15 Migliori Integratori Biologici E Tutti Naturali Prima Dell’Allenamento 2021

15 Migliori integratori pre-workout organici e tutti naturali recensiti nel 2020

Siete tentati di provare un pre-workout per guadagnare un vantaggio, essere motivati o iniziare a perdere grasso, ma spenti da tutte le sostanze chimiche dure e potenti stimoli che si trovano in alcune marche commerciali?

Anche se non ci sono molte bevande naturali pre-workout sul mercato oggi, ho compilato una lista dei migliori pre-workout organici e formule naturali pre-workout in modo da non dover cercare.

Vi spiegherò tutto.

Parlerò degli ingredienti naturali, di come si addolciscono le bevande pre-workout biologiche e naturali, di cosa si può usare da casa per creare un pre-workout naturale e vi darò una rassegna di 15 tra i migliori pre-workout biologici e pre-workout naturali che si possono trovare oggi.

Contenuti

Come si può fare una bevanda pre-workout tutto naturale a casa

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Il caffè, una fonte di caffeina provata e vera.

Il pre-workout più popolare di tutti i tempi è probabilmente solo una bella tazza di Joe. Il caffè biologico è semplice e facile da preparare e ti dà energia e motivazione per andare in palestra.

Vi darà energia, e può anche aumentare la forza e la resistenza e incoraggiare la perdita di grasso.

Ma…

Il caffè di per sé manca di alcuni importanti benefici che altri preallenamento naturale hanno. Non aumenta l’ossido nitrico, né pompa i muscoli.

La tolleranza alla caffeina può accumularsi, e alcune persone sensibili possono diventare nervose o ansiose a causa di troppa caffeina.

RICETTA DEL SUCCO DI HULK

Un frullato Pre-workout tutto naturale che utilizza frutta, verdura e zenzero.

Se si vuole risparmiare un po’ di tempo e assicurarsi che si stanno utilizzando ingredienti collaudati, potrebbe essere più facile ottenere una vasca di pre-fatto tutta la polvere naturale pre-workout.

Ma come si sceglie il miglior pre-workout naturale?

La prima cosa che guardo è come si addolcisce la bevanda.

A meno che non viviate sotto una roccia, sono sicuro che avete sentito parlare dei mali dello zucchero, quindi come la bevanda sia edulcorata (o meno) è importante. Anche i dolcificanti artificiali hanno una cattiva reputazione, probabilmente quanto lo zucchero stesso.

Diamo un’occhiata ai dolcificanti naturali e vediamo di cosa si tratta.

Come vengono edulcorati i preallenamenti biologici e tutti i preallenamenti naturali

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Eritritritolo

L’eritritolo è un alcool zuccherino a base di glucosio che viene fermentato con un ceppo speciale di lievito.

A volte si trovano naturalmente nei composti fermentati. Passa attraverso di voi praticamente invariato, quindi senza calorie. Il vostro corpo non lo metabolizza.

Pro

  • È naturale
  • Non aumenta la glicemia

Contro

  • Ha una strana sensazione di raffreddamento in dosi più elevate, quasi come la menta
  • Può causare problemi GI, non per SIBO o IBS soffre

stevia

stevia è un estratto di foglia della pianta di stevia.

Pro

  • E’ del tutto naturale
  • Non aumenta la glicemia
  • Non ha calorie o carboidrati

Contro

  • Alcuni dicono che ha un sapore strano o un retrogusto strano

Frutta di Monaco

Un estratto a zero carboidrati e zero calorie a base di melone monaco.

Pro

  • Naturale
  • Non fa aumentare lo zucchero nel sangue
  • Niente calorie o carboidrati

Contro

  • Costoso
  • Difficile da trovare
  • Strano retrogusto fruttato

Zucchero di palma di cocco

Fatto con la linfa delle noci di cocco, questo zucchero è per lo più saccarosio, o la stessa sostanza che costituisce lo zucchero bianco tradizionale.

Pro

  • Ha piccole quantità di vitamine e minerali
  • Più basso sull’indice glicemico rispetto allo zucchero bianco puro

Contro

  • Colpisce lo zucchero nel sangue
  • Ha calorie e carboidrati

Sciroppo di riso marrone

Ottenuto dalla lavorazione del riso integrale con un enzima speciale per estrarre un dolcificante meno dolce dello zucchero da tavola bianco.

Pro

  • Digerisce più lentamente, quindi meno effetto sullo zucchero nel sangue rispetto allo zucchero normale
  • Basso indice glicemico, rispetto allo zucchero normale

Contro

  • Ha alcune calorie e carboidrati
  • Può aumentare la glicemia

Opzione NO dolcificante

Alcune delle migliori bevande naturali pre-workout non contengono zucchero o aromi.

Pro

  • Totalmente naturale, senza calorie, senza carboidrati e tutto il resto.

Contro

  • In generale si dice che i pre-workout senza aggiunta di dolcificanti hanno un sapore orribile, il che è comprensibile perché queste bevande sono a base di erbe, radici, estratti di piante e altri ingredienti amari o fuori degustazione.

Con il problema del dolcificante fuori dai piedi, diamo un’occhiata a 15 dei migliori pre-workout organici e vediamo come si accumulano.

Top 15 dei migliori preallenamenti naturali 2020

Pre – Tutto Naturalee Bevanda Pre-Allenamento

Rivedere: PRE contiene paglia d’avena, che in superficie non sembra molto potente. Ma lo è.

La paglia d’avena aumenta naturalmente la pompa creando ossido nitrico. Inoltre riduce l’ansia, aumenta le onde alfa cerebrali e la concentrazione ed è stato dimostrato che aumenta la dopamina.

Questo dimostra che non si può giudicare un integratore in base al suo nome.

Addolcito con: Eritritritolo.

Pro

  • Contiene BCAA L-leucina, L-Isoleucina, L-Valeina e L-Glutammina.
  • Ha la Rhodiola Rosea, un adattogeno che abbassa lo stress e la stanchezza che può migliorare l’umore.
  • Contiene paglia d’avena che può aumentare l’energia, la libido e la motivazione.

Contro

  • Non contiene energizzanti forti in questa formula.

Da asporto

Un buon integratore naturale pre-workout con tutti i benefici della paglia d’avena.

Pre-Allenamento di potenza pura

Rivedere: Pure Power Pre non contiene schifezze. Letteralmente, niente dolcificanti o aromi, solo le erbe e le suppellettili.

Contiene Muscoli magri e performance che migliorano la beta alanina e la creatina (5 grammi interi per porzione, impressionante!).

Include ginseng, un’erba nota per aiutare con l’umore, il testosterone e il guadagno muscolare. Progettato e utilizzato da un campione australiano di sollevamento pesi in modo da sapere che funziona.

Addolcito con: N/A Senza zucchero e senza sapore.

Pro

  • 270 mg di caffeina totale per porzione.
  • Contiene Ginseng, Ginkgo e Rhodiola.
  • Beta-alanina per i formicolii e aumento delle prestazioni.

Contro

  • Senza zucchero e senza sapore. Mescolare con succo di frutta o qualsiasi altra cosa vi piaccia.

Da asporto

Il vero affare, nessun pre-workout senza senso che non si vuole mescolare con l’acqua a meno che non vi piaccia il gusto delle erbe integratore.

Energia Nuda Tutto Naturalee Pre-Allenamento

Rivedere: Questo semplice pre-workout a 10 ingredienti contiene formicolio che produce formicolio e guadagni magri che rendono la beta alanina. Contiene un po’ di creatina, appena un grammo, per la produzione di potenza e l’aumento della massa muscolare magra.

L-arginina e un pizzico di vitamine del gruppo B per sostenere il rifornimento dei neurotrasmettitori e altre funzioni essenziali del metabolismo.

Addolcito con: NA, senza zucchero, senza sapore.

Pro

  • 50 porzioni per contenitore è molto di più di altre marche.
  • 200 mg di energia che produce caffeina.
  • Pompa che aumenta la L-arginina.
  • Beta alanina formicolii in modo da conoscerne il funzionamento.

Contro

  • Non aromatizzato e non zuccherato, mescolato con qualcosa per mascherare il sapore.

Da asporto

Se si riesce a superare quanto è cattivo il gusto, questa è una delle vostre migliori scommesse per la motivazione, l’energia e tutto intorno a calci in culo atteggiamento “get er’ done”.

Polvere pre-allenamento geniale

Rivedere: Essenzialmente senza stimoli, questo pre-workout Genius ha eliminato i potenti stimoli e li ha sostituiti con ingredienti efficaci per la produzione di energia, l’aumento della massa muscolare magra e l’aumento della concentrazione.

Include Alpha GPC per la potenza e l’agilità, e per tenere lontano la fatica. Beta Alanina promuove il guadagno muscolare magro e dà i formicolii familiari che potreste associare a un Pre.

Il Ginseng e l’Huperzina fanno parte dei componenti che potenziano la mente del Genius e la Tirosina e la Teobromina sono lì per aggiungere energia sottile naturale.

Addolcito con: stevia.

Pro

  • Contiene superzina che aumenta l’acetilcolina e la contrazione muscolare.
  • L-Arginina aumenta l’ossido nitrico.
  • elevATP aiuta ad aumentare la massa magra, la forza e le prestazioni.
  • Rhodiola Rosea migliora l’umore e riduce la fatica.

Contro

  • Ad alcuni manca lo stimolo e lo abbinano a una bevanda a base di caffeina.

Da asporto

Concentratevi e collegate la vostra mente ai vostri muscoli con questo geniale Pre-workout, il miglior pre-workout organico 2020.

Loto tutto naturale pre-allenamento

Rivedere: Lotus contiene nuovi ingredienti idratanti Glicerolo che fornisce idratazione ai muscoli e acqua di cocco in polvere che idrata e aggiunge una pletora di elettroliti ricostituenti.

La L-citrullina nella formula migliorerà le prestazioni e il guadagno muscolare, mentre la L-norvalina induce pompe e definizione muscolare.

Addolcito con: stevia.

Pro

  • Senza stimolanti con tutti gli ingredienti naturali.
  • Elettroliti e ingredienti idratanti inclusi in questa formula.
  • Pre-workout vegano.

Contro

  • Il gusto è discutibile.

Da asporto

Naturali, idratanti, senza stimoli, stimolanti, stimolanti e fortificanti per il pre-allenamento.

Pre-allenamento biologico a base di nutrizione a terra

Rivedere: Ground Based Nutrition pre-workout è un pre-workout leggermente stimolante con soli 100mg di caffeina.

Ciò che ha sono un sacco di integratori a base di piante come la Maca, che in realtà è famosa per migliorare la libido, ma migliora anche l’energia.

La formula include adaptogeni Rhodiola e ashwaganda che riducono la fatica e il cortisolo. Il ginseng aiuta la concentrazione mentale e può dare anche un leggero aumento dell’umore.

Addolcito con: stevia.

Pro

  • 100 mg di Caffeina per porzione.
  • 100% organico, a base vegetale, formula vegan.
  • Radice di barbabietola e solo aumentare l’ossido nitrico e migliorare le pompe.

Contro

  • Gli ingredienti elencati come miscele di proprietà, quindi non è possibile vedere la dose di ingredienti.
  • Sa di sporco.

Da asporto

Un pre-workout completamente naturale, vegano e non eccessivamente stimolante.

Do-Vitamine PurePump Pre-Allenamento naturale

Rivedere: Questo pre-workout naturale non zuccherato ha solo una moderata quantità di caffeina senza darvi il nervoso strisciare della vostra pelle che alcuni pre-workout hanno.

Contiene aminoacidi a catena ramificata, un complesso di vitamine del gruppo B e brucia-grassi, composti che aumentano la forza come la Beta Alanina e la Citrullina per portare avanti il vostro allenamento.

Addolcito con: NA. Senza zucchero, senza sapore.

Pro

  • 200 mg di caffeina.
  • Vegan e Paleo Friendly.
  • 6 Acidi amminoacidi in tutto. Costruire la forza e la muscolatura.

Contro

  • Il gusto è cattivo, mescolare con qualcosa di appetitoso.

Da asporto

Un pre-workout pulito, naturale, senza fronzoli, senza BS.

Energizzante pre-allenamento Vega Sport

Rivedere: Vega Sport ha una modesta quantità di caffeina da yerba mate e tè verde per aiutarvi a dare energia al vostro allenamento.

L’aggiunta di olio di cocco facilita la perdita di grasso e la velocità del metabolismo. L’aggiunta di Devils Claw, che contiene superzina, aumenta l’acetilcolina che aiuta la contrazione muscolare.

Contiene diverse erbe naturali adattogene più curcuma e zenzero che sono entrambi utili per la salute intestinale.

Addolcito con: Sciroppo di riso integrale, zucchero di palma di cocco.

Pro

  • vegan.
  • 100 mg di caffeina da tè verde e Yerba Mate.
  • Contiene stress e fatica che riducono la Rhodiola per farti scendere dal divano e farti entrare nella tua routine.

Contro

  • Il sapore ci vuole un po’ per abituarsi.

Da asporto

Vi dà un tocco di energia, aggiunge forza al vostro allenamento, riduce lo stress e aiuta la salute intestinale, rendendola una delle migliori bevande naturali pre-workout.

Muscoli organici Pre-Allenamento organico

Rivedere: I pre-allenamenti organici sono difficili da trovare e questa è una delle migliori polveri organiche pre-allenamento disponibili.

Formulato con adattogeni organici difficilmente reperibili, aloe ed estratto termogenico di chicchi di caffè verde in grani, che permette di vedere i risultati senza mettere sostanze chimiche nocive nel corpo.

Addolcito con: Sciroppo di riso, zucchero di palma.

Pro

  • 125 mg di Caffeina per porzione.
  • Matcha, estratto di tè verde e Acai stimolano il metabolismo.
  • Maca, Ginseng, Eleuthreo e Chicco di caffè verde infondono chiarezza mentale e concentrazione.
  • Completamente biologico, senza OGM, senza Vegan e senza glutine.

Contro

  • Ingredienti elencati come miscela, quindi non è possibile vedere quanto di ciascuno di essi è incluso.
  • Solo 20 porzioni per contenitore.

Da asporto

Il miglior integratore organico pre-workout disponibile sul mercato.

Salita pre-allenamento

Rivedere: Il pre-workout di salita è un booster di energia naturale pieno di elettroliti per il rifornimento e il recupero, un’iniezione di caffeina e altri aiuti naturali e reali per l’idratazione alimentare e la performance.

Addolcito con: Frutto del Monaco.

Pro

  • 150 mg di Caffeina.
  • 250 mg di elettroliti.
  • Contiene leucina e proteine del siero di latte che favoriscono il recupero.

Contro

  • Difficile da miscelare con l’acqua.

Da asporto

Un pre-allenamento fatto con ingredienti alimentari veri.

Legione Impulso Pre-Allenamento

Rivedere: Legion Pulse è un potente pre-allenamento a base di ingredienti naturali, senza coloranti alimentari o zuccheri aggiunti.

Contiene un’alta dose di caffeina insieme ad altri composti che aumentano il NO, la resistenza e la potenza. L’elenco degli ingredienti è semplice e lineare, senza spazzatura.

Addolcito con: Eritritritolo, stevia.

Pro

  • 2 grammi di Taurina e 350 mg di Caffeina per una forte carica di energia.
  • Pompa che produce beta alanina e L-citrullina.
  • Calmare Theanine.

Contro

  • Fa prudere la pelle, ricca di caffeina.

Da asporto

Un solido e semplice pre-workout naturale con una discreta carica di energia.

Pre-Allenamento Vegano a pompa naturale

Rivedere: Nature’s Pump pre-workout claim to fame sta utilizzando ingredienti fermentati, che dicono li rende fino al 60 per cento più biodisponibili.

Oltre ai promotori di energia naturale come il tè verde e il guaranà, questo pre-workout contiene superalimenti in polvere.

Spinaci, melograno, mirtilli e aglio fanno parte della formula. Le barbabietole sono incluse per il loro contenuto di ossido nitrico e il complesso di vitamine B aiuta a reintegrare i neurotrasmettitori.

Addolcito con: Succo d’ananas in polvere e stevia.

Pro

  • Vegan, Keto e Paleo friendly.
  • Gli amminoacidi fermentati sono più facili da usare per il vostro corpo.
  • Contiene Guaranà brucia-grassi, Chicco di caffè verde e Tè verde.

Contro

  • Alcuni dicono che ha un cattivo sapore, il che è comprensibile quando si mescolano mirtilli, barbabietole e aglio.

Da asporto

Meglio tutti i pre-workout naturali che includono superalimenti e amminoacidi fermentati.

CleanEnergy Pre-Allenamento

Rivedere: CleanEnergy pre-workout si distingue dal resto perché utilizza ingredienti biologici certificati per fornire energia naturale sostenuta e resistenza.

Ha solo 80 mg di caffeina dall’estratto organico di chicchi di caffè verde e dal tè matcha biologico, quindi è difficile andare oltre e ottenere il nervosismo.

Addolcito con: stevia.

Pro

  • 80 mg di caffeina da fonti organiche.
  • Adaptogens Ginseng e Rhodiola.
  • Idratante e reintegro di elettroliti grazie all’acqua di cocco.

Contro

  • Costoso.

Da asporto

Energia dolce naturale sostenibile, uno dei migliori preallenamenti organici disponibili.

Laboratori di fitness Intensificatore pre-allenamento

Rivedere: Questa formula ha 500 mg di tirosina, un precursore della dopamina e della noradrenalina. La tirosina aiuta il livello di energia e la motivazione.

L’inclusione di beta alanina è un plus in qualsiasi pre-workout, compreso questo, perché è dimostrato che aumenta la resistenza muscolare, la massa magra del corpo, la capacità anaerobica e diminuisce la fatica.

Un altro ingrediente dei laboratori di fitness che mi piace molto è l’Alpha GPC che studia la scarpa che aumenta la produzione di potenza, l’ossidazione dei grassi e l’ormone della crescita.

Addolcito con: Sucralosio.

Pro

Contro

  • Tecnicamente parlando, il sucralosio non è naturale.

Da asporto

Un sacco di benefici per la forma fisica senza molte sostanze chimiche aggiunte e cianfrusaglie rendono questa pre una delle migliori polveri naturali pre-workout.

Laboratori senza limiti Pre

Rivedere: Laboratori senza limiti hanno creato questo pre-workout con ingredienti come l’Alpha GPC e la Beta alanina.

Addolcito con: Frutto del Monaco.

Pro

  • 200 mg di Caffeina.
  • La taurina migliora il flusso sanguigno e aumenta la capacità di esercizio.
  • L’Huperzina A aiuta a rimanere concentrati sul proprio allenamento.

Contro

  • Costoso, soprattutto perché la vasca ha solo 20 porzioni.

Da asporto

Tutto ciò di cui avete bisogno in un pre-workout senza aggiunta di riempitivi, antiagglomeranti o altre cianfrusaglie.

Soddisfare i vostri obiettivi di fitness e corporei non significa che dovete riempire il vostro corpo con sostanze chimiche innaturali, coloranti e prodotti carichi di zucchero.

Se avete esitato a provare una bevanda pre-workout che brucia i grassi o che aumenta la forza perché non volete tutte le sostanze chimiche aggiunte che sono spesso riempite, provate una delle migliori bevande organiche pre-workout o meglio tutte le naturali pre-workout recensite sopra.

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Annett Fiedler

Written by

Ciao! Mi chiamo Annett Fiedler e sono una fanatica di FITNESS confessata! Mi piace tenermi in forma, ma capite che l'esercizio fisico non è sicuramente la tazza di tè di tutti gli altri! Il mio sogno è che le mie informazioni sul fitness e gli allenamenti a casa per principianti scatenino in tutti voi l'amore per il fitness.