Top 10 Dei Migliori Banchi Di Arricciacapelli Per Predicatori Recensione 2021

Migliori panchine Preacher Curl con TOP 10 Recensioni & Valutazioni 2020

Uno degli aspetti migliori per ottenere swole è guardare il vostro corpo caldo allo specchio dopo un lungo e duro allenamento e vedere le vostre pistole pompate!

I bicipiti sono un enorme punto focale per il bodybuilding.

Ecco perché oggi stiamo cercando di capire come possiamo convertire le vostre armi in cannoni e persino passare ai cannoni.

I riccioli da predicatore sono un modo ECCELLENTE per ottenere quegli ambiti punti corona sul bicipite, quindi avere la migliore panchina per i riccioli da predicatore nella vostra palestra di casa è un’ottima idea.

Qui, tratterò gli allenamenti della panchina per predicatore curl, le FAQ, e vi darò un’analisi approfondita delle 10 panchine per predicatore più calde disponibili oggi, in modo che non dobbiate sprecare un altro giorno con punti bicipiti sottosviluppati.

OK, preparatevi a riempire un po’ di più quelle maniche della camicia! Andiamo!

Contenuti

TOP 10 Migliori banchi di ricciolo per predicatori recensiti nel 2020

Pacchetto panchina olimpica Body Solid

Rivedere: La panca Body Solid Oly è un’attrezzatura da allenamento di prima qualità. Ha praticamente tutto quello che si vorrebbe avere in una panca da allenamento.

Può contenere 600 libbre, in modo da poter sollevare pesi. È fatta di acciaio pesante, e vi durerà molto a lungo.

Le imbottiture sono regolabili e molto spesse, resistenti e molto confortevoli grazie alla tecnologia Durafoam.

Pro

  • Un numero enorme di allenamenti! Funziona bicipiti, spalle, schiena, gambe e petto.
  • Sia per i movimenti a molla che per i pesi liberi.
  • Entrambi i banchi sono regolabili.

Contro

  • È molto costoso e occupa molto spazio.

Da asporto

La migliore panca da predicatore di qualità, costruita secondo gli standard olimpici.

Marcy Pieghevole Panca pesi standard

Rivedere: Marcy è uno dei principali produttori di attrezzature per il bodybuilding e questo prodotto ne dimostra il motivo! Ha un pad super confortevole, grande arricciacapelli.

Questa panca si ripiega molto facilmente e velocemente per essere riposta, quindi se avete una palestra in garage che ha anche una macchina dentro la maggior parte del tempo, questo può essere perfetto per voi.

Pro

  • La panchina ha quattro posizioni separate. Permette anche di utilizzare una barra per la pressatura del torace.
  • Basta piegarli e il gioco è fatto!
  • Questa panchina può contenere atleti e peso fino a 600 libbre.

Contro

  • Il montaggio è una sfida con oltre 180 parti diverse.

Da asporto

Una panca pieghevole per riccioli per predicatori con qualità commerciale di lusso, con cuscinetti regolabili.

Goplus Banco di sollevamento pesi regolabile

Rivedere: Goplus offre questa panchina preacher curl a un prezzo molto conveniente, e un grande valore per la vostra casa o la vostra palestra in garage.

Si possono fare entrambi i riccioli standard per il predicatore, e in più è incluso anche un portabicipiti per gli squat.

Pro

  • Ottimo prezzo.
  • È incluso un cestello per gli squat e altri esercizi.
  • Può essere utilizzata come panca pesi in aggiunta alla panca Preacher Curl.

Contro

  • Barbell rack è chintzy, non reggerà un sacco di peso.

Da asporto

Tanti extra ad un prezzo molto economico. Un buon acquisto per chi solleva pesi da leggeri a medi.

Valor Fitness CB-6 Banco a ricciolo del braccio regolabile

Rivedere: Valor Fitness è nota per aver portato a casa di persone che vogliono un allenamento di qualità senza dover viaggiare per ottenerlo.

È facile da usare e non affollerà il pavimento della vostra palestra di casa. Questa panca può gestire fino a 250 libbre di peso del bar, che è perfetto per il sollevatore medio.

Pro

  • Davvero compatto.
  • Contiene fino a 250 libbre.
  • Tamponi in schiuma ad alta densità.

Contro

  • Ha bisogno di attrezzi come una chiave a mezzaluna e una presa per il montaggio.

Da asporto

Semplice, solida e conveniente panca a ricciolo per predicatori.

Puro fitness regolabile Seduto Preacher Curl Bench regolabile

Rivedere: Questo è un pezzo compatto ed elegante di attrezzatura per l’arricciatura del predicatore che starà bene e si adatterà perfettamente a qualsiasi palestra di casa, sia grande che piccola.

È facile imbrogliare quando si solleva facendo troppo affidamento sul pad. Il design e l’angolazione del pad rendono quasi impossibile “barare”.

Pro

  • Pratiche ruote di trasporto per spostare l’unità, se necessario.
  • Decente limite di peso di 350 libbre.
  • Design blu e argento davvero accattivante.
  • Davvero conveniente.

Contro

  • L’unità è piuttosto leggera, non appoggiateci sopra dei pesi, non sovraccaricatela o rischiate di rovesciarla.

Da asporto

Una grande panca a ricciolo per il predicatore di medio livello per la vostra casa o la vostra palestra in garage.

XMark FID Flat Incline Incline Decline Bench

Rivedere: Questa è praticamente una palestra a casa completa al costo di una sola macchina per l’arricciatura del predicatore.

È un’attrezzatura versatile che rappresenta un’ottima scelta per le palestre domestiche focalizzate sulla costruzione dei muscoli.

Questa panca è completamente regolabile. Può essere utilizzata per presse piane, o sollevata fino ad un angolo di 90 gradi. Il cuscinetto di arricciacapelli per predicatore si regola anche in tre posizioni separate.

Aggiungete un portapacchi sul retro e avrete la possibilità di fare quasi tutti gli spostamenti che volete.

Pro

  • Spessi cuscinetti in schiuma ad alta densità.
  • Permette di effettuare più ascensori oltre all’arricciatura della barra del predicatore.
  • Molto conveniente.

Contro

  • C’è un piccolo spazio tra le piastre quando sono piatte.

Da asporto

Un grande valore, e un’aggiunta perfetta o un pezzo di partenza perfetto per la vostra palestra di casa.

Soozier Incline Flat Panca per esercizi in piano senza pesi

Rivedere: Questa panca permette di fare molto di più che semplici riccioli da predicatore. Ti offre la possibilità di fare un allenamento completo del corpo senza dover mai passare da un’attrezzatura all’altra.

Questo viene fornito con un attaccamento per il ricciolo del predicatore, un attaccamento per le gambe e un portapesi. Avrete tutto il necessario per una gamma completa di attività di sollevamento pesi.

Pro

  • Basso prezzo – alta qualità!
  • Un allenamento completo su una sola macchina.
  • Regolabile in più direzioni.
  • Un risparmio di spazio per chi ha poco spazio a disposizione.

Contro

  • Ideale per i pesi più bassi – non è progettato per i pesi massimi.

Da asporto

Un allenamento completo ad un ottimo prezzo.

Panchina Deltech Fitness Pro Preacher Curl Bench

Rivedere: Questa panca di qualità da palestra Deltech fitness preacher curl non vi deluderà. Regge un sacco di peso, in più è regolabile, quindi gli utenti grandi e alti possono usare questa panca con facilità.

Questa panchina è di qualità commerciale palestra con spessi, cuscinetti di lunga durata e una finitura lucida resistente alla corrosione che sarà grande nella vostra palestra di casa.

Pro

  • Limite di peso per l’utente di 500 libbre.
  • La sella e il cuscinetto del braccio del predicatore sono regolabili.
  • Robusto supporto da bar.

Contro

  • Solo l’altezza del sedile è regolabile, non è regolabile in avanti e indietro.

Da asporto

La migliore panchina per i ragazzi grandi e alti (e le ragazze).

PowerLine PPB32X Panchina per riccioli per predicatori

Rivedere: Il banco Powerline è un banco di arricciatura per predicatori più piccolo, ideale per utenti da 5’10” e inferiori.

L’altezza della panca è regolabile, le cuciture saldate sono solide e il supporto della barra tratterrà una quantità decente di peso. Le imbottiture sono comode e dureranno per anni.

Pro

  • Conveniente.
  • Ideale per utenti medio-piccoli – ideale per le donne.
  • L’attraente vernice dorata protegge dalla corrosione e aumenta l’attrattiva.

Contro

  • Il cuscinetto del braccio non è regolabile.

Da asporto

Il miglior banco per l’arricciatura del predicatore per le donne o per quelle sotto i 5’10”.

nbpower curl bench w sissy squat station

Rivedere: Questa panca di potenza è dotata di alcuni extra che vi piaceranno. Prendi il massimo del botto dal tuo dollaro con questa panchina NBpower Curl con Sissy squat station.

Questa panca a ricciolo per predicatori ha un generoso peso di 500 libbre, ha un sedile e un cuscinetto per le braccia regolabili, ed è offerta ad un prezzo imbattibile.

Pro

  • Buono per gli utenti da 5 piedi a 6 piedi di altezza.
  • Include una squat station da femminuccia, 2 macchine in una.
  • Design rosso e nero, che colpisce per il suo design – sta bene a casa sua.
  • Ha un incredibile peso di 500 libbre.
  • Sissy squat station include naturalmente il supporto per il bar.

Contro

  • L’imbottitura non è spessa come le altre panche.

Da asporto

Mani in giù, la migliore panchina da predicatore a buon mercato, e in più include una postazione squat per femminucce.

Cosa sono i banchi dei predicatori?

man during preacher curl exerciseman during preacher curl exercise

Le panche a ricciolo per predicatori sono macchine che permettono all’utente di isolare i bicipiti puntando specificamente su di essi.

La maggior parte delle panche a ricciolo per predicatori hanno imbottiture per i gomiti, in modo da poter muovere le braccia e lavorare le fibre specifiche del bicipite.

Il predicatore curl è anche un esercizio molto semplice perché si inserisce nella categoria push/pull.

I riccioli per predicatori possono essere fatti usando macchine per riccioli per predicatori che sono caricate a spillo come si vede in alcune palestre.

Potete anche usare i vostri pesi liberi, i vostri manubri o il vostro bilanciere in combinazione con una panca per farli.

Un’altra alternativa è quella di utilizzare la macchina a puleggia con una panchina per il preacher curl. Non importa come lo fai, stai isolando il bicipite perché non stai muovendo nessun’altra parte del corpo o guadagnando slancio.

I riccioli per il predicatore possono anche essere fatti con un solo braccio (con manubri regolabili) o con entrambi i bracci (con una barra di arricciatura) allo stesso tempo. In definitiva, sta a voi decidere.

A cosa fare attenzione prima di decidere la migliore panchina per i riccioli da predicatore

Quando si è alla ricerca delle migliori panchine da predicatore, ci sono alcune cose da cercare.

Il primo è il materiale di cui è fatto. Questo è direttamente correlato a quanto bene la panca reggerà.

Una panca a buon mercato che è fatto male vi costerà di più a lungo termine. Abbiamo anche bisogno di qualcosa che sia in grado di sostenervi.

Assicuratevi di controllare la capacità di peso.

Altre cose da considerare prima dell’acquisto

Quali altri esercizi si possono fare sulla panca? Sarà solo per i riccioli del predicatore? Oppure si tratta di un’unità di multi-esercizio?

La dimensione e potenzialmente il peso della panca è anche una preoccupazione per molti, perché tutti hanno solo così tanto spazio.

La dimensione della persona è anche un fattore enorme per la vostra ricerca. Infine, anche il comfort della panca è fondamentale. Se non è comoda, semplicemente non verrà usata.

Ai fini di questa lista delle 10 migliori panchine per predicatori, ho incluso nella mia lista qualsiasi panchina che permette di fare i riccioli per predicatori. Per esempio, tutte le panchine polivalenti che hanno una panchina per predicatori sono un gioco leale.

Spesso questi possono essere un bonus aggiuntivo, soprattutto se si cerca una panca che permetta anche altri esercizi.

Per essere inclusa una panca regolabile, deve avere una vera e propria panca a ricciolo per predicatore inclusa.

Preacher Curl Workout

Forma corretta del ricciolo del predicatore

I Preacher Curls sono uno dei migliori esercizi per i vostri bicipiti, se li fate bene! Guardate questo video e prendete qualche consiglio per ottenere il MOST dal vostro lavoro.

Riccioli del predicatore con un manubrio

Si possono davvero cambiare le cose con un manubrio. Questo video mostra tre diverse mosse con il manubrio e la panca per il preacher curl. Continuate così!

Riccioli da predicatore con un EZ Curl Bar o Barbell

I riccioli del predicatore possono essere fatti usando un bilanciere o una barra per riccioli EZ, e le migliori panchine per riccioli del predicatore hanno un supporto per il bilanciere per tenere il bilanciere quando si ha finito.

Date un’occhiata a questo video per imparare ad usare una barretta EZ curl bar e la panchina per i riccioli per il predicatore per ottenere i vostri bicipiti grandi velocemente!

Riccioli da predicatore Fatto su una panchina in pendenza

Se tutto quello che avete è una panca inclinata e un manubrio, prendetevi il cuore. Su una panca inclinata potete fare un ricciolo da predicatore.

Concessa una panca per i riccioli da predicatore è più comoda perché ha un sedile, e ha un supporto per il bilanciere, in più sono progettati per essere più stabili di una panca inclinata per i riccioli da predicatore.

Volete provare un preacher curl su una panca inclinata?

Guarda questo video!

Domande e risposte sulle panche a ricciolo per predicatori

Come si fanno i Preacher Curls su una panchina?

Vedi il video qui sopra.

Per fare i riccioli da predicatore avete bisogno di una panchina per il predicatore o, in alternativa, di una panchina inclinata. Io preferisco la panchina predicatore curl alla panchina inclinata, perché ci si può sedere su una panchina predicatore curl, in più il pad è ergonomicamente progettato per il braccio piegato, mentre una panchina inclinata non lo è.

Quali sono i muscoli che il Preacher Curl Work?

In particolare, il ricciolo del predicatore lavora principalmente la brachiale e il bicipite. La brachiale è ciò che aiuta il gomito a piegare verso l’alto mentre si tira la barra o il manubrio verso di voi.

Il muscolo brachiale si trova vicino alla fine del bicipite e i riccioli, in generale, sono conosciuti e praticati così tanto perché costruiscono il “picco” sul vostro muscolo bicipite, facendoli apparire più grandi.

A cosa servono i riccioli da predicatore?

I Preacher Curls lavorano il bicipite interno e aiutano a rendere più grande il picco sul bicipite. I riccioli, in generale, sono una parte importante di una routine di sollevamento equilibrato.

Dovrei usare un EZ Curl Bar, un Dumbells o un Barbell per My Preacher Curls?

I manubri offrono in realtà la maggiore varietà, in termini di posizione di esercizio, quindi se avete un set di manubri, andate in città!

Un bilanciere dritto attiva al meglio i muscoli bicipiti, dato che non si può girare la mano e alleggerire il carico.

Anche una barra di arricciatura EZ funzionerà, e fa sì che l’arricciatura sia più focalizzata sul muscolo brachiale, contro il bicipite focalizzato rispetto al bilanciere dritto.

man holding dumbbells and working bench press at gymman holding dumbbells and working bench press at gym

Il Grande Da asporto

Spero che abbiate trovato la lista utile! Come si vede, si ottiene quello per cui si paga.

Se volete la roba della migliore qualità, pagherete un po’ di più di quanto non paghereste per qualcosa di un po’ più economico.

Scegliere per voi il miglior banco di arricciacapelli da predicatore si riduce a come queste macchine si pesano l’una con l’altra e a ciò di cui avete bisogno.

Se volete qualcosa che vi permetta di fare qualcosa di più di semplici riccioli da predicatore, provate il NBPotenza da banco con squat da femminuccia.

Avete bisogno di qualcosa che occupi il minor spazio possibile? Scegliete un’opzione pieghevole! Il sito Marcy Pieghevole Panca pesi standard Si adatta al disegno di legge!

Volete una panca specifica per il predicatore Curl per completare la vostra collezione?

Nessun problema! Ce ne sono diverse nella mia collezione che si qualificano.

Non importa cosa fate, so che quei bicipiti saranno super pompati in pochi mesi!

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Annett Fiedler

Written by

Ciao! Mi chiamo Annett Fiedler e sono una fanatica di FITNESS confessata! Mi piace tenermi in forma, ma capite che l'esercizio fisico non è sicuramente la tazza di tè di tutti gli altri! Il mio sogno è che le mie informazioni sul fitness e gli allenamenti a casa per principianti scatenino in tutti voi l'amore per il fitness.