メンズ&レディースのベストワークアウトシューズ41選【2021年11月号

トップ41最高のワークアウトの靴は、男性&女性のための2020年の見直し

ジム、ボックス、またはあなたのワークアウトのためのスタジオのための最高の靴を探している場合は、適切な場所にあります。

私は右ここに男性と女性のための2020年の最高のトレーニングシューズの41を持っています。

アスリート自身として、私は長所と短所を伝えることができますそれぞれの靴、どのような活動のために最高のものであり、なぜ私は彼らがワークアウトのために良いと思う理由。

では、ジムに最適なシューズの41選を見てみましょう。

内容

2020年のベストワークアウト&トレーニングシューズTOP41

リーボック メンズ ナノ9 クロストレーナー

復習してください。 これらのブランドの新しいクロス トレーニング シューズからリーボックは、この長年のクラシックの第 9 版です。彼らは理由のためのお気に入りです、彼らはジムで素晴らしい仕事をします。

彼らは、オリンピックのリフトのような重量を持ち上げるために最適です。彼らはジャンプや横方向の動きのような他のタスクのために十分な柔軟性があります。そして、彼らはあなたが地面を感じ、あなたが必要とするフィードバックを得ることができます非常に少しクッションの足元を持っています。

彼らも短い距離を実行するために使用することができます、マイルの下で、あなたのワークアウトがそれを呼び出すとき。

長所

  • クッションを最小限に抑えたフラットソールで、ヘビーリフティングに最適なベース。
  • また、フォームフィットで柔軟性のあるフレックス編みが足をロックし、動きを可能にしています。
  • 1マイル以下のランニングにも対応しています。

短所

  • 完全に慣れるまでに数週間かかりますが、最初は少し硬いかもしれません。

お持ち帰り

ジム用の快適で耐久性のあるクロストレーニングシューズで、リフティングに最適です。

これらは男性のための私のお気に入りの CrossFit シューズですが、私はいくつかのより多くの一流の CrossFit シューズ男性のための右ここのリストがあります。

ナイキ メンズ メトコン 5 トレーニングシューズ

復習してください。 これらは、クロス トレーニング、特にあなたのルーチンには、リフティングが含まれている場合のための完璧な靴です。これらの靴は、あなたの動きの範囲を改善するのに役立ちます、ミニ リフター インサートと来るし、このモデル Metcon 距離未満のマイルを実行するために良いです。

このモデルは、以前のものよりも広い牽引ボックスがあるが、狭い足を持っている場合は、Metcons も最高にフィットするために起こる。

長所

  • ナイキハイパーリフトインサートがスクワット、ピストルスクワット、肺活量のROMをサポート。
  • 幅広で安定したフラットソール、リフティングに最適。
  • 前部は柔軟性があり、かかと部は安定してサポートしてくれます。

短所

  • 長時間履くとソールから分離する傾向があります。

お持ち帰り

ノブル メンズ トレーニングシューズ

復習してください。 いいえブルは、シンプルで耐久性のあることで有名です、それ故に名前は、いいえブル。彼らはまた、いくつかのかなり野生の色で来る。

彼らはガード プレート、まだあなたの足を移動することができますが、ファブリックを強くする小さな不朽のドットと注入されている superfabric から成っている柔軟な通気性の上部があります。

唯一のフラットであり、これらの靴は、重量を持ち上げたり、ミニマリスト スタイルの靴のような場合を愛する地面に近い感じがあります。

長所

  • 不滅のファブリックアッパー。これらの靴は、トップレートの競合他社の靴よりも長持ちします。
  • 多方向ラグパターンは、ジムの床、舗装、ボックス環境でのグリップ力を提供します。
  • 前では柔軟性があり、後ろでは安定しています。

短所

  • ランニングには向かない。

お持ち帰り

控えめなスタイルですべてを行うすべての取引のジムのワークアウトの靴のジャック。

いいえブルの靴は簡単に最も人気のある CrossFit の靴の 1 つであり、1 つの理由は、オリンピックのリフトのような重い重量を持ち上げるときにも実行するためです。

重量挙げのために素晴らしいですより多くの靴を参照してくださいする場合は、このリストは、最新かつ最高の利用可能なを参照してくださいに最高の重量挙げの靴のチェックアウトします。

アンダーアーマー メンズ TriBase Reign トレーニングシューズ

復習してください。 アンダー アーマーは、本当にユニークな靴を作成していますこのトリベイス リグン クロス トレーニング シューズ。それは、他の靴のラインアップにかなり異なっています。

この靴は、耐久性と柔軟性のあるリップストップ素材のアッパー、虐待に立ち上がるフルラバーアウトソール、マイクロG®フォームミッドソールは、まだあなたの足を地面に接続を維持しながら、少しクッションを追加し、これらの偉大なリフティング、ジャンプ、横方向の動きなどのためのものです。

長所

  • 地面への接地感が低い。
  • ラバーアウトソールがラップアップし、オールラウンドな耐久性を向上。
  • かかとの安定性と横方向のサポートのための外部ヒールカウンター。
  • 非常に魅力的なスタイルです。

短所

  • Runs narrow.
  • 実行または長い距離を歩いているために素晴らしいではない。

お持ち帰り

ウェイトトレーニングとジムを打つのに最適なアンダーアーマーのユニークな靴。

ミズノ メンズ TC-01 クロストレーナー

復習してください。 ミズノは、特にジムやボックス環境のためのこのトレーナーを設計しました。この靴は、あなたの足が地面のフィードバックを感じることができるセンサーポッド技術を持っているので、あなたは、ジャンプ、リフティングと横方向の動きの間に安定した感じ。

アッパーは柔らかく、柔軟性があり、靴下のようなフォームフィットで、ソールが地面にあなたの足を低く保ちます。

長所

  • ソフト、柔軟性のある、ワンピースのアッパー。
  • COBテクノロジーは、足元の感度を高めることを意味します。
  • 内部ミッドフットサポートストラップは、前足部が柔軟性を維持しながら足をロックしておきます。

短所

  • ランニングシューズではありません。

お持ち帰り

安定性とバランスを提供するミズノのクロス トレーニング シューズの優れたペアを持ち上げながら。

ヨーク アスレチックス メンズ ヘンリージムシューズ

復習してください。 これらの靴を聞いたことがない場合は、それらをチェックアウトしてください。彼らはスタイリッシュで控えめなトレーニング シューズ、ピエロの色のファンではない人のためのいくつかの他のトレーナーはそれを来る。

見た目が素晴らしいだけでなく、これらの運動靴は実行します。彼らは最小限の光、あなたの足を地面に近い保つ、彼らはよく呼吸し、あなたのルーチンは少しジョギングを呼び出す場合は、彼らはあまりにも行うことができます。

長所

  • フラットで安定感があり、地面に対して低く、リフティングに最適です。
  • 通気性の良いメッシュアッパー-たっぷりの通気性。
  • Lightweight.
  • 見た目の良さ、微妙なスタイル – 人々はあなたが ’emを得た場所を尋ねるでしょう!

短所

  • 少し狭いですが、アッパーは寛容です。

お持ち帰り

あなたは誰もが持っているものではなく、新しいジムのトレーニングシューズを試してみたい場合は、これらのヨークトレーナーは、法案にフィットします。

リーボック メンズ クロスフィット ナノ 8.0 クロストレーナー

復習してください。 ナノ 8.0s は失望しないでください。7.0 の欠陥を忘れて、8.0 これらの問題に対処します、似ているように見えるが、彼らはかなり異なっています。

8.0はヒールブーティーとソックスライナーで構成されており、アッパーは柔軟性があり、十分なパッドと超快適な履き心地を実現しています。ヒールカウンターは7.0の時ほど硬くなく、ミッドソールは前世代(7.0を除く)と同様のデュアルデンシティミッドソールです。

8.0でここに愛すべきことがたくさんあります

長所

  • 7.0よりも厚いインソール。
  • しなやかでソフトなソール、パッド入りのベロ。
  • 幅広のナノモデルの一つで、幅広の足に適したワークアウトシューズです。
  • 他のモデルよりも薄いレース。

短所

  • 7.0、おそらく、唯一の柔らかさのためにロープを登ることはありません。

お持ち帰り

今のところ最も快適で、柔軟性があり、デザイン性に優れたナノスです。

ナイキメンズフリーXメトコンシューズ

復習してください。 ナイキは、ランニングシューズとクロストレーナーの両方としてダブルで使用できるようにフリーXメトコンをデザインしました。TPUヒールカウンターは、周りにラップし、良いロックダウンを得るために調整可能なレーシングシステムとして機能します。

ミッドソールは非常に硬く、リフティング中の安定性を追加します。フリー X Metcons はサイズに忠実であり、特に彼らはトレーニングのために設計されていることを考えると、非常に快適です。

長所

  • 超快適なソフトネオプレンカラー。
  • ドロップ5mmでリフティングやランニングに最適。
  • 幅広で快適で柔軟性のあるトゥボックス。
  • 柔軟性があり、必要に応じて硬い。

短所

  • かかとの滑りが若干あります。

お持ち帰り

ナイキ メンズ エアズームペガサス35 ランニングシューズ

復習してください。 第35弾では、シューズ全体を完全にカバーするエアクッションを搭載しています。あなたのトレーニングにトレッドミルやトラックが含まれている場合は、これらの靴はあなたのためです

ドロップは前推進10mm、9.9オンスの重さは靴を履いていない状態でのトレーニングに近い感じがします。

長所

  • フレアアキレスウィングが足首の擦れを防ぎます。
  • 信じられないほどの通気性と柔軟性のあるアッパーエアズームのクッション性は、偉大なエネルギーのリターンを提供します。
  • 過度にパッドやクッションが入っていない、これらの靴は安定しています。
  • 安定感があるのでオーバープロネーターでも使用可能。

短所

  • ランは小さく、前足は狭い側にあります。

お持ち帰り

あなたのジムのトレーニングは、トレッドミルやトラックが含まれている場合は、これらの靴は素晴らしい選択です。

イノフエイト メンズ F-Lite 275 クロストレーナー

復習してください。 Inov-8 F-lite 275 は、ジムで自宅で右です光応答クロス トレーニング シューズです。それは、アジリティ、プライオメトリクス、少し実行してもいくつかの重量挙げのためによく動作します。この靴は、つま先のボックスに十分な部屋があり、広い足のための良い選択です。

長所

  • 柔軟性のあるミッドソールとアッパー。
  • 中足骨アダプターストラップが足を固定します。
  • 超軽量トレーニングシューズ、9.6オンス。
  • 8mmのドロップは、股関節や足首の可動性の問題を持つ人々のために良い。

短所

  • 幅広で長く走れる。

お持ち帰り

よく丸みを帯びたトレーニングとジムの靴は、特に広い足や股関節や足首の可動性の問題を持つ人々 のために良いです。

アディダス メンズ クレイジートレイン エリート クロストレーナー

復習してください。 アディダスエリートシューズは、エネルギーリターンを提供するために設計されたアディダスのブーストテクノロジーを特徴としています。

クレイジー列車エリートは、安定性を犠牲にすることなくブーストを提供するために管理することもこれらの靴を使用することができますことを意味するリフティングと安定性を必要とする他の動き。

長所

  • 硬い低圧縮ミッドソール。
  • ソールの根元にはフレア加工が施されており、安定感のあるプラットフォームを提供します。
  • ミッドソールの “ブースト “技術は、ジャンプ、敏捷性と爆発的な動きのための良いエネルギーのリターンを提供します。

短所

  • 13オンスと少し重いです。

お持ち帰り

快適で柔軟性のあるトレーニングシューズは、応答性と安定性の両方を持っているため、リフティングとアジリティのために動作します。

アシックス メンズ コンビクションX クロストレーナーシューズ

復習してください。 コンビクション X は、機能的なフィットネス シューズ アシックスでは、ボックス ジャンプからリフティング、ロープの登りと有酸素運動に虐待の広い配列を処理するために設計されている、これらの靴はすべての取引のジャックです。

アッパーには合成皮革「ライノ」とメッシュを使用しており、丈夫で耐久性に優れています。トレッドは非常にグリップ性が高く、かかとからつま先までのドロップは4mmで、すでに滑りやすいソールの上にあり、それで持ち上げるにはまともな靴です。

長所

  • 最小限のインソール、取り外し可能。
  • ローライダース、ドロップ4mm、ヒール10mm、トゥ6mm。
  • サイズはトゥルーサイズ、ミディアムからワイド。
  • かかとが硬く、安定感のあるヒールカウンター付き。

短所

  • 少し小さめの細めのサイズで走る。

お持ち帰り

頑丈で安定していて、まだ柔軟性があります。すべての周りのワークアウトのための最高の靴。

ナイキメンズフリーRNディスタンスランニングシューズ

復習してください。 ナイキのメンズフリーRNには、ソールの前面にズームエアという特殊なテクノロジーがあり、圧力を受けると曲がる空気のコンパートメントが含まれており、反応するようなクッション性を生み出します。

長所

  • 広い足のために大きい。
  • ズームエアリアクティブクッショニング。
  • 取り外し可能なインサート。
  • 長距離でもランニングに最適。

短所

  • Run narrow.

お持ち帰り

ズーム空気のクッション性は、それらのいくつかの高インパクトのワークアウトのための最高の靴になります。

ナイキ メンズ メトコン3 トレーニングシューズ

復習してください。 1つのトレーニングシューズ、ナイキの有名なMetcon 3のすべては、リフティングのために十分に安定している、かかととミッドソールの固体、およびつま先で柔軟性があります。軽いランニングやアジリティワークにも十分なクッション性。

長所

  • このフラットソールの靴でクロストレーニングとリフト。
  • 良好なアーチサポート TPUヒールカップ、ヒールクリップ。
  • アッパーは熱柔軟性のあるコーティングが施されたフライニットです。
  • メッシュトゥ、フラットソール、クレイジーアウトソールパターン。

短所

  • 薄いレースは、迷惑で壊れやすいですが、縛られたままでいられるように設計されています。

お持ち帰り

サイズに忠実で、クロストレーニングのために新たに設計されたメトコン。

リーボック メンズ R CrossFit Nano 2.0 トレーニングシューズ

復習してください。 おそらく Reeboks 最も人気のあるトレーニング シューズの 1 つは、ナノ 2.0 おそらく機能的なフィットネスのための最も快適なジムの靴です。

2012年に登場したこのモデルは、その後も多くの新バージョンが登場しているにも関わらず、2020年になっても絶大な人気を誇っています。あなたがペアを見つけることができる場合は、それらを拾う、あなたは失望することはありません。

長所

  • アッパーの周りにあるヒューズフレームが靴の構造を形成しています。
  • 非常に柔軟で耐久性に優れています。
  • 粘りがあり、ロープクライミングに最適なブロッキーグリップパターン。

短所

  • ハンドスタンド・プッシュアップ用のヒールクリップはありません。

お持ち帰り

良い、広い、快適で柔軟性のあるナノ、そしてランニングのためのまともな。

ビブラムメンズKSO EVOクロストレーナー

復習してください。 この裸足スタイルの靴は、個々のつま先のコンパートメント、比類のない地面のフィードバックを持っており、裸足のランナーの間でお気に入りです。

彼らは走っているために素晴らしいですが、ジムの環境でも立っています。彼らは、低プロファイル、スーパー グリップ性と素足で持ち上げると安定しています。

長所

  • 地面からのフィードバック感に優れています。
  • 通気性、吸汗速乾性、抗菌性、洗濯機で洗えます。
  • ビブラムシューズの以前のモデルよりも軽い。
  • 新しいバランス Minimus の靴より耐久性があります。

短所

  • 奇妙な外観。

お持ち帰り

他の追随を許さない接地感のある自然な履き心地。

アディダス メンズ クレイジーパワー TR M クロストレーナー

復習してください。 アディダスのメンズクレイジーパワーTRは、複数の表面、動きやエクササイズのために設計されています。それは、複数の表面上で動作する変化に富んだトレッドパターンを持つフラットソールを持っています。

長所

  • かかとをしっかりホールドして安定性をプラスするTPUヒールカウンター。
  • インステップロープクライミング用グリップ、ホールド性抜群。
  • 幅広のトゥボックス、キャップまで上げた、幅広の足に最適なワークアウトシューズ。
  • リフティングに良い。

短所

  • 同名のレディースモデルほど柔軟性はありません。

お持ち帰り

すべての周りのトレーニングのための男性のための偉大なワークアウトシューズ。

アンダーアーマー メンズ コミット トレーニングシューズ

復習してください。 アンダーアーマーによるコミット TR は、靴がぴったりと滞在し、少しのクッションを提供しています靴下ライナーと、ジムのために素晴らしいです。

長所

  • 襟元にはパッドが入っており、TPUサポートが追加されています。
  • 良い横方向のサポート。
  • レザーサドルとメッシュアッパーが安定性と空気循環を提供。

短所

  • 狭い靴。

お持ち帰り

リフティングやトレーニングに適した軽い万能シューズ。

アディダス メンズ CloudFoam Racer TRシューズ

復習してください。 これらの魅力的な黒の黒の雲の泡レーサーは、空気の上を実行しているような感じの雲の泡のベッドでクッション性があります。フラットなフットベッドがお好みの方には、取り外し可能なインソールが付いています。

長所

  • 柔軟で軽いラバーソール。
  • パッド入りの舌と襟。
  • 通気性と冷却性に優れたメッシュアッパー。

短所

  • 小さく走れ

お持ち帰り

マジで快適なトレーニングシューズ。

ニューバランス メンズ MT10V1 ミニマスシューズ

復習してください。 裸足に限りなく近いMT10V1は、通気性の良いメッシュ素材を使用しており、非常に涼しくなっています。これらの靴は、地面との接続を維持します。

長所

  • ランニング、デッドリフト、ボックスジャンプ、すべてのタイプのトレーニングに最適です。
  • ビブラムソール、柔軟性があり、グリップ力があり、薄くてフラット。
  • 4mmのドロップ、抗菌。

短所

  • 靴は小さく、大きいサイズを注文してください。

お持ち帰り

リフティングでもランニングでも、足元の地面を感じることができます。ランニング以降に最適なエクササイズシューズ。

ナイキ メンズ メットコン 4 トレーニングシューズ

復習してください。 Metcon 4 は、ナイキが作った最高のトレーニング シューズの 1 つです。アッパーは柔軟性があり、メトコン 3 よりも柔らかいので、ランニングはかなり簡単です。

これらのMetcon 4sは、あまりにも最も耐久性のMetconsの一部です。彼らは、ゴム化されたテクスチャは、つま先のような高摩耗領域で重くなる織りに印刷されているし、どこでロープがこするだろう。

長所

  • 4mmのドロップ、離散的なヒールクリップ、TPUヒールで安定性を確保。
  • 前部のクッション性を高め、インパクトの強い動きに適しています。
  • フライニットアッパーは、柔軟性と快適性があり、靴下のような経験を作成します。

短所

  • アッパーはフィットしているので、足の幅が広い方には影響があるかもしれません。

お持ち帰り

メットコンシリーズの中でも、ハイインパクトのワークアウトに最適なシューズです。

アシックス メンズ GEL-KAYANO 22 ランニングシューズ

復習してください。 このアシックス ゲル Kayano は両方とも軽量で、前の年のモデルよりもより多くの跳ね返りを作り出しました。それは応答性のある軽量ランニングシューズです。

長所

  • 高いアーチのためのランニングシューズ。オーバープロネーターにも最適です。
  • 後部と前部の足のゲルクッション衝撃吸収性、ハイインパクトに良い。
  • 長距離を走るのに最適。

短所

  • かかとの落差10mm、重い重量を持ち上げるのには最適ではありません。

お持ち帰り

ナイキ メンズ エアズームペガサス33

復習してください。 ナイキ ペガサス 33 靴は良いアーチ サポートがあるし、ペガサス 32 よりもさらにクッション性があるので、足底筋膜炎のための最高の運動靴のいくつかです。靴も広いと余分な広い足に対応するために広いで提供されます。

長所

  • 足底筋膜炎、偉大なアーチサポート、クッションのための偉大なキック。
  • パッド入りでクッション性に優れた襟元には、衝撃吸収性に優れたズームポケットをかかと付近と前身頃に2つ装備。
  • 非常に軽い靴、メッシュパネルのフロント、通気性。

短所

  • ナイキの典型的な、小さく走る。

お持ち帰り

足底筋膜炎に悩む方に最適。

イノフエイト メンズ ベアXF 210 V2 クロストレーナー

復習してください。 Inov-8 210 V2は、前モデルよりも改良され、より耐久性があり、より良いパフォーマンスを発揮します。

あなたが所有することができます最高の裸足のトレーニング シューズの 1 つは、リフティング、ボックス ジャンプ、バーピーのための素晴らしい。

長所

  • 素早い動きのための狭めのシューズ。
  • 安定性と耐久性をプラスするロープテックTPUサドル。
  • “0 “ドロップシューズ、リフティングに適しています。ミッドソールはありません。
  • 取り外し可能なインソールが付いています。

短所

  • クッション性はなく、薄い3mmのインソールをセーブ。

お持ち帰り

裸足スタイルの最高のトレーニングシューズ。

ナイキ ウィメンズ メトコン5 トレーニングシューズ

復習してください。 新しいMetconsはここにあります ジムの靴やクロス トレーニング シューズの市場にある場合は、これらを試してみてください。

彼らは少しより良い実行であることに再設計されており、オリンピックのリフト、ジャンプ、スラスター、等のようなあなたの他のすべての CrossFit 活動のための素晴らしいです。彼らは安定しており、短いランのために合理的に快適です。

長所

  • 取り外し可能なハイパーリフトインサートは、リフティングと可動域を向上させます。
  • 数マイル以下のランニングにはOK。
  • 狭い足の女性のための最高の重量挙げの靴。

短所

  • None!

お持ち帰り

優れた地面の感触とかかとの安定性、柔軟性からこれらのいくつかの最高評価のジムの靴の利用可能な今日。

Metcons は、短い距離を実行するための OK であり、あなたのクロス トレーニングのルーチンが含まれている場合は、実行していることを感謝します。

私も時々 私のワークアウトで実行を含むので、私は実行のための最高の CrossFit 靴の検索で行って、共有するためにこのリストを作った。それらをチェックアウト

リーボック ウィメンズ ナノ9 クロストレーナー

復習してください。 新しい Nano 9s は約束されたように提供します。彼らは8sよりも実行するために優れており、デュアルデンシティミッドソールからのちょうどタッチより多くの応答性を持っています。彼らは2マイル未満の実行のために良いです。

彼らも女性のための優れたクロス トレーナーです。彼らは、かかとをロックし、リフティングと横方向の動きのためのサポートを提供する外部 TPU カップがあり、彼らはオリンピックのリフト中に感謝、快適な広いつま先ボックスがあります。

長所

  • 広いつま先ボックス – これらの靴は、広い足のためにも良いです
  • 通気性と柔軟性のあるアッパーが、ワークアウトがヒートアップしても涼しさをキープ。
  • 短距離走に最適 – Metconよりも優れています。

短所

  • アッパーは他のトレーナーに比べて耐久性はありません。

お持ち帰り

足幅の広いアスリートのためにうまく機能する魅力的で快適なクロストレーニングシューズ。

私は CrossFit が大好きで、CrossFit の靴に執着を持っています。私は、女性のためのこのリストをまとめました。女性のための最高の CrossFit の靴。見てみましょう

アンダーアーマーの女性のHOVRファントムシューズ

復習してください。 これらの超快適なランニング シューズは、各マイルが簡単に滑るように、地面の上にホバリングしているような感じになります。

女性は、長い距離を実行する場合は、靴は本当にあなたのパフォーマンスと楽しさの違いを作ることを知っている必要がありますので、慎重に選択します 多くを実行する場合は、これらを間違って行くことはありません。

長所

  • エネルギーを返す UA HOVR フォームあなたのストライドにバウンスを与えます。
  • ソフトな通気性のあるコンプレッションニットのアッパーは、手袋のようにフィットします。
  • 外側のヒールカウンターがかかとをサポートします。

短所

  • 小さく走れ
  • 足首にタイト。

お持ち帰り

快適にフィットし、空気の上を走っているような感覚を味わえる、絶対的に素晴らしいランニングシューズです。

ニューバランス ウィメンズ 20v7 ミニマス クロストレーナー

復習してください。 これらの最小限のスタイルの女性のためのクロス トレーニング シューズは、地面を感じるし、接続を感じるように人とヒットです。

彼らはフラットな安定したベースを提供し、あなたの足を広げることができますので、彼らは重量挙げに最適です。彼らはまた plyometrics、壁のボール、スラスター、および他の動的な動きのために十分に適用範囲が広いです。

長所

  • 幅広の足にぴったり。
  • リフティングに優れ、最小限に抑え、良好な地面のフィードバックを与えます。
  • 最小限の構造とパッド、地面の感触に低い。

短所

  • 数キロ以上のランニングには向かない。

お持ち帰り

柔軟性があり、広い足で女性のための偉大なクロス トレーニング シューズの前部に広い。

ブルックス レディース レヴェル3 ランニングシューズ

復習してください。 Brooks Revel 3ランニングシューズは、可愛くて履き心地が良く、外出先でも十分におしゃれなシューズです。仝それはそれでいいのですが、それはそれでいいのですか?

彼らは、地面にもう少し低く感じるし、標準的なランニング シューズよりも低プロファイルが、彼らはまだ柔らかい足元を感じるし、十分なクッションがあります。

長所

  • 狭い足とかかとのランナーに適しています。
  • ソフトなブーティのようなフィット感で、伸びたり反ったりすることはありません。
  • BioMoGo DNA はまともなクッション性と衝撃保護を提供しています。

短所

  • 少し小さめの細めのサイズで走る。

お持ち帰り

これらは、中距離の実行のための偉大な靴は、一日中、あなたの足にされているし、いくつかの用事を実行するには、ダッシュします。

アディダス ウィメンズ アルファバウンス+ パーリーシューズ

復習してください。 これらのアルファバウンスのランニングシューズのストレッチメッシュアッパーとエネルギーを返すミッドソールは、あなたのワークアウトを楽しみにさせてくれます。それらは事実上時間を壊すことを取りません、身に着けていること快適であり、大きく見ます。

ボーナス、彼らはリサイクル素材で作られているので、あなたは環境のためにあなたの一部をやっていることについて良い気分になることができます。

長所

  • Forgedmeshアッパーは、ぴったりとした快適で安全なフィット感を提供します。
  • ランニングに最適な弾むような、元気の出るクッション。
  • 素材はリサイクルプラスチックを使用しています。

短所

  • アーチの高いランナーにはやや浅めのシューズです。

お持ち帰り

あなたのステップに春を置くスタイリッシュで快適なランニング シューズ。

ライカ ウィメンズ インフルエンス クロストレーニングシューズ

復習してください。 私は高エネルギーのダンスやズンバスタイルのクラスのためのこれらのRykaの靴を愛しています。彼らはあなたが簡単にねじって回すことができますソールにユニークなピボットポイントを備えています。

彼らはバスケットボールのためにも良いです これらの靴も、任意のジムの床の表面のための偉大なパッド入りであり、多くのサポート、特にかかとで提供します。

長所

  • 足のボールにピボット ポイント – ダンスやズンバ スタイルのクラスのための偉大な。
  • 取り外し可能な解剖学的インソールは、あなたがそれを必要とするときにアーチサポートを提供しています。
  • 十分にパッドが入ったサポート性の高いヒール – ミニマムなスタイルではありません。

短所

  • ランニングには適していませんが、短距離走には適しています。

お持ち帰り

ダンス、エアロビクス、ズンバスタイルのクラスに最適なシューズで、サポート力があり、しっかりと作られています。

リーボック ウィメンズ フラッシュフィルム トレーニングシューズ

復習してください。 これらのリーボック ランニング シューズを使用して 100 ヤード ダッシュでいくつかのフラッシュを入れます。彼らは歌うフィットし、雲の上を実行しているような感じ。彼らはまた、一日中自分の足で働く女性のために素晴らしいです。足幅の広い女性にもおすすめです。

長所

  • フラッシュフィルムミッドソールは、重量を追加することなく、応答性があります。
  • 通気性のあるアッパーは、優れた通気性を提供します。
  • 超キュートなランニングシューズ。

短所

  • 誰もが好きではない片側にトングが付いています。

お持ち帰り

スタイリッシュで反応の良い、リーボックのデイリーウェアランニングシューズ。

リーボック ウィメンズ クロスフィット グレースTR クロストレーナー

復習してください。 リーボック グレースは、かかとと足のボールで幅の狭い女性の足のために特別に設計されています。これらの靴を実行するためのまともな、つま先領域の角度と靴は、彼らが前方に推進するかのように感じています。

彼らはまた、ジムとクロス トレーニングのためのものであり、そのようなものとして、低圧縮 insole とロープの登山トレッドがあります。

長所

  • 低圧縮インソールが安定したトレーニングシューズを実現。
  • アーチ中足部付近の十分なローププロトラクション。
  • 4mm落としています。
  • 比較的フラットで、床との接触が良い。

短所

  • 長く履けるシューズです。アッパーはややプラスチックっぽいです。

お持ち帰り

最後に! 女性の足の特徴に合わせて設計された、走れるクロストレーニングシューズ。

ナイキ ウィメンズ フリー Tr 7 Amp クロストレーニングシューズ

復習してください。 これらのナイキフリーTR 7のは、快適で軽量で魅力的です。彼らは、オールラウンドなトレーニングのための最高の女性のワークアウトの靴の一部です。彼らはまともな実行、いくつかの衝撃保護を提供し、ぴったりとフィットします。

長所

  • クロストレーニングとリフティングの両方に適しています。
  • ベロなし、取り外し可能なインソール、非常に軽量です。
  • スリーブが内蔵されているので、しっかりとしたフィット感があり、快適な履き心地です。
  • フレックスグルーブとフリーフォームソールで柔軟性のあるソールを実現。

短所

  • 約半分のサイズを小さくしてください。

お持ち帰り

女性のための偉大なオールラウンドなトレーニングシューズ。

ナイキ ウィメンズ メトコン2 トレーニングシューズ

復習してください。 これらのナイキ Metcon 2 トレーナーは、女性のための最高評価のワークアウト シューズの一部です。彼らは、まともなアーチのサポートと広いし、で訓練するには快適です。

彼らは古いモデルですが、簡単にお気に入りの1つであり、それが彼らがまだ周りにある理由です。

長所

  • ソールのグリップ力が高く、横方向の動きやアジリティワークに最適。
  • 適度なアーチサポート。
  • 広い足、広いつま先ボックスのために動作します。

短所

  • 靴紐が短すぎます。
  • ランニングには向かない。

お持ち帰り

ランニングを含まないトレーニングの日に最適です。

ナイキ ウィメンズ フレックス シュプリーム 4 トレーニングシューズ

復習してください。 これらは女性のための最高のワークアウトの靴です。彼らは常にナイキの靴の場合ではないサイズに忠実です。

彼らは安定性のためのミッドソールのシャンクがあるが、彼らはまた、光の実行のためのつま先領域で十分に柔軟性があります。

長所

  • まともなアーチサポート。
  • 前足部のフライワイヤーが足をロックダウン。
  • ソールのトレッドパターンは、グリップ力があり、左右に移動するときに自然な感触を提供します。

短所

  • 長距離走用ではありません。

お持ち帰り

すべての周りのトレーニングと汎用性のために、これらは非常に女性のためのアーチのサポートのためのワークアウト シューズをお勧めします。

ビブラム ウィメンズ KSO EVO クロストレーナー

復習してください。 このトレーニングシューズは、可能な限り裸足に近い感覚で履けるように設計されています。アッパーはぴったりフィットするメッシュで、調節可能な紐が付いています。

これらの靴は、まだ靴を履いている間に、地面から最もフィードバックを得ることができます。

長所

  • 自然な動きのための個別のつま先コンパートメント。
  • 抗菌性のライニングは、細菌や臭いを防ぐために。
  • ヴィーガン、洗濯機で洗えます。

短所

  • 小さく走る。

お持ち帰り

裸足でワークアウトしているような感覚! 素晴らしいミニマムなトレーニングシューズ。

アシックス ウィメンズ コンビクション X クロストレーナーシューズ

復習してください。 アシックス コンビクション X クロス トレーナー靴女性のための彼らは Metcons とナノ靴よりも軽量であるし、彼らは HIIT、CrossFit、plyometrics、光のリフティングとより多くのための支持と快適な十分な後に求められています。

長所

  • フラットで安定したソール。
  • 耐久性のある “Rhyno skin “アウター。
  • 湿気を吸収するソックライナーでしっかりフィット。

短所

  • 小さく走れ

お持ち帰り

女性のための最高のクロス トレーニング シューズ。軽くて柔軟性があり、安定したヒールが付いています。

リーボック ウィメンズ クロスフィット ナノ 8.0 クロストレーナー

復習してください。 女性用ナノは、柔軟性と通気性、耐久性を兼ね備えたアッパーを採用しています。ドロップが低く、快適でゆとりのあるトゥボックスを備えており、非常に快適です。

長所

  • Nano 7.0よりも柔軟性と快適性が向上。
  • 足底筋膜炎のための最高のワークアウトシューズの一つです。
  • 毎日、一日中履いていても快適な履き心地。

短所

  • 大きく走る。

お持ち帰り

ソフトでサポート力のある、2020年女性のための最高のワークアウトシューズ。

ノーブル レディース トレーニングシューズ

復習してください。 ノーブル、フラットで安定感があり、つま先のボックスが広く、アーチサポートが良い、フラットな足に良いワークアウトシューズです。彼らは不滅のアッパー、超グリップ力のあるラバーソール、豊富な横方向のサポートを持っています。

長所

  • フラットで安定感があり、つま先のボックスが広く、アーチをしっかりサポートしてくれる、フラットな足に最適なワークアウトシューズです。
  • リフティング、なわとび、箱跳びなどに最適。
  • 耐久性のあるガードプレートを注入したアッパー素材。

短所

  • ランニング(特に長距離)には向かない。

お持ち帰り

フラットな足のための良いワークアウトの靴と最高のすべての周りのワークアウトの靴。

メレル ウィメンズ ベーパーグローブ2 裸足用シューズ

復習してください。 これらの裸足感覚の靴は、足底筋膜炎と扁平足のための最高のワークアウトシューズのいくつかです。

彼らは非常に快適で、あなたの下に地面を感じることができ、リフティング、ハイキング、ウォーキング、ランニングのための良い靴を作ります。

長所

  • 非常に軽く、非常に快適。
  • 水分を吸収する抗菌インソール。
  • ビブラムソール、ビーガントレーニングシューズ。

短所

  • アッパーはもっと耐久性があるかもしれません。

お持ち帰り

扁平足におすすめのワークアウトシューズは、素足のミニマムスタイルが自然なアーチを回復させてくれます。

何が「良い」フィットネスシューズになりますか?

workout shoes close-upworkout shoes close-up

あなたができる最悪のことの1つは、CrossFitやリフティングのためにランニングシューズを使用しており、その逆もあります。

なぜか?

ランニング シューズは、高ドロップ、言い換えれば、かかとがつま先よりも高いです。これは、実行すると前方に推進するのに役立ちます。

しかし、この計算は安定性を必要とするクリーンジャーク中にはうまく機能しません。

ランニング シューズは、多くの場合クッション性があり、あまりにも柔らかい足首に重い重量を持ち上げるため、怪我につながることができます。

クロス トレーニング シューズは、スポーツが要求する動きのさまざまな必要な側面とかかとのサポートを追加しました。

スポーツに特化した靴を選ぶべき理由

高品質でスポーツに特化したシューズ。

  • あなたの快適さを向上させる – 例えば 0~4mmのドロップシューズで長時間ランニングをするとふくらはぎや足首の腱に負担がかかりますが、低ドロップシューズはまさに機能的なフィットネスに必要なシューズです。
  • あなたのパフォーマンスを向上させる – 例えば。 ランニングシューズは非常に軽くてクッション性があり、薄いメッシュのアッパーを使用していることもあり、ランニングには最適ですが、バーピーやロープクライミングの際には破れてしまいます。
  • あなたの足の健康を改善する – 例えば。 見つかったふにゃふにゃなクッションは、いくつかの因果関係のある運動靴であり、重量のあるスクワットやスナッチを行うときにバランスをオフにスローすることがあります。

特定のスポーツのためのワークアウトの靴を選択する方法

jumping in workout shoesjumping in workout shoes

クロスフィット、ブートキャンプ、ファンクショナルフィットネススタイルクラス

低ドロップ、良い側面とかかとのサポートがあり、耐久性のある靴を選択します。

彼らは安定性を持ち上げるための固体、フラットなベースとあなたの足は、重量の下で広がることができますので、広いつま先ボックスが必要です。彼らはまた、ロープの登りと敏捷性のためのつま先で柔軟である必要がありますが、硬く、かかとで支持します。

私たちの最高評価のクロスフィット シューズ男性用と最高評価のクロスフィット シューズ女性用をチェックしてください。

ランニング

あなたを前方に移動するには、まともなかかとにつま先のドロップを持っている靴を選択してください、良いクッションと「バウンス」衝撃を吸収するために、軽量の素材、通気性のある生地。

このデザインは必ずしもではなく、最も耐久性のある、特に上部が、パフォーマンス賢明なそれを実行するために最適です。

ダンスまたはズンバスタイルクラス

ダンスやズンバの靴は、かかとをサポートする必要がありますし、スピン、ターン、簡単にひねることができます。TPU のかかとのカウンターがあり、あなたのかかとをロックされた感じになります靴を探します。

また、唯一のラグ パターンを見てみましょう。多方向性のあるソールは最高です。あなたがダンスやズンバのワークアウトを検討している場合は、を見てみましょう。 Ryka(ライカ) レディース インフルエンス クロストレーニングシューズ あなたの足首をひねることなく、ダイムでターンすることができます唯一のピボット ポイントを持っています。

重りを持ち上げる

ランニングシューズではありません。 宜しくお願いします . 裸足スタイルは、あなたの足の下に地面を感じることができるようにするために、あなたの足を広げることができます、安定した維持し、通常ほとんどないつま先にかかとのドロップを持っているので、リフティングのために素晴らしいです。

深刻な重量を持ち上げる場合は、リフティングのために特別に設計された靴のペアを取得します。これらの靴は完全にフラットではなく、唯一のクッションと靴に足をロックする中足骨ストラップがあります。彼らは非常に安定しています。

リフティングのための良い靴は非常に安定しており、足首をサポートします。ほとんどのクロスフィット シューズは、TPU またはサーモ プラスチック ウレタン ヒール カップ良いかかとの安定性を組み込む。

足の悩みに合わせた靴の選び方

Athletes foot close-up with heel support running shoesAthletes foot close-up with heel support running shoes

平らな足

扁平足の人は、アーチサポートの恩恵を受けることができます。扁平足は足底筋膜炎の一つの原因です。

扁平足の人はまた、広い足を持っている傾向があるので、より広い靴を選択します。いくつかのブランドは、他の人よりも広い実行、我々はレビューでこれらのいくつかの名前を付けています。

平らな足を持っていることに起因する任意の痛みを被らない場合は、裸足スタイルも動作することがあります。これらの靴は、多くの場合、ほとんどないアーチ サポートが、いくつかの専門家と研究は、問題が発生しない限り、扁平足補正を必要としないことを示唆しています。

平らな足の多くの選手は、裸足スタイルの靴は非常に快適です。レビューに記載されているいくつかの裸足のトレーニングシューズがあります。

ワイドフィート

ナノ 2.0、8.0、9.0 は、広い足を持つ人のための作業のための最高の靴です。シューズの中には、足幅が狭いことで悪名高いものもあります(メトコンを見ていると!)。私はこれを見たとき、私はレビューでそれを言及しました。

ハイアーチ

高いアーチは、足底筋膜炎の別の原因です。足底筋膜炎は、あなたのかかとの骨にあなたのつま先に接続する靭帯が緊張になり、痛みを開始する条件です。

あなたの高いアーチがこの痛みを引き起こしている場合は、良いアーチサポートと靴を探してください。

足底筋膜炎

足底筋膜炎は、足のアーチをサポートする結合組織が炎症を起こすとかかとの痛みを引き起こします。

足底筋膜炎に苦しむ場合は、このリストをチェックアウト足底筋膜炎の痛みを和らげるために最高のワークアウト シューズのここで。

ジムやワークアウトシューズのよくある質問

woman in CrossFit gym holding a kettlebell and wearing CrossFit shoeswoman in CrossFit gym holding a kettlebell and wearing CrossFit shoes

体育館の靴の洗い方は?

によると ナイキ あなたのスニーカーを洗濯で投げたり、過酷な化学物質を使用しない方が良いでしょう。

彼らは、暖かい水の穏やかなソリューションを混合することをお勧めします少し洗濯石鹸と、単にスポット、靴の本体を必要に応じて洗浄しながら、唯一の洗浄とレースを手で。

その後、靴を空気乾燥させることができます。

臭いが気になる場合は、一日の終わりにDr. Scholls Odor Destroyer Deodorant Sprayのショットを試してみてください。私の息子たちは、彼らが洗浄されていたまで、家の中でそれらを聞かせることができなかったので、臭い靴を持っていたが、この各靴でのショットは、一日の終わりに再び生活に耐えられるようにしました。

ワークアウトシューズはどのくらいの頻度で買い替えるべきですか?

あなたの活動に依存します。

ランナーの場合は、これらのマイルを追跡し、400 と 500 マイルの間のミッドソールを分解し、靴のバウンスを失うに開始する前に、靴のペアを取得することを期待することができます。

彼らは実行中の靴のように分解することができますクッションがないので、クロス トレーニングの靴が長持ちする可能性があります。しかし、CrossFit の靴が硬い靴底と柔軟な上部がある傾向があるので、いくつかは、上部の唯一の場所を分離するための評判があります。

長続きするクロスフィットシューズのペアが必要な場合は、のペアをピックアップします。 NOBULL(ノブル) メンズ トレーニングシューズ . 噂によると、2年間履いても疲れないとのこと。

ランニングシューズはジムでも使えますか?

ランニング シューズを実行するために設計されています。彼らは、バウンスと春とは、実行のために素晴らしいです前方に移動する大きなドロップがあります。

でも…

…ジムでは、前傾姿勢はバランスの問題を引き起こす可能性があり、バウンスは、横方向の側から横方向へのタイプの動きをしたいものではありません。ランニング シューズは、重い重量を持ち上げることを計画している場合は行くことはありません、彼らはあまりにも不安定です。

ジムでエリプティカルマシン、ステッパー、インドアトラック、トレッドミルなどを使うなら、ランニングシューズでも良いでしょう。

トレーニング シューズとランニング シューズの違いは何ですか?

ランニング シューズは、より構造化された、支持とトレーニング シューズよりもクッション性があります。

ランニング シューズ衝撃保護を提供し、あなたのエネルギーをあなたのストライドに戻ります。彼らは応答性があり、あなたのステップに春を入れます。

ランニングシューズは、フロントよりもバックの方が少し高くなっています。この高低差はドロップと呼ばれ、走っているうちに体が動いたり、前傾姿勢になったりするものです。

彼らは安定性のために設計されているため、トレーニング シューズは最小限のドロップと通常非常に最小限のクッションがあります、特に持ち上げてジャンプしながら。

HIITトレーニングに最適なシューズとは?

HIIT の靴の偉大なペアを探している場合は、最小限のクッション、安定した、フラット、最小限のドロップがある靴を探します。

また、かかと部で安全性を感じ、ロックインされ、フロント部で柔軟性を感じる靴が欲しいです。CrossFit のためによく動作する任意の靴は HIIT のためによく動作します。をお勧めします。 ナイキメットコン5 或いは リーボック ナノ9 クロストレーナー HIIT用。

ラップアップ

あなたのための最高のワークアウトの靴は、あなたのスポーツとあなたの足を考慮に入れたものです。

あなたの宿題を行うし、どのようにあなたの現在のトレーニング シューズをあなたの足を感じるし、どのようにパフォーマンスに影響を与えるかに気づくの心に留めておいてください。

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Annett Fiedler

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こんにちは!私の名前はアネット・フィードラーです。私の名前はアネット・フィードラーです。私は健康を維持することが大好きですが、エクササイズは誰もが好きなものではないことを理解しています。私の夢は、私のフィットネス情報と初心者向けのホームワークアウトが、皆さんのフィットネス愛に火をつけることです。