広げるための十分なスペース。
  • 非常に軽量です。
  • 柔軟性のあるソール。
  • メッシュアッパーは通気性が良く、足のフレックスを可能にします。

欠点

  • 他のホカワンワンモデルのように多くのアーチサポート。

持ち帰り

まるで靴を履いていないかのような軽さを感じるジョギングやウォーキングのための快適なシューズ。

ソーコニー レディース キンバラ10

レビュー。 このKinvara 10は、Sauconyの最高のニュートラルで軽量、エネルギッシュなランニングシューズの10周年を記念して作られました。

彼らは他の靴で使用されるゴムよりも軽いミッドソールとアウトソールのための高摩耗 EVA + を使用します。

エヴァランのクッション性は、あなたのランニングのストライドにいくつかの跳ね返りを置くことになります、ブーストされた、爽快なエネルギーリターンを提供しています。

長所

  • EVA+ミッドソールとアウトソールで超軽量ランニングシューズに。
  • エバーランのクッション性でエネルギーリターンに優れています。
  • ソフトで柔軟な通気性のあるニットアッパーが足にフィット。

欠点

  • これらの靴は、高さの面で大規模な実行またはどのくらいのスペースがそれらをレースアップした後、あなたの足の上に残っています。

持ち帰り

軽量スピーディなランニング シューズ、広い足でランナーのための素晴らしい。

オンシューズ レディース クラウドX

レビュー。 あなたのワークアウト スタイルをミックスするような場合は、これらの雲 X の靴は完璧かもしれません。彼らは、地面に接続を保持する適度な 6 mm のドロップがあります。

あなたのワークアウトがランニングを含むときは、あなたの足を抱きしめる超快適なストレッチニットアッパーを持つ、これらの中立的で柔軟性のあるランニングシューズを高く評価するでしょう。

長所

  • 超軽量、各7オンス以下。
  • ランニングシューズよりもクッション性が低い – 筋力トレーニング、HIIT、ダンスクラスなどに最適です。
  • 大きくなった足を可愛く見せてくれて、なんとなく小さく見せてくれる美学-それって大事ですよね。

欠点

  • 彼らは速く汚れる傾向があり、多くの色で利用できません。

持ち帰り

ジム、グループ ワークアウト クラス、ロード ランニング、混合スポーツ トレーニングのための素晴らしいですので、これらの多目的の靴は良いワークアウト シューズ女性のためです。

最高の女性のワークアウト シューズの詳細をお探しですか?私はここでレビュー、最高のワークアウトの靴のリストがあります。

ライカ ウィメンズ デボーションXTミッドクロストレーナー

レビュー。 広い基盤と優れた足首のサポートとこれらのライカ献身XTミッドハイクロストレーニングシューズは、ジム、バスケットボール、HIIT、グループワークアウトのクラスなどに最適です。

私は、回転と方向を変更する微風を作るソールのピボットポイントが大好きで、足首のサポートは、ダンス、ズンバ、HIITのクラスで行う横方向の動きのために最高です。

長所

  • 素晴らしい足首のサポートは、動的な動きの間に保護します。
  • アーチサポートが良い。
  • 履き心地も抜群で、履いているうちに足が滑ったり、滑ったりすることはありません。

欠点

  • かなり派手な色、ミックスでいくつかの低キー色の選択を必要とします。

持ち帰り

ズンバ、ダンス、エアロビクス、HIIT、バスケットボールなどに最適 – あなたが動くのを助け、あなたの足首を保護しながら維持する靴。

アルトラ ウィメンズ HIIT XT 2

レビュー。 Altra HIIT XT 2は、他のAltraモデルとはかなり異なります。明確にするには、この靴は重量挙げと他のクロス トレーニングの動きのために設計されているし、したがって、非常に少しのパディングより広いフットベッドと広い toebox、持ち上げるときは、安定したフラットなベースとあなたのつま先をスプレイのための部屋があります。

このシューズは横から横への動きにも対応しています。

長所

  • リフティングやクロスフィット用に設計されています。
  • フラットでワイドな底面。
  • 低ドロップでクッション性は最小限。

欠点

  • ランニングやダンススタイルのクラスには適していません。

持ち帰り

女性のための素晴らしいウェイトリフティングとCrossFitシューズ、安定した耐久性のある靴は、あなたの足を地面に接続したままにします。

イノフ8 Fトレイン240

レビュー。 Inov’8の新しいクロストレーニングシューズは、リフティングや機能的なフィットネスの動きのために作られていると同時に、快適さも同時に管理しています。

それをどうやって実現したのか?メッシュの靴下のようなアッパーとアダプターフィットのクレードルを組み合わせることで、ロープクライミングからの負荷に耐えながら、快適に足をロックします。

彼らはまた、インソールはクッション性があり、重要な領域でしっかりとしたので、あなたが重量を持ち上げるために必要な安定性を失うことなく、いくつかのパッドを持っています。

長所

  • パワーフットベッドはクッション性があり、要所にしっかりとしたクッション性があり、リフティングに理想的な安定した足元を実現。
  • アダプターフィットのクレードルは、両方の足をロックし、ロープクライミングのための耐摩耗性を提供します。
  • ソックスのようなメッシュが足にフィットし、前足部の柔軟性を提供。

欠点

  • 靴はユニセックスです。
  • カラーはブラック/グレーのみ。

持ち帰り

快適でよく考えられたウエイトリフティングとクロスフィット用のシューズ。

プーマ ウィーヴ XT

レビュー。 このプーマ織り XT のワークアウトの靴は、通りの中でちょうど快適な中にある偉大な多目的ジムの靴です。それは柔軟性があり、柔らかいと織り上部のおかげで、あなたの足に準拠し、安全な滞在します。

これは、トレッドミル、エリプティカル、階段ステッパー、軽いジョギング、および他の低強度のトレーニングのための理想的な靴です。

長所

  • ぴったりとした履き心地で、靴下のようなフィット感。
  • 魅力的な女性らしいデザイン。
  • 柔軟性のあるミッドソールとアッパー。

欠点

  • 長距離ランニングやウエイトリフティングには適していません。

持ち帰り

ファッショナブルで柔軟性のあるワークアウトシューズは、ジム、エクササイズマシンの軽いジョギングやウォーキングに最適で、女性のための最高のジムシューズの一つです。

アシックス レディース ジェルカヤノ26

レビュー。 アシックス ゲル Kayanos のこの最新バージョンは偉大な構造化安定性ランニング シューズ overpronators のためです。

これらの衝撃吸収の靴は、足の問題を悪化させ、痛みを引き起こすことなく、長い距離を実行することができます。クッション性は素晴らしく、軽量であることは素晴らしいと感じています。

長所

  • ダイナミックデュオマックステクノロジーが足のローリングを防ぎます。
  • Flytefoamミッドソールは、バネとエネルギーのリターンをたっぷり提供します。
  • 後部と前足部のジェルが衝撃をしっかりガード。

欠点

  • つま先のボックスをより短く狭くしました。

持ち帰り

オーバープロネーターに最適な長距離ランニングシューズ。

ナイキ ウィメンズ インシーズン TR 8 クロストレーナー

レビュー。 ナイキ フリー TR8 の私のお気に入りの機能は、ソールとアッパーは柔軟性がありますが、かかとはサポートの多くのロックイン感があります。

あなたのワークアウトは、HIIT やダンス スタイルのトレーニングのような側に側の動きの多くがある場合は、足首のサポートがあることを安心して感じることができます。実行する必要がある場合は、これらの靴も動作します。

メッシュアッパーは通気性があり、靴は非常に軽く、彼らは平らで、かかとの幅が広いので、リフティングやスクワットに使用することができますので、問題ありません。これらは本当にマルチスポーツのワークアウトの靴です。

長所

  • ジム、HIIT、クロストレーニング、ダンスクラスに最適。
  • 柔軟性のあるアッパーとソール。
  • フラットで広い、安定したソール – スクワットやリフティングに適しています。

欠点

  • このモデルは狭めに作られています。

持ち帰り

事実上すべてのスポーツに最適な女性用トレーニングシューズ。

女性のための最高のワークアウトの靴へのバイヤーズガイド

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あなたのワークアウトやエクササイズのスタイルは?

何のためにあなたのワークアウトの靴を使用する予定について考えます。偉大なクロス トレーニングの靴を作る機能は、良いリフティングの靴やダンス スタイルのクラスのための良い靴を作るものから異なっています。

例えば

ナイキメットコン5 彼らは最小限のパッド、フラットな唯一のがあるし、かかとでロックされている間、フロントで柔軟性があるため、CrossFit のための偉大な靴を作る。これらの靴は良い靴を実行していないだろうし、ダンスのクラスでは、彼らは最小限にクッションされているし、バウンスやエネルギーのリターンを実行するために必要ながあります。

一方で

The ブルックス ウィメンズ ゴースト12 はランニングに最適です。クッション性が高く、本当に軽量で、エネルギーリターンも十分です。しかし、リフティングやCrossFitスタイルのワークアウトにはクッション性が高すぎて、リフティングに必要な安定したベースができていないのです。

female athlete doing fitness workout at gymfemale athlete doing fitness workout at gym

あなたはオーバーかアンダーかニュートラルなプロネーターですか?

あなたがランニングシューズを説明するときに使用される用語を見つけるかもしれないプロネーションです。

アンダープロネーション

アンダープロネーションとは、走っているときに足が地面にぶつかることで、かかとが内側に発音せずに斜めに当たってしまうことです。

アンダープロネーターには十分なクッション性のあるシューズが必要です。

ニュートラルプロネーション

中立 pronators の足は外側のかかとで地面を打つし、このスタイルは、傷害を引き起こすことなく、最も効率的に実行からの衝撃を吸収するので、最高です少し内側に pronate。

ニュートラルな方でもニュートラルなランニングシューズを履くことができます。

オーバープロネーション

オーバープロネーションは、あなたが走っているときに、あなたの足がかかとの外側に着陸し、その後、足の内側にあまりにも多くの圧力をかけて、あまりにも内側にpronatesするときです。

オーバープロネーションの人には、地面に足が当たったときに足がオーバープロネーションにならないように、足を矯正して誘導するための安定性と構造の良いシューズが必要です。

あなたは、足底筋膜炎、膝の痛みの新スプリントのような問題を持っていますか?

あなたの足に問題がある場合は、あなたの特定のニーズのための作品に基づいてあなたのワークアウトの靴を選択することを検討してください。

私はここで足底筋膜炎に苦しむ人のための最高のワークアウトシューズのリストを持っています。

実行中にすねのしぶきを得る場合は、すねのしぶきのための最高の靴のリストがありますここでレビューします。

女性用ワークアウトシューズに関するFAQ

female crossfit athlete exercising with dumbbellfemale crossfit athlete exercising with dumbbell

CrossFit または重量挙げとランニング シューズの違いは何ですか?

理想的な CrossFit シューズは、理想的なランニング シューズとは大きく異なります。ランニング シューズは、一般的によくクッション、サポート、あなたのストライドにエネルギーを返すように設計されています。

ランニングも、急なドロップ、かかとを意味する、トウよりも高い、前方に実行すると推進しています。

ランニングシューズは、あなたを前進させるために設計されています。

CrossFit の靴は通常より少ないパッド、ミニマリスト スタイルもです。彼らは、フラットな広いベースとより多くの部屋があります。CrossFit の靴は、持ち上げ、快適に安全にスクワットできるように設計されています。

彼らはから持ち上げるために安定したベースを提供していないし、クッションは重い重量の反復的な緊張の下で押しつぶさの破壊されるだろうので、クッションの靴は動作しません。

ランニング シューズとズンバのための靴の違いは何ですか?

ランニング シューズとズンバのための理想的な靴の間の最大の違いは、ソールとレベルとサポートの領域です。

ズンバのためには、移動し、迅速にピボットすることができます靴が必要です。ランニングシューズは、前方に移動するように設計されていますが、ズンバシューズは、すべての方向に移動することができ、多くの場合、足のボールの下に丸いピボットポイントを持っています。

ズンバの靴も固体足首のサポートがあるズンバは、多くの側面、または側面の動きを使用するので、あなたの足首を安全に保つ必要があります。

トレッドミルで普通のランニングシューズを履いてもいいですか?

トレッドミルでは普通のランニングシューズを履くことができます。唯一のことを知っておく必要があります屋外でのランニングは、トレッドミルは独自の組み込みの衝撃保護を持っているため、トレッドミルよりも速く靴のクッションを着用することです。

したい場合は、トレッドミルを使用するには、より少ないクッションと靴を選択することができますが、通常のランニング シューズもトレッドミルのための素晴らしい選択です。

ラップアップ

これは2020年の女性のための最高のワークアウトシューズをラップアップ、私はあなたがあなたのための完璧なペアを見つけたことを願っています。

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KatieKatie

ケイティ

ケイティは忙しい妻と4人の母親です。彼女はフリーランスのライターであり、ガレージジムパワーに頻繁に寄稿しています。彼女は彼女のジムの時間を嫉妬深くガードし、むしろ PTA の会議を欠場したり、ワークアウトを欠場するよりも夕食のためのテイクアウトを取得します。

Annett Fiedler

Written by

こんにちは!私の名前はアネット・フィードラーです。私の名前はアネット・フィードラーです。私は健康を維持することが大好きですが、エクササイズは誰もが好きなものではないことを理解しています。私の夢は、私のフィットネス情報と初心者向けのホームワークアウトが、皆さんのフィットネス愛に火をつけることです。