10 Migliori Pantaloncini Da Corsa A Compressione Per Uomini E Donne 2020

TOP 10 migliori pantaloncini da corsa a compressione per uomini e donne recensione 2020

Stai cercando di aggiungere i benefici della compressione al tuo abbigliamento da corsa, ma non hai voglia di fare tutto il percorso con i collant?

Siete venuti nel posto giusto!

I pantaloncini a compressione sono una comoda alternativa ai collant per il caldo o se volete concentrare i benefici sulla parte superiore della gamba.

Questo articolo elenca i 10 migliori pantaloncini da corsa a compressione in circolazione in questo momento e risponde alle vostre domande sul perché e sul come.

Contenuto

Top 10 dei migliori pantaloncini a compressione per la corsa 2020

Pantaloncini a compressione 2XU MCS Run Uomo

Rivedere: Questi pantaloncini a compressione di alta qualità di 2XU sono realizzati appositamente per la corsa, sostenendo i muscoli mentre si muovono attraverso i loro passi.

Sono la lunghezza ideale, arrivano fino a poco sopra il ginocchio e sostengono completamente i quadricipiti e le cosce.

Sono fatti di materiale sottile ma denso, quindi non si riesce a vedere attraverso di essi anche quando sono tesi, e lo stiramento multidirezionale fornisce sostegno e protezione dalle vibrazioni per i muscoli.

Pro

  • Realizzato in tessuto Power-Weight-Flex 2XUs.
  • Traspirazione dell’umidità.
  • Comoda tasca con cerniera per una chiave.
  • Muscle Containment Stamping (MCS) si concentra sui quad per la corsa.
  • Cintura piatta elastica in vita.

Contro

  • Nessuna.

Da asporto

Questi sono i migliori pantaloncini a compressione per la corsa del 2020. Se siete alla ricerca di una compressione decisa senza la sensazione di indossare qualcosa, questi sono i vostri pantaloncini.

Pantaloncini a compressione 2XU da uomo

Rivedere: Simili ai pantaloncini Core Compression Shorts di cui sopra, ma progettati per una gamma più ampia di sport che non esclusivamente per la corsa, questi pantaloncini sono comunque una scelta eccellente e forniscono una compressione molto simile.

Sono progettati per essere indossati durante l’attività di impatto medio-alto che li rende perfetti per i corridori che amano anche l’allenamento CrossFit o HIIT.

Sono leggeri e sottili, ma progettati per essere indossati da soli, e la loro tecnologia che traspira l’umidità e le cuciture flatlock vi farà lasciare qualsiasi pensiero di sfregamento lontano dietro di voi.

Pro

  • Realizzato in tessuto Power-Weight-Flex 2XUs.
  • Traspirazione dell’umidità.
  • Protezione solare SPF50.
  • Sottile ma progettato come capospalla.
  • Chiusura a cordoncino.

Contro

  • Costoso.

Da asporto

Se non vi dispiace il prezzo e state cercando un paio di pantaloncini a compressione versatili che durino più a lungo dei loro concorrenti, i pantaloncini 2XUs Core Compression Shorts sono i vostri pantaloncini.

Pantaloncini Alphaskin Adidas Uomo

Rivedere: Questi pantaloncini Adidas sono un’ottima opzione per una compressione leggermente inferiore, se si desidera qualcosa di supporto ma non troppo intenso. La leggera compressione si adatta bene sia all’usura da recupero che all’uso durante l’allenamento.

Sono abbastanza spessi da poter essere indossati da soli, ma possono anche funzionare bene sotto i pantaloncini da corsa, ed entrano anche ad un prezzo ragionevolmente accessibile.

Pro

  • Adatto ad essere indossato come pantaloncino esterno.
  • Ampia cintura elastica in vita.
  • Compressione di supporto.
  • Asciugatura rapida e traspirante.

Contro

  • Alcuni problemi di durata.

Da asporto

Confortevoli con una leggera compressione, questi pantaloncini sono una buona scelta per la protezione contro gli sfregamenti e per mantenere tutto contenuto.

Sotto l’armatura pantaloncini da uomo HeatGear

Rivedere: I pantaloncini a compressione di Under Armour sono tra i migliori pantaloncini da uomo per la corsa.

Non arrivano fino in fondo alla coscia come i pantaloncini 2XU, il che è un inconveniente, ma a parte questo, sono di buona qualità.

Pro

  • Progettato per adattarsi come una seconda pelle.
  • Meglio indossato sotto i pantaloncini da ginnastica.
  • Anti-odorante.
  • Materiale traspirante.
  • Ampia cintura elastica in vita.

Contro

  • Potrebbe non esserci abbastanza compressione.

Da asporto

Questi sono un ottimo paio di pantaloncini da indossare sotto i vostri pantaloncini da corsa regolari per evitare sfregamenti e fornire una leggera compressione.

Pantaloncini a compressione TSLA da uomo

Rivedere: Questi pantaloncini TSLA sono un’opzione conveniente da indossare come biancheria intima sotto i vostri pantaloncini da corsa. Sono progettati principalmente per evitare sfregamenti e mantenere tutto al proprio posto per i ragazzi, ma forniscono una buona quantità di compressione per questi pantaloncini a prezzi accessibili.

Il bello di questi pantaloncini è che è possibile personalizzare un po’ il livello di compressione selezionando la taglia normale (una buona quantità di compressione) o una taglia in più (meno compressione).

Pro

  • Conveniente.
  • Buona qualità per il prezzo.
  • Materiale traspirante e ad asciugatura rapida.
  • Ampia gamma di opzioni di colore.

Contro

  • Nessuno a questo prezzo.

Da asporto

Si tratta di un eccellente set di pantaloncini a compressione di valore eccellente che rendono facile scegliere il livello di compressione che si desidera, sia per il dimensionamento verso l’alto o verso il basso.

Pantaloncini a compressione da uomo di Silkworld

Rivedere: Questi pantaloncini sono un’altra opzione per personalizzare la compressione in base alle dimensioni.

Hanno anche una tasca per il telefono che è l’ideale per correre se non siete appassionati di bracciali, e nel complesso sono fatti di materiale di buona qualità che è confortevole e fornisce una bella quantità di compressione (a condizione che si taglia in basso).

Pro

  • Cuciture piatte della serratura.
  • Ampio elastico in vita.
  • Buona compressione ottenuta con il ridimensionamento.
  • Pratica tasca per il telefono.

Contro

  • Le dimensioni sono un po’ grandi.
  • La cintura può iniziare ad arricciarsi dopo diversi lavaggi.

Da asporto

Questi sono pantaloncini di compressione buona per l’esecuzione se siete appassionati di un’opzione a prezzi accessibili con una tasca del telefono.

Pantaloncini a compressione Neleus Uomo

Rivedere: Questo pacchetto di 3 pantaloncini a compressione è un affare per i corridori che cercano un po’ di compressione da indossare sotto i loro pantaloncini normali.

Il fatto che alcune persone li trattino come biancheria intima normale ti fa riflettere sul livello di compressione. Ma, sono comodi, quindi qualsiasi cosa funzioni per voi!

Pro

  • Ottimo valore come confezione da 3.
  • Asciugatura rapida e traspirazione.
  • Le cuciture piatte sono comode contro la pelle.

Contro

  • Le dimensioni sono piccole.
  • Potrebbe non essere sufficiente per i corridori seri.

Da asporto

Sono una buona opzione economica per i corridori che cercano un po’ di sostegno sotto i pantaloncini da corsa.

CW-X Pantaloncini da donna con ventilatore stabilizzatore CW-X

Rivedere: Arrivati a un prezzo significativamente più alto, ma che probabilmente ne vale la pena, i pantaloncini a compressione CW-X sono tra i migliori.

Sono fatti specificamente per la compressione, piuttosto che essere pantaloncini stretti con un effetto collaterale di compressione. La forma dei pannelli è progettata specificamente per sostenere i principali gruppi muscolari, proteggendo dalle vibrazioni e favorendo il flusso sanguigno.

Sono anche fatti di materiale refrigerante che allontana il sudore, e proteggono dai raggi UV dannosi.

Pro

  • Il tessuto Coolmax è traspirante e rinfrescante.
  • La lunghezza lunga fornisce la massima compressione per le cosce.
  • Cuciture piatte.
  • La coulisse fornisce una calzata extra sicura.
  • I pannelli Web di supporto forniscono una compressione mirata per i gruppi muscolari.

Contro

  • Costoso.

Da asporto

Se non vi dispiace il prezzo, questi sono alcuni dei pantaloncini a compressione di migliore qualità per le donne sul mercato.

Pantaloncini a compressione per donna Baleaf

Rivedere: Si tratta di un popolare paio di pantaloncini a compressione che sono ben progettati per la corsa. Forniscono una buona quantità di compressione senza bisogno di ridimensionare, e rimangono in posizione, non salendo in sella.

La cintura è davvero ampia, c’è una comoda tasca per piccoli oggetti come chiavi o gel, e il materiale traspirante è perfetto per proteggere dagli sfregamenti.

Pro

  • Durevole – sopravviverà a molti lavaggi.
  • Buona lunghezza per la compressione.
  • Piccola tasca per chiavi o carta di credito.
  • Asciugatura rapida e traspirazione.

Contro

  • Come ci si dovrebbe aspettare, l’opzione bianca non è così modesta.

Da asporto

Questi sono alcuni dei migliori pantaloncini da corsa a compressione per le donne a questo prezzo.

Pantaloncini a compressione Nike Pro Dri-FIT da donna

Rivedere: Si tratta di pantaloncini corti a compressione, il che significa che si ottiene solo il beneficio della compressione nei glutei. Se questo è il gruppo muscolare che stai usando principalmente, allora questi sono un’ottima opzione.

Ma sembra che la maggior parte delle ragazze finisca per acquistarli per motivi diversi dalla compressione, ovvero per proteggere dagli sfregamenti.

Sono indossati come pantaloncini esterni piuttosto che come strato di base, e nonostante siano corti, non si muovono e non salgono mentre si corre, il che è un enorme vantaggio!

Pro

  • Tessuto Dri-FIT traspirante.
  • Cintura elastica larga e piatta.
  • Non salgono a cavallo.
  • Confortevole.
  • Tassello triangolare per la libertà di movimento.

Contro

  • Troppo corta per fornire una qualsiasi compressione per le cosce.
  • Le dimensioni sono piccole.

Da asporto

Sono comodi pantaloncini corti che offrono una leggera compressione per le tue corse.

Se non siete venduti su compressione, abbiamo un eccellente elenco dei migliori leggings da allenamento per le donne, così sarete sicuri di trovare il vostro abbigliamento da corsa ideale senza dover scendere a compromessi.

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Perché indossare pantaloncini a compressione?

Questa è la grande domanda!

E, ad essere onesti, la scienza non è definitiva su quanto la compressione aiuti effettivamente la corsa.

Ma, il consenso sembra essere che l’aumento della circolazione incoraggiato dalla compressione si traduce in un più rapido ritorno del sangue ossigenato e nella rimozione dell’acido lattico.

Il supporto fornito dagli indumenti a compressione riduce anche l’intensità delle vibrazioni sperimentate dagli sport ad alto impatto come la corsa, riducendo i tempi di recupero dei muscoli.

Di conseguenza, alcuni sostengono che indossare pantaloncini o leggings a compressione mentre si corre rallenta l’affaticamento muscolare e consente di correre più a lungo.

Si tratta di una grande pretesa che non è supportata da alcuna scienza. Ma, sembra esserci un effetto cumulativo di indossare indumenti a compressione per la corsa, con conseguente miglioramento del recupero nel tempo.

E questo non può che essere un bene, giusto?

Allora otterrete gli altri benefici della protezione contro gli sfregamenti e l’effetto rinfrescante del tessuto traspirante.

Tutto sommato, sembrano un buon affare.

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Fattori da cercare

Non tutti i pantaloncini a compressione sono stati fatti allo stesso modo.

Alcuni sono progettati con la compressione come punto focale principale, con pannelli sagomati progettati per mirare alla compressione su muscoli specifici. Altri sono solo pantaloncini stretti che danno una compressione leggera più generalizzata a seconda della taglia scelta.

Pensate a questi fattori quando prendete una decisione:

Livello di compressione

In altre parole, quanto sono stretti.

Questo decide se sono progettati per essere indossati per periodi di tempo più lunghi durante il recupero, o se devono essere indossati solo per periodi di tempo più brevi durante l’esercizio fisico.

(Più stretto = solo durante le corse. Meno stretto = può essere indossato per periodi più lunghi durante il recupero).

Lunghezza

Idealmente, per un beneficio ottimale, si desidera che i pantaloncini arrivino appena sopra il ginocchio, in modo che possano racchiudere e sostenere tutta la lunghezza dei quadricipiti e dei muscoli del ginocchio.

Più corti sono i pantaloncini, meno compressione si ottiene.

Vestibilità sicura

Con i pantaloncini, questo non è qualcosa a cui si pensa immediatamente. Ma, sono progettati per essere elasticizzati, quindi, a meno che non siano ben progettati, potrebbero finire per salire sulle vostre gambe e diventare pantaloncini corti prima ancora di aver completato il riscaldamento.

sotto contro l’esterno

Esatto, non tutti i pantaloncini a compressione sono progettati per essere indossati da soli. Alcuni sono più adatti ad essere indossati come strato di base sotto i normali pantaloncini da corsa.

Se siete alla ricerca di aerodinamica, dovrete assicurarvi di scegliere un paio di pantaloncini progettati per essere indossati come capispalla.

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Pantaloncini vs Collant

Questa è una domanda interessante perché la risposta combina un po’ di scienza, di estetica e di preferenze personali.

Senza generalizzare troppo, mi spingerei a dire che i pantaloncini sembrano essere più popolari tra gli uomini e i collant tra le donne… ma le preferenze vanno oltre il genere.

Il fattore di flusso sanguigno

Poiché parte dello scopo degli indumenti compressivi è quello di sostenere il movimento del sangue attraverso i muscoli, idealmente fino al cuore, ne consegue che i pantaloncini hanno il potenziale di incoraggiare un maggior flusso di sangue verso il basso verso i piedi, senza necessariamente aiutarlo a risalire.

È comune vedere maratoneti che indossano calze a compressione graduata che arrivano fino al ginocchio, o maniche per i polpacci.

Entrambi offrono i vantaggi della compressione, aiutando al tempo stesso a superare la forza di gravità verso il basso che può provocare un rigonfiamento degli arti inferiori.

Quindi, non è che non ci saranno benefici per i pantaloncini a compressione, ma che si stanno limitando i benefici ai gruppi muscolari delle cosce e dei glutei senza sostenere la parte inferiore delle gambe, e probabilmente, potrebbero essere le gambe inferiori che hanno più bisogno di sostegno quando si corre.

Il fattore comfort

Il motivo principale per cui le persone sceglieranno i pantaloncini piuttosto che i collant è se tendono a fare troppo caldo in calzamaglia e preferiscono lasciar respirare le gambe.

In alternativa, può essere che parte della ragione per indossare pantaloncini a tenuta di pelle sia per evitare sfregamenti tra le cosce, nel qual caso non sono necessari collant.

Il Fattore Lesione

Se parte della ragione per cui scegliete l’abbigliamento a compressione è per sostenere un muscolo ferito, o per prevenire lesioni in un gruppo muscolare soggetto a lesioni, allora ha senso che lo stile di abbigliamento scelto corrisponda all’area che necessita di compressione.

Se cercate solo di sostenere i fianchi, i glutei o le cosce, allora avete bisogno solo di pantaloncini.

Come potete vedere, ci sono poche cose da considerare nel dibattito su pantaloncini e collant, non ultimo il “look” che preferite. Ma se pensate che i collant possano essere quello che cercate, leggete il nostro articolo sui collant a compressione graduata prima di prendere qualsiasi decisione.

D’altra parte, se siete una signora che sta leggendo questo articolo e pensate che i pantaloncini da corsa convenzionali potrebbero essere più adatti a voi piuttosto che i pantaloncini a compressione, date un’occhiata alla nostra lista dei migliori pantaloncini da corsa per le donne.

FAQ

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I pantaloncini a compressione sono buoni per la corsa?

Non c’è una grande quantità di scienza per sostenere i benefici dei pantaloncini a compressione per la corsa. Ma sicuramente non fanno alcun danno, e i sostenitori credono che il recupero sia migliorato, quindi, perché no?

Quanto sono stretti i pantaloncini a compressione?

Mettiamola così, non dovreste sentire alcun formicolio o intorpidimento alle estremità! Dovrebbero essere abbastanza stretti da farvi sentire una leggera pressione e da farvi sentire ben contenuti, ma non così stretti da farvi sentire la circolazione che viene interrotta.

Nel complesso, dovrebbero essere comodi.

Quali sono i migliori pantaloncini a compressione per la corsa?

2XU e CW-X fanno alcuni dei migliori pantaloncini a compressione per la corsa, progettati specificamente con un supporto mirato sui principali gruppi muscolari.

Come indossare i pantaloncini a compressione per la corsa?

Gli uomini tendono a indossare pantaloncini a compressione come biancheria intima, sotto i loro normali pantaloncini da corsa, a meno che non siano in gara e alla ricerca di aerodinamica. Le signore tendono a indossare pantaloncini come abbigliamento esterno.

Cosa fanno i pantaloncini a compressione per i ragazzi?

I pantaloncini a compressione forniscono gli stessi benefici di compressione ai principali gruppi muscolari dei glutei e delle cosce, con l’ulteriore vantaggio di mantenere tutto in posizione e sostenuto mentre si corre, riducendo l’attrito e gli sfregamenti.

È brutto dormire in pantaloncini a compressione?

Questo dipende da quanto sono stretti. Se sono solo una leggera compressione, allora no, non è male, si potrebbe anche beneficiare del recupero.

Ma in generale, è meglio evitare di dormire in pantaloncini a compressione e lasciare che tutto respiri!

Allora, cosa ne pensi? Sei venduto sui migliori pantaloncini da corsa a compressione?

Nessuna pressione! (Il gioco di parole è inteso) Abbiamo un sacco di altre opzioni disponibili se i pantaloncini a compressione non fanno per voi, dai migliori pantaloncini da allenamento per le donne a tutti i migliori attrezzi da allenamento per uomini e donne, ci sarà qualcosa che funziona per voi.

E ricordate, iscrivetevi alla nostra newsletter e non asciugate MAI i vostri indumenti compressivi!

Annett Fiedler

Written by

Ciao! Mi chiamo Annett Fiedler e sono una fanatica di FITNESS confessata! Mi piace tenermi in forma, ma capite che l'esercizio fisico non è sicuramente la tazza di tè di tutti gli altri! Il mio sogno è che le mie informazioni sul fitness e gli allenamenti a casa per principianti scatenino in tutti voi l'amore per il fitness.