11 Migliori Ventilconvettori A Resistenza D’Aria Per La Vostra Palestra Domestica 2020

11 Migliore resistenza all’aria Fan Bike per la tua casa o la tua palestra in garage recensito nel 2020

Hai bisogno di un allenamento cardio killer che puoi fare in sotto i 20 anni minuti che non uccideranno le tue articolazioni?

Se è così, una fan bike a resistenza d’aria può essere l’attrezzo fitness giusto per te!

L’air bike offre un’alta intensità ed è facile da usare per il corpo. Inoltre, l’air bike incorpora le braccia, il che la rende un allenamento per tutto il corpo.

Sono qui per parlarvi delle migliori air bike del 2020, di come scegliere la migliore air bike per voi, e per offrirvi la mia recensione della top 11 delle migliori fan bike disponibili oggi.

Contenuti

TOP 11 Migliori biciclette a resistenza all’aria del 2020

xterra fitness air650 airbike pro

Recensione: La Xterra Fitness air fan resistance bike di Xterra Fitness è una bici di qualità commerciale che non deluderà in alcun modo.

È solida e robusta come qualsiasi altro concorrente tra i più quotati, ha una bella finitura bianca lucida, pedali da bici VERA, e un grande e utile computer di bordo.

Offre una certa resistenza ed è destinata ad essere utilizzata per allenamenti intensi che ti portano al limite. Questa è infatti la migliore nuova air bike per il 2020 e la migliore air bike per CrossFit, soprattutto se avete la vostra palestra CrossFit a casa.

Pro

  • Al top della categoria in termini di resistenza, destinata a pedalare con intensità.
  • Temporizzazione a intervalli incorporata, HIIT.
  • Il sedile si regola in altezza e a poppa.
  • Guida fluida e silenziosa.
  • Maniglie multi-grip.

Contro

  • Questa bici è pesante, anche se ha le ruote per il trasporto, ci vuole forza per spostarla.

Da asporto

Di alta qualità, tra le migliori air bike del 2020.

Bici Eco Rogue

Rogue Echo BikeRogue Echo Bike

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Recensione: La bici Rogue Echo è a dir poco solida come la roccia. Utilizza una combinazione di acciaio resistente e di ingegneria precisa per offrire un’esperienza di allenamento unica.

L’Echo ha anche uno schermo LCD visivamente accattivante che permette di tenere traccia di distanza, calorie, frequenza cardiaca e molto altro ancora!

Dotata di una sella regolabile con otto altezze e cinque impostazioni fronte/retro, l’Echo è anche estremamente personalizzabile. Anche i pedali con battistrada in gomma sono un bel tocco e contribuiscono a fornire trazione e stabilità anche ai corridori più aggressivi.

Alcune altre caratteristiche includono tubi d’acciaio resistenti, verniciatura a polvere nera e manici in gomma da 1,5″ di diametro.

È anche compatibile con molti componenti aggiuntivi specifici per l’eco, tra cui un paravento, un supporto per il telefono, un trasmettitore per la frequenza cardiaca polare e varie Accessori per biciclette Shimano .

Pro

  • Stabilità fantastica.
  • Facilmente trasportabile o spostabile – ruote anteriori in poliuretano.
  • Controole LCD.
  • Pale di precisione in acciaio per ventilatori.
  • Attacchi esclusivi.

Contro

  • Fodera in gomma su pedali inclini all’usura.

Da asporto

Il Rogue Echo è davvero una bestia. Durevole, meravigliosamente progettato, elegante – controlla ogni casella della lista quando descrive ciò che rende una grande ventola a resistenza d’aria.

La console LCD funziona davvero bene e rende gli allenamenti di tracciamento comodi e semplici. Le impugnature in gomma mantengono davvero la loro presa, mentre i pedali fanno un ottimo lavoro di bloccaggio dei piedi.

Non riesco a trovare nulla che non mi piaccia di più di questa bici – facilmente una delle migliori opzioni sul mercato oggi.

Assalto AirBike

Recensione: Facilmente la più popolare di tutte le recensioni di air bike di resistenza all’aria qui. L’Assalto ha la reputazione di farti male – in senso buono!

Con un robusto telaio in acciaio verniciato a polvere e una manovella Chro-moly, la bicicletta è costruita per durare. Questa bicicletta ad aria funziona sia nella parte superiore che inferiore del corpo.

Pro

  • Adatta per palestre commerciali, CrossFit box e la palestra di casa.
  • La console LCD di bordo è dotata di routine integrata e di sessioni completamente personalizzabili. Inoltre visualizza la velocità, RMP, il tempo di combustione delle calorie e altro ancora.
  • Ventilatore da 25 pollici tutto in acciaio.

Contro

  • Il sedile è scomodo e si agita, ha bisogno di essere migliorato.

Da asporto

Una bestia di fan bike, la migliore bicicletta da ginnastica con resistenza all’aria della sua classe.

Body Rider Esercizio di Esercizio Ventola a Ventola dritta

Recensione: La nostra scelta economica è la Body Rider fan bike. Nonostante il prezzo basso, la moto è robusta con un limite di peso di 250 libbre, e la corsa è regolare.

Questo modello ha una sella regolabile e una manopola di resistenza aggiuntiva, per aumentare la resistenza al di là di quella fornita dalla ventola.

Questa bicicletta a resistenza d’aria è progettata per la guida a bassa intensità ed è una buona scelta per coloro che cercano di perdere peso mentre pedalano via i chili davanti alla TV.

Pro

  • Facile da montare.
  • Molto conveniente.
  • Lavora sia le braccia che le gambe allo stesso tempo.
  • Solida e robusta, soprattutto se si considera il prezzo.

Contro

  • La sede del magazzino è rigida e non può essere cambiata. Investire in un rivestimento del sedile.

Da asporto

Se avete un budget, abbiamo trovato la migliore cyclette per voi – The Body Rider!

Marcy Air 1 Esercitazione Ventilatore verticale Marcy Air 1

Recensione: Questo Marcy AIR 1 ha un prezzo giusto ed ha molte caratteristiche desiderabili, tra cui un comodo sedile largo che molti modelli concorrenti non hanno.

L’unità ha un semplice display LCD alternato, è facile da montare e il sedile è regolabile in 4 direzioni.

Questa è una vera e propria fan bike a resistenza dell’aria, più si pedala, più la fan si mette a lottare e ti dà l’allenamento che stai cercando.

Di tutte le recensioni delle cyclette ad aria compressa che abbiamo fatto, questa bici vince per il miglior valore.

Pro

  • Lavorare gambe e braccia allo stesso tempo.
  • Traccia i progressi sul display LCD che alterna tempo, velocità, distanza e calorie bruciate.
  • Ruote di trasporto e leve regolabili in altezza.
  • Sedile regolabile a 4 vie, sovradimensionato e confortevole!

Contro

  • Una delle bici più rumorose che abbiamo esaminato. Ma riesce a fare il suo lavoro.

Da asporto

Niente fronzoli e niente compromessi, una vera fan bike molto solida e a buon prezzo.

cyclette schwinn ad6 airdyne

Recensione: La Schwinn AD6 Airdyne è stata migliorata rispetto alla popolare AD4 e non soffia più il vento dalla ventola di resistenza in faccia, il che è bello.

L’AD6 ha pedali più grandi e ora include un portabottiglie per l’acqua, e un’impronta più piccola per occupare meno spazio in casa.

Se lo spazio è una preoccupazione nella vostra casa, date un’occhiata a queste biciclette pieghevoli TOP per la vostra palestra di casa.

Pro

  • Controole con 6 LED metrici più indicatore del numero di giri per la rappresentazione visiva dello sforzo.
  • Pedali regolabili con cinghie.
  • Portabottiglie, supporto per la lettura e parabrezza incorporato.
  • Cardiofrequenzimetro incorporato nelle maniglie del braccio.

Contro

  • La moto non è adatta ai ciclisti di bassa statura.

Da asporto

Economica, molte caratteristiche e la reputazione di Schwinn la rendono una delle migliori cyclette da ginnastica a resistenza all’aria.

octane fitness airdyne adx fan bike

Recensione: La qualità di questa bicicletta la rende una delle migliori cyclette a resistenza di ventola per uso commerciale che abbiamo recensito.

Questa air bike ha una console che non ha rivali. Comprende allenamenti a intervalli HIIT, un tachimetro, statistiche di allenamento e altro ancora. Ha anche un portabicchieri.

E ‘costruito per guidare duro, e può essere utilizzato in una palestra commerciale.

Pro

  • Ventilatore da 27 pollici con 26 pale.
  • Guida inerziale per partenze e fermate fluide.
  • Limite di peso per l’utente di 350 libbre.
  • Controole superiore, compatibile con la frequenza cardiaca polare, diversi intervalli preprogrammati, inclusa la HIIT.
  • Utilizza una resistenza al vento progressiva e, grazie al ventilatore più efficiente, brucia più calorie allo stesso numero di giri rispetto alla concorrenza ( schwinn airdyne pro ).
  • Abbastanza robusto da poter pedalare in piedi.

Contro

  • Più costoso di altri sulla nostra lista.

Da asporto

Maggiori risultati in meno tempo! Una vera fan bike a resistenza dell’aria di qualità commerciale.

cyclette schwinn airdyne pro

Recensione: Questa air bike è costruita secondo gli elevati standard richiesti dagli atleti di CrossFit e Functional Fitness. Si tratta di un design completamente nuovo, se paragonato all’AD6, non di un semplice upgrade. Questa Airdyne Pro utilizza una cintura di gomma al posto della catena, per una guida fluida.

Questa Schwinn è costruita con una qualità superiore rispetto alla loro bici del passato, ha più metallo, meno plastica, spesse impugnature avvolgenti e carnose – questa air bike è un gradino sopra le altre Airdyne.

Pro

  • Ottimo monitor con HIIT preimpostato e display del contagiri.
  • Sorprendentemente silenziosa, partenza fluida e resistenza eccellente.
  • Impugnature avvolgenti con punti di presa multipli.

Contro

  • Se si guida duramente, l’aria ti soffia in faccia, il che può essere fastidioso.

Da asporto

Una grande Schwinn bike, una delle migliori air bike disponibili oggi.

fitness realtà 1000ar resistenza all’aria 1000ar bicicletta

Recensione: Questo Fitness Reality 100AR vi dà tutto ciò che i migliori concorrenti fanno, ad un prezzo equo. La sua costruzione robusta, l’ampio sedile largo e il display in stile tachimetro sovradimensionato vi invitano a utilizzarlo in modo coerente.

Ha programmi HIIT integrati ed è collegata via Bluetooth con l’app My Cloud Fitness in modo da poter monitorare la propria forma fisica. È una grande fan bike a resistenza all’aria a un buon prezzo.

Pro

  • La bici programmata HIIT più economica sul mercato.
  • Grande display stile tachimetro.
  • Robusto e robusto, forte come la concorrenza.
  • Facile da montare, istruzioni chiare.

Contro

  • La sella è piuttosto dura, non la più comoda.

Da asporto

Altrettanto buono come gli altri ragazzi con alta qualità ad un prezzo equo, HIIT preprogrammato con un grande display.

Esercizio di resistenza all’aria della Resistenza Resistenza Resistenza all’Aria in Bicicletta

Recensione: La Stamina air resistance bike è uno dei modelli più economici di questa lista. È una bicicletta a resistenza d’aria, con un meccanismo manuale di resistenza all’attrito che permette di aggiungere ancora più resistenza se necessario.

È perfetto per i principianti e per chi ha un budget limitato e vuole una bicicletta che possa bruciare i grassi e perdere un po’ di peso.

Questa bici è leggera o media, progettata per il pilota di tutti i giorni, ma non è pensata per una guida intensa in stile HIIT o CrossFit.

Pro

  • Resistenza all’attrito supplementare per aumentare la resistenza oltre la resistenza della ventola.
  • Altezza del sedile regolabile.
  • Molto conveniente.

Contro

  • Le maniglie non si regolano, è una sfida per i più piccoli.
  • Non è pensato per un’intensa guida in stile HIIT o CrossFit.

Da asporto

Una air bike davvero conveniente per i principianti e con un budget limitato.

soleggiata salute & fitness zefiro air bike

Recensione: La Sunny Zephyr air bike è un’altra bicicletta a resistenza dell’aria davvero conveniente in questa lista di recensioni di air bike. Questa bici è messa a parte, perché è possibile regolare le braccia e l’altezza della sella, che non è una caratteristica che si trova su altre bici ad aria a buon mercato.

La resistenza dei pedali è determinata dalla velocità con cui si pedala, proprio come le altre fan bike. Questa bicicletta economica ha alcuni piccoli dettagli che non sono presenti su altre bici meno costose, come le ruote per il trasporto per spostarla, e le cinghie per i piedi per tenere i piedi bloccati.

Pro

  • La resistenza sui braccioli è regolabile.
  • La resistenza dei pedali si basa su quanto duramente si guida.
  • A un prezzo economico.
  • Sedile e maniglia regolabili in altezza.

Contro

  • Piccolo display.
  • Ospita solo piloti fino a 240 libbre.

Da asporto

Se avete un budget limitato, questa è la migliore fan bike per voi!

Cos’è una bicicletta a resistenza d’aria e come si differenzia da altre biciclette da ginnastica?

young woman using air resistance bike at the gymyoung woman using air resistance bike at the gym

Ci sono diversi tipi di biciclette stazionarie sul mercato. Si differenziano in base alle caratteristiche, come ad esempio il modo in cui creano resistenza, la posizione in cui ci si si siede durante l’esercizio, ecc.

Le caratteristiche che distinguono la ventola o le air bike da altre bici da ginnastica stile sono:

Braccia per bicicletta ad aria compressa

Quasi tutte le migliori fan bike sono dotate di bracci manubrio che permettono al pilota di lavorare contemporaneamente la parte superiore e inferiore del corpo.

Infatti, queste braccia costringono la parte superiore del corpo a lavorare tanto duramente quanto la parte inferiore del corpo e si traduce in un allenamento per tutto il corpo.

Resistenza all’aria Resistenza a ventola delle biciclette

Le biciclette a ventola a resistenza d’aria utilizzano una ventola al posto del volano che crea resistenza mentre il ciclista pedala e muove le braccia.

Più veloce è il pedale del ciclista, maggiore è la resistenza che si crea. Il ciclista decide quanto vuole lavorare, semplicemente pedalando più velocemente.

Le biciclette ad aria compressa offrono questi vantaggi rispetto alle biciclette da ginnastica standard

  • Le air-bike ad alta resistenza provocano una notevole circolazione dell’aria nella stanza per rinfrescarvi.
  • Le biciclette con resistenza all’aria includono le barre delle braccia, in modo da poter lavorare anche con le braccia.
  • Le ventole a resistenza d’aria non hanno pastiglie dei freni da consumare.
  • Non c’è bisogno di regolarsi per ottenere una maggiore resistenza, basta pedalare più velocemente.
  • Intensità illimitata, vuoi di più, basta pedalare di più.
  • Le air bike possono essere utilizzate anche per il recupero o per gli atleti infortunati a causa del basso impatto delle bici.

Come scegliere la migliore fan bike a resistenza d’aria – 5 cose da tenere d’occhio!

female using air bike for workout at gymfemale using air bike for workout at gym

Come pensi di guidare la tua Fan Bike a resistenza d’aria?

La stragrande maggioranza delle bici che ho recensito sono per biciclette che sono destinate a pedalare con la massima intensità per brevi periodi di tempo.

Le biciclette che possono sopportare di essere guidate duramente sono le xterra fitness air650 airbike pro , il Assalto AirBike e la Bici ad aria Rogue Echo .

Queste bici resisteranno all’abuso e dureranno per anni a venire.

Ma…

Se non si prevede di guidare la bicicletta veloce e furioso, potrebbe non essere necessario investire così tanto denaro. Una bicicletta meno costosa funzionerà, a patto che tu la prenda con calma.

Cintura contro la bicicletta ad aria compressa a catena?

È così che va di solito: le bici di fascia alta usano le cinture, e i modelli più economici usano le catene.

  • Catene: Richiedono meno manutenzione, circa la stessa cura che si darebbe a una vera bicicletta. Hanno un inizio più ruvido che la cintura, sono più rumorose delle bici a cinghia.
  • Cinture: Le air bike a cinghia sono di solito molto più silenziose e lisce rispetto alle loro omologhe a catena. Di solito richiedono meno manutenzione.

Sia lo stile a cintura che quello a catena possono diventare più sciolti nel tempo, con un sacco di uso e probabilmente avranno bisogno di essere regolati, quindi aspettatevi questo.

woman training on the air resistance exercise bike in the gym.woman training on the air resistance exercise bike in the gym.

Cosa offre la Controole?

Le migliori air bike oggi sono dotate di console. Alcune sono molto spoglie e mostrano solo pochi dati, mentre altre sono più intricate, permettendo il caricamento e lo scaricamento dei dati.

  • Programmi: Cercare Tabata, HIIT, 30/90 tipo di programmi che si possono seguire con la bicicletta.
  • Dati inclusi: I dati “standard” che anche le console di base includono sono il tempo, la velocità, il numero di giri, le calorie e la distanza. La precisione tende ad aumentare insieme al prezzo della moto.
  • Visualizzazione del numero di giri del tachimetro: Alcune delle fan bike di fascia alta hanno un display RPM simile a quello che si vede nel cruscotto di un’auto. Divertimento! Questo ti incoraggia a competere con te stesso, perché un display visivo è più convincente dei numeri.
  • Cardiofrequenzimetro: Non molti modelli hanno un cardiofrequenzimetro incluso. Molti ne hanno uno disponibile come opzione aggiuntiva, quindi sappiate che, se il monitoraggio della frequenza cardiaca è uno dei vostri obiettivi.

Com’è la qualità costruttiva?

Tutte le bici che abbiamo recensito hanno una buona qualità costruttiva robusta, che è un prerequisito non negoziabile per la nostra lista di recensioni.

Anche la bici meno costosa che abbiamo recensito è solida in questo reparto.

Cercate una bicicletta che abbia un alto rapporto metallo/plastica. È fantastico se anche le pale della ventola sono di metallo.

E’ il sedile comodo e regolabile?

Tutte le air bike della nostra lista hanno sedili regolabili in 4 direzioni. Tuttavia, la lamentela più comune per le air bike nel complesso è una sella scomoda o dura o stretta.

Anche alcuni modelli di fascia alta hanno selle scomode.

Alcuni hanno grandi cushiony sedili. Il fatto è che questa è una soluzione semplice. È possibile ottenere un coprisedile con cuscino in gel e la maggior parte dei modelli permette di cambiare il sedile per uno che ti piace.

Ancora meglio, usate la air bike in piedi e date davvero il massimo dell’allenamento. Queste biciclette non sono progettate per sedersi e per fare esercizi rilassanti, ma per prendere una batosta.

Quindi…

Non lasciate che il sede essere il fattore decisivo, in quanto è facilmente modificabile.

Domande e risposte su Air Resistance Fan Bike

man using air bike for cardio workout at gymman using air bike for cardio workout at gym

Qual è la migliore moto ad aria?

Le migliori air bike sono quelle che lo sono:

  • Costruito come un carro armato.
  • Hanno un’alta resistenza del ventilatore.
  • Hanno una finitura a prova di sudore.
  • E sono stabili come tutti gli altri.

La migliore air bike è progettata per andare veloce e furiosa. Dovrebbe avere pedali che resistono a tutto il peso corporeo in modo da poterci stare in piedi sopra, dovrebbe avere un ventilatore che offre così tanta resistenza che si può guidare solo per 10 minuti, dovrebbe avere una finitura verniciata a polvere e altre protezioni in modo che il sudore non corroda nessuna delle parti della bicicletta e dovrebbe essere regolabile per tutte le altezze dell’utente.

Le mie tre fan bike preferite sono le xterra fitness air650 airbike pro , il Assalto aereo in bicicletta e la Bici ad aria Rogue Echo perché queste tre biciclette soddisfano tutti i miei criteri.

Molti hanno chiesto, che è meglio, il Rogue Echo o l’Assalto aereo in bicicletta e io rispondo a questa domanda, in dettaglio, qui.

Le Air Bike sono buone per il cardio?

Le air bike sono ottimi strumenti per il cardio, infatti, in CrossFit, le WOD che utilizzano l’air bike, sono fatte per migliorare la resistenza e la capacità cardiovascolare.

La maggior parte delle fan bike a resistenza dell’aria là fuori sono preprogrammate con alcuni allenamenti HIIT.

HIIT sta per High Intensity Interval Training. E’ stato studiato e dimostrato che allenarsi alla massima intensità per un tempo più breve è la strada da percorrere quando si vuole migliorare la forma fisica cardiovascolare e perdere peso.

Date un’occhiata alla mia guida HIIT per familiarizzare con l’argomento e trovare alcuni eccellenti allenamenti HIIT che potete fare da casa.

Cercate altre opzioni cardio a casa? Ecco una lista delle migliori macchine cardio per la palestra di casa, recensita.

L’aria compressa è un bene per la perdita di peso?

Assolutamente!

Infatti, l’utilizzo di una air bike per gli allenamenti HIIT è uno dei modi migliori per perdere peso.

Spesso si vede che l’air bike in CrossFit WODs viene usata in brevi intervalli di alta intensità, come 10 giri di 3 minuti ciascuno. Pensate che sia facile?

Provatela, usando il vostro massimo sforzo, e vedrete quanto è davvero difficile!

L’air bike vi rimetterà in forma in un batter d’occhio se la usate alla massima intensità per cui è stata progettata.

E poi…

L’air bike impegna le braccia nella stessa misura delle gambe, rendendolo un intenso allenamento per bruciare i grassi del corpo. Si possono bruciare fino a 20 calorie al minuto se si sta davvero dando il massimo.

La maggior parte delle persone non dura troppo a lungo andando al 100 per cento, ma 10 o 20 minuti sono sufficienti per vedere i risultati.

Il breve lasso di tempo fa anche di una bicicletta ad aria un allenamento efficiente e che fa risparmiare tempo. Ma nessuno ha mai detto che sarebbe stato facile.

Una delle cose che preferisco e che preferisco meno dell’air bike è che non c’è alcun modo di ridurre l’intensità a meno che non rallenti, quindi devo continuare ad andare a tutta birra. L’air bike semplicemente non mi permette di “smettere”.

Non riesci a montare la air bike? Va bene, ho una lista delle migliori macchine da ginnastica per perdere peso per aiutarti a trovare una macchina che si adatti al tuo stile.

Perché l’Air Bike è così difficile?

Non fate errori!

La fan bike a resistenza d’aria è un allenamento intenso e intenso. Non è come una tranquilla pedalata nel parco.

Il ventilatore dà un sacco di resistenza

È stata progettata per pedalare con la massima intensità, infatti, se non pedalate forte, non pedalerete affatto, grazie alla ventola ad alta resistenza.

La ventola è grande e progettata per essere difficile da spostare. Le grandi lame larghe che tagliano l’aria spingono contro di te, quindi devi spingere contro di loro per far muovere la bestia.

Air bike funziona le braccia

L’air bike incorpora movimenti di spinta e trazione allo stesso tempo. Se non avete mai usato una air bike, sappiate che usate le braccia tanto quanto le gambe, spingendo e tirando le barre delle braccia con la stessa forza con cui state pedalando per far muovere quel ventilatore!

La parte superiore del corpo è lavorata come la parte inferiore di una fan bike.

Questo NON è un esercizio di Netflix e Chill. Si tratta di un allenamento di intensità FULL per un breve periodo di tempo.

Se volete un esercizio più basso potete farlo davanti alla TV, date un’occhiata a questa lista di cyclette standard che permettono un ritmo più rilassato.

Fine della pista ciclabile…

Davvero, la migliore air bike per te è quella che guiderai con costanza.

Le air bike stanno guadagnando slancio nella comunità del fitness funzionale e del CrossFit perché bruciano calorie e costruiscono resistenza in breve tempo. Quindi, non essere l’ultimo del tuo equipaggio a prenderne una!

Se hai una vaga idea di come costruire la tua palestra CrossFit, noi ti sosteniamo! Date un’occhiata a questa lista delle migliori attrezzature CrossFit per la casa o il garage qui.

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Annett Fiedler

Written by

Ciao! Mi chiamo Annett Fiedler e sono una fanatica di FITNESS confessata! Mi piace tenermi in forma, ma capite che l'esercizio fisico non è sicuramente la tazza di tè di tutti gli altri! Il mio sogno è che le mie informazioni sul fitness e gli allenamenti a casa per principianti scatenino in tutti voi l'amore per il fitness.