12 Migliori Blocchi Di Yoga 2021 – Non Comprare Prima Di Aver Letto Questo!

TOP 12 migliori blocchi yoga recensiti – Tutto quello che dovreste sapere prima dell’acquisto

Quindi sei alla ricerca di un blocco yoga?

Forse questo è il tuo primo blocco, o vuoi sostituirlo?

In ogni caso, ho messo insieme una lista dei migliori blocchi di yoga del 2020, così non dovrete cercare lontano prima di decidere il vostro prossimo oggetto di scena yoga.

Continuate a leggere per lo scoop interno!

TOP 12 migliori blocchi yoga recensiti nel 2020

Blocco di schiuma in EVA riciclata Manduka

Rivedere: Se preferite la sensazione e le prestazioni dei blocchi di schiuma EVA più del sughero, allora questa è un’alternativa più ecologica, che fa uso di schiuma EVA riciclata post-industriale e post-consumo.

È anche ad alta densità e resistente, quindi sarà probabilmente l’unico blocco yoga che dovrete acquistare, a patto che non lo lasciate fuori al sole per giorni e giorni, o che il cucciolo lo mastichi!

Pro

  • Impugnatura antiscivolo.
  • Confortevoli bordi arrotondati.
  • Dimensioni 9″ x 6″ x 4″.
  • 9 libbre.

Contro

  • Non riciclato al 100% – solo al 50% – 75%.

Da asporto

Si tratta di un’alternativa più ecologica a tutti i nuovi blocchi di schiuma EVA, pur essendo uno dei blocchi yoga di migliore qualità sul mercato e forse il migliore blocco di schiuma yoga in assoluto.

Blocco Yoga Manduka Cork

Rivedere: D’altra parte se amate il look in sughero ma apprezzate comunque la qualità Manduka, questo blocco di sughero sostenibile è una scelta eccellente.

È un po’ più pesante dell’opzione della schiuma EVA di cui sopra, e a seconda di come si usa un blocco nella pratica, questo potrebbe essere utile o fastidioso. Il sughero è anche di alta qualità, con una struttura fine che non si scheggia o si rompe come potrebbero fare i blocchi di sughero più economici.

Pro

  • Superficie facile da afferrare.
  • Sughero di alta qualità, a struttura fine.
  • Confortevoli bordi arrotondati.
  • Dimensioni 9″ x 6″ x 4″.
  • Un peso di 5 libbre più pesante fornisce una maggiore stabilità rispetto ai blocchi di schiuma leggera.

Contro

  • Nessuna!

Da asporto

Uno dei migliori blocchi yoga ecologici e una scelta affidabile da Manduka.

Mattone da yoga in sughero Gaiam Cork

Rivedere: Per un’altra opzione di sughero di una nota marca di yoga, il mattone di sughero di Gaiam è una scelta affidabile ed ecologica.

È più pesante e più stabile delle loro controparti in schiuma EVA spesso troppo leggera e morbida, e questo mattone è disponibile in dimensioni leggermente diverse rispetto al vostro classico blocco yoga, in modo da poter sperimentare e sperimentare un po’ più di versatilità.

Pro

  • Dimensioni 9″ x 5,5″ x 3″.
  • Più pesante e più stabile della schiuma.
  • Sughero ecologico.
  • Sughero di buona qualità, a grana fine.

Contro

  • Le dimensioni del mattone non sono adatte a tutti.

Da asporto

Un blocco di sughero sostenibile di buona qualità e stabile con una larghezza leggermente più stretta rispetto ai blocchi standard.

Laboratorio di progettazione Yoga Yoga Block

Rivedere: Questo è un blocco yoga che si può sicuramente sentire bene all’acquisto. È fatto di sughero di provenienza sostenibile e l’azienda restituisce anche una parte di ogni acquisto a un ente di beneficenza che aiuta i giovani in difficoltà.

Il sughero ad alta densità è antiscivolo, resistente e abbastanza solido da mantenere la sua forma sotto il peso del corpo.

Pro

  • Bellissimi disegni Mandala.
  • Sughero di provenienza sostenibile.
  • Una parte dell’acquisto va in beneficenza.

Contro

  • Sul lato più costoso.

Da asporto

Questo è un altro dei migliori blocchi yoga ecologici e uno dei migliori blocchi yoga in sughero.

urbnfit blocco yoga

Rivedere: Questo blocco di schiuma EVA al 100% ad alta densità è una buona scelta se siete alla ricerca di convenienza e preferite un blocco leggermente più morbido e leggero.

È abbastanza resistente per il suo prezzo e ha una bella superficie facile da afferrare. È disponibile in tre colori diversi ed è anche disponibile come set con un altro blocco e un cinturino.

Pro

  • Superficie facile da afferrare.
  • Leggero.
  • Dimensioni 9″ x 6″ x 3″.
  • Disponibile anche in set da 2 con cinturino.

Contro

  • La superficie si graffia e si ammacca alla fine.

Da asporto

Si tratta di un blocco di schiuma EVA conveniente e ragionevolmente resistente che è un’ottima opzione per i principianti.

Nodo Fitness Sughero Yoga Block Set di Sughero

Rivedere: Se amate il sughero e volete un set da due, questo set potrebbe essere un’ottima opzione. Questi blocchi sono di ottima qualità con una struttura in sughero a grana fine, liscia ma facile da impugnare, antimicrobica, antiscivolo e ipoallergenica.

Pro

  • Pesano circa 2 libbre ciascuno, il che è eccellente per la stabilità.
  • Bordi lisci e arrotondati.
  • Dimensioni 9″ x 6″ x 4″.
  • Possono durare molto a lungo se li tenete d’occhio.

Contro

  • Potrebbe essere troppo pesante per alcune persone.

Da asporto

Questo è un bellissimo set di blocchi di sughero che sono di alta qualità e di lunga durata.

Reehut Blocchi per lo Yoga in schiuma EVA

Rivedere: I blocchi per lo yoga di REEHUT sono un’altra ottima scelta se non siete appassionati di sughero. Sono un altro blocco di schiuma EVA ad alta densità che si presenta come un set da due e non rompe il banco.

Sono disponibili in sei colori diversi, sono leggeri, resistenti all’umidità e antiscivolo. Hanno un po ‘più dare in loro di un blocco di sughero in modo da non essere completamente supportato con il vostro peso pieno su di loro, ma alcune persone preferiscono un tocco più morbido.

Pro

  • Leggero.
  • Conveniente.
  • Superficie antiscivolo e resistente all’umidità.
  • 9″ x 6″ x 4″ in una confezione da due.

Contro

  • Può avere un odore residuo quando è nuovo.

Da asporto

Si tratta di una coppia di blocchi di schiuma di buona qualità a prezzi accessibili.

Blocchi per lo yoga sughero JBM

Rivedere: Questo è un set di due blocchi di sughero e un cinturino che lo rende un valore eccellente. Sono abbastanza leggeri per i blocchi di sughero, che possono non essere di buon auspicio per la durata, ma sono una grande scelta per le persone che amano il sughero, ma preferiscono un blocco di peso più leggero.

Pro

  • Non assorbente e naturalmente antimicrobica.
  • Ognuno pesa meno di 2 libbre.
  • Senza odore una volta che li lasciate arieggiare dopo essere stati avvolti nella plastica.

Contro

  • Solo una piccola nota a margine, questa azienda vende anche blocchi di schiuma, quindi se volete quelli in sughero, assicuratevi di selezionare il ‘sughero’ tra le opzioni di colore.
  • Il cinturino può essere il punto debole della qualità impostata.

Da asporto

Si tratta di un set di eccellente valore e di alta qualità composto da due blocchi di sughero e una tracolla.

Blocco IUGA Yoga

Rivedere: Questo è un altro set di 2 blocchi che viene fornito anche con una cinghia. Questi blocchi sono in schiuma EVA e sono belli e solidi, in modo da rimanere di supporto e stabili sotto il peso corporeo.

La larghezza di 3″ è un po’ più stretta della maggior parte, che può funzionare o meno per voi. Ma nel complesso si tratta di blocchi di grande qualità per il loro prezzo.

Pro

  • Viene fornito con una cinghia extra-lunga di 7 piedi.
  • Schiuma EVA ad alta densità, solida e di supporto.
  • Dimensioni 9″ x 6″ x 3″.

Contro

  • Una larghezza di 3″ più stretta potrebbe non essere adatta a tutti.

Da asporto

Un set di blocchi resistenti e di buona qualità e un cinturino. I migliori blocchi per lo yoga per i principianti con un budget limitato.

Gaiam Essentials Yoga Block Set Yoga

Rivedere: Si tratta di un insieme molto conveniente di due blocchi per lo yoga. E, in un certo senso, qui si ottiene quello per cui si paga.

Anche se Gaiam è abbastanza conosciuta, questi non sono i blocchi migliori. Ma sono sicuramente abbastanza buoni per lo yoga per principianti, soprattutto se si preferisce una sensazione più morbida su cui sedersi o sdraiarsi.

Pro

  • Leggeri e morbidi abbastanza per sedersi comodamente.
  • Molto conveniente.
  • Set di 2.

Contro

  • Non sono così solidi come potrebbero essere, facili da graffiare e ammaccare.
  • Potresti non ottenere 2 colori coordinati.

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Se non siete preoccupati che si graffi o ammaccature e il prezzo accessibile è la vostra priorità principale, questi sono un insieme decente di blocchi.

Blocchi Yoga AmazonBasics

Rivedere: Ma, alla fine della giornata, se non sei interessato al marchio e vuoi solo una qualità decente a un prezzo basso, non puoi sbagliare con AmazonBasics. Questi blocchi per lo yoga sono fatti di schiuma ad alta densità, sono forniti in confezione da due, in modo da poterli usare insieme e hanno una presa ragionevole.

Pro

  • Conveniente.
  • Schiuma resistente e ad alta densità.
  • Dimensioni 9″ x 6″ x 4″.
  • Leggero, se è quello che cerchi.

Contro

  • Gli angoli non sono così arrotondati come potrebbero essere.
  • Non così sodo o facile da afferrare come i blocchi di qualità migliore.

Da asporto

Questi sono blocchi adeguati per i principianti con un budget limitato.

hugger mugger standard yoga bolster

Rivedere: Forse hai guardato questi blocchi pensando, hmmm, sembrano un po’ duri e non esattamente quello che cerco? In questo caso, forse un rinforzo è più adatto a te.

Perfetto per tenere comodamente lunghe pose in pose più riparatrici, in stile yin, questo rinforzo è abbastanza fermo per essere di sostegno, ma abbastanza morbido per essere confortevole.

È riempito con schiuma e ovatta di cotone e ha comode maniglie per spostarlo.

Pro

  • La copertura rimovibile può essere lavata in lavatrice.
  • Le maniglie facilitano le manovre.
  • Materiale solido e di sostegno, ma morbido e confortevole.

Contro

  • La copertura può essere un po’ una missione da rimettere dopo il lavaggio. (Alcune persone usano una federa sopra la parte superiore per tenerla pulita ed evitare di doverla lavare).

Da asporto

Se siete alla ricerca di qualcosa di un po ‘più indulgente di un blocco duro, questo rinforzo potrebbe essere il puntello che stai cercando.

Ho bisogno di un blocco yoga?

Bella domanda!

Se siete davvero flessibili e forti e siete soddisfatti della portata che potete ottenere nella maggior parte delle pose yoga, allora un blocco potrebbe non essere un’aggiunta necessaria alla vostra pratica. Ma la maggior parte di noi non è così fantastica, almeno all’inizio.

woman doing yoga exercise and using wooden yoga blockswoman doing yoga exercise and using wooden yoga blocks

Un blocco può davvero aiutarvi a rimanere allineati in una posizione che non avete ancora la forza o la flessibilità per tenere da soli. (Ma dico sul serio quando dico “ancora” – chiunque pratichi lo yoga sa quanto sia straordinario per l’allenamento della forza – forse anche meglio dell’allenamento della forza stessa!)

La posa a triangolo è un ottimo esempio.

Molte persone pensano che l’obiettivo sia quello di toccare il suolo. E questo è vero in una certa misura, ma solo se i fianchi sono nel giusto allineamento e la schiena è allungata. Se devi girare la schiena per raggiungere il suolo, allora probabilmente dovresti usare un blocco.

I blocchi possono anche fornire buoni tratti di apertura del petto stendendosi su di essi con il blocco tra le scapole, e possono rendere più lunghe le pose più comode sostenendo una parte di te che potrebbe essere in difficoltà, permettendo ad altre parti del corpo di allungarsi senza essere tese.

Venduto?

Ecco cos’altro c’è da sapere:

Come scegliere un blocco Yoga

Per la maggior parte, l’acquisto di un blocco di yoga è abbastanza semplice.

Ci saranno lievi differenze di qualità tra le marche, quindi ovviamente quelle più economiche potrebbero non durare così a lungo, ma una più costosa è probabilmente inutile, perché c’è solo una quantità di cose che può essere fatta in modo diverso per giustificare la differenza di prezzo.

Quindi, a parte il marchio e il budget, la scelta dipende dal fatto che si abbia una preferenza per il sughero o per la schiuma EVA.

  • Il sughero è atossico, naturalmente antimicrobico e mantiene la sua presa anche quando le cose diventano un po’ sudate. È anche rispettoso dell’ambiente, perché gli alberi di sughero possono farsi togliere la corteccia senza essere abbattuti, possono vivere per molti, molti anni e non richiedono molta acqua o pesticidi rispetto ad altre colture.
  • La schiuma EVA non è ovviamente naturale e qualsiasi prodotto in schiuma sintetica avrà conseguenze negative per l’ambiente durante la sua produzione e una volta smaltita a fine vita.

Ma, per quanto riguarda la funzionalità, il sughero e la schiuma EVA sono abbastanza simili, quindi si tratta di una scelta personale.

Un blocco di sughero ben fatto potrebbe finire per essere più resistente di un blocco in EVA fatto a buon mercato e viceversa.

L’unico vantaggio che il sughero potrebbe avere rispetto alla schiuma EVA è che i graffi non saranno così visibili, quindi probabilmente starà bene più a lungo!

young woman doing yoga exercise in morningyoung woman doing yoga exercise in morning

Sei interessato a mescolare?

I blocchi per lo yoga sono tutti buoni e di buona qualità. Sono un vero e proprio oggetto di scena yoga provato e provato che non verrà mai abbandonato.

Ma ci sono alcuni nuovi ragazzi sul blocco (vedi cosa ho fatto?) che potrebbero interessare anche a te.

Le ruote dello yoga stanno diventando una cosa. Possono essere usate in modo simile ai blocchi per alcune pose, ma servono anche come puntello per entrare in backbend più profondi, pur rimanendo sostenute in modo da non ferirsi nel processo.

In alternativa, avete mai sentito parlare di yoga aereo?

Se siete ansiosi di addentrarvi in alcuni tratti più profondi, ma stare a terra a volte è troppo limitante, potreste voler provare un’altalena di yoga e vedere se fa la differenza per la vostra pratica. Si ottiene anche l’enorme beneficio aggiunto della terapia dell’inversione, perché, diciamocelo, la maggior parte di noi non ha la migliore postura!

Troppo? Non preoccupatevi. Rimanete con il vostro tappetino e il vostro fidato blocco per ora e leggete la nostra guida yoga per principianti per consolidare le vostre fondamenta e poi forse le mescolerete un po’ più tardi.

FAQ

woman practicing yoga pose using blocks for deep stretchwoman practicing yoga pose using blocks for deep stretch

Di quanti blocchi yoga ho bisogno?

Questo dipende da quali pose si desidera utilizzare un blocco. La maggior parte delle persone va bene con un blocco, ma alcune pose ne richiedono due. Cominciate con una e vedete come si fa.

Come usare i blocchi yoga?

I blocchi per lo yoga possono essere usati in vari modi, ma di solito forniscono qualcosa su cui appoggiarsi o ti aiutano a bilanciare se sei in grado di completare una posa, ma non hanno ancora la flessibilità o la forza per andare fino in fondo.

Ad alcune persone piace anche sedersi su di essi per la meditazione, o metterli tra le scapole e stendersi su di loro per un tratto di apertura del petto. Le opzioni sono infinite.

Come usare i blocchi yoga per la schiena?

I blocchi di yoga possono aiutare ad alleviare il mal di schiena permettendo di allungare alcune parti della schiena più profondamente stendendo il blocco in diverse posizioni. Provate a guardare un video che mostra i diversi modi in cui vi sdraiate su un blocco yoga per alleviare il mal di schiena.

Che tipo di schiuma si usa nei blocchi yoga?

I blocchi di schiuma per lo yoga sono di solito fatti di schiuma EVA ad alta densità, a meno che non ne compriate uno di sughero.

Alcuni blocchi sono anche di legno, ma sono troppo duri e scomodi per la maggior parte delle persone, quindi non ci sono blocchi di legno in questa lista.

Di quali dimensioni ho bisogno di blocchi per lo Yoga?

Questo dipende da come si vuole usare il blocco yoga, ma la maggior parte è disponibile nelle dimensioni standard di 9″ x 6″ x 4″ e può essere girata sui lati per utilizzare le tre diverse opzioni di altezza.

Quanto pesa un blocco Yoga?

Questo dipende da come è fatto il tuo blocco. I blocchi di schiuma sono molto leggeri e pesano meno di mezzo chilo, mentre i blocchi di sughero pesano circa 2 chili.

Come pulire i blocchi di yoga?

Se il vostro blocco di schiuma per lo yoga inizia a sembrare un po’ peggiore per l’usura, potete dargli un lavaggio delicato con acqua calda e sapone.

Ma non strofinateli, e non usate detersivi aggressivi o acqua molto calda. Sciacquate e lasciate asciugare in un luogo caldo e asciutto ma non alla luce diretta del sole.

Non dovreste avere bisogno di lavare i vostri blocchi di sughero. Basta un asciugamano con un panno se hai fatto una pratica davvero sudaticcia.

Ora che siete stati introdotti ai migliori blocchi yoga del 2020, dovreste essere abbastanza pronti a fare la vostra scelta con la vostra nuova pratica yoga!

Assicuratevi di iscrivervi se non l’avete già fatto, così possiamo tenervi aggiornati con tutte le migliori informazioni per la vostra palestra e la vostra pratica yoga a casa!

Annett Fiedler

Written by

Ciao! Mi chiamo Annett Fiedler e sono una fanatica di FITNESS confessata! Mi piace tenermi in forma, ma capite che l'esercizio fisico non è sicuramente la tazza di tè di tutti gli altri! Il mio sogno è che le mie informazioni sul fitness e gli allenamenti a casa per principianti scatenino in tutti voi l'amore per il fitness.