Palestra Del Garage Di Casa Vs. Palestre Commerciali – I Pro E I Contro

Palestra Home Garage vs Palestre Commerciali – Pro e contro

Molte persone trovano più conveniente pagare un abbonamento mensile o annuale a una palestra commerciale piuttosto che creare la propria palestra a casa. A volte, questo è un prezzo perfettamente ragionevole da pagare per la convenienza. Altre volte, a lungo termine, ha meno senso.

There are advantages and disadvantages to both garage gyms and commercial gyms.

What you ultimately decide to do should depend on a variety of factors.

Entrambe le opzioni si rivelano alquanto costose, ma a seconda di come intendete allenarvi, una sarà alla fine più costosa dell’altra.

I vantaggi di una palestra commerciale

Se vivete in una zona soggetta a questo tipo di tempeste, dovrete capire come proteggere la vostra auto se non sarà in grado di entrare nel vostro garage.

While this may seem like a downside, you’re getting some sweet bonuses in the trade-off.

Weights in a gymWeights in a gym

Le palestre commerciali sono più facili con un budget mensile fisso

Avviare una palestra in garage costerà probabilmente migliaia di euro. Se questa quantità di denaro sarà difficile da risparmiare, è probabilmente più facile mettere a bilancio tra i 30 e i 60 euro al mese per un abbonamento a una palestra commerciale.

A volte le aziende si associano con le palestre per offrire un leggero sconto di iscrizione per i loro dipendenti. Se il vostro datore di lavoro è associato con una palestra adatta che si trova nelle vicinanze, potete ottenere vantaggi speciali attraverso la vostra azienda o tariffe ridotte.

Le palestre commerciali possono offrire corsi di fitness

personal trainer with barbell flexing muscles in gympersonal trainer with barbell flexing muscles in gym

If you’re new to fitness and unsure how to monitor your progress, the whole thing can seem kind of confusing.

What workouts should you be doing, and how often should you be doing them for?

Potrebbe essere necessario spendere una quantità sproporzionata di tempo a lavorare con un’attrezzatura per ottenere gli stessi risultati che si otterrebbero con un’attrezzatura più specifica.

If you don’t know a lot about how fitness works, a lot of that seems complicated.

Anche se a volte aumenta il prezzo delle vostre iscrizioni mensili, alcune palestre impiegano personal trainer per i membri della palestra. Potersi consultare con un esperto di fitness sui propri obiettivi può rendere le cose molto più facili.

Se avete altri membri della famiglia, coinquilini, vicini di casa o amici vicini che vorrebbero usare la vostra palestra di casa, forse possono aiutarvi a dividere il costo. Questo è perfetto per un principiante che si allena.

Le palestre commerciali forniscono un senso di comunità

Alcune persone vanno in una palestra commerciale proprio per l’atmosfera sociale. Tutti in una palestra commerciale hanno almeno una cosa in comune: cercano di mettersi in forma.

Alcuni pensano che incontrare altri in palestra con obiettivi simili li aiuti a rimanere motivati e responsabili. Il fitness è un viaggio, e potrebbe piacervi condividere il vostro viaggio con gli altri.

Le palestre commerciali soddisfano anche un bisogno sociale per le persone che non escono molto. Se si lavora in un cubicolo isolato o se si lavora da casa, probabilmente non si riesce a parlare con gli altri tutte le volte che si vuole.

Per questo motivo potreste non voler utilizzare i servizi della palestra. Se non vi sentite a vostro agio ad essere osservati o se apprezzate la vostra privacy, non vi piacerà l’apertura di una palestra commerciale pubblica.

fitness girlfitness girl

Le palestre commerciali includono alcuni vantaggi speciali

Questo può sembrare ovvio, ma richiede un po’ di riflessione. Se avete intenzione di utilizzare l’intero garage per una palestra, dove metterete la vostra auto?

Le palestre con barrette di frullati spesso offrono scosse elettriche gratuite o scontate alle persone che ne fanno parte. A volte, regalano attrezzi da allenamento o consulenze speciali ai membri premium.

Entrambe le opzioni si rivelano alquanto costose, ma a seconda di come intendete allenarvi, una sarà alla fine più costosa dell’altra.

I vantaggi di una palestra per garage

Anche se l’acquisto e l’assemblaggio di tutta la propria attrezzatura può essere un po’ una seccatura, ci sono comunque alcuni innegabili vantaggi che si ricevono se si è disposti a fare il miglio in più.

Palestre Garage Risparmiare tempo

Avere una palestra in garage vi farà risparmiare tempo, in più di un modo. Se non avete il tempo di allenarvi tutti i giorni, una palestra in garage rende più facile infilarsi in una o due sessioni veloci tra le vostre attività regolarmente programmate.

Ad esempio, se avete un lungo tragitto di lavoro o dovete sorvegliare i vostri figli quando tornano a casa da scuola, potreste non avere il tempo di guidare fino alla palestra, allenarvi e guidare fino a casa.

Forse ci si ferma alla palestra commerciale prima di andare al lavoro la mattina, perché è il modo più semplice per allenarsi. Con una palestra in garage, potresti riuscire a fare un po’ di allenamento di forza dopo il lavoro.

You can hop from machine to machine without worrying about anyone else interfering.

When you need to hit the showers, you can simply run inside your house and hop in.

Le palestre del garage sono completamente personalizzabili

When you’re paying for a gym membership, you’re paying to access all of the equipment.

Quanta di questa attrezzatura utilizzate effettivamente?

Può essere costoso per una persona acquistare un’intera palestra piena di attrezzature, ma se i partner di allenamento fidati si impegnano tutti, è ancora più efficiente dal punto di vista economico.

Potrebbe essere necessario spendere una quantità sproporzionata di tempo a lavorare con un’attrezzatura per ottenere gli stessi risultati che si otterrebbero con un’attrezzatura più specifica.

Con una palestra in garage, potete semplicemente acquistare e installare l’attrezzatura che si adatta alle vostre esigenze. La palestra commerciale più vicina a voi ha uno sviluppatore di prosciutto gluteo, un vogatore o uno SkiErg?

Would these machines help you meet your fitness goals quickly and efficiently?

Se vi piace la solitudine e il silenzio per concentrarvi sul vostro allenamento o contare i vostri rappresentanti, potreste non riuscire a sentirvi pensare in una grande e vivace palestra.

Garage gym conceptGarage gym concept

Le palestre del garage possono farvi risparmiare denaro nel tempo

Anche se si opta per un abbonamento alla palestra di base, senza fronzoli, che non prevede un personal trainer o l’accesso a servizi speciali, il costo medio di tale abbonamento è di circa 800 euro all’anno.

Durante i diversi periodi dell’anno, troverete anche una maggiore prevalenza di influenza, o di batteri ancora più pericolosi come quelli che causano MRSA o infezioni da stafilococco.

In molti casi, ci sono dei rimedi e altre cose a cui si dovrebbe pensare prima di impegnarsi in una palestra, sia che si tratti di una palestra in garage o di una palestra commerciale. come i soldi della benzina, o l’usura del veicolo ) avendo una palestra a casa.

Anche se si opta per un abbonamento alla palestra di base, senza fronzoli, che non prevede un personal trainer o l’accesso a servizi speciali, il costo medio di tale abbonamento è di circa 800 euro all’anno.

Le palestre del garage sono più igieniche

È una cosa a cui la gente non pensa spesso, ma è anche molto importante. Quando si lavora su una macchina, sapete quante volte è stata pulita?

La panchina su cui ci si allena è probabilmente ricoperta dal sudore degli sconosciuti, e si è accumulata per tutto il giorno. La gente ha sparso germi e sudore su tutto quello che hai toccato in una palestra commerciale.

Secondo una moltitudine di studi scientifici indipendenti, ben oltre la metà delle superfici della palestra sono state ricoperte di rinovirus, che è la causa del comune raffreddore.

Durante i diversi periodi dell’anno, troverete anche una maggiore prevalenza di influenza, o di batteri ancora più pericolosi come quelli che causano MRSA o infezioni da stafilococco.

Le palestre del garage sono più comode

Fuori sta nevicando e bisogna fare un po’ di cardiofitness per bruciare l’eccesso di calorie che si è consumato durante le vacanze. È impossibile fare jogging sulla neve e le strade sono coperte di ghiaccio.

fitness guyfitness guy

Come farai a fare quel cardiofitness di cui hai tanto bisogno?

Ad esempio, se avete un lungo tragitto di lavoro o dovete sorvegliare i vostri figli quando tornano a casa da scuola, potreste non avere il tempo di guidare fino alla palestra, allenarvi e guidare fino a casa.

La comodità di una palestra a casa può anche ispirarvi ad allenarvi di più.

Forse ci si ferma alla palestra commerciale prima di andare al lavoro la mattina, perché è il modo più semplice per allenarsi. Con una palestra in garage, potresti riuscire a fare un po’ di allenamento di forza dopo il lavoro.

You won’t have to keep making stops or cut your workouts short if your gym is in your home.

I lati negativi di una palestra commerciale

Le palestre commerciali offrono quote di iscrizione mensili più facili da gestire e l’accesso a servizi e allenatori, ma non sono sempre il miglior modo di fare soldi.

Le palestre commerciali sono più costose nel tempo

Il fitness è un impegno che dura tutta la vita. Una volta raggiunto il livello di fitness desiderato, è necessario mantenerlo. Andare in palestra è qualcosa che dovrete fare per il resto della vostra vita, almeno un paio di volte a settimana.

Con il tempo, questo diventa molto più costoso che possedere la propria attrezzatura da palestra. Dovrete pagare l’attrezzatura personale solo una volta, ma dovrete pagare l’abbonamento mensile alla palestra per sempre.

Le palestre commerciali non offrono flessibilità

Nelle città più grandi esistono palestre aperte 24 ore su 24. Se lavorate ad orari irregolari, dovete sperare di avere una palestra aperta 24 ore su 24 nelle vicinanze. Se fai il turno di mezzanotte e hai bisogno di dormire durante il giorno, trovare una palestra in grado di soddisfare i tuoi orari può essere un compito arduo.

Potreste anche dover programmare la vostra vita intorno alle vostre gite in palestra se per arrivarci è necessario un notevole pendolarismo. La necessità di viaggiare avanti e indietro complica il processo.

Le palestre commerciali sono spesso affollate

bodybuilderbodybuilder Le palestre con barrette di frullati spesso offrono scosse elettriche gratuite o scontate alle persone che ne fanno parte. A volte, regalano attrezzi da allenamento o consulenze speciali ai membri premium.

Se vi piace la solitudine e il silenzio per concentrarvi sul vostro allenamento o contare i vostri rappresentanti, potreste non riuscire a sentirvi pensare in una grande e vivace palestra.

If you aren’t a very social person, you may find the groups of people to be an annoyance.

Le palestre commerciali mancano di privacy

Se siete consapevoli di voi stessi, l’ultima cosa che volete sono gli occhi indiscreti di estranei che vi guardano mentre vi allenate. Poiché le aree come gli spogliatoi e le docce sono tutte aperte, non avrete un posto privato dove cambiarvi.

Per questo motivo potreste non voler utilizzare i servizi della palestra. Se non vi sentite a vostro agio ad essere osservati o se apprezzate la vostra privacy, non vi piacerà l’apertura di una palestra commerciale pubblica.

I lati negativi della palestra del garage

girl in the gymgirl in the gym

Anche se sono più efficienti dal punto di vista economico nel lungo periodo e sono altamente personalizzabili, ci sono ancora alcuni aspetti negativi degni di nota sulla creazione di una palestra a casa.

Le palestre del garage richiedono uno spazio adeguato

Con una palestra in garage, lo spazio è molto più importante. La vostra palestra può essere grande quanto lo spazio in cui dovete metterla e, a volte, questo significa che macchine più grandi possono occupare una parte significativa della vostra area di allenamento.

Secondo una moltitudine di studi scientifici indipendenti, ben oltre la metà delle superfici della palestra sono state ricoperte di rinovirus, che è la causa del comune raffreddore.

Se avete un garage a tre auto, probabilmente non vi preoccupa la questione della metratura, ma le persone con garage a una sola auto che hanno bisogno di spazio anche per le loro lavatrici possono avere difficoltà a creare una palestra funzionale in uno spazio così piccolo.

Le palestre per garage sono costose per iniziare

Anche se sono più efficienti dal punto di vista economico nel lungo periodo e sono altamente personalizzabili, ci sono ancora alcuni aspetti negativi degni di nota sulla creazione di una palestra a casa.

È bello dover fare l’investimento una sola volta, ma è certamente un grande cambiamento da mettere in atto fin dall’inizio. Forse è più fattibile acquistare l’attrezzatura lentamente, ma questo significa che dovrete aspettare per avere accesso a tutto ciò di cui avete bisogno. È una spada a doppio taglio.

Le palestre in garage hanno bisogno di una manutenzione regolare

Potreste anche dover programmare la vostra vita intorno alle vostre gite in palestra se per arrivarci è necessario un notevole pendolarismo. La necessità di viaggiare avanti e indietro complica il processo.

Questo non accadrà nella tua palestra in garage.

Siete responsabili del serraggio dei bulloni allentati e dell’armeggiare con le apparecchiature che non funzionano correttamente. Se in qualche modo riuscite a rompere un’apparecchiatura, il costo della sostituzione viene fuori dalla vostra tasca.

Le palestre del garage utilizzano il vostro garage

Questo può sembrare ovvio, ma richiede un po’ di riflessione. Se avete intenzione di utilizzare l’intero garage per una palestra, dove metterete la vostra auto?

It may be fine in the driveway during summer, but what about times of extreme weather?

Anche se l’acquisto e l’assemblaggio di tutta la propria attrezzatura può essere un po’ una seccatura, ci sono comunque alcuni innegabili vantaggi che si ricevono se si è disposti a fare il miglio in più.

Se vivete in una zona soggetta a questo tipo di tempeste, dovrete capire come proteggere la vostra auto se non sarà in grado di entrare nel vostro garage.

Le palestre commerciali offrono quote di iscrizione mensili più facili da gestire e l’accesso a servizi e allenatori, ma non sono sempre il miglior modo di fare soldi.

girl workout in boxing ring at crossfit gymgirl workout in boxing ring at crossfit gym

Considerazioni da fare

I pro e i contro non possono essere il capolinea.

In molti casi, ci sono dei rimedi e altre cose a cui si dovrebbe pensare prima di impegnarsi in una palestra, sia che si tratti di una palestra in garage o di una palestra commerciale.

Ci sono alcune domande importanti che dovreste porvi.

Quanto spesso ti allenerai?

È una cosa a cui la gente non pensa spesso, ma è anche molto importante. Quando si lavora su una macchina, sapete quante volte è stata pulita?

Forse fareste meglio a comprare l’abbonamento alla palestra meno costoso e a provarlo. Se vi accorgerete di averlo fatto, potrete aggiornare la vostra tessera o iniziare ad acquistare l’attrezzatura per la palestra.

Se avete una palestra in garage, chi la userà?

Se avete altri membri della famiglia, coinquilini, vicini di casa o amici vicini che vorrebbero usare la vostra palestra di casa, forse possono aiutarvi a dividere il costo.

Può essere costoso per una persona acquistare un’intera palestra piena di attrezzature, ma se i partner di allenamento fidati si impegnano tutti, è ancora più efficiente dal punto di vista economico.

Quanto tempo ti ci vorrà per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness?

Alcuni pensano che incontrare altri in palestra con obiettivi simili li aiuti a rimanere motivati e responsabili. Il fitness è un viaggio, e potrebbe piacervi condividere il vostro viaggio con gli altri.

Alcune persone vanno in una palestra commerciale proprio per l’atmosfera sociale. Tutti in una palestra commerciale hanno almeno una cosa in comune: cercano di mettersi in forma.

Se non cercate di migliorare continuamente il vostro fisico, ma solo di mantenerlo, la combinazione di un abbonamento alla palestra e di qualche acquisto di attrezzature è il modo migliore per affrontare la situazione.

Prendere la grande decisione

L’unica persona che sa cosa è giusto per te sei tu!

Con una palestra in garage, potete semplicemente acquistare e installare l’attrezzatura che si adatta alle vostre esigenze. La palestra commerciale più vicina a voi ha uno sviluppatore di prosciutto gluteo, un vogatore o uno SkiErg?

Annett Fiedler

Written by

Ciao! Mi chiamo Annett Fiedler e sono una fanatica di FITNESS confessata! Mi piace tenermi in forma, ma capite che l'esercizio fisico non è sicuramente la tazza di tè di tutti gli altri! Il mio sogno è che le mie informazioni sul fitness e gli allenamenti a casa per principianti scatenino in tutti voi l'amore per il fitness.