Top 9 Migliori Tabelle Di Inversione Riviste 2020 [Guida Rapida]

Migliori tabelle di inversione nominale: Guida e Tabelle d’inversione TOP 9 Revisione 2020

NESSUNO capisce cosa vuol dire soffrire di mal di schiena cronico!

Tranne che…

Chi ne soffre!

Vi dirò quello che so.

Chi soffre di mal di schiena, sciatica, dolore costante, non riesce a piegarsi, ha notti dolorose e inquiete, si contorce dal dolore, dice sempre che un tavolo di inversione aiuta ad alleviare drammaticamente il dolore.

Siamo qui per offrirvi qualche informazione in più sulla tabella di inversione immensamente utile, per darvi le 9 migliori recensioni di tabelle di inversione per aiutarvi a decidere qual è la migliore tabella di inversione per voi.

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Tabelle di inversione

La nostra valutazione

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Tavola di inversione IRONMAN Gravity 4000
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Tabella di inversione eserpeutica
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Tavola di inversione Teeter EP-960 LTD
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Tabella di inversione della terapia a infrarossi Ironman IFT 4000
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teeter ep-560 ltd. Tabella di inversione
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Contenuti

Cosa sono le tabelle di inversione e come vengono utilizzate?

Un tavolo di inversione è un pezzo di attrezzatura per il fitness che permette di sdraiarsi sul tavolo in posizione eretta, allacciarsi alle caviglie e LENTO Invertire se stessi abbassando la testa e alzando le caviglie su un fulcro, che allunga la colonna vertebrale e fornisce il sollievo per cui il tavolo è noto.

Si può inclinare appena un po’, con la testa appena un po’ più bassa dei piedi, oppure si può andare in pieno su Vampire bat e appendere completamente a testa in giù.

Alla maggior parte delle persone piace inclinarsi tra i due estremi.

Suggerimento per il modo migliore di utilizzare una tabella di inversione:

La maggior parte delle macchine a inversione sono più comode da usare mentre si indossano le scarpe, e le scarpe da tennis sembrano essere le preferite. Lasciate un paio di scarpe da tennis vicino alla macchina per una sessione di inversione rapida e conveniente.

Young woman having back painYoung woman having back pain

Quali sono gli altri usi di un tavolo a inversione, oltre al mal di schiena?

Il mal di schiena è uno dei motivi più comuni per utilizzare la tabella di inversione, ma vengono utilizzati per altri terapie alternative e anche per il fitness.

Teeter mette a disposizione uno dei migliori tavoli per l’inversione del fitness perché ha un tavolo rigido non imbottito, rendendo più facili gli esercizi di sollevamento pesi e altri esercizi.

Alcune delle terapie di inversione meno comuni sono:

  • Depressione
  • Diminuzione dello stress
  • Aumentare temporaneamente l’altezza
  • Ridurre i tempi di recupero dopo un allenamento
  • Seduti pesati ( utilizzando il peso corporeo in posizione invertita )

Chi dovrebbe utilizzare una tabella di inversione?

Il candidato per la tabella di inversione è l’uomo o la donna che soffre di mal di schiena.

Se soffrite di mal di schiena potreste chiedervi “qual è la migliore tabella di inversione per il mio dolore”?

Tutte le tabelle di inversione che abbiamo esaminato aiuteranno con il mal di schiena, ma le tabelle di inversione imbottite con schiuma a memoria di forma o materiale simile sono le vincitrici per chi soffre di mal di schiena.

Suggerimento:

Non è necessario fare l’inversione completa, o anche solo avvicinarsi, per ottenere il beneficio. Infatti, un’inclinazione più bassa permette di rimanere invertiti più a lungo.

Alcuni utenti invertono solo dal 30 al 60% e vedono vantaggi simili a quelli di chi inverte completamente.

Qual è la migliore routine del tavolo a inversione?

Una tabella di inversione è facile da usare e non richiede un enorme investimento di tempo. Alcune persone invertono solo per un minuto o due alla volta.

Alcuni usano il tavolo tutti i giorni prima di andare a letto.

Alcuni lo usano solo da 3 a 5 volte alla settimana. Dipende solo da cosa serve per alleviare il dolore.

Attenzione: Cominciate lentamente.

L’inversione per più di 30 secondi, fino a qualche minuto è sconsigliata se si è appena all’inizio. Si può lavorare fino a sessioni più lunghe, ma iniziare con un’inversione troppo lunga è la ricetta per il mal di testa.

Per chi NON sono?

L’uso di una tabella di inversione aumenta temporaneamente la pressione sanguigna quando il sangue si muove verso la testa. A chi soffre di problemi di pressione sanguigna, di disturbi cardiaci o di glaucoma si consiglia di non usare le tabelle di inversione.

Se non è fattibile per voi essere in una posizione invertita, si può beneficiare di una macchina per lo stiramento della schiena che permette di stendere la schiena in piano e allungare la colonna vertebrale.

Cosa significa “trazione”?

Se avete fatto ricerche sulle tabelle di inversione, potreste aver sentito il termine trazione .

Cosa fa che meschino?

Non stanno parlando di pneumatici da neve.

La trazione è anche conosciuta come Trazione inversa e, secondo il dizionario medico, si riferisce al grado di allungamento, o allungamento della colonna vertebrale .

Un tavolo di inversione con una buona trazione, è buono per allungare o allungare la colonna vertebrale.

Quali sono le 7 migliori marche di Tavole Inversionali?

1.teeter

Le tavole a inversione Teeter, create da Robert Teeter, sono uno degli unici produttori di tavole a inversione approvati dalla FDA.

Le loro tabelle sono certificate UL Safety e approvate da Health Canada. Realizzano i migliori tavoli per l’inversione del fitness disponibili.

Qual è il miglior tavolo da inversione a traballare?

traballare ep 560 vs ep 960

Teeter ha diversi modelli. I più popolari sono l’EP-560 e l’EP-960.

L’EP 960 è facile da usare perché ha maniglie di inversione più lunghe, maniglie elastiche facili da allungare e il blocco della caviglia con maniglia lunga in modo da non doversi piegare per sbloccare le caviglie.

Il 560 è, tuttavia, meno costoso dell’EP 960.

2. ironman

Il marchio Ironman è una linea di attrezzature per il fitness robuste e resistenti, prodotte da Paradigm health and wellness, con sede nella California del Sud.

Produce molti dei tavoli a inversione con un’altezza massima disponibile per persone alte, con telaio grande o pesanti, compreso un tavolo con un limite di 600 libbre. Le attrezzature sono prodotte a livello internazionale.

3. merax

L’azienda Merax offre una vasta gamma di attrezzature sportive e accessori da viaggio. L’azienda è stata fondata nel 1995 a Los Angeles e i prodotti sono fabbricati a livello internazionale.

4. Innovazione

Innova produce un’ampia varietà di attrezzature sportive e da palestra per uso commerciale e domestico. Offrono un servizio clienti a livello statale, con prodotti fabbricati a livello internazionale.

5. Eserpeutica

Exerpeutic è una linea di Paradigm salute e benessere. Hanno sede nel sud della California e progettano e producono attrezzature per il fitness.

6. 7. Salute Mark Pro

Heath Mark è un produttore di macchine per la salute e il fitness con sede in Georgia, con prodotti realizzati a livello internazionale.

7. kettler

Kettler è nata in Germania oltre 30 anni fa ed è cresciuta fino a diventare un’azienda di oltre 1500 persone, con stabilimenti di produzione e uffici in tutto il mondo.

TOP 9 Migliore Tavolo da Inversione Recensioni 2020

teeter ep-560 ltd

Rivedere: Questo modello Teeter EP-560 è uno dei sistemi Teeter compatibili con gli stivali a gravità (a differenza del 960).

Questo modello si ripiega per una facile conservazione ed è semplice da montare.

Pro

  • Nodi di agopressione regolabili
  • I più comodi supporti per le caviglie, regolabili e imbottiti
  • Impugnature per un ulteriore allungamento
  • Tornare facilmente in posizione eretta usando solo le braccia

Contro

  • Alcuni trovano il letto duro

Da asporto

Il nome di fiducia per il sollievo dal mal di schiena e la qualità. Il miglior tavolo di inversione per il fitness.

tavolo per il massaggio a vibrazione merax e per l’inversione del comfort termico

Rivedere: Con un sedile che sembra appartenere ad una macchina da corsa, questo elegante tavolo farà sicuramente girare la testa e attirerà la curiosità.

Questi modelli includono il calore e il massaggio per rilassare e lenire i dolori muscolari lombari.

Pro

  • Vibrazione e massaggio termico tramite unità di cuscino staccabile
  • Limite di peso di 300 libbre
  • Valore Preso in considerazione
  • Pieghe per una facile conservazione

Contro

  • La sfida del montaggio

Da asporto

Design accattivante, con calore e massaggi, ad un prezzo accessibile.

Innova ITX9700 Tavolo a inversione a memoria di schiuma ITX9700

Rivedere: L’Innova ITX9700 utilizza un sistema di perni per la regolazione da 15 a 85 gradi ed è regolabile in altezza.

Pro

  • Schienale in schiuma a memoria di spessore con cuscino staccabile
  • Tampone di supporto lombare rimovibile
  • Ben bilanciato, facile da invertire e da rialzare
  • Pieghe per lo stivaggio

Contro

  • Le pinze per caviglie non sono molto comode

Da asporto

Macchina semplice e dal prezzo conveniente che funziona come pubblicizzato.

Tavolo a Inversione Exerpeutica con schienale in schiuma Comfort

Rivedere: Questo tavolo invertibile dal prezzo economico più venduto è funzionale e non complicato. Questo è il tavolo di inversione più economico che abbiamo recensito, e facilmente il più popolare.

Pro

  • Altezza regolabile per persone alte o basse, più il limite di peso di 300 libbre
  • Maniglie lunghe
  • Schienale in morbida schiuma
  • Pieghe per una facile inversione
  • Facile montaggio e istruzioni

Contro

  • Alcuni utenti hanno trovato l’unità difficile da bilanciare in

Da asporto

Una soluzione facile ed economica al problema del mal di schiena. La migliore tabella di inversione per i soldi.

Tavola per la terapia di inversione del marchio di salute Pro Max

Rivedere: Qual è la migliore tabella di inversione per il mal di schiena per le persone più grandi? Questo!

La Health Mark pro è unica in quanto funziona se ci si sdraia sul tavolo a faccia in su o a faccia in giù. Ha 5 angoli di inversione e 25 impostazioni di altezza. Inoltre si regola e si adatta a chi ha un telaio più grande.

Pro

  • Peso massimo di 600 libbre e altezza massima di 6’6″.
  • Poggiatesta e altezza regolabili
  • Progettato per resistere all’uso commerciale, un tavolo d’inversione robusto e ben costruito
  • Facile da manovrare e da mettere in posizione con maniglie grandi tutto intorno

Contro

  • Non si piega per l’immagazzinamento

Da asporto

Il tavolo d’inversione per il grande e l’alto.

Kettler APOLLO Tavolo per la terapia dell’inversione di gravità Kettler

Rivedere: Il tavolo di inversione Kettler Apollo può contenere fino a 250 libbre, è stretto in avanti e facile da usare.

Pro

  • Poggiapiedi regolabile
  • Maniglia lunga per la regolazione della caviglia, facile da inserire e da estrarre
  • Pieghevole per una facile conservazione
  • 7 impostazioni di inversione

Contro

  • È necessario scegliere la regolazione dell’angolo prima di salire sulla tabella di inversione

Da asporto

Artigianato semplice, solido e di qualità superiore.

Tavola di inversione Teeter EP-960 LTD

Rivedere: Il modello 960 è dotato di maniglie di inversione più grandi e di un sistema di bloccaggio a braccio allungato tat che lo distingue dal popolare modello 560.

Teeter è la migliore scheda di inversione perché è liscia e solida, permettendo alla schiena di scivolare e massimizzando l’allungamento della colonna vertebrale.

Pro

  • Maniglia di inversione più lunga
  • Sistema di fissaggio del blocco della caviglia con maniglia estesa, in modo da non doversi piegare
  • Artigianato di qualità
  • Peso massimo di 400 libbre e altezza massima di 6’6″.

Contro

  • Meglio indossare le scarpe mentre si usa il tavolo o può essere scomodo

Da asporto

La migliore scelta di tavolo a inversione per chi ha una mobilità limitata.

Tavola di inversione IRONMAN Gravity 4000

Rivedere: Questo tavolo si regola fino a 6′ 6″ con un perno di facile regolazione.

Pro

  • La cinghia di legatura controlla il livello di inversione
  • Tamponi imbottiti per le caviglie con braccio lungo easy lock bar
  • Barra di supporto lombare rimovibile
  • Barre di inversione a braccio lungo
  • Prezzo accessibile

Contro

  • La cinghia di regolazione dell’inversione è più impegnativa da utilizzare rispetto ai sistemi a spillo

Da asporto

Una tabella di inversione che è facile da usare e da togliere, e la luce sul portafoglio.

Tabella di inversione della terapia a infrarossi Ironman IFT 4000

Rivedere: Questo tavolo ad inversione di terapia termica a infrarossi utilizza un elemento riscaldante in fibra di carbonio per lenire e rilassare i muscoli doloranti della schiena.

Pro

  • Maniglie di sicurezza extra-lunghe, stabilizzatori di piano
  • Impugnatura lunga e sblocco rapido della caviglia, senza piegarsi
  • 350 libbre max
  • Una delle uniche tavole di inversione riscaldate a infrarossi
  • Inversione massima del 95%

Contro

  • Tavolo pesante, non facile da riporre o trasportare

Da asporto

Un tavolo ad inversione di calore a infrarossi, di ottimo valore, ben costruito. Le migliori tabelle di inversione con calore infrarosso.

Vi abbiamo dato le migliori recensioni delle tabelle di inversione, quindi ora tocca a voi!

Non soffrire più il mal di schiena.

Procuratevi il vostro tavolo di inversione in casa e liberatevi dai dolori e dal disagio.

Annett Fiedler

Written by

Ciao! Mi chiamo Annett Fiedler e sono una fanatica di FITNESS confessata! Mi piace tenermi in forma, ma capite che l'esercizio fisico non è sicuramente la tazza di tè di tutti gli altri! Il mio sogno è che le mie informazioni sul fitness e gli allenamenti a casa per principianti scatenino in tutti voi l'amore per il fitness.