ボディービル&ウエイトリフティングのための16のベストマルチビタミン2021

ボディービルとウエイトリフティングのための16のベストマルチビタミンは2020年にレビューされました

ウエイトリフターやボディビルダーはマルチビタミンを必要としているのでしょうか?

これを聞いてみましょう。

激しいリフティングセッションの間、リフターは体内で酸化を起こしていませんか?

ボディビルダーは、ショーのためにカットしながら、カロリーをカットし、したがって、栄養はありますか?

ボディビルダーやウェイトリフターは、目標を達成するために余分なエネルギーを必要としていますか?

はい!はい!

もしあなたが重量挙げ選手やボディビルダーであれば、RIGHTマルチビタミンの恩恵を受けることができます。

この短いガイドでは、あなたのための右のマルチを見つけるために何を見て、どのようにマルチビタミンはリフターの利益を得るために、マルチビタミンを取るときに、ボディビルのための最高のマルチビタミンの16を見直すことについて説明します。

内容

ボディビルやウエイトリフティングのための最高のマルチビタミンを見つけるためのクイックガイド

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ボディビルのためのマルチビタミンの利点は何ですか?

ボディビルダーやウェイトリフターのための最高のマルチビタミンは、することができます。

  • 脂肪を流すためにカロリーをカットする場合は特に、あなたの栄養のギャップを埋める。
  • 細胞レベルでのエネルギーをサポートする成分で、エネルギーとパワーを与えましょう。
  • ウェルビーイングとムードを促進するので、ワークアウトをサボりたくなることはありません。
  • トレーニング中に作られたフリーラジカルを攻撃する抗酸化物質でより早く回復しましょう。
  • あなたの Zzzzs を得るのを助けて下さい。寝ている間に回復と筋肉の成長が起こります

ボディビルのためのマルチビタミンを摂取するタイミングは?

簡単!

ボトルを読んで指示通りに服用してください。

一部のマルチは1日1回、昼と夜に服用するものもあれば、1パックに9錠入っているものもあり、食事と一緒に服用する必要があるものもあります。これらはそれぞれ違うので、ワンサイズフィットの解決策はここでは適用されません。

それは本当にあなたが選択したマルチビタミンに依存します。ラベルは、あなたがそれを取るべき方法を言うので、ラベルの指示に従ってください。

あなたが購入する前に心に留めておくべきことは何ですか?

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ビタミンの基礎知識

いくつかのビタミン会社は、安いことが好きで、いくつかのペニーを保存するために、あなたの体で吸収されていない成分を使用するので、注意してください

いくつかの例を紹介します。

ビタミンB12

安価なシアノコバラミンよりも生物学的に利用可能なメチルコバラミンを探してください。

ビタミンC

アスコルビン酸は安価なもので、多くの人がローズヒップからのビタミンCやバイオフラボノイド複合体であるものが優れていると言っています。

ビタミンE

ビタミンEは実際には8つの化合物で構成されています。最も安価で、したがって、最も一般的なフォームは、α-トコフェロールです。

少なくとも混合トコフェロールを持っているサプリメントを探してください。最良のケースは、それが別々に記載されているすべての8つのフォームを持っています。

マグネシウム

安いフォームは、あなたの体が多くを吸収していないので、実際に高用量として下剤として機能することができます酸化マグネシウムまたは塩化マグネシウムです。クエン酸マグネシウムが好ましい。

その他のサプリメント ウェイトリフターやボディビルダーが考慮すべきもの

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クレアチン

クレアチンは私のお気に入りのサプリメントの一つです。それは体が細胞のためのより多くのエネルギーを作成するATPをリサイクルするのに役立ちます。

また、クレアチンはより早く筋肉を作るのにも役立ちます。このサプリができることをすべて説明するために、クレアチンの詳細なガイドを書きました。ぜひチェックしてみてください。

プレワークアウト

プレワークアウトは、あなたのワークアウトのためのエネルギーとパワーを得るのに役立つ別のサプリメントです。

プレワークアウトの中には、ビタミンやその他の成分が含まれているものもあり、回復力や強度を高めるのに役立ちます。ここでは、現在販売されているプレワークアウト用のドリンクやサプリメントの中でも特に優れたものを紹介します。

プロテインパウダー

筋肉はタンパク質から作られているので、筋肉を構築するには、利用可能なタンパク質の十分なレベルを持っている必要があります。しかし、あなたはそれを知っていた。

ここでは、私のお気に入りのプロテインパウダーとシェイクのリストを作成しました。

ボディビル&ウエイトリフティングのためのTOP 16ベストマルチビタミン2020

アニマルパック マルチビタミン

復習します。 アニマルパックは、ボディビルダーのために特別に設計されたマルチビタミンレジメンです。コンテナは、各パックに11の錠剤で、ビタミンの44パックを持っています。

この完全なマルチビタミンは、ビタミンB群、カルニチンとBCAAsを含むアミノ酸複合体、リコピンを含む抗酸化複合体、あなたが食べた食品の絶対的な最大限の効果を得るための消化複合体が含まれています。

長所

  • コンプリート – ビタミンB群、アミノ酸、BCAAs、抗酸化物質、消化酵素を含みます。
  • 44日分

短所

  • マグネシウムとビタミンB群の最適な形態を含んでいません。

お持ち帰り

アニマルパックは、あなたがレベルアップするために作ることができますパック1日の習慣の最高の種類のボディビルのための最高のマルチビタミンパックのいくつかを作る

オールドスクールラボヴィンテージベースのマルチビタミンとプロバイオティクス

復習します。 オールドスクールラボは、あまりにもプロバイオティクスの寛大な部分が含まれていますここでまともなマルチビタミンになります。私は彼らがb12のメチル化されたフォームを使用し、あまりにも式にビオチンが含まれていることが大好きです。

D2の代わりにD3を使用しています。

彼らは、マグネシウムの劣ったフォームを使用し、低量で、それは残念なことですが、プロバイオティクスの多量の用量は、最終的には、私の本の中で巨大な勝利であるあなたの食べ物からより多くの栄養を得ることができますので、トラック上で消化を得るのに役立ちます。

長所

  • 丸薬は小さく、取ることは容易である-サービングあたりの4つの丸薬。
  • 有用なプロバイオティクスは消化を最適化する – あなたの食べ物から最大限のものを手に入れよう!
  • メチル化されたB12とD3を含む多くのビタミンの最適な形を含んでいます。

短所

  • 1回あたりの価格は少し高いです。

お持ち帰り

老いを感じるのを止めましょう ウェイトリフティングに最適なマルチビタミンの一つであるOld School Labsをお試しください。

コントロールラボ オレンジ トライアド マルチビタミン

復習します。 Controlled Labsのトライアドは、ウエイトリフティング用のサプリメントの中でも最も人気のあるものの一つです。

このマルチビタミンには、ビタミン、Bコンプレックスに加えて、関節や免疫系のための成分が含まれています。

私は、式がメチル化されたB12を使用していることを愛する、あなたはその強力な知っているので、式のブロメラインのGDU(ゼラチン溶解単位)を明らかにし、あなたはウェイトリフターがそれを必要とすることを知っているので、式は、関節の健康を高める成分を証明していることを知っています。

長所

  • ジョイントコンプレックスには、コンドロイチン、グルコサミンが含まれています。
  • 高品質、使用される成分の最高の形。
  • オールインワン、ジョイント、結合組織、消化サポート付きマルチ。

短所

  • 6タブレットのサービングサイズ。

お持ち帰り

関節サポートのために2020年のためのボディビルのための最も人気のある、最高のマルチビタミンに選ばれました。

レギオン トライアンフ デイリーマルチビタミン

復習します。 レギオン トライアンフは、固体のマルチビタミンです。ビタミンB12と葉酸を含むビタミンB群のいくつかのメチル化された形態が含まれています。さらにそれは、アダプトゲンのアシュワガンダと抗酸化物質のNACの寛大な線量を持っています。

私が最も驚いたのは、シッソスQの31.25mgが含まれているのを見て喜んでいました。シサスQは次のようにプロモーションされています。 強力な脂肪質の損失のスーパーとしてのティム・フェリス .

長所

  • 不安を軽減する化合物アシュワガンダ、バコパ、ロディオラ、NACを配合。
  • メチル化ビタミンB群やグルコン酸マグネシウムなど、多くの成分の優れた形態。
  • コレステロール、血圧、心臓に良い熟成ニンニクを配合。

短所

  • 1回あたりの価格が高い。
  • ニンニクの臭い(熟成ニンニクが含まれています – 吸血鬼は警告される!)。

お持ち帰り

いくつかの有用な、ユニークな成分でよく丸みを帯びた、高品質のマルチビタミン。ウェイトトレーニングのための最高のマルチビタミンの一つです。

クリルオイル by Swolverine

復習します。 他のサプリメントでは得られない方法で、あなたの体に直接働きかけるサプリメントです。

クリルオイルは、あなたが余分な強さ、持久力を必要とするとき、または筋肉量を得るのに役立ちますが、あなたのためにそこにはありません。

その代わりに、あなたがいつも考えていない体の部分を対象としています。しかし、あなたの関節、心臓、脳の健康は、あなたの全体的な健康と身体能力に大きく影響します。

あなたの関節は、ワークアウトをするたびに一定のプレッシャーを受けています。心臓も同様です。つまり、体の各部位に必要な栄養素を補給することは、長期的に見て絶対に重要なことなのです。

最初の1~2週間は、このサプリを飲んでも違いを感じないことがほとんどでしょう。しかし、あなたは健康と精神的な能力の卒業的な改善を感じるでしょう。

要するに、あなたは単に気分が良くなりますので、あなたのトレーニングのそれぞれがそうなります。

長所

  • 異なる重要な体の部位/器官のための異なる利点。
  • 小さくて飲みやすい錠剤。
  • 遺伝子組み換えではありません。

短所

  • ちょっとお値段が高い。

お持ち帰り

筋力アップや持久力アップを目指すときに忘れてしまいそうな部分をターゲットにしたシンプルなサプリメントです。

スボルベリンは、心臓、脳、関節の健康に必要な成分を、1日1~2回の服用が必要な小さな錠剤に詰め込むという素晴らしい仕事をしてきました。

今すぐ男性のためのアダムマルチビタミン

復習します。 今すぐ男性のためのアダムは、ウェイトトレーニングとボディビルのための偉大なマルチビタミンです。彼らは、B複合体を含むビタミンの標準セットが含まれています。

これらのマルチはまた、性機能、アンチエイジングプロモーターレスベラトロール、リコピン、CoQ10を助けるノコギリヤシのようないくつかのユニークな成分が含まれています。

長所

  • ビタミンの優れた形態のビタミンの良いバランス。
  • ユニークなアンチエイジング成分レスベラトロール、ブドウ種子エキス、リコピンなど。
  • 品質比に優れた価格。

短所

  • ソフトジェルが漏れてしまうという問題を抱えている方もいます。

お持ち帰り

ボディビルのための良いマルチビタミンは、特に35歳以上の方にお勧めです。多くのアンチエイジング成分が含まれています。

マッスルテックプラチナマルチビタミン

復習します。 マッスルテックアドバンスデイリーマルチビタミンは、バランスのとれたビタミンとミネラルのサプリメントで、お得な価格で提供されています。

また、ハーブコンプレックスと消化酵素も含まれているので、食べたものから最大限の栄養を摂取することができます。

長所

  • 1食あたりのコストが低い。
  • 草のマトリックスはウコン、朝鮮人参および緑茶を含んでいる。
  • 消化酵素複合体を配合。

短所

  • 酸化マグネシウムを使用するなど、ほとんどのビタミンの最適な形が含まれていません。

お持ち帰り

予算内でのボディビルに最適なマルチビタミンサプリメントです。

ライフエクステンション マルチビタミン

復習します。 ライフエクステンションは、素晴らしい価格で素晴らしいマルチです。それはそれが最高の値を作る最高の価格で各ビタミンの最高のフォームを使用することに焦点を当てています。

それは、メチル化B12と葉酸、クエン酸亜鉛と混合トコフェロールビタミンEを使用しています。

さらに、血糖値の健康をサポートする生理活性クロムと免疫力を高めるケルセチンも含まれています。

あなたのリフティングや日常生活をサポートするために、バランスのとれた最高品質のマルチビタミンを探しているなら、これは良い選択です。

長所

  • 葉酸フリー、NO葉酸、代わりにメチル化葉酸を使用しています。
  • サービングあたりの優れた価格。
  • 葉酸、b12、ビタミンCの優れたフォーム。

短所

  • マグネシウムの最適なフォームではなく、ビタミンKが含まれていません。

お持ち帰り

予算内での品質、これらのマルチビタミンは、ボディビルダーのための “あなたの降圧のための最高のバング “です。

AOR オルタコア マルチビタミン

復習します。 AORオルソケアは、式に含まれる各ビタミンの活性型と最良の形態を使用していますので、これらのビタミンを摂取する際に高価なオシッコをするのではなく、実際にあなたの体とリフティングのパフォーマンスを助けています。

含まれているB複合体は、エネルギー生産に役立ち、抗酸化物質NAC、レスベラトロール、リコピン、ビタミンAとCは、運動誘発性酸化を緩和し、回復を高めるのに役立ちます。

長所

  • 優れた形の栄養素を含んでいます。
  • 完全なEコンプレックスを含んでいます。
  • NAC、グリートティーとアスタキサンチンのような抗酸化物質をサポートするいくつかの回復。

短所

  • 1食あたりの価格が高い。

お持ち帰り

高品質で、生物学的に利用可能で、吸収性の高い、厳選された栄養。

ガーデンオブライフ マルチビタミン 男性用

復習します。 このガーデンオブライフのホールフーズベースのローマルチは合法的です!

それは、プロバイオティクス複合体、免疫複合体、消化酵素と抗酸化物質、果物と野菜のブレンドに加えて、すべての期待されるビタミンとミネラルを含んでいます適切な用量と優れた形でいくつかの。

男性用フォーミュラは、セレン、亜鉛、ビタミンE、男性のボディビルダーやリフターのための追加ボーナスで、前立腺をサポートすると主張しています。私がGOLのマルチーズを気に入っているもう一つの理由は、他のマルチーズのようにお腹を壊すことがないということです。

長所

  • 抗酸化物質のグルタチオン&SODが回復のスピードを速め、トレーニングによって誘発されたフリーラジカルを廃止します。
  • 消化を助けるブロメライン、プロテアーゼ、リパーゼは、あなたの腸が食事から最大限に吸収するのを助けます。
  • 5億CFUのプロバイオティクスが腸と免疫力をサポートするので、ワークアウトを欠かしません。
  • 女性にも利用可能!

短所

  • 1回の摂取量は4錠ですが、それだけの価値があります。

お持ち帰り

RAW、ヴィーガン、ホールフード、植物ベースの食事をウエイトリフターに続いて摂取するための最高のマルチビタミン。

オプティメン – メンズデイリーマルチビタミン

復習します。 オプティメンデイリーマルチビタミンは、ジムの時間にそれを殺すために必要なエネルギーのエッジとわずかなブーストを与えるでしょう。

マルチに期待されるビタミンとミネラルの標準的なセットが含まれています。また、生牡蠣濃縮物、イチョウ、ダミアナ、高麗人参、ノコギリヤシなどの強力なサプリメントが含まれています。

長所

  • 4種類の消化酵素のブレンドは、あなたの腸が食べたものから最も多くのものを抽出するのを助けます。
  • 1回分の価格がお手頃 – 1回分は3錠です。
  • 各サービングで1グラムのアミノ酸が含まれています。

短所

  • 1日の中で遅い時間に摂取すると眠気が続く可能性があります。

お持ち帰り

男性のためだけに特別にブレンドされた、男性リフターのための充実したマルチビタミン。

ネイチャーズウェイアライブ-Max3マルチビタミン

復習します。 生き生きとしているように見てください このマルチビタミンはそのお手伝いをします。藻類、コリアンダー、スピルリナ、昆布、亜麻仁種子、小麦草、フルーツなどの全食品栄養素を配合しています。

消化酵素、心臓保護成分、抗酸化物質もたっぷり配合されています。

長所

  • 心のこもったマッシュルームブレンドが免疫力をサポートします。
  • 多数の消化酵素は、あなたが食べた食品からより多くを得ることができます。
  • コンプリートBコンプレックス。

短所

  • ビタミンB12はシアノコバラミンを使用しているなど、常に最適な形のビタミンを使用しているわけではありません。
  • They are stinky.

お持ち帰り

お得な価格で素晴らしいマルチビタミン – 免疫力と消化力もサポートします。

ドクタートビアス バイタリティマルチビタミン

復習します。 ドクター・トビアスのホールフードベースのマルチビタミンには、42種類の生の果物と野菜、消化酵素複合体、プロバイオティクス、抗酸化物質、そして微量ミネラルを含むビタミンとミネラルの良いミックスが含まれています。

この処方についての私の好きなことの一つは、スピルリナの½グラム、あなたの筋肉が激しいリフティングセッションの後に回復するのに役立ちます強力な抗炎症剤です。

長所

  • 4つの強力な酵素とプロバイオティクスを配合した消化器系複合体。
  • スピルリナの半分のグラム。
  • 微量ミネラルコンプレックス

短所

  • 残念なことに、この式は常にビタミンの最適な形を使用していません。

お持ち帰り

お腹にやさしく、お小遣い帳に軽く、そしてよく配合されています。

GNCメガメンズスポーツデイリーマルチビタミン

復習します。 GNCのメガ・メン・スポーツ・マルチビタミンはお得です。強烈なリフティングセッション中に発生するフリーラジカルをサポートする強力な抗酸化物質が配合されています。

スポーツ複合体は、筋肉を増やし、回復を助け、電解質の水和を提供するように設計されています。

長所

  • スポーツブレンドは、脂肪バーナーカルニチンとポンプが含まれており、ベータアラニンを生産しています。
  • 抗酸化複合体は、スター選手のリコピン、アスタキサンチン、ウコンエキスを備えています。
  • 分岐鎖アミノ酸(BCAAs)を配合。

短所

  • スポーツフォーミュラは頭痛の原因になるという声もあります。

お持ち帰り

信頼できるサプリメントメーカーによる公正な価格で良いスポーツベースのマルチ。

ソーンリサーチ – マルチビタミンエリート

復習します。 ソーンのマルチビタミンは、それぞれのビタミンが優れた、最も生物学的に利用可能な形で提供されているため、他のビタミンとは一線を画しています。AMとPMの公式もあります。

サービングサイズは、朝と夜の処方の3カプセルです。

ソーン会社は以前、医師や栄養士が患者に与えるために排他的に製品を製造したが、2014年にスポーツラインを開いて、直接選手に販売を開始しました。

長所

  • 式中のすべてのビタミンのバイオアベイラビリティ、優れたフォーム。
  • AMとPMを別々にブレンドした特製。
  • 夜間の空腹感を抑える独自のブレンド、Reloraを配合。

短所

  • 1食あたりの価格が高い。
  • 6カプセル入り。

お持ち帰り

最もバイオアベイラビリティの高いマルチビタミンです。

ソースナチュール ライフフォース マルチプルビタミン

復習します。 ソースナチュラルズのライフフォースの中心と焦点は、あなたの体のエネルギー生産であり、それがウェイトリフティングのための素晴らしいマルチビタミンになる理由です。

このフォーミュラの慎重に選ばれた成分は、酸化ストレス、炎症、体内のエネルギーシステム、体内の汚染物質の浄化をターゲットにしています。

このユニークな強調により、より早く回復し、次の目標やPRを達成するためのエネルギーを持つことができます。

長所

  • 含まれているコンポーネントの最も生物学的に利用可能な形態が含まれています。
  • エネルギー生産者であるL-チロシン、緑茶、ビタミンB群が含まれています。
  • あなたにエネルギーと健康の自然な、微妙なブーストを与えるでしょう。
  • 肝臓の健康に強いこだわり。

短所

  • 丸薬は強い臭いがあります。

お持ち帰り

肝臓の健康に焦点を当てた高品質の成分を配合したマルチビタミンは、アスリートの方にもお勧めです。

一言で言えば。ボディビルのための最高のマルチビタミンの最終的な言葉

このリストの中で私の個人的なお気に入りは、簡単に ソーンリサーチ マルチビタミン 彼らはよく研究されていて、慎重に、思慮深く選択された成分である。他のものよりも高価ですが、私の体はそれらを使用して吸収することができることを知っています。

もし私が厳しい予算の中にいたら、私は ライフエクステンション ソーンに近い第二に来るブランド。ライフエクステンションのマルチビタミンは、ビタミンの最高の形とサービング価格あたりの優れたを持っています。

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Annett Fiedler

Written by

こんにちは!私の名前はアネット・フィードラーです。私の名前はアネット・フィードラーです。私は健康を維持することが大好きですが、エクササイズは誰もが好きなものではないことを理解しています。私の夢は、私のフィットネス情報と初心者向けのホームワークアウトが、皆さんのフィットネス愛に火をつけることです。