Top 8 Migliori Riformatrici Pilates Per Uso Domestico 2020

TOP 8 Migliori macchine riformatrici per Pilates per uso domestico recensite nel 2020

Volete fare il magro su Pilates Reformers?

Ti copro io.

Vi elencherò 8 dei migliori riformatori di Pilates del 2020 e poi vi spiegherò un po’ di più su cosa sono, come usarli e come scegliere il modello migliore per il vostro arredamento.

Contenuto

TOP 8 Migliori Macchine Riformatrici Pilates del 2020

Riformatore da studio per il corpo bilanciato

Rivedere: Questo bellissimo studio reformer di Balanced Body ha una struttura interamente in legno ed è prodotto negli Stati Uniti. Con i suoi 41″ di lunghezza, la corsa su questa macchina è lunga quanto basta ed è adatta a persone di tutte le altezze.

E ‘al limite del prezzo, ma si paga per la qualità e il risultato è una macchina top-rated, molto popolare, che vi durerà per tutta la vita.

Pro

  • 5 fermi del carrello, regolabili a qualsiasi altezza.
  • Comprende un box e una cinghia per i piedi per il lavoro in box, oltre a una solida piattaforma in piedi.
  • Utilizza delle vere molle in metallo per la resistenza, codificate per colore dalla resistenza.
  • Poggiapiedi imbottito regolabile.
  • Può regolare la larghezza della spalla e il poggiatesta ha 3 posizioni.

Contro

  • Costoso.

Da asporto

Questa è una delle migliori macchine da pilates reformer per uso domestico, se non vi dispiace l’investimento.

Merrithew a casa SPX Reformer Bundle

Rivedere: Questo è un altro riformatore di fascia alta e molto popolare che vi servirà bene per molti anni se siete disposti a fare l’investimento.

Questo pacchetto permette di avere uno studio completo con tutto ciò di cui si può aver bisogno per praticare il Pilates da casa. Gli extra includono un estensore di piattaforma imbottito, una scatola di riformatori e un palo di metallo arrotolabile.

Pro

  • 4 molle a piena tensione e 1 molla a mezza tensione.
  • La barra del piede è regolabile in 4 diverse posizioni.
  • Carrozza lunga 5″.
  • Viene fornito con 2 DVD di allenamento.
  • Qualità eccellente.
  • 3 posizioni del poggiatesta.

Contro

  • Non può essere ripiegato – occuperà spazio quando non è in uso.

Da asporto

Il prezzo di questo riformatore ne fa un altro investimento a vita, ma ne vale la pena per la qualità e la lavorazione.

Body Pilates Equilibrato IQ Reformer

Rivedere: Un’altra opzione di alta qualità da Balanced Body, questo riformatore è più conveniente e un po’ più compatto, progettato per essere pieghevole e facile da riporre sotto il letto o in piedi.

Tutte le parti sono di altissima qualità e il carrello si muove senza problemi senza alcun rumore. E’ anche molto stabile e non traballa, nonostante sia una costruzione più leggera rispetto alle opzioni precedenti.

Pro

  • Si accorcia e si piega per facilitarne la conservazione.
  • Barra dei piedi regolabile in 4 posizioni e poggiatesta regolabile in 3 posizioni.
  • Include una piattaforma in piedi.
  • È possibile scegliere tra le ruote della biblioteca o le ruote della carriola a seconda del tipo di opzione di archiviazione che si preferisce.

Contro

  • Nessuna.

Da asporto

Questo è facilmente il miglior riformatore Pilates per uso domestico se si vuole la qualità da studio in un pacchetto facile da conservare.

AeroPilates Pro XP con Cardio Rebounder

Rivedere: Si tratta di un’opzione di fascia media che la rende molto adatta agli allestimenti casalinghi di una palestra. Ovviamente non ha la qualità o la capacità dei modelli di fascia alta, ma quello che si ottiene per il proprio denaro è più che adeguato.

L’XP557 ha guide in alluminio e casse in quercia alla testa e ai piedi, e include un cardio rebounder. Questo modello è anche 10″ più lungo dei modelli pieghevoli, il che è un bonus.

Pro

  • Barra dei piedi regolabile.
  • 4 cordini bungee, 2 a bassa resistenza e 2 ad alta resistenza.
  • La lunghezza della corda è regolabile, il poggiatesta è regolabile.
  • Cinghie per i piedi a doppio anello per mantenere le cinghie sui piedi.
  • Viene fornito con il cardio rebounder.

Contro

  • La resistenza è garantita da bungee cordoni elastici in contrapposizione alle molle.

Da asporto

Il miglior riformatore di Pilates da casa per persone alte o con gambe lunghe.

aeropilati premier reformer

Rivedere: Questo riformatore Pilates con struttura in metallo, a basso costo, è un’altra opzione che ha un ottimo rapporto qualità-prezzo. Può essere riposto contro un muro per risparmiare spazio, ma non è un modello pieghevole.

Questo modello ha un letto più largo e una barra dei piedi e un rebounder più grandi rispetto al modello 650.

Pro

  • Trampolino cardio-trampolino rebounder incluso, che è facile per le articolazioni.
  • Non è incluso un estensore, ma la custodia in plastica all’estremità della resistenza è progettata per essere appoggiata.
  • Questo modello ha un supporto rialzato di 10″ per movimenti avanzati.
  • Conveniente.

Contro

  • La resistenza è garantita da cavi bungee, non da molle.
  • Non è adatto alle persone più alte.

Da asporto

Si tratta di un riformatore Pilates entry-level di buona qualità, ideale per chi ha un budget limitato.

resistenza aeropilati 5-cord reformer

Rivedere: Questa è un’opzione ancora più conveniente, che è anche pieghevole e si ripone facilmente. Ha un telaio in alluminio e viene fornito con il cardio rebounder che si trova su tutti i modelli di resistenza.

I cavi bungee sono tutti di media resistenza, ma si controlla quanto è duro l’allenamento da quante fasce si tiene in mano. Più bande, più difficile è la trazione!

Pro

  • Modello pieghevole, memorizzabile.
  • 5 fasce di resistenza.
  • Include il cardio rebounder.
  • Qualità della linea Resistenza ad un prezzo economico.

Contro

  • La barra del piede non è regolabile.
  • Si trova a livello del pavimento che può essere difficile per le persone con difficoltà motorie.
  • Non è compatibile con i tappeti morbidi. Si svolge meglio su una superficie liscia e dura.

Da asporto

Il miglior riformatore di Pilates a prezzi accessibili per uso domestico, perché si ripiega e può essere riposto.

Allegro 2 Reformer corpo bilanciato

Rivedere: Con un notevole balzo in avanti nel prezzo, questo riformatore Pilates di qualità da studio è abbastanza robusto per l’uso commerciale, progettato con un telaio in alluminio verniciato a polvere, accenti in acero e molle in vero metallo per la resistenza.

Si può scegliere tra il modello a pavimento o quello con le gambe da 14″. Aggiungete una barra per i piedi easyset e avrete quello che è uno dei migliori riformatori di Pilates di qualità commerciale sul mercato.

Pro

  • Molle di resistenza in vero metallo, con collari a molla.
  • La barra dei piedi si regola facilmente e può essere regolata con i piedi.
  • Il sistema di corda si regola con una leva a sgancio rapido.
  • La robusta piattaforma in acero può essere utilizzata al posto di un estensore di piattaforma, e può essere in realtà più stabile.
  • Può essere utilizzato con una torre, o alzate, a vostra scelta.

Contro

  • Purtroppo, questo potrebbe non essere il riformatore che fa per voi se siete alti 1 metro e 70 o più.

Da asporto

Super facile da regolare, stupendo, ben costruito e forte. Cosa si può chiedere di più? Facilmente la migliore macchina riformatrice Pilates per uso domestico e da studio.

riformatore di aeropilati più 379

Rivedere: Ultimo ma non meno importante, questo è il riformatore più conveniente di questa lista. Quindi, se si ha davvero un budget, allora questa è una buona opzione, ma ovviamente non ci si può aspettare il livello di qualità e durata delle macchine più costose.

Questo riformatore viene fornito con 4 cavi bungee che offrono 3 livelli di resistenza che possono essere combinati per più opzioni. Si posiziona sul terreno che è perfetto dal punto di vista dello spazio e della stabilità, ma non è l’ideale se si trova difficile scendere a livello del terreno e poi risalire.

Pro

  • 4 corde elastiche.
  • 2 DVD di lavoro.
  • Il telaio si ripiega in un design molto compatto per essere riposto.
  • Molto conveniente.

Contro

  • Qualità non così affidabile come i modelli più costosi.

Da asporto

Questo è un riformatore di buona qualità considerando il suo prezzo basso.

Cos’è il Pilates e a cosa serve il Pilates?

Il Pilates è incentrato su 9 principi:

  • Respirazione : La respirazione è un tema centrale nel Pilates. joseph pilates John Garey, creatore del Pilates, raccomanda di espirare quando si fa sforzo e di inspirare quando si ritorna, o di rilassarsi.
  • Concentrazione : Il Pilates richiede concentrazione e attenzione su come si svolge l’esercizio.
  • Controllo : Tutti gli esercizi vengono eseguiti lentamente e deliberatamente con controllo dei movimenti muscolari.
  • Centraggio : Il centro è composto da addominali, schiena, fianchi, interno cosce e glutei. Nel Pilates è a volte chiamato “powerhouse”. Tutti gli esercizi nel Pilates si muovono dal centro verso gli arti.
  • Flusso : Una volta che gli esercizi di Pilates sono stati perfezionati, un esercizio dovrebbe fluire in un altro, costruendo non solo la forza, ma anche la resistenza.
  • Allineamento Posturale : L’uso di una corretta postura e l’allineamento del corpo sono temi fondamentali del Pilates.
  • Precisione : Esecuzione perfetta dei movimenti, un’idea simile ad avere “una buona forma”.
  • Relax : L’idea è il relax, e uno stato di rilassamento facilita un movimento migliore e più perfetto.
  • Resistenza : La resistenza nel Pilates si verifica una volta raggiunta la precisione e gli esercizi sono più facili da eseguire, così il praticante può facilmente passare da un esercizio all’altro.

Cos’è un Riformatore di Pilates?

Il creatore del Pilates ha usato quello che ha chiamato “ apparecchio ”. Oggi potremmo chiamare questi apparecchi macchine o attrezzature per l’esercizio fisico, se si vuole pensarla in questo modo.

L’apparecchio più popolare utilizzato dal signor Pilates è il Riformatore Pilates.

Un Pilates Reformer è forse l’attrezzo Pilates più diffuso. Si tratta di una macchina manuale utilizzata per eseguire esercizi di Pilates con l’utilizzo di molle o fasce di resistenza.

I vantaggi dei riformatori del Pilates

woman doing Pilates reformer workout at the gymwoman doing Pilates reformer workout at the gym

Per i disabili o i feriti

Il motivo principale per cui le persone sono attratte dai riformatori del Pilates è che permettono di sperimentare tutti i benefici del Pilates, ma in un modo più sostenuto e meno dipendente dalla necessità di avere una forma fisica di base e flessibilità.

I riformatori Pilates sono eccellenti per le persone con problemi di mobilità se scendere su un tappetino ed eseguire esercizi regolari di Pilates è troppo impegnativo.

I riformatori del Pilates sono particolarmente indicati anche per chi ha lesioni o dolori alla schiena o al collo.

addominali

Poiché si concentra sul centro, o powerhouse, come punto di partenza per ogni esercizio; gli esercizi si concentrano naturalmente sugli addominali e sugli altri muscoli del nucleo.

Facile sui giunti

Il Pilates Reformer è lento e concentrato, con movimenti controllati e a basso impatto. Niente salti stridenti o pesi pesanti.

focus

Gli inquilini del Pilates richiedono la consapevolezza del respiro e del movimento muscolare in ogni momento, con un effetto calmante.

Flessibilità

Molti credono che per fare bene il Pilates sia necessario essere flessibili. Ma non è così. Se praticato regolarmente, il Pilates aumenterà la vostra flessibilità.

Cosa c’è da sapere sui Riformatori del Pilates

  • Il Telaio: Il riformatore è costituito da un telaio rettangolare che si appoggia sul pavimento o può essere sollevato sulle gambe ed è fatto di legno o di metallo.
  • Il carrello: Il telaio contiene una piattaforma di scorrimento, solitamente chiamata carrello, che è imbottita e ha un poggiatesta.
  • La fine della resistenza: Un’estremità del reformer è dotata di una barra per i piedi e di molle di resistenza.
  • L’estremità della puleggia: L’altra estremità è dotata di cinghie a mano in carrucole per i movimenti delle braccia. Alcuni modelli hanno un’estensione della piattaforma e un box che si può posizionare sulla piattaforma per una varietà infinita di esercizi.

Qui potete guardare John del Free Range Pilates Studio che ci presenta le caratteristiche e la funzione di un riformatore Pilates per avere un’idea migliore.

Efficace in casa gli allenamenti Pilates Reformer

Livello principiante

Kathi Ross Nash offre un allenamento informativo per principianti dove dà molti consigli su come eseguire correttamente le mosse e mostra come regolare la macchina.

Livello intermedio/iniziale

Robin ci offre un allenamento di livello intermedio di 30 minuti che si rivolge a tutte le aree e a tutti i gruppi muscolari. Robin è bravissimo a spiegare ogni esercizio e a dimostrare il movimento.

Livello intermedio

Questo divertente e vivace allenamento di John Garey è un mix di mosse tradizionali del Pilates e mosse basate sul fitness.

Questo allenamento utilizza il box e l’estensore di piattaforma con il riformatore.

Allora, ne vale la pena?

Controiderate quanto pagate per i corsi per i riformatori. Le lezioni private possono essere comprese tra i 50 e i 125 euro, mentre le lezioni di gruppo possono costare dai 40 ai 75 euro a classe. ( risorsa )

Classe di matematica Pilates:

40 euro a seduta, minimo x 2 giorni a settimana = 80 euro a settimana.

Sono 320 euro al mese, e 4.160 euro all’anno!

I più costosi tra i migliori riformatori Pilates a casa che abbiamo recensito non sono altro.

Così, la maggior parte delle persone trovano che il loro Pilates Reformer si ripaga abbastanza velocemente e risparmia un sacco di soldi a lungo termine.

Cose importanti da cercare quando si cerca il miglior riformatore di Pilates

Pilates reformer workout at commercial gymPilates reformer workout at commercial gym

Prezzo

Si ottiene ciò per cui si paga. I riformatori poco costosi sono noti per scivolare in modo improprio o attaccare. Il carrello di scivolamento è il fulcro di tutti i movimenti del Pilates.

DEVE scivolare bene, ed essere ben progettato.

Spazio

Una macchina commerciale Pilates a grandezza naturale è lunga più di 2 metri e mezzo, quindi misura lo spazio per l’esercizio prima di acquistarla e decidi se vuoi una macchina che si può piegare.

Anche i riformatori Pilates variano leggermente in lunghezza, quindi se siete alti, vorrete assicurarvi che il modello scelto sia abbastanza lungo per voi.

Telaio in legno contro telaio in metallo

Le macchine Pilates con telaio in legno sono bellissime. Ma sono anche pesanti, quindi probabilmente dovranno essere parcheggiate in un posto fisso. Quelle in metallo sono più facili da stivare in caso di necessità.

Molle contro i cavi elastici

Se la vostra macchina utilizza molle o cavi bungee, quanto è forte la tensione e quante opzioni ci sono per i diversi livelli di resistenza sono tutte cose da considerare.

Extra

Alcuni riformatori del Pilates hanno in dotazione degli extra come il Bundle di Merrithew di cui sopra. Questi extra possono aiutare a rendere l’allenamento più duro o semplicemente a dare più varietà.

Ma, ricordate che non è necessario ottenere extra specifici per il Pilates! Potete usare i vostri oggetti di scena e personalizzare i vostri allenamenti per ottenere ancora più varietà.

Oggetti di scena come le palle da ginnastica e le ruote per lo yoga possono aiutare a mescolare le cose, fornendo al tempo stesso un modo diverso per allungare e rafforzare alcuni muscoli.

Classi incluse

Se in precedenza avete usato un riformatore in una classe di gruppo, allora probabilmente cercherete un qualche tipo di classe da seguire per la guida e la motivazione.

La maggior parte dei riformatori sono dotati di DVD, ma ci sono anche molte opzioni online, tra cui i video di YouTube collegati sopra.

D’altra parte, se avete deciso, dopo tutto, di attenervi alla vostra palestra locale, leggete la nostra lista dei migliori corsi di fitness di gruppo per vedere se il vostro corso perfetto è qualcosa che non avete ancora provato.

FAQ

young woman doing pilates exercises with a reformeryoung woman doing pilates exercises with a reformer

Qual è il miglior riformatore di Pilates da casa da acquistare?

Questo dipende dal vostro budget e se volete un riformatore da poter ripiegare o se volete un’impostazione permanente. Tutti i riformatori della lista di cui sopra che sono a partire da 1000 € sono opzioni affidabili.

Il Pilates Reformer funziona davvero?

Sicuramente! I riformatori per il Pilates sono molto popolari e molte persone hanno avuto ottimi risultati grazie al loro utilizzo.

C’è anche il vantaggio aggiuntivo di lavorare su un riformatore che è divertente, con un sacco di opzioni di variazione in modo da non annoiarsi.

I principianti possono fare il Reformer Pilates?

Sì. Il Reformer Pilates è perfetto per i principianti. Ci sono un sacco di corsi disponibili online per i principianti.

Quanto spesso si può fare il Reformer Pilates?

Si può fare il Reformer Pilates tutte le volte che si vuole, ma è meglio iniziare a fare un allenamento facile ogni due giorni (o tre volte a settimana) e aumentare gradualmente l’intensità.

Se dovete aspettare più di un paio di giorni per recuperare i muscoli prima di poter fare un altro allenamento, allora siete andati troppo forte!

È meglio il Mat o il Reformer Pilates?

Se avete problemi di mobilità o un infortunio che vi impedisce di fare esercizio fisico in modo efficace su un tappetino, allora un riformatore è un’opzione migliore. Ma, è una scelta personale ed entrambi sono ottimi allenamenti.

20 minuti di Pilates al giorno sono sufficienti?

Questo dipende da quanto duramente vi state allenando. Ma sì, per la maggior parte delle persone, 10-20 minuti di Pilates sono un buon punto di partenza e poi si può aumentare gradualmente il tempo man mano che ci si allena.

Si può perdere peso facendo Pilates Reformer?

Ma certo! Tutto ciò che brucia calorie e costruisce la muscolatura vi aiuterà a perdere peso, a condizione di non sovracompensare con torte al cioccolato intere!

Se la perdita di peso è la vostra priorità e non siete sicuri che il Pilates sia ancora la vostra passione, date un’occhiata ad alcune altre macchine che sono ottime per la perdita di peso per darvi qualche idea in più.

In alternativa, se non siete venduti su un riformatore e siete ancora a caccia della vostra macchina perfetta, leggete la nostra guida alle migliori macchine cardio per uso domestico. Ci sarà sicuramente qualcosa che funziona per voi.

Questo ci porta alla fine di questa guida ai migliori riformatori di Pilates del 2020.

Avete intenzione di acquistare un reformer? Fateci sapere cosa ne pensate nei commenti qui sotto.

Annett Fiedler

Written by

Ciao! Mi chiamo Annett Fiedler e sono una fanatica di FITNESS confessata! Mi piace tenermi in forma, ma capite che l'esercizio fisico non è sicuramente la tazza di tè di tutti gli altri! Il mio sogno è che le mie informazioni sul fitness e gli allenamenti a casa per principianti scatenino in tutti voi l'amore per il fitness.