Top 8 Migliori Macchine Per Vitelli Recensite 2021 [La Vostra Guida Alla Potenza].

Migliori macchine per vitelli – Guida completa con TOP 8 recensioni 2020, Esercizi e allenamenti

Polpacci – uno dei muscoli più duri del vostro corpo per aumentare la forza e costruire muscoli massicci.

Sono sicuro che tutti noi abbiamo fatto del nostro meglio, a un certo punto, per guadagnare davvero una certa dimensione legittima nei nostri polpacci, per poi essere delusi molto.

Ogni volta che vedete qualcuno con muscoli dei polpacci grandi e ben definiti non potete fare a meno di togliervi il cappello.

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Le migliori macchine per vitelli

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Macchina per l’alzata dei polpacci con sedile XMark
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Macchina per vitelli accovacciati a leva GSCL360 Body-Solidage GSCL360
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Macchina per polpacci seduti Powerline PSC43X
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Macchina per vitelli Tibia Dorsi
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Tutto ciò che serve davvero, però, per mettere quei sassi sui polpacci è un po’ di know-how e una certa dedizione.

Leggendo questa guida e seguendo il piano e l’attrezzatura, non dovreste più essere il tipo che aspira a gambe spesse.

Al contrario, potreste ricominciare a indossare i pantaloncini con orgoglio senza l’autoconsapevolezza che la sindrome dei piccoli vitelli potrebbe portare!

Cosa sono le macchine per polpacci e perché dovrei usarle?

I vostri vitelli sono sotto la pressione del vostro peso corporeo ogni volta che vi alzate o camminate.

Questo è in parte il motivo per cui sono così difficili da esercitare a fondo – sono ben condizionate perché funzionano quasi sempre.

Di conseguenza, l’unico modo per costruire una maggiore forza è di posizionare i polpacci sotto un carico più pesante di quello a cui sono abituati.

Le migliori macchine per polpacci sono progettate per permettervi di aggiungere il vostro peso preferito ad una macchina.

In genere si rimane seduti e si preme in alto o in piedi e si preme. In entrambi i casi, userai i tuoi polpacci solo per spingere il ferro da stiro. Di conseguenza, dovrebbero arrivare vitelli più forti e più spessi.

Anche se è vero che i geni sono il fattore più importante per le dimensioni dei vostri polpacci, questo non significa che non possano diventare più forti.

Non dimentichiamoci di menzionare che trascurare i muscoli del polpaccio vi rende anche più soggetti a lesioni.

Eseguendo un allenamento di forza per i vostri polpacci potreste aumentare notevolmente le vostre prestazioni in altri aspetti della vita quotidiana.

Acquistate una macchina a polpacci per la vostra palestra di casa e potreste essere in grado di sviluppare la parte inferiore delle gambe spesse e ben definite che avete sempre sognato.

Cosa cercare prima di acquistare

Se state cercando di aggiungere una macchina per sollevare i polpacci per la vostra palestra di casa, è necessario che siate consapevoli di ciò che rende le attrezzature di qualità.

Usate la vostra discrezione come per ogni acquisto e tenete a mente le vostre priorità.

Ecco 5 cose da tenere d’occhio mentre prendete la vostra decisione.

  • budget: Se avete un sacco di soldi da soffiare, passate al punto successivo. Per il resto di noi, conoscete il vostro budget. Sembra semplice, ma troppo spesso le persone si allontanano dalla loro fascia di prezzo per le attrezzature e finiscono per lesinare altrove.
  • Visione: Preferite un allevamento di vitelli seduti o in piedi? Se non avete mai provato nessuno dei due, andate in palestra e fate un giro gratis. Ogni stile ha i suoi vantaggi, basta essere sicuri di sapere esattamente cosa volete dalla vostra attrezzatura.
  • Spazio: Come per qualsiasi attrezzatura, ognuno di essi ha una dimensione diversa. Assicuratevi di avere abbastanza spazio per posizionare la vostra nuova macchina senza interferire con altri pezzi che già avete.
  • Qualità: Volete la longevità da qualsiasi acquisto, ma soprattutto per quanto riguarda le attrezzature per l’esercizio fisico. Tutto ciò che non funziona così a lungo e forte come voi non vale i vostri soldi. Suggeriamo di acquistare un’attrezzatura in acciaio, larga almeno 5 centimetri, per ottenere la maggiore durata possibile.
  • Stile: La vostra preferenza risiede nei pesi liberi o nelle pile di pesi? Volete che il carico sia distribuito attraverso la schiena (sollevamento dei polpacci in piedi) o solo sui polpacci (sollevamento dei polpacci seduti)? È essenziale essere a conoscenza di ciò che vi fa sentire meglio.

Ci sono tonnellate di allenamenti a vostra disposizione per uso domestico che richiedono solo il vostro peso corporeo. Tuttavia, la maggior parte degli individui fa fatica ad aumentare le dimensioni senza aggiungere altro peso.

Se siete pronti a saltare e iniziare a costruire una vera e propria rastrelliera per polpacci, dovete dare un’occhiata alle nostre 8 migliori macchine per polpacci!

The Power 8 – Le migliori macchine per vitelli Recensioni 2020

Ora siete stati convinti – una macchina per la vostra palestra domestica non è importante solo per scopi estetici, ma è anche importante per la salute fisica in generale.

Incontra le nostre potenti macchine a 8 vitelli, quelle che consideriamo le migliori sul mercato!

TDS Unità Vitello in piedi

Questa macchina per vitelli è un’unità in piedi con spalline imbottite per permettere ai polpacci di fare esercizi con il massimo comfort.

Anche se sembra essere un design semplice con molto poco di speciale, non fatevi ingannare.

Alcuni consumatori hanno paragonato questa macchina a unità di tipo commerciale che si trovano nelle palestre!

Cosa c’è di bello

  • Altezza regolabile con spalline imbottite
  • Possibilità di montare piastre di dimensioni standard e olimpiche
  • Portapiastre su entrambi i lati per lavori simmetrici
  • Richiede solo circa 3 metri quadrati di superficie

Cosa non deve piacere

  • Barra di sostegno per i piedi stretta su cui stare in piedi durante l’esercizio fisico
  • Nessuna presa sulla barra di sostegno del piede per evitare lo slittamento

Da asporto

Nel complesso, questo è un pezzo di alta qualità da aggiungere alla vostra palestra di casa.

Anche se può essere un po’ pericoloso eseguire sollevamenti dei polpacci in piedi senza una presa per evitare che i vostri piedi scivolino, questo è un facile rimedio acquistando un rotolo di presa per le scale dal vostro negozio di ferramenta locale.

Se avete solo piastre standard, non preoccupatevi perché questa macchina si adatta a tutto.

Macchina per l’alzata dei polpacci con sedile XMark

Questa macchina per l’alzata dei polpacci da seduti offerta da XMARK è un’ottima opzione per l’alzata dei polpacci da seduti. È possibile rimuovere lo stress sulla schiena che un alzatore per polpacci in piedi può comportare stando seduti comodi mentre si fa esercizio.

Con la costruzione in acciaio rivestito di calibro 11, con questo pezzo non dovreste preoccuparvi della durata.

Cosa c’è di bello

  • Regolabile in altezza, con paracosce girevoli che si muovono con il corpo
  • Doppio piatto olimpico portapesi
  • Ampia barra di sostegno per i piedi, antiscivolo
  • Cuscini Duracraft da 3 pollici su cuscini per sedile e cosce

Cosa non deve piacere

  • Gli utenti sopra i 6’3″ possono avere difficoltà ad usare questa macchina
  • Il paracoscia girevole non è così stabile come si preferisce

Da asporto

Per la qualità e l’efficienza di questa macchina, il prezzo è difficile da battere! I cuscini sono spessi e durevoli e dovrebbero fornire il massimo comfort.

L’ampia barra di sostegno per i piedi, senza slittamento, dovrebbe offrire sicurezza mentre si preme sui pesi massimi. Avete mai avuto una macchina che si muove con il vostro corpo mentre eseguite un esercizio?

Questo è il momento perfetto per provarlo!

Macchina per vitelli accovacciati a leva GSCL360 Body-Solidage GSCL360

Cercate una macchina polivalente per vitelli?

Sì, è possibile.

Date un’occhiata a questa macchina per vitelli in piedi che offre anche la possibilità di eseguire squat a leva. Il design in acciaio rivestito, calibro 12, è spesso e dovrebbe offrire stabilità mentre si esegue il sollevamento dei polpacci o anche gli squat con la leva.

Si potrebbe davvero iniziare a costruire tutta la forza nella parte inferiore della gamba.

Cosa c’è di bello

  • 3 pollici sagomati, spalla e schienale in Durafirm e cuscinetti Durafirm
  • Funzione di blocco a molla per la sicurezza durante il sollevamento
  • Ampia pedana a piastra diamantata per squat
  • Doppi portapiastre per il sollevamento e lo stoccaggio

Cosa non deve piacere

  • Barra arrotondata di sostegno del piede per l’alzata dei polpacci
  • Posizione di partenza imbarazzante per i vostri ascensori

Da asporto

La vostra schiena sarebbe inclinata nel tentativo di prevenire il mal di schiena quando vi accovacciate. Quando si esegue il sollevamento dei polpacci, si può sollevare il peso che i polpacci possono sopportare.

La combinazione squat/alzata polpaccio è piuttosto unica ed è davvero un risparmio di spazio.

Invece di avere un portapacchi accovacciato e una macchina per i polpacci, potete combinare le due cose usando questo pezzo. Ad un prezzo accessibile, questo è un pezzo di qualità che non dovreste trascurare!

Macchina per polpacci seduti Powerline PSC43X

Forse state cercando un’opzione semplice e conveniente per i vostri esercizi di sollevamento dei polpacci.

Questa macchina per l’innalzamento dei polpacci seduti offre un prezzo di vendita basso, senza doversi accontentare della qualità.

Powerline ha la reputazione di produrre attrezzature di alta qualità e di facile utilizzo e questa macchina progettata con acciaio per carichi pesanti soddisfa le aspettative.

Cosa c’è di bello

  • Ginocchiere regolabili in altezza adatte a tutti gli utenti
  • Rapporto 3 a 1 – sollevare 3 volte la quantità di peso messo sulla barra
  • Si adatta a piastre di dimensioni standard e olimpiche
  • Barra di sostegno per i piedi antiscivolo

Cosa non deve piacere

  • Barra di sostegno per i piedi arrotondata
  • I paracoscia sottili potrebbero essere scomodi durante il sollevamento di carichi pesanti

Da asporto

Questa macchina per vitelli ha un prezzo di listino piuttosto basso, ma è comunque una macchina funzionale e pratica per l’allevamento dei vitelli.

Dovreste essere a vostro agio nell’aggiungere tutto il peso che riuscite a sopportare, purché le vostre cosce riescano a sopportare la pressione.

Il rapporto 3 a 1 può anche aiutarvi a risparmiare sui piatti di peso. Se metti 90 libbre sulla barra, in realtà stai sollevando 270 libbre!

Macchina per vitelli Tibia Dorsi

Una parte spesso trascurata della parte inferiore delle gambe è quella davanti allo stinco. È importante esercitare i dorsi per creare una forza e uno sviluppo equilibrato nella parte inferiore delle gambe.

Questa macchina per vitelli è dedicata a quelle aree che non si colpiscono spesso ma che sono importanti. Non trascurare l’importanza di questa macchina!

Cosa c’è di bello

  • Cuscinetti a cuscino che consentono un movimento senza attrito
  • Imbottitura lunga e spessa per il sostegno durante l’esercizio
  • Design in acciaio per impieghi gravosi

Cosa non deve piacere

  • Il peso massimo della piastra è di 25 libbre – fino a 3 per lato
  • Esercita solo il muscolo accanto allo stinco

Da asporto

Si tratta di una macchina economica rispetto ad altre simili sul mercato. È comoda da usare e ha un movimento di funzionamento regolare.

Anche se questa macchina non esercita direttamente il muscolo del polpaccio, vi dà la possibilità di creare un equilibrio equilibrato e arrotondato anche alle vostre gambe inferiori.

Inoltre, limitare le possibilità di lesioni alla tibia!

Valor Fitness CC-5 Sollevamento polpacci seduti

La maggior parte delle persone trova che le macchine per vitelli seduti siano tra le più comode sul mercato.

Questa macchina è dotata di schiuma ad alta densità sotto la sua imbottitura per mantenervi belli e comodi mentre lavorate sulle vostre gambe.

È una macchina semplice, ed è facile saltarci sopra e iniziare l’allenamento.

Valor produce attrezzature al top della gamma a prezzi eccellenti, che è esattamente il motivo per cui sono diventate un marchio di fitness così popolare.

È completamente regolabile sia orizzontalmente che verticalmente, permettendovi di impostarlo esattamente come vi serve quando siete pronti a lavorare sui vostri polpacci.

Cosa c’è di bello

  • Il fondo di questa macchina è dotato di diversi piccoli fori che potete utilizzare per montarla sul pavimento. Questo impedirà alla macchina di scivolare mentre la si utilizza, rendendo più facile e sicuro il montaggio in un unico posto e la si può tenere lì.
  • È facile regolare e personalizzare la configurazione di questa macchina. Se la vostra macchina per polpacci è troppo grande o troppo piccola, non riuscirete a fare un allenamento adeguato. Siete in grado di effettuare queste regolazioni in piccoli incrementi per ottenere prestazioni ottimali.
  • Questa macchina può contenere fino a 400 libbre. Si tratta di una quantità ideale di peso – praticamente tutti saranno in grado di utilizzare questa macchina per un lungo periodo di tempo.

Cosa non deve piacere

  • Le imbottiture in schiuma nella zona delle ginocchia sono molto morbide. Potrebbe sembrare una buona cosa, ma dovete ricordare che è molto più facile danneggiare la schiuma morbida con un uso rigoroso.

Da asporto

Si tratta di una macchina dal design ergonomico che ha un prezzo eccellente. È molto più conveniente rispetto alle macchine per vitelli simili presenti sul mercato, e non troverete un altro affare così buono come questo.

I prodotti Valor sono sempre costruiti per durare e il loro design utilizza sempre le più recenti innovazioni nella tecnologia delle attrezzature per l’allenamento.

Powertec Fitness Levergym Squat Calf Squat

All’inizio, questa macchina per vitelli sembra un po’ complicata. In realtà, potrebbe essere necessario un po’ di armeggiare un po’ per un principiante per capire tutto.

Non è come le altre macchine per vitelli accovacciati – è un sistema di allenamento completamente regolabile che avrà diverse impostazioni ideali per ogni utente.

Dato che le macchine per le gambe devono essere personalizzate in base all’altezza dell’utente, è meglio scegliere una macchina come questa, che vi permetterà di sintonizzarvi davvero sulle vostre esigenze individuali.

Se trovate altre macchine per vitelli difficili da lavorare, questa potrebbe essere perfetta.

Cosa c’è di bello

  • Il meccanismo di carico della piastra e la piastra del piede si adattano a diverse angolazioni. L’angolazione utilizzata sarà basata sulla vostra altezza e sul vostro tipo di corpo. Quando le impostate correttamente, tolgono tutto lo stress alle vostre articolazioni – specialmente alle ginocchia. Questo vi rende meno soggetti a lesioni da allenamento quando avete personalizzato la vostra configurazione.
  • La parte superiore della macchina incorpora una maniglia scorrevole che vi permetterà di partire e fermarvi dalla parte superiore dell’esercizio, piuttosto che dalla parte inferiore. Potete scendere e salire in qualsiasi punto a vostro piacimento, facilitandovi le regolazioni durante l’esercizio.
  • Le braccia tozze possono sopportare fino a 500 libbre. Non importa quanto leggero o pesante vuoi allenarti – questa macchina sarà in grado di sostenerti per tutto il tuo percorso di fitness.

Cosa non deve piacere

  • Se avete mai avuto un infortunio alla parte bassa della schiena legato all’allenamento, potrebbe sembrare che questa macchina vi renderà più facile costruire i polpacci con gli squat – questo non è il caso. Se avete bisogno di un’attrezzatura speciale, dovrete cercare altrove.

Da asporto

Questa macchina prende i tuoi polpacci, i tuoi glutei e le tue braccia allo stesso tempo.

Se state cercando un modo altamente versatile di lavorare sui vostri polpacci, amerete questa macchina. È un’ottima opzione per una palestra in casa quando lo spazio a disposizione è limitato.

La maggior parte delle persone non ha molto spazio nelle palestre di casa, per questo è un’ottima idea scegliere un’attrezzatura multifunzionale come questa.

TDS Super Seated Calf Unit con cuscinetti a cuscino

Questo è facilmente uno dei migliori acquisti di budget nel modo delle macchine per vitelli. Questa non rompe il banco, e svolge facilmente tutte le funzioni di base che l’appassionato di fitness medio si aspetterebbe.

Questo non è di lusso, ed è per questo che è perfetto per chi vuole un semplice allenamento su una macchina che non costa un sacco di soldi.

Alcune delle caratteristiche di questa macchina sono sorprendenti, anche se la macchina stessa non è complicata da usare. È il tipo di qualità che ci si aspetta di vedere in palestra, ed è praticamente un furto quando si dà un’occhiata al cartellino del prezzo.

Cosa c’è di bello

  • Nonostante il fatto che si tratti di una macchina per polpacci a basso costo, è comunque progettata per gestire fino a 800 libbre di peso. Questo è molto di più di quanto possano reggere anche alcune delle più costose macchine per vitelli, il che lo rende un punto di forza per chi ama un allenamento serio.
  • Tutti i piedi della macchina sono rivestiti con una speciale impugnatura in gomma che impedisce alla macchina di scivolare sul pavimento. Questa è una caratteristica di sicurezza necessaria – nessuno vuole che la macchina trabocchi o si sposti mentre la usa.
  • Questa macchina è regolabile per adattarsi a qualsiasi altezza. Sia che siate veramente bassi o veramente alti, sarete in grado di far funzionare questa macchina per voi.

Cosa non deve piacere

  • Perché questa è una macchina economica, è molto semplice.
  • Non è così facile da personalizzare e non ha tante caratteristiche regolabili come una macchina per vitelli di lusso.

Da asporto

Questa macchina rende molto facile costruire una palestra in garage con un budget limitato. Quando avete bisogno di una macchina per i polpacci ma non volete spendere un braccio e una gamba, sarete felici di avere questa.

Non è di lusso, ma ha un limite di peso incredibilmente alto che vi permetterà di usare questa macchina per sempre senza superarla.

Quando prendete la decisione sulla migliore macchina per i polpacci da usare in famiglia, tenete a mente le 8 cose importanti da cercare.

Queste sono le migliori macchine disponibili sul mercato 2020!

Il miglior allenamento per i polpacci!

Aggiungere le dimensioni ai vostri polpacci non è certamente un compito facile. Tenete presente che il fattore più importante nell’esercizio dei muscoli dei polpacci è la persistenza.

Come e routine di esercizio, ci vuole tempo per vedere i risultati e i vostri polpacci non sono diversi!

Ora che avete a disposizione una macchina per vitelli, è il momento di trasformare il piano in azione!

Qui sotto troverete i 3 migliori esercizi per i polpacci che potete eseguire a casa.

Alzate i polpacci seduti o in piedi

Per questo esercizio, usate un peso che vi permetta di eseguire solo 12 ripetizioni, al massimo.

Caricate la barra e mettete i piedi sulla barra di sostegno per i piedi in modo uniforme. Premete il peso verso l’alto usando i muscoli del polpaccio e stringete in alto per 3 secondi. Poi, abbassate il peso, lentamente, il più possibile verso il basso. Ripetere l’operazione facendo esplodere il peso verso l’alto con i polpacci.

Eseguite 4 set con un massimo di 12 ripetizioni per ottenere i migliori risultati.

Sollevamento del polpaccio con una gamba sola

Per questo esercizio, eseguite questo set fino a quando il muscolo non si esaurisce – fino a quando non potete più andare!

Nessun peso è obbligatorio, ma se è disponibile prendete un piatto di peso o un manubrio. Calpestare un blocco di legno o una specie di superficie rialzata alta circa 5 cm. Lasciate solo il cuscinetto del vostro piede ( proprio sotto le dita dei piedi ) per toccare il blocco. Allungare il polpaccio verso l’alto e tenerlo in alto prima di abbassarlo.

Eseguire 4 set su ogni gamba e non fermarsi fino al burnout.

Corda per saltare

Per questo esercizio, un set sarà una finestra di 30-60 secondi di corda per saltare.

Afferra una corda per saltare ( tutti dovrebbero avere uno di questi ) e iniziate il vostro set. Durante questo esercizio, cercate di usare solo i polpacci per sollevare il corpo quanto basta per far passare la corda.

Eseguite l’esercizio con la corda per saltare per tutto il tempo che il vostro fitness lo permette. Per la maggior parte dei casi, 60 secondi sarà la durata massima.

L’allenamento

Se volete fare allenamenti occasionali per i polpacci, usate gli allenamenti elencati sopra al vostro ritmo. Tuttavia, se siete in buona forma, facciamo un passo avanti.

Per questo allenamento veloce, supereremo tutti e 3 gli allenamenti di cui sopra. Fate una serie di sollevamenti dei polpacci seduti o in piedi.

Poi si passa al sollevamento dei polpacci a una gamba sola e si finisce con il set di corde per saltare. Non riposare fino al completamento di tutti e 3 gli esercizi.

Passare attraverso un ciclo di questi tre allenamenti sarà un unico set. Una volta che un set è completo, congratulazioni, ne mancano solo altri 3!

Perché aspettare

I vitelli piccoli e sottosviluppati possono essere un po’ un pugno nell’occhio se il resto del vostro corpo assomiglia a un Hulk in miniatura.

Esercitare correttamente i polpacci può anche rendere i vostri movimenti quotidiani molto più facili e ridurre le lesioni.

Provate ad eseguire gli esercizi per i polpacci almeno due volte a settimana, preferibilmente 3 volte, per ottenere i migliori risultati.

Ora sapete cosa cercare prima di comprarvi una macchina per vitelli.

La domanda da porsi ora è: “Cosa sto aspettando?

Annett Fiedler

Written by

Ciao! Mi chiamo Annett Fiedler e sono una fanatica di FITNESS confessata! Mi piace tenermi in forma, ma capite che l'esercizio fisico non è sicuramente la tazza di tè di tutti gli altri! Il mio sogno è che le mie informazioni sul fitness e gli allenamenti a casa per principianti scatenino in tutti voi l'amore per il fitness.