Top 17 Migliori Impugnature Da Ginnastica Per Il Crossfit & Impugnature A Mano 2020

17 Migliori impugnature da ginnastica per CrossFit & Hand Grips Reviewed 2020 [Updated]

Se siete nuovi al CrossFit, potreste aver notato che gli atleti più esperti al vostro box indossano guanti da ginnastica o impugnature per le mani durante il WODs, specialmente quando si sollevano pesanti o si usa la barra di sollevamento o gli anelli da ginnastica.

Questo perché le impugnature CrossFit offrono comfort, presa, protezione e sicurezza durante il sollevamento di pesi o l’uso della barra di sollevamento.

La sensazione di una barra di metallo che tira verso l’alto o di un bilanciere contro il palmo della mano, soprattutto per un numero elevato di ripetizioni, può causare antiestetici calli e lacerazioni.

Ahi!

Se siete sul mercato per un paio di palmi da salvare, strappi e calli che impediscono le impugnature da ginnastica, siete fortunati.

Ho recensito 17 delle impugnature TOP CrossFit e ho una guida su cosa cercare prima di scegliere le migliori impugnature per CrossFit.

Contenuti

TOP 17 Migliori Impugnature CrossFit recensite nel 2020

Orso KompleX 3 fori Impugnature per le mani

Rivedere: Bear KompleX realizza le migliori impugnature per CrossFit. Sono realizzate in morbida ma resistente pelle morbida e rigogliosa.

Hanno un cinturino da polso integrato con supporto posizionato sotto la fibbia per un comfort supremo.

Si può vedere l’attenzione per i dettagli che è andato in questi guanti dalla pelle più spessa della media, alla tripla cucitura in tutto, questi hanno guadagnato il primo posto in questa lista.

Pro

  • Pelle spessa, resistente, morbida e resistente.
  • Tripla cucitura per la sicurezza e la durezza.
  • Il cinturino da polso è ben progettato e non irriterà o disturbare il polso.
  • Disponibili in due e tre fori per le dita per il livello di copertura desiderato.

Contro

  • Qualche euro in più rispetto ai concorrenti Impugnature da ginnastica.

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Facilmente le migliori impugnature da ginnastica per CrossFit!

JerkFit WODIES Protezione completa del palmo della mano

Rivedere: Queste tre dita JerkFit WODIES sono una delle migliori impugnature per le mani sul mercato.

Sono realizzate in neoprene intrecciato come l’elastico e, a differenza della concorrenza, hanno cuciture cucite intorno al bordo della pelle per evitare deformazioni e strappi della pelle e permetterle di mantenere la sua forma.

Pro

  • Realizzate in neoprene resistente e ad alta aderenza come l’elastico.
  • Supporto per il polso integrato con chiusura elastica in velcro.
  • Molto protettivo e con una grande presa.

Contro

  • Prezioso.

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La migliore presa CrossFit in materiale sintetico sul mercato.

PHERAL FIT Impugnature in pelle naturale

Rivedere: Le impugnature in pelle Pheral Fit sono dotate di un palmo in vera pelle a due fori per le dita con doppia struttura, ruvida sul lato della barra per la presa e liscia all’interno per il comfort.

Sono cucite tre volte per resistere al kipping più faticoso, ai tiri in alto e ai sollevamenti a vuoto. Hanno anche un supporto integrato per il polso per il sollevamento di oggetti pesanti.

Pro

  • Struttura ruvida sul lato della barra per la presa – liscia sul lato del palmo per il comfort.
  • Supporto per il polso integrato.
  • Includi la borsa per il trasporto.

Contro

  • Rendere i palmi delle mani sudate – può essere usato con il gesso da palestra per mantenere le mani asciutte.

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Impugnature da ginnastica in pelle resistente che non vi deluderà.

AEOLOS Leather Gymnastics Impugnature in pelle per ginnastica

Rivedere: Queste impugnature AEOLOS CrossFit sono di grande qualità considerando il basso prezzo.

La pelle è morbida, afferra la barra facilmente ed è abbastanza spessa e sembra che durerà.

L’ordito del polso vi sostiene nei sollevamenti pesanti e ha una chiusura sicura con doppio velcro.

Pro

  • Tre fori per le dita per una maggiore copertura del palmo.
  • Realizzato in pelle spessa e resistente.
  • L’avvolgicavo integrato offre supporto durante il sollevamento di carichi pesanti.

Contro

  • Le impugnature di colore nero perdono colore sulle vostre mani – la tonalità naturale è prefferita.

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Impugnature protettive e di supporto per le mani in vera pelle.

ProFitness Leather Cross Training Training Impugnature ginniche in pelle

Rivedere: Le impugnature ProFitness CrossFit in vera pelle sono caratterizzate da un design aerodinamico a due fori per le dita con chiusura in velcro.

La pelle fa un buon lavoro di protezione contro gli strappi e i calli e regge bene sotto l’uso pesante.

Pro

  • Impugnature in vera pelle.
  • Struttura grippante – ottimo per i lavori di sollevamento e gli anelli da palestra.
  • Prezzo accessibile con la stessa qualità delle impugnature del marchio.

Contro

  • Il colore può sanguinare e macchiare le mani.

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Impugnature CrossFit di alta qualità ad un prezzo accessibile.

Impugnature a 2 fori per mani RooGrips

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Rivedere: Le manopole in pelle a due fori Roogrips sono realizzate in pelle sottile ma resistente che offre protezione, presa e permette di sentire la barra mentre si usa.

Valgono davvero i soldi in più perché migliorano la presa in modo sostanziale e confortevole e prevengono dolorosi calli e lacerazioni.

Pro

  • Perfetto per appendere, tirare su la barra, anelli da palestra e sollevare.
  • Sottile, resistente, resistente, in morbida pelle.
  • Molto comodo da indossare – sensazione di seconda pelle.

Contro

  • Costoso.

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Vale il prezzo! Le migliori impugnature CrossFit per il 2020 per bilanciere, barra di sollevamento e anelli da palestra.

Cross Training Fitness Grips di Emerge

Rivedere: Queste 4 impugnature di sollevamento a 4 dita sono progettate utilizzando un materiale morbido in neoprene con un design in silicone stampato per la presa.

Questi guanti sono molto convenienti e proteggono le mani durante il sollevamento. Essi incorporano anche un cinturino da polso in velcro per proteggere i polsi quando si sollevano pesanti.

Pro

  • Ottimo prezzo.
  • Imbottito per la protezione – ottimo per il sollevamento.
  • Il design a 4 dita protegge l’intero palmo.

Contro

  • Non così grande per la barra di sollevamento – non super grip.

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Ottimo paio di impugnature per il sollevamento di pesi pesanti.

321 Impugnature forti in vera pelle

Rivedere: Queste impugnature sono realizzate in una pelle robusta e spessa e sono disponibili in tre misure standard. Il cinturino da polso in velcro li tiene in posizione mentre si solleva.

Alcune impugnature in pelle più sottili tendono a sfaldarsi o a cadere a pezzi nel corso del tempo, e la pelle spessa e stratificata di queste impugnature è ciò che le distingue dalle loro controparti a buon mercato.

Pro

  • Durevoli, flessibili, in pelle di qualità – non cadranno a pezzi.
  • Molto aderente, ottimo per lavori da bar come il kipping e le dita dei piedi al bar.
  • Il miglior botto per il tuo dollaro.

Contro

  • La fascia per il polso è rigida e può dare fastidio al polso.

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Le migliori impugnature CrossFit al prezzo più conveniente.

WODFitters Impugnature in pelle strutturata

Rivedere: Le impugnature Wodfitters sono realizzate in pelle strutturata su entrambi i lati, riducendo al minimo il rischio di scivolamento durante il sollevamento.

Due grandi aperture per le dita non restringono il raggio di movimento delle dita, il che è importante per sollevare cose come le kettlebells con manici più piccoli.

Pro

  • I morbidi cuscinetti del palmo in pelle morbida ed elastica garantiscono una buona presa.
  • Il sottile cinturino da polso non interferisce con il movimento del polso.
  • Ottimo prezzo – molto conveniente.

Contro

  • La pelle può usurarsi rapidamente con l’uso pesante.

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Le migliori impugnature da ginnastica per CrossFit per questa fascia di prezzo.

Orso KompleX 2 Impugnature per ginnastica a 2 fori

Rivedere: Le impugnature per le mani dell’orso KompleX a 2 fori offrono un cinturino da polso regolabile con fibbia per una facile chiusura, e le aperture per le dita sono tagliate in una forma ergonomica rotonda per aiutare ad abbracciare la base del dito in modo sicuro senza scomodi bordi che scavano nella fettuccia delle dita.

Queste impugnature sono realizzate con la migliore pelle e hanno un’ottima presa. Provatene un paio, sarete felici di averlo fatto!

Pro

  • Offerta x Piccola dimensione per i giovani.
  • Eccellente per lavori di kipping e tirare su la barra, molto aderente.
  • Realizzato in pelle resistente ma morbida.

Contro

  • Più costoso di altre opzioni.

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4. Migliori impugnature da ginnastica CrossFit per il lavoro con la barra di trazione.

Legno Nazione pelle Barbell Impugnature per la ginnastica in pelle

Rivedere: Queste impugnature sono comode e funzionali. I cinturini per il polso sono realizzati in nylon rinforzato antiproiettile.

Non solo sarete in grado di riposare tranquillamente sapendo che probabilmente non vi si staccheranno addosso, ma otterrete anche materiale abbastanza comodo da poterlo indossare per lunghi periodi di tempo.

Nazione di Legno utilizza una pelle morbida e strutturata che si adatta meglio alla mano rispetto alla pelle rigida utilizzata da altre marche. Se si fanno molti tira su o alza il mento, apprezzerete la flessibilità offerta da queste impugnature.

Pro

  • Impugnature flessibili in morbida pelle – si adatta bene alla barra.
  • Davvero avvincente.
  • Costruzione a tripla cucitura – non cadrà a pezzi in un mese.
  • Design minimalista, solo l’impugnatura in pelle e il cinturino stretto per il polso.

Contro

  • Il colore può sanguinare – può macchiare le mani.

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Le migliori impugnature per le mani per CrossFit WODs che richiedono che le dita dei piedi si muovano a sbarra, si tirino su, facciano il kipping e tutto il lavoro a sbarra.

Guanti da ginnastica Godzilla Grip

Rivedere: Il Godzilla Grip offre un palmo pieno, 4 dita di protezione mentre si solleva e si fa il tempo alla barra di sollevamento.

Questi guanti sono imbottiti in neoprene e silicone e hanno un supporto incorporato per il polso per sostenere i polsi sotto un carico pesante.

Pro

  • Protezione per il polso incorporata.
  • Neoprene extra imbottito, con uno strato di silicone.
  • Borsa da viaggio inclusa.

Contro

  • L’imbottitura è troppo spessa per alcuni utenti.

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Ben imbottito per sollevare e tirare su le impugnature delle barre.

Guanti da allenamento per il cross sportivo Mava

Rivedere: Le impugnature Mava sono sicure, durevoli e perfette per un uso unisex. Sono anche disponibili in una grande varietà di colori, il che le rende perfette per più atleti CrossFit che non vogliono confondere le loro impugnature.

Le cinghie per i polsi sono integrate con il cuscinetto del palmo per la massima stabilità e sono regolabili con velcro. Il design a tre dita offre un’ottima tenuta.

Pro

  • Ampio supporto per il polso per il sollevamento di carichi pesanti.
  • Design a mano aperta per non sudare.
  • Ben imbottito con uno strato di neoprene e uno strato di vera pelle.

Contro

  • Non così maneggevole come le altre impugnature CrossFit – meglio per il sollevamento di carichi pesanti.

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Buone impugnature per il sollevamento di carichi pesanti e per il lavoro con il bilanciere per proteggere le mani.

Fit Fit Active Sports Gymnastics Grips

Rivedere: Fit Active offre fino a quattro taglie, e le prime tre taglie sono progettate per essere unisex. Il meccanismo della cinghia è in velcro, e i fori per le dita sono realizzati con un taglio circolare per una vestibilità ottimale.

Il cuscinetto del palmo stesso è fatto di un materiale traspirante che permette al sudore di uscire dal palmo delle mani.

Pro

  • Sottile, minimalista, a due dita.
  • Cinghia stretta per il polso, nessun supporto per il polso, ma non interferisce nemmeno con il sollevamento.
  • Realizzato in vera pelle.

Contro

  • I fori per le dita sono grandi.

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Una comoda impugnatura dal design aerodinamico, realizzata in vera pelle.

KAYANA Leather Gymnastics Impugnature per le mani in pelle

Rivedere: Queste impugnature sono fornite senza supporto per il polso, se questo è il vostro preferito.

Queste impugnature a due fori sono realizzate con pelle di alta qualità e hanno uno stile piuttosto minimalista.

È solo la pelle che copre le due dita e il palmo, e un sottile cinturino da polso in velcro.

Pro

  • Tutte le impugnature in pelle.
  • Nessun cinturino da polso spesso, il cinturino è piuttosto stretto.
  • Materiali di alta qualità e lavorazione artigianale.

Contro

  • Il colore della pelle sanguina sulla mano.

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Impugnature da ginnastica di alta qualità senza supporto per il polso.

Impugnature sportive in pelle Mava con ampio supporto per il polso

Rivedere: Queste sono probabilmente le impugnature da ginnastica più sicure sul mercato. Sono dotate di un ampio cinturino per sostenere il polso.

Il palmo è tagliato per una presa a quattro dita, offrendo la massima copertura e protezione. La superficie morbida e testurizzata garantisce un’usura confortevole e una presa di superficie superiore.

Queste impugnature in stile guanto sono disponibili in una moltitudine di colori e cinque taglie – non c’è modo di sbagliare.

Pro

  • Combo in neoprene e pelle per il meglio sia dell’antiscivolo che dell’ottima presa.
  • Copertura completa del palmo, si adatta a più di 4 dita.
  • Il cinturino da polso sostiene il polso sotto carichi pesanti.

Contro

  • Il tessuto sembra ingombrante tra le dita.

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Impugnature CrossFit davvero protettive, le migliori impugnature CrossFit per il sollevamento e il lavoro con il bilanciere.

Impugnature sportive attive per CrossFit e sollevamento pesi

Rivedere: Queste impugnature sono semplici, e sono perfette per chiunque intenda usare le impugnature solo per un sollevamento leggero.

Il loro semplice design con chiusura in velcro e il cuscinetto a due dita sul palmo li rendono perfetti per bilancieri, manubri e kettlebells.

Pro

  • Stampa in silicone grip su palmo in neoprene testurizzato.
  • Protezione completa del palmo, copre 4 dita e pollice.
  • Lo streptococco del polso regolabile sostiene il polso durante il sollevamento.

Contro

  • Potrebbe non funzionare bene sul più ampio bar olimpico.

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Se avete bisogno di qualcosa di sottile e flessibile che non sacrifichi la durata, queste impugnature vi piaceranno.

Le migliori impugnature CrossFit offrono un’ottima soluzione a una serie di problemi comuni che gli atleti CrossFit sperimentano durante il WOD.

Perché usare le impugnature da ginnastica?

Questi semplici accessori offrono moltissimi vantaggi a chiunque scelga di utilizzarli.

Anche se non sei un grande appassionato di CrossFit e preferisci sollevare e lavorare a modo tuo, puoi comunque godere dei benefici delle impugnature.

La maggior parte delle persone li usa per tre motivi fondamentali: la protezione, la riduzione della fatica e la maggiore sicurezza del loro allenamento.

Le impugnature CrossFit proteggono le mani

Di solito si capisce quanto spesso qualcuno si solleva guardando le mani. Una delle più comuni lesioni da sollevamento minori si presenta sotto forma di vesciche e calli.

Nessuno vuole che le sue mani sembrino ruvide e malconce. Per finire, è molto difficile da sollevare, figuriamoci eseguire compiti semplici come scrivere o scrivere a macchina, quando le mani sono in un dolore lancinante.

La protezione del palmo di un’impugnatura da ginnastica impedisce il contatto diretto responsabile della formazione di vesciche e calli.

Il materiale, di solito una pelle resistente, si trova tra il palmo della mano e il peso o la barra.

Il lato morbido del cuoio preme contro il palmo, e il lato ruvido del cuoio fa contatto con la barra.

È molto meno probabile che l’utente si allontani dall’esercizio di sollevamento o di kipping con le mani doloranti quando usa le impugnature come barriera.

Le impugnature CrossFit possono ridurre la fatica

I polsi sono la parte più sottile del braccio e possono essere sviluppati solo fino a un certo punto.

Non c’è molto tessuto muscolare su cui basarsi, ed è relativamente facile massimizzare virtualmente lo sviluppo del polso.

Le cinghie di un’impugnatura da ginnastica, in particolare se sono larghe, sostengono il polso e riducono l’affaticamento del polso.

Il supporto che forniscono ai polsi mantiene i muscoli compatti e funzionanti all’unisono.

Assicuratevi solo di rafforzare i polsi e di mantenere la forza già accumulata.

Le impugnature CrossFit non sono un sostituto completo per lo sviluppo del polso, ma piuttosto un aiuto di supporto per prevenire l’inutile affaticamento e consentire di continuare a costruire i muscoli, riducendo al minimo il rischio di lesioni da uso eccessivo.

Se volete la protezione per il polso senza l’impugnatura del palmo, date un’occhiata alla nostra lista dei migliori bendaggi per il polso.

Questi bendaggi per i polsi vi permettono di andare a mani nude mentre sostenete i vostri polsi durante i sollevamenti a vuoto, i sollevamenti pesanti, le spinte verso l’alto, gli alpinisti e altro ancora.

Le impugnature per la ginnastica possono rendere il vostro allenamento più sicuro

La maggior parte di noi ha le mani sudate mentre si allena e solleva pesi – è proprio la natura della bestia.

Se stai lavorando su una sudorazione che si alza con il caldo, il palmo della mano può iniziare a pettinarsi.

I palmi potati e sudati sono in realtà pericolosi da sollevare. La presa diventa scivolosa, rendendo più difficile il sollevamento corretto.

La prossima cosa da fare è far cadere un bilanciere caricato con 150 libbre proprio sul piede.

La pelle strutturata non lascia che il sudore vi intralci. La maggior parte delle impugnature sono progettate per essere repellenti all’umidità, promuovendo una superficie asciutta che è sempre sicura per afferrare la barra.

La struttura in pelle aumenta l’efficienza della vostra presa, e il sudore non può interferire allo stesso modo con il contatto diretto tra la mano e la barra.

Una presa stabile è sicura e assolutamente necessaria quando si solleva, si tira su o si alza il mento.

Oltre a una presa stabile, un polso stabile è fondamentale per il sollevamento. Se avete polsi sottili, sottili o deboli, potreste aver bisogno di un paio di bendaggi per il sollevamento del peso per sostenere i polsi sotto un peso elevato.

woman wearing CrossFit hand grips and using kettlebellwoman wearing CrossFit hand grips and using kettlebell

Trovare la giusta misura per le vostre impugnature CrossFit

Non si può semplicemente prendere una qualsiasi presa a mano e usarle. Volete trovare la migliore impugnatura da ginnastica!

L’impugnatura stessa funge da palmo simulato, quindi deve adattarsi il più possibile alle dimensioni reali della mano.

Diversi produttori hanno dimensioni diverse, e tutti offrono un grafico che consente di misurare la lunghezza del palmo. Trovare la giusta misura è fondamentale se volete che la vostra mano lavori per voi, piuttosto che contro di voi.

In generale, il modo più efficiente per misurare il palmo della mano per una presa è quello di partire dalla base dei polsi, proprio nel punto in cui inizia il palmo.

Misura fino a dove inizia il dito medio, proprio alla prima articolazione. I palmi delle mani di ognuno sono di dimensioni diverse.

Se vi accorgerete che i palmi delle mani sono al confine tra due taglie, è meglio scegliere la taglia più grande.

Una dimensione un po’ troppo piccola costringerà il movimento delle mani e lascerà i lati del palmo vulnerabili.

woman at CrossFit gymwoman at CrossFit gym

Cosa cercare quando si acquistano impugnature da ginnastica

Troverete che ci sono alcune importanti differenze nel design delle impugnature CrossFit, ma questo non significa necessariamente che alcune impugnature siano meno efficaci di altre.

Impugnature diverse sono progettate per utenti diversi, e ci sono alcune cose che vorrete prendere in considerazione quando deciderete se un set di impugnature per le mani soddisferà o meno gli standard giusti per voi.

Materiale per la presa a mano ginnica

La maggior parte delle impugnature CrossFit ha protezioni per il palmo in pelle spessa e di alta qualità. Questo perché la pelle è il materiale più resistente, ed è facile da testurizzare la pelle per massimizzare la sua presa.

Pelle sottile o tessuto non sarà sempre in grado di resistere a un uso costante.

La pelle può anche creare un problema per i vegetariani o i vegani che sono contrari all’uso di prodotti in pelle. Alcune impugnature sono realizzate con tessuti di qualità superiore, il che le rende un’alternativa etica.

È importante notare che queste impugnature possono non durare così a lungo, quindi si dovrebbe pianificare di sostituirle quando iniziano a mostrare segni significativi di usura.

Fori per le dita, si deve scegliere tra due o tre?

La maggior parte delle impugnature sono dotate di due aperture per consentire all’utente di far scorrere le dita, anche se alcuni modelli sono dotati di tre aperture.

Due è lo standard, poiché è meno probabile che diminuisca la flessibilità del palmo. La maggior parte delle persone sarà in grado di fare grande uso di una presa a mano ginnica con due aperture per le dita, ma alcune persone preferiscono le prese a tre dita.

Le impugnature a tre dita sono ideali per persone con palmi larghi e piatti. Una presa a due dita potrebbe non offrire una copertura sufficiente del palmo se le mani sono particolarmente grandi o larghe.

Le impugnature a tre dita sono leggermente più larghe, e se si hanno mani grandi, lo spazio extra occupato dall’apertura del terzo dito probabilmente non avrà un impatto significativo sulla capacità di stringere la presa attorno a un bilanciere.

Cinghie da polso

Più largo è il cinturino, più supporto si ottiene.

Non c’è niente di male in una presa a mano con cinghie sottili, purché siano abbastanza robuste da poter essere utilizzate.

Se l’affaticamento del polso è una delle principali preoccupazioni che si desidera affrontare, si consiglia di utilizzare un cinturino più largo. Alcune cinghie si estendono anche all’avambraccio per il massimo sostegno. Se avete polsi delicati o braccia sottili, potreste sentirvi più sicuri in una presa con cinghie larghe.

Le cinghie hanno anche diverse chiusure. Velcro, fibbie ed elastici sono tutte chiusure comuni. Alla fine della giornata, fanno tutte più o meno la stessa cosa, a patto che le impostiate ad una confortevole tenuta.

Troppo strette e si può far male la mano, troppo allentate e le impugnature possono scivolare.

Provate la tenuta su un piccolo peso per vedere come funziona. Effettuare le regolazioni per rendere la cinghia perfetta prima di tentare grandi sollevamenti.

FAQ sulle impugnature CrossFit

CrossFit guy at the gym working outCrossFit guy at the gym working out

1. 2. Quanto dura la durata delle impugnature?

Le impugnature a mano possono durare da 3 mesi a un anno. Impugnature di fascia alta come Bear Komplex, JerkFit o RooGrips dureranno più a lungo, ma il prezzo riflette anche questo.

È mia opinione che sia meglio investire nelle impugnature e non andare a buon mercato, perché non solo durano più a lungo, queste marche hanno anche prestazioni molto migliori.

2. 2. Dovrei usare il gesso con le mie impugnature?

Sì! Gessate sia le mani che le impugnature. Il gesso può essere usato anche con i guanti per il sollevamento pesi, se è quello che si usa al bar.

Un consiglio da professionista: Utilizzate un gesso carbonato di magnesio puro di alta qualità, perché questo gesso non ha riempitivi che fanno schifo alle vostre impugnature.

3. 3. Qual è meglio, sintetico o impugnature in pelle?

Entrambe sono ottime scelte, soprattutto se si sceglie una delle marche migliori.

Per esempio, le impugnature in pelle Bear Komplex si comportano bene così come le impugnature sintetiche JerkFit.

D’altra parte…

Le impugnature mal progettate e poco costose hanno prestazioni orribili, non importa di cosa sono fatte! L’artigianato e il design contano di più, in questo caso.

4. Qual è la migliore marca di impugnature CrossFit?

I miei preferiti sono WODies, JerkFit, Bear Komplex, RooFit e WodNation.

Se mi sono perso la vostra marca preferita, sentitevi liberi di fare un urlo nei commenti qui sotto, così posso includerli.

5. 5. Come si misura la mano per le impugnature da ginnastica?

Per prima cosa, controllate la tabella delle dimensioni del produttore!

Ogni marca di impugnature ha le proprie istruzioni per le dimensioni!

Per esempio…

Un mezzo in orso Komplex è di 4,25 a 5 pollici

In WODIES by JerkFit un medium è di 3,5 a 4 pollici.

Questa è una differenza enorme!

Per la maggior parte delle impugnature si misura dalla base del palmo alla base del dito medio e si usa quella misura per scegliere la propria taglia.

Dirò questo… se siete tra una taglia e l’altra, ordinate una taglia in basso, soprattutto se le impugnature sono in pelle. Tendono ad allungarsi e a conformarsi alla mano, anche se all’inizio sono strette.

group of athletes in CrossFit gymgroup of athletes in CrossFit gym

Quale è la migliore presa per me?

È importante che le impugnature che acquistate siano di dimensioni adatte alle vostre esigenze. Misurare sempre con attenzione e controllare il grafico delle dimensioni perché ogni azienda varia.

Se avete bisogno di maggiore stabilità, attaccatevi a cinturini da polso più grandi. Le persone con palmi più larghi spesso se la caviglia più grande offerta dai modelli progettati per le tre fessure per le dita è migliore.

Le mie impugnature preferite sono le Orso KompleX 3 , ma Nazione di Legno Fa una buona scelta anche grazie alla pelle morbida super aderente e al prezzo davvero ottimo.

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Annett Fiedler

Written by

Ciao! Mi chiamo Annett Fiedler e sono una fanatica di FITNESS confessata! Mi piace tenermi in forma, ma capite che l'esercizio fisico non è sicuramente la tazza di tè di tutti gli altri! Il mio sogno è che le mie informazioni sul fitness e gli allenamenti a casa per principianti scatenino in tutti voi l'amore per il fitness.