Top 21 Migliori Scarpe Da Corsa Per Archi Alti Recensione 2020

21 Le migliori scarpe da corsa per gli archi alti: Guida per il corridore + Recensioni 2020

Come un corridore con archi alti, sai che dolore nell’arco che può essere!

Gli archi alti sono soggetti a lesioni da shock come fratture da stress, dolori alla caviglia, fascite plantare e le temute stecche per gli stinchi.

Ma…

Sono qui per tranquillizzarvi.

Qui ho steso le 21 migliori scarpe da corsa per gli archi alti.

Non solo…

Ho preparato una guida rapida alle migliori scarpe da corsa per gli archi alti.

Quindi continuate a leggere!

Contenuto

TOP 21 Migliori scarpe da corsa per gli archi alti nel 2020

Rende il dolore al piede un ricordo del passato.

I migliori produttori di scarpe da corsa di oggi offrono ai corridori la tecnologia e il design necessari per realizzare la migliore scarpa da corsa per gli archi alti.

Se siete stati sul mercato per le migliori scarpe da corsa per gli archi alti probabilmente avete notato che ci sono circa un gazilione di modelli diversi tra cui scegliere…

Quindi…

Come si sceglie il meglio?

Date un’occhiata alla guida alle scarpe da corsa per gli archi alti qui sotto.

Ma prima…

Dato che so che vi piace mangiare prima il dessert, vi presenterò le mie 21 raccomandazioni prima di entrare nella guida.

ASICS Gel-Nimbus 21 Scarpe da corsa

Rivedere: La scarpa da corsa neutra nimbus è ciò che Asics raccomanda ai corridori con archi alti.

Questa scarpa ha un’ammortizzazione completa del piede e permette un passo naturale. La tomaia aderente e ben ventilata mantiene il piede fresco. Le imbottiture in gel anteriori e posteriori restituiscono l’energia indietro mettendo una molla nella vostra andatura.

Il nimbus è uno dei più popolari scarpe da corsa Asics più popolare ed è un ottimo punto di partenza se questa è la prima volta l’acquisto di scarpe per archi alti.

Pro

  • Gel di ritorno dell’energia del piede posteriore e anteriore.
  • La tomaia flessibile si muove con il piede.
  • La gomma ad alta abrasione e il tappo del tallone resiste all’usura.
  • Il modello 21 ha una tomaia più resistente rispetto al modello 20.

Contro

  • Funziona in piccole quantità.

Da asporto

Una grande esperienza di corsa per i corridori – Asics raccomanda queste scarpe per gli archi alti.

Newton Running Gravity 8 Scarpe

Rivedere: La Newton Gravity è una delle scarpe da corsa più comode per i corridori con archi alti, soprattutto se si hanno i piedi larghi.

La loro tonalità di calce elettrica può essere un po’ selvaggia! D’altra parte, il colore brillante aiuta gli altri a vedervi!

Incorporano la tecnologia di azione-reazione rimbalzante che tutte le scarpe Newton hanno, e il modello a gravità ha un’ammortizzazione completa del piede e scanalature di flessione che permettono al piede di muoversi in modo naturale.

Pro

  • Azione-reazione intersuola elastica.
  • Le scanalature flessibili consentono un movimento naturale.
  • Scarpa da corsa davvero leggera e neutra.

Contro

  • Disponibile solo in verde neon.

Da asporto

Scarpe veloci ed elastiche per il corridore con archi alti.

Scarpe da corsa Altra IQ Torin

Rivedere: Questa scarpa da corsa neutra colpisce lo sweet spot per molti corridori con archi alti. È leggera, veloce e permette al piede di muoversi come vuole.

Il Torin IQ è un modello a cuscino alto, che lo rende molto confortevole, e l’IQ significa che ha un sensore integrato nel plantare che fornisce dati di feedback LIVE sulla forma della corsa.

Pro

  • I dati del sensore di feedback IQ in tempo reale includono cadenza, battuta, tempo di contatto e tasso di impatto.
  • Tomaia super confortevole come una calza.
  • Sistema di guida naturale.
  • 0 goccia.

Contro

  • Funziona in piccole quantità.

Da asporto

Eccellente scarpa da corsa leggera per corridori con archi alti e drogati di dati.

Scarpe da corsa ASICS GEL-190 TR

Rivedere: Questo è ben arrotondato paio di scarpe da corsa funziona per uomini o donne.

L’Asics Gel 190 ha un sistema di supporto Trusstic che offre sostegno senza essere troppo rigido. L’intersuola Duo Max è flessibile e reattiva, restituendo l’energia al passo e proteggendo le articolazioni dagli urti.

Il GEL del retropiede assorbe anche gli urti, permettendovi di spingere più forte. La combinazione supporta il movimento da un lato all’altro, mantenendo le caviglie al sicuro.

Il GEL del retropiede e l’intersuola SpEVA seguono la posizione naturale del piede.

Pro

  • Durevole e protettivo.
  • Buona apparenza con un’opzione extra ampia.
  • Confortevole per lunghi periodi.
  • Abbastanza flessibile da consentire un movimento naturale del piede.

Contro

  • Necessita di una migliore traspirazione nella tomaia.

Da asporto

Un’ottima scarpa da allenamento per gli archi alti e abbastanza comoda per l’uso quotidiano.

Scarpe da corsa Brooks PureFlow 7

Rivedere: La scarpa Brooks Pureflow è progettata con una tecnologia che fornisce una corsa efficiente e confortevole.

Le tecnologie BioMoGo e DNA creano un’unità di suola dinamica e flessibile che permette di muoversi liberamente.

Le scanalature Omega Flex Grooves sulla suola permettono un movimento naturale del passo. Aiutano il corridore a connettersi con il terreno con una naturale fluidità dell’avampiede.

La tomaia ha una grande ventilazione e la scarpetta morbida è così comoda che a malapena ti accorgi di avere le scarpe.

Pro

  • Flessibile per una maggiore facilità di movimento.
  • Confortevole e leggero.
  • Sistema di ammortizzazione morbido e reattivo.
  • Tomaia super morbida.

Contro

  • Il collare alla caviglia sfrega contro la pelle.

Da asporto

Una scelta popolare per le donne con archi alti e la mia scelta delle migliori scarpe da corsa da donna per archi alti.

altra torin 3,5 mesh scarpe da corsa a rete

Rivedere: Costruita secondo le specifiche dei fedeli fan di Torins, questa scarpa modello 3.5 è un aggiornamento del modello 3. Supporta i corridori con archi alti e speedster.

Costruita con una nuovissima tomaia a rete per una tomaia più traspirante, la 3.5 ora sfoggia una linguetta integrata per una maggiore sicurezza.

Derivata dall’imbottitura di Altra, la suola intermedia è ben imbottita e riduce l’impatto dovuto alla corsa su lunghe distanze.

Se sei un corridore di lunga distanza ho qui una lista accuratamente curata delle migliori scarpe da corsa per corridori di lunga distanza.

La suola Footpod segue la forma del piede e le scanalature sotto i piedi forniscono trazione.

Pro

  • C’è abbastanza spazio nel puntale per permettere alle dita dei piedi di rilassarsi.
  • Confortevole.
  • Prestazioni migliorate.
  • Riduce l’impatto con il suolo.

Contro

  • Meno trazione su superfici bagnate.

Da asporto

Segue il movimento naturale del piede, con una sensazione “a malapena lì” che ti aiuta a concentrarti sulla strada davanti a te invece delle scarpe in piedi.

Scarpe da corsa Salomon XR Mission Trail

Rivedere: Il Salomon XR Mission è una corsa leggera, confortevole e flessibile per i trail runner di breve e media distanza.

Questa scarpa è anche una delle migliori scarpe da corsa per i calli e gli archi alti. Se avete i calli, potreste essere interessati alle nostre recensioni delle migliori scarpe da corsa per corridori con i calli qui.

Parlando di trail runner – Se sei un trail runner donna, ho la lista per te! Date un’occhiata a queste migliori scarpe da trail running per donne.

Pro

  • La suola in contragrip offre un’eccellente trazione.
  • Mantiene i piedi asciutti e freschi.
  • Ampio con ampio sostegno dell’arco.
  • Trainer flessibile e ben ammortizzato.

Contro

  • Disponibili solo in colori molto brillanti.

Da asporto

Una scarpa da corsa compfertabletrail per tutti i tipi di terreno che funziona bene con gli archi alti.

Scarpe da corsa Nike Free 5.0

Rivedere: Il Nike Free 5.0 dà ai vostri piedi la libertà di muoversi come vogliono. La Nike Free è la mia scelta per le migliori scarpe da corsa per le donne con archi alti perché sono comode e flessibili.

Hanno una suola fluida e liscia e la maglia superiore respira bene.

L’idea alla base delle Nike “Free” è di darvi un’esperienza di corsa a piedi nudi. Queste scarpe pesano meno e sono più flessibili della maggior parte.

Pro

  • Confortevole e resistente.
  • Super leggero.
  • Molto flessibile.
  • Sensazione di una sensazione quasi a piedi nudi.

Contro

  • Funziona un po’ piccolo.

Da asporto

Una calzata comoda con molte opzioni di colore disponibili, e molto comoda per i corridori con archi alti.

Scarpe da corsa Brooks Ghost 10

Rivedere: Il Brooks Ghost 10 è una versione migliorata del 9s. La migliore per i nuovi corridori che vogliono un allenatore comodo e per i velocisti che hanno bisogno di scarpe ad alto chilometraggio con un’intersuola morbida.

Una bella aggiunta a questo modello è il supporto dell’intersuola aggiunto sulla tomaia. Mantiene il vostro mesopiede sicuro e vi dà sicurezza durante gli atterraggi e il toe-off.

Un altro aggiornamento del modello 10 è l’occhiello guida extra sulla lingua per una vestibilità sicura e per tenere il laccio bloccato durante la corsa.

Pro

  • Traspirante e flessibile.
  • Utilizza la schiuma caratteristica nell’intersuola per alleviare la pressione sui piedi.
  • Supporto dell’arco plantare migliorato.
  • Leggero.

Contro

  • Non così a lungo come i modelli precedenti.

Da asporto

Allenatori neutri che possono registrare chilometri a due cifre con il comfort dei corridori.

Scarpe da corsa Adidas Supernova Glide 8

Rivedere: La combinazione dell’EVA più solida posata sopra la schiuma Boost fa una corsa perfettamente bilanciata senza punti di affondamento da nessuna parte. Perfetto sia per corse lente che lunghe e per giornate in cui si ha voglia di prendere il ritmo.

La Glide 8 ha una linguetta più convenzionale rispetto al design con orecchie da cane del 7, che considero un miglioramento.

Il risvolto serve come un anello per passare i lacci e tenerli in posizione. Le migliori scarpe da corsa per gli archi alti e il dolore al tallone.

Pro

  • Durevole.
  • La suola ha una grande trazione per superfici bagnate o asciutte.
  • Equilibrio ideale.
  • Traspirabilità.
  • Il toe-box è più spazioso.

Contro

  • Non disponibile in versione extra large.

Da asporto

Questa scarpa da strada neutra è reattiva e offre una grande esperienza di corsa.

Saucony Ride 10 Scarpe da corsa

Rivedere: Diverse innovazioni hanno portato alla creazione di Saucony Ride 10, migliorando l’esperienza del corridore e creando una delle migliori scarpe da corsa per i corridori ad arco alto.

Saucony ha ascoltato i suoi fan quando hanno creato questa scarpa. L’introduzione di una tomaia in rete più traspirante ma più resistente, un collare del tallone più confortevole e il design della suola TRI-FLEX che offre flessibilità e sicurezza.

La tecnologia Power Foam Technology e l’intersuola Everun ammortizza ogni colpo di piede e aumenta il ritorno di energia.

Con un design senza cuciture, la tomaia blocca il tallone e la tomaia più morbida offre una grande flessibilità.

Pro

  • Tacco intrecciato per una calzata sicura.
  • Leggero.
  • Ottima ammortizzazione.
  • Fornisce flessibilità e protezione.

Contro

  • Scivoloso su superfici bagnate.

Da asporto

Ride 10 è una scarpa da corsa grande per gli archi alti, fornendo una grande esperienza di corsa.

Scarpe da corsa Nike Tanjun

Rivedere: Tanjun è una parola giapponese che significa semplicità che è l’essenza di queste scarpe da corsa.

Sono scarpe da ginnastica flessibili che si muovono e si piegano con il movimento del piede.

L’intersuola e il cuscino sotto i piedi sostengono gli archi alti mantenendo la flessibilità che permette al piede di muoversi. Ha un collare imbottito per il tallone che è comodo intorno alla caviglia e previene sfregamenti e vesciche.

Pro

  • Trainer confortevole con una buona ammortizzazione.
  • Grande traspirabilità.
  • Leggero.
  • Molto flessibile.

Contro

  • Non così duraturo come gli altri modelli Nike.

Da asporto

Scarpe da corsa leggere, eleganti e semplici.

Ruscelli Glicerina 14 Scarpe da corsa

Rivedere: Un trainer neutro che calza come un guanto con un interno liscio per una corsa confortevole. È considerata una delle migliori scarpe da corsa per i calli e gli archi alti.

L’intersuola è costruita in gomma Super DNA con scanalature profonde per offrire un’eccellente ammortizzazione e una flessibilità ottimale. Vi protegge dall’impatto con il terreno duro.

La sovrapposizione ai lati aggiunge supporto e durata e funge da scudo tra il piede ed eventuali pericoli lungo il percorso.

Pro

  • Suola in gomma resistente.
  • Offerto in extra large.
  • Ben ammortizzato.
  • Confortevole.
  • Conveniente – un buon botto per il dollaro.

Contro

  • Scivoloso su superfici umide.

Da asporto

Corri in tutta comodità con una scarpa che ha una calzata perfetta, una grande reattività e traspirabilità.

Nuove scarpe da ginnastica Balance Iconic 574

Rivedere: La 574 è un classico trainer ed è considerata una delle migliori scarpe da corsa da uomo per gli archi alti nel 2020.

Questa scarpa da corsa iconica ha un’intersuola in EVA e la tecnologia Encap Cushioning, per una sensazione di peluche sotto i piedi. È resistente e fornisce comfort al piede.

C’è un’ampia protezione tra il piede e il terreno che permette di godere di lunghe corse, di colpire il tapis roulant, o anche una semplice camminata piacevole e confortevole.

Pro

  • Grande supporto dell’arco plantare.
  • Esteticamente piacevole.
  • Durevole.
  • Incredibilmente confortevole.

Contro

  • Non impermeabile. Realizzate in pelle.

Da asporto

Scarpe da corsa comode ed eleganti che si comportano bene per le persone con archi alti.

ASICS Gel-Venture 6 Scarpe da corsa

Rivedere: La Venture 6 ha una struttura ammortizzante in gel nella zona del tallone posteriore del piede. Questo diminuisce e diffonde uniformemente l’impatto di una collisione con il terreno su ogni falcata.

La fodera della calza è rimovibile, si può sostituire con un’ortesi.

La suola ha le alette invertite per fornire trazione per una corsa in salita o in discesa su qualsiasi tipo di terreno.

Pro

  • Calzino rimovibile per contenere un’ortesi medica.
  • Le alette invertite forniscono trazione in tutte le direzioni.
  • Materiale sintetico resistente e resistente a lungo.
  • Confortevole.

Contro

  • Isolamento minimo.

Da asporto

L’Asics Gel Venture 6 offre comfort, ammortizzazione e flessibilità per i corridori con archi alti.

Nike Air Zoom Pegasus 33 Scarpe da corsa

Rivedere: L’unità Air Zoom nel tallone e nell’avampiede aggiunge la molla durante le punte. Il cuscino Zoom nell’intersuola porta il piede vicino al suolo e aggiunge un sacco di rimbalzo al colpo di piede per uno zoom extra nella falcata.

Buone scarpe da corsa per corridori con archi alti e per corse lunghe.

La tomaia incorpora un materiale flymesh per una traspirabilità elastica e confortevole. Il rivestimento interno della calza si aggancia alla linguetta della scarpa e cattura comodamente l’intero piede per una calzata simile a quella di un calzino.

Pro

  • Calzino a misura di calzino.
  • Una delle scarpe più belle disponibili in molti colori.
  • Molto traspirante.
  • Leggero.

Contro

  • Scatola a punta stretta.

Da asporto

Segna tutte le caselle giuste in forma e prestazioni. Ottima per i corridori con archi alti.

Hoka One One Clifton 5 Scarpe da corsa

Rivedere: Clifton 5 è una scarpa eccellente per l’assorbimento degli urti su superfici dure. Ottime scarpe da corsa per i passi di tempo e quelli di pianificazione su lunghe percorrenze.

La schiuma EVA è stata modificata per essere più morbida rispetto alle 4. Un altro miglioramento è il posizionamento delle zone di gomma ad alta abrasione sulla piattaforma sotto il piede per migliorare la presa e il ritorno di energia.

Non è tutto, aspettatevi più traspirabilità sulla tomaia con un nuovo design a rete, occhielli rinforzati e meno sovrapposizioni.

Pro

  • Maggiore traspirabilità.
  • Telaio leggero.
  • Alta qualità e costruzione durevole.
  • Confortevole.

Contro

  • La tomaia è rigida.

Da asporto

I vostri piedi si sentiranno meno stanchi grazie a questa scarpa da corsa leggera e leggera, adatta agli archi alti.

Mizuno Wave Creation 17 Scarpe da corsa

Rivedere: Wave Creation 17 è una delle migliori opzioni per un lungo chilometraggio e per la corsa quotidiana o il jogging con la massima ammortizzazione. È dotato di ammortizzazione aggiornata, durata e supporto rispetto al modello precedente.

L’impostazione della gomma carbonizzata X10 al tallone e alla punta migliora la durata della scarpa.

La calzata Dynamotion adatta la scarpa al piede e si muove con essa mentre si corre. Aspettatevi durata e un’eccellente corsa dalla tecnologia U4ic di Mizuno.

Pro

  • Costruzione durevole e confortevole.
  • Imbottitura in abbondanza.
  • Durabilità.
  • Imbottitura di supporto per la parte centrale del piede.
  • Scarpa ecologica.

Contro

  • Scatola per le dita dei piedi stretta.

Da asporto

Gli impressionanti aggiornamenti della Wave Creation 17 incoraggiano il corridore a spingere ulteriormente ad ogni corsa.

Brooks Beast 18 Scarpe da corsa

Rivedere: Buone notizie per i corridori! Il Men’s Beast 18 è tornato, ricco di innovazioni tecnologiche, ammortizzazione super morbida, massimo sostegno e migliore vestibilità. È una delle migliori scarpe da corsa per gli archi alti e la fascite plantare.

Fornisce il 25% di ammortizzazione in più con l’intersuola Super DNA. Ha una tomaia in rete ingegnerizzata e una spaziosa scatola di punta, più una sella ben pensata e contatori esterni del tallone per una calzata bloccata.

Vi presentiamo il Rollbar Diagonale Progressivo Esteso (PDRB), che supporta tutto il corpo. Promuove il supporto dell’arco plantare per mantenere il corpo nella sua posizione naturale.

Pro

  • Sistema di ammortizzazione ben progettato.
  • Di alta qualità.
  • Di supporto e ben ammortizzato.
  • Scatola spaziosa per le dita dei piedi.

Contro

  • Pesantemente appesantito.

Da asporto

Una delle migliori scarpe da corsa per archi alti per il 2020.

Mizuno Wave Prophecy 7 Scarpe da corsa

Rivedere: Certo, la Prophecy 7 è sul lato pesante, ma è ancora molto apprezzata come scarpa da cross-training e da maratona.

L’inclusione dell’ammortizzazione Infinity Wave e della tavola stroboscopica U4ic garantisce comfort e sostegno.

La tomaia in rete traspirante ventila bene. La durata della scarpa è resa possibile grazie all’applicazione della gomma in carbonio X10 sulla suola. Ottime scarpe da corsa per calli e archi alti.

Pro

  • Materiali ecologici.
  • La fodera è regolabile per il comfort.
  • Imbottitura Infinity Wave a tutta lunghezza.
  • Ottima vestibilità.

Contro

  • Un po’ pesante.

Da asporto

Scarpe da corsa durevoli e comode per archi alti.

Saucony Guida 10 Scarpe da corsa

Rivedere: La Guide 10 è ideale per i corridori di media e lunga distanza e per l’allenamento quotidiano. La versione migliorata della 9 offre maggiore comfort, stabilità e trazione.

Sono stati rimossi molti strati non necessari nella tomaia che hanno mantenuto la scarpa leggera senza compromettere la durata della scarpa. Questo ha reso la calzata traspirante, protetta e flessibile. Un FLEXFILM è stato posato sopra la tomaia per una flessibilità e una durata suprema.

Il TRI-FLEX a metà del piede offre flessibilità e consente un maggiore contatto con il terreno.

La Guida 10 ha più caratteristiche di struttura e stabilità che non si trovano in altre scarpe di questa lista. Se state cercando una scarpa di supporto che funziona per i corridori ad arco alto, questa è la soluzione!

Pro

  • Leggera e flessibile superiore.
  • Intersuola flessibile.
  • Sistema di cuscini adatto.
  • Confortevole.

Contro

  • L’area dell’avampiede era un po’ stretta.

Da asporto

La Guide 10 è una scarpa robusta e rappresenta una buona scelta per i corridori con archi alti che vogliono più struttura.

Come ottenere il massimo da queste scarpe da corsa per gli archi alti guida:

Ti copriamo noi, siediti e rilassati. Abbiamo fatto il miglio in più e abbiamo stilato una lista di controllo per aiutarvi a trovare il nuovo e felice compagno dei vostri piedi.

Date alla guida una rapida lettura e selezionate le scarpe che più attirano l’attenzione.

Come scegliere le scarpe da allenamento per i corridori con archi alti?

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Le dimensioni contano

La scelta delle scarpe giuste non deve mettere pressione sulle dita dei piedi e sul tallone.

In caso contrario, causerà dolore. È importante scegliere la misura giusta per una camminata o una corsa confortevole.

Scarpe adatte per una corsa di successo.

Imbottitura dell’intersuola

L’imbottitura dell’intersuola o l’imbottitura dovrebbe proteggere i piedi dagli urti e le articolazioni dagli shock.

Più imbottitura fornirà più cuscino. Questo fornirà comfort ai corridori e ridurrà gli infortuni.

Per gli archi alti, l’arco ben definito si depositerà sull’imbottitura dell’intersuola, alleviando il peso dalle dita dei piedi e dal tallone.

In questo modo non sentirete dolore, poiché il peso applicato ai piedi è uniformemente distribuito.

Scegliete scarpe da corsa con ampia imbottitura dell’intersuola.

Non tutte le marche hanno la stessa taglia

In altre parole, la misura 7 di Nike può essere la misura 7.5 di Saucony e così via.

Se indossate una taglia 9.5 Asics e comprate una Mizuno, non aspettatevi che sia della stessa misura.

Leggete le recensioni e provate prima di acquistare, se potete.

Cose da considerare quando si acquistano scarpe da corsa per gli archi alti

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Comfort – Mi ringrazierete in un miglio

Provatele e camminate. Le migliori scarpe da corsa per gli archi alti e la fascite plantare dovrebbero essere estremamente comode; non c’è pressione sui tacchi e sulle punte.

Se soffrite di fascite plantare abbiamo un elenco di scarpe che vi interesserà proprio qui.

Peso della scarpa – Ogni oncia conta

Basta portare il proprio peso, ma chi vuole portare in giro scarpe che pesano un chilo l’una?

Le scarpe da corsa devono essere leggere, in modo che non servano come bagaglio in eccesso da portare con sé.

Mirate alle scarpe sotto le 10 once come ideale.

Traspirabilità

Fidati, i tuoi piedi stanno aspettando di espirare…

…quindi date loro la possibilità di farlo con tomaie a rete traspiranti.

La nuova tecnologia delle scarpe permette alle tomaie di essere più traspiranti e simili a calzini di ogni altra, quindi non solo si sente a malapena di averle addosso, ma permettono ai piedi di respirare.

Metti i piedi su Lock Down

I piedi dovrebbero sentirsi comodamente bloccati una volta allacciati i lacci.

Queste scarpe a maglia elastica stretch newfangled stretch stretch si conformano ai vostri piedi facendovi sentire sicuri e fare un buon lavoro per evitare che i vostri piedi si spostino.

Ricerca della suola

Cercare le scanalature incorporate nella suola. Queste scanalature permettono alla suola di flettersi e di muoversi con i piedi.

Le scarpe che incorporano la gomma ad alta abrasione possono estendere la vita utile dei vostri allenatori e anche lavorare per evitare di scivolare su superfici bagnate.

Durabilità – la vita e la morte delle vostre scarpe da corsa

Non importa quanto si è attenti, ogni scarpa ha un’aspettativa di menzogna, le scarpe da corsa spesso ne hanno meno.

Aspettatevi che le vostre scarpe da corsa durino da 6 mesi a un anno al massimo.

Cercate delle sovrapposizioni in gomma o PVA o altra plastica fusa sulla tomaia con una maggiore durata. Il tessuto da solo tende ad usurarsi molto facilmente.

Prendere consiglio con un chicco di sale

Se John, il vostro amico, vi raccomanda un paio di buone scarpe da corsa per gli archi alti perché ha completato una maratona in quelle – non prendete il suo consiglio gancio, linea e affondatore.

Potrebbe essere un ottimo paio di scarpe, o potrebbe non essere la coppia migliore per voi.

Il modo in cui ti muovi è diverso, il tuo passo è unico, perché i piedi sono diversi e la tua preferenza potrebbe essere completamente diversa dalla sua.

Certo, provatele, ma siate aperti alla sperimentazione, perché è quello che dovete fare per trovare il paio perfetto.

Domande frequenti sulle scarpe da corsa per archi alti

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Le scarpe da ginnastica a piedi nudi sono buone per gli archi alti?

Tenete a mente che non esiste un unico stile che si adatti a tutte le scarpe da corsa. Alcuni corridori con archi alti trovano che le scarpe a piedi nudi, pur non avendo molto supporto o cuscino, sono le migliori.

Questo può essere dovuto al fatto che le scarpe a piedi nudi permettono al piede di muoversi in modo naturale, compresa la compressione naturale dell’arco durante l’impatto.

D’altra parte…

Ho bisogno del supporto plantare per gli archi acuti?

Dipende completamente da voi, ed è necessario sperimentare per trovare ciò che funziona meglio.

Molti corridori hanno scoperto che le scarpe senza supporto causano dolore e insistono sul fatto che hanno bisogno del supporto e dell’assorbimento degli urti che molte scarpe da corsa tradizionali offrono.

Quello che si sente meglio per voi è la migliore scarpa da corsa per gli archi alti per voi .

Qual è la migliore soletta per gli archi alti?

Posso tranquillamente consigliare questi Soletta Sof Solette . Sono progettate per i tipi ad arco alto, hanno un cuscinetto posteriore in gel sotto il tallone, e la coppa del tallone profondo significa che non li sentirete scivolare.

Che tipo di scarpa va bene per gli archi alti?

La raccomandazione più comune per il tipo di scarpa se si dispone di archi alti è una scarpa da corsa neutra che è flessibile in modo da permettere al piede di muoversi naturalmente.

Se avete archi alti, potreste essere soggetti a lesioni da shock e dovreste scegliere una scarpa da corsa neutra che permetta al vostro piede di muoversi in modo naturale.

Anche l’imbottitura sul tallone e sul bordo esterno è ciò che si desidera.

Che tipo di scarpe dovrebbero evitare le persone con archi alti?

Scarpe rigide o altamente strutturate. Le scarpe che usano le parole “stabile” o “supporto” non fanno per voi.

Mentre questi possono essere migliori per correggere i problemi che vengono con i piedi piatti, fanno più male che bene per le persone con archi alti.

Ho gli archi alti nei piedi? Come trovo il mio tipo di piede?

Guardate questo pratico video per aiutarvi a determinare visivamente il vostro tipo di piede. Tutto ciò di cui avete bisogno è uno specchio che vi permetta di vedere le caviglie.

Gli archi alti sono buoni per correre?

Un tipo di piede ad arco alto va bene per la corsa.

Basta tenere a mente questo:

Le persone con archi alti sono soggette a fasciitis plantare, stecche per gli stinchi, deformazione della caviglia. Si può notare che le scarpe si consumano sul bordo esterno più di altre, o che i piedi tendono a rotolare verso l’esterno mentre si corre.

A causa delle cose che ho menzionato sopra, è necessario scegliere la scarpa da corsa con attenzione e ascoltare i propri piedi.

Se sentite dolore, qualcosa non va e significa che è il momento di provare una scarpa, uno stile o un’ortesi diversa.

Parola finale

Ho capito!

Trovare le migliori scarpe da corsa per gli archi alti è fondamentale per il vostro gioco di corsa.

La scarpa giusta aumenta le vostre prestazioni, vi aiuta ad accumulare più chilometri e previene lesioni e dolore.

Quindi…

Quali scarpe da corsa sceglierai?

Fateci sapere nei commenti qui sotto.

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Annett Fiedler

Written by

Ciao! Mi chiamo Annett Fiedler e sono una fanatica di FITNESS confessata! Mi piace tenermi in forma, ma capite che l'esercizio fisico non è sicuramente la tazza di tè di tutti gli altri! Il mio sogno è che le mie informazioni sul fitness e gli allenamenti a casa per principianti scatenino in tutti voi l'amore per il fitness.