Top 10 Dei Migliori Supporti Yoga 2021 – Deve Leggere Prima Dell’Acquisto

TOP 10 Miglior Yoga Bolster recensione 2020 – da leggere prima dell’acquisto

Ho capito, alcune pose yoga richiedono un po’ di tempo per essere padroneggiate.

E in realtà, lo yoga riguarda il viaggio piuttosto che la destinazione, quindi va benissimo se non lo padroneggiate mai!

Ma un piccolo aiuto lungo la strada è sicuramente permesso.

Mettersi uno dei migliori rinforzi yoga del 2020 è un modo sicuro per ottenere il massimo dalla vostra pratica yoga, ovunque vi troviate nel vostro viaggio.

Ho reso la vostra ricerca più facile mettendo insieme una lista dei migliori rinforzi yoga disponibili al momento e poi sono entrato un po’ più nel dettaglio su cosa cercare per aiutarvi a decidere.

TOP 10 Migliori Yoga Bolsters recensiti nel 2020

hugger mugger standard yoga bolster

Rivedere: I supporti per lo yoga Hugger Mugger vengono regolarmente quotati per la loro qualità e fermezza. Se state cercando qualcosa su cui sedervi e che non vi darà sotto, questo è il vostro bolster.

Il coperchio non può essere rimosso per il lavaggio in lavatrice, quindi se siete preoccupati che si sporchi potrebbe essere necessario aggiungere il proprio coperchio rimovibile.

Pro

  • Combinazione di ovatta di cotone e nucleo in schiuma.
  • Adeguatamente fermo per essere di supporto in tutte le posizioni.
  • Maniglie su entrambe le estremità.
  • Diversi colori tra cui scegliere.

Contro

  • Un po’ troppo costoso.
  • Il rivestimento non è sfoderabile.

Da asporto

Un bolster yoga molto popolare, solido e affidabile. Uno dei migliori rinforzi yoga del 2020.

Prodotti in grani Yoga Bolster

Rivedere: I bolster yoga Bean Products sono un’altra scelta molto popolare per chi ama i bolster fermi fatti di materiali naturali.

Questi rinforzi sono così solidi che non vi sentirete mai instabili o privi di sostegno. Sono disponibili sia in forma rettangolare o rotonda e sono riempiti con schiuma di lattice organico e ovatta di cotone organico, o schiuma regolare e ovatta di cotone se non si seleziona l’opzione biologica.

Potete anche scegliere tra canapa, cotone o vinile per il materiale esterno, a seconda delle vostre preferenze.

Pro

  • Opzione 100% organico disponibile.
  • Disponibile in forma rettangolare o rotonda.
  • Molto deciso e solidale.
  • Estremamente resistente e di lunga durata.
  • Comoda maniglia per il trasporto.

Contro

  • È più sicuro non cercare di lavare la copertura nel caso in cui si restringa.

Da asporto

Questo è un bolster yoga di alta qualità e di alta qualità e facilmente uno dei migliori bolster yoga in circolazione.

lotuscrafts yoga bolster

Rivedere: Se apprezzate l’uso di materiali completamente naturali, sarete venduti su questo supporto per lo yoga di Lotuscrafts. Il materiale esterno è fatto di cotone organico e l’imbottitura è in fibra di kapok completamente naturale proveniente dall’albero di kapok che viene raccolto in modo sostenibile lasciando l’albero ancora in piedi.

Il bolster è bello e sodo, ma se volete che sia più morbido potete aprirlo e togliere un po’ del ripieno di kapok.

Pro

  • Tutti materiali naturali.
  • 2 misure disponibili.
  • Durezza regolabile.
  • Eccellente qualità e durata.

Contro

  • Nessuna.

Da asporto

Sicuramente uno dei migliori supporti yoga se state cercando qualcosa fatto di tutti i materiali naturali.

Manduka Enlight Bolster Yoga rettangolare

Rivedere: Se apprezzate una sensazione di morbidezza e di peluche al vostro bolster, vi piacerà la copertura in microfibra del bolster yoga di Manduka.

È anche molto assorbente, quindi se si mette il bolster da usare alla fine di una seduta sudata, non ci si deve preoccupare che sia scomodo. È anche abbastanza solido per essere di sostegno senza essere duro, e abbastanza leggero da poter essere portato facilmente in giro.

Pro

  • Cerniera nascosta.
  • Il rivestimento in microfibra è lavabile in lavatrice.
  • Comoda maniglia per il trasporto.
  • Leggero.

Contro

  • Può essere un po’ morbido per alcune persone.

Da asporto

Questo è un morbido, peluche, di buona qualità e confortevole supporto per lo yoga.

YogaAccessori rotonda Yoga Bolster

Rivedere: Se vi piace un rinforzo più solido con la possibilità di aggiungere o rimuovere il riempimento, questa è un’ottima opzione. La quantità di ovatta può essere regolata in modo da poter personalizzare lo spessore e la consistenza esattamente come si desidera, e se inizia a comprimere un po’ nel tempo, si può semplicemente aggiungere altro.

Purtroppo, però, l’imbottitura in cotone naturale è un po ‘negato dal forte odore chimico che il bolster ha mentre nuovo.

Pro

  • Il coperchio con cerniera è sfoderabile e lavabile in lavatrice.
  • Imbottitura in cotone naturale.
  • Con fermezza e sostegno.

Contro

  • Odore chimico quando viene srotolato per la prima volta.
  • La copertura deve essere lavata con un ciclo a freddo in modo che non si restringa.

Da asporto

Si tratta di un rinforzo solido e di supporto che permette di aggiungere e rimuovere il ripieno come si ritiene opportuno.

Cuscino Earthlite Bolster

Rivedere: Si tratta di un imbottitura per lo yoga di ottima qualità e molto apprezzata che si presenta in diverse forme e dimensioni ed è garantita per rimanere salda e di sostegno.

È una scelta popolare per i massaggiatori e per le persone che hanno bisogno di sostegno mentre dormono, ma è anche un’ottima scelta per un perfetto bolster yoga.

Pro

  • Resistente, durevole e di lunga durata.
  • Viene fornito in diverse forme e dimensioni.
  • Molto deciso e solidale.
  • Diversi colori disponibili.
  • Fondo antiscivolo.

Contro

  • Il rivestimento non è lavabile in lavatrice.

Da asporto

Si tratta di un supporto durevole che vi servirà per molto tempo, rimanendo saldo e fedele alla sua forma. È il miglior cuscino per lo yoga se state cercando qualcosa con cui dormire.

brentwood home yoga bolster

Rivedere: Si tratta di un bolster yoga di ottima qualità riempito di grano saraceno che è solido, di supporto e permette di aggiungere o togliere il grano saraceno per regolare la densità.

Il riempimento di grano saraceno permette anche di modellare il bolster alla forma del corpo, pur rimanendo di supporto, in modo da poter personalizzare la forma per diverse pose.

Pro

  • Copertura esterna rimovibile.
  • Riempimento di grano saraceno.
  • Con fermezza e sostegno.
  • Avete la possibilità di aggiungere altro grano saraceno.

Contro

  • Nessuna.

Da asporto

Questo è un altro rinforzo per gli appassionati di materiali naturali, con un ripieno di grano saraceno che crea la sensazione di un beanbag denso.

forpro full round bolster

Rivedere: Se siete alla ricerca di un rinforzo leggero e facile da portare in giro, questa potrebbe essere una buona opzione. È riempito con schiuma ad alta densità e ha una copertura in vinile resistente alle macchie.

È un altro cuscino progettato più per il massaggio e la fisioterapia, ma è comunque una buona opzione per lo yoga. La forma rotonda è particolarmente adatta per gli esercizi di respirazione pranayama e per l’apertura del petto.

Pro

  • Ottimo rapporto qualità-prezzo.
  • Sensazione morbida.
  • Leggero/facile da trasportare.
  • Il rivestimento in vinile è facile da pulire.

Contro

  • Potrebbe non essere abbastanza solido per alcune persone.
  • Non materiali naturali.

Da asporto

Si tratta di un supporto molto versatile e conveniente.

gaiam yoga bolster

Rivedere: Si tratta di un bolster yoga di qualità ragionevole con imbottitura in cotone naturale all’interno. Il rivestimento è di buona qualità e lavabile in lavatrice, ed è bello e solido. Ma, l’imbottitura è incline all’ingrossamento e può risultare in un bolster grumoso e deforme.

Pro

  • Imbottitura in ovatta di cotone naturale.
  • Il coperchio rimovibile è lavabile in lavatrice.
  • Comoda maniglia.
  • Morbido coperchio di peluche.

Contro

  • Può essere incline a perdere la sua forma.

Da asporto

Questo è un rinforzo di buona qualità per il suo prezzo, se non vi dispiace che non sia un rettangolo perfetto.

Sede del cuscino per la meditazione dell’anima

Rivedere: Se siete alla ricerca di un cuscino o di un rinforzo che sia abbastanza comodo da usare per la meditazione, questo cuscino per la meditazione potrebbe essere una buona opzione.

È riempito di grano saraceno, quindi è ancora abbastanza solido per quanto riguarda i cuscini, ma questo lo rende eccellente per il raddoppio come rinforzo. È anche un’ottima opzione per quanto riguarda i materiali naturali, con un rivestimento in cotone organico e un’imbottitura in grano saraceno.

Pro

  • Tutti materiali naturali.
  • Un ibrido cuscino-bolster da meditazione.
  • Con fermezza e sostegno.
  • 3 forme diverse disponibili.

Contro

  • Non fatevi spaventare dall’incidente isolato del 2017 – è uno dei rischi del lavorare con materiali organici.

Da asporto

Un cuscino da meditazione di qualità eccellente, tutto naturale – ibrido di rinforzo yoga.

A cosa pensare quando si sceglie un rinforzo

Quindi stai pensando di acquistare un supporto per lo yoga.

È fantastico!

Sono sicuramente un investimento utile per la pratica dello yoga a casa e possono essere utilizzati per approfondire e sostenere i tratti in diverse posizioni.

Ma come si sceglie?

woman practicing yoga with yoga bolsterwoman practicing yoga with yoga bolster

Come ogni cosa al giorno d’oggi, ci sono così tante opzioni e la scelta può sembrare travolgente.

Fortunatamente, ci sono alcune cose chiave da tenere a mente quando si sceglie il miglior supporto yoga per la pratica a casa. E, per lo più, si tratta di preferenze personali e di come si vuole usarlo.

Ci sono tre cose chiave a cui pensare:

Peso e materiale di riempimento

Il peso e il materiale d’imbottitura sono due cose separate, lo ammetto, ma sono strettamente legate!

Alcune otturazioni sono molto più pesanti e più dense di altre. Quindi, l’imbottitura che scegliete deciderà il peso del vostro cuscino e la sua consistenza.

Le imbottiture più comuni sono in schiuma ad alta densità o in ovatta di cotone. L’ovatta di cotone tende ad essere più pesante, soprattutto se è molto compatta. La schiuma può essere piuttosto pesante e soda se è densa e di buona qualità, ma questo può variare molto.

Tra gli altri materiali ci sono scafi di grano saraceno, fibra di kapok, recron o fibra sintetica.

Gli scafi di grano saraceno sono sicuramente un rinforzo pesante e denso, mentre il riempimento in fibra sintetica sarà più leggero e meno solido.

Se siete alla ricerca di un sostegno che si può facilmente portare in giro, sia in uno studio di yoga o altrove, probabilmente vorrete qualcosa di abbastanza leggero come tappetini yoga da soli possono essere abbastanza pesanti.

(A questo proposito, se state cercando una borsa di tappetino da yoga per rendere il trasporto del vostro tappetino un lavoro più facile, date un’occhiata al nostro articolo sulle migliori borse di tappetino da yoga per accorciare la vostra caccia!)

In alternativa, se avete intenzione di usare il vostro bolster a casa, potete scegliere una versione più pesante che può fornire una maggiore stabilità.

Dimensioni e forma

Ci sono quattro grandi categorie di bolster yoga: standard, rotondo, junior e pranayama.

  • standard I supporti yoga sono i classici supporti rettangolari e sono comunemente usati nelle pratiche di yoga riparativo per una serie di pose diverse. Dovrebbero essere solidi e di sostegno e prendere facilmente la forma di tutto il corpo senza perdere la forma.
  • rotonda I supporti per lo yoga sono cilindrici piuttosto che rettangolari, anche se dovrebbero essere solidi come i supporti yoga standard. La forma rotonda è solo una preferenza personale e può essere più comoda per alcune persone in certe posture.
  • junior I bolster yoga sono fondamentalmente dei bolster yoga rotondi con un diametro più stretto che li rende migliori per alcune posture specifiche.
  • pranayama I supporti per lo yoga sono progettati specificamente per sostenere esercizi di respirazione pranayama e sono più comunemente usati stendendosi su di essi con il rinforzo che corre per tutta la lunghezza della colonna vertebrale per aprire il torace.

Duro o morbido

C’è un certo grado di preferenza personale in questo caso, a seconda di ciò per cui userai il tuo bolster.

Ma, nel dire questo, la maggior parte degli insegnanti di yoga vi dirà che un cuscino deve essere solido per essere di sostegno e non perdere la forma quando ci si mette il proprio peso sopra.

Se nelle loro recensioni le persone si lamentano che un bolster è troppo rigido, probabilmente non hanno abbastanza esperienza per sapere come dovrebbe sentirsi un buon bolster per poter fare il suo lavoro.

young woman practicing yoga on bolster at homeyoung woman practicing yoga on bolster at home

Altre considerazioni

Altre cose da tenere in considerazione (a parte il colore) sono la facilità di pulizia o di lavaggio del coperchio, la presenza di maniglie per renderlo facile da trasportare e la possibilità di aprire il bolster per aggiungere o togliere il ripieno.

Non siete ancora sicuri?

Entriamo un po’ più nel dettaglio dell’uso stesso.

Come si usa un Bolster Yoga / Per cosa si usa un Bolster Yoga?

I supporti per lo yoga sono usati in modo simile ad altri oggetti di scena come le ruote e i blocchi per lo yoga, ma tendono ad essere usati per prese molto più lunghe nelle pratiche yoga riparative rispetto alle prese più corte per le quali si potrebbero usare le ruote e i blocchi.

Per esempio, sia i rinforzi che i blocchi possono essere usati per sdraiarsi per aprire il torace o per fornire un po’ di elasticità a diverse parti della schiena, ma un rinforzo potrebbe farvi rimanere appesi nella stessa posizione per 10 minuti rispetto a uno o due minuti su un blocco.

Ci sono molte diverse pose che possono beneficiare di un sostegno con un bolster yoga, e pose che possono essere fatte solo con l’aiuto di un bolster.

Guardate un video come questo per avere qualche idea.

Se pensate che quello che potreste cercare sia in realtà un puntello per prese più corte o backbend più profondi, allora date un’occhiata ai nostri articoli sui migliori blocchi e ruote per lo yoga per maggiori informazioni.

Come fare un Bolster Yoga?

In alternativa, fare il proprio bolster è sicuramente una buona opzione se avete un budget limitato o non siete sicuri che possedere un bolster possa davvero fare la differenza per la vostra pratica a casa.

Video come questo ( sotto ) basta utilizzare oggetti per la casa che lo rendono molto economico ed ecologico! Tutto ciò che serve sono un vecchio asciugamano e un cuscino! Poi, se si rivela essere qualcosa che si sta usando molto, si può fare il grande passo e comprare uno dei cuscini della lista di cui sopra.

Come pulire un Bolster Yoga?

Questo dipende dal materiale esterno di cui è fatto il vostro bolster.

Se il vostro bolster ha una copertura rimovibile, allora questo rende le cose davvero facili! Potete mettere il coperchio in lavatrice (su un lavaggio fresco e delicato) e poi sostituirlo una volta asciutto.

Alcune coperture per il bolster yoga sono davvero difficili da rimontare dopo la rimozione, quindi state attenti!

Per i rinforzi con coperture non rimovibili, si può pulire a punti con un panno umido. Oppure, è possibile coprire il cuscino con una federa e poi lavarlo.

Questa è un’idea particolarmente buona se siete appassionati di hot yoga e potreste usare il vostro bolster per una presa rilassante alla fine di una sessione sudata. Anche avvolgerlo in un asciugamano è una buona idea.

(Se siete appassionati di hot yoga, assicuratevi di controllare la nostra lista dei migliori tappetini per lo yoga a caldo!)

Altre FAQ…

woman doing yogawoman doing yoga

Di cosa si riempie un Bolster Yoga?

I bolster yoga sono pieni di cose diverse, più comunemente schiuma ad alta densità o ovatta di cotone. Ma alcuni sono anche pieni di altre cose, come gli scafi di grano saraceno e fibre naturali come il kapok.

Che tipo di rinforzo può essere usato per lo yoga?

Qualsiasi rinforzo che sia imbottito e comodo da appoggiare, ma abbastanza solido da mantenere la sua forma se ci si mette sopra tutto il peso del proprio corpo è adatto allo yoga.

Non abbiate paura se vi sembra difficile, difficile fa bene allo yoga!

Di quanto grande è il “Bolster Yoga” di cui ho bisogno?

Oltre ad essere solidi, i rinforzi yoga sono anche sorprendentemente grandi. Assicuratevi che il bolster sia lungo quanto il vostro busto. La larghezza e l’altezza possono essere più varie.

Speriamo che risponda a tutte le vostre domande!

Vi sentite abbastanza informati da aggiungere un supporto yoga alla vostra routine di pratica a casa ora?

Lo spero!

Semmai, solo perché penso che tutti noi abbiamo bisogno di un po’ più di riposo nella nostra vita!

Se siete interessati a qualcosa di un po’ diverso, date un’occhiata al nostro articolo sulle migliori altalene e amache da yoga prima di andare – potreste rimanere sorpresi dalla direzione in cui potreste portare la vostra pratica!

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Annett Fiedler

Written by

Ciao! Mi chiamo Annett Fiedler e sono una fanatica di FITNESS confessata! Mi piace tenermi in forma, ma capite che l'esercizio fisico non è sicuramente la tazza di tè di tutti gli altri! Il mio sogno è che le mie informazioni sul fitness e gli allenamenti a casa per principianti scatenino in tutti voi l'amore per il fitness.