Top 15 Migliori Ellittiche Sotto La Scrivania E Mini Cyclette 2020

TOP 15 Migliori Ellittichette sotto la scrivania e Mini Biciclette da Esercizio Recensione 2020

Molti di noi passano più di 8 ore al giorno al lavoro, e per chi lavora alla scrivania sono 8 ore sedentarie.

Uno stile di vita sedentario porta a scarsi risultati di salute e gli scienziati dicono che l’eliminazione dell’inattività porta a una riduzione del diabete e delle malattie cardiache, secondo questo studio .

Ma il fatto è che la maggior parte di noi non vuole essere sedentaria, ma abbiamo obblighi di lavoro o problemi di salute che ci fanno stare seduti a lungo, per così dire.

C’è qualche speranza per noi?

SÌ!

Ci sono diverse cose che possiamo fare per rendere più attive quelle ore sedentarie!

L’utilizzo di un mini trainer ellittico o di una mini cyclette sotto la scrivania ha aiutato migliaia di persone come te a diventare più attivi, e possono aiutare anche te!

Ho selezionato e recensito con cura le 15 migliori biciclette sotto la scrivania e i mini trainer ellittici, in modo che possiate trovare la macchina migliore per rimettervi in movimento.

Contenuti

TOP 15 Migliori Biciclette Sotto Scrivania recensite nel 2020

DeskCycle 2 sotto la bici da ginnastica da tavolo

Rivedere: Il DeskCycle 2 è una versione aggiornata e migliorata del popolare DeskCycle Classic. Questa nuova versione ha ora gambe regolabili e uno schermo LCD più grande in modo da poterlo leggere più facilmente.

È silenzioso, quindi potete usarlo mentre guardate la TV, chiacchierate con un amico al telefono o anche digitando alla scrivania.

Utilizza una resistenza magnetica che conferisce alle gambe la resistenza necessaria per fare un po’ di esercizio.

Pro

  • 8 livelli di resistenza magnetica.
  • Include un laccio in velcro per fissarlo alla sedia.
  • Memorizza 10.000 minuti di dati di pedalata.
  • Sincronizzazione con l’orologio Apple.

Contro

  • Non funziona a scrivanie inferiori a 27″ (nemmeno la maggior parte dei mini cicli).

Da asporto

Il meglio del meglio – non cercate oltre per la migliore mini cyclette, questo è tutto!

Mini Bicicletta da ginnastica Sunny Health & Fitness

Rivedere: La mini cyclette magnetica Sunny Health è un modo economico per fare esercizio fisico da seduti.

Per il prezzo, pedala abbastanza dolcemente e questa unità è più pesante della maggior parte delle altre, il che aiuta, ma non impedisce, il mini-ciclo a scivolare.

Pro

  • Ottimo prezzo.
  • 8 livelli di resistenza magnetica.
  • 3. Azione di pedalata regolare, a differenza di alcuni modelli più economici.

Contro

  • Funziona solo con le scrivanie più alte.

Da asporto

Il miglior pedaliere per piccoli spazi.

Cubii Jr. Seduto sotto la scrivania Ellittica

Rivedere: La differenza principale tra Cubii Jr e Cubii Pro, oltre al prezzo, è che il Cubii Jr è senza cavi e non ha bisogno di essere collegato.

Questo significa anche che non ha la capacità di connessione Bluetooth che ha il Pro. Alcuni lo vedono come un vantaggio, mentre altri vogliono connettersi all’app Cubii e ai loro colleghi piloti Cubii utilizzando la capacità Bluetooth del Pro.

Se NON hai bisogno di essere connesso via Bluetooth e vuoi un venditore ambulante che non ha bisogno di essere collegato, il Cubii JR è quello che fa per te.

Pro

  • Non ha bisogno di essere collegato.
  • Significativamente meno costoso di Cubii pro.
  • Basso profilo, progettato appositamente per essere posizionato sotto la scrivania.

Contro

  • Nessuna capacità Bluetooth.

Da asporto

Se si considera il prezzo rispetto al valore e alla qualità, questa è la mia scelta per la migliore ellittica sotto la scrivania per il 2020.

Esercitatore a pedali pieghevole Vaunn Medical

Rivedere: Questo mini ciclista/pedalatore è perfetto per la riabilitazione dopo un intervento chirurgico al ginocchio, per la sostituzione dell’anca o semplicemente per fare i vostri passi quotidiani.

Ha una resistenza regolabile con intensità che va da una resistenza molto facile a moderata nella posizione più alta. Questo esercizio è anche molto economico e robusto.

Pro

  • Perfetto per la fisioterapia o per contrastare uno stile di vita sedentario.
  • La resistenza è regolabile da una resistenza molto facile a moderata.
  • Davvero facile da montare, basta estrarlo dalla scatola e fissare la manopola di regolazione.

Contro

  • Il livello di resistenza più alto è un allenamento moderato, non intenso.

Da asporto

La migliore cyclette sotto la scrivania per il recupero, la riabilitazione, gli anziani e per contrastare gli stili di vita sedentari.

resistenza inmotion strider compatto

Rivedere: Questa versione di resistenza In-motion mini sotto la scrivania sotto il trainer ellittico è ora più compatta del modello precedente, e ha anche una maniglia incorporata in modo che sia super facile da spostare.

È commercializzato per i giocatori perché il movimento e l’uso non vi distrarrà durante il gioco sul PC e l’unità è così compatta che si adatta praticamente a tutte le scrivanie e a tutti gli utenti.

Ha una buona resistenza, niente di super hardcore, ma si possono bruciare calorie mentre si è seduti e si può sudare un po’.

Pro

  • Funzionamento silenzioso e scorrevole.
  • Super basso profilo, si adatta sotto la scrivania.
  • Può utilizzare sia da seduti che in piedi.

Contro

  • Stride è abbastanza breve se lo si utilizza mentre si è in piedi.

Da asporto

Piccolo e silenzioso, meglio sotto la scrivania ellittica per i giocatori.

exerpeutica 900 sotto la scrivania Bicicletta da ginnastica

Rivedere: Questo mini ciclo sotto la scrivania exerpeutica 900 è progettato per l’uso da scrivania. Infatti, è dotata di un gancio per sedia su cui si può semplicemente agganciare la ruota della sedia da ufficio ed è così facile da rimuovere, molto più facile di altri ancoraggi per biciclette.

Questo mini esercitatore è abilitato al Bluetooth, quindi si aggancia alle tue applicazioni di tracciamento degli esercizi preferite, e ha 14 livelli di resistenza – che sono 6 in più rispetto alla maggior parte degli altri.

Pro

  • Il Bluetooth ti permette di connetterti alle tue applicazioni di allenamento preferite.
  • Il gancio per sedia in metallo solido permette di agganciare e sganciare rapidamente una ruota della sedia.
  • 14 livelli di resistenza da super facile a molto intenso.

Contro

  • Un po’ più costoso di altri, ma ne vale la pena!

Da asporto

Può fornire un allenamento serio dalla comodità del vostro ufficio – la migliore mini cyclette per il lavoro.

DeskCycle Ellisse sotto la scrivania ellittica

Rivedere: I creatori del DeskCycle hanno sentito il vostro desiderio di avere una macchina ellittica sotto la scrivania e hanno creato la qualità DeskCycle Ellipse.

Questo trainer sotto la scrivania ellittico si distingue dagli altri offrendo una resistenza magnetica fluida, un movimento di scivolamento silenzioso e senza glitch e 8 livelli di resistenza magnetica che in realtà ti danno un allenamento decente se hai l’impostazione abbastanza alta.

Pro

  • Si collega a Fitbit, iPhone e ad altre popolari applicazioni per il fitness.
  • Il display rimovibile può essere posizionato sulla scrivania.
  • Si adatta sotto le scrivanie inferiori – trainer ellittico a basso profilo.

Contro

  • L’involucro sulla maniglia di trasporto non è molto robusto.

Da asporto

Funzionamento super silenzioso e basso profilo – la migliore sotto la scrivania ellittica in circolazione.

magneterainer er mini cyclette

Rivedere: Dove il trainer Magne brilla davvero è l’ALTA resistenza magnetica, più della maggior parte degli altri mini trainer per il ciclo, ad eccezione del Deskcycle.

È possibile ottenere un allenamento sorprendentemente serio da questo piccoletto.

Questa operazione è silenziosa, quindi non interrompe il lavoro della TV, del computer e non impedisce la conversazione, ed è abbastanza stabile ed è un’attrezzatura pesante, quindi non scivola.

Pro

  • Più del doppio della resistenza disponibile, rispetto ad altri.
  • La resistenza è applicata in entrambe le direzioni, per pedalare avanti e indietro.
  • Ampia base stabile.

Contro

  • È troppo alto per scrivanie di altezza da bassa a media.

Da asporto

Ottima scelta per chi vuole un allenamento in bicicletta reclinata ma ha poco spazio a disposizione.

Cyclette da tavolo originale da scrivania

Rivedere: Il DeskCycle originale è di gran lunga la più popolare tra le cyclette sotto la scrivania, fino a quando non è stato sostituito dal DeskCycle 2.

Ma questo classico mini-ciclo è comunque un grande vantaggio. È un po’ meno costoso del DeskCycle 2 e ha uno spazio super ridotto e può adattarsi a scrivanie di soli 27 pollici.

Ha la stessa elevata resistenza magnetica e la stessa qualità artigianale del DeskCycle 2.

Pro

  • Alta resistenza magnetica – più della maggior parte degli altri.
  • Spazio libero molto basso – si adatta a scrivanie fino a 27″.
  • Facile da regolare la resistenza, basta girare la manopola.

Contro

  • Lo schermo è piccolo e non retroilluminato, a differenza di Deskcycle 2.

Da asporto

Un classico bestseller sotto la scrivania, uno dei migliori cicli sotto la scrivania disponibili.

Ciclo da scrivania Vive

Rivedere: La bicicletta da tavolo Vive è una soluzione semplice ed economica per una giornata di lavoro sedentaria.

Questo attrezzo da ginnastica senza fronzoli sotto la scrivania vi permette di allenarvi mentre lavorate e si ripiega in modo da poterlo riporre o portare a casa alla fine della giornata.

La cosa migliore è che è davvero silenzioso da usare.

Pro

  • Pieghevole.
  • Funzionamento meccanico e manuale – non è necessario collegarsi.
  • Tensione regolabile.
  • Molto conveniente.

Contro

  • Leggera, tende a scivolare.

Da asporto

Alta qualità, prezzo basso sotto il mini-ciclo da scrivania.

exerpeutica 900E exerpeutica sotto la scrivania Ellittica

Rivedere: Questo mini trainer ellittico sotto la scrivania di exerpeutica è la migliore qualità che si possa ottenere.

È perfetto per l’uso sotto una scrivania in un ambiente d’ufficio. È molto silenzioso, quindi non disturba né voi né i vostri colleghi.

Ha un gancio per sedia che lo rende incredibilmente facile da ancorare e sganciare quando necessario. Questo solido ancoraggio permette all’unità di offrire 14 livelli di resistenza regolabili in modo da poter ottenere un allenamento serio, senza che la macchina scivoli.

L’azione di scivolamento regolare vi offre un allenamento decente e a basso impatto.

Pro

  • Il gancio metallico per sedia permette di ancorare e sganciare in pochi secondi.
  • 14 livelli di resistenza, il più alto di qualsiasi altro sotto la scrivania ellittica.
  • È collegata via Bluetooth, in modo da poter monitorare le proprie statistiche online o nell’applicazione fitness preferita.

Contro

  • Un po’ caro, ma ne vale la pena.

Da asporto

La più alta resistenza, la più stabile, “ottenere un vero e proprio allenamento”, trainer ellittico oggi disponibile.

Platinum Fitness Fit Fit Fit Sit Folding Pedal Exerciser pieghevole

Rivedere: Questo mini-ciclo economico è pieghevole ed è disponibile in diversi colori per adattarsi al vostro stile e arredamento.

È robusto e ha una pratica cinghia di ancoraggio che vi permette di fissarlo alla sedia e di pedalare senza che il ciclo vi scappi via.

È anche abbastanza leggera da poter essere sollevata e posizionata sul tavolo per poterla usare come braccio da ginnastica.

Pro

  • Vieni completamente assemblato, basta avvitare il quadrante di regolazione.
  • Pieghevole, facile da riporre e compatto.
  • Resistenza regolabile da facile a moderata resistenza.

Contro

  • Il contatore di calorie è impreciso.

Da asporto

Il miglior botto per il vostro dollaro per una macchina da allenamento sotto la scrivania facile da moderare.

Cubii Pro Sotto Scrivania Ellittica

Rivedere: Il Cubii Pro sotto la scrivania trainer ellittico è un’ellittica silenziosa e scorrevole, progettata per darvi un allenamento mentre lavorate.

Ha un profilo super basso in modo da adattarsi facilmente sotto la scrivania, ed è molto silenzioso da usare in modo da non distrarre voi o gli altri intorno a voi.

È un modo fantastico e di basso impatto per fare un po’ di sano movimento se hai bisogno di stare seduto tutto il giorno.

Pro

  • Compatibile con tutte le vostre applicazioni fitness preferite, tra cui Fitbit & Apple Health
  • Allenamento scorrevole a basso impatto.
  • Ben fatto con materiali di qualità.

Contro

  • Una delle più costose mini macchine da ginnastica.

Da asporto

Un trainer ellittico liscio, silenzioso e a basso impatto, progettato per l’ufficio.

Stamina In-Motion Trainer Ellittico

Rivedere: La resistenza In-Motion è una delle mini macchine ellittiche sotto la scrivania più economiche e più popolari disponibili.

Può essere usata mentre si è seduti o in piedi e si può usare – dipende da voi.

Se volete davvero una sfida – provate ad usarlo in piedi, è un allenamento che vi farà sudare. Funziona in modo molto silenzioso e non interrompe il lavoro, la TV o il gioco.

Pro

  • Può essere utilizzato mentre si sta seduti o in piedi.
  • Molto silenzioso da usare.
  • Facile da montare.
  • Ottimo prezzo.

Contro

  • Pesante e alcuni potrebbero avere difficoltà a muoversi.

Da asporto

Prezzo eccellente per una macchina di questa qualità, il miglior bang per il vostro dollaro per un mini trainer ellittico.

Mini Bicicletta da ginnastica magnetica Merax

Rivedere: La mini cyclette Merax è una bicicletta da ginnastica a prezzi ragionevoli, ma di alta qualità sotto la scrivania.

È compatto e si adatta facilmente sotto la maggior parte delle scrivanie, e il suo funzionamento silenzioso non sarà una distrazione per voi o per i vostri colleghi di lavoro.

È una bicicletta ideale per tenere le gambe in movimento e per salire sui passi di tutti i giorni. La resistenza varia da una resistenza molto facile a moderata.

Pro

  • Piccolo, compatto, si adatta facilmente sotto la scrivania.
  • Prezzo ragionevole.
  • E’ tranquillo.

Contro

  • La resistenza non è molto elevata.

Da asporto

Una piccola bicicletta con un piccolo cartellino del prezzo, ideale per tenervi in movimento mentre lavorate.

Guida rapida alle ellittiche sotto la scrivania e alle mini bici da ginnastica

elliptical trainerelliptical trainer

Le macchine ellittiche sotto la scrivania e le mini bici da ginnastica funzionano?

Sì!

…se usato con ampia velocità e resistenza e in modo coerente.

Certo, può essere difficile digitare e usare il mouse mentre si pedala attivamente, quindi questo tipo di esercizio è più adatto ai momenti in cui si legge, si fa ricerca o si studia.

Se lo usate ogni giorno, con un ritmo decente e una maggiore resistenza, vi farà sudare e bruciare calorie, proprio come qualsiasi altro esercizio.

Le macchine ellittiche sotto la scrivania e le mini bici da ginnastica ne valgono la pena?

Per il prezzo, i venditori sotto la scrivania sono un grande valore.

Se si confrontano questi con il costo delle scrivanie da tapis roulant qui mostrate, sono un furto, e hanno un beneficio di esercizio simile.

Quali sono i vantaggi dell’utilizzo sotto la scrivania?

  • Accessibile – Le dimensioni e il funzionamento silenzioso significano che chiunque può averne uno. Non è necessario ottenere l’approvazione del capo, sono silenziosi e non disturbano i colleghi, e la maggior parte sono abbastanza piccoli da stare sotto una scrivania.
  • Vantaggio di tempo – non sarà necessario andare in palestra prima o dopo il lavoro, si può fare l’orario di lavoro in palestra. Quanto è figo?!? Avrete più tempo per voi stessi dopo il lavoro.
  • Prezzo – Non si può negare! I mini cicli ellittici e i mini cicli sono piuttosto economici rispetto ad altre macchine da ginnastica per la perdita di peso come queste.

Le attrezzature standard possono costare centinaia o migliaia di euro. Queste mini macchine vanno da circa 50 a 200 euro, la maggior parte delle quali si avvicina ai 100 euro.

Sotto la scrivania macchine ellittiche e mini esercizi Mini FAQs

closeup of stepping machinecloseup of stepping machine

Come faccio a evitare che il mio ciclo sotto la scrivania si sposti o scivoli?

Molte cyclette sono dotate di una cinghia in velcro per ancorare la bicicletta alla sedia in modo che non scivoli mentre si pedala.

La mia soluzione antiscivolo preferita è questa exerpeutica ciclo che ha un gancio di metallo su cui è sufficiente agganciare la sedia da scrivania. È così facile da agganciare e sganciare che lo rende la soluzione più conveniente.

Un’altra tecnica è quella di correggere la forma della pedalata. Se vi sedete in modo che le vostre gambe esercitino una pressione verso il basso sui pedali, e cominciate lentamente, questo vi aiuterà a prevenire lo scivolamento.

Le Desk Bike bruciano calorie?

Sì!

Pedalare e scivolare sono movimenti con resistenza, quindi brucerà più calorie che stare seduti da soli.

La quantità di calorie bruciate dipende in realtà da tre fattori:

  • la tua velocità
  • la resistenza a cui hai impostato la moto
  • la quantità di tempo che si passa usando la macchina

Come tutte le attrezzature per l’esercizio fisico, la bicicletta ti premia in base allo sforzo che ci metti.

Una Mini Exercise Bike è buona per perdere peso?

Sì, ci sono molte testimonianze di persone che hanno usato queste mini-ciclette in modo coerente e hanno ottenuto buoni risultati di perdita di peso.

Anche in questo caso, dipende da voi, dal vostro impegno e da come usate l’attrezzo.

La resistenza, la vostra velocità e quanto a lungo e spesso usate il mini-ciclo determinano quanto è buono uno strumento per la vostra perdita di peso.

Come si usa la Mini Bici da Esercizio?

  • Pedalare verso il basso per evitare che la bicicletta scivoli.
  • Iniziate lentamente, in modo che i muscoli si abituino al movimento. Mantenete il vostro primo allenamento breve e vedete come reagisce il vostro corpo.
  • Allenatevi a tenere ferma la parte superiore del corpo mentre pedalate. In questo modo potete pedalare e concentrarvi sul vostro lavoro allo stesso tempo.
  • Sedetevi dritti e assicuratevi di sostenere la schiena, utilizzando lo schienale della sedia o un cuscino lombare.

Qual è meglio, una Mini Ellittica o un Under Desk Cycle?

Entrambe sono buone opzioni. Entrambe vi daranno un allenamento. Entrambi sono a basso impatto.

Penso che l’unico vantaggio di un ellittico sia che è leggermente più facile da usare.

Non ci sono cinghie per far entrare i piedi ed è più facile tenere i piedi al loro posto. Anche una bicicletta ha i suoi vantaggi, tendono ad avere una maggiore resistenza e scivolano meno.

Se nessuna di queste opzioni vi interessa, o se volete un’opzione in piedi, potreste prendere in considerazione una mini-passo.

Si tratta di un’altra opzione di esercizio fisico a basso costo. Ho esaminato i migliori mini stepper qui, quindi date un’occhiata.

Alternative alle Mini Macchine Ellittiche e alle Biciclette Sotto Scrivania

Cercate un’altra attrezzatura da ginnastica compatta e a basso costo che possiate tenere nel vostro ufficio a casa.

Due grandi alternative per un piccolo ufficio a casa sono una cyclette pieghevole o un tapis roulant pieghevole. Entrambe possono essere ripiegate e conservate quando non le si usa.

Qui ho recensito 15 delle migliori cyclette pieghevoli, compresa una guida all’acquisto rapida.

Volete scendere i chili?

Un tapis roulant pieghevole può essere il biglietto. Ecco i 15 tapis roulant pieghevoli più importanti che sono stati preparati e rivisti per la vostra convenienza.

Tempo di decidere

Con 15 delle migliori biciclette sotto la scrivania e trainer ellittici, più alcune alternative spiegate, dovrebbe essere una schiacciata per scegliere l’attrezzatura giusta per l’esercizio sul lavoro.

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Annett Fiedler

Written by

Ciao! Mi chiamo Annett Fiedler e sono una fanatica di FITNESS confessata! Mi piace tenermi in forma, ma capite che l'esercizio fisico non è sicuramente la tazza di tè di tutti gli altri! Il mio sogno è che le mie informazioni sul fitness e gli allenamenti a casa per principianti scatenino in tutti voi l'amore per il fitness.