9 Migliori Altalene Di Yoga E Amache A Trapezio Recensite Nel 2021

TOP 9 migliori altalene yoga e amache trapezoidali 2020: Elevate la vostra pratica yoga

Volete portare il vostro yoga al livello successivo?

E’ un “livello successivo” nell’aria?

Ti sento!

Lo yoga antigravità, o yoga aereo, introduce una dimensione completamente nuova nella vostra pratica yoga, letteralmente.

Ma la parte migliore, è che non devi andare in uno studio per farlo!

Vi presentiamo le migliori altalene yoga del 2020 e una piccola guida per iniziare!

Contenuti

TOP 9 Migliori Swings Yoga recensite nel 2020

Trapezio YogaBody Yoga

Rivedere: Il trapezio di Yogabody è uno dei più quotati trapezienti yoga attualmente sul mercato. In realtà è un set completo che viene fornito con l’altalena stessa, tre paia di maniglie, quattro moschettoni, due corde e una borsa per il trasporto.

Questo significa che, a seconda di dove lo si imposta, potrebbe non essere necessaria nessun’altra attrezzatura, il che lo rende un ottimo affare.

È un kit molto resistente, di alta qualità, che si installa rapidamente e facilmente e può essere facilmente portato in giro se avete voglia di cambiare scenario.

Pro

  • Tessuto per paracadute.
  • Maniglie con impugnatura in gomma per la palestra.
  • 10 anni di garanzia.
  • Buon valore per quello che si ottiene.
  • Viene fornito con corde e moschettoni da studio.
  • Voto a 600 libbre.

Contro

  • Nessuno!

Da asporto

Questo è sicuramente uno dei migliori set di yoga swing disponibili e una scelta a prova di errore.

upcircleseven aereo yoga altalena set

Rivedere: Un altro trapezio yoga molto popolare è il set di UpCircleSeven. E’ fatto di materiale di alta qualità per il paracadute e viene fornito con due catene daisy chain per l’arrampicata, così vi sentirete molto sicuri ovunque scegliate di impiccarvi.

Viene fornito con tre paia di maniglie, quattro moschettoni, una guida per principianti e una borsa per il trasporto. Le maniglie sono ben imbottite e comode da usare, e il sedile girevole è bello e grande, così chiunque può usarlo. E non è nemmeno un brutto posto per uscire e leggere un libro.

Pro

  • Capacità di carico di 550 libbre.
  • Include una guida in pdf per principianti.
  • L’ampia seduta girevole si adatta ad una serie di stivaletti.
  • Disponibile in 6 colori diversi.

Contro

  • Nessuno!

Da asporto

Questo è un altro swing yoga di alta qualità e affidabile.

yoga aereo intero volo yoga swing yoga

Rivedere: Questa altalena yoga è leggermente diversa in quanto non c’è una seduta specifica, ma il materiale può essere distribuito per essere utilizzato in vari modi, sia seduti che sdraiati mentre si appende.

Viene fornito con due cinghie di prolunga in modo che possa fungere anche da amaca, e può essere utilizzato con o senza le tre coppie di comode maniglie imbottite, che lo rendono il miglior swing di inversione di yoga.

Pro

  • Ferramenta di montaggio inclusa.
  • Capacità di carico di 450 libbre.
  • Maniglie in schiuma spessa e imbottite.
  • Doppio come un’amaca vera e propria.

Contro

  • I moschettoni potrebbero dover essere sostituiti.

Da asporto

Questo è un set molto comodo e versatile in quanto viene fornito con l’hardware per il montaggio e può essere usato anche come un’amaca nel vostro tempo libero.

yoga4you yoga aerial yoga swing set

Rivedere: Yoga4You’s Swing set è un’altra opzione di alta qualità che viene fornito con tre coppie di maniglie imbottite, moschettoni in acciaio inox, robuste catene margherita e un ebook didattico.

L’altalena è fatta di materiale per il paracadute ed è molto comoda e morbida per lavorare contro la pelle nuda.

Nel complesso, questo set è un eccellente rapporto qualità-prezzo e molto difficile da battere ad un prezzo simile.

Pro

  • Voto a 600 libbre.
  • Viene fornito in 7 colori diversi.
  • Viene fornito con l’ebook didattico.
  • Cinghie di prolunga da 50″.
  • Realizzato in resistente tessuto di nylon di seta.

Contro

  • Le istruzioni per l’installazione non sono abbastanza buone.
  • Non funziona bene nelle porte.

Da asporto

Questo set offre il miglior rapporto qualità-prezzo essendo di ottima qualità ad un prezzo accessibile.

Aum attivo amaca aerea di yoga

Rivedere: Questa è un’altalena yoga leggermente diversa, in quanto non è dotata di maniglie. È più un’imbragatura purista, quindi non funzionerà per tutti e potreste aver bisogno di andare prima a una o due lezioni per imparare alcune delle posizioni più complicate, come come avvolgere le mani e i piedi nella seta invece di usare i manici.

Ma la sua semplicità è piuttosto bella. Le cinghie di prolunga hanno diversi passanti su di esse in modo da poter regolare facilmente l’altezza dell’imbragatura, e il tessuto tricot è morbido, forte e comodo da lavorare.

Pro

  • 660 libbre di valutazione.
  • Viene fornito con 2 moschettoni, imbragature e catene a margherita.
  • Viene fornito con buone istruzioni.
  • Materiale morbido e confortevole.

Contro

  • Avrete bisogno di una lezione o due prima di poterlo fare da soli a casa.
  • Il materiale può allungarsi un po’.

Da asporto

Se segretamente sognate di essere un acrobata del circo, questa amaca di seta è la vostra droga d’ingresso. È la migliore amaca yoga per i principianti alla ricerca di una vera esperienza di seta.

Amaca per lo yoga YogaSwingPro Aerial Yoga

Rivedere: Questa è un’altra altalena che viene fornita con tre coppie di maniglie per sostenersi in posizioni diverse. E’ realizzata in robusto materiale da paracadute e viene fornita con moschettoni in acciaio inossidabile, catene a margherita per modificare l’altezza e sacchetti di stoccaggio.

È un’opzione conveniente per i principianti che pensano solo a provare lo yoga aereo, ed è leggera ma allo stesso tempo forte.

Pro

  • Le maniglie sono larghe, morbide e ben imbottite.
  • Valutato a 500 libbre.
  • Leggero.
  • Conveniente.

Contro

  • I moschettoni possono essere sostituiti con altri più resistenti.

Da asporto

Si tratta di un’altalena yoga conveniente e di buona qualità e la migliore altalena aerea per i principianti con un budget limitato.

F. Amaca per lo yoga aereo Life Aerial Yoga

Rivedere: Questo è un altro swing di seta stile amaca che non ha maniglie quindi probabilmente avrete bisogno di alcune istruzioni più prima di immergersi in.

Ma è versatile e resistente, quindi ci giocherai sopra per molte pose una volta che ti sarai abituato.

Il materiale del tricot di nylon è molto forte ma morbido e setoso allo stesso tempo, e semplicemente risistemando i nodi, l’altezza è facilmente regolabile. Viene anche fornito con istruzioni ben dettagliate.

Pro

  • Robusto ma morbido materiale tricot di nylon 40D.
  • Guida per l’annodatura inclusa.
  • Altezza facilmente regolabile.
  • Viene fornito con 2 moschettoni di bloccaggio.

Contro

  • Potrebbe essere troppo elastico per i principianti.

Da asporto

Questa è un’altalena yoga di ottima qualità e la migliore amaca yoga se state cercando una senza maniglie.

gpeng yoga swing set

Rivedere: Questa è un’altra altalena yoga che non usa maniglie, ma che invece si avvolge nelle tante lunghezze di materiale simile alla seta. Ma questa è dotata di due catene a margherita, il che è un bonus, insieme a due moschettoni di bloccaggio e una borsa da deposito.

Il tricot in nylon 40D è morbido e setoso, ma forte, e viene fornito anche con tre fasce per l’esercizio fisico, il che è un altro vantaggio.

Pro

  • Materiale tricot di nylon forte ma morbido.
  • Facile da impostare con le catene daisy chain incluse.
  • Moschettoni di bloccaggio inclusi.
  • Disponibili in diversi colori.

Contro

  • Non è pre annodato.

Da asporto

Si tratta di un’altalena yoga conveniente e di grande qualità e sicuramente una delle migliori opzioni di trapezio yoga sul mercato.

Trapezio Yoga a mezzaluna blu

Rivedere: Infine, ma non meno importante, siamo tornati a un’opzione con maniglie. Questo trapezio per lo yoga utilizza il nylon di seta per paracadute, ha tre paia di maniglie e una catena a margherita. È resistente e ben fatto, in colori vivaci e materiale morbido e confortevole.

La catena a margherita permette una facile regolazione dell’altezza e la ferramenta per il montaggio a soffitto è venduta separatamente, ma anche da Blue Crescent, in modo da non dover guardare troppo lontano per trovarne un po’.

Pro

  • Limite di peso di 550 libbre.
  • Nylon morbido e forte per paracadutisti.
  • Ferramenta da soffitto compatibile venduta dalla stessa azienda.

Contro

  • I moschettoni sono un po’ un punto debole.

Da asporto

Una bella opzione per il trapezio yoga che è conveniente e di buona qualità.

Perché comprare un’altalena yoga?

woman performing antigravity yoga with yoga swingswoman performing antigravity yoga with yoga swings

Le altalene yoga non sono esattamente un modo tradizionale di fare yoga.

Ma, sono un modo creativo per superare certi limiti di forza e flessibilità che possono permettere di raggiungere pose più profonde nell’aria di quanto si possa fare sulla terraferma.

Sono particolarmente indicate per il backbend e spesso le persone trovano di essere in grado di completare le pose con cui hanno faticato per un po’ di tempo sulla terraferma.

Inoltre, se vi state annoiando un po’ con gli altri allenamenti e volete solo confondervi un po’, le altalene yoga sono un’ottima opzione per ottenere un po’ di allenamento di forza. E se avete fatto un po’ di yoga, saprete già che lo yoga può competere con qualsiasi allenamento di forza.

Le altalene yoga creano anche il set up perfetto per la terapia dell’inversione che non si può ottenere solo con lo yoga.

La terapia dell’inversione permette alla colonna vertebrale di decomprimere, allungare e alleviare la tensione che può accumularsi a causa della posizione eretta per lunghi periodi o di una cattiva postura.

Le inversioni permettono anche di far defluire tutto dalle gambe, il che può aiutare il recupero dopo una corsa dura o altri esercizi.

Riesco a sentire quello che potreste pensare…

Non ho spazio in casa mia per questo!

Ma il bello è che le altalene yoga possono essere appese in vari posti, anche sull’altalena che si trova nel parco giochi locale per bambini, o su un albero in giardino, o su una porta di casa.

Quindi, se eravate curiosi di provarne uno, ora non avete scuse!

Vantaggi:

  • Terapia dell’inversione
  • Portabilità
  • Sollievo dal mal di schiena
  • Backbend più profondi
  • Tratti più profondi
  • Ampia varietà di pose
  • DIVERTIMENTO!

Cose da cercare:

girls do aerial yoga in the gymgirls do aerial yoga in the gym

Limite di peso

La maggior parte delle altalene yoga hanno un limite di peso piuttosto alto e ciò che potrebbe essere più pertinente è dove si appende l’altalena… ma può essere una buona cosa da controllare comunque.

Durabilità

Questo è piuttosto importante per qualcosa a cui appenderete il vostro peso corporeo!

Ma anche in questo caso, tutte le buone altalene per lo yoga dovrebbero essere fatte di materiale molto resistente ed essere dotate di catene a margherita e moschettoni per l’arrampicata.

Il miglior trapezio yoga verrà fornito con moschettoni di bloccaggio che non avranno bisogno di essere sostituiti con altri più forti.

Maniglie o imbragatura semplice

Questa è una scelta personale e dipenderà da quanto si è a proprio agio nell’aria e da che tipo di pose si vuole fare.

Quasi tutte le stesse pose possono essere fatte senza maniglie, basta sapere cosa si sta facendo per avvolgere le braccia e le gambe nel materiale in modo sicuro e protetto.

Altezza regolabile

Se avete intenzione di appendere l’altalena alla vostra porta, avere un’altezza regolabile è particolarmente importante o potreste scoprire che non siete abbastanza lontani da terra per fare qualcosa!

Il miglior trapezio yoga verrà con una catena a margherita di grado di arrampicata in modo che si può facilmente regolare l’altezza.

Dimensioni del sedile

Se sei una ragazza o un ragazzo più grande, la dimensione della seduta potrebbe essere un fattore piuttosto importante per capire se una particolare altalena yoga funziona per te.

Alcune altalene yoga vendute per uso domestico sono più piccole di quelle da studio, il che è strano, ma, se possibile, vale la pena controllare le dimensioni.

Portabilità

Se non siete alla ricerca di un set up permanente ma volete qualcosa da portare al parco locale o da portare con voi in campeggio, la portabilità e la facilità di set up potrebbe essere piuttosto importante.

La maggior parte delle altalene di yoga sono dotate di borse da viaggio in modo da poter essere facilmente trasportate da un posto all’altro con l’attrezzatura e l’hardware necessari per legarlo a un ramo d’albero o a un set di altalene.

Garanzia

Questo è importante non solo per riavere i vostri soldi, ma perché dimostra quanta fiducia abbia l’azienda nel proprio prodotto. Un’altalena yoga non è qualcosa che si vuole acquistare senza una sorta di garanzia.

Se siete arrivati fino a questo punto, probabilmente siete abbastanza seri per ottenere uno swing yoga.

In questo caso, potreste voler pensare a quale pavimento avete dove appendere la vostra nuova altalena yoga. Se avete dei pavimenti duri, potreste voler investire in qualche tappetino imbottito per andare sotto di voi mentre vi appendete.

Date un’occhiata alla nostra guida yoga completa, mentre siete qui, per avere un’ottima base per tutto ciò che riguarda lo yoga.

E se siete in un mercato per un nuovo paio di leggings da abbinare alla vostra nuova imbragatura (i leggings sono forse più importanti per le altalene di yoga di quanto non lo siano per lo yoga a terra, perché l’eccesso di abbigliamento potrebbe facilmente rimanere impigliato ed essere pericoloso quando si sta cambiando posizione), allora controllate la nostra lista dei migliori leggings da allenamento prima di andare.

In alternativa, se volete lavorare sulle vostre curve, ma pensate che qualcosa di un po’ più a livello del suolo potrebbe essere al vostro posto per ora, date un’occhiata al nostro articolo sulle migliori ruote per lo yoga per un nuovo interessante oggetto di scena che potrebbe essere quello che state cercando.

FAQ

young woman doing yoga exercise in morningyoung woman doing yoga exercise in morning

Cos’è un’altalena yoga?

Un’altalena yoga, nota anche come imbragatura, amaca o trapezio, è un pezzo di materiale simile alla seta che permette di appendersi al suolo e di fare pose yoga in aria, o semplicemente di fare yoga a testa in giù per la terapia dell’inversione.

Come appendere un’altalena di Yoga?

Questo dipende da dove lo si appende. L’importante è assicurarsi di averlo avvitato in un perno se lo si sta attaccando al soffitto di casa. L’uso di un cercatore di chiodi sarebbe una buona idea, a meno che non abbiate un tuttofare esperto che vi dia una mano.

Inoltre, assicuratevi che l’hardware sia robusto e resistente. Vorrai delle viti lunghe e resistenti. YogaBody ha istruzioni per l’installazione sia all’esterno che all’interno per rendere le cose più semplici.

Perché dovrei usare un’altalena yoga?

Perché sono davvero divertenti?!

No, seriamente, però, puoi portare la tua pratica yoga a un livello completamente nuovo una volta che la gravità diventa tua amica e smetti di combatterla. In più, l’ulteriore vantaggio della terapia dell’inversione è che è vantaggiosa per tutti.

Come si usa un’altalena yoga?

Non c’è una risposta rapida a questa domanda. Se non l’avete mai fatto prima, la cosa migliore è andare in uno studio per almeno una lezione prima di provarlo da soli a casa.

Quanto spazio è necessario per lo Yoga Swing?

È possibile appendere un’altalena yoga in una porta, ma sarete più a vostro agio se riuscirete ad allungare le braccia e le gambe in tutte le direzioni senza colpire nulla.

L’Aerial Yoga è un bene per la perdita di peso?

Questo dipende da quello che si fa quando si è in altalena. Se sei seduto in posizione zen, probabilmente non lo sei. Ma se ci si mette dentro e si sfidano i muscoli, allora sì, sicuramente si può perdere peso facendo yoga aereo.

Quanto dovrebbe essere alto un trapezio Yoga?

Se siete appena agli inizi, non andate troppo in alto da terra in caso di caduta. Una buona guida è quella di stare in piedi davanti all’altalena yoga quando è appesa.

Il set dovrebbe essere appeso in linea con i fianchi, o un po ‘più alto se si desidera fare inversioni.

Il miglior materiale per lo Yoga Swing?

Il tricot di nylon è il miglior materiale per uno swing yoga per il suo equilibrio di forza, setosità e allungamento moderato.

Convinto?

Siete eccitati per i vostri prossimi allenamenti di yoga aereo? Io lo sono!

Qui sopra c’è una lista delle migliori altalene yoga in questo momento, così non dovrete guardare lontano prima di decidere quale scegliere.

Divertitevi, state tranquilli, sperimentate tutti i benefici degli allungamenti più profondi e della terapia dell’inversione insieme alla vostra pratica yoga, e assicuratevi di iscrivervi mentre siete qui per tutte le ultime novità sullo stile di vita casa-gym.

Annett Fiedler

Written by

Ciao! Mi chiamo Annett Fiedler e sono una fanatica di FITNESS confessata! Mi piace tenermi in forma, ma capite che l'esercizio fisico non è sicuramente la tazza di tè di tutti gli altri! Il mio sogno è che le mie informazioni sul fitness e gli allenamenti a casa per principianti scatenino in tutti voi l'amore per il fitness.