ベストスクワット&パワーラック7選【2020年レビュー】|ベストウィメンズワークアウト

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もし、あなたの人生の残りの部分で、最大の効果を得るために行うべき運動を1つだけ選ぶとしたら、それはスクワットでしょう。スクワットは、あなたの体のあらゆる主要な筋肉群に働きかけます。

スクワットラックは、体の後輪全体の生の筋力を高め、速筋と遅筋の両方の筋繊維を鍛えることができます。しかし、最大の効果を得るためには、自分の体重以上のスクワットをする必要があります。

ウェイトスクワットを安全かつ効果的に行うためには、スクワットラックが必要です。スクワットラックの選び方を簡単にするために、トップのスクワットラックをリサーチしました。さっそく始めてみましょう。

ベストスクワット&パワーラック

  マーシーホームジムラック フィットネスリアリティパワーケージ レップフィットネスパワーラック
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寸法図。 56 “L x 61 “W x 85 “H 50 “L x 46 “W x 83 “H 47 “L x 48 “W x 80 “H
容量。 三百ポンド 800ポンド 千鈞
重量の貯蔵。
その他です。 ラット、シバー、ディップ、セーフティバー チンアップ&プルアップバー 安全バー、プルアップアーチ

私のお勧めのエクササイズ器具については、これらの人気のある女性向けワークアウトガイドのリンクをご覧ください。ホームジム、メディスンボール、ケーブルクロスオーバーマシン。

クイックアンサー。2020年のための7つの最高評価のスクワットラック

  1. マーシーホームジムケージシステムワークアウトステーション
  2. フィットネスリアリティ810XLTスーパーマックスパワーケージ
  3. REP FITNESS PR-1100 パワーラック
  4. CAP バーベル 6′フルケージパワーラック
  5. タイタンT-2シリーズ ショートパワーラック スクワット デッドリフトケージ
  6. メラックス ベルベルラック 550LBS 最大荷重
  7. サニーヘルス&フィットネス パワー&スクワットラック

私たちのレビューで最高評価のパワーラックに 比較表 and バイヤーガイド はあなたに合ったラック選びの参考になります。


スクワットラックの口コミ

#1 マーシーホームジムケージシステムワークアウトステーション

ボディビル、重量挙げおよび一般に強さの訓練について深刻ならば、マーシー MWM-7041 の家の体育館のおりシステムを点検して下さい。

多くの場合、利用可能な最高のスクワット ラックとして指摘されている、それは定期的な虐待を取るために作られていますが、ワークアウト中に安全であることを確認します。このフルボディシステムは、市販のジムのスクワットラック以上の機能を持っています。

固体鋼構造を特色にして、この美しさは一貫した使用の年にあなたの最後の年に期待することができます。

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粉体塗装で補強されているので、傷がつかず、湿気の多い環境でも故障することはありません。実際には、スライドポストに載せたウェイトで1:1の割合で抵抗することもできます。

スペースが限られている方には、このオールインワン・ステーションがお勧めです。ハイ・プーリー、ロー・プーリー、ラット・バー、トリセップ・バーが付属しているので、下半身と上半身の両方を鍛えることができます。

高めのプーリーは、クランチ、ラット・プッシュダウン、プルダウンなどのエクササイズを行うのに最適です。

プッシュとプルダウンの両方を取り入れると、大胸筋のあらゆる側面にヒットし、大胸筋を真剣に強化・成長させて、男性ならV字型、女性ならタイトなウエストを手に入れることができます。下部プーリーは、ヒップアブダクション、スクワット、ローイングを行うのに最適です。

オープンケージ設計なので、できることに制限はありません。ケトルベルを取り付ければ、何かにぶつかる心配もありません。

ダンベル/ケトルベル・ラックとウエイト・プレート収納が追加されているので、狭いスペースでの使用にも最適です。

 

一目でわかるマーシーホームジムケージシステム :


  • 寸法  56″L x 61″W x 85″Hインチ
  • 重量容量です。  300ポンド
  • 重量の貯蔵。
  • その他。  ラットバー、シバーバー、ディップバー、セーフティバー

#2 フィットネスリアリティ810XLTスーパーマックスパワーケージ

最高のパワーラックとして、フィットネス・リアリティ810XLTスーパーマックス・パワーケージはここにある。

S.S. このモデルに耐えられるケージを見つけるのは難しいでしょう。20以上のエクササイズに対応し、制限を感じることなく全身を鍛えることができます。

このモデルは、2 “x 2 “チューブラースチールフレーム構造を採用し、最大800ポンドに抵抗することができるように作られています。

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デザインは、広いリフターと余分なワークアウト スペースを可能にするために作られています、簡単なサイドからサイドへの動きを提供します。

クローム製デュアルマウント安全バー2本とクローム製ロックオン安全バー2本が付属しているので、もしもスクワットができなかった場合でも、自分だけの “スポッター “がいるので安心です。

19種類の高さに調節可能なスクワットラックは、個々の身長や体型に合わせて最適な高さに調整できるので、安心してお使いいただけます。

スクワット、カール、シュラグ、プルアップ、フラットベンチプレスなどが可能です。

ただし、マルチポジションのオーバーヘッドチンアップ、プルアップ グリップ バーの追加が原因で、あなたの上半身だけでなく、下に働くことができます。

 

一目でわかるフィットネスリアリティ810XLTスーパーマックスパワーケージ :


  • 寸法  50.5 x 46.5 x 83.5インチ
  • 重量容量です。 800ポンド
  • 重量の貯蔵。
  • その他です。 チンアップ/プルアップグリップバー、セーフティバー

#3 REP FITNESS PR-1100 パワーラック

REP-FITNESS PR-1100パワーラックは、あなたとそれに出くわす誰もが感動するマシンの獣です。最高のパワーケージをフル装備しながらも、驚くほどの低価格を実現しています。

あなたの上半身と下半身の両方を動作させる能力を与える、あなたはなぜすぐにこの取引にジャンプしなかったのか不思議に思うでしょう。

コロラド州デンバーにある同社の製品は、現代のトレーニングレジメン用に設計された品質で、過酷なトレーニングにも耐えられるように作られています。

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 もしあなたが新しいPRを設定することを真剣に考えているのであれば、このコンパクトなモデルで1000ポンドの巨大なポンドをサポートすることができるので、がっかりすることはありません。これでどれだけのエクササイズができるか想像できますか?

丈夫な14ゲージスチールと耐久性のあるブラックパウダーコートで作られており、見た目がクールなだけでなく、湿度の高い環境や極端な温度にも耐えられるように作られています。ダブル・リア・スタビリティ・バーが付いているので、安心してリフトできます。

最初に、伝統的なニュートラル、クローズ グリップ、およびワイド グリップ プルアップを実行することができますマルチ グリップ プルアップ アーチがあります。自分でプルアップを行う準備ができていない場合は、アシスタンスバンドを取り付けることもできます。

また、オプションでディップバーやラットプルダウンアタッチメントを追加することも可能です。ラットプルダウンのオプションが付いた最高のパワーラックをお探しなら、これ以上のものはありません。

 

Annett Fiedler

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こんにちは!私の名前はアネット・フィードラーです。私の名前はアネット・フィードラーです。私は健康を維持することが大好きですが、エクササイズは誰もが好きなものではないことを理解しています。私の夢は、私のフィットネス情報と初心者向けのホームワークアウトが、皆さんのフィットネス愛に火をつけることです。