Top 13 Migliori Pacchetti Di Idratazione E Zaini Per Il 2021

Migliori pacchetti di idratazione per la corsa & TOP 13 Zaini da corsa recensione 2020

Siamo tutti d’accordo sul fatto che l’idratazione è estremamente importante, soprattutto quando si entra nei mesi estivi.

Ma nessuno vuole portare una bottiglia mentre corre, giusto?

Il modo più comodo per portare l’acqua con sé mentre si corre è in un giubbotto di idratazione.

This article will save you from having to do the research. I’ve put together a list of the best hydration packs for running in 2020, with some additional tips on how to choose.


TOP 13 migliori pacchetti di idratazione per il 2020

Zaino Salomon Advanced Skin 12 Set Backpack

Rivedere: The Salomon Advanced Skin 12 Set sits at the top of the list and comes with 2x 500ml soft bottles, is 1.5L water bladder compatible ( anche se questo deve essere acquistato separatamente ) e dichiara di avere un pacco da 12L.

Progettato per gli ultras europei di montagna, ha le soluzioni di stoccaggio per permettervi di trasportare ogni tipo di attrezzatura.

Also designed with serious comfort in mind with its stretchy mesh and figure-hugging strap design, the advanced Skin 12 Set is ideal for running long distances.

Unique kangaroo pouches are a novel but effective way to store your snacks or extra layers of clothing and the heat shielded bladder sleeve keeps your water cool.

A 17,5 oz comprese le bottiglie, si tratta di una confezione leggera.


  • Pannello posteriore in rete traspirante.
  • Durevole.
  • Molte dimensioni disponibili.
  • Molteplici tasche di stili diversi.
  • Maglia a rete molto confortevole.
  • versatile.


  • Costoso.
  • Vescica venduta separatamente.

Da asporto

Arguably the best running backpack on the market, if you are willing to front up the cash for a comfortable and convenient running partner.

Questo è il miglior zaino per l’idratazione per l’ultra running e il miglior zaino per l’idratazione da trail running.

Nathan Donna Vaporhowe Gilet di idratazione Vaporhowe

Rivedere: With a 1.8L water bladder, 12L gear storage capacity and 12.6 oz. weight, the Nathan Vaporhowe was designed by champion ultra runner Stephanie Howe, especially for women. It is light, soft and the most comfortable women’s vest.

A magnet on the sternum strap lets you connect the hose for easy access. The easy to use, adjustable straps let you find the perfect fit quickly and then allow you to move freely while you run without feeling restricted in any way.

Symmetrical chest pockets keep you feeling balanced, and the bladder that comes with the vest does its job admirably without bouncing around.


  • Design specifico per le donne.
  • Tessuto molto confortevole per il mantenimento della figura.
  • Ben ventilato con fori strategici.
  • Durevole.
  • Facile accesso, tasche abbondanti.
  • Include un fischietto di emergenza in una tasca nascosta.


  • Costoso.

Da asporto

Questo è facilmente il miglior pacchetto di idratazione da corsa per le donne. Se riesci a gestire il prezzo elevato, non ti deluderà.

Inoltre, è il miglior gilet di idratazione per il trail running femminile grazie al suo design resistente e aderente.

Pacchetto di idratazione Nathan VaporAir

Rivedere: The Nathan VaporAir comes with a 2L water bladder, 7L gear storage capacity, a magnetic hose clamp for easy access, adjustable shoulder straps, external bungee cords for extra storage and reflective features.

Cosa si può volere di più?

It isn’t as snug a fit as the previous 2 vests on the list, but is still at the very comfortable end of the spectrum when compared to other vests on the market.

A soli 2,5 grammi con la vescica, questo è probabilmente il migliore zaino leggero da corsa 2020.


  • Molto confortevole.
  • Facile da usare e da ricaricare in viaggio.
  • Molte tasche spaziose.
  • Leggero.
  • Traspirante.
  • Durevole.


  • Sul lato costoso.

Da asporto

This is the lightest hydration pack for running so a great choice when looking for the best hydration pack for marathon running or the best hydration pack for running half marathon races that uses a bladder hydration system.

Ultimate Direction Ultra Vesta 4.0 da donna


Pack capacity is 10.1L and there is space for the addition of a 2L bladder which must be bought separately. It comes with 2 x 500ml bottles which may or not be adequate depending on the length of your run.

They are also positioned a little high which could make on-the-go access awkward. The Ultra Vest is the male version, equal to the Ultra Vesta and a fantastic choice for male runners who don’t want to fork out for the Salomon Advanced Skin 12 Set.


  • Confortevole.
  • Traspirante.
  • Ampie tasche e spazio di stivaggio sul retro.
  • Cinghie dello sterno e del girovita altamente regolabili per un’aderenza perfetta.
  • Leggero.


  • La vescica deve essere acquistata separatamente.

Da asporto

Among the best women’s running backpacks and another great choice when looking for the best hydration pack for marathon running or best hydration pack for trail running for women.

Direzione finale SJ Ultra Vest 2.0

Rivedere: Popular and comfortable, 1.5L water bladder compatible, and coming equipped with 2 x 20 oz. bottles, the SJ Ultra Vest was designed through collaboration with ultrarunner Scott Jurek.

With its 7L gear storage capacity and multiple pockets, this pack has a good amount of storage for all the essentials to ensure that you are well supplied.

Weighing in at 11 oz. without bottles or 16.5 oz with bottles, this is definitely a lightweight pack that will comfortably go the distance.


  • Durevole.
  • 2 cinghie sternali regolabili riducono al minimo il rimbalzo.
  • Impermeabile.
  • Tasche multiple.
  • Traspirante.
  • Leggero.


  • Dimensionamento unisex.
  • Vescica non inclusa.

Da asporto

The best hydration pack for marathon running and trail running due to its impressive volume to weight ratio, and durable, waterproof and comfortable design.

Pacchetto Idratazione Osprey Duro 6

Rivedere: A reliable Osprey Pack, the Duro 6 is a men’s pack designed for trail running and comes equipped with a 1.5L BPA free water bladder and a 6L gear capacity.

6 external pockets provide all the storage you might need for your running adventure, while a vertical zip pocket has the additional feature of a whistle zipper pull for easy access in emergencies.

Deep mesh pockets cater for larger items and stretchy sternum straps make for unrestricted breathing. At 19 oz. with the bladder, the Duro 6 is a lightweight pack.


  • Confortevole.
  • Leggero.
  • Tante tasche.
  • Magnete in sterno per il fissaggio del tubo flessibile.
  • Vescica progettata con deflettori per mantenere la forma aerodinamica.
  • Disponibili le versioni per uomo e per donna.
  • Non rimbalza.
  • Durevole.


  • Non è impermeabile.

Da asporto

A good quality, well designed pack with ample storage space makes the Duro 6 a great option for longer trail runs and the best hydration backpack for running.

Gilet di idratazione camelbak 2016 Marathoner

Rivedere: This is camelbak’s most popular hydration vest for running, designed to carry everything you might need for your marathon distance run.

It comes with a 2L bladder and a pocket for an extra drink bottle. It is simple, comfortable and reliable. It can be adjusted to cope with different loads and not bounce with any of them, while its easily accessible and refillable bladder makes rehydrating easy while on the go.

Con un peso di 9,5 oz senza la vescica, questo è uno zaino davvero leggero.


  • Pannelli in rete per la traspirazione.
  • Scomparto per il telefono a prova di sudore.
  • Ampie tasche per gli snack e uno strato extra.
  • Strisce riflettenti per la sicurezza notturna.
  • Leggero.


  • Disponibile in una sola misura.
  • Il modello 2016 quindi potrebbe non essere disponibile ancora per molto tempo.

Da asporto

Questo è il migliore camelbak for running provided you don’t want to carry endless amounts of knick-knacks, and is similarly camelbak’s best hydration pack for marathon running.

Gilet di idratazione del circuito camelbak

Rivedere: Another popular camelbak vest, the Circuit has a 1.5L Crux Reservoir which delivers more water per mouthful resulting in more hydration for less effort.

Though not gender-specific, the adjustable sternum straps make this vest comfortable for women of all sizes. With 6 exterior pockets, it has enough storage space to carry the necessities.

It’s the smallest vest on the highly-rated camelbak line weighing in at just 6 oz without the bladder, so perfect for minimalist or entry-level runners.


  • Cinghie dello sterno regolabili.
  • Leggero.
  • Traspirante.
  • Buon rapporto qualità/prezzo.
  • Strisce riflettenti per la sicurezza notturna.
  • Ampie tasche, compresa una tasca con zip per gli oggetti di valore.


  • Nessun portabottiglie d’acqua specifico.

Da asporto

A great value pack that does what it’s supposed to do – provide you with a comfortable and lightweight hydration solution while you run.

Pacchetto Idratazione Teton Sports Trailrunner

Rivedere: The Teton Sports Trailrunner comes equipped with a BPA free 2L water bladder and is great for both road and off-road running.

Reflective trim keeps you visible at night, chest shock absorber reduces bounce, and a deep mesh pocket provides storage for valuables and snacks. With the different sizes to choose from and the highly adjustable straps, you can be assured of a snug, bounce-free fit.

Con un peso di 14,4 once, è un’ottima opzione per chi non vuole rinunciare a un pacchetto top di gamma.


  • Ottimo rapporto qualità-prezzo.
  • Molte dimensioni tra cui scegliere.
  • Cinghie altamente regolabili.
  • Include caratteristiche di sicurezza come il fischietto arancione e le strisce riflettenti.
  • Forma aerodinamica.
  • Facile da riempire e pulire.
  • Bungee esterno per un ulteriore stoccaggio.


  • Limitato spazio extra.

Da asporto

This is excellent value for money option for trail runners and road runners alike who are looking for a comfortable pack with ample hydration volume and don’t need too much extra storage space.

Un’altra grande opzione per maratone ed escursioni giornaliere.

Gilet da donna Osprey Dyna 1.5 Hydration Vest

Rivedere: With its female-specific design and included 1.5L water bladder, this minimalist vest is another top-rated women’s hydration pack for those who want to feel as though they’re not wearing anything.

At just 9.6 oz., with room for water, a layer and a snack, this is an extremely lightweight option, great for the minimalists out there!


  • Magnete su cinghia sternale per tubo per bere.
  • Design ultra leggero e minimalista.
  • Piccolo fischietto d’emergenza.
  • Maglia traspirante.
  • Vescica inclusa.
  • Cinghie pettorali regolabili e rimovibili.


  • La dimensione piccola è molto piccola.
  • Non così comodi come i più costosi pacchi da donna.

Da asporto

Questo è il miglior gilet per l’idratazione da corsa se volete un’esperienza minimalista, utile per corse brevi o lunghe.

High Sierra Women’s Propel 70 Hydration Pack 70

Rivedere: Simple and functional, the High Sierra Propel 70 has no gimmicks and gets the job done. It comes with a 2L water bladder which is BPA free and antimicrobial, and has a 6L storage capacity so plenty of space for a spare jersey and some snacks.

The padded back panel and straps are made of moisture-wicking mesh for comfort and breathability, and the Women’s Propel has a female-specific fit.

A 20,8 oz, questo non è il più leggero, ma è versatile e conveniente.


  • Sistema di reggiatura di riduzione del rimbalzo.
  • Buon numero di tasche.
  • versatile.
  • Viene fornito con vescica 2L che è facile da usare e pulire.
  • Conveniente.
  • Design specifico per il genere.


  • Non c’è una cinghia dello sterno, quindi forse è meglio per l’escursionismo che per la corsa.

Da asporto

Not at the top of the list of best hydration packs, but here to provide some options as we all have different body shapes and criteria.

Questo pacchetto è un’opzione conveniente per chi può usarlo anche per un po’ di escursioni a piedi e in bicicletta.

Gilet di idratazione Arc’teryx Norvan 14

Rivedere: This hydration vest is durable, very comfortable, and lightweight. You can forget you’re wearing it, with no hot spots or rubbing.

It’s loaded with pockets so you definitely won’t run out of places to put stuff. Two of the front mesh pockets come loaded with 500ml squeezy bottles, while the 12L main compartment comes with a 2L hydration bladder.

Inoltre è disponibile in 3 taglie e le due cinghie anteriori sono facilmente regolabili per una perfetta vestibilità.


  • Tasche super elastiche.
  • Molto resistente.
  • Vescica di idratazione da 2L inclusa.
  • 12L resistente alle intemperie scomparto principale.
  • 2 cinghie sternali per una maggiore stabilità.


  • Le cinghie dello sterno sono molto sottili.

Da asporto

This is a very highly rated hydration vest and could be the best hydration pack for trail running due to its durable, weather proof design.

Nathan Trail Mix Hydration Running Belt di Nathan Trail

Rivedere: Includes 2 x 300ml bottles so less liquid capacity than a hydration vest, but if you’re just after a little rehydration and the convenience of being able to carry some snacks and valuables, then a belt might be a great way to go.

Stretchy straps make for a snug, bounce-free fit, while secure bottle holsters reassure you that you won’t lose your bottles mid-run. The bottles are also easy to access while on the go.

Not as roomy in terms of pocket space compared to some other belts on the market, but the Trail Mix carries everything you need for a minimalist run – keys, phone and snacks.


  • Confortevole.
  • Calzata comoda.
  • Design senza rimbalzo e senza torsione.
  • Regolabile.
  • Riflettente.
  • Tasche con zip per oggetti di valore.
  • Materiali resistenti e ben fatti.


  • Non si adatta agli smartphone più grandi.

Da asporto

This is likely to be the best hydration belt for running 2020 owing to its great design. If you want to be able to fit your iPhone 6, may need to upgrade to the Trail Mix Plus.

Se siete interessati a più cinture come alternativa al design del gilet, date un’occhiata alla nostra lista delle migliori cinture da corsa.

woman trail runner wearing hydration backpack and running on the mountainwoman trail runner wearing hydration backpack and running on the mountain

Perché è necessario un gilet di idratazione?

Hydration vests are the most convenient way to carry water while you run, without the bulkiness of a conventional backpack cramping your stride and without having to stop and rummage through said backpack to find your bottles.

The best ones are also designed to minimize bounce so that you forget you’re wearing them, and provide plenty of ventilation across your back so that you and the vest don’t get excessively sweaty.

Alcuni gilet per l’idratazione sono anche specifici per il genere, il che rende la vestibilità più confortevole.

Ma come si fa a scegliere?

Cose da considerare nella scelta del vostro migliore zaino da corsa

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  • Sistema di idratazione – Preferite bere dalle bottiglie una cannuccia dalla vescica o entrambe?
  • Traspirabilità – Il pannello posteriore è ben progettato con un sacco di rete per permettere alla schiena di respirare?
  • Comfort – Il gilet rimbalzerà o ti irriterà la pelle?
  • Durevolezza – Vale la pena di spendere i vostri soldi a lungo termine?
  • Dimensioni e vestibilità – È una taglia unica o è la taglia giusta per voi? Ci sono abbastanza cinghie regolabili?
  • Tasche – Di quanto spazio in più avete bisogno? Correre con cibo o vestiti extra?
  • Volume del liquido – Quanti litri è probabile che tu beva mentre indossi il giubbotto antiproiettile? Non portatene più del necessario, vi peserà solo un po’!
  • Impermeabile – Are you likely to be running in the rain? This only matters if you’re using the vest to carry something like your phone which can’t get wet. But even if the whole thing isn’t waterproof, there should at least be a waterproof pocket for valuables.

Per poter decidere su queste considerazioni, è necessario sapere per cosa si vuole utilizzare il pacchetto di idratazione.

Different priorities will be at play depending on whether you want to hit mountain trails or a road marathon, whether you want to be out for hours on end or just 1 hour, and whether you will be encountering changeable weather or constant sun.

For example, the best hydration packs for marathon running are going to be those packs that provide a comfortable, bounce-free fit, are as light as possible and focus on the hydration system without necessarily providing room for storage of things that you may prefer not to be weighed down by on race day.

The best hydration pack for running half marathon will be even lighter with literally just enough space for essentials like a few gels.

Conversely, if ultra running is your thing, hitting the trails in the variable weather conditions of the mountains may call for more storage space in order to be prepared for a wide range of situations, and a waterproof pack may be advantageous.

Once you’ve decided on your criteria, with the help of the above list, you should be able to choose the best running backpack to tick all of your boxes.

trail runner looking at heart rate monitor watchtrail runner looking at heart rate monitor watch

In cos’altro posso aiutarvi?

If you’re interested in hydration packs, I’m probably right in thinking you’re into long-distance running? Make sure your shoes are up to the task and choose your next best long-distance running shoes here!

Quando si percorrono più chilometri, l’alimentazione diventa ancora più importante, giusto? È vero quello che dicono, sei quello che mangi!

E mentre parliamo di prestazioni, tieni traccia delle tue statistiche? O attualmente usate il vostro telefono per navigare?

We have a guide to the best trail running watches on the market which is definitely where you need to start your search if your watch is in need of an update.


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I pacchetti di idratazione sono buoni per correre?

If you’re likely to be running for more than 2 hours without access to water, or more than an hour if the weather is hot, then a hydration pack is pretty essential to make sure you stay hydrated.

I maratoneti indossano i pacchetti di idratazione?

This depends on the marathon and the runner. A lot of marathons provide drink stations where you can grab something to drink mid-race.

But, some people prefer to have their own sports drink on hand, or want to make sure they can sip smaller amounts at more regular intervals than the drink stations might allow.

È una scelta molto personale, ma sì, alcuni maratoneti indossano i gilet di idratazione.

My Shoulders Get Tired from Carrying the Pack?

No. If your hydration pack fits you properly and your chest straps are adjusted appropriately, the weight of the pack should be evenly distributed across your back and chest so your shoulders shouldn’t get tired.

Come si corre con un pacchetto di idratazione?

If you’ve chosen a good hydration pack for running, then you shouldn’t need to run any differently. The hydration pack should stay in place and not bounce or cause you to change your running style.

Quanta acqua si deve portare con sé quando si corre?

This depends on how long you’re running for. But, unless the weather is dangerously hot (in which case you probably should be choosing a cooler time of day to run!), most runners won’t drink more than 250ml or 8-9 fluid ounces per hour.

Gli zaini per l’idratazione sono comodi da indossare?

Gli zaini di buona idratazione per la corsa sono comodi da indossare, sì. Ma la chiave è nella vestibilità!

Ecco qui, la migliore confezione di idratazione per il 2020.

We hope you enjoyed reading this guide and manage to find a hydration solution that leaves you running comfortably and hydrated!

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Annett Fiedler

Written by

Ciao! Mi chiamo Annett Fiedler e sono una fanatica di FITNESS confessata! Mi piace tenermi in forma, ma capite che l'esercizio fisico non è sicuramente la tazza di tè di tutti gli altri! Il mio sogno è che le mie informazioni sul fitness e gli allenamenti a casa per principianti scatenino in tutti voi l'amore per il fitness.