パレオプロテインパウダーベスト7比較&レビュー2021

TOP 7 ベストパレオプロテインパウダー比較・レビュー2020

私たちはすべてのパレオダイエットは本当に乳製品、豆類や穀物を好まないことを知っている、今日のほとんどの市販のプロテインパウダーで一般的に見られる成分。

パレオをやっている人は、プロテインパウダーの利便性を楽しむことができないということでしょうか?

以前はそうだったのですが、パレオプロテインパウダーが登場する前はそうでした。

この記事では、今すぐ購入できるパレオプロテインパウダーの中から、7つの製品をレビューして、あなたが始められるようにしましょう。

内容

パレオプロテインパウダーのレビューTOP7 2020

パレオプロ パレオプロテインパウダー

レビューします。 PALEOPROパレオプロテインパウダーは、1食分のタンパク質が26グラムも含まれており、パレオアスリートには最高のプロテインパウダーと評価されています。

プレワークアウトに最適なオーガニック・プレワークアウトのリストをご紹介します。

主な成分は、牧草飼育された赤身牛のプロテインと卵のプロテインです。

長所

  • 炭水化物は1食あたりわずか1グラム。
  • パレオフレンドリーな原材料で作られています。
  • 100%乳製品不使用。
  • 大豆や穀物を一切使用していません。
  • 非遺伝子組み換え。

欠点

  • ちょっと高い
  • ステビアが含まれていますが、これはパレオの世界では物議を醸している甘味料です。

お持ち帰り

この製品は、1食あたり26グラムのタンパク質と、高品質で栄養価の高い成分で、比較的高い価格帯の製品であるにもかかわらず、それを補っています。

お金に余裕があるのであれば、ぜひチェックしてみてください。

ジュリアンベーカリー パレオ 薄型卵白プロテイン

レビューします。 ジュリアンベーカリーの「パレオシンエッグホワイトプロテイン」は、パレオダイエット愛好家におすすめのプロテインパウダーで、1スクープあたり25gのタンパク質を摂取できます。

後者とは異なり、しかし、それはステビアが含まれていないので、それは間違いなくよりパレオフレンドリーなオプションです。

長所

  • パレオフレンドリーな材料だけで作られています。
  • スクープ1杯につき、炭水化物はわずか1gです。
  • 最高級の卵白を使用して作られています。
  • 風味のないバリアントは、スムージーでよく動作します。
  • 1食あたりのタンパク質含有量が高い。

欠点

  • よく混ぜるにはブレンダーが必要です。
  • 味付けされていないバリアントは、本当にそれ自体で消費することはできません。

お持ち帰り

あなたはパレオプロパレオプロテインパウダーよりもかなり手頃な価格のものをお求めの場合は、これはあなたのための製品です。

これは、スクープあたりのタンパク質のほぼ同じ量をパックするので、あなたは本当に何かを欠落しているわけではありません。

エイミー・マイヤーズMDパレオプロテイン

レビューします。 名前に騙されないようにしてください。エイミーマイヤーズMDパレオプロテインは、パレオダイエットの人々のためだけでなく、ケトをやっている人のための完璧なだけではありません。

1回分のたんぱく質が21g含まれており、コーヒー好きの方にはたまらないモカラテ味です。

長所

  • 1食分のたんぱく質の量が多い
  • 牧草飼育された牛肉を使用しています。
  • 100%グルテンフリー、乳製品フリー
  • 非遺伝子組み換え。
  • コーシャ

欠点

  • リストの最初の2つの製品よりもわずかに低いタンパク質含有量。
  • ちょっと高い

お持ち帰り

モカ・ラテにもう少しタンパク質が欲しいと思ったことがある方には、この製品がお勧めです。

1回分のタンパク質が21グラム含まれていて、美味しくて、完全にパレオフレンドリーであること。

何が気に入らないのか?

究極のパレオプロテイン

レビューします。 アルティメット・パレオ・プロテインは、もう一つの素晴らしい選択肢です。1スクープあたり22グラムの高品質のタンパク質を提供し、腸の健康を促進するためのプロバイオティクスが含まれています。

また、脂肪燃焼に役立つとされるMCTパウダーや、アスリートの疲労回復を助けるL-グルタミンなども含まれています。

長所

  • ホエイよりも窒素スコアの高いタンパク質が含まれています。
  • 完全に低刺激。
  • 消化率、回復率、脂肪減少率の向上に役立ちます。
  • 牧草飼育された牛肉を使用しています。
  • 砂糖、グルテン、乳製品、遺伝子組み換え成分を一切使用していません。

欠点

  • かなり高い。
  • 甘味料としてステビアを使用しています。

お持ち帰り

お金のための優れた価値は、あなたが探しているものである場合は、この製品に優れた代替品を見つけるのは難しいでしょう。

高品質のタンパク質、L-グルタミン、MCT、プロバイオティクスが含まれているので、基本的に1つの4つのサプリメントを取得しています。

プライマルヘルス&ニュートリション パレオパーフェクション

レビューします。 汎用性の面では、プライマルヘルス&ニュートリションのパレオパーフェクションに勝るものはありません。それは特別にパレオダイエットをしている人のためだけでなく、ケト、特定の炭水化物ダイエット(SCD)と自己免疫プロトコルダイエット(AIP)をしている人のために処方されています。

一見すると、このリストの他の製品と比べて、1食あたりのタンパク質含有量が10グラムと、かなり低いように見えますが、それは単に、1食あたりのタンパク質含有量が少ないからです。しかし、それはパレオプロの半分の大きさだからです。

摂取量を2倍にした場合、この製品は1食あたり20gのタンパク質を摂取することができますが、これでもかなり高いです。

長所

  • 4つの異なるダイエットの基準に準拠しています。
  • スーパーフードを配合。
  • 牧草で育てたコラーゲンを使用しています。
  • オーガニック。
  • ビタミンやミネラルが含まれている。

欠点

  • ちょっと高い。
  • 甘味料としてステビアを使用しています。

お持ち帰り

あなたのお金のためのより多くの値を取得したい場合は、間違いなくこの製品をチェックアウトする必要があります。

それだけでなく、スーパー汎用性がありますが、また、タンパク質と一緒に有益な栄養素の良いミックスを提供しています。

アンシェントニュートリション ボーンブロスプロテインパウダー

レビューします。 本物のボーンブロスから作られた、Ancient Nutritionのボーンブロスプロテインパウダーは、単一の23グラムのスクープで20グラムのタンパク質をパックします。PALEOPROパレオプロテインパウダーよりも1gあたりのたんぱく質量が多いです。

それは3つの楽しいフレーバーs’mores、バナナクリーム、チョコレートで来る。

長所

  • このリストのすべての製品のうち、1グラムあたりの最高のタンパク質含有量を持っています。
  • 腸、皮膚、関節の健康を促進するコラーゲンが含まれています。
  • 混ぜるのが簡単。
  • 免疫力を高めるのに役立ちます。
  • グルテンフリーで人工的な成分は含まれていません。

欠点

  • 季節限定のフレーバーもある
  • ステビアを使用した甘味料。

お持ち帰り

より多くのたんぱく質を摂りたいのであれば、この製品よりも1gあたりのたんぱく質含有量が高いものを探すのは難しいでしょう。

これに加えて、コラーゲンを含むことで他にも多くの健康効果が得られるという事実を組み合わせることで、真の勝者を手に入れることができます。

EzyAbsorb ボーンブロス プロテインパウダー

レビューします。 グラムあたりのタンパク質含有量の面で、前の製品をそのお金のために実行を与えることができる数少ないブランドの一つである、EzyAbsorb草飼育牛骨スーププロテインパウダーは、すべての15グラムのスクープに14グラムのタンパク質の圧倒的なパックです。

それはすべてのスクープの93%です!

長所

  • グラムあたりのタンパク質含有量が非常に高い
  • コラーゲンも含まれています。
  • 炭水化物が0個含まれています。
  • 免疫力と腸の健康をサポートします。
  • グルテンフリー。

欠点

  • アンフレーバーなので、おそらくそれだけでは消費できません。
  • 混ぜるのは難しいかもしれません。

お持ち帰り

アンシェントニュートリション ボーンブロスプロテインパウダーのタンパク質含有量に感銘を受けたのであれば、きっとこの製品も気に入るはずです。

ただ、このリストの他の項目と同じように混ざり合わないことが知られていることに注意してください。

パレオプロテインパウダーのクイックガイド

今日の市場では、いわゆるパレオのプロテインパウダーの多くは、実際には少なくとも、パレオのコミュニティの中で灰色の領域である、乳清が含まれています。

一部の人々は、あなたが高品質のホエイプロテインアイソレートを選択する限り、それは大丈夫だと言う;いくつかは、ホエイ製品のすべてのタイプは禁句であると言います。

あなたは前者のグループに属している場合は言うまでもなく、その後、あなたはかなり多くのプレミアムホエイプロテインの任意のブランドを取得し、全体のことで行うことができます。

しかし、後者のグループに属している場合は、よりパレオフレンドリーな代替品を探す必要があります。

パレオダイエットに最適なプロテインパウダー」のリストに掲載されているものは、すべて100%パレオ認証を受けたものですので、まずはお試しください。

Paleo dietPaleo diet

パレオプロテインパウダーを購入する際の注意点

しかし、あなたの財布を引き出す前に、あなたの購入を最大限に活用することができるようにするために、いくつかのより多くの考慮事項を見てみましょう。

価格

パレオのプロテインパウダーはかなり高価です。あなたが何度も何度も購入する余裕ができるブランドを選択するようにしてください。

しかし、あまりにも安っぽくて、十分なタンパク質や他の有益な栄養素を提供していない質の悪い製品になってしまってはいけません。

予算の問題であれば、ホールフードにこだわる方が良いでしょう。

タイプ

繰り返しになりますが、いわゆるパレオのプロテインパウダーの全てが実際にパレオ承認を受けているわけではありません。その多くはホエイを使用しています。

ホエイパウダーを購入する前に、まずホエイをパスしてもいいかどうかを決めましょう。

そうでない場合は、筋金入りのパレオ愛好家でも緑の光を与えるであろうブランドで行くようにしてください。

透明性

あなたの体に何を入れるかを知ることは常に良いことですが、パレオでは、より特定の食品を食べる必要があるため、彼らが使用するすべての単一の成分をリストアップした製品のみを選択してください。

また、一般的なルールとして、製品に何が含まれているかを正確に伝えることを恐れていないブランドは、ほとんどの場合、何も隠すことがない可能性が高いです。

甘味料

今日の市場で最高の味のパレオプロテインパウダー製品のいくつかは、ホエイと同じように、パレオ愛好家のための別の物議を醸す成分であるステビアなどの甘味料が含まれています。

一部の陣営は、純粋で加工されていないステビアは植物から来ているので大丈夫だと信じていますが、他の陣営は、それが実際に加工された砂糖であるかのようにあなたの体がそれに反応するいくつかの研究を示しているので、それはパレオとは見なされないと言う。

長い話をすると、最終的にはあなたの判断になります。

ステビアを与えても大丈夫ですか?それとも、他のタイプの甘味料を使用したり、全く使用しないオプションの方が良いでしょうか?

1食あたりのタンパク質含有量

もちろん、一回の食事に含まれるタンパク質の量が多ければ多いほど、その分お得になります。

そのため、栄養成分を見てタンパク質がどれくらい含まれているかを判断しないようにしましょう。

サイズもご確認ください。

Paleo diet foodsPaleo diet foods

パレオプロテインパウダーは価値があるのか?

はい、パレオのプロテインパウダーはそれだけの価値があります – しかし、あなたが次の2つの条件を満たしている場合にのみ。

最初に、あなたはすでに全体の食品源から十分なタンパク質を得るべきではありません。

一般的なプロテインパウダーのポイントは、食事でタンパク質が不足している人に、素早く簡単にタンパク質の摂取量を増やす方法を提供することです。

明らかに、不必要にあなたのタンパク質の摂取量を増加させると、脂肪の増加につながる可能性があります。

第二に、あなたはパレオのプロテインパウダーを買う余裕があるはずです。

あなたの食事にそれらを組み込むことを試みるあなたの財布を通して穴を燃やさないでください。彼らは液体のカロリーよりもはるかに多くの充填しているので、あなたはとにかくより多くのホールフードを食べている必要があります。

もちろん、実際にあなたの食事に本当に細心の注意を払わない限り、あなたが一日に十分なタンパク質を得ていないという大きな可能性があります。

このように、パレオプロテインパウダーは、おそらくあなたのための実行可能なオプションです。ただし、念のために医師に確認してください。

また、パレオ用のプロテインパウダーは値段が高いのは事実ですが、お手頃な価格のものもいくつかご紹介していますので、ご安心ください。

よくある質問

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パレオダイエット中でもプロテインパウダーは飲めますか?

プロテインパウダーで、あなたはホエイを意味する場合は、答えは、それが依存しています。

一部のキャンプでは、高品質のホエイプロテインは、それが通常、乳製品に含まれるアレルゲンや刺激物のような多くが含まれていないため、パスを分離して与えます。より純粋なパレオ愛好家は、しかし、ホエイプロテインのすべてのフォームが悪いと言います。

パレオアスリートの方であれば、今回ご紹介したプロテインパウダーのように、パレオに適したプロテインパウダーがたくさん出回っています。

彼らは通常、そのような牛肉や卵などの動物性製品で作られています。

パレオダイエットをしている人に最適なプロテインパウダーとは?

実質的にどのような製品でも このリストに は、パレオダイエット愛好家のための最高のプロテインパウダーと考えることができます。結局のところ、彼らは高い理由のために市場で評価されています。

あなたがしなければならないのは、あなたの予算の範囲内で、あなたが好む成分と味が含まれているものを選択することです。

あなたが今までにダイエットをオフに行くことにした場合は、しかし、私はここであなたのための最高のプロテインパウダーブランドのリストをコンパイルしました。

パレオのプロテインパウダーは何が良いのでしょうか?

パレオのプロテインパウダーに必要なのは、高品質のパレオ承認成分、優れた風味、そしてもちろん大量のたんぱく質です。

これらは、パレオ承認の成分を除いて、通常のプロテインパウダーと全く同じものです。

良いニュースは、この” ベストパレオプロテインパウダー2020 “このリストでは、これらすべてのボックスにチェックを入れていますので、遠くに行く必要はありません。

一部のパレオプロテインパウダーに使用されているステビアはパレオフレンドリーですか?

はい、それはそうです – しかし、それはその未処理の形である場合に限ります。ステビアは、自然界に存在するステビア・リバウ ディアナという植物に由来しているため、パレオに適しています。

それは、それが持っていると考えられている微量の栄養上の利点が残らないように加工された時点で、それだけで「不自然」になります。

だから、高品質の、未加工のステビアを使用した製品に固執するようにしてください。

しかし、純粋な形であっても、ステビアは100%パレオに適しているとは言えません。

この人気のある甘味料をパスするかどうかは、最終的にはあなた次第です。

エンドウ豆のプロテインパウダーはパレオに優しい?

ステビアやホエイと同じように、あなたがどれだけ厳格なパレオ食生活を送っているかにかかっています。

ある陣営では、エンドウ豆のプロテインパウダーはパレオフレンドリーではないとしていますが、他の陣営では、エンドウ豆のプロテインパウダーに含まれる炭水化物やデンプンの大部分は、濃縮されたプロテイン製品に変換される際に除去されるため、パレオフレンドリーではないとしています。

一日の終わりに、それはすべてあなたが一緒に行きたいキャンプに依存します。

私はパレオダイエット中にどのくらいのタンパク質を消費する必要がありますか?

コロラド州立大学の研究者であり教授でもあるローレン・コーディン氏によると、パレオダイエットの創始者であり、パレオダイエットを行う際には、以下の間のいずれかの食品を摂取する必要があります。 1日のカロリーの19%と35%をタンパク質から摂取する ダイエット中にも

しかし、実際の数字は、最終的にはあなたの年齢と総体重に依存します。

一般的には、体重1ポンドあたり0.7グラム、または除脂肪体重1ポンドあたり1グラムを摂取すれば、健康的なレベルを維持するのに十分です。

もちろん、レジスタンストレーニングのような激しい運動を定期的にされる方は、この数値を少し上げる必要があるでしょう。

あなたはあなたが一日に必要な正確にどのくらいのタンパク質を知りたい場合は、その後、あなたがしなければならないすべての栄養士に相談しています。

TL;DR:パレオダイエットでタンパク質を取得しながら、この簡単なことはありませんでした

あなたが強制的に自分自身に肉、鶏肉や魚を食べさせて、必要な毎日のタンパク質摂取量をヒットさせる必要がある時代は終わりました。

私が “ベストパレオプロテインパウダー製品 “のリストに挙げたすべての素晴らしいオプションを使えば、メインの食事の合間に、素早く簡単にプロテインを摂取することができます。

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Annett Fiedler

Written by

こんにちは!私の名前はアネット・フィードラーです。私の名前はアネット・フィードラーです。私は健康を維持することが大好きですが、エクササイズは誰もが好きなものではないことを理解しています。私の夢は、私のフィットネス情報と初心者向けのホームワークアウトが、皆さんのフィットネス愛に火をつけることです。