Migliori Ruote Yoga 2021 – Porta La Tua Pratica Al Livello Successivo!

TOP 12 migliori ruote yoga recensione 2020 – Porta la tua pratica al livello successivo!

Avete visto le ruote yoga spuntare su Instagram o Facebook e siete curiosi di provarne una?

Non ti biasimo!

A volte il giusto puntello può fare la differenza nel mondo per la vostra pratica yoga.

Ho fatto un po’ di ricerche e ho messo insieme una lista delle migliori ruote yoga del 2020 per aiutarvi a restringere la vostra ricerca.

Continua a leggere per saperne di più!

Contenuti

TOP 12 Migliori Ruote per lo Yoga recensite nel 2020

Ruota Dharma Yoga Basic ECO-Nomical

Rivedere: Questa è l’originale ruota dello yoga, creata da Sri Dharma Mittra alla fine degli anni ’70. Altre ruote possono avere Dharma nel nome, ma sono per lo più delle copie di gatti.

Questa è una delle migliori marche di ruote per lo yoga e le tariffe sono molto alte per la qualità, la lavorazione e la durata. È un acquisto che dovrete fare solo una volta.

Pro

  • 250 libbre limite di peso.
  • Forte, resistente e duraturo.
  • Il diametro di 12″ fornisce tratti più profondi.
  • Superficie esterna imbottita e aderente.

Contro

  • La Ruota del Dharma Yoga ha un prezzo più alto rispetto alle altre, ma è l’originale e questo conta qualcosa.

Da asporto

Questa è la ruota per lo yoga più apprezzata in circolazione, realizzata dai ragazzi che hanno avuto l’idea.

UpCircleSeven Ruota Yoga

Rivedere: Arrivando ad un prezzo simile a quello della Dharma Wheel, le ruote UpCircleSeven sono anche molto apprezzate per la loro lavorazione e durata.

Questa ruota ha un limite di peso ridicolmente alto, quindi non avrete alcun timore di mettere tutto il vostro peso corporeo su di essa. E ‘anche ben imbottito in modo da essere a proprio agio mentre si mette tutto il vostro peso su di esso.

Pro

  • Valutato a 550 libbre.
  • 12″ di diametro.
  • La struttura non flessibile non cederà sotto di te.
  • 5 mm di imbottitura.
  • Esterno in sughero resistente al sudore.

Contro

  • Nessun contro a questa ruota.

Da asporto

Questa è una delle migliori ruote yoga sul mercato per la sua durata e la sua forza.

Ruota Yoga Gaiam

Rivedere: Realizzata dal noto marchio di yoga Gaiam, questa ruota per lo yoga ha un’anima in PVC resistente e uno strato esterno in sughero sostenibile di 6 mm che è antimicrobico e fornisce sia l’imbottitura che la presa senza diventare scivolosa.

È una buona ruota yoga per le persone che apprezzano il sughero e i prodotti ecologici.

Pro

  • 12″ di diametro.
  • 6 mm di imbottitura in sughero.
  • 4 libbre di peso è sufficiente per mantenere la stabilità.
  • 300 libbre limite di peso.

Contro

  • Non sono incluse garanzie o istruzioni.

Da asporto

Si tratta di una scelta durevole, conveniente e affidabile da parte di Gaiam.

Purezza Onda sughero Yoga Wheel

Rivedere: Questa è un’altra eccellente opzione di sughero, che rende le cose un po’ più ecologiche, naturalmente antimicrobica, ben aderente, resistente all’umidità e un po’ imbottita.

L’interno della ruota è fatto di plastica dura con un rivestimento che la fa sembrare di legno. Sopra di questo c’è uno spesso strato di imbottitura seguito dal sughero.

È forte, durevole, confortevole e facile da usare con buone istruzioni.

Pro

  • 550 libbre limite di peso.
  • Poco meno di 13″ di diametro.
  • Strato esterno in sughero sostenibile.

Contro

  • Un po’ troppo caro per la qualità.

Da asporto

Si tratta di una ruota per lo yoga robusta e di qualità ragionevole, rivestita di sughero, ma non è significativamente migliore di alcune delle opzioni più economiche.

BodyGood Ruota Yoga in sughero

Rivedere: Si tratta di un’opzione più conveniente che viene fornito in tre colori in modo da poter ottenere un po ‘più personalizzato, e viene fornito con video didattici in modo da non sentirsi persi con il vostro nuovo puntello.

Il diametro di 13″ è migliore per le persone più alte di 12″, anche se lo strato di sughero forse non è così spesso come potrebbe essere.

Pro

  • Il diametro di 13″ fornisce un allungamento leggermente meno intenso rispetto ai 12″.
  • 500 libbre limite di peso.
  • Viene fornito con video didattici.
  • Cuocere esterno.
  • Conveniente.

Contro

  • Lo strato di sughero è un po’ sottile.

Da asporto

Questa è la migliore ruota yoga a prezzi accessibili, soprattutto se preferite il sughero al TPE. Ha un peso elevato ed è un’ottima scelta per i principianti e per le persone più alte.

La ruota di Pete’s Choice Dharma Yoga

Rivedere: Questa è un’altra opzione molto popolare della ruota yoga. L’anima è fatta di plastica ABS molto resistente con una superficie di tappetino per lo yoga molto aderente.

È molto forte, comodo da usare e viene fornito con una cinghia e un ebook didattico.

Pro

  • Viene fornito con una cinghia, o cinghia e blocchi.
  • Viene fornito con un ebook didattico che viene inviato via e-mail alla consegna.
  • 13″ di diametro.
  • Servizio clienti eccellente.

Contro

  • La durata a lungo termine è discutibile. Tenete d’occhio le crepe e poi sostituitele.

Da asporto

Questa è una ruota per lo yoga popolare, a condizione che siate all’estremità più leggera dello spettro dei pesi.

Ruota Yoga EVO Yoga

Rivedere: Se le ruote per lo yoga dovessero vincere un premio per la bellezza, questo lo otterrebbe. Il sughero naturale colorato è decorato con mandala neri, che rendono l’oggetto di scena dello yoga molto bello.

Ma non è solo questione di aspetto! L’anima in resina plastica resistente ha un limite di peso di 440 libbre e l’esterno in sughero opaco per lo yoga è pratico oltre che bello, con la sua presa, l’imbottitura e la resistenza all’umidità.

Pro

  • 440 libbre limite di peso.
  • 13″ di diametro.
  • Manuale di esercizi incluso.
  • Confortevole strato esterno in sughero.

Contro

  • Alcuni problemi di controllo qualità con lo strato di sughero.

Da asporto

Questa è una ruota yoga di media qualità.

Set di ruote per lo yoga UpCircleSeven

Rivedere: Se la versatilità è la vostra passione, allora questo set di ruote per lo yoga fa per voi. Il set, da UpCircleSeven, viene fornito con tre ruote da 12″, 10″ e 6″ di diametro in modo da non essere limitato dalle dimensioni.

Ogni ruota è realizzata in plastica ABS resistente e ha un limite di peso molto alto di 550 libbre. Hanno anche un’imbottitura in schiuma molto spessa (8 mm), quindi sono più comode da usare rispetto ad alcune delle ruote più dure.

Pro

  • 3 ruote di dimensioni diverse.
  • Materiali resistenti e durevoli.
  • Alto limite di peso di 550 libbre.
  • Viene fornito con la guida in pdf.

Contro

  • Alcuni problemi di controllo qualità.

Da asporto

Queste sono un’ottima opzione se volete la flessibilità di avere a portata di mano ruote di dimensioni diverse. La più piccola darà un’intensa azione di schiuma a rullo sui vostri muscoli.

La Ruota dello Yoga dell’Integrità della Natura

Rivedere: Questa è un’altra ruota per lo yoga forte e affidabile, con un’anima in plastica robusta e un esterno in schiuma TPE.

La schiuma fornisce un’imbottitura e una presa, mentre è antisudore, e lo strato interno in plastica è garantito che non si flette o si piega sotto pressione.

Pro

  • Molto, molto alto limite di peso di 650 libbre.
  • Sicuramente una delle ruote più forti sul mercato.
  • 3 opzioni di colore disponibili.
  • Viene fornito con la guida alla posa yoga.

Contro

  • La schiuma potrebbe iniziare a staccarsi.

Da asporto

Questa è una forte ruota per lo yoga che fornisce una buona qualità in cambio di denaro.

Memore della Ruota dello Yoga

Rivedere: Marginalmente più piccola a 12″, questa ruota yoga è un’altra che usa la schiuma TPE al posto del sughero. Potete decidere quale preferite.

L’anima rigida in plastica può sopportare un alto limite di peso di 500 libbre, mentre la schiuma TPE fornisce un’imbottitura e una superficie antiscivolo con cui lavorare.

Pro

  • La schiuma TPE è antimicrobica e priva di odore.
  • Servizio clienti di alto livello.
  • Supporta fino a 500 libbre.

Contro

  • Il logo può svanire abbastanza rapidamente.

Da asporto

Se volete sostenere una piccola azienda con un vero servizio clienti, questo è quello che fa per voi.

Ruota Yoga Reehut

Rivedere: Un’altra opzione fatta di plastica resistente e schiuma TPE è la ruota yoga REEHUT.

È forte, resistente e sopporta carichi più pesanti, quindi se siete un po’ più grandi e siete preoccupati che la vostra nuova ruota per lo yoga prenda il vostro peso – non temete – questa non avrà problemi a mantenervi sostenuti e sicuri.

Pro

  • Limite di peso di 330 libbre.
  • 6 mm di imbottitura in schiuma TPE.
  • Ottimo rapporto qualità-prezzo.
  • Resistente e durevole.
  • Include un ebook didattico.

Contro

  • Nessuna.

Da asporto

Questa ruota yoga fa tic tac in tutte le scatole. È forte, economica, ben imbottita e potrebbe essere la migliore ruota yoga per il mal di schiena.

Ruota per l’allenamento dell’arco yoga

Rivedere: In senso stretto questo è più un arco che una ruota e quindi avrà un’applicazione leggermente diversa nella vostra pratica yoga, ma potrebbe comunque essere un puntello molto utile e potrebbe essere più adatto ad alcune persone rispetto ad una ruota.

Pensatela come un incrocio tra un blocco e una ruota. Se vuoi un oggetto di scena su cui appoggiarti come un blocco ma su cui appoggiarti come una ruota, questa potrebbe essere la tua soluzione.

Pro

  • Viene fornito con video di allenamento.
  • Anima in plastica ABS resistente.
  • Esterno in schiuma di TPE antiscivolo.
  • versatile.

Contro

  • Non fornirà un backbend profondo come una ruota piena.

Da asporto

Questa mezza ruota potrebbe essere la migliore ruota dello yoga per i principianti che vogliono fare un back stretch ma non sono ancora pronti per una ruota completa.

girl training with yoga wheelgirl training with yoga wheel

Cosa bisogna sapere prima di acquistare una ruota per lo yoga

Lo yoga è progettato per essere una pratica completa senza l’uso di oggetti di scena. (Date un’occhiata alla nostra guida per principianti a tutto ciò che riguarda lo yoga, se siete interessati a saperne di più). Il consumismo e il marketing sono riusciti ancora una volta a convincere una popolazione di yogi impazienti che per praticare, hanno bisogno di tutto, dai leggings ai blocchi, alle cinghie, e ora anche delle ruote.

Non fraintendetemi, gli oggetti di scena yoga possono essere un ottimo modo per aiutarvi a passare da una posizione di base a quella più avanzata.

Ma, vale la pena ricordare che sono semplicemente oggetti di scena, e da soli non trasformeranno la vostra pratica yoga. Si può progredire solo con perseveranza e disciplina.

Allora, vale la pena scegliere la ruota dello yoga?

Bene, prima di saltare sul carro, dovrete farvi qualche domanda.

A che punto siete con la vostra pratica yoga?

Le ruote per lo yoga sono veramente utili solo per le persone che hanno un’esperienza relativamente limitata: abbastanza lontano lungo il loro viaggio yoga per avere la flessibilità e la forza per beneficiarne, ma non così lontano che la ruota diventi ridondante.

Dovete avere una ragionevole flessibilità attraverso la schiena per poter stare comodamente sdraiati su una ruota per lo yoga senza ferirvi.

Se siete ancora piuttosto nuovi ai backbend o se sono il vostro punto debole (tutti abbiamo un punto debole nello yoga – nessuno è perfetto!), allora una ruota yoga potrebbe avere un diametro troppo piccolo per esservi utile. Forse è meglio usare una palla svizzera per un po’ di tempo.

I Backbend sono qualcosa su cui volete concentrarvi al punto che siete disposti ad acquistare un altro oggetto di scena?

I produttori di ruote per lo yoga hanno una vasta gamma di applicazioni, ma la realtà è che, a parte alcuni esercizi di forza di base piuttosto nodose (che possono essere facilmente sostituite da una buona e lunga tenuta in tavola), le ruote per lo yoga sono un puntello per i backbend e aiutano ad aprire il petto (possono essere usate per aiutare l’equilibrio anche in alcune altre pose, ma a tutti gli effetti sono un puntello per i backbend).

Se i backbend non sono un’area su cui necessariamente ci si vuole concentrare, potrebbe non essere molto utile una ruota per lo yoga.

Se i backbend sono un’area della vostra pratica che sapete che vi impediscono di progredire, allora, con tutti i mezzi, procuratevi una ruota yoga e aprite quella spina dorsale!

D’altra parte, se la forza del nucleo è più il vostro ronzio, lo yoga può davvero fornire formidabili esercizi di forza del nucleo. Qui abbiamo un articolo che approfondisce questo aspetto in modo più dettagliato.

Quindi, supponendo che abbiate deciso di voler aggiungere una ruota per lo yoga alla vostra collezione di oggetti di scena, cos’altro avete bisogno di sapere?

women doing pilates training at a gym using yoga wheelwomen doing pilates training at a gym using yoga wheel

Come scegliere la ruota dello yoga

Una parte di questo dipende dalle tue preferenze personali, e la maggior parte ha a che fare con i materiali.

Materiali

In generale, lo strato esterno della ruota yoga è in schiuma TPE o in sughero.

Entrambi avranno proprietà simili a quelle di un tappetino da yoga in termini di cuscino, presa e tolleranza al sudore. Ma il sughero è più naturale e rispettoso dell’ambiente.

Il nucleo interno della ruota, da dove proviene la forza, è di solito una qualche forma di plastica dura, o PVC, ABS o qualche altro acronimo. In sostanza, la plastica è plastica alla fine della giornata. L’ABS è più resistente ma contiene BPA.

Alcune ruote per lo yoga sono fatte con un’anima di legno, il che è fantastico, ma può essere difficile dire online se questo è effettivamente il caso o se il produttore sta tirando la lana sopra i vostri occhi con un bel rivestimento colorato in legno.

L’unico modo per superare questo ostacolo è acquistare da un’azienda conosciuta e fidata.

Dimensione

Le dimensioni non variano molto nel mondo delle ruote yoga. La maggior parte sono 12″ o 13″, che non è una grande differenza.

Ma se avete trovato una ruota che varia da questa, fate attenzione a non confondervi con ciò che la diversa dimensione può significare per voi.

Se sei basso, avrai bisogno di una piccola ruota… fino a un certo punto. Ma una piccola ruota porterà anche a un backbend più profondo.

Quindi, se sei basso ma sei un principiante con la schiena rigida, potresti stare meglio con una ruota leggermente più grande.

Un buon consiglio è quello di vedere se potete prendere in prestito una ruota per lo yoga da qualcuno che conoscete, o dal vostro studio yoga solo per provarla e vedere quale misura funziona per voi.

Come usare la ruota dello yoga

Ora, questa è la domanda da un milione di euro e non c’è una spiegazione semplice.

Tranne per il fatto che potete usarlo come volete, a patto che non vi facciate male!

La maggior parte delle persone inizia a usare una ruota per lo yoga come un grande rullo di gommapiuma e si rotola su e giù per la colonna vertebrale con essa. Da qui si può andare in curve più profonde permettendo alla spina dorsale di curvare intorno alla ruota.

E, si può usare la ruota in diversi modi per sostenere altre pose dove di solito si può usare un blocco.

È utile guardare alcuni video prima di provare qualcosa di nuovo, a meno che non siate esperti e non abbiate familiarità con il funzionamento del vostro corpo.

Avete bisogno di altre attrezzature?

Un buon tappetino da yoga è un buon punto di partenza. I gambali da yoga rendono le cose più comode e meno rischiano di rimanere impigliati.

Una sorta di reggiseno sportivo è di solito una buona scelta anche per le signore. Se fai altri allenamenti oltre allo yoga, o sei una corridore, assicurati di dare un’occhiata alla nostra lista dei migliori reggiseni sportivi ad alto impatto.

FAQ

Come usare una ruota yoga?

Lentamente e con attenzione! Guardare un tutorial come questo è un ottimo punto di partenza.

Che dimensioni ha la Ruota Yoga giusta per me?

Le ruote per lo yoga sono generalmente tutte della stessa dimensione – 12 o 13″ di diametro. Di solito, più sei alto, più grande è la ruota per lo yoga.

Ma una ruota più piccola porterà a un backbend più intenso, quindi dipende anche da quanto siete avanzati nella vostra pratica.

Quali sono i benefici della Ruota dello Yoga?

Le ruote dello yoga sono eccellenti per fornire un supporto che permetta di andare più in profondità nei backbend e in altre pose che non si riesce a raggiungere senza l’aiuto di un puntello. Le ruote yoga possono anche svolgere un ruolo simile a quello di un rullo di gommapiuma e massaggiare i muscoli della schiena.

Come si sceglie la ruota dello yoga?

Usando le recensioni di cui sopra per guidarvi! Per scegliere la ruota yoga più adatta alle vostre esigenze, decidete se preferite il sughero o la schiuma TPE, e se vi dispiace se l’anima è in plastica PVC o se preferite un altro materiale.

Quanto peso può reggere una ruota per lo yoga?

Ogni ruota yoga avrà il proprio limite di peso massimo specificato. Ma si dovrebbe prendere con un pizzico di sale – alcuni sono classificati per un massimo di 500 libbre, ma quanto questo è probabile che questo è discutibile.

In generale, circa 200 libbre è una scommessa sicura.

Come si allunga la schiena con la ruota dello yoga?

Allungare la schiena con una ruota yoga è semplice come sdraiarsi con la ruota yoga tra le scapole e lasciare che la spina dorsale si arricci intorno ad essa in modo da piegarsi all’indietro con la testa quasi a toccare il pavimento.

Questo riassume questo articolo sulle migliori ruote yoga del 2020.

Potrebbero non essere il puntello perfetto per voi, ma se siete curiosi e volete portare il vostro yoga a nuovi livelli, perché non provare? Come minimo si ottiene un bel rettilineo.

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Annett Fiedler

Written by

Ciao! Mi chiamo Annett Fiedler e sono una fanatica di FITNESS confessata! Mi piace tenermi in forma, ma capite che l'esercizio fisico non è sicuramente la tazza di tè di tutti gli altri! Il mio sogno è che le mie informazioni sul fitness e gli allenamenti a casa per principianti scatenino in tutti voi l'amore per il fitness.