Top 15 Migliori Sacchi Pesanti E Sacchi Da Boxe Per La Palestra A Casa 2021

Best Heavy Bags & Punching Bags per Home Gym + 15 Heavy Hitters recensione 2020

Tira fuori tutta la tua aggressività. Secchielli per il sudore. Alleviare lo stress alla grande. Divertitevi. Diventate più forti e sentitevi dei duri.

Cosa c’è da non amare?

Le migliori borse pesanti fanno tutto questo e molto altro.

Ma ci sono alcuni difetti fatali nel design di alcuni borse pesanti che succhiano via il divertimento.

Vi farò sapere quali sono questi difetti, quali altri punti da considerare mentre vi chiedete “qual è il miglior sacco da pugilato da comprare?” e terminare con una recensione di 15 delle mie borse pesanti preferite.

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Sacchi da tranciatura pesanti

La nostra valutazione

Disponibile

Outslayer Boxe MMA Heavy Bag
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Sacco da punzonatura pesante autoportante Century Original Wavemaster
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Borsa da allenamento Century Wavemaster XXL
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Everlast 100-Pound C3 Foam Heavy Bag C3
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Bad Boy Aqua Blue Aqua Punching Bag
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Contenuti

Cosa può fare per me un Heavy Bag? Vale davvero la pena investire?

Anche se i sacchi pesanti non sono un grande investimento, hanno bisogno di un po’ di lavoro da appendere e occupano spazio nella vostra palestra in modo permanente.

Voglio dire, non sono esattamente noti per la portabilità. Allora perché prendersi la briga di portarne uno?

Vi dirò perché.

  • Se ti piace una bella scarica di adrenalina forte;
  • Se hai bisogno di superare un po’ di stress;
  • Se ti piace combattere (sai chi sei);
  • Se siete competitivi e amate le sfide;
  • Se si è avvolti o iper;

Allora il miglior allenamento con la borsa pesante può essere quello che fa per voi. Passate qualche minuto a battere il moccio di uno, e penso che sarete d’accordo, una borsa pesante vale davvero l’investimento.

Un sacco pesante fa per te?

Non fate errori, un sacco pesante non è solo per alleviare lo stress, un sacco da boxe dà anche un allenamento fantastico. Combina il cardio e l’allenamento di forza in uno solo. Provate a colpire il sacco ad un ritmo medio per 10 minuti di fila e verificate la vostra frequenza cardiaca.

Prendere a pugni e calci un sacco davvero pesante con tutta la vostra furia costruirà i muscoli finché continuerete a sfidare voi stesse.

Le borse pesanti sono anche ottimi strumenti di allenamento per Muay Thai, Boxe, MMA, Kickboxing e tutti i tipi di sport da combattimento. Migliorano la precisione, la resistenza e la forza, permettendo di perfezionare le mosse.

Se vi piacciono gli sport da combattimento, un sacco pesante sarebbe un’ottima aggiunta alla vostra palestra di casa.

Cosa si dovrebbe cercare quando si sceglie il miglior sacco da boxe per la casa

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Come il peso della borsa può influenzare il vostro potere

Una delle prime cose da considerare è il peso del sacco.

Il patto è questo:

Più pesante è il sacco, maggiore è la resistenza. In altre parole, ci vorrà un colpo molto forte per spostare la cosa.

A volte un sacchetto che oscilla è fastidioso, ma può anche essere un vantaggio se si sta esercitando il gioco di piedi, l’anatra e la tessitura, o se si sta mirando a un bersaglio in movimento.

Ma…

Dal momento che una borsa davvero pesante è più difficile da spostare, si può colpire molto forte e sfidare i muscoli per cercare di spostarla. Fare questo è ciò che costruisce il muscolo e la forza di impatto.

Se avete la stanza, prendete un sacchetto più leggero e un sacchetto ultra pesante per mescolare il vostro allenamento.

È quello che c’è fuori che conta!

Le migliori borse pesanti sono realizzate in pelle. La pelle è durevole e dura. In più ha un bell’aspetto, probabilmente ha anche un buon profumo, cosa rara da incontrare in palestra.

Le borse rivestite in vinile o tela si dividono e si indossano più velocemente e non durano quanto la pelle.

Ma anche l’interno conta…

Ciò che si trova al centro del sacco pesante cambia la sensazione che si prova a colpire la cosa.

Borse piene d’acqua È la sensazione più simile a quella di colpire una persona reale. Lo stesso vale per i sacchi pesanti con anima limata ad acqua. Gli esseri umani sono, dopo tutto, per lo più acqua.

Una borsa con un riempito di sabbia Il centro circondato da fibre tende a girare facilmente perché il peso è al centro del sacco.

Una borsa pesante con un rivestimento in schiuma Ha una sensazione uniforme quando si colpisce o si calcia, perché la schiuma fissa la fodera in posizione e la schiuma stessa fornisce un posto per l’impatto all’atterraggio. La schiuma ripara i punti morti, i vuoti e i punti troppo duri sulla superficie di perforazione dei sacchi.

Difetto di riempimento

Un difetto di riempimento che a volte si vede nei sacchi pesanti di qualità inferiore alla media è un sacco riempito con materiale più morbido che non è stabilizzato in alcun modo. Questo tipo di borsa ha la tendenza a far affondare il riempimento sul fondo, lasciandovi un brutto sacchetto a forma di pera troppo duro sul fondo, e un vuoto vuoto in cima.

Riempimento duro vs Riempimento morbido vs Riempimento d’acqua

  • Riempimento duro è un materiale solido che viene triturato e collocato all’interno di un rivestimento in schiuma. Questo stile mantiene bene la sua forma e non si deforma, né il ripieno affonda. Il lato negativo è che il sacchetto è così duro; può causare usura o lesioni alle mani e alle articolazioni. Tuttavia, è ottimo per costruire la forza e aumentare la potenza.
  • Riempimento morbido è più morbido fibre naturali e sintetiche che sono più facili sul corpo e hanno più dare. Questi materiali sono più leggeri e possono spostarsi e affondare lasciando spazi aperti dando alla borsa un pugno incoerente.
  • Riempimento d’acqua Le borse, come la borsa dell’acqua, sono uniche. Devono dare e sono relativamente facili da usare, ma allo stesso tempo offrono un’esperienza molto realistica, simile allo sparring con un partner.

girl boxing workout with heavy baggirl boxing workout with heavy bag

Pianificare per evitare questo mal di testa comune

Ci sono due pesanti mal di testa a sacco che si desidera evitare .

1. 1. Come appendere la borsa.

Potreste rimanere sorpresi nello scoprire, dopo aver acquistato la borsa pesante dei vostri sogni, che il vostro nuovo fagottino di gioia non ne ha, né la giusta attrezzatura da appendere.

Preparatevi per un viaggio al deposito di casa, e considerate in anticipo come lo appenderete e cosa vi serve. Altrimenti, quando la vostra borsa sarà consegnata, rimarrete delusi quando non potrete iniziare a piangerci sopra subito.

2. 2. Dove appendere la borsa

La posizione è sempre una considerazione importante. In primo luogo, i sacchi pesanti sono… pesanti. Duh. Lo sapevi.

Quindi, è necessario un punto sicuro per appenderlo, preferibilmente un Perno a soffitto o simili caratteristiche architettoniche forti, oppure è necessario un supporto per borse pesanti . Avrete anche bisogno di tutti gli utensili elettrici appropriati, viti, ecc.

Inoltre, considerate quanto è alto il vostro soffitto e quanto volete che la borsa sia appesa. Potreste trovare che la borsa che volete non si adatta allo spazio che avete. Questa è la vita.

Almeno l’hai capito prima di hai dovuto restituire un sacchetto da 150 libbre, giusto?

Come estendere il piacere della punzonatura del vostro sacco pesante

Inevitabilmente alcuni sacchetti sperimenteranno l’assestamento o lo spostamento delle loro interiora, e sarà necessario raddrizzare un po’ il sacchetto ed eseguire alcune regolazioni.

Togliete il sacchetto da dove è appeso e fatelo rotolare sul pavimento per ridistribuirne le parti interne. Se si tratta di un modello con cerniera, potete aprire il sacchetto e spostare anche l’imbottitura.

TOP 15 Migliori sacchi pesanti e sacchi da tranciatura del 2020

Bad Boy Aqua Blue Aqua Punching Bag da 18 pollici

Rivedere: La linea Aqua di sacchi da boxe sta diventando rapidamente conosciuta come alcuni dei migliori sacchi da boxe disponibili.

Queste borse sono disponibili in diverse misure e pesi, vengono spedite non riempite, e quando arrivano a casa vostra, basta riempirle con il tubo da giardino.

Il motivo per cui sono così popolari è che hanno voglia di colpire un vero avversario vivo, cosa che le borse standard non fanno.

Pro

  • Navi vuote, riempite d’acqua.
  • Resistente all’acqua e alle intemperie, uno degli unici sacchi pesanti che possono essere utilizzati all’esterno senza essere rovinati.
  • La resistenza e lo scatto di colpire una persona reale.

Contro

  • Non include l’hardware appeso, che è per voi da trovare.

Da asporto

Uno dei più recenti e migliori sacchi pesanti disponibili oggi, punto.

Borsa autoportante Century Original Wavemaster

Rivedere: Century è noto per la produzione delle migliori borse pesanti autoportanti oggi disponibili. Questa è la Original Wavemaster che è più stretta della XXL.

Questo sacco pesante autoportante ha una base facile da riempire con un tubo e una superficie regolabile per calciare/punzonare.

Se lo si desidera super solido in modo che non ballerà in giro per la stanza mentre si perfora, si può riempire con la sabbia, anche se ci vuole un po’ di tempo per farlo.

Pro

  • La base è rotonda, quindi si può semplicemente ribaltare e rotolare per spostarla.
  • 7 diverse regolazioni di altezza.
  • Usa sabbia o acqua per riempire la base, pesa 250 libbre riempite (sabbia a circa 300 libbre).

Contro

  • Se colpisci forte, il sacco pesante si muove e dovrai inseguirlo in giro per la stanza mentre colpisci.

Da asporto

L’originale, e uno dei migliori punching bag gratuiti che si possono acquistare.

Outslayer Boxe MMA 100lbs Heavy Bag Filled

Rivedere: Questo sacco pesante da 100 libbre Outslayer è comunemente preferito rispetto ad altri perché è solido, un sacco molto solido, e rimane tale senza sviluppare fastidiosi punti morti o vuoti.

Ha l’aspetto, le prestazioni e la sensazione di una borsa pesante che vedreste nel vostro club o in palestra.

Pro

  • Ferma, distribuzione uniforme del ripieno.
  • Viene fornito in un sacchetto di vinile riutilizzabile, e si può richiedere un anello D viene aggiunto sul fondo.
  • 55″ lunghezza della borsa, escluse le cinghie.

Contro

  • Anche se è difficile trovare un difetto con questa borsa, non è disponibile in pelle.

Da asporto

Di alta qualità e ad un prezzo che ti puoi permettere, e prodotto anche negli USA!

Sacco da boxe pesante da punzonatura da anello a gabbia

Rivedere: Questo sacco pesante a forma di torso di Ring to Cage è stato progettato per la pratica del Combat Sport. Questo sacco pesante da 70 libbre può essere utilizzato per l’allenamento di montanti, colpi al corpo, calci e colpi al ginocchio.

Pro

  • Realizzata in nylon e pelle, con una fodera rinforzata.
  • Torso lungo 36″, del peso di 70 libbre.
  • Con questa borsa per il busto è disponibile un’angolatura più realistica, con pugni, calci e angoli di impatto.

Contro

  • Non viene fornito con hardware appeso.

Da asporto

Raggiungi angoli di allenamento realistici sui calci e sui colpi alle ginocchia con questo sacco pesante a forma di Torso.

Borsa in pelle Fairtex Nylon Extra Wide Heavy Bag

Rivedere: Sacco da allenamento per la boxe di media lunghezza, grasso e pesante. 100 libbre è confezionato all’interno di questo sacco da boxe pesante, lungo 36″, extra largo, realizzato in Thailandia con pelle spessa.

Questo è un sacco da boxe in stile classico del famoso produttore di Muay Thai Gear Fairtex.

Pro

  • 100 libbre.
  • Extra largo con una lunghezza media.
  • Alcuni dei pellami più pregiati che si trovano su un sacco da boxe, Fairtex è famosa per la qualità.

Contro

  • Costoso.

Da asporto

Quando la qualità e la durata sono priorità, Fairtex offre.

Century Wavemaster XXL Heavy Bag autoportante

Rivedere: Questo Wavemaster XXL è più pesante dell’originale con una base a basso profilo con un diametro di 28″ e una delle più grandi superfici di sacco da punzonatura disponibili a 18″ di diametro.

È una delle migliori borse pesanti autoportanti di queste dimensioni. È facile da riempire, basta usare acqua o sabbia, e non avrete bisogno di alcun attrezzo per riempirlo.

Pro

  • La più grande superficie di punzonatura.
  • Base pesante a 270 libbre riempita d’acqua (o riempita di sabbia per renderla più pesante).
  • La base a basso profilo permette di scalciare.

Contro

  • Come la maggior parte dei sacchi da boxe autoportanti, questo si muoverà se colpito abbastanza forte.

Da asporto

Uno dei migliori sacchi da boxe autoportanti con la superficie più grande.

Contenitore lotta sport sport corpo Snatcher Bag

Rivedere: Questo sacco pesante da 75 libbre stile palla da demolizione ti permette di praticare il tuo potente taglio superiore.

È abbastanza solido e vi darà un allenamento impegnativo, e può essere usato al posto di una borsa pesante standard, se avete spazio per una sola borsa.

Pro

  • Un solido 75 libbre.
  • Pelle sintetica di lunga durata, resiste all’abuso per molti anni.
  • Misura 22″ per 24″, giusto per calciare, colpire e perforare.

Contro

  • Non viene fornito con l’hardware appeso, è necessario acquistarlo in un negozio di ferramenta.

Da asporto

Lancia un pugno da qualsiasi angolazione con questa palla da demolizione che dà il meglio di uno degli allenamenti del sacco pesante che si possono ottenere.

TITOLO Classico sacco da punzonatura a doppia estremità

Rivedere: Questo sacco da boxe Titolo è un classico sacco pesante con dimensioni e peso standard.

Pesa 70 libbre, il che lo rende ideale per le persone sotto i 150 libbre. La borsa è robusta e solida e il rivestimento in pelle sintetica sembra destinato a durare, non si rompe e si spacca come fanno le marche inferiori.

Pro

  • Pesa 70 libbre, è lungo 42″ e largo 14″.
  • Forte e solido, un’ottima superficie per colpire e cacciare via tutta la vostra aggressività.
  • Include una catena per appendere la borsa, e le cinghie sono rinforzate tre volte in modo che non si dividano e non si separino dalla borsa.
  • Il rivestimento in schiuma densa assorbe gli urti.

Contro

  • L’etichetta è ruvida e può danneggiare le mani o i guanti.

Da asporto

Borsa classica di un noto marchio ad un prezzo imbattibile. È davvero un ottimo acquisto.

Everlast 100-Pound C3 Foam Heavy Bag C3

Rivedere: Questa borsa Everlast da 100 libbre significa business con 100 libbre di peso, eppure non è dura sul corpo perché è progettata con una speciale fodera in schiuma che assorbe e diffonde parte dell’impatto.

Pro

  • Una borsa molto solida per i pezzi grossi.
  • 100 libbre di peso per gli atleti più grandi e per chi vuole costruire muscoli e potenza.
  • Il riempimento rimane uniformemente distribuito.

Contro

  • L’involucro nero che copre il centro della borsa è abbastanza duro.

Da asporto

La fermezza di questa borsa pesante la rende la migliore borsa da boxe per la casa in questa fascia di prezzo.

Anello in pelle 100 lb. Borsa pesante

Rivedere: Cosa c’è da non amare di questo sacco da boxer in vera pelle da 100 libbre di dimensioni standard? È costruito con un rivestimento in schiuma da due pollici che dà a ogni punzone una sensazione di consistenza, mantenendo il riempimento stabile, senza vuoti o altri affari divertenti.

Questo sacco pesante è fatto meglio dei marchi nazionali e si vede nelle cuciture, nelle cuciture e nelle cinghie per appendere, che sono triple rinforzate e destinate a prendere un pestaggio senza strappare e staccare dal corpo.

Pro

  • Rivetti di alta qualità sulle cinghie, cuciture sicure, cucite per durare.
  • 2″ imbottitura in schiuma rende la borsa si sente già indossato in modo da non distruggere le vostre mani.
  • Realizzato con vera pelle, molto bello al tatto e di qualità. In più ha un aspetto fantastico!

Contro

  • Un po’ più costoso del marchio nazionale.

Da asporto

Costruito per oscillare, ondeggiare e rimbalzare per molti anni senza rompere una cucitura.

Contenitore di sport di combattimento in pelle di pelle pesante

Rivedere: Questa borsa pesante concorrente è disponibile in 70, 100 e 150 libbre. Non è troppo facile trovare una borsa pesante da 150 libbre, soprattutto a questo prezzo e con l’alta qualità che questa borsa ha.

Questi sacchi non sono per nulla schiaccianti o straccianti. Sono solide, sode e realizzate in vera pelle. Infatti, la durezza di questa borsa la rende una delle migliori borse pesanti per la boxe.

Pro

  • Realizzato in vera pelle con cinghie rinforzate con rivetti.
  • Borsa pesante molto densa e dura.
  • Include girevole e catena con acquisto.
  • Disponibile in un formato da 150 libbre, un po’ difficile da trovare a questo prezzo.

Contro

  • Alcuni trovano la borsa troppo solida.

Da asporto

Attenzione: Questo sacco da boxe da 150 libbre è praticamente un battitore pesante praticamente inflessibile!

sacca pesante idrocore del secolo

Rivedere: L’innovativo sacco pesante Hydrocore di Century ha un serbatoio pieno d’acqua al centro circondato da una schiuma densa e fornisce un colpo consistente e costante ogni volta.

Il sacco è circa 10 pollici più lungo di un sacco standard e pesa circa 90 libbre quando è pieno. Questa borsa è robusta e richiede molte punizioni, ma la cosa migliore della borsa è che ha la sensazione di colpire un vero avversario, invece di una borsa pesante.

Pro

  • La vescica centrale riempita d’acqua fornisce una sensazione realistica, come colpire una persona.
  • Ben fatto e non si strappa, non si strappa e non si sbriciola.
  • La lunghezza di 52 pollici lo rende adatto a calci e pugni.

Contro

  • Può perdere se rovesciato sul fianco.

Da asporto

Con la lunghezza in più e la sensazione di realismo che colpisce, questo è il miglior sacco da boxe in MMA che abbiamo recensito.

Everlast Black Powercore Nevatear Heavy Bag Nevatear

Rivedere: Questa borsa pesante a prezzi accessibili è disponibile nelle versioni da 80 e 100 libbre. Il nucleo è riempito con sacchi di sabbia circondati da fibre naturali e sintetiche.

I sacchetti di sabbia danno al sacco un pugno consistente anche quando viene colpito, ma fate attenzione, sono noti per il loro spostamento e potrebbe essere necessario regolarli ad un certo punto.

L’altezza della sacca è ampia, con i 100 chili di lunghezza 59″, quindi potete prenderla a calci, ma anche a pugni e a pugni.

Pro

  • Disponibile in 80 e 100 libbre, e di grande lunghezza, di 53″ o 59″ a seconda del peso.
  • Centro pieno di sacchi di sabbia per un colpo pari.
  • Le cinghie sono tenute con rivetti metallici e la borsa ha un anello di ancoraggio inferiore a D.

Contro

  • I sacchetti di sabbia possono spostarsi.

Da asporto

Economico e solido tra i migliori sacchi da boxe per uso domestico.

RDX Heavy Boxing Upper Cut Maize Body Punch Bag RDX

Rivedere: Questo fantastico sacco a montante è di lunghezza standard (43″) e più largo (18″) rispetto ai sacchi pesanti standard, e ha una curva centrale che è assolutamente perfetta per ottenere un taglio superiore forte.

Il design nero e rosso è un bel tocco, in più è foderato con due pollici di schiuma che circonda il riempimento triturato, quindi è bello e anche quando si perfora o si scalcia.

Pro

  • Pesa 62 libbre.
  • La forma curva imita il busto ed è ottima per il taglio superiore e per praticare altri scatti angolati.
  • Realizzato in resistente pelle Maya Hide.

Contro

  • Vorrei che fosse un po’ più pesante.

Da asporto

Uno dei migliori sacchi da boxe nella parte più leggera dello spettro.

RDX Donna Punching Bag Set di riempimento del sacco da boxe

Rivedere: Questo set RDX è fatto per le donne che hanno una corporatura più piccola. La borsa pesa circa 44 libbre e potrebbe essere usata anche per le ragazze adolescenti.

Il set comprende tutto ciò di cui una donna ha bisogno per mettersi in forma: guanti, corda per saltare, attrezzi da ginnastica per le mani, polsiere e accessori per appendere.

Pro

  • Include tutto Bag, guanti e altro.
  • Borsa leggera e pesante per i telai più piccoli femminili o teenager.
  • Design elegante e femminile in rosa, bianco e nero.

Contro

  • Troppo leggero per i pezzi grossi di qualsiasi genere.

Da asporto

Un regalo perfetto per l’aspirante atleta donna. La nostra scelta per il miglior sacco da boxe per donne e adolescenti.

Ora avete visto qual è il trucco dei migliori punching bag e avete visto 15 o i più caldi disponibili.

Sei pronto a prendere uno dei migliori sacchi pesanti per la boxe?

O forse vuoi prima provarne un paio al tuo club di boxe o in palestra?

In ogni caso, fateci sapere cosa ne pensate nei commenti qui sotto.

Abbiamo tralasciato qualche borsa VOI considerate le migliori borse pesanti? Vogliamo sapere!

Annett Fiedler

Written by

Ciao! Mi chiamo Annett Fiedler e sono una fanatica di FITNESS confessata! Mi piace tenermi in forma, ma capite che l'esercizio fisico non è sicuramente la tazza di tè di tutti gli altri! Il mio sogno è che le mie informazioni sul fitness e gli allenamenti a casa per principianti scatenino in tutti voi l'amore per il fitness.