Top 9 Delle Migliori Barre Di Immersione Portatili Per La Palestra A Casa Recensione 2021

Migliori dip bar portatili per la casa o la palestra del garage + 9 recensioni 2020

Sul mercato per la migliore dip bar portatile?

Perché no?

Le barre di immersione portatili, chiamate anche parallette alte, sono una buona aggiunta alla palestra di casa o alla palestra del garage.

I tuffi sono rivolti a tutte e tre le teste dei vostri tricipiti e possono essere utilizzati per esercizi al petto e altro ancora.

Qui sto andando a rivedere rapidamente cosa cercare prima di scegliere la migliore stazione di immersione portatile, quali esercizi possono essere fatti utilizzando uno (suggerimento: ce ne sono molti) e rivedere 9 delle migliori barre di immersione portatili là fuori.

Pronti?

Cominciamo.

Contenuti

Guida rapida e sporca ai migliori dip bar portatili

Ok, questa guida non sarà in realtà sporca, ma vi prometto di fare in fretta.

Ho utilizzato alcuni stili diversi di dip station e dip bar, e ho scoperto che questi 4 fattori sono i più importanti.

man doing triceps dip on parallel bars in gymman doing triceps dip on parallel bars in gym

1. Altezza

Questa è molto importante, ed è per questo che la elenco per prima.

Per fare i tuffi sulle barre di immersione portatili è necessario piegare le ginocchia. A meno che non vi piaccia colpire il terreno con le ginocchia su ogni tuffo, dovete assicurarvi che l’altezza dell’unità sia adatta a voi.

Generalmente, se le barre di immersione sono 31″ o meno, saranno buone per gli atleti sotto i 6 piedi.

Se siete oltre i 6 piedi, optate per le dip bar che sono almeno 33″ o preferibilmente più alte.

2. 2. Larghezza

Anche la larghezza conta.

Per eseguire i tuffi con la forma corretta, è necessario tenere le braccia vicine al corpo. Questo è particolarmente vero se si intende concentrarsi sui tricipiti.

Se volete concentrarvi sul petto, potete eseguire tuffi con le mani leggermente lontane dal corpo.

In entrambi i casi, anche la lunghezza delle braccia è un fattore importante. Se sei una donna minuta, i dip-bar che sono fissati molto distanti tra loro non ti serviranno a nulla.

Sinceramente, le stazioni di immersione con maniglie angolate, o quelle che hanno un’impugnatura regolabile, sono le migliori.

3. 3. Limite di peso massimo

Controllare il limite di peso massimo sulla stazione di immersione portatile prima di premere il grilletto al momento dell’acquisto.

Meno il peso massimo di solito significa che più oscillazione avrà come si utilizza.

Inoltre

Una stazione di immersione con un limite di peso elevato può essere utilizzata con una cintura di immersione ponderata, un’altra bella caratteristica delle stazioni di immersione di alta qualità.

4. Extra

Maniglie zigrinate, trainer a sospensione e cinture di stile a resistenza ponderata sono tutti esempi di extra che queste stazioni di immersione portatili possono avere.

Un trainer a sospensione aggiunge tanta versatilità e utilità alla vostra stazione di immersione, rendendola un investimento più prezioso.

Vale davvero la pena di comprare una Dip Station portatile?

Una stazione di immersione portatile è un buon investimento?

Si può ottenere più utilità da una stazione di immersione completa o torre di potenza, e se si decide di andare in quella direzione dare un’occhiata alle nostre migliori torri di potenza qui.

Ma…

Le torri di potenza possono essere usate per più esercizi, ma hanno i loro svantaggi.

In primo luogo, sono notevolmente più costosi. Mentre molti dip bar portatili si possono avere per meno di 100 euro, e anche meno di 50 euro per pochi, le torri di potenza di solito costano il doppio o il triplo.

Le dip station portatili sono anche più piccole e più facili da riporre, oltre ad essere molto più corte.

Qualcosa da considerare se avete soffitti bassi (pensate al seminterrato), vivete in un appartamento, o avete una piccola palestra in casa o in garage e non potete risparmiare lo spazio extra che usa una torre elettrica.

Stazione di immersione portatile Idee per l’esercizio e l’allenamento

Imparare a mirare ai tricipiti o al torace usando i cunei

La chiave per mirare ai tricipiti è mantenere le braccia più vicine al corpo. Per questo motivo le stazioni di immersione con maniglie ad angolo, o le stazioni di immersione con larghezza regolabile, vi permetteranno di modificare la distanza tra le vostre mani.

Per puntare al petto, è vero il contrario. È necessario avere le mani un po’ più lontane dal corpo per mirare al petto.

Assicuratevi di controllare la larghezza della stazione di immersione prima di acquistarne una. Punti bonus se sono angolati o comunque regolabili.

Per quali altri esercizi si possono usare le dip bar portatili, oltre alle immersioni?

Spinta in alto:

Appoggiate entrambi i piedi su una delle barre e mettetevi in posizione di spinta verso l’alto. Alzare i piedi rende il pushup ancora più impegnativo.

È anche possibile utilizzare questa posizione per le assi del braccio estese e piegate tenendo le braccia in posizione estesa o piegata per un minuto alla volta.

Oppure sfidare davvero le braccia alternando l’estensione e la flessione delle braccia durante la plancia.

Cerchi un allenamento per tutto il corpo?

Questo video di due minuti ( sotto ) dimostra rapidamente un allenamento completo per tutto il corpo.

La demo include movimenti di agilità, esercizi per il peso corporeo, tricipiti, petto e movimenti pliometrici.

Ci sono davvero tante cose che si possono fare con un’attrezzatura semplice ed economica come le dip bar portatili.

TOP 9 migliori dip bar portatili per la Home Reviewed 2020

titan fitness hd dip station

Esamina: Questa stazione di immersione Titan Fitness HD è abbastanza grande per utenti alti e abbastanza robusta da poter essere utilizzata con cinghie di immersione ponderate.

È ragionevolmente alta, a 39″ ed è larga 20″, quindi c’è spazio per salti, oscillazioni delle gambe e altro ancora. Si tratta di un’attrezzatura utile da investire, non ve ne pentirete.

Pro

  • Capacità di peso di 750 libbre.
  • Ampia base antiribaltamento.
  • Impugnature in schiuma resistente.

Contro

  • Il montaggio può essere impegnativo.

Da asporto

Uno dei più robusti dip bar per la palestra di casa e la palestra del garage.

Stazione di immersione a prestazioni pure

Esamina: Questa resistente stazione di immersione verticale è costruita per durare tutta la vita.

È verniciata a polvere, ha un’ampia base stabile ed è realizzata in acciaio robusto. Include una tabella di esercizi suggeriti, con immagini, in modo da poter vedere la varietà di esercizi che si possono eseguire con questa unità.

Pro

  • 300 libbre limite di peso.
  • Super compatto, dolorante contro il muro.
  • Ottimo prezzo.

Contro

  • La schiuma sulle impugnature è sottile.

Da asporto

Una stazione di immersione portatile di alta qualità, ben arrotondata e ad un prezzo ragionevole.

stazione di fitness per il fitness di ultima generazione con la pressa per il corpo

Esamina: Questo robusto dip bar portatile è realizzato in tubi d’acciaio da 1,5 pollici e può essere assemblato senza l’uso di attrezzi.

È possibile ottenere accessori opzionali per aggiungere ancora più varietà agli esercizi che si possono fare su di essa, tra cui una cintura di resistenza stile fascia di resistenza “ponderata” dip belt e trainer di agilità e push up trainer.

Pro

  • Alto 3 piedi.
  • 350 libbre di peso massimo.
  • Portatile, si piega in piano e si blocca per un facile trasporto.

Contro

  • Oscilla leggermente quando si fanno le immersioni.

Da asporto

Una delle migliori barre di immersione per la casa con le opzioni di aggiornamento push up e di agilità della cintura di immersione disponibili.

stazione di immersione soleggiata di salute & fitness sf-bh6507

Esamina: Il Sunny salute e Fitness dip bar stazione di salute e fitness fa una grande aggiunta alla vostra casa o palestra garage.

Il prezzo è giusto e semplice da montare e utilizzare. Ha una barra stabilizzatrice sul fondo per una maggiore sicurezza ed è più adatta per atleti di 5’10” e inferiori.

Pro

  • Larghezza regolabile.
  • Le barre collegate le rendono più stabili.
  • Realizzate in tubo d’acciaio da 1,5 pollici.

Contro

  • 30 Pollici di altezza, meglio per quelli sotto i 5′ 10″.

Da asporto

Un buon set di dip bar portatili per i soldi.

Corpo-solido stazione di immersione commerciale

Esamina: Questa stazione Body Solid Dip è stata pensata con un’ampia altezza di 38 pollici e maniglie che si svasano, facendo sì che i tuffi si concentrino sui muscoli pettorali.

Si tratta di una stazione di immersione di qualità superiore, a casa o in una palestra commerciale o nella vostra palestra in garage.

Pro

  • 38 pollici di altezza.
  • Molto stabile e solido, peso massimo 400 libbre.
  • Confortevoli maniglie imbottite in schiuma e angolate.

Contro

  • PREZIOSO.

Da asporto

I migliori dip bar per la palestra di casa o la palestra commerciale. La migliore qualità.

lebert fitness equalizzatore

Esamina: Queste barre di immersione colorate da Lebert non sono collegate e quindi molto facili da riporre quando non si utilizza il.

Hanno maniglie comode, una bella finitura a smalto e sono offerti a un prezzo ragionevole. Il fatto che non sono collegati nella parte inferiore significa che è possibile utilizzarne uno per fare gli esercizi di spinta verso l’alto.

Pro

  • Include un DVD di allenamento che dimostra come utilizzare le barre.
  • Molto facile da montare, meno di 5 minuti.
  • Maniglie in schiuma espansa con impugnatura comfort.

Contro

  • 31 pollici di altezza. OK per chi è alto meno di 6 piedi.

Da asporto

Utili e attraenti dip-bar.

Stazione di immersione RELIFE

Esamina: Queste barre di immersione portatili ReLife sono regolabili in altezza fino a 34,25 pollici, in più sono collegate nella parte inferiore per aggiungere stabilità, e tengono fino a 350 libbre in modo sicuro.

Inoltre, poiché sono regolabili in modo indipendente, è possibile utilizzare ogni barra ad un’altezza diversa per mescolare la routine.

Pro

  • Altezza regolabile fino a 34,25 pollici.
  • Maniglie in schiuma per il comfort.
  • Piedini in gomma antiscivolo.

Contro

  • Un piccolo traballamento durante l’uso.

Da asporto

Barre di immersione regolabili e facili da usare.

Marchio Innovazioni Fitness Training Dip Station

Esamina: Uno dei più economici set di dip bar disponibili perché non solo sono offerti ad un prezzo basso, ma includono anche i push up suspension trainers.

Funziona per i tuffi, file inverse, aussie pull up, push up in stile sospensione e altro ancora. Una piccola stazione di immersione multiuso.

Pro

  • Include appendiabiti push up per trainer a sospensione.
  • Prezzo eccellente.
  • Comode maniglie in gommapiuma sulle barre e trainer a spingere verso l’alto le sospensioni.

Contro

  • Non si ripiega.

Da asporto

I migliori dip bar per la casa che includono alcuni extra come le maniglie di sospensione. Una grande scelta!

Dip Stand Yaheetech Heavy Duty

Esamina: Questa stazione di immersione Yaheeteh ha un impressionante limite di peso di 500 libbre ed è costruita per un uso pesante.

Questa stazione di immersione autoportante ha una traversa stabilizzatrice, maniglie zigrinate di facile presa e sta a 53 pollici di altezza.

Se siete alti o pesanti o entrambi, questa è la dip station che fa per voi.

Pro

  • Adatto per immersioni ponderate, il carico massimo è di 500 libbre.
  • Costruito con una barra d’acciaio quadrata di 2 x 2 pollici.
  • Impugnature zigrinate per una presa ottimale.

Contro

  • Le maniglie non sono angolate.

Da asporto

Per l’altezza e la qualità, il prezzo è assolutamente incredibile. Questa è la migliore stazione portatile dip bar scelta per utenti alti e pesanti.

Questo conclude la mia recensione delle migliori barre di immersione portatili.

Per vedere altre recensioni come questa e altre eccellenti attrezzature da palestra per la casa e il garage, iscrivetevi alla nostra newsletter e vi invieremo le recensioni direttamente nella vostra casella di posta.

Assicuratevi di lasciarmi una riga nei commenti qui sotto e fatemi sapere quale delle migliori barre di immersione portatili avete scelto per la vostra palestra di casa.

Annett Fiedler

Written by

Ciao! Mi chiamo Annett Fiedler e sono una fanatica di FITNESS confessata! Mi piace tenermi in forma, ma capite che l'esercizio fisico non è sicuramente la tazza di tè di tutti gli altri! Il mio sogno è che le mie informazioni sul fitness e gli allenamenti a casa per principianti scatenino in tutti voi l'amore per il fitness.