Migliori Proteine Caseiniche In Polvere & Top 13 Recensioni Polvere 2021

Best Casein Protein Powders & TOP 13 Powder Recensioni 2020

Siero contro caseina, infuria la battaglia delle proteine del latte!

Oppure no.

In realtà, sia il siero di latte che la caseina sono ottime fonti di proteine ed entrambi servono bene all’atleta.

Qui riassumerò rapidamente che cos’è la Caseina, come beneficia l’atleta, cosa rende la Caseina diversa dalle proteine del siero di latte e passerò in rassegna 13 eccellenti integratori di proteine caseiniche in polvere.

Contenuti

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Che cos’è esattamente la proteina caseina in polvere?

La caseina è la proteina più abbondante che si trova nel latte. La proteina della caseina è costituita da lunghe catene di molecole di 20 diversi aminoacidi chiamati micelle.

La caseina è una molecola molto più pesante del siero di latte, per questo motivo digerisce più lentamente e rimane nel vostro sistema più a lungo.

Elaborazione ed estrazione della caseina: Cosa devi sapere!

La caseina viene rimossa utilizzando acido, calore o, nel migliore dei casi, un processo di microfiltrazione a freddo.

Il calore e l’acido sono i metodi di estrazione meno desiderabili perché il calore denatura, o degrada l’estrazione di proteine e acido può introdurre elementi indesiderati nella caseina.

Cercate sempre l’estratto a freddo, la caseina micellare microfiltrata o non denaturata per la migliore proteina caseinica in polvere.

Siero contro caseina: Perché dovrei scegliere le proteine della caseina rispetto alle proteine del siero di latte?

Il siero di latte e la caseina hanno le loro differenze e ognuno ha i suoi benefici.

Se siete qui alla ricerca della migliore proteina caseina in polvere, probabilmente sapete già che la proteina caseina è:

  • Più lento da digerire e rimane con voi fino a 8 ore
  • La caseina è meglio in grado di preservare il muscolo esistente e prevenire il catabolismo muscolare

Il catabolismo è quando il corpo utilizza il tessuto muscolare esistente per creare l’energia necessaria.

Non va bene se si cerca di costruire la muscolatura!

Se siete a dieta per perdere grassi o in un “taglio” non mangiate per definizione abbastanza calorie per soddisfare il vostro fabbisogno energetico. Il pericolo è che il vostro corpo utilizzi il tessuto muscolare per l’energia di cui ha bisogno.

Mentre sia il siero di latte che la caseina aiutano a prevenire il catabolismo, la caseina rimane più a lungo nel vostro corpo e quindi evita il catabolismo più a lungo.

Poiché la caseina rimane con voi per circa 8 ore, è ideale per l’uso notturno perché copre la schiena (e i bicipiti) mentre dormite.

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Cos’è la caseina micellare contro il caseinato di calcio?

Il caseinato di calcio è caseina che viene separata con un processo chimico che coinvolge il calcio. La proteina caseina diventa denaturata durante questo processo, ed è per questo che è inferiore.

La caseina micellare è superiore!

La caseina micellare viene estratta dal latte con un processo di filtrazione fisica che mantiene intatte le proteine, mentre il siero e il lattosio passano attraverso il filtro.

Che gusto ha la caseina?

La caseina micellare reale, vera, microfiltrata e minimamente lavorata dovrebbe avere un aroma dolce delicato, e un sapore dolce piuttosto blando.

Non dovrebbe avere un sapore offensivo.

Se la vostra polvere di caseina ha un forte odore o sapore acido, o un sapore saponoso, sporco o brodoso, questo è un forte indizio che si tratta di acido o di caglio elaborato.

Disgustoso, vero?

Controllare le etichette!

Cercate la caseina reale, 100% micellare, microfiltrata o trattata a freddo.

Inoltre, è normale che la vera Micellar Caseina Micellare faccia schiuma quando viene miscelata, solo un po’.

Ora che conoscete la storia della caseina micellare, diamo un’occhiata alle migliori polveri proteiche di caseina disponibili nel 2020.

Top 13 Migliori Recensioni sulle proteine caseiniche in polvere 2020

Dymatizzare Elite 100% caseina micellare

Rivedere: Questo frullato proteico utilizza la caseina Millar al 100% come fonte proteica. Questa è una marca popolare perché ha un buon sapore ed è anche a basso contenuto di carboidrati, con soli 2 grammi di carboidrati per porzione.

Il sapore di cioccolato è il preferito perché è fatto con ingredienti autentici e vero cacao, ma se volete meno dolcezza, optate per la vaniglia.

Si mescola bene e non ha un sapore strano come alcune altre marche.

Pro

  • 25 grammi di proteine per porzione.
  • Solo 2 grammi di carboidrati e 130 calorie per porzione.
  • Il cioccolato ricco è uno dei preferiti, la vaniglia è meno dolce ed è anche popolare.

Contro

  • Contiene ingredienti di soia e sapore artificiale.

Da asporto

Di grande gusto, a basso contenuto di caseina in polvere di proteine a basso contenuto di carboidrati. Votato come migliore proteina caseina in polvere di gusto.

Bulksupplements Pura proteina caseina in polvere

Rivedere: Si tratta di pura caseina Micellar non aromatizzata in polvere, non di un mix di bevande, quindi è necessario miscelarla in un frullato, latte, acqua o succo di frutta. Poiché è proprio la caseina, è molto versatile e di grande valore.

Pro

  • Il miglior valore è la dimensione del chilo con 33 porzioni.
  • 26 grammi di proteine in una porzione da 30 grammi.
  • Meno di 1 grammo di carbonio, ideale per Keto.

Contro

  • Contiene lecitina di soia per prevenire la formazione di grumi.

Da asporto

Migliore proteina caseina in polvere per la perdita di peso e diete Keto perché è solo la polvere di caseina, si decide con cosa mescolarlo.

Caseina Micellare dura

Rivedere: Puro non aromatizzato caseina Micellar in polvere dal latte di mucche alimentate con erba e solo un tocco di lecitina di soia non OGM per prevenire la formazione di grumi sono gli unici ingredienti in questa formula.

Ogni vaschetta non aromatizzata da 4 libbre contiene oltre 82 porzioni per non dover riordinare continuamente.

L’azienda offre anche frullati aromatizzati con gli stessi ingredienti naturali di alta qualità, se preferite una polvere aromatizzata.

Pro

  • 4 grammi di proteine per porzione.
  • Solo 88 calorie per porzione con 0 carboidrati.
  • Tutto naturale, fatto con il latte di mucche nutrite con erba.

Contro

  • Include lecitina di soia non OGM per il flusso.

Da asporto

Non si ottiene più naturale che questo con l’erba alimentata, Non OGM fonti di ingredienti, la mia scelta per la migliore proteina caseina naturale in polvere.

Salita Carburante Nativo Carburante Micellare Proteina Caseina Micellare in Polvere

Rivedere: Questo tutto naturale, modestamente dolce Micellar Caseina è una grande scelta per gli atleti che non vogliono mettere qualsiasi spazzatura artificiale nel loro sistema.

Non vengono utilizzati prodotti a base di soia, invece, hanno scelto la lecitina di girasole che è più costosa, ma senza soia, e l’agente di flusso.

Aggiungete a questo sale marino, vero cacao e dolcificanti naturali, ma senza zucchero e abbiamo un vincitore.

Pro

  • Edulcoranti naturali, frutta monaca e stevia.
  • Utilizza sapore reale e vero cacao. Gnam.
  • NO soia, usa invece lecitina di girasole.

Contro

  • Un po’ più costoso grazie agli ingredienti di qualità.

Da asporto

Buona miscela di proteine caseiniche in polvere per gli atleti che vogliono gli ingredienti più puri e naturali.

Nutrizione ottimale Gold Standard Micellare Proteine Micellari in Polvere di Caseina

Rivedere: Mi piace che questa formula sia tutta naturale e che utilizzi ingredienti di altissima qualità come il vero aroma di vaniglia francese, e miele come dolcificante.

Per quel che vale, questa polvere è una delle poche polveri di proteine proteiche della caseina micellare che utilizzano zucchero e miele veri e propri per renderla dolce.

Ad alcuni potrebbe non piacere, ma per coloro che non possono tollerare i dolcificanti artificiali o anche i dolcificanti naturali non zuccherati, questo è un vantaggio speciale di questa formula.

Pro

  • Nessun ingrediente artificiale.
  • Utilizza il vero sapore di vaniglia francese per un gusto superiore che è meglio per voi.
  • 24 grammi di proteine per porzione.

Contro

  • Utilizza zucchero vero (e miele) come dolcificante, quindi ha 8 grammi di carboidrati.

Da asporto

La migliore proteina caseina in polvere sul mercato per coloro che non possono usare dolcificanti artificiali o dolcificanti naturali alternativi.

Kaged Muscle Kasein Kasein Premium Protein in polvere

Rivedere: Gli ingredienti scelti con cura, di provenienza ed elaborati fanno sì che questa polvere di caseina micellare si distingua dal resto.

Si prendono cura nella lavorazione a freddo della caseina Micellare per assicurare che rimanga intatta e non si degradi e mantenga la sua forma Micellare.

Pro

  • Aggiunta di L-glutammina per il recupero e il potenziamento muscolare.
  • 50 porzioni per contenitore.
  • Non contiene soia, usa lecitina di girasole.

Contro

  • Contiene sucralosio un dolcificante artificiale.

Da asporto

La migliore proteina caseina in polvere per la costruzione di muscoli con l-glutammina aggiunta.

Nutrizione guidata 100% caseina micellare

Rivedere: Una delle uniche polveri di proteine caseiniche Micellari che contengono gli enzimi digestivi Papaina e Proteasi per una biodisponibilità e un comfort superiore per la pancia.

La formula della bevanda a base di proteine caseiniche in polvere della Driven Nutrition Micellar utilizza cacao vero e proprio, ha 20 grammi di proteine, un sapore che non vedrete l’ora di provare ed è più facile da miscelare rispetto ad altri.

Pro

  • Formulato con enzimi digestivi.
  • 20 grammi di proteine per porzione.
  • Ha un ottimo sapore e si mescola facilmente.

Contro

  • Utilizza aromi artificiali e sucralosio.

Da asporto

Ha un buon sapore, si mescola bene e contiene enzimi digestivi in modo da ottenere il massimo.

ProMix Proteine Micellari del Cioccolato ProMix

Rivedere: La caseina micellare in ProMix è una caseina micellare non denaturata, confermata da terzi.

Il sapore di cioccolato ha 7 grammi di carboidrati, ma l’azienda offre una polvere non aromatizzata con la stessa caseina micellare di alta qualità, con 0 carboidrati.

Pro

  • Formulato con Cacao Biologico Equo e Solidale.
  • Lavorato a freddo per mantenere la struttura micellare.
  • La versione non aromatizzata è veramente non aromatizzata e non ha un retrogusto strano.

Contro

  • Un po’ più costoso di altre polveri proteiche per porzione.

Da asporto

Bevanda in polvere di caseina micellare di alta qualità formulata con ingredienti di alta qualità.

BodyTech Proteina Micellare Caseina Micellare in Polvere

Rivedere: BodyTech Micellar caseina viene offerta ad un prezzo equo. Sono disponibili sia le bevande aromatizzate che le versioni in polvere non aromatizzate.

Questa marca si distingue per l’inclusione dell’Aminogen brevettato, un enzima che aiuta il corpo a scomporre le proteine per un’assimilazione ottimale.

100% Caseina Micellare e Aminogen sono gli unici ingredienti nella versione non aromatizzata.

Pro

  • 2 libbre non aromatizzate ha 30 porzioni.
  • 24 grammi di proteine per porzione.
  • Include Aminogen, un enzima che aiuta la digestione delle proteine.

Contro

  • Può essere difficile da mescolare in acqua o in liquidi sottili come il latte di mandorla.

Da asporto

Semplice ed efficace due ingredienti Micellar proteina in polvere con Aminogen per la digestione delle proteine.

Caseina nuda – Proteina caseina micellare

Rivedere: La caseina micellare pura semplice e a prezzi ragionevoli è tutto ciò che c’è in questa proteina in polvere.

Questa proteina micellare in polvere ha una consistenza molto fine, perfetta per frullati e bevande miscelate. Viene lavorata a freddo per mantenere l’integrità delle proteine e quindi continua a fornire nutrimento ora dopo ora.

Pro

  • Caseina micellare trattata a freddo.
  • 26 grammi di proteine per porzione.
  • La versione non aromatizzata contiene un solo ingrediente, la pura caseina micellare.

Contro

  • Alcuni trovano la consistenza in polvere difficile da miscelare.

Da asporto

Pura polvere di proteine caseiniche Micellar in polvere filtrata a freddo, non adulterata e non aromatizzata.

Progenex Cocoon – Proteine Micellari Caseine in Polvere

Rivedere: Progenex Cocoon include Metamorphagen L-triptofano, e precursore degli aminoacidi a 5-HTP, serotonina e melatonina che induce il sonno.

Questa polvere di proteine Micellari in polvere per il recupero notturno vi aiuterà a riposare e darà ai vostri muscoli la possibilità di riparare e crescere, fornendo loro proteine per un massimo di 8 ore.

Pro

  • Aggiunto L-triptofano, un precursore del 5-HTP per un buon riposo notturno.
  • 23 grammi di proteine per porzione e solo 4 carboidrati.
  • Ha un ottimo sapore con vero cacao, sapore naturale e olio di cocco.

Contro

  • Contiene zucchero, lecitina di soia e sucralosio dolcificante artificiale.

Da asporto

Dormire meglio e consegnare le proteine in modo più duraturo sfruttano al meglio i vostri Zzzz.

Vera Nutrizione Proteina Micellare Caseina Micellare

Rivedere: Questo mix di bevande in polvere di proteine caseiniche Micellari in polvere non denaturate e lavorate a freddo di True Nutrition utilizza solo ingredienti naturali ed è edulcorata con stevia al posto dello zucchero o di dolcificanti artificiali.

Pro

  • 26 grammi di proteina micellare non denaturata.
  • Stevia addolcita.
  • NO soia, NO OGM, Nessun sapore o colore artificiale.
  • Solo un grammo di carboidrati, ottimo per Keto.

Contro

  • Non si scioglie bene in acqua.

Da asporto

Una bevanda naturale a basso contenuto di carboidrati a basso contenuto di caseina micellare in polvere, un mix di proteine della caseina in polvere.

Adattare Hypernate – Proteine Micellari Caseine in Polvere

Rivedere: Adapt Hypernate è più di una semplice polvere di caseina micellare, è anche un potente aiuto per il sonno con 5-HTP, melatonina, GABA e L-triptofano nel mix.

Uno degli aspetti migliori di questa proteina in polvere per l’aiuto del sonno sono tutti i benefici che si ottengono ad un prezzo equo.

Pro

  • Complesso del sonno: 5-HTP, Melatonina, GABA, L-triptofano.
  • 20 grammi di proteine e un solo grammo di carboidrati.
  • Stevia addolcita, senza dolcificanti artificiali.

Contro

  • Struttura gessosa.

Da asporto

Dormire bene, recuperare meglio con questa innovativa polvere di proteine micellari. Votato miglior proteina caseina in polvere 2020 per il sonno e il recupero.

Questo racchiude le 13 migliori polveri proteiche caseiniche in polvere per il 2020.

Stai cercando di scuotere le cose?

Siamo andati avanti e abbiamo trovato 17 delle migliori bottiglie shaker per miscelare le vostre proteine e abbiamo dato a ciascuna di esse una recensione. Date un’occhiata!

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Annett Fiedler

Written by

Ciao! Mi chiamo Annett Fiedler e sono una fanatica di FITNESS confessata! Mi piace tenermi in forma, ma capite che l'esercizio fisico non è sicuramente la tazza di tè di tutti gli altri! Il mio sogno è che le mie informazioni sul fitness e gli allenamenti a casa per principianti scatenino in tutti voi l'amore per il fitness.